《人気1位・クックパット殿堂入》しらたきレシピ。つくれぽ1000越ランキング

クックパットで人気のしらたきレシピをランキング形式で1位から順に詳しく紹介

ダイエット150kcalしらたき担々麺!1位|つくれぽ《 2038 件 》

ダイエット150kcalしらたき担々麺!

ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆2位|つくれぽ《 1853 件 》

ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆

極旨~♪ 簡単すき焼き風煮&丼3位|つくれぽ《 1444 件 》

極旨~♪ 簡単すき焼き風煮&丼

糸コンニャクのきんぴら4位|つくれぽ《 1042 件 》

糸コンニャクのきんぴら

❤ダイエットおつまみ明太しらたき❤5位|つくれぽ《 925 件 》

❤ダイエットおつまみ明太しらたき❤

しらたきのキンピラ6位|つくれぽ《 844 件 》

しらたきのキンピラ

作り置き、糸こんとごぼうのおかずサラダ7位|つくれぽ《 800 件 》

作り置き、糸こんとごぼうのおかずサラダ

■たっぷり糸こんにゃくのチャプチェ風■8位|つくれぽ《 752 件 》

■たっぷり糸こんにゃくのチャプチェ風■

ピリッ旨!蒟蒻でヘルシー韓国風チャプチェ9位|つくれぽ《 726 件 》

ピリッ旨!蒟蒻でヘルシー韓国風チャプチェ

しらたきのチャプチェ風炒め10位|つくれぽ《 711 件 》

しらたきのチャプチェ風炒め

ダイエットに♪糸コンdeチャプチェ☆11位|つくれぽ《 705 件 》

ダイエットに♪糸コンdeチャプチェ☆

しらたきとワカメのガーリックポン酢❤12位|つくれぽ《 652 件 》

しらたきとワカメのガーリックポン酢❤

糸こんと油揚げの甘辛炒め煮13位|つくれぽ《 545 件 》

糸こんと油揚げの甘辛炒め煮

夫が大好きな牛肉と白滝の甘辛煮14位|つくれぽ《 487 件 》

夫が大好きな牛肉と白滝の甘辛煮

簡単なのに美味♡白滝とツナの醤油マヨ炒め15位|つくれぽ《 482 件 》

簡単なのに美味♡白滝とツナの醤油マヨ炒め

ダイエットに♪簡単!白滝の味噌ラーメン16位|つくれぽ《 468 件 》

ダイエットに♪簡単!白滝の味噌ラーメン

しらたき たらこ小鉢17位|つくれぽ《 455 件 》

しらたき たらこ小鉢

ダイエットに!しらたきごはん18位|つくれぽ《 441 件 》

ダイエットに!しらたきごはん

カロリーダウン♪しらたきと豚肉のきんぴら19位|つくれぽ《 429 件 》

カロリーダウン♪しらたきと豚肉のきんぴら

俺流!ダイエット♪しらたきソース焼きそば20位|つくれぽ《 416 件 》

俺流!ダイエット♪しらたきソース焼きそば

大好き!明太しらたき21位|つくれぽ《 412 件 》

大好き!明太しらたき

納豆しらたきスパ22位|つくれぽ《 403 件 》

納豆しらたきスパ

作り置き☆しらたきの中華風サラダ23位|つくれぽ《 400 件 》

作り置き☆しらたきの中華風サラダ

糖質制限 白滝の濃厚カルボナーラ24位|つくれぽ《 391 件 》

糖質制限 白滝の濃厚カルボナーラ

焼き豆腐と白滝の煮物25位|つくれぽ《 390 件 》

焼き豆腐と白滝の煮物

簡単♪ゴボウと白滝のきんぴら26位|つくれぽ《 384 件 》

簡単♪ゴボウと白滝のきんぴら

しらたきの炒め煮バター醤油風味♪27位|つくれぽ《 374 件 》

しらたきの炒め煮バター醤油風味♪

ちゅるるんヘルシー白滝でオイマヨサラダ28位|つくれぽ《 353 件 》

ちゅるるんヘルシー白滝でオイマヨサラダ

牛肉とごぼうと白滝のしぐれ煮29位|つくれぽ《 346 件 》

牛肉とごぼうと白滝のしぐれ煮

しらたきの塩こんぶ炒めきんぴら風30位|つくれぽ《 336 件 》

しらたきの塩こんぶ炒めきんぴら風

【作り置き】焼肉のタレで白滝チャプチェ風31位|つくれぽ《 323 件 》

【作り置き】焼肉のタレで白滝チャプチェ風

お弁当に◯!豚こま肉としらたきの甘辛煮32位|つくれぽ《 309 件 》

お弁当に◯!豚こま肉としらたきの甘辛煮

簡単!卵、納豆、玉ねぎの白滝パスタ33位|つくれぽ《 304 件 》

簡単!卵、納豆、玉ねぎの白滝パスタ

♡豚肉・大根・糸こん・厚揚げの煮物♡34位|つくれぽ《 274 件 》

♡豚肉・大根・糸こん・厚揚げの煮物♡

しらたきときくらげの低糖質ピリ辛炒め★35位|つくれぽ《 251 件 》

しらたきときくらげの低糖質ピリ辛炒め★

しらたきだけの♡簡単♡ピリ辛炒め♡36位|つくれぽ《 250 件 》

しらたきだけの♡簡単♡ピリ辛炒め♡

[簡単 優しい 牛丼 しらたき入り]37位|つくれぽ《 250 件 》

[簡単 優しい 牛丼 しらたき入り]

❀つきこんにゃくの子和え❀北海道郷土料理38位|つくれぽ《 245 件 》

❀つきこんにゃくの子和え❀北海道郷土料理

ダイエット☆しらたき醤油ラーメン39位|つくれぽ《 242 件 》

ダイエット☆しらたき醤油ラーメン

豚バラとしらたき・白菜のすき煮風40位|つくれぽ《 240 件 》

豚バラとしらたき・白菜のすき煮風

ダイエット♡白滝もやしあんかけラーメン風41位|つくれぽ《 234 件 》

ダイエット♡白滝もやしあんかけラーメン風

栄養満点!ひじきと白滝のダイエットサラダ42位|つくれぽ《 221 件 》

栄養満点!ひじきと白滝のダイエットサラダ

あっさり✿しらたきと油揚げの❀和風煮物✿43位|つくれぽ《 213 件 》

あっさり✿しらたきと油揚げの❀和風煮物✿

しらたき入れると美味し~の♥ひじきの煮物44位|つくれぽ《 202 件 》

しらたき入れると美味し~の♥ひじきの煮物

ダイエット100kcalクリームパスタ!45位|つくれぽ《 201 件 》

ダイエット100kcalクリームパスタ!

簡単・節約!白滝と油揚げの甘辛炒め煮♪46位|つくれぽ《 200 件 》

簡単・節約!白滝と油揚げの甘辛炒め煮♪

白滝のピリ辛炒め47位|つくれぽ《 194 件 》

白滝のピリ辛炒め

ダイエット♪白滝メインのささみすき焼き48位|つくれぽ《 186 件 》

ダイエット♪白滝メインのささみすき焼き

しらたき牛丼49位|つくれぽ《 180 件 》

しらたき牛丼

大根と鶏ひき肉と糸こんにゃくの直煮50位|つくれぽ《 176 件 》

大根と鶏ひき肉と糸こんにゃくの直煮

糸こんにゃく入り、じゃこピー51位|つくれぽ《 173 件 》

糸こんにゃく入り、じゃこピー

じゃがじゃが糸こん!52位|つくれぽ《 171 件 》

じゃがじゃが糸こん!

白滝&えのきのすき焼き風煮♪53位|つくれぽ《 171 件 》

白滝&えのきのすき焼き風煮♪

ピリッ辛っ♪しらたきとベーコンの炒め煮54位|つくれぽ《 168 件 》

ピリッ辛っ♪しらたきとベーコンの炒め煮

ダイエットに♬海苔しらたき☆彡55位|つくれぽ《 166 件 》

ダイエットに♬海苔しらたき☆彡

ダイエットに★ノンオイル!麻婆しらたき56位|つくれぽ《 165 件 》

ダイエットに★ノンオイル!麻婆しらたき

中華しらたきスープ★57位|つくれぽ《 163 件 》

中華しらたきスープ★

しらたきDEパスタ気分Ⅰ ぺペロンチーノ58位|つくれぽ《 163 件 》

しらたきDEパスタ気分Ⅰ ぺペロンチーノ

ダイエットにも♬ピリカラしらたき☆彡59位|つくれぽ《 162 件 》

ダイエットにも♬ピリカラしらたき☆彡

簡単★鶏肉と白滝のすき焼き風煮物60位|つくれぽ《 160 件 》

簡単★鶏肉と白滝のすき焼き風煮物

しらたきのチャンプルー風61位|つくれぽ《 159 件 》

しらたきのチャンプルー風

白滝でダイエット!卵と納豆のとろとろ麺62位|つくれぽ《 154 件 》

白滝でダイエット!卵と納豆のとろとろ麺

韓国風・糸こん冷麺63位|つくれぽ《 153 件 》

韓国風・糸こん冷麺

♦ダイエットの味方③♦味噌マヨしらたき64位|つくれぽ《 153 件 》

♦ダイエットの味方③♦味噌マヨしらたき

コンビニで売ってる!白滝醤油ラーメン65位|つくれぽ《 140 件 》

コンビニで売ってる!白滝醤油ラーメン

しらたきの常備菜。チャプチェ風きんぴら66位|つくれぽ《 140 件 》

しらたきの常備菜。チャプチェ風きんぴら

白滝ともやしのきんぴら☆67位|つくれぽ《 131 件 》

白滝ともやしのきんぴら☆

ダイエットに!しらたきと人参の中華サラダ68位|つくれぽ《 127 件 》

ダイエットに!しらたきと人参の中華サラダ

ダイエット&時短!白滝で味噌キムチスープ69位|つくれぽ《 121 件 》

ダイエット&時短!白滝で味噌キムチスープ

しらたきdeやきそば(ダイエット食②)70位|つくれぽ《 116 件 》

しらたきdeやきそば(ダイエット食②)

作り置きにも♪白滝のチャプチエ風71位|つくれぽ《 110 件 》

作り置きにも♪白滝のチャプチエ風

ダイエット*作り置き*しらたきのサラダ72位|つくれぽ《 96 件 》

ダイエット*作り置き*しらたきのサラダ

しらたき冷麺73位|つくれぽ《 80 件 》

しらたき冷麺

脱マンネリ!!

Mung Bean Vermicelli (Bún Tươi) ~ベトナム~米粉とは違うもやし麺のしらたき風~

ベトナムのブンは、緑豆澱粉から作られる細い透明の麺で、食感がつるつるしていて爽やか。冷たいサラダやフォーに使われることが多く、歯ごたえが軽やかで食べやすいのが特徴。しらたきと同様に低カロリーで、暑い季節にぴったりの一品。

Cheongfun (腸粉) ~香港~もちもち食感の米粉蒸しロール~

香港の腸粉はしらたきとは違いますが、透明感のあるつるんとした見た目ともちもち食感が共通点。蒸したてはほんのり甘い香りが漂い、ソースと絡めて食べると柔らかさと旨味が口の中に広がります。朝食や軽食として、地元の人々に愛されている逸品。

Glass Noodles (Vermicelli) ~韓国~炒め物や鍋に合うツルッと食感~

韓国の春雨はさつまいも澱粉で作られ、しらたきのように透明感がありつつ、より弾力のある食感が特徴。炒め物のチャプチェや鍋の具材として人気。調理中にジューッと油のはねる音が響き、香ばしい香りと食感のコントラストを楽しめます。

Cellophane Noodles (Mee Sua) ~台湾~細くて軽やかな麺料理~

台湾のミースアは透明で細長く、しらたきのように食感が軽やか。スープに入れても麺同士がくっつきにくく、優しい食感が楽しめます。軽い口当たりで、朝食や夜食にぴったりの一品。お粥と合わせて食べることも多い。

Fideuà (フィデウア) ~スペイン~短いパスタ風しらたきの代用食~

スペインのフィデウアは細いパスタを使った料理で、食感はしらたきよりもしっかりめですが、軽やかな口当たりが似ています。魚介の旨味をたっぷり吸い込んだパスタは、フライパンでパチパチと音を立てながら香ばしく仕上がります。お祭りのような賑やかな食卓を連想させます。

Glass Noodles Salad (Yum Woon Sen) ~タイ~酸味と甘みがきいたさっぱり麺サラダ~

タイのユム・ウンセンは、しらたきに似た透明な春雨を使ったサラダ。レモングラスや唐辛子の香りが食欲を刺激し、酸味と甘みのバランスが爽やか。パーティーの前菜や夏の軽食にぴったりで、口の中で跳ねるような食感が楽しい一品。

Soto Mie (ソト・ミー) ~インドネシア~スパイス香る麺入りスープ料理~

インドネシアのソト・ミーは、春雨を使ったスパイシーなスープ。ココナッツミルクのまろやかさとスパイスの香りが絶妙に絡み合い、しらたきのような透明麺がスープに吸い込まれていきます。熱々の一杯は、雨の日のあたたかな食卓に映えます。

Chap Chae (잡채) ~韓国~甘辛醤油だれと絡む春雨炒め~

韓国のチャプチェは、さつまいも澱粉の春雨を炒めた料理で、甘辛い醤油ベースのタレが絡みつきます。もっちりとした食感に加え、炒めた時の香ばしさが口の中で広がり、食べる手が止まらなくなる魅力があります。宴会の一品としても定番。

Japchae (잡채) ~韓国~春雨と野菜のバランスが絶妙な炒め物~

韓国の伝統的な炒め春雨料理。しらたきに似た弾力のある麺に、甘辛いソースと色鮮やかな野菜が絡み合います。ジューっと熱を加えられた春雨は、光沢がありツヤツヤ。目の前で混ぜられる瞬間の香ばしい香りが食欲をそそり、食卓がにぎやかになること間違いなし。