《人気１位》玉ねぎサラダレシピ《つくれぽ1000越え殿堂入り》クックパットランキング
クックパッドで人気１位～上位の玉ねぎサラダレシピを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための 玉ねぎサラダ激ウマレシピ
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新玉ねぎとツナ☆新じゃが和風ポテトサラダ 人気1位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 3128 件 》（４人分）
じゃがいも ２つ
たまねぎ 半分
ツナ缶 ８０グラム
しょうゆ 大さじ２
マヨネーズ 大さじ２
酢 大さじ１
すりごま 適量
黒胡椒 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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☆新玉ねぎとトマトのサラダ☆ 人気2位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 3078 件 》（2～3人分）
新玉ねぎ 1～2個
トマト又はプチトマト お好きな量
○ドレッシング
ゴマ油 小さじ2
砂糖 小さじ2
醤油 大さじ2
酢 大さじ2
すりごま 大さじ2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！新玉ねぎサラダ 人気3位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 2449 件 》（4人分）
新玉ねぎ 2つ（小）
醤油・酢・ゴマ油 各大さじ1
鰹節・万能ねぎ・ゴマ・海苔・一味唐辛子等 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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トマトと新玉ねぎのさっぱりマリネ 人気4位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1560 件 》トマト 1個
新玉ねぎ（玉ねぎ） 1個
マリネ液
酢 大さじ2
砂糖 大さじ1
塩 ひとつまみ
コショウ 適量
オリーブオイル（サラダ油） 大さじ1
他
砂糖 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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きゅうりと玉ねぎとハムのマリネ風サラダ 人気5位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1227 件 》（２～３人分）
きゅうり ２本
玉ねぎ １/２個
ハム ４枚
サラダ油（オリーブオイル、健康オイルでも） 大さじ２
酢 大さじ２
砂糖 小さじ１～
塩、こしょう 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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新玉ねぎのサラダ♪ツナ缶で 人気6位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1075 件 》（2人分）
新玉ねぎ １コ
ツナ缶 １缶（８０ｇ）
オリーブオイル 大さじ１
レモン汁 大さじ1/2
塩 小さじ1/4
パセリ 少々
＞＞詳しいレシピはこちら
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持ち寄りにも☆生ハムと野菜のマリネサラダ 人気7位｜つくれぽ《 946 件 》
生ハム 100g程度
玉ねぎ １個
トマト 1/2個
きゅうり 1/2本
レタス 3枚程度
マリネ液
酢 60cc
レモン汁 大さじ1
塩 小匙1/2弱
砂糖 小匙1/2
粗挽き黒胡椒 適量
サラダ油 100cc ＞＞詳しいレシピはこちら
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新玉ねぎとカニカマのサラダ 人気8位｜つくれぽ《 938 件 》
（3人分）
新玉ねぎ 1/2個
きゅうり 1/2本
カニカマ 1パック
✩塩 小さじ1/2
マヨネーズ 大さじ2
酢 小さじ１
砂糖 小さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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新玉ねぎと人参のマリネ風サラダ 人気9位｜つくれぽ《 600 件 》
（3～４人分）
新玉ねぎ １個（約300g）
人参 2/3本（約100g）
酢 大さじ 4
オリーブ油 大さじ 3
砂糖 大さじ １と1/3～大さじ 1と1/2
塩、こしょう 少々
パセリ(みじん切り)又はブラックペッパー お好みであれば適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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新玉ねぎのマヨポンサラダ 人気10位｜つくれぽ《 517 件 》
（2人分）
新玉ねぎ 1/2コ
鮭フレーク 大さじ2
ポン酢 大さじ11/2
マヨネーズ 大さじ1
黒胡椒 適量
すりごま 適量
パセリ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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超簡単！紫玉ねぎだけのサラダ 人気11位｜つくれぽ《 485 件 》
（4人分）
紫玉ねぎ 1個
かつお節 6g
マヨネーズ 大さじ2(お好みで)
しょうゆ 少し(お好みで) ＞＞詳しいレシピはこちら
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夏はヘビロテ！茄子と玉葱ツナぽん酢サラダ 人気12位｜つくれぽ《 457 件 》
（2人分）
茄子 大1本
たまねぎ ～1/2個
ツナ缶 半分〜1缶
ごま油 適量
ぽん酢（ゆずぽん等なんでもお好みで！） 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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＊和風☆新玉ねぎでサラダ＊ 人気13位｜つくれぽ《 398 件 》
（1人分）
新玉ねぎ 1個
すり胡麻 大1
天かす 大1
鰹節 ひとつかみ
めんつゆ ひと回し ＞＞詳しいレシピはこちら
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新玉ねぎとカブのマリネ風サラダ 人気14位｜つくれぽ《 370 件 》
（3～4人分）
新玉ねぎ 1個
かぶ 2個
オリーブオイル（エクストラ） 大さじ3
酢 大さじ1.5
塩 ～小さじ1/2
コショウ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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トマトと玉ねぎのマリネサラダ 人気15位｜つくれぽ《 350 件 》
小～中くらいのトマト 1パック
新玉ネギか紫玉ネギ 1/4個（小なら1/2個）
生バジル（大葉やディルでも可） 3、4枚
白ワインビネガー 小さじ1～2
塩 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
EVオリーブオイル 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単♪新玉ねぎとトマトのさっぱりサラダ 人気16位｜つくれぽ《 347 件 》
（2人分）
トマト(中サイズ) 2個(200g)
新玉ねぎ(中サイズ) 1/4個(50g)
酢 大さじ1
砂糖 大さじ1
醤油 小さじ1
サラダ油 小さじ1
塩 小さじ1/2
お好みでドライパセリ又は青海苔 少々
＞＞詳しいレシピはこちら
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トマトとオニオンスライスの和風サラダ 人気17位｜つくれぽ《 345 件 》
（2,3人分）
トマト 大１個
玉葱 １/2個
かつおぶし 1パック
大葉 2,3枚
すし酢 大さじ２
しょうゆ 大さじ１
ごま油 大さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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おもてなしにも♪簡単前菜★生ハムのマリネ 人気18位｜つくれぽ《 341 件 》
生ハム 120g
玉ねぎ 1.5個（300g）
人参 1本（120g）
ピーマン 1個（100g）
ミニトマト 6個
レモン 30g
酢 大匙6
砂糖 大匙1.5
塩 小匙1/2
オリーブオイル 大匙2
あらびきコショー 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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さっぱり！レッドオニオンとトマトのマリネ 人気19位｜つくれぽ《 307 件 》
（４人分）
トマト 中２個
レッドオニオン 中１個
砂糖 小さじ４
塩 小さじ１
醤油 大さじ１
酢・オリーブオイル 各大さじ２
ブラックペッパー 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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混ぜるだけ！デパ地下風ハムマリネ 人気20位｜つくれぽ《 305 件 》
（4人分）
ハム(薄めがなじみやすい) ６０ｇ～１００ｇ
玉ねぎ(薄切り) 半分～1個分
きゅうり(ななめ薄切り) ２本
人参(千切り) 中２分の1本
砂糖 大さじ１弱
塩 小さじ2分の1
EXバージンオリーブオイル 大さじ２
酢 大さじ２~3
あればレモン汁(ポッカレモン可) 大さじ１
粗引き黒胡椒 少々
セロリ(お好きなら是非・薄切り) 茎半分 ＞＞詳しいレシピはこちら
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卵たっぷり新玉ねぎのツナサラダ 人気21位｜つくれぽ《 290 件 》
（２人分）
新玉ねぎ 中玉半分（スライス後７５ｇ）
鶏がらスープの素(粉末) 小さじ半分
ゆで卵 １個（Ｌ玉使用）
ツナ缶 １個
マヨネーズ 大さじ２
粒マスタード 小さじ１
にんにくチューブ ２㎝
塩・黒胡椒 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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*新玉ねぎとトマトのポン酢マリネ* 人気22位｜つくれぽ《 280 件 》
（2人分）
新玉ねぎ 小1/2個
トマト 小２個
ポン酢（ゆずなど柑橘系） 大さじ２
砂糖 小さじ１・５～２
ごま油 大さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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玉ねぎと鰹節のめんつゆサラダ 人気23位｜つくれぽ《 259 件 》
玉ねぎ 1個
鰹節パック １／２袋
めんつゆ 小２
お酢 大１
砂糖 小１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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新玉ねぎと豚肉のガーリックマヨ味サラダ 人気24位｜つくれぽ《 251 件 》
（４人分）
新玉ねぎ ２コ
豚肉（しゃぶしゃぶ用や豚コマ何でも） ３００ｇ
かいわれ大根 1/2パック
マヨネーズ ２０ｇ
にんにくおろし チューブ２～３ｃｍ分
砂糖 小さじ１
酢 大さじ１
醤油 大さじ２と1/2
ゴマ油 大さじ１
すり白ごま 少々
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【楽めし】玉ねぎと胡瓜のおつまみサラダ 人気25位｜つくれぽ《 204 件 》
玉ねぎ 大きめ1/2個（適量）
きゅうり 1本
ツナ 1パック
醤油 小さじ2
オリーブオイル 小さじ2
マヨネーズ 小さじ2
レモン汁 小さじ1/2～１（お好みで）
炒り胡麻 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単☆ベーコンと玉葱のかぼちゃサラダ 人気26位｜つくれぽ《 200 件 》
（5人分）
かぼちゃ 4分の1個
玉葱(みじん切り) 2分の1個分
にんにく(みじん切り) 少々
ベーコン(ハーフサイズ) 5枚（35ｇ）
オリーブオイル(炒め用) 大匙1
塩胡椒 少々
レモン汁 小匙2分の1～小匙1
マヨネーズ 大匙1
黒胡椒 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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まるごと玉ねぎの焼きサラダ 人気27位｜つくれぽ《 196 件 》
（2人分）
キユーピー 深煎りごまドレッシング 適量
玉ねぎ 1個
プチトマト（赤・黄） 6個
芽キャベツ 3個 ＞＞詳しいレシピはこちら
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アスパラガスと新玉ねぎのサラダ 人気28位｜つくれぽ《 196 件 》
（4人分）
新玉ねぎ 1個
アスパラガス 1束（太めの5本）
ツナ缶 1缶
酢・オリーブ油 各大さじ1
塩 小さじ1/2～1
こしょう 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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☆キャベツと玉ねぎだけ☆簡単サラダ 人気29位｜つくれぽ《 185 件 》
（2人分）
玉ねぎ 1/2個
キャベツ 3枚
A：鰹節 大さじ２
A:醤油 大さじ１
A:酢 大さじ1/2～
A:ごま油（オリーブ油） 大さじ１
A:サラダ油 大さじ１
塩 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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紫玉ねぎ・きゅうり・ツナ☆イタリアンドレ 人気30位｜つくれぽ《 168 件 》
紫玉ねぎ 大1個
きゅうり 1本
ツナ缶 １缶
■ ドレッシング
オリーブオイル 大３
酢 大２
こしょう 適量
塩 適量
ハーブソルト （あれば）適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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新玉ねぎとアボカドとサーモンのサラダ 人気31位｜つくれぽ《 167 件 》
（2人分）
サーモン(刺身用) 140ｇ
玉ねぎ 1/2個
アボカド 1/2個
ドレッシング
醤油 おおさじ2
オリーブオイル 大さじ1
酢(又はレモン汁) 小さじ1
わさび(チューブ) 2～3㎝ ＞＞詳しいレシピはこちら
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新たまねぎのコチュジャンサラダ♪ 人気32位｜つくれぽ《 154 件 》
（2～3人分）
新たまねぎ 1個
かいわれ 適量
コチュジャン 小1/2
醤油 小1
酢 大1
にんにく 1/4かけ
すりゴマ 大1
ゴマ油 小1/2
はちみつ 小1
卵黄 1個 ＞＞詳しいレシピはこちら
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さっぱり爽やかトマトと新玉ねぎのマリネ 人気33位｜つくれぽ《 152 件 》
（1～2人分）
トマト 1個(90g使用)
新玉ねぎ 1/2個(80g使用)
マリネ液
レモン汁(ポッカレモン) 大さじ1
お酢 大さじ1
蜂蜜 大さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1/2
塩 小さじ1/4
粗引き黒胡椒 お好みで適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ワカメ･玉ねぎ･ツナのマヨネーズサラダ 人気34位｜つくれぽ《 151 件 》
（４人分）
ワカメ（乾燥 １つかみ
玉ねぎ（縦スライス ２分の１個
ツナ缶 １個
Ａ･･･マヨネーズ 大さじ２
すり胡麻･ごま油 大さじ１ずつ
砂糖･しょうゆ 小さじ２ずつ
塩コショウ 少々
＞＞詳しいレシピはこちら
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我が家の新たまねぎサラダ☆鰹節多め～！ 人気35位｜つくれぽ《 147 件 》
（数人分）
新たまねぎ（普通のOK） 1個
鰹節 8g～
マヨネーズ 大さじ2
粗挽き黒コショー 適量
醤油 少し
塩 少し ＞＞詳しいレシピはこちら
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納豆×新玉でマヨサラダ風♪ 人気36位｜つくれぽ《 143 件 》
納豆 1パック
新玉ねぎ 1/4玉〜
かつお節 適量
マヨネーズ 適量
お好みで 一味、七味、ワサビ等 ＞＞詳しいレシピはこちら
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☆新玉ねぎとワカメの簡単サラダ☆ 人気37位｜つくれぽ《 139 件 》
（多め２人分）
新玉ねぎ １/２個（正味１３０g位）
戻したワカメ ４０g位
ポン酢（今回はミツカンの味ぽん） 適量
マヨネーズ 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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新たまねぎとワカメのおかか梅マヨサラダ 人気38位｜つくれぽ《 134 件 》
（小ﾎﾞｳﾙ一杯分）
新たまねぎ 1個
ワカメ（水で戻すﾀｲﾌﾟ） 一つかみ（15g）
○梅干し（チューブ可） 2個（正味30g）
○マヨネーズ 20g
○醤油（梅干しの味による） ～大さじ1
かつお節 一つかみ（5g）
みりん・コーン・シーチキン等 適宜（ﾒﾓ参照） ＞＞詳しいレシピはこちら
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新玉ねぎときゅうりとゆで卵のサラダ 人気39位｜つくれぽ《 132 件 》
（３人分）
新玉ねぎ １個（２００g）
きゅうり １本
ゆで卵 ２コ
かにかま ４０ｇ
マヨネーズ 大さじ ３～
酢 大さじ １
塩、こしょう 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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赤玉ねぎで！箸が止まらないツナマヨサラダ 人気40位｜つくれぽ《 120 件 》
赤玉ねぎ(なければ玉ねぎ) 1個
ツナ缶 1缶
マヨネーズ 大さじ2
醤油 小さじ1/2〜1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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新玉ねぎとツナのおかかポン酢サラダ 人気41位｜つくれぽ《 114 件 》
（４人分）
新玉ねぎ １個
ツナ缶 １缶
かつおぶし 大３
万能ねぎ ２本
ポン酢 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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アボカドと玉ねぎのサラダ☆ごまマヨで♪ 人気42位｜つくれぽ《 107 件 》
アボガド 2個
玉ねぎ 1/2個
ごまマヨソース↓↓↓
マヨネーズ 大さじ5
酢 大さじ1
砂糖 大さじ1/2~1
すりごま 大さじ2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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新じゃが☆新玉ねぎ＊春ツナサラダ＊ 人気43位｜つくれぽ《 92 件 》
（2〜3人分）
新じゃがいも 300g
新玉ねぎ(中玉) 1/2玉
ツナ缶 1缶
〜ドレッシング〜
オリーブ油 大さじ2〜3
酢 大さじ1
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
にんにくチューブ 2センチ位
パセリみじん切り お好きな量
ブラックペッパー お好みで
(塩茹でしたブロッコリー、アスパラ、スナップえんどうなど添えるのもオススメです)
＞＞詳しいレシピはこちら
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★生ハムと玉ねぎのサラダ♪簡単巻くだけ★ 人気44位｜つくれぽ《 85 件 》
（2人分）
玉ねぎ（新玉ねぎ） 半分～1個
生ハム 6～8枚 ＞＞詳しいレシピはこちら
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手作りドレッシングの生ハムオニオンサラダ 人気45位｜つくれぽ《 67 件 》
（2人分）
サニーレタス 葉4枚くらい
玉ねぎ 1/4個
生ハム 適量
【ドレッシング】
EXバージンオリーブオイル 大さじ1
レモン（ポッカレモンを使用） 中さじ1
薄口しょうゆ 小さじ1/2
塩 少々
ブラックペッパー 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ひじき煮リメイク。玉ねぎの簡単サラダ！ 人気46位｜つくれぽ《 58 件 》
（1人分）
ひじきの煮物 ひと鉢分
玉ねぎ 1/8個
マヨネーズ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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新玉ねぎとワカメのめんつゆマヨサラダ★ 人気47位｜つくれぽ《 57 件 》
（1～2人分）
新玉ねぎ 1/2個～
わかめ(乾燥) 大2～3
めんつゆ 大１～
マヨネーズ 大１～
わさび 小１
酢 小１
七味 お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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❤新玉ねぎのゆかりマヨ和え❤ 人気48位｜つくれぽ《 56 件 》
新玉ねぎ １個
ゆかり 小さじ１～
マヨネーズ 大さじ２
塩コショウ 適量
醤油 少々
鰹節 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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豆苗とツナと玉ねぎのサラダ 人気49位｜つくれぽ《 52 件 》
（2人分）
玉ねぎ(中) 1/4個
豆苗 1/2束
ツナ缶 1缶
塩 ひとつまみ
こしょう 少々
ごま油 小さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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きゅうりと玉ねぎのツナサラダ 人気50位｜つくれぽ《 51 件 》
（2人分）
きゅうり 1本
玉ねぎ 1/2
ツナ 1缶
塩(きゅうり用) 小さじ1/2
マヨネーズ 2まわしくらい(お好みで) ＞＞詳しいレシピはこちら
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葉たまねぎとツナのおかかポン酢サラダ 人気51位｜つくれぽ《 43 件 》
（２～３人分）
葉たまねぎ ２個/本
ツナ缶 １缶
かつお節 １袋
ポン酢 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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ゴーヤとたまねぎのツナ入りサラダ★ 人気52位｜つくれぽ《 41 件 》
（２～３人分）
ゴーヤ 大１本
たまねぎ 大１個
ツナ缶（油をきらずに使用） １缶
塩（塩もみ・お湯に入れる用） 適量
すりごま 大さじ１
にんにくチューブ １～２ｃｍ程度
めんつゆ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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☆沖縄☆ゴーヤと玉ねぎとツナの簡単サラダ 人気53位｜つくれぽ《 40 件 》
（２人分）
ゴーヤ 1/2本
玉ねぎ 1/2個
ツナ（スーパーノンオイル使用） １缶
マヨネーズ 大さじ６杯
＞＞詳しいレシピはこちら
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スモークサーモンと玉ねぎのマリネサラダ☆ 人気54位｜つくれぽ《 38 件 》
スモークサーモン 1パック50g
玉ねぎ 50g
ミニトマト 4〜5個
チャービル・イタリアンパセリ・パセリなど 30g〜50g
オリーブオイル 小さじ4
酢 小さじ2
レモン果汁 小さじ2
砂糖 小さじ1/2
粗挽きマスタード 小さじ1/2〜
塩 少々〜
粗挽き黒コショウ 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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トマトと新玉ねぎのマリネ風サラダ 人気55位｜つくれぽ《 38 件 》
新玉ねぎ 1個
トマト 1個
塩 少々
お酢 大さじ２
サラダ油 大さじ１
砂糖 大さじ１
塩コショウ 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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大根とオニオンのスライスサラダ 人気56位｜つくれぽ《 35 件 》
大根 写真は2つで80gです
玉ねぎ 1/4個
大葉 1枚
酢 大1
醤油 大1/2
ごま油 小1/2
鰹節 お好きな量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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マヨ➕めんつゆ♬玉ねぎとハムのサラダ和え 人気57位｜つくれぽ《 33 件 》
（2人分）
玉ねぎ(小～中サイズ) 1個
ロースハム(スライス) 3枚
マヨネーズ 大さじ1
めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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味ポンで簡単！新玉葱とトマトのサラダ 人気58位｜つくれぽ《 33 件 》
トマト 中 ２個
新たまねぎ 中 1/2個～１個
味ポン 大さじ 3
ごま油 大さじ 1/2
飾り用 レタス、みず菜など お好みで
＞＞詳しいレシピはこちら
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カニかまと玉葱のめんつゆ酢胡麻油サラダ 人気59位｜つくれぽ《 28 件 》
（１人分）
玉葱 １／２個分
カニかま ２０グラム
酢 大さじ１
めんつゆ 大さじ１
胡麻油 小さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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新玉ねぎとカニカマ☆おかかめんつゆサラダ 人気60位｜つくれぽ《 25 件 》
（小鉢で2人分位）
新玉ねぎ 1/2個(100g位)
カニカマ ５０ｇ位
かつおぶし ３ｇ
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ１
＞＞詳しいレシピはこちら
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さっぱり☆新玉ねぎと豆苗の和風サラダ 人気61位｜つくれぽ《 24 件 》
（2人分）
新玉ねぎ 1個
豆苗 1/2パック
かつおぶし 1パック
調味料
ポン酢しょうゆ 大1
オリーブオイル 大1/2
鶏がらスープの素 小1/2
砂糖 小1/2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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春キャベツと新玉ねぎの粒マスタードサラダ 人気62位｜つくれぽ《 24 件 》
（2～3人分）
春キャベツ 1/4個
新玉ねぎ 半分～1/4こ
人参 1/4本
コーン お好みで
マヨネーズ 大さじ2
粒マスタード 大さじ1
酢 小さじ1
砂糖 小さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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新玉ねぎとコンビーフのポテトサラダ 人気63位｜つくれぽ《 23 件 》
（２～３人前）
じゃがいも(中) ３個
新玉ねぎ １/２個～
きゅうり １本
コンビーフ １缶
マヨネーズ 大さじ３
ワインビネガー 大さじ１
オリーブオイル 大さじ１
塩 適量
黒胡椒 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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トマトと玉ねぎの冷え冷えサラダ 人気64位｜つくれぽ《 16 件 》
（4人分）
トマト 4個
玉ねぎor新玉ねぎどちらでも 1/2個
ドレッシング
サラダ油orオリーブオイルどちらでも 大さじ3
酢 大さじ2
砂糖 小さじ1と1/2
塩 小さじ1/2
胡椒 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら