《人気１位》スムージーレシピ《つくれぽ1000越え殿堂入り》クックパットランキング
クックパッドで人気１位～上位のスムージーレシピを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための スムージー激ウマレシピ
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娘が大好きな苺とバナナのスムージー☆ 人気1位｜つくれぽ《 554 件 》
（1人分）
苺 5〜6個
バナナ(完熟) 1本
牛乳 100ml
砂糖(甘党の方はどうぞ) 大さじ1程度 ＞＞詳しいレシピはこちら
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飲みやすい！バナナと小松菜のスムージー♡ 人気2位｜つくれぽ《 527 件 》
バナナ ２本
小松菜 ５０ｇ
水 １００ｃｃ ＞＞詳しいレシピはこちら
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キウイとアボカドのスムージーボウル 人気3位｜つくれぽ《 515 件 》
（2人分）
ゼスプリキウイ（グリーン） 2個
アボカド 1/2個（正味80g）
はちみつ 大さじ1
牛乳 100ml
【飾り用】
ゼスプリキウイ（ゴールド） 適量
グラノーラなど（お好みで） 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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朝の簡単グリーンスムージー 人気4位｜つくれぽ《 460 件 》
（1人分）
バナナ 1本
ほうれん草 3株くらい
りんご 半分
水 約100CC ＞＞詳しいレシピはこちら
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ダイエットに♪グリーンスムージー 人気5位｜つくれぽ《 459 件 》
（二人分）
小松菜 1株〜2株
バナナ 一本
豆乳または牛乳または水 200cc～ ＞＞詳しいレシピはこちら
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材料3つで簡単スムージー♪ 人気6位｜つくれぽ《 435 件 》
（1人分）
ゼリー 1個
牛乳 100ｃｃ
氷 3個
＞＞詳しいレシピはこちら
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ゼスプリキウイとバナナの簡単スムージー 人気7位｜つくれぽ《 414 件 》
（1人分）
ゼスプリキウイ（グリーンまたはサンゴールド） 1個
バナナ 1本（正味100g）
牛乳 100ml
プレーンヨーグルト 50g
【飾り用】
ゼスプリキウイ（グリーンまたはサンゴールド）の薄切り 3～4枚 ＞＞詳しいレシピはこちら
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アボカドと甘酒のクリーミースムージー 人気8位｜つくれぽ《 349 件 》
（1人分）
プラス糀 糀甘酒 125ml
アボカド 1/2個（約60g）
レモン（くし形切り） 1/8カット
はちみつ お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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美味！グリーンスムージー 人気9位｜つくれぽ《 344 件 》
（(大きめのコップ)一杯分）
バナナ 1本
りんご 1/2個
キウイ 1個
小松菜 1株
水 100cc ＞＞詳しいレシピはこちら
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☆マンゴースムージー☆ 人気10位｜つくれぽ《 335 件 》
（１人分）
マンゴー（冷凍しておく） 100g
牛乳 100g
砂糖 10g
氷 2～3個 ＞＞詳しいレシピはこちら
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キウイ＆バナナヨーグルトスムージー 人気11位｜つくれぽ《 329 件 》
（1人分）
キウイ 1個
バナナ(完熟) 1本
ヨーグルト 100g
牛乳 50ml
はちみつor砂糖 お好みで（大さじ1程度） ＞＞詳しいレシピはこちら
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ブルーベリーバナナ♡恋するスムージー 人気12位｜つくれぽ《 311 件 》
（2人分）
ブルーベリー（できれば冷凍） 100gくらい
バナナ（できれば冷凍） 1本くらい
牛乳または豆乳 200ccくらい ＞＞詳しいレシピはこちら
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☆冷凍バナナ&苺ジャムのスムージー☆ 人気13位｜つくれぽ《 293 件 》
（１人分）
冷凍バナナ １本
苺ジャム 大さじ １
牛乳 100cc
蜂蜜(または砂糖) 適量
冷凍ブルーベリー 飾り ＞＞詳しいレシピはこちら
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便秘解消に！バナナきなこスムージー 人気14位｜つくれぽ《 244 件 》
バナナ １本
牛乳(または豆乳) １／２カップ
きな粉 大さじ１~ お好みで
すりごま（白でも黒でも） 大さじ１~ お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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チョコチップ入り♡バナナスムージー☆*゜ 人気15位｜つくれぽ《 220 件 》
（１人分）
牛乳 100cc
冷凍バナナ 1本
チョコレート 10〜15g(お好みで) ＞＞詳しいレシピはこちら
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☸美味しい❤いちごスムージー☸ 人気16位｜つくれぽ《 201 件 》
（１人分）
いちご ５粒くらい
ヨーグルト 大さじ３
牛乳 １２０ｍｌ
砂糖 小さじ２～ ＞＞詳しいレシピはこちら
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りんごヨーグルトスムージー 人気17位｜つくれぽ《 198 件 》
（1杯分）
りんご 1/2個(120g)
無糖ヨーグルト 50g
調整豆乳or牛乳 100cc
ラカントs液状or蜂蜜 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ダイエット♥簡単グリーンスムージーの法則 人気18位｜つくれぽ《 189 件 》
（一人分）
豆乳(紀文がオススメ) 200ml
バナナ 一本
お好みの野菜(例小松菜やほうれん草) 一束
お好みの野菜、果物(人参、りんご、アボガド、キウイ) 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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バナナカフェスムージー 人気19位｜つくれぽ《 177 件 》
（2人分）
〈ブレンディ〉インスタントコーヒー ティースプーン軽く2杯
バナナ（冷凍したもの） 1本（約150g）
牛乳（冷たいもの） 200ml
アイスクリーム（バニラ） 大さじ3
トッピング
バナナ（薄切りにしたもの） 4切れ
フレッシュミント 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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白桃＆ヨーグルトのスムージー 人気20位｜つくれぽ《 165 件 》
（1人分）
「カルピス」 15ml
白桃（缶詰） 100g
ヨーグルト 50g
牛乳 50ml ＞＞詳しいレシピはこちら
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小松菜＆バナナのグリーンスムージー 人気21位｜つくれぽ《 163 件 》
（1人分）
「カルピス」 30ml
バナナ（冷凍） 1/2本（75g）
小松菜 50g
りんご 1/8個（30g）
牛乳 100ml ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単♪ダイエットにグリーンスムージー 人気22位｜つくれぽ《 155 件 》
小松菜 1～2株
バナナ 1本
リンゴ 1/4～1/2個
豆乳(無調整・調整はお好みで)もしくは牛乳か水 200ml ＞＞詳しいレシピはこちら
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ブルーベリー＆バナナのスムージー 人気23位｜つくれぽ《 148 件 》
（1人分）
「カルピス」 30ml
ブルーベリー（冷凍） 50g
バナナ（冷凍） 1/2本（75g）
牛乳 100ml
【飾り用】
ブルーベリー（冷凍） 適量
ミントの葉 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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＊娘も飲める 小松菜スムージー♪ 人気24位｜つくれぽ《 101 件 》
（3人分）
小松菜(冷凍がお薦め) 1/2束(110〜120g)
パイナップル(カットパインでも) 1/8カット分を3つ
甘酒 150cc
甘麹レシピID 5926857も宜しければご活用下さい♡
お好みでバナナ(冷凍でも)追加されても 1本
小松菜は冷凍されたものを使うと氷を追加しなくても充分冷たく頂けますが冷蔵をお使いの際、氷適量追加すると飲み易くなります。 ＞＞詳しいレシピはこちら
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バナナヨーグルトと小松菜のスムージー 人気25位｜つくれぽ《 95 件 》
（２人分）
冷凍バナナ 1本
小松菜 3～4枚
牛乳 300cc
ヨーグルト加糖 80g ＞＞詳しいレシピはこちら
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ゴーヤスムージー 美味しいよ♡ 人気26位｜つくれぽ《 94 件 》
ゴーヤ 150グラム
バナナ 1本
牛乳 1Cup
＞＞詳しいレシピはこちら
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✿甘くないスイカでスイカスムージー✿ 人気27位｜つくれぽ《 90 件 》
冷凍スイカ １００g
牛乳 １００cc
蜂蜜 大さじ１
ミルサーorミキサー １台 ＞＞詳しいレシピはこちら
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貧血＆便秘解消♥バナナプルーンスムージー 人気28位｜つくれぽ《 88 件 》
（2人分）
バナナ 1本
ドライプルーン 4個
豆乳 200cc
＞＞詳しいレシピはこちら
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☸ブルーベリーとバナナのスムージー☸ 人気29位｜つくれぽ《 86 件 》
（１人分）
冷凍ブルーベリー 約５０ｇ
バナナ １/２～小１本
ヨーグルト 大さじ２
牛乳 １００～１５０ｍｌ
砂糖 大さじ１/２～
＞＞詳しいレシピはこちら
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「カルピス」でつくるパンプキンスムージー 人気30位｜つくれぽ《 84 件 》
（1人分）
「カルピス」 60ml
かぼちゃ 1/8個（皮付き225g/正味150g）
牛乳 150ml
【飾り】
かぼちゃのスライス（ゆでたもの） 適量
かぼちゃの種 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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バナナのサワースムージー 人気31位｜つくれぽ《 79 件 》
（2人分）
ミツカン ブルーベリー黒酢 大さじ3
バナナ 1本（100g）
牛乳 180ml
氷 80g ＞＞詳しいレシピはこちら
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グリーンスムージー簡単ダイエット妊婦☆朝 人気32位｜つくれぽ《 78 件 》
（2人分）
小松菜 2株
りんご 2分の1個
バナナ 1本
水 150㏄ ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単♡ブルーベリーヨーグルトスムージー♡ 人気33位｜つくれぽ《 77 件 》
（約コップ2杯分）
冷凍ブルーベリー 50～70g
ヨーグルト(無糖) 100g
牛乳 50g
砂糖やはちみつやオリゴ糖など 20g ＞＞詳しいレシピはこちら
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アップルジンジャー甘酒スムージー 人気34位｜つくれぽ《 72 件 》
（1人分）
フジッコ「カスピ海ヨーグルト プレーン」 100g
りんご 1/2個
甘酒 大さじ2
しょうが汁 小さじ1/2～1
＞＞詳しいレシピはこちら
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スイカとバナナのスムージー。 人気35位｜つくれぽ《 70 件 》
（３～４人分）
すいか 小玉スイカ1/2個分
バナナ 大１本
はちみつ 大さじ１
牛乳 200ｃｃ
氷 １０粒くらい ＞＞詳しいレシピはこちら
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ほうれん草とバナナのグリーンスムージー 人気36位｜つくれぽ《 63 件 》
（2杯分）
冷凍バナナ 1本（100g）
ほうれん草 50g
牛乳 100cc
はちみつ 小さじ1/2（お好みで） ＞＞詳しいレシピはこちら
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みかんとリンゴとバナナのスムージー 人気37位｜つくれぽ《 63 件 》
みかん 1個
バナナ 1本
リンゴ 1/4コ
水 100cc ＞＞詳しいレシピはこちら
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夏だ！●桃とバナナのスムージー● 人気38位｜つくれぽ《 62 件 》
（2-3人分）
桃 1個（正味200g）
グラニュー糖 小さじ2
レモン汁 小さじ2
バナナ 小1本（70g）
プレーンヨーグルト 150g
牛乳 30cc ＞＞詳しいレシピはこちら
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きなこバナナスムージー 人気39位｜つくれぽ《 61 件 》
（１人分）
完熟バナナ(凍らせたものでも可) ６０ｇ
冷えた豆乳 １２０cc
きなこ 小さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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小松菜+りんご+バナナ+牛乳のスムージー 人気40位｜つくれぽ《 60 件 》
（1人分(250ml)）
小松菜 1株
りんご 1/2個
バナナ 1/2本
牛乳 50ml ＞＞詳しいレシピはこちら
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血管を強くするスムージー 人気41位｜つくれぽ《 58 件 》
（２～３人分）
りんご 1/2個
人参 1/4本
キウイ（有れば） 1/2個
レモン又はポッカレモン 大匙１
ヨーグルト １００ｇ
牛乳又は豆乳（お好みで） ２００cc
有れば亜麻仁油 大匙１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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毎朝の♡小松菜人参バナナスムージー 人気42位｜つくれぽ《 57 件 》
（2人分(約400ml)）
小松菜 90g(小2株)
人参 90g(大1/2本)
バナナ 1本(110g)
水 50cc
氷 5個
レモン(汁) あれば少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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朝食に＊バナナとヨーグルトのスムージー 人気43位｜つくれぽ《 53 件 》
（１人分）
バナナ（中） １本
ヨーグルト(無糖) 100ml
牛乳 大2～3
蜂蜜 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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スムージー☆人参＆グレープフルーツバナナ 人気44位｜つくれぽ《 52 件 》
（２～３人分）
にんじん 1/2本
グレープフルーツ 1個
バナナ 1本
水 約100ｍｌ
氷 お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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大葉のグリーンスムージー 人気45位｜つくれぽ《 51 件 》
小松菜 １株
大葉 ２枚～
りんご 1/2個
バナナ １本
レモン汁 小さじ１
水 50cc
＞＞詳しいレシピはこちら
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ブルーベリーのスムージー 人気46位｜つくれぽ《 51 件 》
（1人分）
バナナ(完熟) 1本
ブルーベリー 30g
オレンジジュース又はグレープフルーツジュース 70cc ＞＞詳しいレシピはこちら
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柿とバナナのスムージー♡ 人気47位｜つくれぽ《 51 件 》
柿 1個
バナナ 1本
ヨーグルト（加糖） 1個
牛乳 100cc
＞＞詳しいレシピはこちら
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朝ごはんに♪アボカドバナナ豆乳スムージー 人気48位｜つくれぽ《 47 件 》
（コップ２杯分）
バナナ 1本
アボカド 半分
豆乳 150cc
氷 お好みで
＞＞詳しいレシピはこちら
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いつもの朝のスムージー♡小松菜りんご 人気49位｜つくれぽ《 46 件 》
（２杯分）
小松菜（or ほうれん草） １束
りんご 小１/２個
バナナ 小１個
水 ７５ｃｃ ＞＞詳しいレシピはこちら
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絶対痩せる♡グリーンスムージー♡ 人気50位｜つくれぽ《 45 件 》
（1人分）
バナナ ２本
リンゴ ２／１個
ゴールドキウイ １個
オレンジ １個
アボガド １個
小松菜 １／２袋
水 ２カップ ＞＞詳しいレシピはこちら
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キウィとバナナのスムージー 人気51位｜つくれぽ《 45 件 》
（1人分）
キウイ 1個
バナナ 1本
牛乳 80cc ＞＞詳しいレシピはこちら
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めっちゃ簡単☆桃のスムージー 人気52位｜つくれぽ《 43 件 》
（１杯分）
小ぶりな桃（皮ごと）約180ｇ １個
牛乳 80～100ml
甘みが少ない桃なら蜂蜜 適宜
塩 一つまみ
(角氷) ２～３個
＞＞詳しいレシピはこちら
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朝ごはんに♪豆腐とバナナのスムージー☆ 人気53位｜つくれぽ《 40 件 》
（1人分）
バナナ 1本
豆腐(木綿でも絹でも) 1/2丁
豆乳 1/4カップ
黒ゴマ 大さじ1
＞＞詳しいレシピはこちら
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ラズベリー＆キウイ＆バナナスムージー 人気54位｜つくれぽ《 40 件 》
（２人分）
ラズベリー(冷凍) 50g
キウイ １個
バナナ １本
※苺(好みで) ５つほど
豆乳 200ml
ヨーグルト 70g
＞＞詳しいレシピはこちら
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キウイとりんごのヨーグルトスムージー 人気55位｜つくれぽ《 40 件 》
（1人分）
キウイ １個
りんご 1/2個
ヨーグルト 大3～4
水 50ml ＞＞詳しいレシピはこちら
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柿＆バナナスムージー 人気56位｜つくれぽ《 39 件 》
（2人分）
柿 2個
バナナ 2本
牛乳 500cc
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スイカスムージー 人気57位｜つくれぽ《 39 件 》
（２人分）
スイカ ８分の１ぐらい
（氷）
（砂糖）
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メロンのシャリシャリ☆ミルクスムージー 人気58位｜つくれぽ《 38 件 》
（2人分）
メロン 1/6個（皮と種を除いて200g）
牛乳 1カップ
はちみつ 大さじ1
メロン（トッピング用） 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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きな粉✿黒糖✿バナナスムージー 人気59位｜つくれぽ《 37 件 》
豆乳(または牛乳) 150cc
バナナ 小1本
きな粉 大さじ2
黒糖(粉末) 小さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ほうれん草＆バナナヨーグルトスムージー 人気60位｜つくれぽ《 36 件 》
（2人分）
バナナ 1本
ほうれん草 1束
ヨーグルト(プレーン) 大さじ２
豆乳 100ml
＞＞詳しいレシピはこちら
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豆乳バナナスムージー 人気61位｜つくれぽ《 36 件 》
（1人分）
冷凍バナナ 80g(小1本)
無糖ヨーグルト 50g
調整豆乳 100cc
ラカントs液状orハチミツ 大さじ1〜2
氷 50g(5個)
コーンフレーク 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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☆話題入り☆豆乳ブルーベリースムージー 人気62位｜つくれぽ《 36 件 》
冷凍ブルーベリー 150g
豆乳 200ml
はちみつ 大1
レモン汁 小2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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飲む点滴！バナナ+甘酒 カクテルスムージ 人気63位｜つくれぽ《 35 件 》
（1杯）
バナナ 1本
甘酒 190ml ＞＞詳しいレシピはこちら
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おいしいりんごのスムージー♫にんじんと 人気64位｜つくれぽ《 34 件 》
（2人分）
りんご 1/2個
にんじん 小1/3個
バナナ 小1個
水 75cc
＞＞詳しいレシピはこちら
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うちのグリーンスムージー♬ 人気65位｜つくれぽ《 34 件 》
（４～５人分）
小松菜 ２株
キウイフルーツ 1個
(パイナップルなら) (角切り ５～６個)
バナナ ２本
りんご 半分
水 400cc
氷 お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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きな粉と抹茶のスムージー♪ 人気66位｜つくれぽ《 33 件 》
（２人分）
バナナ １本
牛乳 100cc
ヨーグルト 100g
抹茶パウダー 大さじ１
きな粉 大さじ１
ハチミツ(グラニュー糖などお好みの甘味でOK) 大さじ１
氷 ５個くらい ＞＞詳しいレシピはこちら
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☸缶詰で簡単♪パイナップルのスムージー☸ 人気67位｜つくれぽ《 33 件 》
（１人分）
パイナップルの缶詰 輪切り２枚
ヨーグルト 大さじ３
牛乳 １２０ｍｌ
砂糖 小さじ１～ ＞＞詳しいレシピはこちら
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バナナパイナップルスムージー 人気68位｜つくれぽ《 33 件 》
（一人分）
バナナ(熟したもの) 1/2～2/3
パイナップル(熟したもの) 1cm位の輪切り１枚
ヨーグルト(無糖) 大2
牛乳(お好みで豆乳でも可) 150～180cc
製氷器の氷 １片 ＞＞詳しいレシピはこちら
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キャベツ＆パイン ダイエットスムージー 人気69位｜つくれぽ《 33 件 》
（小グラス２杯分）
一口大にカットしたパイナップル ５，６個
キャベツの葉 ２，３枚
水（又は氷） ５０ｃｃくらい（お好みで調節してね）
お好みでミントの葉 飾り用 ＞＞詳しいレシピはこちら
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おいしすぎる！アボカドスムージー！ 人気70位｜つくれぽ《 31 件 》
（一人分）
アボカド 1/4こ
バナナ(できれば冷凍) 1本
レタス（無くてもいい） 1~2枚
牛乳 50ccくらい
氷 3こ
お好みで水 少し ＞＞詳しいレシピはこちら
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梨とバナナのミルクスムージー 人気71位｜つくれぽ《 30 件 》
（1人分）
梨 約80g
バナナ 約20g
練乳 小さじ1/3
牛乳 100cc
シナモンパウダー 少量
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プロテイン入りケールスムージー 人気72位｜つくれぽ《 29 件 》
（2人）
ケール 4枚
冷凍バナナ 1本
無調整豆乳 250ｃｃ
自家製ヨーグルト １２０グラム
オレンジORオレンジジュース １個分
バニラ味などのプロテイン 2スクープ
＞＞詳しいレシピはこちら
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ミックスベリーとバナナのスムージー 人気73位｜つくれぽ《 28 件 》
（2人分）
冷凍ミックスベリー 100g
バナナ 1本
プレーンヨーグルト 100g
牛乳 100cc
はちみつ(お好みで) 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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メロン＆バナナのハニースムージー 人気74位｜つくれぽ《 28 件 》
（１、２人分）
メロン 約１/８個
バナナ 約１/２本
牛乳 １/３カップ
はちみつ 小さじ１/２～１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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メロン果汁た～っぷり♪メロンスムージー 人気75位｜つくれぽ《 27 件 》
（2杯分）
メロン 1/2個（200～250ｇ）
メロン果汁 50ｇ
ヨーグルト（牛乳でもOK） 120ｇ
砂糖 大さじ2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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いちじくとヨーグルトのスムージー 人気76位｜つくれぽ《 27 件 》
いちじく 2個
ヨーグルト 100g
はちみつ 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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モモ缶で♡ヨーグルトスムージー 人気77位｜つくれぽ《 26 件 》
（1人分）
モモの缶づめ《黄桃》 3個ぐらい
プレーンヨーグルト 50cc
牛乳 50cc ＞＞詳しいレシピはこちら
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スイカジュース 〔スイカスムージー〕 人気78位｜つくれぽ《 26 件 》
（2人分）
スイカ 2カップ
氷 1カップ
砂糖 大さじ1
＞＞詳しいレシピはこちら
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りんごとヨーグルトのスムージー 人気79位｜つくれぽ《 25 件 》
（2人分）
りんご 1個
プレーンヨーグルト 200g
牛乳 100cc
はちみつ 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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なんちゃって♫苺とバナナのスムージー〜♡ 人気80位｜つくれぽ《 25 件 》
バナナ(完熟がおすすめ) 1本
苺 大4個〜5個
ヨーグルト(無糖) 大さじ5
ポッカレモン 3振り
牛乳 お好みで
氷 3個 ＞＞詳しいレシピはこちら