《人気1位・クックパット殿堂入り》豆苗サラダレシピランキング。つくれぽ1000越えも

クックパットでつくれぽ件数の多い、人気の豆苗サラダレシピを1位から順にご紹介。
作り方のコツ・ポイントなども詳しく掲載しています。

シャキ!ぷちっ!豆苗とツナの胡麻サラダ人気1位|つくれぽ《 2526 件 》

シャキ!ぷちっ!豆苗とツナの胡麻サラダ

殿堂入り♡動画あり☆レシピ本掲載☆2回目話題入り感謝☆つくれぽ2520件☆豆苗を簡単に生でも美味しいもりもりサラダです◎

コツ・ポイント

作ってすぐ食べられますが、冷蔵庫で一晩寝かせておくと、味が馴染んで、豆苗独特の苦味が軽減されて食べやすくなり、しかも!シャキシャキ感が健在しています!時間のある時に、作り置きしておいても◎です!

忙しい人は 3日に1度は摂取したいと言われている、抗酸化力の高いスプラウト!スーパーで安価で手に入るスプラウト『豆苗』を、簡単に、生で美味しく食べれるようなサラダにしました♪※2018/1/2トップ画像・工程写真差し替えました

>>作り方はこちら
ロールキャベツ簡単

ロールキャベツ簡単レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

ロールキャベツを作りたいけど、大変そう、手間と時間がかかりそう、そんな方にお勧めな、ロールキャベツの簡単レシピ。ちなみに私はキャベツの葉は茹でずにレンジでチンしてしんなりさせてます。

【作り置き】豆苗の塩昆布サラダ人気2位|つくれぽ《 986 件 》

【作り置き】豆苗の塩昆布サラダ

2回目話題入り感謝☆つくれぽ980件ささっと和えて作り置きに!シャキシャキなので、副菜やお弁当にも◎

コツ・ポイント

塩昆布にごま油をあらかじめまぶしておくと、水っぽくなりにくくなります◎時間をおいても、豆苗がシャキシャキの食感です◎

作り置き用に作った、豆苗と塩昆布のサラダです♪2020/04/23 トップ画像・工程写真差し替え、レシピ見直しました

>>作り方はこちら
パクチー

パクチーレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

タイ、ベトナムなどでよく使われる香草のパクチー。ハーブの一種なのでクセがあり、好きな人は好きだけど、苦手な人は食べられないと思います。ちなみに私もどうも苦手なんですが、エスニックで変わった味を求めてる方はお試しあれ。

豆苗と豚バラの♡レンチン♪ポン酢人気3位|つくれぽ《 480 件 》

豆苗と豚バラの♡レンチン♪ポン酢

あと一品何か〜!って時に大助かり☆スピーディ&節約レシピですよ♪簡単で大人も子供も大好き我が家の人気レシピで〜す♡

コツ・ポイント

豚肉が、なるべく重ならない様にのせていってね

お野菜が高い時って凄く困る……けど、この豆苗は、大体100円までで売ってて、なんとも素晴らしい栄養を持ち合わせてるの!色々な料理に使えるし、扱いやすいので我が家はいつもストックしている手軽に取れる緑黄色野菜☆豆苗ちゃんです♡

>>作り方はこちら
タルタルソース

タルタルソースレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

スーパーなどにも売ってますが、ご家庭で作れば新鮮でオリジナルなタルタルソースが楽しめます。玉ねぎ、ゆでたまご、マヨネーズ、塩・コショーなどを混ぜ合わせて作ります。

超簡単子供が喜ぶ 無限豆苗とツナのサラダ人気4位|つくれぽ《 323 件 》

超簡単子供が喜ぶ 無限豆苗とツナのサラダ

話題のレシピになりました♪3分でできますいつもの定番豆苗のサラダですあっという間にできて、なおかつ美味しい!!

コツ・ポイント

豆苗の茹で過ぎにくれぐれもご注意下さいあとは、材料を入れて混ぜるだけのコツいらず♥ぜひお試し下さいれぽを送って下さった方々から*きゅうり入り*キャベツ入り*カニかま入り*ハム入り*人参入りお好きな具材を入れて楽しんで下さい

豆苗がブームになる10数年前からの定番料理です子供たちの大好きなツナと栄養価の高い豆苗を組み合わせることを考えた料理ですかさましでレタスを太めに切り混ぜたりします。
画像upです作って下さった皆様にhappyが訪れますように♪

>>作り方はこちら
ラザニア

ラザニアレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

ラザニアってあまり手作りしないですよね。本格的に作ろうと思うと、あの間にはさむ生地みたいなやつが難しそう&めんどくさそう。なので餃子の皮で作る方も多いみたいです。

シャキシャキ豆苗の海苔ごまサラダ人気5位|つくれぽ《 314 件 》

シャキシャキ豆苗の海苔ごまサラダ

生の豆苗ならではのシャキシャキ食感と油揚げと海苔とごまの香ばしさが抜群に合う!クリアアサヒと一緒にモリモリ食べられます

コツ・ポイント

豆苗は水っぽくならないように、洗ったらしっかりと水気をきっておきましょう。
油揚げはこんがりと焦げ目がつくまでしっかりと焼いて、カリッと香ばしく仕上げて♪

クリアアサヒに合う、簡単!居酒屋風レシピです。
炒めたり、ゆでることの多い豆苗ですが、生もオススメ。
生の豆苗の濃厚な豆の香りにごま風味のドレッシングがぴったり。
韓国海苔と油揚げの香ばしさが加わって、箸が止まりません!

>>作り方はこちら
和風サラダ

和風サラダレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

我が家ではよく大根の大量消費に、大根をただ千切りに切っただけ、人参をただ千切りに切っただけのサラダを食べますが、マンネリでもつまらないですよね。いろんな和風サラダが食べたい方にお勧め。

*豆苗とゆで卵のサラダ*人気6位|つくれぽ《 202 件 》

*豆苗とゆで卵のサラダ*

シャキッと茹でた豆苗とゆで卵のマヨ和えです

コツ・ポイント

水分をしっかり切って和えて下さい

思い付きです

>>作り方はこちら
クラムチャウダー/あさりのスープ

クラムチャウダー/あさりのスープレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

あさりがたっぷり入ったクラムチャウダー。私はシチューよりも好きです。冷凍あさりを茹でて、煮汁をこして、炒めた野菜と合わせるだけですが、あさりのうまみでスープが本当においしい。

♡ささみと豆苗のごまポンサラダ♡人気7位|つくれぽ《 185 件 》

♡ささみと豆苗のごまポンサラダ♡

味見をしてくれた母に「天才っ!!」って褒められましたぁ♡( ⚀-⚀ )キリッ2015/1/13 ✿100人話題入り✿

コツ・ポイント

・海苔や胡麻をかけても美味しいかも♡

初めて買った「豆苗」♡1袋にたくさん入ってたので何か1品作ってみようと思ってサラダにしてみました♫母には大好評!!(笑)

>>作り方はこちら
アボカド

アボカドレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

美味しいアボカドの見分け方。皮が黒い。皮がごつごつしてない。手で持った時に弾力がある。ハズレなしのおいしいアボカドを買いたければ、ちょっとお値段高めの「プレミアムクリーミーアボカド」などのブランドアボカドを買うと良いですよ。

お財布の救世主♡無限もやし・豆苗サラダ人気8位|つくれぽ《 182 件 》

お財布の救世主♡無限もやし・豆苗サラダ

以前SNSで話題の無限ピーマンのもやしバージョン♪野菜高騰なのでお財布に優しいもやしと豆苗で、レンジで簡単サラダ

コツ・ポイント

豆苗を柔らかくして食べたい場合は熱いうちに混ぜてください

豆苗が伸びてきたのでお財布に優しいもやしと一緒にしてサラダにしました。
安くてボリューム感たっぷりで家族に大人気です

>>作り方はこちら
魚がメイン(魚介)の夕飯おかず

魚がメイン(魚介)の夕飯おかずレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

お肉が胃がもたれるという方、健康志向の方、お肉とお魚を交互に食べるという方に参考になる、魚がメイン(魚介)の夕飯おかずをまとめました。マンネリを脱却したい、いつもと違う魚料理が食べたい方にも。

胡麻たっぷり❤豆苗と春雨のサラダ人気9位|つくれぽ《 162 件 》

胡麻たっぷり❤豆苗と春雨のサラダ

2015.5.21.100人感謝♪ 豆苗のシャキシャキ感と春雨のつるつる食感が楽しい♪さっぱり美味しいサラダです

コツ・ポイント

春雨と野菜の水気をしっかりきってくださいね

スーパーに行ったら豆苗の激安売り。
ありがたいなぁ

>>作り方はこちら
白菜大量消費

白菜大量消費レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

冬の寒い時期になると丸々と太った白菜が、スーパーに並んでいますが、白菜って冷蔵庫の場所をとるので、置き場所に困る方も多いと思います。白菜はサラダにしても良し、煮ても良し、焼いても良しです。

☆豆苗とツナのごまサラダ☆人気10位|つくれぽ《 98 件 》

☆豆苗とツナのごまサラダ☆

♡2018"10.14話題入り♡有難う!シャキっとした豆苗の食感が美味しい♡ツナとごまの相性もバッチリです♡

コツ・ポイント

豆苗の食感が、柔らかいのが好みの方はさっと熱湯に通してもOK♡

豆苗のサラダが出来ないかな~と思って、ツナと合わせたら美味しかったのでレシピに…♡

>>作り方はこちら
チーズソース

チーズソースレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

チーズ好きにはたまらない、とろ~りチーズがとろけるチーズソースは、サラダやパンなど、色々かけて楽しめます。普通にチーズをチンしただけではすぐに固くなってしまうので、そこが技ありです。

豆苗としらすの胡麻ごまサラダ人気11位|つくれぽ《 97 件 》

豆苗としらすの胡麻ごまサラダ

豆苗に熱した胡麻油をかけたシャキシャキサラダです♬しらすと香ばしい胡麻の食感が良く合います☆

コツ・ポイント

●豆苗は水気を良く切ってからボウルに入れて下さい

豆苗を使ったお手軽なサラダをと^^

>>作り方はこちら
豆腐ハンバーグ

豆腐ハンバーグレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

豆腐が入ってるぶん、ひき肉の量が少なくてすみ、節約にもなります。私個人的には普通のハンバーグより好みです。豆腐が入ってるのでしつこくなく、やわらかく食べやすいです。

豆苗とトマトの和風サラダ♡人気12位|つくれぽ《 82 件 》

豆苗とトマトの和風サラダ♡

栄養満点の豆苗をさっぱりサラダで頂きたくて作りました♪♪

コツ・ポイント

豆苗を洗ったらよく水切りして下さい。
味付けの時に水気があると少々味薄になるかもです

お野菜大好きな旦那さんのために♡♡癖がないのでお野菜好きな子供さんでも食べれます♡♡

>>作り方はこちら
サニーレタス

サニーレタスレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

葉の先っぽが赤紫色なので、サラダなどにするとカラフルで彩りも綺麗なサニーレタス。レタスよりも味が濃いので、しっかり味のドレッシングなどが合います。トマトなどをお皿に盛る時に、下にのせても映えますよ。

志麻さん♪♪豆腐と豆苗のツナソースサラダ人気13位|つくれぽ《 73 件 》

志麻さん♪♪豆腐と豆苗のツナソースサラダ

志麻さんが作っていた豆腐と豆苗のツナソースサラダです!さっぱりと食べれてめちゃくちゃ美味しいです♪♪

コツ・ポイント

ツナソースはたっぷり作ってかけた方が美味しいです♡ツナソースの調味料はお好みで調整して下さい(^^)

志麻さんが作ってるのを見て美味しそうだったので自分でも作ってみました!!

>>作り方はこちら
大豆煮物

大豆煮物レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

大豆を水から煮ると時間も手間もかかって大変ですが、今は煮てある、又は蒸してある大豆が売ってるので、すでにやわらかくなった大豆を使って作ると簡単です。

シャッキシャキ!豆苗と大根の簡単サラダ人気14位|つくれぽ《 65 件 》

シャッキシャキ!豆苗と大根の簡単サラダ

*2015年9月2日話題入り!感謝です!塩昆布とごま油が野菜にマッチ♪多めに作ってもペロリと食べられちゃいます

コツ・ポイント

大根は、なるべく細い千切りのほうが味がなじんで美味しいです

安くて栄養価の高い豆苗を簡単に食べたくて

>>作り方はこちら
あさりご飯

あさりご飯レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

あさりの煮汁でご飯を炊くから、磯の香がしてご飯がすすみます。よく旅館や日本料理屋さんなどで出てくることが多いですよね。潮干狩りなどであさりを大量に消費したい時にもおすすめです。

レンジで簡単☆ささみと豆苗やみつきサラダ人気15位|つくれぽ《 65 件 》

レンジで簡単☆ささみと豆苗やみつきサラダ

2019.4.13話題入♡レンジでチン!簡単1品、10分もあればできちゃう時短料理♪おつまみ、おかず、ダイエットにも♪

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷まして食べるとさらに美味!簡単ヤミツキサラダです♪

残っていたささみを使い切りたくて、そしてダイエットをしたくて!^^*

>>作り方はこちら
マヨネーズサラダ

マヨネーズサラダレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

私はマヨネーズ大好きなのですが、野菜とマヨネーズの組み合わせは美味しいですよね。カロリーが気になる方は、カロリーoffタイプのマヨネーズを使うと良いです。あっさりした野菜も、マヨネーズコクで各段に美味しくいただけます。

豆苗とツナのさっぱりサラダ☆ポリ袋1つ♪人気16位|つくれぽ《 64 件 》

豆苗とツナのさっぱりサラダ☆ポリ袋1つ♪

ツナと豆苗で栄養ばっちり♡ポリ袋でモミモミするだけ、ぱぱっと3分出来あがり♪作り置きにも◎

コツ・ポイント

大人向けに最後に黒コショウをふっても◎子供向けにコーン50g加えても♪

以前、豆苗ともやしのサラダが大変好評だったので、さっぱり酢をいれて作ってみました(o*。_。)o

>>作り方はこちら
じゃがいも餅

じゃがいも餅レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

じゃがいも餅って食べたことありますか?よくスーパーのお惣菜のコーナーなどに売っていますが、もちもちっとして、お餅みたいで美味しいんですよ。お子さんのおやつにもおすすめです。

ぱぱっと作れる豆苗ともやしのサラダ人気17位|つくれぽ《 61 件 》

ぱぱっと作れる豆苗ともやしのサラダ

体に良く安くて栄養盛りだくさんなポリ袋で簡単レンチンサラダ♪豆苗の香りがツナと混ざって美味しい♡

コツ・ポイント

しんなりさせたい場合は、豆苗をもやしが熱いうちに調味料と一緒に投入するとしんなりします(*^^*)コーン50gを加えても美味しい←私はある方が好きです2日目は味がしゅんで更に美味しいので大量に作ると2日分のサラダになります(-^〇^-)

豆苗ともやしは栄養いっぱいで体に良く何より安いので常備菜にしてます(*^^*)炒める、巻く以外に何かないかと簡単に出来るサラダを作ってみたら、豆苗の独特な匂いもなく美味しくできました♡

>>作り方はこちら
ランチ・昼ごはん

ランチ・昼ごはんレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

学校やバイト先、会社などに自分で作ったお弁当を持参する、という方や、家で食べるお昼ご飯は何にしようかな?と考えてる方にお勧めな、簡単に作れて美味しいランチ・お昼ご飯特集。

豆苗と大根の中華風サラダ☆人気18位|つくれぽ《 60 件 》

豆苗と大根の中華風サラダ☆

安くておいしい豆苗と大根のサラダを中華風に☆パクパク食べれます♪

コツ・ポイント

ニンジンはあらかじめ塩揉みして水気を切っておくことと、大根を水にさらしてパリッとさせておくことー!

豆苗と大根をサラダで食べたかったので(^○^)

>>作り方はこちら
ピーマンの肉詰め

ピーマンの肉詰めレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

お弁当や作り置きにもおすすめなピーマンの肉詰め。甘辛いたれを絡めても美味しいですし、ケチャップ風味、トマトソースなんかのタレにしても合いますよ。ピーマン嫌いのお子さんでも食べてくれそうです。

にんにく香る豆苗とちりめんじゃこのサラダ人気19位|つくれぽ《 56 件 》

にんにく香る豆苗とちりめんじゃこのサラダ

豆苗はとても便利な野菜です、サラダ、鍋、和え物等々、今日はお酒がすすむニンニク香る男のサラダを作ってみました

コツ・ポイント

にんにく、ちりめんじゃこをごま油でカリッと炒めることによって、にんにくの香りがたち食がすすむ一品になります

最近この豆苗という野菜が流行ってるらしいですね。
またこの豆苗、切ってもまた芽がでてくるんです、私は3回使いました、面白いでしょ(笑)。
またサラダ、鍋、和え物等々いろんな料理に使えます。
今夜はニンニクが香る男のサラダを作ってみました

>>作り方はこちら
茶碗蒸し2人分

茶碗蒸し2人分レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

二人分だけ、又は少しだけ茶碗蒸しを作りたい時の参考用。風邪をひいた時など、少しだけ食べたい時もありますよね。一人分だけ作りたい時は、二人分の半分の量で作ると良いです。3人分とかだとちょっと解り難いですよね。

超簡単!!!!豆苗と塩昆布のサラダ人気20位|つくれぽ《 52 件 》

超簡単!!!!豆苗と塩昆布のサラダ

豆苗の節約レシピです!あと一品欲しい時にどうぞ♡

コツ・ポイント

あっさり味の豆苗に合うやろうなと思った材料を混ぜ合わせて作ってみたら、当たり前のように美味しく出来たレシピです(笑)美味しすぎて、味見でいっぱい食べちゃいます!!

>>作り方はこちら
かぼちゃコロッケ

かぼちゃコロッケレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

かぼちゃコロッケって、なんだか作るの大変そう、と思っていませんか?かぼちゃはレンジでチンすれば短時間で火が通り、ホクホクになるので、後は炒めたひき肉や玉ねぎと合わせるだけです。揚げたての熱々が美味しいですよ。

豆苗とツナと玉ねぎのサラダ人気21位|つくれぽ《 52 件 》

豆苗とツナと玉ねぎのサラダ

栄養価の高い豆苗を手軽な材料でサラダにしました。
※2018.2.17工程の画像を追加しました!

コツ・ポイント

ツナ缶のオイルはそのまま全部ツナと一緒に入れて混ぜることで、ドレッシング代わりになります!こしょうの代わりにブラックペッパーを使うと大人の味に♡

サラダのレパートリーを考えてて思いつきました

>>作り方はこちら
人参煮物

人参煮物レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

人参を煮物にしたいけれど、何の食材と合わせて良いかわからない、そんな時に参考になると思います。ちなみに我が家では人参の煮物といえば切昆布と煮るか、人参しりしりが定番です。

豆苗とツナのサラダ人気22位|つくれぽ《 42 件 》

豆苗とツナのサラダ

簡単なのに、とても癖がなくとてもおいしいです。
2歳の息子もパクパク食べてくれます

コツ・ポイント

ツナやマヨの量は、お好みで

覚書用です。
豆苗の食べ方としては一番好きです。
12/23工程3追加しましたm(_ _)m

>>作り方はこちら
肉じゃが水なし

肉じゃが水なしレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

肉じゃがはプロのレシピを見ても、水を入れる派、水を入れない派にまっぷたつに分かれる、奥が深い料理です。ちなみに私は水ヒタヒタに入れる派です。理由はその方が煮えるのが早いからです。

豆苗と大根と人参のまぜまぜサラダ人気23位|つくれぽ《 42 件 》

豆苗と大根と人参のまぜまぜサラダ

✿話題入りレシピ✿栄養価も高いし再収穫可能の豆苗♪優れモノの豆苗ぜひ活用しましょう!

コツ・ポイント

人参は、生のままでもいいですね。
しんなりさせた方が食べやすいかなって思って塩をふりました。
大根は、根っこ側は使わない方がいいです。
(辛みが強いので)

豆苗は、栄養価が高いと聞きました。
残った根で再収穫できるので経済的にもうれしいです。
生でも食べれるのでサラダにぴったり♪袋にサラダにもと書いてあったので作ってみました

>>作り方はこちら
トッポギ/韓国の餅料理

トッポギ/韓国の餅料理レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

トッポギはお餅を甘辛い味付けで煮込んだ韓国料理です。トッポギだけでもお腹いっぱいな感じですが、もう一品欲しい時の付け合わせにも良いと思います。辛い物好き、お餅好きな方にもお勧め。

豆苗と人参のサラダ人気24位|つくれぽ《 40 件 》

豆苗と人参のサラダ

2014.3.28話題入り感謝♡年中安定した価格で手に入るもので、シンプル塩分控えめあっさりサラダ♪

コツ・ポイント

人参の皮に多く含まれるカロテンはガン予防に!つるんと綺麗な皮の人参なら剥かずに食べるのがオススメ♪また、人参にはビタミンCを破壊する酵素が含まれていますが、加熱調理あるいはレモンやお酢をかけると、この酵素の働きを抑えることができそうです

ノエル・ギャラガーさんの「豆苗とキャベツの塩麹サラダ」ID:2034045が大好き♡で豆苗を美味しく食べるには生&シンプルな味付けだと思いました!このサラダを参考に常備しているものもプラスして、あっさり塩分控えめのサラダを考えました♪

>>作り方はこちら
韓国サラダ

韓国サラダレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

韓国料理大人気ですが、韓国サラダの特徴は、コチュジャンを入れたり、おろしにんにくを入れたり、ごま油をきかせたり、ちょっとピリっと辛くさせるのがポイントみたいです。野菜をもりもり食べられる味付けが多いです。

簡単✿豆苗とベーコンのガーリックサラダ人気25位|つくれぽ《 35 件 》

簡単✿豆苗とベーコンのガーリックサラダ

ニンニクチップとカリ②ベーコンで生野菜が美味しい!熱々ドレッシングをかけて見た目にもお洒落なおつまみサラダができました♪

コツ・ポイント

★野菜の水気をしっかり切ること。
時間がなければペーパーで軽く押さえ水分を吸い取って下さい★手順4。
油が熱いうちに調味料を入れると油跳ねするので必ず冷めてから加えます。
★ドレッシングは多目なので、かける量は調整して下さいね♪

外食でいただいた、生ほうれん草にニンニクチップとベーコンがトッピングされたサラダがすごく美味しかったので、真似て作ってみました☆サラダ用のほうれん草は少量でもお高いので安価な豆苗を代用!自分なりに美味しく仕上がったかなと思います^^

>>作り方はこちら
牡蠣

牡蠣レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

牡蠣は11月頃から6月頃まで楽しめますが、牡蠣がふっくらとしていて一番おいしい時期は春です。出始めの牡蠣は身も小さく痩せているので、おいしい牡蠣が食べたいなら、春ごろが食べ時です。

簡単副菜⭐大根と豆苗の中華サラダ人気26位|つくれぽ《 35 件 》

簡単副菜⭐大根と豆苗の中華サラダ

シャッキシャキのみずみずしい大根と豆苗で、野菜だけでモリモリいけちゃう中華サラダ⭐冬の甘い大根なら更に美味しい♡

コツ・ポイント

塩揉み後の水気は良く絞る♪甘い冬大根なら、野菜だけがおすすめですが、夏の大根なら、ツナを入れると美味しく頂けますよ♪

大根をたくさん頂き、消費の為に考えました。
大根のシャキシャキ感が際立つよう、キュウリではなく豆苗が良いと感じました

>>作り方はこちら
タルタルソース

タルタルソースレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

スーパーなどにも売ってますが、ご家庭で作れば新鮮でオリジナルなタルタルソースが楽しめます。玉ねぎ、ゆでたまご、マヨネーズ、塩・コショーなどを混ぜ合わせて作ります。

シャキシャキッじゃがいもと豆苗のサラダ人気27位|つくれぽ《 34 件 》

シャキシャキッじゃがいもと豆苗のサラダ

さっと湯通しの新食感シャキシャキじゃがいもと豆苗をポン酢しょうゆ和え、サッと1品♫

コツ・ポイント

湯通しですので沸騰した鍋に加え菜箸でひとかき混ぜし一呼吸=10秒ほど、鍋に加えてから全行程20秒くらいで直ぐにザルに引き上げ流水で洗い冷ませばシャキシャキです♪

炒めたシャキシャキのじゃがいもも美味しいけど、さっと湯通しでさっぱりと

>>作り方はこちら
お寿司

お寿司レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

お祝い事やパーティなど、おめでたい時に食べるイメージがある寿司ですが、我が家では普通の夕飯に、簡単なちらし寿司や簡単な太巻きなどをよく作ります。一番簡単なのはスモークサーモンの押し寿司で、酢飯の上にサーモンをのせて押すだけです。

居酒屋の味☆豆苗とキャベツの塩麹サラダ人気28位|つくれぽ《 33 件 》

居酒屋の味☆豆苗とキャベツの塩麹サラダ

2013年4月10日に話題入り感謝♡我が家では、即効売り切れます!まるで居酒屋の塩だれサラダの味で、パクパクいけます♪

コツ・ポイント

ボウルで混ぜてからじかんをおくと更においしくなりますよ♪置きすぎるとキャベツのシャキッと感がなくなってしんなりし、水分が出ます。
味はおいしいですが・・・。
10分くらい置くのが私的に一番美味しいです^^にんじんやきゅうり入れるのもOKです

旦那の大好きな塩だれサラダです。
好き過ぎて即効、売り切れます(笑)豆苗入りでビタミンやミネラルもたっぷり取れるのでとってもおすすめ!

>>作り方はこちら
蒸し物

蒸し物レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

脂っこい食事が食べたくない、胃腸の調子が悪い時におすすめな蒸し物、蒸し料理。家に蒸し器がない、という方は「レンジ蒸し」という手もあります。焼くと身がしまって固くなりがちなお魚も蒸すとふっくらやわらかく仕上がります。

B−カロテン豊富♪豆苗とハムの中華サラダ人気29位|つくれぽ《 33 件 》

B−カロテン豊富♪豆苗とハムの中華サラダ

14/11/2話題入り✿豆苗はB−カロテンとビタミンが豊富♪ハムと合わせて中華サラダにしたよ♫美味しく食べて健康生活を☆

コツ・ポイント

豆苗は食べやすくするため、だいたいハムと同じ長さくらいにして下さい。
豆苗は茹でる際に1秒で色鮮やかになるので、すぐにザルにあげて下さい

豆苗があったのでサラダにしてみました。
14/11/02 つくれぽ10人達成‼14/11/14 「中華風のサラダ」でカテゴリ入り☆

>>作り方はこちら
タンドリーチキン

タンドリーチキンレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

いつもの唐揚げに飽きたらたまには食べたいタンドリーチキン。ヨーグルトやカレー粉、ケチャップなど、色々な調味料を混ぜ合わせて漬けこむので、味に深みがあり、お肉もとってもやわらかいです。

豆苗と竹輪のサラダ人気30位|つくれぽ《 32 件 》

豆苗と竹輪のサラダ

お手頃な豆苗と竹輪で簡単サラダ♪*:.。
. .。
.:*・♪

コツ・ポイント

お安い豆苗は我が家のお助け野菜。
残り物のミョウガが味のアクセントに・・・

冷蔵庫にあるもので、パパッと作りましょう

>>作り方はこちら
人参

人参レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

我が家ではよく人参をいただくのですが、わきやくのイメージが強い人参ですが、人参をメインにした料理は結構あり、例えば人参と卵を炒めた人参しりしりや、人参スープ、人参のマリネ、グラッセなど。

簡単副菜!豆苗とツナのサッパリサラダ♪人気31位|つくれぽ《 32 件 》

簡単副菜!豆苗とツナのサッパリサラダ♪

比較的値段が安定している豆苗を使って、ビタミン・ミネラル摂取!和えるだけですぐにできる!

コツ・ポイント

ラー油は本当お好み!私は5プッシュくらいでしたが、辛いのがいい場合はもっと入れちゃってね♪レンチンは省いてもOK!味を馴染ませたかったので今回はレンチンしました

豆苗を使って、サラダを考えました

>>作り方はこちら
圧力鍋で作るチャーシュー焼き豚/煮豚

圧力鍋で作るチャーシュー焼き豚/煮豚レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

ラーメン屋さんみたいなチャーシュー、焼き豚が自分で作れたら良いな、と思う方も多いと思います。豚のバラ肉を使うことが多いですが、適度に脂のあるお肉を使った方が、美味しいと思います。

簡単!お財布に優しい♡豚肉と豆苗のサラダ人気32位|つくれぽ《 31 件 》

簡単!お財布に優しい♡豚肉と豆苗のサラダ

話題入り感謝☆つくれぽ30件☆年中価格が安定している、お財布に優しい豆苗と豚こま肉を使った、簡単なボリュームサラダです♡

コツ・ポイント

5の時、豚肉は茹で過ぎないように!弱火でさっと茹でると、柔らかく仕上がります。
あれば、生姜の皮・ネギの青い部分・酒などを茹でるお湯に加えると、臭み消しになります。
豚肉が熱いうちに豆苗と和えると、味が馴染んで美味しく仕上がります!

野菜高騰の今時期にも、お財布に優しい『豆苗』を使った、メインにもなるサラダを作りました♪

>>作り方はこちら
漬け丼たれ

漬け丼たれレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

まぐろやサーモンなどのお刺身を買って、漬け丼を作りたい、と思うことありますよね。漬け丼のたれも売ってますが、基本的には、しょうゆ、みりん、酒の3つの調味料だけで作れるので簡単ですよ。

豚しゃぶと豆苗もやしの作り置きサラダ人気33位|つくれぽ《 27 件 》

豚しゃぶと豆苗もやしの作り置きサラダ

2018.8.22話題入り感謝♪ さっぱり和風だれであえた冷しゃぶサラダです

コツ・ポイント

冷蔵庫でよく冷やしてからどうぞ

おうちに常備しているもので簡単一品

>>作り方はこちら
カレイ

カレイレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

カレイは身がやわらかく、味にクセがなく淡泊で上品な味がするので、煮つけだけじゃなく、塩焼き、中華風の甘酢あんかけ、フライや揚げ物など、色々なアレンジが楽しめますが個人的には煮つけがお勧めです。

豆苗とトマトのさっぱりサラダ人気34位|つくれぽ《 27 件 》

豆苗とトマトのさっぱりサラダ

火も使わず混ぜるだけ♪ドレッシングも簡単でチャチャッとできる一品です♪

コツ・ポイント

混ぜるだけで火も使わずあっという間に出来てしまうのでコツはありません。
普段はハムを入れませんが、ちょっぴし余っていたのでトッピングしました

お野菜が高いので、前に作ったほうれん草のサラダを豆苗でアレンジしました

>>作り方はこちら
切り干し大根

切り干し大根レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

常温でも保存がきく切り干し大根。食物繊維が豊富なので便秘がちの方にもおすすめ。切り干し大根は自然な甘味があるので、あまり砂糖やみりんなどを加えなくても美味しくいただけます。

さっぱり☆新玉ねぎと豆苗の和風サラダ人気35位|つくれぽ《 25 件 》

さっぱり☆新玉ねぎと豆苗の和風サラダ

【話題のレシピ入り】新玉ねぎがペロリと食べられる、さっぱり&旨みたっぷり、お箸が止まらなくなるサラダです☆

コツ・ポイント

豆苗を軽く加熱し、出た水分を切ることで、特有の青臭さが軽減します。
また、豆苗がほんのり温かいうちに混ぜ合わせることで、新玉ねぎがしっとりし、調味料との馴染みも良くなります

新玉ねぎは水にさらす必要がないので、血液サラサラ、免疫力アップの効果がある、硫化アリルを効率良く摂れます。
また、豆苗にはβカロテン、ビタミンC、葉酸が豊富。
油と一緒に摂ることで、吸収力を高める効果もあります

>>作り方はこちら
大根サラダ

大根サラダレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

よく作るサラダといえば大根サラダ。私のお勧めは大根を千切りにして、そこに帆立の水煮缶、塩・コショー、マヨネーズを入れて和えるだけ。缶詰の帆立からでるうまみたっぷりの汁と、マヨネーズで大根がほんとうにおいしいサラダです。

切り干し大根と豆苗サラダ人気36位|つくれぽ《 24 件 》

切り干し大根と豆苗サラダ

切り干し大根の歯ごたえと豆苗のシャキシャキが美味しい栄養満点サラダです。
2016.11.19話題入り♡

コツ・ポイント

水切りをしっかりすることくらいです。
お好みのドレッシングでお試し下さい。
おすすめありましたら、是非教えてください

最近野菜が高い(‾▽‾)レタス300円!って汗年中価格の変わらない物(我が家の常備品)で出来た格安サラダです★

>>作り方はこちら
レンジ

レンジレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

今や料理をレンジで作るのがあたりまえの時代になりましたが、私の祖母はレンジのない時代に育ったので、レンジが出始めた頃は「そんなので作ったら体に悪い」と言って使わなかったそうです。いや、私はもうレンジがないと生きていかれないよおばあちゃん。

ごま風味 炒めきのこと豆苗のサラダ人気37位|つくれぽ《 23 件 》

ごま風味 炒めきのこと豆苗のサラダ

炒めきのことゴマが香る♬食べ応えのある豆苗サラダ(*^^*)

コツ・ポイント

キノコはしめじ以外でも◎カボチャがあれば、薄切りにして一緒に炒めても美味しいです!さらにボリューミー(*^^*)

豆苗を冷蔵庫の残り野菜と組み合わせたら、食べ応えのあるサラダができました

>>作り方はこちら
白菜レンジ

白菜レンジレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

白菜を大量消費したい時にもお勧めな、レンジで簡単に作れる白菜レシピ特集。白菜は水分が多いので、レンジで加熱してもパサパサになりにくく、時間がたってもしっとりしているので、レンジとの相性が良い野菜です。

豆苗と塩昆布のマヨサラダ人気38位|つくれぽ《 23 件 》

豆苗と塩昆布のマヨサラダ

混ぜるだけで簡単☆子供もパクパク食べてくれます♪

コツ・ポイント

水菜と半量ずつでも美味しいですよ★豆苗は価格が安定しているのでよく食卓に登場します(^^)切り落とした根は容器に入れて毎日水を替えれば再収穫できますよ♬

さっぱりモリモリ食べられるサラダです

>>作り方はこちら
豆乳鍋

豆乳鍋レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

スーパーなどに豆乳鍋のつゆが売ってますが、自分でも作れます。ちなみに豆乳は、大手のものでも商品によって全然味が違ったり、大豆の味の濃さや甘味、飲みやすさなどが違うので、自分好みの豆乳をチョイスしてください。

豆苗とキャベツの塩こぶサラダ人気39位|つくれぽ《 22 件 》

豆苗とキャベツの塩こぶサラダ

混ぜるだけ〜♬簡単なのに、病みつきになる美味しさです

コツ・ポイント

・味付けは塩こぶのみです。
足りない場合は足してください。
・色々な野菜でアレンジできます。
冷蔵庫お掃除に最適。
・お弁当にも入れています。
少しにんにくを控えめにしています。
・ラー油と砕いたナッツで大人用にアレンジするのもオススメです

家計の味方〝豆苗〟ですが、唯一苦味が嫌だと子供が食べてくれませんでした。
この度、苦味をごまかすことに成功しました。
簡単だし、困った時のお助けメニューです

>>作り方はこちら
サラダうどん

サラダうどんレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

夏の忙しい日の一品料理といえばサラダうどん。これ一つでお肉も野菜もたっぷりとれて大満足。野菜やハムなどはのせるだけなので、これといったコツやポイントはないですが、たれを美味しく作ることが重要だと思います。

豆苗の中華サラダ人気40位|つくれぽ《 21 件 》

豆苗の中華サラダ

豆苗だけでこんなにおいしい(^ν^)独特な風味が苦手な人も美味しく食べれますよ

コツ・ポイント

特にないです

栄養価の高い豆苗をモリモリ食べてほしくて

>>作り方はこちら
ひき肉の炒め物

ひき肉の炒め物レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

挽肉を小分けにして冷凍しておく方も多いと思いますが、ひき肉はわりと脂があって、コクが出るので、煮物なんかに入れても良いし、じゃがいもなどの野菜と一緒に炒めて食べるのも合います。

豆苗とちくわの麺つゆサラダ人気41位|つくれぽ《 20 件 》

豆苗とちくわの麺つゆサラダ

生野菜をおいしくさっぱりと麺つゆで和えました。
彩りも綺麗ですよ♡塩もみもないので塩分控えめお手軽サラダです

コツ・ポイント

特にありません。
砂糖はお好みで分量を変えてください。
でも入れたほうが絶対美味しいです(*^_^*)

豆苗が大好きで毎回いろいろな食べ方をしています。
セロリと茗荷バージョンレシピID : 2743885 を豆苗人参に変えて作りました

>>作り方はこちら
マヨネーズ

マヨネーズレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

サラダなどによく使われるマヨネーズですが、マヨネーズはお酢の効果で、お肉やお魚をやわらかく仕上げる作用があるので、鶏の胸肉やささみなどを料理する時に、下味としてもみこんでから焼くと、ふっくらやわらかい仕上がりになります。

簡単!豆苗とツナとコーンのサラダ!!人気42位|つくれぽ《 14 件 》

簡単!豆苗とツナとコーンのサラダ!!

切って混ぜるだけの簡単サラダ!豆苗も生でシャキシャキ感を味わえます(^ ^)

コツ・ポイント

切るだけ、混ぜるだけです!簡単すぎて、、、(笑)

豆苗が大好きな娘ちゃんの大好物ばかりを入れたサラダです(^ ^)

>>作り方はこちら
しいたけの炒め物

しいたけの炒め物レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

我が家で一番人気のきのこと言えばしいたけ。しいたけはうどんやお蕎麦などに入れても良いですが、さっとバターやごま油で炒めても美味しいですよ。古くなると酸味が出るので新鮮なうちに食べきりましょう。




🔍 検索