《人気1位・クックパット殿堂入》豆苗レシピ。つくれぽ1000越ランキング

クックパットで人気の豆苗レシピをランキング形式で1位から順に詳しく紹介

鍋だしは買う必要なし!鶏ガラスープ塩鍋1位|つくれぽ《 3320 件 》

鍋だしは買う必要なし!鶏ガラスープ塩鍋

シャキ!ぷちっ!豆苗とツナの胡麻サラダ2位|つくれぽ《 2526 件 》

シャキ!ぷちっ!豆苗とツナの胡麻サラダ

豆苗(とうみょう)と卵のふわとろ炒め3位|つくれぽ《 2435 件 》

豆苗(とうみょう)と卵のふわとろ炒め

ちょーうま簡単!豆苗豚巻き!4位|つくれぽ《 1407 件 》

ちょーうま簡単!豆苗豚巻き!

【作り置き】豆苗の塩昆布サラダ5位|つくれぽ《 986 件 》

【作り置き】豆苗の塩昆布サラダ

豆苗と豚バラのうま味炒め6位|つくれぽ《 888 件 》

豆苗と豚バラのうま味炒め

豆苗と油揚げの煮びたし7位|つくれぽ《 734 件 》

豆苗と油揚げの煮びたし

簡単中華☆豆苗のニンニク炒め!8位|つくれぽ《 730 件 》

簡単中華☆豆苗のニンニク炒め!

簡単にあと一品☆もやしと豆苗のナムル9位|つくれぽ《 726 件 》

簡単にあと一品☆もやしと豆苗のナムル

栄養常備菜☆豆苗と人参のツナ炒め10位|つくれぽ《 714 件 》

栄養常備菜☆豆苗と人参のツナ炒め

みょうたま 〜苗玉〜(豆苗の玉子炒め)11位|つくれぽ《 660 件 》

みょうたま 〜苗玉〜(豆苗の玉子炒め)

簡単ヘルシー♪豆苗と春雨の卵炒め12位|つくれぽ《 525 件 》

簡単ヘルシー♪豆苗と春雨の卵炒め

豆苗と人参の胡麻和え13位|つくれぽ《 510 件 》

豆苗と人参の胡麻和え

豆苗と豚バラの♡レンチン♪ポン酢14位|つくれぽ《 480 件 》

豆苗と豚バラの♡レンチン♪ポン酢

簡単♡もやしと豆苗と卵の炒め♪15位|つくれぽ《 466 件 》

簡単♡もやしと豆苗と卵の炒め♪

ベーコンと豆苗としめじの簡単炒め♪16位|つくれぽ《 431 件 》

ベーコンと豆苗としめじの簡単炒め♪

豆苗ともやしの豚バラ巻き17位|つくれぽ《 425 件 》

豆苗ともやしの豚バラ巻き

豆苗の納豆白和え18位|つくれぽ《 390 件 》

豆苗の納豆白和え

鶏もも肉と豆苗の甘辛炒め19位|つくれぽ《 362 件 》

鶏もも肉と豆苗の甘辛炒め

レンジで簡単!もやしと豆苗の豚肉巻き20位|つくれぽ《 332 件 》

レンジで簡単!もやしと豆苗の豚肉巻き

□■豆苗とツナのお浸し■□21位|つくれぽ《 332 件 》

□■豆苗とツナのお浸し■□

栄養満点◎豚肉と豆苗の大根ミルフィーユ鍋22位|つくれぽ《 331 件 》

栄養満点◎豚肉と豆苗の大根ミルフィーユ鍋

超簡単子供が喜ぶ 無限豆苗とツナのサラダ23位|つくれぽ《 323 件 》

超簡単子供が喜ぶ 無限豆苗とツナのサラダ

シャキシャキ豆苗の海苔ごまサラダ24位|つくれぽ《 314 件 》

シャキシャキ豆苗の海苔ごまサラダ

豆苗のかきたまスープ25位|つくれぽ《 295 件 》

豆苗のかきたまスープ

ベーコンと豆苗のシャキッ♪と炒め26位|つくれぽ《 240 件 》

ベーコンと豆苗のシャキッ♪と炒め

*豆苗とゆで卵のサラダ*27位|つくれぽ《 202 件 》

*豆苗とゆで卵のサラダ*

祝1位!簡単!やみつき!激辛!薬膳火鍋!28位|つくれぽ《 185 件 》

祝1位!簡単!やみつき!激辛!薬膳火鍋!

♡ささみと豆苗のごまポンサラダ♡29位|つくれぽ《 185 件 》

♡ささみと豆苗のごまポンサラダ♡

簡単♪豆苗とちくわのオイスターソース炒め30位|つくれぽ《 184 件 》

簡単♪豆苗とちくわのオイスターソース炒め

お財布の救世主♡無限もやし・豆苗サラダ31位|つくれぽ《 182 件 》

お財布の救世主♡無限もやし・豆苗サラダ

豆苗入り・舞茸と里芋の味噌ミルクスープ32位|つくれぽ《 178 件 》

豆苗入り・舞茸と里芋の味噌ミルクスープ

胡麻たっぷり❤豆苗と春雨のサラダ33位|つくれぽ《 162 件 》

胡麻たっぷり❤豆苗と春雨のサラダ

★豆苗(トウミョウ)のにんにく炒め★34位|つくれぽ《 160 件 》

★豆苗(トウミョウ)のにんにく炒め★

豆苗とツナのバタポンうどん35位|つくれぽ《 153 件 》

豆苗とツナのバタポンうどん

豆苗のポン酢炒め36位|つくれぽ《 144 件 》

豆苗のポン酢炒め

無限ごま油鍋 (豚・豆苗・もやし)37位|つくれぽ《 143 件 》

無限ごま油鍋 (豚・豆苗・もやし)

レンジで1分♪豆苗とちくわのマヨポンあえ38位|つくれぽ《 140 件 》

レンジで1分♪豆苗とちくわのマヨポンあえ

レンジで簡単!豆苗とベーコンの玉子炒め39位|つくれぽ《 131 件 》

レンジで簡単!豆苗とベーコンの玉子炒め

レンジで簡単☆豆苗ナムル40位|つくれぽ《 131 件 》

レンジで簡単☆豆苗ナムル

豆苗とわかめのナムル風41位|つくれぽ《 113 件 》

豆苗とわかめのナムル風

簡単*レンチン!豆苗豚バラ巻き♡42位|つくれぽ《 110 件 》

簡単*レンチン!豆苗豚バラ巻き♡

☆豆苗とツナのごまサラダ☆43位|つくれぽ《 98 件 》

☆豆苗とツナのごまサラダ☆

豆苗としらすの胡麻ごまサラダ44位|つくれぽ《 97 件 》

豆苗としらすの胡麻ごまサラダ

豆苗とトマトの和風サラダ♡45位|つくれぽ《 82 件 》

豆苗とトマトの和風サラダ♡

志麻さん♪♪豆腐と豆苗のツナソースサラダ46位|つくれぽ《 73 件 》

志麻さん♪♪豆腐と豆苗のツナソースサラダ

シャッキシャキ!豆苗と大根の簡単サラダ47位|つくれぽ《 65 件 》

シャッキシャキ!豆苗と大根の簡単サラダ

レンジで簡単☆ささみと豆苗やみつきサラダ48位|つくれぽ《 65 件 》

レンジで簡単☆ささみと豆苗やみつきサラダ

豆苗とツナのさっぱりサラダ☆ポリ袋1つ♪49位|つくれぽ《 64 件 》

豆苗とツナのさっぱりサラダ☆ポリ袋1つ♪

ぱぱっと作れる豆苗ともやしのサラダ50位|つくれぽ《 61 件 》

ぱぱっと作れる豆苗ともやしのサラダ

豆苗と大根の中華風サラダ☆51位|つくれぽ《 60 件 》

豆苗と大根の中華風サラダ☆

にんにく香る豆苗とちりめんじゃこのサラダ52位|つくれぽ《 56 件 》

にんにく香る豆苗とちりめんじゃこのサラダ

超簡単!!!!豆苗と塩昆布のサラダ53位|つくれぽ《 52 件 》

超簡単!!!!豆苗と塩昆布のサラダ

豆苗とツナと玉ねぎのサラダ54位|つくれぽ《 52 件 》

豆苗とツナと玉ねぎのサラダ

豆苗とツナのサラダ55位|つくれぽ《 42 件 》

豆苗とツナのサラダ

豆苗と大根と人参のまぜまぜサラダ56位|つくれぽ《 42 件 》

豆苗と大根と人参のまぜまぜサラダ

豆苗と人参のサラダ57位|つくれぽ《 40 件 》

豆苗と人参のサラダ

簡単✿豆苗とベーコンのガーリックサラダ58位|つくれぽ《 35 件 》

簡単✿豆苗とベーコンのガーリックサラダ

簡単副菜⭐大根と豆苗の中華サラダ59位|つくれぽ《 35 件 》

簡単副菜⭐大根と豆苗の中華サラダ

シャキシャキッじゃがいもと豆苗のサラダ60位|つくれぽ《 34 件 》

シャキシャキッじゃがいもと豆苗のサラダ

居酒屋の味☆豆苗とキャベツの塩麹サラダ61位|つくれぽ《 33 件 》

居酒屋の味☆豆苗とキャベツの塩麹サラダ

B−カロテン豊富♪豆苗とハムの中華サラダ62位|つくれぽ《 33 件 》

B−カロテン豊富♪豆苗とハムの中華サラダ

豆苗と竹輪のサラダ63位|つくれぽ《 32 件 》

豆苗と竹輪のサラダ

簡単副菜!豆苗とツナのサッパリサラダ♪64位|つくれぽ《 32 件 》

簡単副菜!豆苗とツナのサッパリサラダ♪

簡単!お財布に優しい♡豚肉と豆苗のサラダ65位|つくれぽ《 31 件 》

簡単!お財布に優しい♡豚肉と豆苗のサラダ

豚しゃぶと豆苗もやしの作り置きサラダ66位|つくれぽ《 27 件 》

豚しゃぶと豆苗もやしの作り置きサラダ

豆苗とトマトのさっぱりサラダ67位|つくれぽ《 27 件 》

豆苗とトマトのさっぱりサラダ

さっぱり☆新玉ねぎと豆苗の和風サラダ68位|つくれぽ《 25 件 》

さっぱり☆新玉ねぎと豆苗の和風サラダ

切り干し大根と豆苗サラダ69位|つくれぽ《 24 件 》

切り干し大根と豆苗サラダ

ごま風味 炒めきのこと豆苗のサラダ70位|つくれぽ《 23 件 》

ごま風味 炒めきのこと豆苗のサラダ

豆苗と塩昆布のマヨサラダ71位|つくれぽ《 23 件 》

豆苗と塩昆布のマヨサラダ

豆苗とキャベツの塩こぶサラダ72位|つくれぽ《 22 件 》

豆苗とキャベツの塩こぶサラダ

豆苗の中華サラダ73位|つくれぽ《 21 件 》

豆苗の中華サラダ

豆苗とちくわの麺つゆサラダ74位|つくれぽ《 20 件 》

豆苗とちくわの麺つゆサラダ

簡単!豆苗とツナとコーンのサラダ!!75位|つくれぽ《 14 件 》

簡単!豆苗とツナとコーンのサラダ!!

脱マンネリ!!

Dou Miao Stir-Fry (豆苗炒め) ~中国~シャキシャキ感が際立つヘルシー野菜炒め~

中国では豆苗は新鮮なままさっと炒めるのが定番。強火で一気に炒めることで、シャキシャキとした歯ごたえが残り、にんにくや唐辛子の香りが食欲をそそります。シンプルながらも、噛むたびに豆のほのかな甘みがじんわり広がる味わい。

Dou Miao Soup ~ベトナム~軽やかな豆苗と鶏だしの温かいスープ~

ベトナムの家庭で親しまれる豆苗スープは、鶏肉や生姜の優しい旨みが溶け込んだスープにシャキッとした豆苗が浮かびます。さっぱりとしながらも旨味が濃厚で、飲むたびに豆苗の瑞々しい香りと食感が口の中に広がります。

Gỏi Đậu Mầm (豆苗サラダ) ~ベトナム~酸味と甘みが混ざる爽快サラダ~

豆苗をメインに使ったベトナム風サラダは、ライムやナンプラーの酸味が効いたドレッシングが決め手。豆苗の青々しい風味にピーナッツのカリッとした食感がアクセントとなり、食べるたびに清涼感が口に広がります。

Doumiao Jeon (豆苗のチヂミ) ~韓国~香ばしい豆苗入りのもちもちチヂミ~

韓国では豆苗を生地に混ぜ込み、薄く焼いたチヂミが人気。外はカリッと、中はもちもちの食感に、豆苗の爽やかな香りがほんのり漂います。醤油ベースのタレに浸けて食べると、その香ばしさがさらに引き立ちます。

Doumiao Tempura (豆苗の天ぷら) ~タイ~サクサク軽やかな揚げ物~

タイでは豆苗を軽く衣で包み、カリッと揚げていただきます。噛むとサクッとした音とともに、ふんわりとした豆苗の甘みと香りが口の中に広がります。付け合わせのスイートチリソースが甘辛く、絶妙なハーモニーを生み出します。

Stir-fried Pea Shoots with Garlic ~シンガポール~ガーリックが香るシンプル炒め~

シンガポールの屋台でもよく見かけるこの料理は、豆苗をたっぷりのニンニクと一緒に炒めたもの。香ばしいニンニクの香りが豆苗の爽やかさとマッチして、食べると元気が湧いてくるような力強さがあります。音もパチパチと心地よい。

Doumiao and Tofu Stir-Fry ~インドネシア~豆苗と豆腐のヘルシーコンビ~

インドネシアでは豆苗と柔らかい豆腐を一緒に炒め、甘辛いソースで仕上げる家庭料理があります。豆苗のシャキッとした食感と、豆腐のふんわり感の対比が楽しく、一口ごとに優しい甘みとコクが広がる、心温まる一皿。

Doumiao with Oyster Sauce ~マレーシア~オイスターソースが染み込む濃厚炒め~

マレーシアでは豆苗をさっと炒めた後、オイスターソースを絡めることで旨味を凝縮させます。光沢のある濃厚なソースが葉に絡み、噛むほどにコクのある甘みと塩気が広がります。熱々のご飯と一緒に食べるのが定番。

Bean Sprout and Pea Shoot Salad ~フィリピン~フレッシュでさっぱりしたサラダ~

フィリピンの家庭では、豆苗をもやしやキュウリと混ぜ、ビネガーと唐辛子でさっぱり味付けしたサラダが愛されます。シャキッとした食感と爽やかな酸味が口の中で踊り、暑い気候にぴったりの爽快な一品。

Doumiao Omelette ~台湾~ふんわり豆苗入り卵焼き~

台湾の朝食に欠かせない豆苗入りのオムレツは、ふんわりとした卵に豆苗のシャキッとした緑が鮮やか。卵の甘みと豆苗のほのかな苦みが絶妙に混ざり合い、噛みしめるたびに朝の爽やかな空気が思い浮かびます。