《人気１位》ナムルレシピ《つくれぽ1000越え殿堂入り》クックパットランキング
クックパッドで人気１位～上位のナムルレシピを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための ナムル激ウマレシピ
更新日:
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ごま油が美味しい☺もやしのナムル☺ 人気1位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 11373 件 》もやし １袋
ごま油 大さじ１と1/2
塩 小さじ1/3～2/3
鶏ガラスープの素 小さじ2/3
水（工程３ご参照） 小さじ２
白いりごま（すりごまがオススメ） 大さじ３ ＞＞詳しいレシピはこちら
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一風堂のもやしナムル 人気2位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 8965 件 》（2人分）
もやし １袋
にら ２～３本
いりごま 大さじ２
しょうゆ 大さじ１+1/2
ごま油 大さじ２
おろしにんにく １片分
豆板醤 小さじ1/2
一味唐辛子 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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キャベツとワカメのナムル風サラダ 人気3位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 7607 件 》（2人分）
キャベツ 3枚くらい？
乾燥カットわかめ 大1
美味しい塩 少々
ごま油 大1
醤油 小1くらい
煎りゴマ 好きなだけ ＞＞詳しいレシピはこちら
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ごま油が美味しい☺ほうれん草ナムル☺ 人気4位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 6001 件 》ほうれん草 １把
ごま油 大さじ1と1/2
塩 小さじ1/3〜2/3
鶏ガラスープの素 小さじ2/3
水（工程３ご参照） 小さじ２
白いりごま（すりごまがオススメ） 大さじ３ ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単ナムル風で小松菜タップリ！ 人気5位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 4461 件 》（4人分）
小松菜 1束（250g）
人参 1/2本（70g）
中華あじ（中華だし） 小さじ1～
コショウ 適量
ごま 適量
レモン汁（お好み） 2～3滴
ごま油(仕上げ用) 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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☆もやしのナムル☆ 人気6位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 3974 件 》もやし 1袋
ごま油 大さじ1と1/2
ごま 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
鶏がらスープのもと 小さじ1/2
塩 小さじ1/4 ＞＞詳しいレシピはこちら
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☆３色ナムル☆ 人気7位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 3775 件 》ほうれん草 1/2把( 約150g）
もやし 1/2袋（約100g)
にんじん 1/2本（約80g）
たれ
ごま油 大さじ1と1/2
白ごま 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
鶏がらスープの素 小さじ1/3
塩 小さじ1/4 ＞＞詳しいレシピはこちら
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きゅうりとちくわの簡単ナムル♡ 人気8位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 3574 件 》きゅうり １本
ちくわ（4本入りの細いもの） ２本
ごま油 小さじ２強
白だし（めんつゆでもいいと思います） 小さじ１
塩 ２～３つまみ
いりごま 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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もやしと人参とほうれん草の簡単ナムル 人気9位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 2720 件 》もやし １袋
人参 30g
ほうれん草 1／2袋(100g)
ごま油 大さじ1
中華だし(顆粒) 小さじ1／2～お好みで
醤油 小さじ1／2～
ごま 適量
塩 お好みで
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簡単！チンゲン菜のウマウマ♪ナムル 人気10位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 2497 件 》チンゲン菜 ２把
○ゴマ たっぷり
○醤油 大さじ１～
○にんにく（摩り下ろし） １/２かけ～
○ごま油 小さじ１～
○中華あじ 小さじ１～
○砂糖（お好みで） １つまみ ＞＞詳しいレシピはこちら
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ごま油風味♡きゅうりとトマトのナムル風 人気11位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 2300 件 》きゅうり ３本
プチトマト １パック（普通のトマトなら１個）
【味付け】
ごま油 大さじ２
塩 小さじ1/2～１
鶏がらスープの素 小さじ1/2～１
白いりごま（すりごまがオススメ） たっぷり ＞＞詳しいレシピはこちら
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☆きゅうり・もやし・キャベツのナムル☆ 人気12位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1478 件 》（2～3人分）
きゅうり 1本
もやし 100ｇ
きゃべつ 60ｇ
中華だしの素 小さじ1
ごま油 大さじ1
塩 適宜
にんにく(すりおろし) チューブで2㌢位
ブラックペッパー 少々
白ゴマ 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！小松菜と人参のナムル★お弁当にも★ 人気13位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1149 件 》（４人分）
小松菜 １束
人参 1/3本
ごま油 小さじ1
めんつゆ（だし醤油） 大さじ1
白ゴマ 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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大根の葉でナムル✿ 人気14位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1039 件 》（２～４人分）
大根の葉（大きめのもの） １本分
人参 ３～４センチ程度
◎ごま油 大さじ１．５
◎しょう油 大さじ１
◎塩コショウ 少々
◎にんにくすりおろし 少量（1/2片分程度）
◎ゴマ 大さじ２
＞＞詳しいレシピはこちら
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長ネギのナムル〜長ネギだけ！5分で副菜〜 人気15位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1026 件 》（2人分）
長ネギ 1本
ごま油 大1
鶏ガラスープの素 小1
胡椒 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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韓国の家庭の味１！豆もやしのナムル 人気16位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1023 件 》大豆もやし 1袋
塩 小匙1/2
鶏がらスープの素(ダシダ） 小匙1
胡麻油 大匙1
ごま 大匙1
にんにく(すりおろし) 1/8かけ分(なくてもよい） ＞＞詳しいレシピはこちら
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もやしと人参と胡瓜のナムル 人気17位｜つくれぽ《 898 件 》
もやし １袋 (200ｇ)
人参 1/2本
胡瓜 1/2本
◎鶏がらスープの素 大さじ１/2
◎しょうゆ 小さじ１
◎酢 小さじ２
◎ごま油 大さじ１
いりごま(白) 適量
塩 ひとつまみ ＞＞詳しいレシピはこちら
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春菊とのりのナムル 人気18位｜つくれぽ《 873 件 》
春菊 ひと束
焼きのり 1/2枚～１枚
ごま油 小さじ２
塩 適宜
すりごま 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単☆もやしと小松菜のナムル 人気19位｜つくれぽ《 852 件 》
もやし １袋
小松菜 半束
塩 小さじ１/3
顆粒だし（ほんだし） 小さじ２/3
ごま油 大さじ１
炒りごま 大さじ１
サラダ油（ゆでる時用） 大さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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レンジで簡単！小松菜と人参のナムル 人気20位｜つくれぽ《 846 件 》
小松菜 １束
にんじん 1/2本
にんにく（チューブ入り） ５ミリくらい
醤油 大匙２
砂糖 大匙１強
ごま油 大匙１
七味（一味でもOK） 適量
トッピング
いりごま 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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時短！もやし・きゅうり・ハムのナムル♪ 人気21位｜つくれぽ《 803 件 》
（4人分）
もやし 1袋
きゅうり 1本
ハム 3枚
鶏がらスープの素 大さじ1
ごま油 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
すりごま 大さじ2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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❤もやしとワカメのナムル❤ 人気22位｜つくれぽ《 794 件 》
もやし １袋
乾燥ワカメ 大さじ２
カニカマ（なくても） ５本
醤油 大さじ１～
ごま油、中華味 各小さじ１
ゴマ たっぷり
ニンニク（摩り下ろし） １カケ
＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単5分で副菜✿ニラともやしのナムル 人気23位｜つくれぽ《 777 件 》
もやし 1袋
にら 半束
乾燥わかめ 大さじ1
かいわれ 1/4束
ナムルのたれ
☆醤油 大さじ1と1/2
☆白ごま 大さじ1
☆ごま油 大さじ2/3
☆にんにくチューブ 小さじ1/2〜お好み
☆豆板醤・お酢 各小さじ1
☆鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ほうれん草と大根のナムル風サラダ 人気24位｜つくれぽ《 750 件 》
（4人分）
ほうれん草 1束（8～10株）
大根 1/3本（400g）
中華だし 小さじ1～
ごま油 大さじ1～2
コショウ・ごま たっぷり ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単にあと一品☆もやしと豆苗のナムル 人気25位｜つくれぽ《 699 件 》
（中鉢ひとつ分）
もやし 1袋
豆苗 1袋
わかめ 小さじ大盛り1
鶏ガラスープの素 小さじ1.5
蜂蜜(砂糖でも) 小さじ1/4(砂糖の場合はちょっと多めに)
塩 ひとつまみ
ごま油 細く一周まわしかけ
すりごま 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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春菊のナムル 人気26位｜つくれぽ《 696 件 》
（2～3人分）
春菊 1束
塩 小1/4
すりごま 大1
いりごま 小1
ごま油 小1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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もやしと人参と小松菜の簡単ナムル 人気27位｜つくれぽ《 647 件 》
もやし １袋
人参 30gくらい
小松菜 1／2袋(100gくらい)
ごま油 大さじ１
中華だし(顆粒) 小さじ1／2～
醤油 小さじ1／2
ごま 適量
塩 お好みで
＞＞詳しいレシピはこちら
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栄養満点♪小松菜としめじのナムル☆ 人気28位｜つくれぽ《 629 件 》
（3人分）
小松菜 1束
しめじ 1/2株
ごま油 小さじ2
醤油 小さじ1
塩コショウ 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ピーマンと人参のナムル。 人気29位｜つくれぽ《 597 件 》
（3～4人分）
ピーマン 中2個
人参 100g
白炒り胡麻 大さじ１
塩 1つまみ
しょうゆ 小さじ1
ごま油 小さじ２ ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単*もやしとピーマンと人参のナムル* 人気30位｜つくれぽ《 589 件 》
（３～４人分）
もやし １袋(200g)
ピーマン １～２個
人参 約５センチ
鶏がらスープの素 小さじ１
醤油 小さじ１
お酢 小さじ１～２
ごま油 大さじ１
白すりごま 大さじ２
塩 お好みで少々
お好みでおろしにんにく又はガーリックパウダーを少し加えてもOK ＞＞詳しいレシピはこちら
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ゴーヤの焼き肉屋さん風塩ナムル 人気31位｜つくれぽ《 572 件 》
（２～３人分）
ゴーヤ １/２本
■にんにく（すりおろす） １/２かけ
■砂糖 小さじ1
■塩 小さじ１/２
■粗引きこしょう 小さじ１/４（好みで）
■酢 小さじ２
■ごま油 小さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！副菜♡キャベツと海苔のナムル♡ 人気32位｜つくれぽ《 567 件 》
（2〜3人分）
キャベツ 4枚ぐらい
焼き海苔 大一枚
ごま油 大さじ2
にんにくチューブ 2cmぐらい
塩 小さじ1/3
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
白ごま 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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たっぷり食べれてヘルシー！水菜のナムル。 人気33位｜つくれぽ《 553 件 》
（２～３人分）
水菜 １パック（１束２０ｇ×７束）
しょう油 大さじ２．５
塩 １つまみ～１つまみ半
ごま油 大さじ１．５
すりごま 適量（大さじ１程度）
砂糖 小さじ１
しょうが すりおろし 小さじ２ ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！やみつきにんじんナムル 人気34位｜つくれぽ《 526 件 》
（2人分）
にんじん 1本（200g）
塩 小さじ1/4
■ 【A】
にんにく（すりおろし） 小1片分
すりごま（白） 大さじ2〜2と1/2
純正ごま油 濃口 大さじ1と1/3
塩、こしょう 各少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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＊超簡単☆絶品もやしと大葉のナムル＊ 人気35位｜つくれぽ《 522 件 》
もやし 1袋(200g)
大葉 10枚
塩 小さじ1/2
ごま油 大さじ1
にんにくチューブ 2cm
黒胡椒 適量(お好みで)
醤油 2〜3滴
＞＞詳しいレシピはこちら
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白菜と人参のナムル風サラダ 人気36位｜つくれぽ《 520 件 》
（4～5人分）
白菜 1/4個
人参 1/2本
中華だし 大さじ1/2～
砂糖 小さじ1～1.5
ごま油 大さじ1
コショウ・ゴマ たっぷり ＞＞詳しいレシピはこちら
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レンジで簡単♡もやしと人参のナムル 人気37位｜つくれぽ《 504 件 》
（３～４人分）
もやし １袋
人参 小１本
塩 小さじ1/2
鶏ガラ 小さじ１弱
ごま油 大さじ１
すりごま 大さじ１～(たっぷりがおすすめ) ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単☆スナップエンドウのナムル 人気38位｜つくれぽ《 486 件 》
スナップエンドウ １００g
昆布茶 小さじ１/2～
ごま油 小さじ１
煎りゴマ 少々
＞＞詳しいレシピはこちら
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もやし・ハム・きゅうり★超簡単激旨ナムル 人気39位｜つくれぽ《 481 件 》
（1～2人分）
もやし 1/2袋
ハム 2枚
きゅうり １/２本
ごま油 大さじ１/２
鶏ガラの素 小さじ１/２
塩 一つまみ
こしょう 少々(強) ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単おいしい人参のナムル☆ダイエットにも 人気40位｜つくれぽ《 458 件 》
（4人分。できあがり200g、約160kcal）
人参 中2本(240g)
塩(人参の重量の1%) 小さじ1/2弱
白ごま 大さじ1
ごま油 小さじ1/2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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キャベツだけ☆レンジでやみつきナムル 人気41位｜つくれぽ《 458 件 》
キャベツ ３００g
◯醤油 小さじ半分〜１
◯中華だし 小さじ半分
◯ゴマ油 大さじ１
◯ゴマ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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✿ほうれん草の海苔じゃこ和え（ナムル）✿ 人気42位｜つくれぽ《 451 件 》
ほうれん草 1束
焼き海苔 1枚
じゃこ（しらす） 50ｇ
麺つゆ（3倍濃縮） 大さじ1.5
ごま油 大さじ1
白ごま 適宜
＞＞詳しいレシピはこちら
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レンジで箸の止まらないブロッコリーナムル 人気43位｜つくれぽ《 434 件 》
（2人分）
ブロッコリー 1株
にんにくすりおろし 小さじ1/2弱
塩 小さじ1/4〜1/3
胡椒 少々
ごま油 小さじ1
白だし 小さじ1/2
醤油 数滴
唐辛子 お好みで
いりゴマ 小さじ1程
＞＞詳しいレシピはこちら
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かぶだけで一品！かぶのナムル風サラダ 人気44位｜つくれぽ《 419 件 》
（3人分）
かぶ 2個
ゴマ油 大さじ1
中華だし 小さじ1～
こしょう 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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鉄板レシピ 小松菜のナムル 簡単 人気45位｜つくれぽ《 404 件 》
小松菜 １把
■ 調味料
ごま油 大１と1/2
ごま 大1
醤油 大1/2
鶏ガラスープの素 小1/2
塩 ひとつまみ ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単常備菜。ほうれん草とにんじんのナムル 人気46位｜つくれぽ《 404 件 》
（4人分）
ほうれん草 1束
人参 1/2本
鶏ガラスープ粉末 小さじ1
醤油 大さじ1
塩 少々
ごま油 大さじ1〜2
にんにくチューブ 2〜3cm
すりゴマ 大さじ1
いりゴマ 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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◆簡単副菜♡もやしのごまポンズナムル◆ 人気47位｜つくれぽ《 395 件 》
もやし １袋
ポンズ 大さじ２
お醤油 大さじ半分
ごま油 大さじ１
ゴマ 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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小松菜とツナの胡麻マヨナムル 人気48位｜つくれぽ《 384 件 》
（作りやすい量（3~4人分））
小松菜 1袋
人参 1/2本
ツナ缶 1缶
マヨネーズ 大さじ2
ごま油 大さじ1
白すりごま 大さじ1
にんにく（すりおろし） 少々
塩 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ウマー!!うちのもやしナムル☆ 人気49位｜つくれぽ《 375 件 》
（２人分）
もやし １袋
にんにくのすりおろし １片分
ゴマ油 小さじ１
醤油 小さじ２
塩 小さじ１／２～１
白煎りゴマorすりゴマ お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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☆ほうれん草のナムル☆ 人気50位｜つくれぽ《 361 件 》
ほうれん草 一把
ごま油 大さじ1と1/2
ごま 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
鶏がらスープのもと 小さじ1/2
塩 味をみて 最後にひとつまみ ＞＞詳しいレシピはこちら
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お弁当に★にんじんの簡単ナムル 人気51位｜つくれぽ《 343 件 》
（作りやすい量）
にんじん 1本(約150g)
ごま油 小さじ1
鶏ガラスープの素(顆粒) 大さじ1/2～
料理酒 小さじ2
（お好みで）白・または黒いりごま 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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もやしとにんじんとほうれん草のナムル 人気52位｜つくれぽ《 334 件 》
豆もやしor太もやし 1/2袋
人参 2/3本
ほうれん草or小松菜 １束
鶏がらスープの素 小さじ1.5
ごま油 小さじ2
しょうゆ 小さじ1
すりゴマ 大さじ1
塩 少々
コショウ 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ニンニクが決め手！ホウレンソウの塩ナムル 人気53位｜つくれぽ《 322 件 》
（ホウレンソウ１束分）
ホウレンソウ 一束
ニンニク 一片 すりおろし
塩 小匙 三分の二 弱
コショウ 少々
胡麻油 大匙 １ 強
一味唐辛子 お好みで
炒りゴマ 大匙 １ ＞＞詳しいレシピはこちら
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作り置き、小松菜のわさびナムル。 人気54位｜つくれぽ《 317 件 》
（作りやすい分量）
小松菜 200g
塩(茹で用) 少々
胡麻油 小さじ1
オイスターソース 小さじ1
醤油 小さじ半分
わさび(チューブ) 小さじ1
炒り胡麻 大さじ1
塩 適宜
＞＞詳しいレシピはこちら
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もやしとワカメの絶品ナムル 人気55位｜つくれぽ《 305 件 》
（2人分）
もやし 1/2袋
乾燥ワカメ 乾燥状態で大さじ2弱
カニカマ 2～3本
ニンニク（すりおろし） 小さじ1強
粉末ダシ 小さじ1
塩 小さじ1/2弱
砂糖 ひとつまみ～ふたつまみ
お酢（写真は黒酢） 小さじ1弱
ゴマ油 大さじ1
白ゴマ たっぷり大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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【農家のレシピ】ツルムラサキのナムル 人気56位｜つくれぽ《 297 件 》
（２人分）
ツルムラサキ ２００ｇ
【A】
ごま油 小さじ２
白ゴマ 大さじ２
にんにく（すりおろしておく） １片分
塩 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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卵とえのきのやみつき塩ナムル 人気57位｜つくれぽ《 293 件 》
（2～4人分）
卵 4個
えのきたけ 1袋（200g）
酒 小さじ1
万能ねぎ（小口切り）、白いりごま 各適量
【A】
ごま油 大さじ1
鶏がらスープの素 大さじ1/2
にんにくチューブ、塩 各小さじ1/4 ＞＞詳しいレシピはこちら
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お弁当にも★キャベツのゆかりナムル 人気58位｜つくれぽ《 287 件 》
（3～4人分）
早生キャベツ 4～5枚（約250gほど）
ごま油 小さじ1
ゆかり 小さじ1/2強 ＞＞詳しいレシピはこちら
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☆レタスのナムル☆ 人気59位｜つくれぽ《 286 件 》
レタス（小さめ） 1/2個
ごま 大さじ1/2
ごま油 小さじ2
しょうゆ 小さじ1/2
鶏がらスープの素 小さじ1/4
塩 ひとつまみ ＞＞詳しいレシピはこちら
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ごま油が美味しい(^^*)レタスのナムル 人気60位｜つくれぽ《 284 件 》
（２～３人分）
レタス ５～６枚
にんにくすりおろし(お好みで) 少量
鶏がらスープの素 大さじ１/２
こしょう 少々
塩 必要に応じて
いり胡麻 大さじ１/２～１
ごま油 大さじ１/２ ＞＞詳しいレシピはこちら
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お弁当にも！ナムル風ホウレンソウのお浸し 人気61位｜つくれぽ《 276 件 》
ホウレンソウ １把
ゴマ油 大さじ2/3～1杯
めんつゆ（3倍希釈用） 大さじ1杯
白ゴマ 適宜
※好みで「食べるラー油」 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ピリ辛！ほうれん草とトマトのナムル☆ 人気62位｜つくれぽ《 273 件 》
（２人分）
ほうれん草 １束
トマト １個
お酢 大匙 2
お醤油 大匙 1~1.5
生姜のすりおろし 小匙1
ラー油 小匙 1/4
白胡麻 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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お弁当♡冷凍保存 ほうれん草のナムル 人気63位｜つくれぽ《 273 件 》
ほうれん草 １把
醤油 大さじ１
酒 大さじ１
砂糖 少々
ごま油 少々
ごま 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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さっとできる！もやしとニラの簡単ナムル！ 人気64位｜つくれぽ《 273 件 》
（4人分）
もやし 1袋
ニラ 1把
人参 1／2本
ごま油 大さじ1
醤油 大さじ1
中華だし ひとつまみ
砂糖 ひとつまみ
白胡麻 お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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にんじん苦手さんもきっと食べれるナムル♪ 人気65位｜つくれぽ《 266 件 》
にんじん １本(約１００グラム)
塩 適量
にんにくのすりおろし ２分の１かけ
塩コショウ 少々
ごま油 小さじ２
すりごま 小さじ２
＞＞詳しいレシピはこちら
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レンジで簡単☆小松菜の塩昆布ナムル。 人気66位｜つくれぽ《 260 件 》
（2人分）
小松菜 1/2束
塩昆布 5g
胡麻油 小さじ1/2
胡麻 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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豆もやしのナムル 人気67位｜つくれぽ《 258 件 》
（3～4人分）
豆もやし 1袋
◎鶏がらスープの素 小さじ1/2
◎塩 小さじ1/2
◎お酢 小さじ1
◎ごま油 小さじ1
◎一味唐辛子 お好きな量
◎ごま お好きな量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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大絶賛 ほうれん草のツナ塩昆布ナムル 人気68位｜つくれぽ《 245 件 》
（4人分）
ほうれん草 1束（250g）
ツナ缶 165g入りの半分
塩昆布 適量
胡麻油 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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かぶの葉ナムル♪簡単♪やみつき♪ 人気69位｜つくれぽ《 244 件 》
（4人分）
かぶの葉（約5つ分） 1束
しょう油 大さじ１
にんにく(チューブ) 1ｃｍ位
ごま油 小さじ1
ごま お好み量
塩、こしょう 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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【作り置き】簡単 もやしとニラのナムル 人気70位｜つくれぽ《 238 件 》
（４人分）
もやし １袋
ニラ １/２束
※鶏がらスープの素 小さじ１
※塩 小さじ1/2
※ガーリックパウダー 小さじ１
※ごま油 小さじ１
※すりごま 大さじ2~3 ＞＞詳しいレシピはこちら
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止まらない！一風堂もやしナムル 人気71位｜つくれぽ《 233 件 》
もやし 1袋
しょうゆ 大さじ1
ごま油 大さじ1
いりごま 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1/2
豆板醤(なければラー油) 小さじ1/2
にんにく(チューブ) 3ｃｍ ＞＞詳しいレシピはこちら
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モヤシとほうれん草のピリ辛ナムル 人気72位｜つくれぽ《 232 件 》
もやし １袋
ほうれん草 お好みで
ゴマ 大さじ1.5
ラー油 大さじ1～1.5（お好みで）
鶏がらスープの素 小さじ1
塩 １つまみ
ゴマ油 少々（ラー油を減らす場合）
豆板醤 小さじ0,5（辛いのが好きな方） ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！激ウマ！ピリ辛のもやしナムル 人気73位｜つくれぽ《 222 件 》
（4人分）
もやし 200g
醤油 大さじ1/2
麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1/2
ごま油 大さじ1
豆板醤 小さじ1/2
にんにく(すりおろし) １かけ
いりごま 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単安い美味い！豆もやしの韓国風ナムル 人気74位｜つくれぽ《 219 件 》
（1）
豆もやし（ふつうのもやしでも） １袋
○にんにく（すりおろし） 少量
○塩 小さじ1/2
○ブラックペッパー粗挽き 強め
○すりごま 大さじ2
○ごま油 大さじ1
○砂糖 ひとつまみ ＞＞詳しいレシピはこちら
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おうち居酒屋♪絶対美味しいもやしのナムル 人気75位｜つくれぽ《 214 件 》
大豆もやし(普通のもやしでも) 1袋
〜しっかり味を付けたい方は調味料を2倍〜3倍にして下さい。〜
■醤油 大1
■酢 大1/2
■砂糖 大1/2
■ごま油 大1
■おろしニンニク 小1/2
■すりごま 大1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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あっという間！もやし&ほうれん草のナムル 人気76位｜つくれぽ《 214 件 》
（4人分）
ほうれん草 1把
もやし 1袋
○めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ2
○ごま油 大さじ1
○砂糖 小さじ1
○胡麻(すり胡麻・炒り胡麻) 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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お弁当に☺ピーマンパプリカの塩昆布ナムル 人気77位｜つくれぽ《 213 件 》
（2～3人分）
ピーマン・パプリカ（赤・黄）合わせて 150ｇ位
塩昆布 5ｇ程度
ごま油 大さじ１
いりごま(白) 小さじ1
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■ごま油香る！ツナと小松菜の海苔ナムル■ 人気78位｜つくれぽ《 213 件 》
（2人分）
【小松菜】 1袋
【ツナ缶】 1缶
【味付き海苔】 16枚「全形1枚分」
【★ごま油】 小さじ2
【★醤油】 小さじ2
【★砂糖】 小さじ1
【塩】 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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もやしの冷たいナムル風サラダ♪ 人気79位｜つくれぽ《 211 件 》
（3～4人分）
もやし １袋
きゅうり １本
にんじん 1/2本
しょうゆ 大さじ2.5
ごま油 大さじ1
砂糖 大さじ1弱
酢 大さじ1
コチュジャン（なくてもOK) 小さじ1
胡麻 適量
塩 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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♡♡もやしとほうれん草のナムル♡♡ 人気80位｜つくれぽ《 209 件 》
（３人分）
もやし １袋
ほうれん草 １袋
ごま 適量
○自然塩 一つまみ
○味の素 少々
○しょうゆ 大さじ１～
○ごま油 小さじ１～ ＞＞詳しいレシピはこちら