キウイレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
円安の影響で、昔に比べてキウイが高くなったな、と感じる今日この頃ですが、たまに安いなぁと思って買ったキウイが酸っぱすぎて全然美味しくなかった、そんな時はアレンジしておいしく消費しましょう。
毎週、チビの通っていた園に、豆腐屋さんが毎週来ては豆腐をはじめとした製品を販売。
その中におからドーナツがあってとてもおいしいのですがそのたび買うと高くつくので…ということでおからだけ買って自分で作ってみました。
分量も覚えやすくしてみました
豆腐屋さんのドーナツはリング型だけど、うまく成型できないし面倒なのでスティック状にしました。
チビも喜んでパクついています。
おやつにもってこいですよ。
乳アレルギーの場合は、ホットケーキミックスもアレルギー対応にしてくださいね
豆腐屋のおじさんの売ってくれるおからドーナツは1個60円。
自分で作ると、おから300g80円(200gしか使いませんが)、ミックス粉200g約80円、豆乳200cc約40円での計200円で、山ほど作れます。
200円じゃおじさんから3つしか買えないわ。
2007,7,14話題入りしました。
皆さん作ってくださってありがとうございました
円安の影響で、昔に比べてキウイが高くなったな、と感じる今日この頃ですが、たまに安いなぁと思って買ったキウイが酸っぱすぎて全然美味しくなかった、そんな時はアレンジしておいしく消費しましょう。
卵、小麦粉不使用!おから、豆腐、上新粉で簡単に作れる☆ガトーショコラ風の揚げないヘルシードーナツです
◎焼き時間は、調整して下さい。
◎溶かしバターは、あった方が美味しいですが、無くても大丈夫です。
◎形が作りにくい場合は、手に水をつけながら形を整えるか、生地に豆乳や牛乳を足してみて下さい♪
ダイエット中に大好きなドーナツが食べたくなって、ヘルシーなドーナツを考えてみました
>>作り方はこちら市販の冷凍パイシートを使って、手軽に作れるパイやお菓子をご紹介。定番のアップルパイなどの他、チョコをはさんだチョコレートパイや、かぼちゃペーストをはさんだかぼちゃのパイなどアレンジも色々です。
卵、牛乳不使用。とっても簡単で体によいおやつです。
コロコロしていて子供も喜んで食べてくれます★
是非てんさい糖やきび砂糖で作って下さい♪優しい甘さのドーナツです。
薄力粉もふるう必要ありません。
混ぜて揚げるだけで簡単です。
揚げるのが面倒な方は焼きドーナツにしても★
保育園で教えてもらったレシピをもっと簡単にアレンジしました
>>作り方はこちらお豆腐がたっぷり入ったヘルシーで栄養たっぷりな豆腐プリン。豆腐がまり好きではない方や、豆腐を普段食べない方でも美味しく食べれることうけあいです。バナナなどを入れても合いますよ。
栄養満点冷めてもおいしい!!外はカリカリ、中もちもちのおからドーナツです。
子供にも大人気です(^^)v
★生地が柔らかく型が取りづらい事があるため、牛乳を少しずつ入れ成型出来る固さに調節してください。
★砂糖30gは甘さ控えめなので、お好みでグラニュー糖15gをLサイズのジップロックに入れ、揚げたドーナツを入れシャカシャカしてください
おからドーナツが大好きなので、自分でも作ってみました☆*:.。.
>>作り方はこちらごまは、がん予防、アルコール代謝促進、高血圧の抑制、血栓予防、動脈硬化予防など、健康食品として名高いですが、ごまはすった方が吸収されやすいので、すりごまをたっぷり使用したクッキーはおすすめです。
何度も試作し家族と試食をした結果、一番満足な味になったレシピ♪ BP・・小さじ1・5でも大丈夫でした
生地を丸める時、手のひらに水を付けると、くっつきません!強力粉を使うのが、かなりのポイント!!薄力粉に変えても作れますよ!でも、強力粉の方が断然おいしいです。
外はカリッ、中は、ふっくらしている感じです・・・・砂糖の量を、黒砂糖半分にすると、コレもまた、うまいです。
きな粉やシナモンシュガー、紛糖をまぶす場合は、生地に入れる砂糖の量を、調整してね!そのままがおいしい量なので・・・
お豆バイキングで食べた、おからドーナツが最高においしかったんです~。
作り方を教えて!!と聞いたら、企業秘密と言われたので、自分でそれより、おいしく作ってやる~~と、燃えてしまった!!というわけです
市販の冷凍パイシートを使って、手軽に作れるパイやお菓子をご紹介。定番のアップルパイなどの他、チョコをはさんだチョコレートパイや、かぼちゃペーストをはさんだかぼちゃのパイなどアレンジも色々です。
ホットケーキミックスがなくても、簡単にできます。
中は、しっとりもちもち、外はカリッと仕上がります
おからを冷凍すると水分が多くなるので、薄力粉の量を多くしないと手で丸めることができないくらいやわらかくなります。
そういう時は、薄力粉を足してあげてください
お豆腐を買うとおからがついてくるので、子供たちにおからを食べてもらおうといろんなレシピを私流にアレンジしました
>>作り方はこちら知り合いに農家がいる方や、八百屋さんやスーパーで、果物の見切り品が安い時など、大量に手に入る時、ありますよね。そんな時は大量に消費できて、長期の保存もきくジャムがおすすめです。大抵の果物はジャムに出来ますよ。
ムック本掲載感謝!京都のとある豆腐専門店のおからドーナツが大好き。
あの味家でも食べたいなとふと思いついた方法が大成功☆
とくにありません。
簡単!甘みが必要な方は、シロップをつけて食べると美味です。
もしくはアイシングなど〜〜
ホットケーキミックスを使ってためしにやってみたらとっても簡単、しかもめちゃおいしかった!これはまさにあの豆腐屋さんのおからドーナツの味!シロップをしみこませると時間がたっても旨いです。
カロリーにも財布にもやさしいおやつです
お子さんの成長にかかせない牛乳ですが、そのまま飲んでもイマイチ美味しくない。牛乳嫌いのお子さんもいるかもですが、そんなお子さんにもお勧めな、牛乳をおいしく飲めるアレンジ・作り方をご紹介。
栄養もあって簡単おいしいドーナツです。
おからが入ってるなんて気づきません・・
牛乳多めにして100ccでもOKですが生地がゆるくなって形成しづらいです。
子供と一緒に自由に形を作るなら50ccで。
生地に溶かしバターを加えると風味がアップします
栄養もあって簡単においしいドーナツが食べたくて♪
>>作り方はこちらごまは、がん予防、アルコール代謝促進、高血圧の抑制、血栓予防、動脈硬化予防など、健康食品として名高いですが、ごまはすった方が吸収されやすいので、すりごまをたっぷり使用したクッキーはおすすめです。
簡単!!ヘルシー!ノンオイル・ノンフラワー!焼きドーナッツより早業でおいしー!!
んー簡単です!ちょっと食べた感じが軽いかもしれないけど、コーヒーなど水分たっぷり飲みながら食べるとおなかも満足!!
日々ダイエット・・・焼くのは時間かかる??時間がかかるのは嫌なので、レンジで焼きドーナッツ風に
>>作り方はこちらバタークッキーという名前の通り、バターを入れないとあのサクサク香ばしいバタークッキーにはなりません。市販の値段の高いクッキーでも100%バターを使ってるクッキーってあまりないと思うので手作りならではの贅沢クッキーです。
おからパウダーで簡単美味しいドーナツを!豆腐屋さんのおからドーナツみたい揚げたてサクフワに手が止まりません(≧∇≦)
微粉タイプのおからパウダーの場合、豆乳を150gくらいにした方がいいです。
柔らかい生地ですが、手で丸める分には意外とくっつきません。
型抜きするには向いてないです。
油を生地に混ぜることによって揚げ油がムダに生地に入り込むことを防げます
便秘の息子のおやつに、食物繊維たっぷりのおからを使ったお菓子を作りました!
>>作り方はこちらみかんを大量消費したい時にもおすすめなみかんジャム。みかんジャムは薄皮ごと使うので、皮をむく手間も省けます。みかんとお砂糖だけあれば作れるので、家で余ったみかんはジャムにしてしまいましょう。
焼き菓子もいいけど…たまには揚げ菓子も♪サイリウム入りでパサパサなし!冷めても固くなりません☆
焦げやすいので低温でじっくり揚げるのがポイント
なんとなくドーナツが食べたくなったので作ってみました♪(*´艸`*)サイリウムが入っているのでパサパサしません
>>作り方はこちら夏の暑い日など冷たいジュースをキンキンに冷やして氷をいっぱい入れて飲むのは至福のひと時ですが、市販のジュースは糖分が多く、血糖値を急激に上げやすいので、飲みすぎると糖尿病になりやすいです。なので自分でジュースを手作りすれば甘さ控えめジュースが完成です。
外はカリッと中はふわっと。
揚げなくても、ちゃんとそれっぽくなるのです。
簡単ですよ♪写真撮り直しました
1口大→大さじすりきり1杯で15個出来ました。
豆乳は牛乳で代用してもOK。
お好みでゴマ等を入れても美味しいです♪甘めがお好みの場合は生地に砂糖を大さじ1程加えて下さい
ダイエット中だけどドーナッツ食べたいし、おからドーナッツ…と思ったけど、揚げるのも面倒で(^^;) 最初は油を表面に塗って試したりしましたが、これで落ち着きました。
なんちゃってというか、ただの焼きおからドーナッツですねσ(‾-‾;)
レンジでスポンジケーキをやけるフードカバー、容器のようなものが売っているので、それを買うと良いですが、私も以前レンジでスポンジケーキが焼ける容器を買ったことがあり、実際に使ってみたところ、ちゃんとスポンジケーキになりました。
カリ!ふわ!もち!おからをたっぷり入れたドーナツ(^^)おからの量は多少多めでも大丈夫です
おからの量は多少多くても大丈夫です。
最後に砂糖をまぶすなら、砂糖は少なくしても大丈夫です。
今回はおから550g、薄力粉250g、強力粉250g、砂糖200g、卵2つ、絹ごし豆腐360グラム、ベーキングパウダー小さじ5で作りました(^^)
豆腐やさんでタダでもらえるおから。
子どもの大好きなドーナツに(^^)洗い物はボールのみ、おからの重さに合わせて作れます。
揚げたては最高ー!!食べ過ぎちゃうのでたっぷりの水分と一緒にどうぞ★
私は一時期ポップコーンにはまっていた時期があり、ネットでポップコーンの種?を1kgとか2kgとかまとめ買いして、毎日おやつに食べていましたが、塩ばっかりでも飽きるので、キャラメル味にしたところ、美味しすぎて少々太りました。
簡単美味しい!!!!!もちもちなおからドーナツ♡ホットケーキミックスとおからを良く混ぜることです!
ホットケーキミックスとおからを良く混ぜることです!
ドーナツが食べたい!!!!!でもカロリーが…って時におからがあったので!
>>作り方はこちら炊飯器でチーズケーキを焼いたこと、ありますか?私は過去に何度か炊飯器でチーズケーキを焼きましたが、炊飯器の形が丁度いいのか、本当にお店で買ったようなチーズケーキが出来ますよ。結構おすすめ。
米粉ドーナツで1位おからドーナツ検索で3位簡単で美味しい。
ホットケーキミックスを使いません
おからが入ってます。
卵が入っていません。
牛乳を豆乳に変えると、アレルギーのお子様も食べられます
おからが余ってて・・・・。
前から、おからドーナツを作ってみたかったんです。
本当に、簡単で、美味しいですよ
生地にクリームチーズを練りこんだ、贅沢なクッキー。チーズ好きにはたまりません。チーズ味のクッキーはお砂糖、甘さ控えめでも、それはそれで美味しいので、甘さ控えめのクッキーが好みの方にもお勧めです。
糖質制限中の方もそうでない方も、美味しく食べていただける、ふわふわのヘルシードーナツです♪
1個当たり糖質約0.3gです。
1度のおやつで取れる糖質が5g以下なので、安心して食べられます。
コーヒーなど温かい飲み物と一緒召し上がれ
糖質制限中でも甘いお菓子、食べたいですよね。
このドーナツなら安心して食べられますよ♪
ココアたっぷりのオレオとクリームチーズの相性抜群のオレオチーズケーキ。見た目はこってそうですが、焼かないで作る方も多いです。一番簡単な作り方は砕いたオレオの上に、クリームチーズと砂糖を混ぜたやつをのっけて食べる。これだけでも充分うまい。
生おからが半分入ってますが、食べごたえ抜群&ヘルシーなドーナツ! 冷めても美味、揚げたてはもっと美味!ビニール袋で簡単♪
まんべんなく生地が馴染むように、よ~くモミモミするのがポイント!薄力粉だと軽い感じ、強力粉だとザックリオールドファッションっぽくなります♪おから感は全くなし!冷めたらトースターで温めて
おからが少しだけ残ってしまったので
>>作り方はこちら抹茶の香りとお茶の苦味がたまらない、大人味の抹茶クッキー。見た目も映えるので、通常のクッキー生地とアイスボックスクッキーのように重ねて焼くとオシャレです。
揚げないヘルシーおからドーナツ♡表面カリカリ(^O^)中はしっとりはかりで計量して焼くだけなのでとっても簡単です!
●ご家庭のオーブンで焼き具合が変わるので、様子を見ながら焼いてくださいね。
●おからの水分量によって牛乳の量を調整してください
油で揚げるドーナツはやっぱり美味しいけど、ヘルシーさ、油の使用量を考えたら焼きドーナツも!と思い(●'w'●)
>>作り方はこちら一時期高級食パンがブームだった時、ありましたよね。食パン一斤千円とかが飛ぶように売れてたと思います。今はブームは去ったみたいですが、ホームベーカリーとかも普及してるので、自分で作る方も多いですよね。
ほんのり甘いおからドーナツ♡卵なしでも美味しくてパクパク手が止まらない(^O^)お子さんのおやつにもgood!!
●生おからの水分によって牛乳を調節してください。
混ぜていてしっとりまとまってこればOK!
ダイエット中の旦那さんにも我慢せずにおやつを食べれるようにと。
でも美味しくてすぐに2人で全部食べちゃった★
女の子だったら、子供の頃、一度は大人になったらケーキ屋さんになりたい、という夢を持ったことはありませか?実際に自分でケーキ屋さんを開業しようものなら大変ですが、ケーキ作りって楽しいですよね。作ったケーキもお腹いっぱい食べられるし。
外はカリッ!中はしっとり!ついつい食べ過ぎてしまいます。
2012年10月29日に話題入りしました!感謝でいっぱいです!
生おからを使わないとしっとり感はでません。
私はいつもお砂糖100gで作っています。
生地が焦げやすいので、中火の火力でじっくり揚げるのがポイントです。
油に生地を入れてしばらくしたら生地がまんべんなく回るように生地を油の中で転がしています
ホットケーキミックスの使用量が半端じゃない我が家。
ホットケーキミックスの使用量を減らそうと考えたのが、おからでした!試行錯誤を繰り返し、最後に辿りついたレシピです。
友達も家族も家族の会社の方も、揚げたてを一気食いの大人気のおからドーナツです
業務スーパーなどの冷凍コーナーに、冷凍のブルーベリーなどが安く売ってますが、ブルーベリーに含まれるアントシアニンという物質は、眼精疲労や視力回復などの効果があり、目にとても良い成分が入っているのだそうです。
材料も少しで甘さも控えめな健康的なドーナツです☆ふんわりではなく、しっかりした生地です!外はカリッとして美味しいですよ♪
しっかりした生地のドーナツを目指したのでこの配合ですが、牛乳を足してゆるい生地にするとふんわりしたドーナツになります^^♪お好みで加減してくださいね!材料は全て同量なので、中途半端に余っているお豆腐やおからの量にあわせて作って下さいね♪
中途半端に余ったお豆腐があったので作りました♪
>>作り方はこちら我が家はなぜか、食後に必ず毎日、果物を食べる習慣があるんですが、円安の影響で果物が高い。キウイもオレンジも海外から輸入する果物がみんな2倍くらいの値段になっちゃって困ります。たまに安いのあると腐ってるか傷んでるのでアレンジしましょう!!
シュトーレンはドイツのクリスマスケーキです。クリスマスシーズンになると、結構どこのスーパーやケーキ屋さんでも見かけますが、一個千円~2千円位いとかなりお高いので、自分で作った方が全然安いです。
10人目の話題入り感謝(*´∪`*)♡おからたっぷりで超ヘルシー❤材料も超シンプル。
ほわほわ食感です
ドーナツプレートの説明書には、あまり生地をたくさん流すと溢れたり吹き出すおそれがあるので生地は少なめに…とありましたが、この生地の場合は手順④の写真くらいにしっかりと流した方が形よくできました
ビタントニオのワッフルメーカーにドーナツプレートが新発売されたと知って衝動買い。
せっかくなので、自分のレシピで人気のあるおからドーナツを焼いてみたらどうなるかと思って作ってみました
家庭でも簡単に作れるデザートのババロア。ゼリーよりも味や見た目に高級感があるので、手作りで安上がりでも、そうは見えないところもポイント高いです。日本でも昔からある定番デザートですが、発祥はフランス・ドイツだそうです。
近所の美味しいお豆腐屋のおからドーナツを再現。
おからたっぷりで、冷めてもふわふわ美味しい!子供達の大好物です☆
■おからがだまにならないようにほぐしておきます。
④で白い塊がないかチェックしましょう。
■丸める時はあまり綺麗に丸めすぎると、大胆にぱかっと割れません。
■生おからは100gまでOKです
近所の美味しいお豆腐屋さんのおからドーナツを再現。
冷めても固くならず、おからたっぷりだけどぼそぼそしない配合にこだわりました
一時期おからにはまっていた時があり、おから入りのドーナツやホットケーキなどをよく作っていましたが、おからを入れると味が上品になるというか、普通のドーナツよりも独特の味があってクセになるんですよね。
小麦粉&砂糖不使用「糖質制限中の安心安価なおやつ♪」準備から完成まで10分!ビニール袋で簡単♪'13.11.25レシピ改
塩。
忘れがちですが、入れた方が絶対美味しいです。
特別むずかしいことはないですが、手順4でしばらく放置していると固い粘土みたいになります(;^ω^A 食べたい時にサっと材料を混ぜて揚げて、すぐ食べちゃうのがオススメです
糖質制限中でも美味しく食べられるレシピを手探りで探しています。
試行錯誤の結果です
ザクザクした食感と、ナッツの香ばしさで不動の人気のアーモンドクッキー。アーモンドにはビタミンEが豊富なので、美容にも良いそうですが、ナッツ類はカロリーは高いですが、お腹にたまりやすいので、お腹がすきにくい、という利点があります。
揚げたての表面はサクサク!中はふわふわ&モチモチ!みんなが大絶賛してくれました♪バターは使わずオイルで作っています
*"ドライおから"を使う場合は、豆乳に浸して戻しておくか、分量の豆乳を増やして調整して下さい。
*冷めた場合、軽くレンジで温めてから(ラップなし)トースターでカリッと焼いて下さい。
もちろん、揚げ直しても◎です!
生おからが家にたくさんあるので、それを使って作ってみました^m^
>>作り方はこちら家に腐りそうな果物があったらフルーツゼリーがおすすめ。果物は酸味が強いと固まりにくくなるので、そこだけ注意です。みかんやいちご、パイナップルなどの他、すいかや桃を使っても美味です。
栄養満点の生おからを使ってヘルシーで美味しいドーナツを作りました☆材料も少なく簡単です♪おやつにぜひ~♪
揚げるときは、低温の160℃でゆっくり揚げます☆180℃など高温だと外側ばかり火が通り、中が生焼けになってしまいます。
キレイなきつね色になってぷかぷか浮いてきたら中まで火が通った証拠なので取り出します☆
沖縄のサーターアンダギーを昔、よく作っていたので久しぶりに作ろうと思っていたのですが、冷蔵庫に生おからがあったので急遽、おからを使って栄養満点、でも美味しいドーナツを作ろうと思って作ってみました☆2歳半の息子も大喜びのおやつになりました♪
>>作り方はこちらチーズケーキ作りにはかかせないクリームチーズ。濃厚なチーズのコクと爽やかな酸味があり、デザートにピッタリです。クリームチーズに砂糖を入れて混ぜてパンにはさんだり、クラッカーにのせても美味しいですよ。
材料3つ!栄養豊富♪型外れのいい生地で、もっちもちのドーナツに(*´∀`)ビニール袋で作れば、洗い物も減(^-^)v
ドーナツにしろクッキーにしろ、型抜きが苦手な私。
そんな私でも楽しくスイスイ型抜きできました!
朝、ドーナツが食べたくなって、おからと豆腐も賞味期限が迫ってきていたので、ある材料を使って作ってみたら…とってもいい感じに仕上がったので、覚え書きに(^-^)
>>作り方はこちらパンやシュークリームの中に入ってるカスタードクリームですが、簡単に作れるって知ってました?卵1個でも結構な量のカスタードクリームが出来るので、カスタードクリームが好きな方は是非作ってみて。そんなに売ってるのと変わらないです。
豆腐ドーナツに続き、ヘルシードーナツ第2弾*おから入りだと解らないくらいで、娘も主人も騙せました(笑)
成形はどんな形でもいぃかと思います。
生地がゆるくなったら薄力粉で調整してください。
おからは買ってくる物により、水分量が違う為、調整して扱いやすい生地にしてください
二人目を出産後体重が戻らず、でもおやつは食べたい。
四歳児のおやつも兼ねて、二人で身体に良い物が食べたかったからデス
卵アレルギーの方にもおすすめな卵なしクッキー。卵を入れたクッキーの方がサクサク感は強いですが、卵を入れなくてクッキーは作れます。ちなみに私も普段自分でクッキーを作る時に卵を入れないで作ることもよくありますよ。
粉砂糖をまぶして、ほどよい甘さに!コーヒーにピッタリです♩手が止まらない!
混ぜて揚げるだけ!牛乳は生地が固そうなら様子を見て180gまでを目安に増やしてください
HMを使って簡単!美味しいおからドーナツを☆
>>作り方はこちら高齢者の方など、毎日羊羹を食べる、という方もいると思いますが、私が子供の頃、なぜか毎日、うちの親が、食後に羊羹を一切れ食べていたのを思い出します。ちなみに芋羊羹って簡単に作れますよ。
簡単ずぼらなおからドーナツ(^-^)おやつがなかったので作ってみました!おからが入ってるとは気づかない!
特にありません。
あまり大きくなく、色よくあげたら、中までちゃんと火は通ってました
とにかく簡単に、おからでお菓子が作りたくなって作りました。
あまり形にこだわらないので(笑)できたら意外にそれなりにできたので、のせてみました
私が子供の頃は、母が蒸し器で蒸しパンを作ってくれた思い出がありますが、蒸し器で作るとすごく時間がかかってしまうんですね。蒸しパンはレンジで蒸しても、ちゃんとレシピ通り作れば固くならずにふくらむのでレンジがラクチンですよ。
おからの割合が多めなのでふんわりしたドーナツです♪
牛乳は様子をみながら、まとまればOKです!甘さは控えめなので、お好みで粉砂糖やきなこ、シナモン、ココアなど振ってみては(^-^)
大豆をたくさん頂いて、煮豆・豆乳・豆豆腐・おから煮・・・と作りまだまだ余ったおからで娘のおやつになるものをと作りました
>>作り方はこちらバナナの自然な甘みでお砂糖控えめ、お子さんにも安心のバナナクッキー。バナナは腐るのが早いので、痛みかけたバナナの消費にも。ちなみにバナナは冷凍すると白いまま長持ちするので、すぐに食べない時は冷凍もおすすめです。
今まで納得のいくおからドーナツが出来なかったのですが、今回は上手く作れたので、みなさんにも紹介します♪
最低、スキムミルクとバターはなくても大丈夫だと思います。
本レシピは素朴な甘さがありますが、もしもっと甘めのドーナツを作りたければ、砂糖を追加してください!②の工程はフードプロセッサーなどを使うと便利かもしれませんねw
いただいたおからと、パンを作るために買って余っていた強力粉等を使ってお菓子を作ろうと思いまして・・・(´ω`)☆
>>作り方はこちら私が一番よく作るドリンクは、ヨーグルトドリンクです。飲むヨーグルトみたいなもんですが、ヨーグルトとカルピスの組み合わせや、ヨーグルトとバナナ、ヨーグルトと青汁なんかもおすすめです。
乾燥おからを使って簡単!混ぜて丸めて揚げるだけ♪のヘルシーなドーナツが出来ました。
子供も喜ぶ♡ダイエットにも
砂糖は30gだとかなり甘さ控えめです。
子供にはそのままで、大人はシロップなどをかけて食べてます♪甘いのが好みの方は50g程に増やしてOKです
一歳になった息子が安心して、美味しく食べられるおやつをと考えて作ってみました。
私の産後ダイエットにも活躍しそう♡
最近は流行りのオートミールを使ったスコーン。オートミールは食物繊維が多く、フライパンなどで炒るとナッツのように香ばしいです。ちなみにオートミールは業務スーパーで安くまとめ買いできます。
簡単なおからドーナツ♪揚げたてはサクッとふわっとしてます♪冷めるとおから効果でもちもち♪
砂糖の量はお好みで加減して下さい♪私はあっさりめが好きなので黒砂糖80gで作ってます♪豆乳(牛乳)は様子を見ながら加えて下さい♪
滅多にしない揚げ物、、、妊娠中に嗜好が変わって、すっごくドーナツが食べたくなって♪
>>作り方はこちら家にオーブンがない、フライパンくらいしかない、そんな方も大丈夫です。フライパンでもちゃんとパンが焼けます。私の家にもオーブンがないのでフライパンで焼くこともありますが、作るパンによってはちゃんと美味しくいただけますよ。
サクフワでとっても美味しい(*^^*)揚げたては勿論、冷めてもサクフワなので行楽に持っていくのもオススメです^^
ホットケーキミックスと同量の生おからを使っていますが、おからっぽさは感じず、サックリ、ふんわり仕上がります(*^^*)隠し味のマヨネーズもドーナツをふんわり仕上げてくれます。
マヨネーズ感は全くありませんのでご安心を^^
我が家の定番ドーナツです^^砂糖をまぶすときは、紙袋を使うのがオススメですが、無ければ大きめなタッパーを使用しても^^冷めると砂糖がつきにくくなるので、温かいうちにまぶして下さい
>>作り方はこちら世の中は低糖質ブームですが、低糖質なクッキーって案外作れるもんです。材料におからを使ったり、チーズを使う、アーモンドプードルを使う、オートミールを使うなどすると、食物繊維たっぷり、低糖質のクッキーが作れますよ。
2016.3月検索1位!おからはHMの約1/3のカロリー。
サクふわもっちりで栄養GOOD!安心手作りヘルシーおやつです☆
おからとHMは1:1の割合でも◎その際は牛乳で固さ調節してください。
油は高温すぎると焦げたり生焼けになったりするので注意
子供が好きでドーナツを作るのですが、少しでもヘルシーにと思い、安く売っていたおからを混ぜて作りました
>>作り方はこちら紅茶の上品な香りがただよう紅茶のケーキ。ちなみに紅茶ケーキに使う紅茶で、お菓子作りに一番合うのはアールグレイです。はアールグレイは香りが強いので、紅茶の良い香りが長続きします。
大好きおからドーナツ♪手が止まらない美味しさ☆夫、おから入りに気がつかず!外カリカリ中ふわふわ!おからたっぷり150g
生おからの水分や、卵の大きさによって、生地の柔らかさが違ってくるかもしれないので、牛乳で調整して下さい今回牛乳50g加えて混ぜた時に、最初は少し足りないかな?と思いましたが、混ぜているうちに少し多かったかな?という感じの生地になりました
おからドーナツ大好き!しかし、おからは油を吸収しやすいので(カロリー高い?)食べすぎ注意です☆たまにご褒美にこのおからドーナツを作ります!いつもはホットケーキミックスで作るのですが、HMがなかったので薄力粉で。
HMと同じで美味しい!
マカロンはフランスのお菓子で、カラフルな色と、卵白と砂糖とアーモンドを使った軽い食感が特徴です。見た目が可愛いのでプレゼントにも喜ばれます。チョコレート、ラズベリー、抹茶など、味もバラエティにとんでます。
ダイエット中でも妊娠、授乳中でも安心して食べられる低カロリーおやつ♡しかも時短だから簡単すぐに食べたい時に食べられるー!
ココアを混ぜても美味
ダイエット中でも食べられるおやつを
>>作り方はこちら知り合いに農家がいる方や、八百屋さんやスーパーで、果物の見切り品が安い時など、大量に手に入る時、ありますよね。そんな時は大量に消費できて、長期の保存もきくジャムがおすすめです。大抵の果物はジャムに出来ますよ。
冷めてももっちりおいしい。
子供も喜ぶ健康おやつ!!
生地を丸める時に大きいと中が生焼けになるので小さめがいいですよ。
お好みできな粉やシナモンをかけてもおいしいですよ
子供に健康的なおやつを手作りしたくて作りました
>>作り方はこちらクリスマスケーキといえば、いちごがのったショートケーキが定番ですが、木のまきの形をした丸いロールケーキのブッシュドノエルもおすすめ。サンタやトナカイの飾りを付ければ、家族が喜ぶことうけあいです。
表面カリカリで、食べ応えがしっかりしたドーナツです!おからのくせが全然ないので、子供達もモリモリ食べてくれます(^^)
少量の油で揚げる時には、ドーナツを菜箸でコロコロころがしながら弱めの中火で揚げると綺麗にできます
背を伸ばしたい。
と、ネットで背を伸ばすのに適した食べ物で検索した娘からのリクエストで作りました。
本当に背が伸びるかはわかりませんが、とっても気に入ってくれました(^^)
寒天ゼリーの特徴は、ゼラチンゼリーのようにぷるんぷるんしないことです。寒天は植物性なので、動物性食品をとりたくない方にもおすすめですが、食物繊維も豊富です。寒天はところ天なども作れますよ。
ダイエット中に食べたくて作ってみました。
外カリカリ中しっとりで2歳児の子供たちにも大好評でした
今回は砂糖を入れましたが、砂糖不要でも素朴で美味しいです。
【おからパウダーではなく、生おからの場合は生おから180gでok】
ダイエット用に大量におからパウダーを買ったので
>>作り方はこちらパンナコッタは、パンナ(生クリーム)とコッタ(煮た)という意味だそうです。ババロアとも似てますが、パンナコッタの方が生クリームを使う分、濃厚でもっちりしています。
我が家の子どもたちが大好きなドーナツレシピです♪ビックリするくらいモチッふわで、手がとまらなくなる美味しさ♪
◎ホットケーキミックスを手作りされる場合は、薄力粉120gベーキングパウダー5g砂糖25gで作って下さい。
◎作り方1.2はボウルで混ぜてもよいです
子どもたちが大好きで作ってすぐに無くなってしまうくらい人気です♡
>>作り方はこちらアーモンドをたっぷり使ったフロランタン。見た目や味に高級感があるので、ラッピングしてプレゼントにしても喜ばれます。少し苦みのあるキャラメルが、アーモンドのナッツに絡んで香ばしく、おいしいですよ。