ヨーグルトジュースレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
飲むヨーグルトなども売ってますが、自分でも色々とヨーグルトを使ったドリンクを作ってみませんか？冷蔵庫に余った果物なんかと合わせても良いし、ヨーグルトを使ったスムージーやラッシーなどもおすすめ。
《人気１位・クックパット殿堂入り》スポーツドリンクレシピランキング。つくれぽ1000越えも
クックパットでつくれぽ件数の多い、人気のスポーツドリンクレシピを１位から順にご紹介。
作り方のコツ・ポイントなども詳しく掲載しています。
清涼飲料水＊スポーツドリンク人気1位｜つくれぽ《 373 件 》
あの味です
コツ・ポイント
■私のレシピはあくまでも、スポーツドリンク系の飲料水です。
魔法はかかりません。
■砂糖は好みですが、大匙2であの味に近くなります。
塩はきっちり計ってください。
■絞ったレモン果汁は薄い板状に冷凍しておくと便利！
朝日小学生新聞に掲載されていたＯＲＳを実際に作ってみると、飲料水にするには少し飲みにくかったので、飲み易くする為レモン汁を入れ子供に飲ませたら、『これ砂糖を入れたらあの味になるね』と言ったので、子供好みの飲料水にしました
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おうちで作るスポーツドリンク♪人気2位｜つくれぽ《 203 件 》
スポーツにお仕事に水分補給は欠かせません。
ごみ出しのペットボトルも少なくエコです。
2017.3.24100人話題入り♪
コツ・ポイント
水道水でしたら一度、沸騰させ冷ましたものがより安心です。
お財布にも優しく買ってくる体力的にも楽～♫また急な発熱等の水分補給にも役立ちます
夏場は特に大量に要る我が家。
買ってくるのも重労働だな～と思っていたところ、主人の会社社長よりレシピを教えて頂きました。
でも、甘すぎたので我が家流に改良しました
炊飯器ケーキレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
炊飯器でケーキなんか作って、炊飯器壊れないの?と思う方もいるかもですが、大丈夫です。私は過去に何度も炊飯器でケーキやら、プリンやら、さつまいもの焼きいもやらを作ってますが、壊れたことはありません。
まるでポカリのような、経口補水液人気3位｜つくれぽ《 164 件 》
スポーツや、飲んだ翌日、風邪引きさんの水分補給に☆もう買わなくてもいいんです！
コツ・ポイント
作ってすぐに飲みたい場合、氷を入れて飲む場合は味が薄くなってしまうので、砂糖と塩を微量増やすと変わらず美味しくいただけると思います。
我が家は三温糖で作っているため、色合いが黄色になっていますが、美味しく水分補給が出来ます！
知人が教えてくれました。
普通に美味しく飲めます。
もう購入しなくても家庭で簡単に出来ます！☆2015年11月に話題のレシピに取り上げていただきました☆スポーツの検索で1位になりました♡ありがとうございます！
フルーツゼリーレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
家に腐りそうな果物があったらフルーツゼリーがおすすめ。果物は酸味が強いと固まりにくくなるので、そこだけ注意です。みかんやいちご、パイナップルなどの他、すいかや桃を使っても美味です。
熱中症に❀はちみつレモンドリンク❀人気4位｜つくれぽ《 81 件 》
話題入り・クックパッドニュース2度掲載大感謝(^O^)熱中症予防にも☆簡単振るだけスポーツドリンク風です♪
コツ・ポイント
シェイクするのも頭が痛い時は蜂蜜のかわりに砂糖でも。
ローズマリーは様々な効能があり、消化機能改善や頭痛にも効くらしいので入れましたが、なければかまいません
毎年恒例の熱中症。
昨年6月25日の日記に書いたものです。
分量を正確に計量しupすることにしました。
☆病院に行くのが一番大事です☆
フォダンショコラレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
チョコレート好きにはたまらない、中からとろーりとろける濃厚なチョコレートプラス外側には風味豊かなケーキで、身も心もとろけるおいしさです。焼き立てはとろとろ、常温だとしっとり、冷やすとなめらかなのにしっかりとした食感を楽しめます。
熱中症対策☆簡単スポーツドリンク人気5位｜つくれぽ《 50 件 》
暑くなってきました～。
自宅で作れる簡単スポーツドリンク、なんちゃってアクエリアスレモンです！
コツ・ポイント
よく冷やした方が、体内の吸収もよくなり、体温上昇を抑えられるそうです。
ちょっと薄めのアクエリアスレモン風です。
激しいスポーツをする方は砂糖と塩を増やしてください
昔の本にスポーツドリンクを作る時の分量を見つけましたが、分量幅が広かったので、覚えやすい分量にアレンジしてみました。
市販のスポーツドリンクに比べて砂糖控えめです
パンナコッタレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
パンナコッタは、パンナ（生クリーム）とコッタ（煮た）という意味だそうです。ババロアとも似てますが、パンナコッタの方が生クリームを使う分、濃厚でもっちりしています。
手作りスポーツ飲料人気6位｜つくれぽ《 44 件 》
市販のスポーツ飲料水、実はかなりの糖分が入ってるって知ってますか？これだったら市販の物より半分の砂糖の量で作れます
コツ・ポイント
ただただ、混ぜるだけ。
冷やすと更にポ○リに似た味に？!
知人から教えてもらったレシピ。
少し甘いので、糖分減らしました。
覚え書きとして
ブルーベリージャムレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
業務スーパーなどの冷凍コーナーに、冷凍のブルーベリーなどが安く売ってますが、ブルーベリーに含まれるアントシアニンという物質は、眼精疲労や視力回復などの効果があり、目にとても良い成分が入っているのだそうです。
自家製スポーツドリンク人気7位｜つくれぽ《 40 件 》
こんなに暑くちゃやってられない！体が悲鳴をあげてます！そこでお安く体の為のドリンク飲みやすいのでお試し下さい
コツ・ポイント
砂糖20gだとサッパリに25gだと甘め疲れていると甘めが勝ち普通に過ごして飲む場合は20gだと丁度良いと思います
毎日汗だくで仕事してるので汗をかき熱中症に近い状態になるのでこまめに水分補給をしてるのですがお金もかかるので飲みやすく作ろうと思い試行錯誤して自分の好みに作りました
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ココアお菓子レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
一時期、ココアダイエットがめちゃめちゃ流行った時期がありますが、ブームが去った今でも、ココアやチョコレートはストレスを軽減し、リラックス効果があるなど、毎日ココアを飲む、食べるという方も多いと思います。カカオポリフェノールなども豊富です。
部活男子のスポーツ飲料人気8位｜つくれぽ《 32 件 》
毎日買うと（経済的に）ばかにならないスポーツドリンク。
家庭で作れます！（赤ちゃんの経口補液としてもGOOD）
コツ・ポイント
乳児にはレモンよりオレンジ汁を、香りづけ程度に少量入れると良いようです。
部活男子には疲労回復のためにクエン酸を採らせたいので、レモン汁かクエン酸（顆粒）を入れると良いでしょう。
息子は酸っぱいのが好きなのでポッカレモンを多めに入れています
赤ちゃんが熱を出したときに飲ませるには、大人用のスポーツ飲料では濃すぎるということで、かかりつけの小児科医に「乳児用の経口補液」として教わりました。
そのため、キッチリとグラム単位のレシピになっています。
それを部活男子用にアレンジしました
プロテインクッキーレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
体を鍛えている方や成長期の方、栄養補助などの目的で、案外プロテインを摂取している方、多いですよね。買ったは良いけど飽きてしまった、買ったプロテインがイマイチおいしくない、そんな時におすすめたプロテイン救済クッキー。たんぱく質たっぷりでヘルシーです。
手作りポカリ(備忘録もかねて)人気9位｜つくれぽ《 25 件 》
人工甘味料は嘔吐や下痢腹痛の時には避けた方がいい。
なら、ついでに、夏場の熱中症対策にも手作りポカリで乗り切りましょう♪
コツ・ポイント
◆レモン汁は生でも瓶入りでも、どちらでも◆飲む際にもっと薄めて飲んでもいいそうです
人工甘味料が胃腸に負担が大きいというのは、医療従事者には周知の事実なんだそうです。
なので、嘔吐や下痢腹痛などの場合、人工甘味料使用のイオン飲料などは避けるべきだとのこと。
なら、熱中症対策の飲み物も手作りして安心なものを摂りたいなと
いちごレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
美味しいいちごの見分け方、ご存じですか? いちごは先端が甘いので、先のとがったものより、先が丸っこいものの方が甘味が強いです。小さいものより、大きいイチゴの方が甘いことが多いです。
簡単！経口補水液（スポーツドリンク）人気10位｜つくれぽ《 25 件 》
発熱、脱水症の予防など、家で簡単にできます。
インフルもこれで乗り切りました！
コツ・ポイント
１リットルのペットボトルを使う時は、砂糖４０ｇ、塩３ｇ、レモン汁大さじ２で作ってください。
りんご果汁１００％に混ぜる時は、糖分は十分なので塩だけ入れて作ります
子どもがインフルエンザにかかり、水分補給に買ってたら高くついちゃうので友達に教えてもらったので作りました。
「美味しい？」と聞くと、「ポカリ？アクエリアス？美味しいよ」息子は美味しそうに飲んでます
抹茶クッキーレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
抹茶の香りとお茶の苦味がたまらない、大人味の抹茶クッキー。見た目も映えるので、通常のクッキー生地とアイスボックスクッキーのように重ねて焼くとオシャレです。
簡単！熱中症対策水（スポーツドリンク）人気11位｜つくれぽ《 24 件 》
ポカリスエットやアクエリアスなどの熱中症対策水。
家で手軽に作れたら便利だと思いませんか？
コツ・ポイント
水の代わりに炭酸水でも美味しいです。
ただし、糖分の摂りすぎには要注意！
有名スポーツドリンクを家で作れたら・・・と思い、調合してみました
＞＞作り方はこちら
おからケーキレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
一時期おからケーキにハマっていた私は、レンジで作れるおからケーキや、おから入りのホットケーキ、おから入りのドーナツ、果てはおからチーズケーキなどなど色々作ってみましたが、自分的に一番しっくりきたのはおからドーナツです。
話題入り！手作りポカリ1.5ℓ経口補水液人気12位｜つくれぽ《 21 件 》
買わなくてOK！1.5ℓ用手作りポカリのレシピです♪熱中症対策・熱中症予防・スポーツドリンク・夏バテ防止・疲労回復に！
コツ・ポイント
多くのつくれぽありがとうございます★ペットボトルに作る場合、計量カップなどで材料をお湯で溶かしてから水を足した方が楽です！本家が無い時の代用でお試し下さい♪※お子様の場合、多量摂取には気を付けて下さい。
塩分・糖分過多の恐れがあります
熱中症対策に買いに行く暇もなく、子供に手作りポカリが美味しくないと言われたので本家ポカリと飲み比べてなるべく近い味になるよう寄せて作りました。
レモン汁を多めにすると甘酸っぱくなります。
お好みで！ただ経口補水液としては甘過ぎるのが難点です
紅茶クッキーレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
紅茶ケーキも美味しいですが、サクサクの紅茶クッキーも美味しいですよね。紅茶クッキーは香りを楽しむクッキーでもあるので、使用する紅茶は香りの強いアールグレイがおすすめです。ちなみにアールグレイという名前の由来はグレイ伯爵の名前からきているそうです。