卯の花/おから煮物レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
値段も安く、ヘルシーなおからの煮物。おからは水分が少ないと食べる時にパサパサして喉の通りが悪いので、だし汁やお水をしっとりする位い入れると高齢者にも食べやすいです。
彩りが良く、美味しい具材を集めてみました。
運動会や遠足、毎日のお弁当に(✿˘艸˘✿)具材は、大体、何でもOKです❤
ハーフ&ハーフにする場合は、中に入れる具材の厚みを同じ位にすると作りやすく、切り口が綺麗になります。
切る時は、ラップのままでも、ラップを外してからでも、どちらでも大丈夫です。
包丁を濡らすと綺麗に切れますよ❤
今は『クッキングパパ』の『おにぎらず』ですよね❤私が子供の頃《30年前?》は『おにぎりサンド』と言っていて、運動会のお弁当で、母が作っていました(✿˘艸˘✿)
>>作り方はこちら値段も安く、ヘルシーなおからの煮物。おからは水分が少ないと食べる時にパサパサして喉の通りが悪いので、だし汁やお水をしっとりする位い入れると高齢者にも食べやすいです。
握らないおにぎりおにぎらず!!子供が小さい頃よく作ってました。
写真付きレシピにしました~
海苔の重なりを少なくすること(2重になると硬いので)くらいかなぁ。
9/1 ハーフを追加しました~ 卵焼き入れてもいいなぁお弁当のおかず全部挟んだら楽しいかも(笑)
昔から作っているのでずっとレシピの出所がわからなかったのですが講談社『クッキングパパ』第22巻COOK.213「超簡単おにぎりおにぎらず」だとメンバーさんが教えて下さいました。
ハーフは作っていく過程でできたオリジナルです
新じゃが芋の旬は春から夏で、この時期しか食べれない新じゃがは、シンプルにレンジでチンしてバターをのせて食べるだけでも充分美味しいですが、サラダやジャーマンポテトなどにしても、普通のじゃがいもで作るより、食感や味が一段と美味です。
おにぎらずを簡単に。
尚且つ海苔の節約をするために考えました。
海苔の合わせ目は…ラッピングの要領で、横ではなく真上で!
合わせ目も両端も、綺麗に閉じるためには、少し少なめの量で作るのが、綺麗に出来上がる気がします。
何度かやってみて、ご飯の適量を自分なりに見つけてみてくださいね。
ご飯は、塩を混ぜ込んで少し冷ますと、レタスや紫蘇の変色を防ぐことが出来ます
横で合わせ目を作る包み方も以前考えましたが、この方が合わせ目が合わせやすいみたいなので、色々と試してこれに落ち着きました。
ふんわり丸く出来ます♡♡私は、四角い海苔で包むと、どうしても重なった所の海苔が分厚くなって、あまり好きではないので…
牛丼が定番ですが、いかんせん、牛肉は高いですよね。なので値段の安い豚肉を使って、あのチェーン店の牛丼にも負けるとも劣らない豚丼を作ってみせましょう。
卵も、たぬきおにぎりも大好きな息子のために、手抜きおにぎら~ず♡
塩加減は、目玉焼きに味付けしていないので、やや濃い目がいいと思います。
目玉焼きの焼き加減は、お好みでOKです♪息子は、とろりんちょ好きなので、かなり半熟です
たぬきおにぎりが大好きな息子。
卵も大好き。
卵料理と、おにぎりを作るのが面倒くさかったので、流行のおにぎらずで、合体させたら、息子が美味しさのあまり、食べながら小躍りしていたので(笑)
我が家でもなにかと使うことが多いツナ缶詰。保存がきくので、スーパーで値段が安い時にまとめ買いしておくと便利です。パスタやサラダなどの他、和え物、チャーハンなどなど使えない料理はない位い、何に入れても美味しいです。
流行りのおにぎらずを作ったことがない…どうやって作るか恥ずかしくて聞けないなんて方のために(笑)作り方とコツ☆
ご飯が多いとうまく包めないし、見栄えも悪くなります。
はじめはこれで大丈夫?っていうぐらい少ないご飯でチャレンジしてみて下さい!具材は昨日の残り物でOKです(笑)
大流行のおにぎらず。
意外とどうやって作るの?うまくできないという声を聞くので、私流の作り方を書いてみました
暑い夏につるつるっと食べられる春雨サラダ。茹でた春雨の他にきゅりやハム、ごまなどを入れて中華風のたれで和えます。お好みで錦糸卵や千切りにした人参などを入れても合いますよ。
誰でも一度はマカロニサラダを作ったことがあるのでは?と思われるほど定番のサラダ。コンビニやデパ地下などで売ってるマカロニサラダの味を再現したい、と思ったらやっぱり使う調味料や合わせる食材などを研究すべき。
「クッキングパパ」の名作料理「おにぎらず」我が家はチーズを必ず入れます☆具は色々ですがこの組み合わせが一番多いです☆
スライスチーズで目安をつけ、ご飯をのせていくと■にビシッ!と決まります。
チーズと合わせる具は焼肉やそぼろ、ツナマヨもいいですが、塩昆布とおかかが我が家での登場回数が多いです☆
「クッキングパパ」の「おにぎらず」、海苔を一枚まるごと使った、別名「ブラックざぶとん」なんて楽しい名前で載ってます。
朝が弱いうちの夫が、一時期朝食代わりに頻繁に職場に持って行ってました(笑)今はリクエストがあると半分こずつ子供達の朝食に☆
オレンジや赤や黄色など、見た目もカラフルで彩も綺麗なパプリカを使ったマリネはいかがですか?見た目が華やかなので、おもてなしやパーティなどにも映えます。パプリカはビタミンCも豊富で美容効果も。
話題の「おにぎらず」より簡単?ラップに海苔ごはん具をのせて半分に折りたたむだけ〜♪三角おにぎり握るの苦手さんいかが〜♪♪
折りたたむ真ん中部分は ご飯少なめに♪②の後、一度ラップを海苔からはがして包みなおすと食べる時に海苔がくっつきにくいです♪
運動会など、朝から沢山おにぎりを握ってる時間がない時に♪♪使える手(o^^o)具材を工夫して♪お重に彩りよく盛り付けます♪
>>作り方はこちら卵を毎日必ず1個食べる、という方も多いと思います。卵はよくコレステロールが多いと言われますが、卵は1日3個くらいなら、コレステロールが上がることはないそうです。卵は完全栄養食なんですよ。
2014.11.18日話題入りしました٩(ˊᗜˋ*)و♡甘辛く味付けしたスパムがご飯にとっても合います(∩∵)⊃━.*
最後ご飯を糊代わりに接着させます♪2014.11.18話題入り2014.12.06人気検索1位になりました٩(ˊᗜˋ*)و皆様の美味しそうなつくれぽに感謝しています~♡玉子焼き、レタスなどの季節の野菜など入れて作ってみて下さい
調理師のママ友に教えてもらったスパムおにぎりを『おにぎらず』にしましたスパム缶があったら必ずこれを作ります♡日持ちする時期なら翌日でも美味しいですよ~
>>作り方はこちらデパ地下などでよく見かける、オシャレで映えるキッシュですが、なんだか手がこんでそうで作るのが大変そう、と思いますよね。でも簡単に作れておいしいキッシュのレシピがちゃんとあるんです。
お弁当に入れやすくて食べやすい、海苔も無駄にしないおにぎらずの作り方です。
特別なものは何も要りません♪
具材が多いと割れて開きやすくなるので、側面に来る部分の海苔に余白をとってくっつけるか、ラップごとカットしてそのまま詰めるのがおすすめです。
2のときに、具の上に乗せるご飯は少量でかまいません(左右のかぶりもあるので)。
糊のイメージで
普通のおにぎらずを、お弁当箱の深さにあわせてカットするとロスが出るし(もちろん深さがあれば出ませんが)、海苔があまり重なると噛み切りにくいので、何かもっといい方法はないかと考えました
>>作り方はこちら今の若い子はすいとんって食べたことないかもですが、年配の方はなつかしいと思います。お味噌汁なんかに入れて食べますが、じゃがいものニョッキみたいなので、アレンジや食べ方も色々あって楽しいです。
【第22巻・第213話】いま話題のおにぎらずはクッキングパパが発祥!このおいしさ&簡単さは絶対トライするべし♪
*冷めるとごはんが広げにくいので、温かい物を使う。
*包む際は中心で海苔が少し重なり合う様にふんわりと。
包んでしばらく時間をおくと、ごはんの水分で海苔がくっつくので、それから濡らした包丁で一気に切ると断面がきれい
【毎週水曜日更新】クッキングパパ×クックパッド共同企画クッキングパパ荒岩流レシピに挑戦!
>>作り方はこちら大根餅ってなに?という方もいるかもですが、よく中華街とかスーパーのお惣菜コーナーなんかに売ってます。え、これ大根なの?と思うくらい、肉まんと張り合えるくらいの美味しさです。
子供の頃多忙な母が作ってた!思えばおにぎらずですね。
作り方、自分流です。
おにぎりみたいに、手がよごれないし簡単なのが◎
角がすかすかにならないように、ご飯を四角く。
少し時間をおいて切る!具材は何でもいけると思います
むかし、忙しい母が昆布やおかかなどをいれて持たせてくれてました
>>作り方はこちらイカの中にもち米などを詰めて、もっちりとイカのうまみが詰まったご飯が美味しいイカめし。昔はイカって、もっと沢山とれてスーパーにも手ごろな値段で売っていましたが、今はイカがとれなくなったのか、値段も高くなったのであまり作りませんが、美味しいです。
朝10分弁当。
コツは四角。
おにぎらずより簡単に断面萌え。
作りおき使用で朝たたむだけ。
SNS映え。
子供JK喜ぶ朝ごはん
・冷ましたご飯をはさむ。
・傷みやすい、水分の多い具材を避ける。
・良い海苔(厚めのパリパリ)だと少し難しいといただきました(さわきりさん感謝です)ペラペラの海苔の方が折っても破れにくいので作りやすく、食べる時の海苔感が少ないので食べやすい
おにぎりだっておしゃれしたい。
SNSで見た流行り?の韓国の巻かないキンパをヒントに折りたたんでみました。
おにぎらずより簡単でした。
女子高生ママさんに人気です。
マステで切りやすく潰れにくくなった&分量追記しました。
2022.1
お子さんが学校でお弁当を開けて、そこにピカチュウなどのキャラ弁があったら、きっと、いや絶対に喜んでくれること間違いなし。朝は早起きしないといけませんが、愛する子供のためにたまにはキャラ弁も作ってあげたいものです
サンドイッチで定番のツナマヨをおにぎらずで♪レタスも挟めます!
ツナの油がおにぎらずから漏れないよう、しっかり油を切って、マヨネーズとめんつゆと一緒に よーーーく混ぜてください。
回転すしの軍艦のようなツナマヨになりますよ。
大人向けに七味を入れても美味しいです!
サンドイッチの定番のツナマヨをおにぎらずに。
「おにぎり」ならツナしか挟めないけれど、「おにぎらず」ならレタスも挟めます!お好みで卵を入れても美味しそうです♪
スーパーには生のめかぶも売ってますが、茹でて刻んでたれ付きのめかぶも売ってますよね。生のめかぶを刻むのは結構大変なのですが、たれ付きのやつは、納豆に混ぜたり、長いもやとろろなどに混ぜたりするだけでお手軽簡単な一品が作れます。
手軽に食べられるのに栄養も満点のおにぎらずです♫
ひき肉が崩れやすいので切る時気をつけてください。
味が薄めなので、甘めがお好きな方は砂糖をいれても良いと思います
一度に栄養が取れて簡単と思い作ってみました
>>作り方はこちら私が子供の頃はコンビーフってよく食べましたが、牛肉のうまみが詰まっていて、炒め物などに使うと美味しいですよね。私はレンジでチンして食べやすく切ったじゃがいもとコンビーフを炒めたものが好きです。
ごはんのお供、おにぎらずにも欠かせない牛肉炒め手作りタレは家にあるもので簡単に丼、サラダにお弁当にも
お肉を焼いている時、お皿に移した後の余分な脂はしっかりとってください。
冷めると脂かたまるので。
お肉の量に合わせてタレの量調整してください。
味はお好みで。
ニンニクは入れないことが多いです。
甘辛にするとごはんがすすみます
ガッツリ系のおにぎらずの具を作りたくて。
ビビンバ風?プルコギ風?炒め煮?手作りタレなので、いつでも簡単に作れます
暑い夏、食欲の無い時にお勧めなのがトマトを使った冷たいパスタ。トマトの赤い色と、しそやアボカド、きゅうりなどのお野菜で、彩も綺麗で見た目もなんだかオシャレなパスタです。
サンドイッチみたいで、子供も食べやすい!中身の具がわかりやすく、見た目も華やか!
話題の「おにぎらず」は「NEWクレラップ」を使うとつくりやすい!ごはんが直接触れないから衛生的!
忙しい時でも、手軽に作って、さっと食べられるのがおにぎりの魅力。
「NEWクレラップ」を使えば、おにぎりをにぎるのも簡単、スピーディー。
毎日のお弁当にも、行楽にも
夏といえば冷たくキンキンに冷やしたビールが美味しい季節ですが、冷えたビールにはなんといってお酒に合うおつまみがないとですね。スナック菓子とかより、冷蔵庫にあるお野菜やお豆腐などを使って作った方が体にも良く栄養もあります。
キンパ巻(韓国海苔巻き)をおにぎらずにして食べやすく♪
焼き海苔を使う場合は海苔に薄くゴマ油と塩を塗ると韓国海苔代わりになります☆
私が手に入る韓国海苔は薄くて穴も多い為、キンパ巻にしてカットすると海苔が弾けて広がってしまう為、おにぎらずにして食べやすくしました♪
>>作り方はこちら牛肉のステーキより値段が安く、手軽に作れるチキンステーキ。とりのもも肉を使うことが多いですが、鶏のムネ肉やささみも合います。とりにくは固くなりやすいので、やわらかく仕上げるコツが大事です。
今話題のおにぎらず、オムライスバージョンで作ってみました。
意外にも海苔との相性がバッチリで、美味しいですよ
うまく包めない時は、海苔を足すといいですよ。
たまご焼きシートは、濃いめの味付けがお勧めです。
たまご焼きを外側にするバージョンも試してみてね
子供が大好きなオムライスを「おにぎらず」にしてみました。
食べやすく、海苔とチーズとオムライスが絶妙です
秋茄子は嫁に食わすな、と言われますが、秋に限らず1年中スーパーで売っている茄子。麻婆茄子なども定番ですが、茄子の天ぷらや、ひき肉を間に挟んで焼いた挟み焼きなどもボリュームがあってお勧めです。
✿✿✿話題入りおにぎらずレシピ✿✿✿香ばしいバター醤油がご飯に染み込んで美味しい♪具材はフライパンひとつで調理できます!
ごはんの分量が多すぎると、海苔でまききれなくなるのでご注意くださいね!
冷蔵庫にあった食材を利用しました。
卵、ハム、ほうれん草は常備されているご家庭が多いかと思います。
ほうれん草がなければ小松菜とか青梗菜など利用されてもいいかもです。
青梗菜などはたてに細く切るなど工夫を加えると使用できるかと思います
牛丼を作りたいけど、4人家族だからピッタリ4人分で作りたい、そんな貴方にお勧めな、牛丼4人分の作り方。個人的には牛丼はやや味濃いめのつゆだく位いが美味しいかと思います。
人気のおにぎらず。
豆腐の空き容器を使うととってもきれいに出来ますよ
ご飯を平らに詰めて、軽く上から押さえるときれいに出来ます。
もう一つ豆腐のパックがあれば、それで押さえるときれいに出来ます
流行のおにぎらず、形をきれいに作るために、家にある豆腐の空容器を使えば、誰でも簡単に出来ますよ。
見た目もきれいな方がお弁当に入れる時もいいですよね
とろろなどすりおろして食べてもよし、バターソテーなど焼いても良し、浅漬けや和え物、酢の物など、色々な食べ方がある長いも。ちなみに私は長いもを千切りにして上に海苔をちらしてポン酢をかけて食べることが多いです。
カテゴリー掲載感謝!ベビーチーズが真ん中にとっても食べ応えありま~す!話題入り感謝☆2018.12.14(^^)
ゴマは入れても入れなくてもお好みで!おにぎり!半分に切りおにぎらず!☆どちらでもおにぎりはご飯をつぶさない様に軽く握る為こんな型になりました!炊きたてのご飯にチーズが少し溶けてとっても美味しいです!
日曜の朝食に握ったり主人のおにぎり弁当の時は必ず一つはチーズおかか我が家の定番おにぎりです!チーズがまろやかでとっても美味しいです!o(^-^)o
>>作り方はこちら生姜には体をぽかぽかと温める効果があるので、冷え性の方などにもお勧めです。お肉やお魚のくさみをとる効果もあるので、よく下味におろした生姜などをもみこむとお肉のくさみなどもとれて美味しくなりますよ。
【話題入り】普段顔の材料でソースはレンジ調理♡簡単なのにとろける美味しさです♪朝食・お弁当にどうぞ(^^)
◆私はハムエッグを焼くのが苦手(広がってしまう…)なのでバラバラに焼いてますが、ハムエッグにしてしまっても大丈夫です。
◆具材は適度にカットして重ねると、乗せやすくかつ具材の厚みが出て断面が綺麗になると思います
◆私はハムエッグを焼くのが苦手(広がってしまう…)なのでバラバラに焼いてますが、ハムエッグにしてしまっても大丈夫です。
◆具材は適度にカットして重ねると、乗せやすくかつ具材の厚みが出て断面が綺麗になると思います
2人暮らしのご家庭におすすめな、親子丼2人分。4人分じゃ多いし、3人分もちょっともったいない。きっかり2人分作りたい。ネットだと4人分で掲載してるところが若干多いです。
5月21日話題入りしました♡千葉テレビ「シャキット」にて紹介されました♡感謝♡スパムと卵焼きのおいしい組み合わせ♪
綺麗に畳めなくても問題なしです♪
おにぎらずシリーズ♪スパムと卵焼きのおいしい組み合わせでお弁当にもピッタリです(*^^*)
>>作り方はこちらクリスマスにかかせないローストチキン。我が家でも毎年、ローストチキンは手作りします。買うと1本300円~高いと500円以上するものもあるので、自分で作れば3本入り500円位いで安く作れますよ。
すごーく簡単で、バリエーション豊富な『おにぎらず』を長方形の海苔(手巻き海苔)で作ってみました
●具材は汁気のないものを●レタスなど葉物を入れると彩りと食感UP●ご飯と具材は多少多くても大丈夫ですが、海苔の中におさまる程度にしてください●ラップのまま食べれば手も汚れず、食べやすいです●味海苔でも出来ますが、推奨は焼き海苔です
おにぎらずを作ってみようと思ったのですが、家にあったのが長方形の海苔だったので、自分なりに作ってみました
>>作り方はこちら節分といえば恵方巻。恵方巻は元々は関西が発祥だそうですが、今は全国に広まって、節分になるとあちこちで恵方巻が売ってますよね。家で手作りすれば沢山食べれて安上がりです。
簡単で子どもも食べやすいおにぎらずを、簡単ひと手間で子どもがもっと喜ぶデコおにぎらずに♪
濡らした包丁で切ると切り口が綺麗に仕上がります
おにぎらずを、不器用な私でも子どもが喜ぶ見た目にできたらいいなと思って考えました
>>作り方はこちらお正月のおせち料理にかかせないものといえば栗きんとん。ちなみに私はさつまいもを使って、さつまいものきんとんを作っていますが、とても簡単で安上がりで沢山作れるので、栗きんとんは高いから、思う方はさつまいもきんとんを作ってみては。
しっかり味の焼きそばを具にしたおにぎらず♪目玉焼きも一緒に挟み、がっつり系のお弁当です(^-^)/
コツは焼きそばの4等分カット!長すぎないので、具と馴染みやすく、食べやすいです。
忙しい朝のお弁当用に具材は極力少なく、でも紅しょうがのピリッと感と揚げ玉のコクで旨さもがっつりです♪
マルちゃん焼きそば3人前のクックモニターに当選したので、流行りのおにぎらずにアレンジしてみました!
>>作り方はこちら大根は厚めに切ると、中までやわらかくするのに時間がかかりますが、大根ステーキなどを作る時、下処理としてレンジで大根を加熱しておくと、火が通るまでの時間が短縮でき、うまみも逃げないので良いですよ。
いつもと違うおにぎりいかが(o^^o)?肉味噌で食欲アップ!!運動会やお花見などのお弁当に大活躍です♪
おにぎりよりもおにぎらずにした方が具をたくさん入れられます。
折りたたんだ海苔がはじめは浮いてしまいますが、折りたたんだ面を下にして数分放置すると全く気にならなくなります
最近マイブームの肉味噌。
お米との相性がとてもよかったのでおにぎらずにしてみました
こんにゃくなんてどれも一緒でしょ?と思ってる方もいると思いますが、実は味や食感が微妙に、いや結構違うんですよ。私も色んなこんにゃくを食べましたが、業務スーパーの生芋こんにゃく一個50円、これ凄い美味しいです。
✿✿✿話題入りおにぎらずレシピ✿✿✿クックパッドニュース掲載!かに風味サラダと半熟玉子を入れ、酢めしでちらし風おにぎらず
ポイントはごはんにすし酢を混ぜることです。
かに風味サラダと酢めしがとっても合います!具をのせるとき中央をこんもりとかさ高にすると切ったときの断面がきれいです。
粒マスタードがなければ洋からしでもOKです。
少なめに使用して下さい
おにぎらずが話題になっているので挑戦してみました!
>>作り方はこちら「麻婆豆腐を作りたいけど甜麺醤が無い」そんな時に、甜麺醤を使わなくても本格的で美味しい麻婆豆腐のレシピをご紹介します。甜麺醤は甘みのあるお味噌なので、お味噌とみりん、お砂糖などを混ぜて代用可能です。
握らずに海苔で包んで簡単にでき、いろいろな具材でサンドウィッチのように楽しめます。
包み方2種類を載せます♪
★温かいご飯を使ってください★切るときは包丁をかならず濡らしてください★お弁当や後楽に持って行くときはラップで包んでから切ると食べやすいです
サンドウッチ感覚で見た目も楽しくしかも簡単に作ることができます
>>作り方はこちら白菜の漬物といえば、キムチが有名ですが、柚子漬け、塩昆布漬けなども合いますよ。きゅうりや人参などと一緒に漬けるといろどりも綺麗です。多めに作って作り置きや常備菜にもなります。
朝食を一つにまとめちゃいました♪
ご飯は何も混ぜずに使ってもいいですが、好みのおにぎりの素を使って楽しんでもいいでしょう。
ハムエッグに塩コショウとか、醤油などで好みの味付けをしてもいいです。
ご飯の量はお好みで作ってください
朝食を作っていたのですが、家族が、いつもよりはやく仕事に行かなくては行けなくなったので、食べる時間が無いと慌てたのがきっかけです。
朝食を食べないのはいけないと思ったので、慌てて一まとめにして持たせました
お子さんの学校や旦那さんの勤め先、自分で節約のため弁当を持参しているなど、なにかと弁当を作るきかいは多いですが、夏場はくさりやすいので、ごはんやおかずを入れたら、出来るだけ冷ましてから蓋をしめるようにしてください。
トッポギはお餅を甘辛い味付けで煮込んだ韓国料理です。トッポギだけでもお腹いっぱいな感じですが、もう一品欲しい時の付け合わせにも良いと思います。辛い物好き、お餅好きな方にもお勧め。
そぼろ弁当もいいけど、食べる時間のない時はおにぎらず弁当の出番!タッパで簡単&綺麗におにぎらずを
タッパを使っておにぎらずを作ると、海苔を包むのも慌てずに、綺麗にできます。
洗い物は1つ増えるけど、おにぎらず作りには必ず使います。
海苔の大きさとタッパの大きさ(ごはんと具の量)が合うものを見つけてくださいね
授業の合間に簡単に食べれるお弁当のリクエストを受けて。
そぼろは大好きだけど、時間が経って脂分がかたまるのは苦手。
ならば茹でてから…
いつもの朝ごはんに飽きてしまった、たまには違った朝ごはんが食べたい、そんな貴方にお勧めな人気の朝ごはん、朝食レシピ特集。ちなみに我が家の朝ごはんはいつも納豆、卵かけごはんと決まってます。
我が家のおにぎらずNo.1炒めた牛肉は丼やサラダにも使える万能おかず焼肉のタレでも
牛肉の量によって、タレの量を調整してください。
牛肉150gならタレは半量で。
我が家の海苔の大きさだと、タッパすれすれの量でちょうど包めるので楽です。
全て詰めたら軽く押さえる。
海苔はきっちり巻くと綺麗な仕上がりになります
おにぎらず弁当のリクエスト受け、お肉系で、しっかり味の付いた具を入れたくて。
手作りタレで簡単に
鶏肉のコーナーに行くと、鶏の手羽先、手羽中、手羽元などが沢山あり、お値段も比較的安くてボリュームもあるので、食費節約のためにも、鶏肉の手羽を使った料理を沢山覚えておいて損はないです。
お弁当の定番品、から揚げの入ったおにぎらず!ボリューム満点です
ラップごと包丁で切る方がスパっと切れます。
からしはほんの少量でもいいです。
香り付けと防腐効果があります。
対角線切りではなく横に切っても可愛いです。
食べやすいのは対角線切りかと思いますが、お好みでどうぞ
ボリュームのあるおにぎらずを考えてみました。
マヨネーズだけだと物足りないのでコンソメ辛子マヨネーズにしてみたら子供たちに大ウケでした。
(辛子を使いますが、子供たちは気になっていませんでした。
)
スーパーのお魚コーナーに必ず売ってる魚といえばブリ。ブリの照り焼きやブリの煮つけ、シンプルに塩焼きも美味しいです。ブリのアラを使ったブリ大根なんかもおすすめです。
家にあるもので簡単に出来ますよ塩昆布の旨みがたっぷりご飯に枝豆と白ゴマがとっても合います♪
包丁を軽く水で濡らしたほうがよく切れますよ
昨日のハロウィンパーティに次男の友達が10人以上来るということで、簡単に大量生産できるごはんものは?と考えていたら、おにぎらずしかないでしょう!ということで家にあるもので試作を作ったら美味しかったのでアップ
>>作り方はこちら一人暮らしの方など、グラタンを一人分だけ、パパっと作って食べたいこと、ありますよね。ネットで探しても4人分だったり2人分が多いので、一人分だけの人気のグラタン作り方をご紹介。
甘辛てりやきチキンを挟んでおにぎらず♪手軽にサンドイッチ感覚ですが、食べ応えたっぷり!お弁当にもランチにも
思ったよりもごはんが食べられます。
おにぎらず1個で、小さなおにぎり2個分と鶏肉1/4枚の量です。
海苔は重なる部分が少なすぎると崩れやすく、多いと噛み切るときに固く感じるので気をつけて下さい
話題のおにぎらず。
ふーん、と初めは思っていましたが、作り方やコンセプトを知る度に興味が。
食べたかった具材で、おにぎりには入れづらいもの…と考えて、てりやきチキンバーガー風のおにぎらずを作りました
一人暮らしの方や、ランチなどにちゃちゃっと一人分だけ作って食べたい、そんな方にお勧めなホワイトソース一人分の作り方。ちなみにホワイトソースは冷凍できるので、多めに作ったら冷凍するのも手です。
柚子胡椒がピリリと香るツナマヨと昆布は相性◎手を汚さずにパパッと食べられるおにぎらずは忙しい受験生の味方(*^^)v
ご飯をしっかり型押ししておくと、食べている時に崩れにくくなります(^^♪柚子胡椒の分量はお好みで調整して下さい♪
子供が塾に行く前の忙しい時間に、パパッとお腹を満たせる合間飯を考えました♪
>>作り方はこちらチャプチェは肉と野菜の炒め物ですが、春雨が入るのでボリュームがあり、かさ増しできます。牛肉などお肉を入れるのが一般的ですが、私は夕食の副菜として、肉なしのチャプチェをよく作ります。
節約料理といえば、なんといってももやしですが、もやしだけじゃなんかあっさりしすぎて、ご飯がすすまないですよね。そんな時に卵を合わせると、コクとボリュームが出てがぜん食欲がわきますよ。
沖縄のポークたまごおにぎり!おにぎらずで簡単美味しい
スパムは油なしでしっかり焼く、ラップで包むときはきつめに。
ツナマヨなし、たまごなしでもスパムの塩分だけで美味しくできます。
沖縄ではツナマヨバージョンとツナマヨのかわりに油味噌を入れるのも主流だそうです
沖縄の方に教えてもらいました
>>作り方はこちら鶏肉の定番のおかずといえばチキンソテー。作り方は人それぞれで、フライパンで焼いてソースを絡める人もいれば、塩・コショーやスパイスなどをもみこんで、グリルなどで香ばしく焼く方もいます。お好みの作り方でどうぞ。
キムチやほうれん草、人参、もやしなど、野菜もたっぷりとれるビビンバ。これ一品で充分なので、他におかずを作る必要ないのも良いです。牛肉でご飯がすすみます。
(B)ベーコン(L)レタス(T)タマゴのおにぎらず★ごま油が香るごま塩ごはんと出汁を効かせた卵焼きがちょっぴり和風
★ご飯は少し押さえてのせると食べるとき崩れにくいです。
★手順9…海苔は水分を含むと縮んでご飯がはみ出してしまうので、海苔は1cm以上重ねて包みます。
★朝ごはんのおかずをおにぎらずに。
忙しい朝に手軽に食べられ、洗い物も少なくて◎
★BLTサンドを作っていて、おにぎらずの方が食べやすいかも…と思い付いたもの。
★食べるまでに時間がある場合(お弁当など)を考え、ごはんに塩を振り、具材は冷まして、葉物はしっかり水気を取ってから使うようにしています
ナスの煮浸しは、油で焼いたり揚げた茄子を、甘辛い煮汁に浸した煮物です。うちで良く作るのは、皮ごと茄子をグリルで焼いて、皮をむいて、めんつゆ風味の煮汁に浸して、上にたっぷりの大根おろしをのせていただきます。
【話題入り★】基本のおにぎらずの包み方です♪焼肉味でご飯がすすむ♡お弁当にも行楽にもぴったりです^^
★具はなんでもOK!卵焼きや生姜焼きなども美味しいです♡★レタスは洗ったら水気をしっかり切ってから使ってくださいね。
★海苔がパリパリすぎる場合はご飯を置いて少しすると蒸気でしんなりして包みやすくなります。
★ご飯は乗せすぎ注意です
作るのも簡単で見た目も可愛いおにぎらず♡焼肉のたれで味付けるので失敗しらずです♪レシピブログ毎日更新中♪アンナのキッチン in ドイツ https://ameblo.jp/anna-cooking
>>作り方はこちら一人暮らしの方や、ランチなどにちゃちゃっと一人分だけ作って食べたい、そんな方にお勧めなホワイトソース一人分の作り方。ちなみにホワイトソースは冷凍できるので、多めに作ったら冷凍するのも手です。
昔懐かしいマルシンハンバーグ♪目玉焼きと一緒に~ (*´╰╯`๓)♬
焼き海苔の下に…予めラップを敷いておくと便利です♪
これ1つで大満足 (*´╰╯`๓)♬休日の朝ごはんやランチに
>>作り方はこちら胃腸が弱っている時や、体調のすぐれない、食欲のない時にもおすすめなほうれん草のスープ。栄養豊富なほうれん草もスープにすれば胃に優しく、食べやすいです。溶き卵などを混ぜると一層美味。
野菜も入れて栄養UPいつも冷蔵庫にある材料で♪
けっこうごはんをのせたほうが切った時に見た目がいいです
色々なおにぎらずを作ってみてこの組み合わせがいつも材料があっておいしいなと思いました
>>作り方はこちら健康のためにサラダを毎日食べる、という方も多いと思いますが、ネットがすすんだ今は世界中のサラダの情報が入ってくるので、日に日にサラダのバリエーションが増えていって嬉しいばかりです。
お米高くなりましたよね~。そこで私が毎朝ご飯がわりに食べているのが、千切りにした大根に小麦粉とだしの素と水を混ぜて焼いて、マヨネーズと七味、..。
旬は春から夏で、この時期しか食べれない新じゃがいもは、シンプルにレンジでチンしてバターをのせて食べるだけでも充分美味しいですが、サラダやジャ..。
人によって作り方が若干違うロールキャベツ。巻き終わりに爪楊枝で止めたり、ぎゅぎゅっと端に詰め込んだり、はたまた巻かなかったり。ちなみに私は、..。
値段も安く、ボリュームもあるもやしですが、ナムルにすると簡単にペロっと食べられる一品になります。鶏ガラスープとごま油で和えるだけでも充分美味..。
大量消費したい時にもお勧めなのが、キャベツのナムル。人によって茹でたり、さっと炒めたりと作り方も色々ですが、時間が無い時はレンジでチンして作..。
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