《人気１位・クックパット殿堂入り》人参サラダレシピランキング。つくれぽ1000越えも

つくれぽ4000件あっさりしたフランスの家庭料理のサラダです。人参嫌いも食べられる報告多数！余りの人参大量消費に！

コツ・ポイント

酢の味がちょっと強めになっているので、酢を少な目・オリーブオイル多目などにして味はお好みで調整してください。にんじんはかなり細く切った方が味がきちんと染み込みます！レーズンやアーモンドなどのナッツ系を入れる事もあるみたいです。

この間食べたカジュアルフレンチのお店で食べた味が気に入りすぎてしまい、自宅でも毎日食べたい！と思ってレシピをＵＰしました♪美味しかったので１皿ほとんど私が食べてしまうくらいです。

2010/5/25話題入り。2000人の皆様に作って頂きました。どんなお料理の付け合わせにもぴったり。

コツ・ポイント

②の工程：３０分程おいておく間、１０分おきくらいに全体を混ぜると、下味がしっかり付いて美味しいです。

春キャベツをたくさんいただいたので、さっぱり美味しいコールスローサラダにしました。

★３０００レポ感謝★エノキはレンジ加熱。人参は塩もみで生っぽさを消します。ツルっとした食感にピリ辛中華ダレがあいます！

コツ・ポイント

・えのきは、石づきをとっても、固まっている場合があるので、裂いてほぐす。 ・人参はスライサーおすすめ。・人参はしっかり手で絞り水分を飛ばす。・えのきに味が染み、茶色になれば食べ頃。・きゅうり、わかめ、ねぎ、かいわれ、水菜等オススメ。

この中華ドレッシングは我が家の定番です。結婚当初、キューピーの中華ドレッシングを使っていました。原材料をみて、色んな旨み材料は、めんつゆで代用できるかもっ！って事で、この配合に落ち着きました。一般より、酢が多めです。

★話題入り感謝★びっくりドンキ風のごまマヨが、千切り野菜のサラダに良く合っておいしいですよ♪

コツ・ポイント

千切りにした野菜を水によくさらしてシャッキリさせることぐらいかなぁ…(*^m^*)あとは水気をきっている間、ざるの下にお皿なんかを敷いて冷蔵庫で冷やせばなおシャキシャキ❤

びっくりドンキのサラダが好きなので家庭で再現♪

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ2400件さっと茹でたキャベツと和えるだけ♪ごまマヨが美味しい簡単サラダ＊

コツ・ポイント

キャベツはよく絞って♪きゃべつを電子レンジで加熱する場合は600Wで4分が目安です。（途中一度開けて混ぜ合わせ、加熱ムラのないように♪）2023.5 酢の分量大さじ1→大さじ1/2に変更しました。

☆ごぼうサラダ☆の合わせダレが好きなのできゃべつバージョン♪

2015年7月殿堂入りさせて頂きました♪粒マスタードの効いたドレッシングで人参嫌いさんも美味しく食べられますよ！

コツ・ポイント

手順６で、塩胡椒が足りない場合は足してください。 お子様には粒マスタードの量は控えめでどうぞ。※人参が硬かったというコメントを頂きます。人参の種類、季節に寄って異なると思います。その際はもう30秒づつレンジにかける時間を長くしてみて下さい

娘たちが幼い頃から好きだった人参のサラダです。 ゆで卵が絡んで人参嫌いさんもきっと食べられますよ♪

ゴマの香りのほんのり甘い根菜サラダ

コツ・ポイント

細めのごぼうがお好みなら、ささがきにしてください。

寿司酢を使うと新たに甘みを加える必要もなく、酢独特のツンとした匂いもないので簡単に美味しいサラダができました。

話題入り感謝2019/3★免疫力UPの美容と健康にいい素材で簡単作り置き、副菜、お弁当などにオススメ。ハマる方続出♪

コツ・ポイント

○女子力UP！美容と健康にもいい具材○ナッツは、アーモンドやくるみなどお好みで。ミックスナッツが便利○冷蔵５日弁当副菜、コロナ対策、作り置きにも

お弁当にヘビロテ♪メープルレモンで優しいお味☆みかんのかわりに、オレンジやパイン旬の果物でもOK免疫力アップ素材です☆作り置きできるので便利ですコロナ渦の中、少しでも日常に彩りが添えられ元気に過ごせますように！

祝つくれぽ900！すし酢で楽ちん！マリネ液として使うと、とっても美味しいコールスローに！子供から大人まで大好きな味です♪

コツ・ポイント

すし酢でマリネした野菜はしっかり水気を絞ってくださいね。こうすることで、時間がたってもサラダがベチャベチャになることなく美味しく食べれます♪それぞれ野菜は食感が残る程度にカットしたほうが美味しいですよ～♪

強い酸味が苦手な子供たちに、食べやすいコールスローをと考えたレシピです。最初はドレッシングみたいに使ってたすし酢。マリネ液として使うようになったら、より美味しく、食べやすい味になりました♪今では、子供がボウル一杯食べる勢いです（笑）

つくれぽ1000件有難う♡水分をギュッとしぼるからお酢がきいて長持ち♪最近ではキャロットラペと言うのね♡

コツ・ポイント

新鮮な人参がおいしいです。お酢の量はお好みで♪より水分をなくしたい時は、塩を振ってもんだボールではないボールに、しぼりながら入れていきます

お弁当常備菜によく作ります。お料理の付け合せにもよいです！サラダの彩りにちょっとまぜても◎冷蔵庫で４～５日もちますから作っておいて付け合わせなどにちょっと添えられます♪

レシピ本クックパッドニュース掲載ごぼうサラダ人気検索1位根菜の食感も楽しめ、こくのあるごまマヨがくせになる味

コツ・ポイント

ごぼうは水にさらしてあく抜きをしなくても、熱湯で茹でてあく抜きをするので大丈夫です。白すりごまは多めの方がコクがでて美味しいです。ひと手間かけて、白いりごまをすり鉢ですった方が、香りもよく、オススメです。

ごぼうサラダが大好きなので、いろいろ作って試しています。細めの千切りなので、味もからみやすく、味見の時点から箸が止まりません。

☆レシピ本『クックパッドの大好評レシピ BEST100』掲載☆9/17/2013♡2度目の話題入り♡有難う御座います

コツ・ポイント

焦げ目を付けると、美味しさアップ！！塩加減はお好みで味見をしながら調整して下さい。※３つまみは、指３本(親、ひとさし、中指）入れすぎ注意です！(注意)私の調理を見て、見よう見まねで作った母・・コショウを入れて台無しにしちゃいました（笑）

二十数年前に何かのTVで「ベータカロテン補給に、作って食べている」と紹介があり、試しに作ってみたら甘くて美味‼調味料などを調整。にんじんが、も～っと大好きになりレシピアップしました。

★９００レポ感謝★大量の白菜は塩もみで半量！さっぱりだけど ピリッとゴマ香る中華ダレであえるとタップリ食べられます。

コツ・ポイント

・人参は塩もみ後、しっかり絞ると生っぽさがなくなる。一方、白菜は、力を入れすぎると、腰がなくなるので注意。・塩もみで塩辛くなったらさっと流水で流し水切り。・きゅうり、わかめ、カニカマ、シーチキン、ハム、ザーサ等色々アレンジできます。

旬の白菜！ 沢山食べるには、塩もみでかさを減らすに限ります。彩りよく人参も添え、我が家の定番ドレッシングで味付け。中華だれの代わりに塩昆布を入れると浅漬風サラダで超ヘルシー（一味唐辛子、ゴマ入り）、こちらもオススメ！

2019.2.27「レンコンサラダ」人気検索1位♡れんこんのシャキシャキ感と、ほんのり甘酸っぱいドレッシングが美味しい♡

コツ・ポイント

デパ地下で食べたれんこんのサラダが美味しかったので、再現してみました！

作り置きシリーズ！おかずのようなサラダのようなお惣菜です。食物繊維たっぷりでお腹に嬉しい。

コツ・ポイント

※ごぼう・人参はできるだけ細めに切ってください。

レシピID : 3776837（こんにゃくと人参の胡麻マヨ常備菜。）のアレンジです。

オイルでにんじんの旨みを食べるシンプルだけどガツンと来るサラダです♪美味しいし美肌には最高です。開店以来このサラダをコースに使っている老舗レストランの味を自分のオリジナルにアレンジし再現しました。クリスマスなどのパーティーにぴったりです

コツ・ポイント

Waiting=待つ作業の多いサラダです。手間はかからないのに時間がかかる。ちょっとやっては休憩。またやって休憩♪まさに『ウサギとカメ』のウサギさん状態ですのでのんびりどうぞ(❀ฺ´∀`❀ฺ)パーティの前日に3.の工程までやっておくと当日簡単でお客様に喜ばれます。必ずポイントを忘れないで下さいね( ´艸｀)

学生時にバイトしたお店。開店以来ずっとこのサラダを出しています。この味の虜になったお客は数知れず（私もその一人）です。スライサーがないのでずっと作ってなかったけど、ピーラーでもイケることがわかり友人を招いたランチに出したら大好評♪当時のポイントは変えずにドレッシングの工程は私のオリジナルレシピでアレンジしました

✿話題入り感謝です✿子供も喜ぶ栄養満点サラダ♪ゴマを加えたツナマヨドレッシングと茹でた野菜と和えるだけで簡単です♡

コツ・ポイント

野菜の水気を絞ることで水っぽくなりません♪子供用に少し甘めの味付けなのでお砂糖の量はお好みで加減して下さいね＾＾

ほうれん草と余った茹で野菜をツナゴマドレッシングで和えたことろ美味しいサラダになったので、改良してレシピにしました＾＾

【2011.4.21つくれぽ100人♪有難う♪】ゴボウサラダの人参バージョン！？わかめも一緒に♬ 意外にいけます♪

コツ・ポイント

特にありません。 マヨネーズの量はお好みで。追記 塩はほどほどが良いようです。お好みで加減をしてください。

人参が余って・・・家にある材料でサラダにしました♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)

❀100人れぽ話題入り·クックパッドニュース掲載レシピ❀作り置きしておけばとっても便利♪モリモリ食べれちゃいます。

コツ・ポイント

水気はしっかりと切ってください。少し酸味が強い味付けですので☆の量はお好みに合わせて調節してください。お酢を大さじ3にしてレモン汁大さじ1プラスするとさわやかに仕上がります。ハムをプラスすると酸味が和らぎます。

新玉ねぎの美味しい時期。沢山食べれるようにマリネ風にしました。

やわらかい春キャベツを使った簡単手もみサラダ。レモン＋マヨ醤油でコクがあるのにさっぱり♪１００人話題入り！ありがとう～♡

コツ・ポイント

春キャベツじゃない場合はキャベツもレンジで加熱してある程度やわらかくしてください。ホワイトペッパーを使ったのは彩りの為なので他のコショウでも構いません。

ポッカレモンのモニターに当選したので今の時期に美味しい春キャベツを使って簡単なサラダを作ってみました♪

たっぷり食べたいひじき＆キャベツ。シンプルな塩味のサラダにしました。隠し味の味噌がポイント♪常備菜にもどうぞ！

コツ・ポイント

②の塩は、ごく少量にしてくださいね。しばらく置くと、水分が出て量が減るので、たっぷり食べられるようになります。食べ応えを出したい時は、ハムやシーチキンを加えてください。たっぷり作って、付け合せ、お弁当のおかずにもどうぞ♪

ひじきたっぷりのシンプルサラダ

さっぱり味とレーズンの甘さが合って美味しいです♪レーズン好きさんに♡2012/5/18,100人話題入り大感謝です♫

コツ・ポイント

・砕いた胡桃やナッツを混ぜてもとっても美味しいです＾＾・にんじんは細く長くカットするといいです♪

昔から旦那が好きなサラダでなのでレシピにアップしてみました。

人参消費の為に・・・この時季作りまくる！一品です＾＾ｖ皆様に愛されて沢山のつくレポ本当にありがとうですo(^∀^*)o

コツ・ポイント

★マークは自分の好きな味に調節してくださいね＾＾ｖ

この時季畑の人参がワサワサ！何かいい手はないかと・・・考え出した１品です。。。

マヨ系サラダにごま油100%の純正ごま油を加えると、いつもと違った印象に！春らしい彩りで、和風おかずに合わせやすい一品♪

コツ・ポイント

ツナ缶は、ノンオイルまたはライトタイプを使ったほうが、あっさりとした仕上がりになるのでオススメです。マカロニまたはペンネは、ゆでてよく水気を切ってから使ってください。こしょうに粗挽き黒こしょうを使うと、ピリッとした辛味と香りが加わります。

家族に人気のマカロニサラダ、レパートリーを増やしたい！という声に応えたレシピ。マヨネーズにごま油100%の純正ごま油を加えるだけで、旨みと香ばしさがアップ♪しょうが焼きや和風ハンバーグなど、和風おかずにも合わせやすい味わいになります。

★４００レポ感謝★水でもどして中華ダレに和えるだけで、栄養満点＆シャッキシャキサラダが完成！火を使わないのでお手軽です。

コツ・ポイント

・切り干し大根は、ザルの中で揉み洗いし汚れを落とし、10～15分置く。それ以上浸さない。ぬるま湯なら5分位で戻る。・切り干し大根は軽く手で絞り、水気を切る。一方、人参は、しっかり絞り水分を飛ばす。（人参の生っぽさがなくなります）

毎日サラダを食べる我が家。野菜が高騰する時期、乾物を利用してサラダを作ります。切り干し大根は、タレに浸ししっかり味をつけます。するとタップリ葉物野菜と和えても、味がぼけません。水菜、キュウリ、レタス、三つ葉等の葉物野菜と合います。

さっぱり、シャキシャキ美味しい「中華風もやしサラダ」です。お財布にも優しいよ＾＾❤

コツ・ポイント

・もやしとにんじんをゆでた後、よく水気を切ったほうが、たれが薄まらず美味しいです。・今回は「ちくわ」を使ってますが、「かにかま」や「ハム」などお好みの材料で食べて下さい＾＾♡

同じ味付けで春雨サラダ（レシピID1917976）もよく作るのですが、もやしで作ったらシャキシャキで美味しかったので＾＾♫

★４００レポ★塩もみで野菜がギュッと詰まったサラダをマヨとケチャのオーロラソースで味付け。もっちりなマカロニがあいます！

コツ・ポイント

・水っぽくしない為、キャベツと人参はしっかり絞って水分を飛ばします。・チーズがゴロゴロ入っているのが美味しさのポイントです。・マカロニは濃いめの塩水で茹で、塩味をつけ、湯気をしっかり出し、水分を飛ばします。

定番のマカロニサラダですが、水っぽいのは苦手なので、塩もみで野菜の水分を取るのが我が家流です。きゅうりよりキャベツのがお野菜タップリでシャキシャキ度UPです。ハム、カニカマ、シーチキン、コーン、ゆで卵等入れいると美味しさUPします♪

ピリッと生姜風味！人参の甘さとレモンの酸味でさわやか♪ダイエット中は代謝を良くして、エネルギー消費をＵＰしましょう！

コツ・ポイント

人参に含まれるカロテンは油と一緒になると体に吸収されやすくなる上、油と相性が良いので最強の組み合わせ！人参臭さはありません。生姜の辛味成分は加熱すると、温めパワーＵＰ！一度加熱すれば、冷めてもその効果は持続するとのことです♪

不摂生がたたって、急に太ってしまったときに、何とか元に戻したくて、代謝アップを考えました♪

レシピ本掲載感謝です♡サッと簡単に出来ます♪マヨ胡麻の絡んだ彩りよい一品はお弁当に、あとひと品にぴったり！

コツ・ポイント

マヨネーズと和える前に水気はしっかりきらないと水っぽくなり美味しくありません‥ペーパーなどで押さえてしっかり水気を取ってから和えて下さいね♪

いんげんが半端に余っていたので。

おいしい人参サラダ！！

コツ・ポイント

味がなじんでからがおいしい♪調味料はレンジのあと、具があたたかいうちに混ぜてください！味がよくしみます♪

人参をたっぷり食べたくて(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)

本掲載、３００レポ感謝★人参とブロッコリーは一緒に茹で、ツナ缶、オリーブ油、お酢でシンプル味付け。彩りも味もオシャレに！

コツ・ポイント

・野菜に塩味を付ける為、濃い塩水で茹でる（海水の濃度）・人参は竹串で茹で加減を確認。・茹でた野菜はしっかり湯気を出し水気を飛ばしてから味付け。・シーチキンは油ごと（ノンオイルなら汁ごと）使用。ノンオイルならオリーブオイルは大さじ2。

人参を濃い塩水で茹でると甘みが引き立ち、それだけでもとても美味しくなります。今回は栄養満点のブロッコリーとあわせ、彩りキレイに仕上げました。たっぷりコショウがオススメ！ドレッシングの塩は入れすぎに注意！（野菜に塩味がついているので）

ニンジンときゅうりがおうちにあったら是非作ってみてください★おもてなしで出しても恥ずかしくないくらいおいしいです♪

コツ・ポイント

最近物忘れが激しく…この日の前日にニンジン3本＆きゅうり5本を買ったのに、何故だか家にないと思って翌日もニンジンときゅうりを同じだけ買ってしまい…要は、家にニンジンとキュウリが余りまくってしまったので。

15.1.21docomoスゴ得コンテンツに載りました！一品足したい時にすぐ出来て便利☆チーズ、ワイン、和食にも♪

コツ・ポイント

＊ニンジンの千切りは、千切り専用のスライサーでやるとさらに手間いらずです♪＊少し時間をおくと（夏場は冷蔵庫で）、さらに味がなじんで（ひんやり）おいしいです。＊酸味を強く感じたら、少し砂糖かはちみつを足してください。

＊お料理教室で習った家族も大好きなサラダ、何度も作って我が家好みの味に改良しました。

★３００レポ感謝★我が家の定番中華だれ！お酢でさっぱり、ごま油でコクアップ、人参は塩揉みの一手間で生っぽさが消えます。

コツ・ポイント

・もやしにタレが染み込んで茶色になったら食べ頃！・キュウリやハムを入れると彩りキレイです。・春雨も、ボリュームUPで美味しいです。・人参はなるべく細く切ると、水切りが楽です。

mojレシピのクックパッドデビューレシピです。人参を塩もみすると生で食べやすい、と知ってから作っています。長男はこれが大好きで、「今晩なにが食べたい？」と聞くと、きまって「もやし人参！」と答えます（安上がりなヤツ～笑）

カリっと焼いた大豆に、人参ドレッシングがじゅわ～っと染みこんだ、ヘルシーなお豆さんのサラダです♬

コツ・ポイント

お豆が熱々のうちにドレッシングと混ぜ合わせて下さい。今回、大豆は１５０ｇほどでしたが、200gほどあっても大丈夫だと思います。蜂蜜の量はお好みで加減してください。ちょっと甘めが美味しいです♡

大好きなお豆さんで、ヘルシー＆シンプルなサラダを♡

にんじんとじゃこの簡単サラダ。ごま油で炒めて作ります。

コツ・ポイント

何もありません＾＾我が家のお気に入りのポン酢はチョーコーの『ゆず醤油かけぽん』です。

我が家の定番サラダ。ドレッシングはいろいろ試したけど簡単だけどポン酢が一番評判が良いです。

３００レポ感謝★食物繊維の宝庫きくらげをタップリ食べられるサラダです。コリコリ食感とピリ辛なごま油香る中華ダレが合います

コツ・ポイント

・生きくらげもOK。茹でて冷水で冷ましてから細切り。・もやし、キュウリ、トマト、おくら、ハム等、色々いれると美味しさUP！・タレを和えてから、しばらくおいて、味を馴染ませると美味しくなります。・にんべんの3倍濃縮を使用。

中国のお土産に沢山頂いた乾燥きくらげ。 なかなか減らないので、佃煮やサラダにしてタップリ食べました。きくらげは食物繊維、カルシウム、鉄分、ビタミンDがとても豊富なきのこです。

レシピ本掲載♡ピーラーでスライスした人参を和えるだけすぐ出来ます☆特有の人参臭さも消えて1本なんてペロリですよ♪

コツ・ポイント

分量載せてますが甘酢加減はお好みで調整して下さいね♪

酢の物大好き♡ほぼ毎日食卓にあがります。人参は大抵冷蔵庫にあるので他の野菜がないときに作る我が家の定番です

★2015年3月11日100人話題入り★ホテルの朝食で食べたにんじんサラダを再現。蜂蜜の甘味が美味しいです♪

コツ・ポイント

※新鮮なにんじんを使ってね。※ジッパーやポリ袋を使ってマリネすると液が全体になじみやすいです。

ホテルで食べたにんじんサラダが美味しかったので再現しました。

✿200人＆おいしい健康掲載感謝✿人参とひじきがたっぷり摂れる栄養満点なサラダです♡

コツ・ポイント

*お酢はマイルドな「やさしいお酢」を使用です。お使いのお酢によりお好みで調整下さい（酸味が強いのが苦手な方は控えめにして下さいね）*マヨネーズはカロリーハーフを使用*ツナは多めがお好きな方は１缶で、1/2缶～お好みの量でOK

ずっと作っている定番のツナと人参のサラダ。味を少し見直してレシピにしました。最近はひじき入りがお気に入り。時々お豆も入れます♪

炒めずササッと作れるサラダですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

コツ・ポイント

・シャキシャキ感が出したかったら下茹では2分〜調整してください。・れんこんをごぼうに変えても美味しいですね。

れんこんを食べやすいサラダにしたくて。

200人越えれぽありがとうございます♡祝レシピ本掲載♡昔母がデパ地下で買ってたハムのマリネサラダを思い出して作りました。

コツ・ポイント

仕込んで2日は冷蔵保存で美味しく食べられます。ハムの塩気によって味が変わるので、野菜と調味料を合えた時点では塩気が少ない位がいいようです。2時間くらい置いて味が足りないようなら足してください。

昔、母が買ってきてくれたデパ地下のハムマリネを思い出して作りました。持ち寄りパーティでも好評。野菜がたくさんの優しい味です。

スライサーでガンガン切っているだけなのですが、大根がとっても食べやすいです。

コツ・ポイント

大根は上の方が甘くてオススメです♪

びっくりドンキーが懐かしいです

★２００レポ感謝★いつもの千切りキャベツにレンジ加熱の鶏ささみを入れ、オリーブオイルで和えるとデリ風なサラダに変身です！

コツ・ポイント

・鶏むね肉もOK。・野菜から水分が出やすいので、タレは食べる直前に和えます。・裂いたささみは、濃いめの塩コショウ。サラダの中でインパクトがでます。・トマトの角切りオススメ。・鶏肉の代わりにハム、シーチキン、カニカマ、チーズ等もOK。

鶏胸肉やささみを裂いてオイル漬けは我が家の定番。冷凍保存もできます。季節の野菜と合わせると、旨みＵＰでもりもり食べられます！

ピーラーでスライスした人参を使って作る洋風作り置きおかず！しっかり歯ごたえのある人参は甘みが際立ち、ツナとの相性抜群！

コツ・ポイント

●ピーラーでランダムな形にスライスした人参はしっかり食感が残るため、あごをよく動かして食べるから満腹感を得やすいです。朝食やダイエット中の副菜にもオススメです＾＾●ポリ袋で空気を抜いて漬けると少ない調味料＆短時間でもしっかり味がなじみます

パンの朝食の時って、トーストだけとかなりがちですが前の晩に作り置きしておけば、簡単にサラダがプラスできるなと作るようになりました。人参の甘みと歯ごたえが子供にも大人気！これを食べると目が覚める、そんな元気になれる一品です♡

レンジで柔らかく加熱した人参をツナマヨで和えた簡単サラダ。人参嫌いの息子が人参大好きになった、食べやすいサラダです。

コツ・ポイント

人参のシャキシャキ感を楽しみたい方はレンジ2分位でOK。薄味なので味をみて調味料を足して下さい。ツナ缶はオイルごと使っていますがお好みで。冷蔵庫で2〜3日日持ちします。汁気が出ないのでお弁当やサンドイッチの具にもおすすめです。

食卓の彩りにと作った人参サラダです。偏食が酷い息子はこのサラダも食べないだろうと思っていたらもりもりと食べてびっくり。

大根の美味しい季節になりました♡煮物も美味しいけれど、サラダもゴママヨネーズで和えるとウマッ！簡単に出来るのもお薦め♡

コツ・ポイント

食べる直前に和えると、水っぽくならないのでいいですよ♪マヨネーズは、ハーフを使ってます。蒸し野菜にも合う、ソースです♡

大根が収穫できる季節になりました。 煮物も好きだけど、サラダも好き～♡ ゴママヨネーズは我が家の万能ソースです♪

2021.11.72度目の話題入り感謝♪︎レンジだけで出来る簡単なサラダです♬人参の甘さが際立ちます☆

コツ・ポイント

特にありません。普通サイズの人参ならクリームチーズは2個で大丈夫かと思います。私は人参は皮を剥かないのでそのまま使いましたがお好みで剥いても(*'ω' *)

火を使わずに何か1品出来ないかと思い作ってみました♬

❀100人れぽ話題入り・クックパッドニュース・動画・プレミアム献立掲載レシピ❀柿の甘さがほんのり秋サラダ♡箸休めにも♪

コツ・ポイント

☆はお好みに合わせて調整してください。

柿を沢山いただいたので消費に困っています。やわらかくならないうちにと思いサラダを作りました。

お酢でサッパリ！切って和えるだけでとっても簡単♪ポリポリの食感がたまりません！！

コツ・ポイント

切り干し大根は戻しすぎるとポリポリの食感がなくなるので気をつけてください。酢や醤油の量はお好みで加減してください。私は酢を多め、醤油は若干少なめが好きです♪

マヨネーズを使うサラダや副菜が多くなりがちなので、お酢を使ってサッパリした和え物にしてみました。

★100人話題入り感謝です★調理時間は１０分もかかりません。冷蔵庫で冷やし味がしみたら出来上がり！ピリッ食欲が増します。

コツ・ポイント

もやしは火を通しすぎるとグニャっとして美味しくなくなるので、しゃきしゃき感が残る程度に！ニンジンはお好みの硬さで！

安い材料でさっぱりサラダ。

材料はにんじんとカラムーチョ！嘘みたいな組み合わせだけど、ビックリの美味しさ！騙されたと思って食べてみて♡

コツ・ポイント

カラムーチョは細切りタイプのものを使ってください。時間が経つとカラムーチョがフニャフニャになるので、食べる直前にマヨネーズとあえるのがオススメです。

にんじんの名産地である碧南市の居酒屋さんで出されているサラダ。とっても美味しいよ！と友達に教えてもらいました。美人サラダの由来は、へきなん美人というブランドの人参を使っているのと、人参がお肌に良いから♡だとか。

✿100人れぽ感謝です✿作り置きできて便利♪もりもり食べられちゃう簡単マリネです＾＾

コツ・ポイント

まずオリーブオイルをしっかり馴染ませてから調味料を入れてください＜再々ペコリ＞

人参が大好きなのであります♥♥(o￫ܫ￩o)♫

超簡単だけど超美味しい～!!2016.6.28 100人話題入り感謝♡人参嫌いさんにも自信を持っておススメできます♫

コツ・ポイント

〇あまり茹ですぎないことです。個人の好みかもしれませんが、硬めに茹でると歯ごたえがあり美味しいです。〇マヨネーズ、醤油の量はお好みで増減して下さい。〇彩りが良いのでお弁当にもおススメです♫

人参があまり好きでなかった私が、初めて美味しい!!と思えたものです。マヨネーズと醤油、かつおが何とも言えず美味しい組み合わせです♫

栄養満点！切り干し大根と人参たっぷりのひじきサラダ！ツナを入れてまろやか仕上げなので子どもたちも大好きなサラダ！

コツ・ポイント

時間が経つと少し野菜からの水分が出ると思いますので、気になる方は、すりごまを入れて調節しても美味しいですよ！

人参が沢山あったので！ツナの旨味を利用してまろやか仕立てに！

2〜3日持つので、朝昼晩、小鉢として出せば大活躍です！

コツ・ポイント

茹で汁に浸けたまま粗熱を取るのがジューシーになるコツらしいですっ！確か、、、？（笑）

ダイエットの為にとりの胸肉やささみを使った料理を考え中、、、。雑誌とか立ち読みした記憶（笑）と冷蔵庫にあるものを使ってアレンジしたりしてます！痩せたい、、、（笑）

ぱぱっと出来る1品です。いつもたっぷり食べちゃいます( *´艸`)

コツ・ポイント

にんじんの硬さはお好みですが、やわらかくしたほうが、おいしいと思います♫千切りの太さや量によっても少し違うと思うので、加熱時間は調整してください。茹でてもOKです。

なぜか千切りのにんじんだとよく食べる娘のために作ったサラダです。

100人話題入り感謝！すりゴマと味噌とマヨが程よくからんでコクうまです♪いんげんと人参で彩りもgood！

コツ・ポイント

お味噌の種類によって塩辛さが変わると思うので、お味噌は少なめから味見しながら調整してくださいね♪

レシピID：1985439 『ひじきと蓮根のゴマ味噌マヨサラダ』の応用バージョンです＾＾

人参のシャキシャキ♪くるみの香ばしさ♪レーズンの甘酸っぱさ。全てがあわさって、人参がとっても食べやすいサラダです。

コツ・ポイント

・ドレッシングが馴染みやすくなりますので人参は極力薄く、細くして下さい。・冷蔵庫で冷やすと、とっても美味しくなります。・パセリのみじん切りを混ぜ合わせると、栄養価がアップします。

くるみを使ったサラダを考えました。H、27、2、15レシピ訂正しました。H,２７、５、１９レシピ訂正しました。何度も申し訳ありません。

にんじんと少しの調味料があれば簡単に美味しいサラダが出来ます♪茹でて和えるだけでデパ地下のデリサラダを再現しました♡

コツ・ポイント

にんじんは水で冷やした後はしっかりと絞ってください^ ^水気があまり多いとソースがうまく絡みませんので注意してくださいね！茹で時間はお好みで(レシピの茹で時間だと歯応えのいい食感になります)

にんじんサラダは栄養満点♪にんじんが余った時はいつもきんぴらを作っていましたが、他に何か出来ないかなーと思いついたのがこのレシピです。

火を使わずすぐに出来ます！子ども達が大好きな給食のメニューを参考に♪ぱりぽり歯ごたえの良いサラダです♥

コツ・ポイント

給食の切り干し大根のサラダを参考に♪

作り置きシリーズ！人参の美味しさ再発見。たくさん作ってもすぐに無くなってしまいます。

コツ・ポイント

人参は千切りスライサーで極細(刺身のツマ程度の細さ)の千切りにしました。これより太い千切りの場合は、塩一つまみを揉み込んで10分ほど置き、しんなりとしたら手でぎゅっと水分を絞って使ってください。

ささみを野菜と和える料理が好きなので。味付けに粉チーズを使うのは、シーザーサラダのドレッシングから思いつきました。

味もシンプルですが煮物よりも簡単にひじきが食べれます♪下処理しちゃえば後は混ぜるだけ。

コツ・ポイント

胡椒・生姜を少し多めに入れると味にインパクトが出ます。好みで調節してください(^O^)

以前、スーパーで買って食べて、見た目も味も良かったので再現してみました♪

簡単で彩りが良いので、お弁当のおかずにも良いです。

コツ・ポイント

きぬさやを茹で過ぎないようにするとシャキシャキ感が残り、美味しく出来ます。

たくさん頂くきぬさやを、煮物以外で楽しみたくて作りました。

ごぼうと人参を千切りにして茹でて、調味料と和える簡単なサラダです。めっちゃ美味しいかったよ人気検索トップ10に✨

コツ・ポイント

今回は白すりごまで作りましたが、黒すりごまでも作れます。冷蔵庫で保存する場合は、２～３日間保存出来ます。

豚汁を作ったあと、ごぼうが２～３本残ったので人参を入れてサラダを作りました。マヨ和えめっちゃ美味しいかったよ✨また、作りたいです。

材料をゆでて混ぜるだけの簡単サラダです♪2011/04/01追記：ブロッコリーを茹でたら、よ～く水切りして下さいね！

コツ・ポイント

出来立ての温かいうちもおいしいし、冷やしてもおいしいです！酢を入れると殺菌効果があるので、翌日でも安心して食べれます♪

手軽に栄養満点サラダを食べたかったです！

味付けはめんつゆだけなのに、後引く～～～ヽ(*^^*)ノ簡単サラダができました♪♪

コツ・ポイント

めんつゆだけで、とっても食べ易いサラダが完成しました (。^_・)ノ

冷蔵庫にあった人参と木綿豆腐を使って、麺つゆで味つけしたおかずを作ろうと思いました('-'*)

りんごの酸味とはちみつの甘さが調和した、さっぱりとしたサラダです♪こってり料理の箸休めにもちょうどいい^^

コツ・ポイント

❀ りんごは切った後、変色しないように、レモン汁をしっかりまぶしてください。❀ 少し時間を置いて食べても美味しいです。

昔こんなのを食べたっけ～と思いだして作ってみました(^^ゞ

黄金コンビのサラダ。ディルハニーマスタードで頂きます。香ばしいさくさくアーモンド入り♪

コツ・ポイント

私は人参は軽く加熱した方が好きなのでこの作り方です。生のままが良い方はレンジなしでも。

わさわさのディルを使って好みのサラダ。味付けはお気に入りの自己レシピを参考にしました。

話題入り感謝☆つくれぽ60件☆長芋のねばシャキ食感がクセになる、和えるだけ簡単サラダです！お野菜がモリモリ食べられます♡

コツ・ポイント

長芋の皮をむいた後、酢水につけて置くと、かゆみ防止になります！

長芋をたくさん食べられるサラダにしようと思い作りました♪

✿話題入りレシピ✿栄養価も高いし再収穫可能の豆苗♪優れモノの豆苗ぜひ活用しましょう！

コツ・ポイント

人参は、生のままでもいいですね。しんなりさせた方が食べやすいかなって思って塩をふりました。大根は、根っこ側は使わない方がいいです。（辛みが強いので）

豆苗は、栄養価が高いと聞きました。残った根で再収穫できるので経済的にもうれしいです。生でも食べれるのでサラダにぴったり♪袋にサラダにもと書いてあったので作ってみました。

2014.3.28話題入り感謝♡年中安定した価格で手に入るもので、シンプル塩分控えめあっさりサラダ♪

コツ・ポイント

人参の皮に多く含まれるカロテンはガン予防に！つるんと綺麗な皮の人参なら剥かずに食べるのがオススメ♪また、人参にはビタミンCを破壊する酵素が含まれていますが、加熱調理あるいはレモンやお酢をかけると、この酵素の働きを抑えることができそうです

ノエル・ギャラガーさんの「豆苗とキャベツの塩麹サラダ」ID:2034045が大好き♡で豆苗を美味しく食べるには生＆シンプルな味付けだと思いました！このサラダを参考に常備しているものもプラスして、あっさり塩分控えめのサラダを考えました♪

レンジ調理なのでらくらく時短！味噌のコクがアクセントとなりしっかり味。食物繊維がたっぷり摂れるカラダにやさしいサラダです

コツ・ポイント

・ペーパーで水気を取る時は、ペーパーを耐熱ボウルの中に入れてから水気を染み込ませて下さいね。・ごぼうと人参は、同じ大きさになるように切って下さいね。

ごぼうサラダを、レンジで簡単に作れるようにしました。

2014.4.8話題入り感謝♪ 香ばしいゴマとマイルドな卵がやさしい味わいの和風サラダです。

コツ・ポイント

冷蔵庫でしばらく冷やすと、味がなじみます。

子供が食べやすい栄養たっぷりのサラダを目指しました。

きれいなオレンジが目にも美味しいサラダです☆

コツ・ポイント

味付けのクレイジーソルトと塩こしょうはお好みで☆カッテージチーズは自家製のものを使ってます。（温めた低脂肪乳400gにレモン汁大さじ2を入れてかき混ぜ、分離してきたらペーパーで濾して冷やす）残ったホエー（乳清）はパン作りなどに☆

手作りカッテージチーズをサラダに使いたくて☆