《人気1位・クックパット殿堂入》生おからお菓子レシピ。つくれぽ1000越ランキング

クックパットで人気の生おからお菓子レシピをランキング形式で1位から順に詳しく紹介

ダイエットに!?超・簡単おからスコーン1位|つくれぽ《 3445 件 》

ダイエットに!?超・簡単おからスコーン

レンジでクイック☆おから蒸しパン2位|つくれぽ《 2729 件 》

レンジでクイック☆おから蒸しパン

ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ3位|つくれぽ《 2513 件 》

ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

訂正版☆おからクッキー(ザクザク)話題4位|つくれぽ《 2098 件 》

訂正版☆おからクッキー(ザクザク)話題

食べても痩せる?!おからさつま芋ケーキ☆5位|つくれぽ《 2037 件 》

食べても痩せる?!おからさつま芋ケーキ☆

材料3つ♪♫♬おからドーナツ6位|つくれぽ《 1863 件 》

材料3つ♪♫♬おからドーナツ

2代目★おから★ショコラ7位|つくれぽ《 1613 件 》

2代目★おから★ショコラ

お箸でぐるぐる!レンジでおからシフォン8位|つくれぽ《 1440 件 》

お箸でぐるぐる!レンジでおからシフォン

殿堂掲載おからヨーグルト濃厚チーズケーキ9位|つくれぽ《 1425 件 》

殿堂掲載おからヨーグルト濃厚チーズケーキ

ダイエット☆豆腐&おから焼きドーナツ10位|つくれぽ《 1333 件 》

ダイエット☆豆腐&おから焼きドーナツ

レンジdeおからとヨーグルトのケーキ11位|つくれぽ《 1200 件 》

レンジdeおからとヨーグルトのケーキ

さくさく☆うの花(おから)クッキー♪12位|つくれぽ《 1112 件 》

さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

混ぜるだけ♡おからパウダーおから蒸しパン13位|つくれぽ《 1042 件 》

混ぜるだけ♡おからパウダーおから蒸しパン

IKKOの絶対内緒おからクッキー完全版14位|つくれぽ《 870 件 》

IKKOの絶対内緒おからクッキー完全版

優しい甘さ★保育園のおからドーナツ15位|つくれぽ《 741 件 》

優しい甘さ★保育園のおからドーナツ

簡単おやつ*HMおからドーナツ*16位|つくれぽ《 691 件 》

簡単おやつ*HMおからドーナツ*

ココアのおからクッキー17位|つくれぽ《 620 件 》

ココアのおからクッキー

生おからポンデケージョ♪超もっちもち18位|つくれぽ《 620 件 》

生おからポンデケージョ♪超もっちもち

★ダイエットに♪ソイジョイ風おからバー★19位|つくれぽ《 600 件 》

★ダイエットに♪ソイジョイ風おからバー★

ダイエット☆おから&豆腐☆寒天ショコラ20位|つくれぽ《 586 件 》

ダイエット☆おから&豆腐☆寒天ショコラ

はちみつきなこのダイエットおからクッキー21位|つくれぽ《 585 件 》

はちみつきなこのダイエットおからクッキー

冷めてもおいしい♪おからのドーナツ22位|つくれぽ《 581 件 》

冷めてもおいしい♪おからのドーナツ

おからで置き換えダイエット☆23位|つくれぽ《 552 件 》

おからで置き換えダイエット☆

小麦粉不要!超簡単おからのパウンドケーキ24位|つくれぽ《 552 件 》

小麦粉不要!超簡単おからのパウンドケーキ

♡ダイエットの味方♡おからパンケーキ♡25位|つくれぽ《 520 件 》

♡ダイエットの味方♡おからパンケーキ♡

糖質制限◆混ぜて焼くだけ!万能おからパン26位|つくれぽ《 516 件 》

糖質制限◆混ぜて焼くだけ!万能おからパン

■糖質制限■チーズおからクッキー簡単減量27位|つくれぽ《 503 件 》

■糖質制限■チーズおからクッキー簡単減量

たっぷり*おからスコーン28位|つくれぽ《 442 件 》

たっぷり*おからスコーン

おからでモチモチ★ホットケーキ29位|つくれぽ《 425 件 》

おからでモチモチ★ホットケーキ

100%おからチョコパウンドケーキ30位|つくれぽ《 400 件 》

100%おからチョコパウンドケーキ

詳しい作り方!生おからのおいしい蒸しパン31位|つくれぽ《 400 件 》

詳しい作り方!生おからのおいしい蒸しパン

食べても痩せる?!糖質制限チーズケーキ☆32位|つくれぽ《 397 件 》

食べても痩せる?!糖質制限チーズケーキ☆

食物繊維を取ろう♪ おからパン33位|つくれぽ《 380 件 》

食物繊維を取ろう♪ おからパン

おからんクッキー♪サクッとプレーン^^34位|つくれぽ《 380 件 》

おからんクッキー♪サクッとプレーン^^

タッパでレンチン、おからパウダー蒸しパン35位|つくれぽ《 377 件 》

タッパでレンチン、おからパウダー蒸しパン

おからと米粉の簡単ヘルシークッキー☆36位|つくれぽ《 371 件 》

おからと米粉の簡単ヘルシークッキー☆

ノンオイル!かぼちゃとおからの最強ケーキ37位|つくれぽ《 364 件 》

ノンオイル!かぼちゃとおからの最強ケーキ

HBで♡早焼き♡おから食パン38位|つくれぽ《 362 件 》

HBで♡早焼き♡おから食パン

100%おからしっとりケーキ39位|つくれぽ《 361 件 》

100%おからしっとりケーキ

食べてキレイに!ハマるおから人参ケーキ40位|つくれぽ《 360 件 》

食べてキレイに!ハマるおから人参ケーキ

ノンオイル☆おからショコラマフィン41位|つくれぽ《 350 件 》

ノンオイル☆おからショコラマフィン

油・卵なし☆おからビスコッティ42位|つくれぽ《 341 件 》

油・卵なし☆おからビスコッティ

簡単おからパウダーレンジケーキノンオイル43位|つくれぽ《 340 件 》

簡単おからパウダーレンジケーキノンオイル

おいも家のおからだけクッキー44位|つくれぽ《 332 件 》

おいも家のおからだけクッキー

道具がなくても簡単な☆おからクッキー45位|つくれぽ《 331 件 》

道具がなくても簡単な☆おからクッキー

おから100%バナナパウンドケーキ46位|つくれぽ《 320 件 》

おから100%バナナパウンドケーキ

糖質制限◆生おからで簡単レンジケーキ47位|つくれぽ《 316 件 》

糖質制限◆生おからで簡単レンジケーキ

糖質制限◆おからパウダーのパンケーキ48位|つくれぽ《 310 件 》

糖質制限◆おからパウダーのパンケーキ

ノンオイル✿レンジで簡単✿おからケーキ49位|つくれぽ《 310 件 》

ノンオイル✿レンジで簡単✿おからケーキ

♥レンジで簡単♥おからチーズケーキ50位|つくれぽ《 305 件 》

♥レンジで簡単♥おからチーズケーキ

本当の糖質制限★基本のサイリウムおから餅51位|つくれぽ《 303 件 》

本当の糖質制限★基本のサイリウムおから餅

小麦粉不使用*おからパウンドケーキ52位|つくれぽ《 296 件 》

小麦粉不使用*おからパウンドケーキ

おからココア蒸しパン(サイリウム入り)53位|つくれぽ《 295 件 》

おからココア蒸しパン(サイリウム入り)

おからパウダー*レンジでガトーショコラ54位|つくれぽ《 295 件 》

おからパウダー*レンジでガトーショコラ

糖質制限・ダイエット おからパウダーパン55位|つくれぽ《 292 件 》

糖質制限・ダイエット おからパウダーパン

おからパウダーで☆おからシフォンケーキ56位|つくれぽ《 290 件 》

おからパウダーで☆おからシフォンケーキ

ホットケーキミックスdeおからパン57位|つくれぽ《 287 件 》

ホットケーキミックスdeおからパン

小麦粉なし&ノンオイル☆おからのクッキー58位|つくれぽ《 281 件 》

小麦粉なし&ノンオイル☆おからのクッキー

かんたん!袋ひとつでおからパン!59位|つくれぽ《 275 件 》

かんたん!袋ひとつでおからパン!

レンジde簡単♪おからガトーショコラ60位|つくれぽ《 271 件 》

レンジde簡単♪おからガトーショコラ

炊飯器でおからケーキ(ココア)61位|つくれぽ《 270 件 》

炊飯器でおからケーキ(ココア)

本当に美味しい!低糖質おから蒸しパン62位|つくれぽ《 265 件 》

本当に美味しい!低糖質おから蒸しパン

HB使用おから入り食パン63位|つくれぽ《 264 件 》

HB使用おから入り食パン

簡単♪おからクッキー【糖質制限】64位|つくれぽ《 260 件 》

簡単♪おからクッキー【糖質制限】

見つけた!簡単おからクッキー!65位|つくれぽ《 256 件 》

見つけた!簡単おからクッキー!

しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン66位|つくれぽ《 254 件 》

しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

❤まぜまぜコネコネ簡単おからパン❤67位|つくれぽ《 250 件 》

❤まぜまぜコネコネ簡単おからパン❤

おからdeポン♪221kcal68位|つくれぽ《 229 件 》

おからdeポン♪221kcal

低糖質しっとりおからココアケーキ69位|つくれぽ《 224 件 》

低糖質しっとりおからココアケーキ

しっとり生おからのケーキ風メロンパン70位|つくれぽ《 222 件 》

しっとり生おからのケーキ風メロンパン

ノンオイル*おからとヨーグルトのケーキ♪71位|つくれぽ《 221 件 》

ノンオイル*おからとヨーグルトのケーキ♪

おからと豆乳の炊飯器で焼くケーキ72位|つくれぽ《 218 件 》

おからと豆乳の炊飯器で焼くケーキ

材料4つ★生おからの簡単きな粉クッキー73位|つくれぽ《 206 件 》

材料4つ★生おからの簡単きな粉クッキー

簡単!ダイエット腹持ちおからスコーン♪74位|つくれぽ《 203 件 》

簡単!ダイエット腹持ちおからスコーン♪

1か月で11kg痩せた簡単おから蒸しパン75位|つくれぽ《 203 件 》

1か月で11kg痩せた簡単おから蒸しパン

めちゃ簡単!HMでおからパウンドケーキ♡76位|つくれぽ《 202 件 》

めちゃ簡単!HMでおからパウンドケーキ♡

糖質制限◆簡単!おからヨーグルト蒸しパン77位|つくれぽ《 197 件 》

糖質制限◆簡単!おからヨーグルト蒸しパン

おからで♪しっとりさつまいもケーキ78位|つくれぽ《 191 件 》

おからで♪しっとりさつまいもケーキ

レンジで♫おからバナナシフォン風蒸しパン79位|つくれぽ《 188 件 》

レンジで♫おからバナナシフォン風蒸しパン

おからたっぷり!HBでおからパン80位|つくれぽ《 183 件 》

おからたっぷり!HBでおからパン

おからとヨーグルトのフルーツケーキ81位|つくれぽ《 177 件 》

おからとヨーグルトのフルーツケーキ

糖質オフ‼炊飯器でおからケーキ82位|つくれぽ《 170 件 》

糖質オフ‼炊飯器でおからケーキ

ノンオイル★私と娘のおからクッキー83位|つくれぽ《 170 件 》

ノンオイル★私と娘のおからクッキー

おからdeふわふわ♪蜂蜜ヨーグルトケーキ84位|つくれぽ《 163 件 》

おからdeふわふわ♪蜂蜜ヨーグルトケーキ

豆腐と生おからの生チョコ風パウンドケーキ85位|つくれぽ《 163 件 》

豆腐と生おからの生チョコ風パウンドケーキ

超しっとり!低糖質おから蒸しパン86位|つくれぽ《 163 件 》

超しっとり!低糖質おから蒸しパン

さくさく!袋一つで簡単おからクッキー♪87位|つくれぽ《 163 件 》

さくさく!袋一つで簡単おからクッキー♪

サクサクやみつき♡おからクッキー88位|つくれぽ《 161 件 》

サクサクやみつき♡おからクッキー

子供大好き、おからドーナツ89位|つくれぽ《 161 件 》

子供大好き、おからドーナツ

まじ超簡単!ヘルシー*おからドーナツ*90位|つくれぽ《 160 件 》

まじ超簡単!ヘルシー*おからドーナツ*

おからと豆腐のガトーショコラ!炊飯器で91位|つくれぽ《 156 件 》

おからと豆腐のガトーショコラ!炊飯器で

おからde和菓子♪もちもち小豆餅92位|つくれぽ《 148 件 》

おからde和菓子♪もちもち小豆餅

100%おからパウンドケーキ93位|つくれぽ《 145 件 》

100%おからパウンドケーキ

おからDiet♪簡単♪ガトーショコラ風♪94位|つくれぽ《 140 件 》

おからDiet♪簡単♪ガトーショコラ風♪

ノンオイルで簡単♪おから☆チョコ・ケーキ95位|つくれぽ《 136 件 》

ノンオイルで簡単♪おから☆チョコ・ケーキ

100%おからスコーン☆ダイエットおやつ96位|つくれぽ《 133 件 》

100%おからスコーン☆ダイエットおやつ

おからパウダーでふんわりドーナツ97位|つくれぽ《 120 件 》

おからパウダーでふんわりドーナツ

おから蒸しパンBPなしで膨らむんです98位|つくれぽ《 115 件 》

おから蒸しパンBPなしで膨らむんです

レンジで簡単!しっとりおからきなこケーキ99位|つくれぽ《 112 件 》

レンジで簡単!しっとりおからきなこケーキ

生おから使いきりおから100%チーズパン100位|つくれぽ《 110 件 》

生おから使いきりおから100%チーズパン

~脱マンネリ~

Okara Brownies(アメリカ)

ヘルシー志向のカフェやヴィーガンベーカリーで人気のこのブラウニーは、生おからをベースに使っているとは思えないほど濃厚。表面は少しひび割れていて、中はねっとりと濃密。チョコの深い香りに、大豆のまろやかさが溶け込んでいて、ひと口で心が落ち着く。罪悪感ゼロで楽しめる"ご褒美おやつ"。

Okara Banana Loaf(カナダ)

完熟バナナの甘みと、生おからのしっとり感が絶妙にマッチしたローフケーキ。焼き上がると、キッチンいっぱいにバナナとシナモンの香りが広がる。ナイフを入れると中はふわっとやわらかく、噛むとしっとり。何より、おからのおかげで冷めてもパサつかない。素朴だけど、毎日食べたくなる味。

Tofu Okara Cheesecake(ドイツ風ヴィーガン)

クリームチーズの代わりに豆腐とおからを使ったチーズケーキ風の焼き菓子。レモンの香りを効かせて焼き上げると、爽やかで軽やか。クッキー生地のような土台と、滑らかなフィリングの対比が心地よくて、しかも植物性。チーズを使っていないのに、しっかり「チーズケーキの満足感」があるのが不思議。

Okara Energy Balls(オーストラリア)

生おからをドライフルーツやナッツ、ココア、メープルシロップなどと混ぜて丸めたエナジーボール。火を使わず、冷蔵庫で冷やして完成する手軽さも魅力。もっちりしていて、噛むたびに素材の甘さと香ばしさがじんわり広がる。朝の一粒、午後のひと休み、どちらにもぴったりのヘルシースナック。

Doujiang Cake(中国・台湾)

豆乳を絞ったあとに残る「豆渣=おから」を使った、ふんわりした蒸しケーキ。卵を使わずとも、おからの繊維でふわふわ感を保つのがこのレシピの妙。ほんのり甘く、温かいとやさしい湯気とともに豆の香りが広がる。朝の屋台で蒸したてを頬張ると、体にすーっと染み込んでいくような軽やかさ。

Okara Biscotti(イタリア風)

カリッと焼かれた2度焼きビスコッティの中に、しっとりとしたおからの存在感。砕いたアーモンドやオレンジピールと合わせると、香りも食感も豊かに。コーヒーに浸すと、外はさくっと、中はもっちりと変化するのが楽しい。ひと口ごとに、素朴だけど贅沢な時間を感じさせてくれる。

Okara Halwa(インド)

ギーの代わりに植物油、生おからとカルダモン、砂糖を煮詰めて作るインド風スイーツ。スパイスの香りが立ち上ると、途端に異国の香りに包まれる。舌ざわりは滑らかで濃厚、でも後味は軽やか。ナッツを散らして仕上げれば、まさにインドの家庭で愛される"おから版ミルクハルワ"。

Soy Okara Alfajores(アルゼンチン風)

コーンスターチたっぷりのクッキーの代わりに、おからを使ってふんわり仕上げたサンドスイーツ。中には濃厚なドゥルセ・デ・レチェ。クッキーはホロホロ、クリームはねっとり。粉糖をふりかけると、見た目はまるで南米のお祝い菓子。でも食べると、ほのかに大豆の優しい香りがして、後味はとても上品。

Okara Muffins(アメリカ)

バターの代わりにおからをたっぷり使った、ふわふわのマフィン。ブルーベリーやチョコチップを加えて焼くと、しっとりした中にアクセントが加わり、満足感がぐんとアップ。見た目はごく普通のマフィンなのに、食べると水分をたっぷり含んだ生地がほどけていくようで、思わずもう一個手が伸びる。

Okara Cacao Cake(フランス風ヴィーガン)

まるでショコラテリーヌのように濃厚で、カカオの香りがしっかり香る焼き菓子。卵や乳を使わず、おからとカカオ、オイル、甘味料のみでしっとり感を実現。スプーンですくうと、ねっとり重たく、でも口に入れると意外にも軽やか。赤ワインにも合う、大人のための生おからスイーツ。