《YouTube人気１位》切干大根レシピランキング
youtubeで人気１位～上位の切干大根レシピを「視聴回数が多い順に紹介」します。
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切干大根人気レシピランキング
【内臓脂肪を減らす】お酢×切り干し大根でトクホに負けない効果的な脂肪燃焼ダイエット！【お酢で痩せる食卓】
管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン 《 582530回 》 運動不足やおうち時間が長い事で増える内臓脂肪。生活習慣病のリスクを高める悪い脂肪を摂るだけで減らせるお酢の素晴らしい効果や効果的なレシピに ついて詳しく解説します。
お酢×切り干し大根の作り置きはダイエットメニューの定番にして下さい！
■出汁酢：お酢300cc、干し椎茸2枚、昆布12cm、煮干し5尾
■切り干し大根の酢漬け：切り干し大根100g、塩昆布20g、鷹の爪適宜、熱湯200cc、お酢100cc
■切り干し大根と豚肉の炒め物：切り干し大根の酢漬け160g、豚肉160g、ごま油大さじ1、醤油適宜
■切り干し大根の塩焼きそば：切り干し大根と豚肉の炒め物150g、もやし1／2袋、ニラ3本、蒸し麺1つ、米油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、塩コショウ適宜
YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/OvJhgZoddvQ／ユーチューブ
【切り干し大根】美味しい作り方は先に〇〇する事 家庭料理
クキパパ料理チャンネル 《 404957回 》 切り干し大根の作り方の紹介です。
僕自身好きすぎて週１で作っているものです。
※動画で０、３㎜って書いていますが３〜５㎜です。
ポイントは多めの油でしっかり油を絡ませるように炒める事。
切り干し大根６０g
人参６０g
油揚げ６０g（２枚）
ごま油１５ml（大さじ１）
ひまわり（サラダ）油１０ml （ 小さじ２）
みりん２０〜２５ml
醤油３０〜３５ml
和風だし３g
水２２０〜２７０mlYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/WrHXK6JfVRc／ユーチューブ
戻さずに使う奥薗流の乾物テク。食物繊維たっぷりのヘルシー常備菜です。
奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】 《 381937回 》 切り干し大根には、食物繊維、鉄分、カルシウム、葉酸など、体にいい成分がたっぷり。
美味しくて食べて、腸内環境もばっちり整いますよ。
戻さず使う奥薗流の乾物テクなら、思い立ったらすぐに作れ、
10分で完成するので、乾物初心者の方も、気軽に挑戦してみて下さいね。
冷蔵庫に入れておけば、4～5日は保存可能。
お弁当にもおすすめです。
Ａ）豚肩ロース薄切り･･･150ｇ
片栗粉････････････小1
醤油･･････････････小1
Ｂ）切り干し大根･･･････40ｇ
しょうが･･････････1かけ
水････････････････100㎖
醤油･･･････････････････大1
かつお節･････････1パック（4ｇ）
ごま油･･････････････適量YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/DIbqIJr9nsM／ユーチューブ
年末年始の野菜不足解消に。サラダ感覚でモリモリ食べて体喜ぶ、心喜ぶ。いいことづくめのヘルシー漬物。＜白菜と切り干し大根の即席漬け＞
奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】 《 243360回 》 年末年始の野菜不足解消に
絶対役立つ、いいことづくめの即席漬け。
保存がきくし
作っておけばすぐに食べられる。
白菜･･1/4個（５００～６００ｇ）
塩･･････････････小1
切り干し大根･････30gYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/ldaiE6rwIYQ／ユーチューブ
【辻家直伝！！】我が家の切り干し大根を紹介しちゃいます！【夕飯】
辻ちゃんネル 《 213577回 》 ・切り干し大根
ニンジン
油揚げ（２枚分）
シイタケ（なければシメジ）
お酒
みりん
醤油
本だし
砂糖YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/ZPoAO62eA-k／ユーチューブ
ダイエットにもおすすめのヘルシー焼きそばの作り方。簡単に麺がほぐれる下準備や味付けのコツも丁寧に紹介します。
奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】 《 207717回 》 切り干し大根をたっぷり入れたソース焼きそばです。
切り干しが焼きそばに化けるので、ヘルシーにかさ増しができるのがいいところ。
今回は2人分で焼きそば2玉入れていますが1玉に減らすこともできます。
切り干しのおかげで食べ応え十分なのでダイエットにもぴったりです。
（2人分）
Ａ）豚肩ロース薄切り（一口大）･･150g
片栗粉･････････小1
醤油･･･････････小1
Ｂ）切り干し大根････30g
長ねぎ（斜め切り）･･1本
キャベツ（ザク切り）･･1/4個
水･･･････････････100㏄
焼きそば･･････････2玉
ウスターソース･････大4
かつお節･････････1パック
ゴマ油･･･････････適量
紅ショウガ･･･････適量
青のり･･････････適量YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/CpU50lmwQto／ユーチューブ
切り干し大根のはりはり漬け『お茶うけに、ビールのおつまみに』
himatubusi72 《 181614回 》 切干大根 ５０ｇ
人参 少々
生姜 少々
昆布 １０ｃｍ
鷹の爪 適量
醤油 大さじ３
酢 大さじ１.5
砂糖 大さじ１.5
酒 大さじ１
科学調味料 少々YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/EvwvOkSSIK4／ユーチューブ
冷凍も可！基本の切干大根の煮物／お弁当のおかずにも！
白ごはん.comチャンネル 《 178763回 》 昔ながらの副菜の定番「切り干し大根の煮物」。はじめに軽く炒めてから煮るのですが、戻し汁の活用も含め、各工程ごと詳しくまとめています。
【2～3人分】
切り干し大根（乾物）25ｇ
にんじん1/3本
油あげ小1枚
ゆでた絹さや4～5枚
サラダ油小さじ1/2
Aだし汁100ml
A乾物の戻し汁100ml
A醤油大さじ1
Aみりん大さじ1
A砂糖小さじ1YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/3Yd5zZpK7ho／ユーチューブ
切る手間いらず！戻しいらず！切り干し大根はホンマに使えます。パンにもご飯にもお弁当にも！＜切り干し大根とソーセージのケチャップ煮＞
奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】 《 126951回 》 切り干しにケチャップ！？
って思うかもしれませんが
いやいやいや、これがとっても合うんです。
Ａ）切り干し大根･･････････30g
ソーセージ（斜め切り）･･6本
水･････････････････100cc
Ｂ）ケチャップ････････････大1
醤油･････････････････小1
粗挽きこしょう･･････････適量YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/_4n5LJW6oDg／ユーチューブ
【調味料３つ!】ただ和えるだけでめっちゃ美味しい...!超速で作れてお酒が進む『無限切り干し大根』の作り方
てぬキッチン/Tenu Kitchen 《 97051回 》 今日は、切り干し大根とツナ缶で止まらない美味しさの『無限切り干し大根』を作りました！
3つの調味料を混ぜるだけで、マジでハマります！
コリコリシャキシャキの食感に、ポン酢マヨにラー油を効かせた味わいがたまりません。
速攻できる簡単レシピなので、切り干し大根があったらぜひお試しください♪
(2人分)
切り干し大根 40g
ツナ缶 1缶
マヨネーズ 大さじ1と1/3
ポン酢 大さじ1と1/3
ラー油 適量YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/iHNe2SKQuqQ／ユーチューブ