鶏肉やわらかレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
とりにくは豚肉などと比べると、ややかたい印象がある方もいるかもですが、特に鶏の胸肉は、あまりしっかり火を通したり、調理法によってはパサパサしたりしますよね。安い鶏肉をやわらかく食べたい貴方に。
材料:分量
(2)
めんつゆ(3倍希釈) 大さじ1
ごま油 大さじ1
醤油 小さじ1
長ねぎ 10cm位
白いりごま 大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17705304/しるびー1978
とりにくは豚肉などと比べると、ややかたい印象がある方もいるかもですが、特に鶏の胸肉は、あまりしっかり火を通したり、調理法によってはパサパサしたりしますよね。安い鶏肉をやわらかく食べたい貴方に。
材料:分量
(1人分)
絹ごし豆腐 一丁(約150g)
とろけるチーズ スライス1枚
粗引き黒胡椒 適量
醤油 少々
(わさび) お好みで>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17557602/kurukurumin
ごま油や隠し味にラー油などを使った、食欲をそそる中華サラダ。定番の春雨サラダや、きゅうりとハムの中華風サラダ、もやしの中華風サラダなど、色々なバリエーションが楽しめます。
材料:分量
(1人分)
豆腐 1/2丁(150g)
豆乳 50cc
めんつゆ 大1
スライスチーズ 1/2枚
すり胡麻 適量
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19282290/ねっちゃんっ
紫キャベツには、目に良いと言われるアントシアニンが豊富に含まれているので、眼精疲労の方やパソコンで目を駆使する方にもお勧めです。不思議なんですが、紫キャベツって凄く腐りにくくて長持ちするんですよ。
材料:分量
(豆腐一丁分)
豆腐 一丁
揚げ玉 大さじ3~
ネギのみじん切り 大さじ2~
麺つゆ 大さじ1~
七味(好みで) 少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18511006/
大人になって胃が弱くなってくると揚げ物を謙遜する方も多いですが、若い頃や食べ盛り、育ち盛りの時は、揚げ物食べたいですよね。唐揚げ、コロッケなど、夕飯の残りを次の日のおべんとうにも回せます。
材料:分量
(2人分)
トマト 大1個
葱 どっさり
豆腐 1丁
麺つゆ(市販の) 大匙1
おろしニンニク 1片
ごま油 小さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17380242/お茶丸
もつは下処理がめんどうで、完成するまでにやや時間がかかりますが、寒い冬などあったまるので、私はよく作ります。もつは味が染みるまでに時間がかかるので、前日に作っておいて、次の日に食べる位いが味がしみておいしかな、と思います。
材料:分量
(2)
豆腐 1丁
○キムチ 50g~
○めんつゆ 大さじ1
○ごま油 大さじ1
白いりごまやねぎ 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19427314/しるびー1978
いつもの朝ごはんに飽きてしまった、たまには違った朝ごはんが食べたい、そんな貴方にお勧めな人気の朝ごはん、朝食レシピ特集。ちなみに我が家の朝ごはんはいつも納豆、卵かけごはんと決まってます。
材料:分量
(2人分)
豆腐 1/2丁
キムチ 30g
きゅうり 1/3本
塩 小さじ1/4
ごま油 小さじ1
しょうゆ 小さじ1強
白ごま 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18025827/yaburie
タコライスって沖縄の料理なんですね(メキシコあたりの料理だとずっと思ってました)ひき肉にアボカド、トマト、チーズなど具沢山で食べ応え充分の一皿料理です。普段の食事に飽きたら、たまにはタコライスもお勧め。
材料:分量
(1人分)
豆腐(絹が好き) 6分の1~4分の1丁
塩昆布 小さじ1
麺つゆ(2倍希釈) 小さじ1
お酢 小さじ半分
ごま油 少々
すりごま お好みで>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19138347/まな竜
健康のためには梅干しを1日一個食べると良いそうですが、梅干しはサラダや和え物など、色々な料理に使えます。ちなみにうちの親戚おおばさんは自分で梅干しを漬けています。
材料:分量
(冷奴2個分)
冷奴 人数分
コチュジャン 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 小さじ1弱
ゴマ 小さじ1
ごま油 少々
子ネギ(小口切り) 大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18470905/チヒナコ
ピエトロドレッシングってなに?というかたもいるかもですが、結構どこのスーパーでも売ってる位い、根強い人気の、どんなサラダにかけてもそれなりに美味しくいただける、料理下手にもお勧めです。
材料:分量
(約3人分)
本技おいしいキムチ 70g
花鰹 3g
ごま油 小さじ半分
めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ半分
お豆腐 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/21847921/runa10
「他人丼」って何?という方もいるかもですが、他人丼は豚とたまごを入れた親子丼の豚肉バージョンみたいなやつです。鶏肉の親子丼に飽きたら、たまには豚肉を使った他人丼もおいしいですよ。
材料:分量
(2人分)
豆腐 1丁
乾燥わかめ 大さじ1~
天かす 大さじ4~
めんつゆ 希釈3倍大さじ4
水 50cc
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17459204/かけまま
冷凍コーンはささっと使えて便利なので、色々な料理に使いたいところです。ピラフやチャーハン、サラダなどに。ちなみに生のとうもろこしは、焼く、蒸すなどの他に、バター醤油でソテーしてもおいしいです。
材料:分量
(1人分)
豆腐 100gくらい
大葉 1枚
味噌 小1/2くらい
ラー油orごま油 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17869567/BIRD★S
子供の頃はよく食べたさんまですが、近年さんまがとれなくなったのか、値段が高くて食卓に上がることが減ってきました。さんまは脂がのっているので焼いただけでも美味しいですが、圧力鍋で煮ると骨までやわらかくなりますよ。
材料:分量
(1人分)
豆腐 1パック
すりゴマ 適量
ポン酢 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19813440/kpえもん♪
かじきというとマグロだと思われがちですが、実はかじきはマグロではないのです。でも「マグロでは?」と勘違いしてしまうほど、味や食感がマグロによく似た、とてもおいしいお魚です。
材料:分量
(2人分)
絹ごし豆腐 1/2丁
ゴマ油 小さじ1
塩 少々
刻みネギ 2センチ分
削り節 たっぷり>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17466085/とむまろ
ニョッキって何?という方もいるかもですが、ニョッキはじゃがいもと小麦粉を使った、パスタみたいなやつで、すいとんとも少し似てます。日本ではあまり食べないですが、海外では定番みたいです。
材料:分量
(1人分)
豆腐 とりあえず1パックにしとく?
醤油やドレッシング お好きなだけ
薬味(お好みで) やや控えめに
必須アイテム
スプーン 1本>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17858662/さやねぇ☆
なにかと使うことの多い豚の薄切り肉ですが、夏の暑い時などは、豚のしゃぶしゃぶの要領で、さっと茹でてきゅうりやレタス、トマト、もやしなどと付け合わせて、豚のしゃぶしゃぶサラダなどもお勧めです。
材料:分量
(1人分)
豆腐 適量
オリーブオイル 適量
醤油 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17687582/ぽっぽぺぺ
ラーメン屋さんで出てくる、あのチャーシュー美味しいですよね。あれを自宅でも作りたい、チャーシューを心置きなく沢山食べたい、そんな方の願いを叶えるおいしいチャーシューの作り方。豚バラ肉が一番合うと思います。
材料:分量
(1人分)
豆腐(絹ごし) 1人分
なめたけ 好きなだけ
万能ねぎ(小口切り) 大1
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18840661/まさたかまま
今やジャパンの食卓に定着しつつある塩昆布。しょっぱさの中に甘味もあるので、切った大根やかぶなどを塩昆布でもみこんで漬けておくと、塩昆布のお漬物が完成します。おにぎりの具としても優秀ですが、サーモンを塩昆布で漬けるといくらの味がします。
材料:分量
(1皿)
絹豆腐 1/2丁
きゅうり 1本
砂糖 大さじ1
お酢 大さじ1
コチュジャン大さじ1
擦り胡麻 小さじ1
胡麻油 小さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18114809/ベル★
かぼちゃは煮物やスープなどが定番ですが、かぼちゃのサラダもおすすめです。我が家ではお湯でもどしたレーズンとアーモンド、チンしたかぼちゃ、それにクリームチーズとマヨネーズを混ぜたソースで和えたサラダをよく作ります。
材料:分量
(4人分)
新たまねぎ 1個
絹ごし豆腐 1丁
かつおぶし 適量
マヨネーズ 適量
ポン酢 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17469886/蒼緑茶
大根を買うと大抵の場合、大根の葉っぱがくっついていますが、よほどしなびてへなへなになってない限り、大根の葉っぱは食べれますよ。ごま油で香ばしく炒めて甘辛く味付ければ立派なご飯のお供になります。
材料:分量
(1人分)
豆腐 150g
ごまドレッシング(市販品OK) 適量
おろしわさび(チューブOK) 適量
ごま油 少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17874159/さやねぇ☆
サラダやお味噌汁などにも使えるもやしですが、やっぱりもやしは炒めて食べるのが一番美味しいですよね。ごま油でさっと炒めて、塩・コショー、醤油をかけて食べるだけでも美味しいですよ。
材料:分量
(2人分)
豆腐 一丁
天かす 大さじ6強
青海苔 大さじ1
塩 ひとつまみ〜
めんつゆ 大さじ2
ごま油 小さじ1
薬味ねぎ 大さじ6>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19630349/チョコママ★
お味噌汁などに入れてもおいしいえのき。よくスーパーの佃煮コーナーに売っている、なめたけなんかも手作りすれば沢山作れて作り置きできます。エノキのパスタやエノキのお浸しなどもおすすめです。
材料:分量
(1人分)
豆腐 約1/3丁
クッキー型 お好きなもの
醤油 小さじ2弱程度
薬味 お好みで
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17549929/KK.
鶏のひき肉を使った、豚で作るよりもあっさりと食べやすいつくね。甘辛いたれを絡めてもおいしいですが、焼き鳥や屋さんのつくねのように、シンプルなつくねも美味しいです。
材料:分量
(4人分)
絹ごし豆腐 1丁
アボカド 1個
純正ごま油 小さじ1,5
塩 小さじ半分
レモン汁 小さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17557952/ななまま
お昼のランチや食事を簡単に済ませたい時、朝食などに、パパっと作れるスクランブルエッグ。簡単なようで、とろっと奥深い味にするには、やはり卵と塩・コショーだけではダメなんです(笑)
材料:分量
(1)
絹豆腐小分けタイプの1つ
大葉1枚
しらす好きなだけ
ポン酢好きなだけ
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18980972/HAL.M
なにかと使うことの多い豚の薄切り肉ですが、夏の暑い時などは、豚のしゃぶしゃぶの要領で、さっと茹でてきゅうりやレタス、トマト、もやしなどと付け合わせて、豚のしゃぶしゃぶサラダなどもお勧めです。
材料:分量
(お好きなだけ)
絹豆腐 お好きなだけ
キムチ こんもり
小葱 お好きなだけ
【調味料】
胡麻油←肝心 細く1回し
醤油 チョイ垂らし>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17897022/
近年は低糖質ブームで、オートミールやオーツ麦、グラノーラなどのシリアルを食べる方が増えたと思いますが、同じ食べ方ばかりじゃ飽きて続かないですよね。ご飯のようにして食べるのもありですが、クッキーなどのお菓子に使っても香ばしいですよ。
材料:分量
(1人分)
絹豆腐 1/4丁
アンチョビ 小さじ1/2
練りにんにく 適量
万能ねぎ 適量
粒こしょう 適量
塩(なくても可) 少々
オリーブ油又はごま油 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17514058/oBsession
私の大好物といえばレバーの煮物。女性は生理があるので、どうしても貧血になりやすいので、レバーの煮物などは定期的に意識して食べると良いです。低温でじっくり中まで火を通すのがやわらかく仕上げるコツです。
材料:分量
豆腐 1丁
塩 お好みの量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17684951/のんべぇヒロ
炊き込みご飯って、色んな野菜を切ったり、色々面倒な作業が多いんじゃないか、と思う方も多いかもですが、材料もシンプル、使う食材が少なくても美味しい炊き込みご飯が、案外あるものです。
材料:分量
(2人分)
絹ごし豆腐 1丁(300g)
牛乳 60ml
めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ4
とろけるスライスチーズ 2枚
万能ねぎ(小口切り) 適量
ラー油 小さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17996426/クリアアサヒ
お祝いごとやパーティ、おもてなし、クリスマスにもおすすめな、見た目もゴージャスなローストビーフ。実はローストビーフってレンジでも作れるんですよ。火の通りがあまいとお腹を下すので、加熱時間などがポイントになります。
材料:分量
(1人分)
豆腐(絹でも木綿でも) 150g
薬味ねぎ 1本
天かす 小さじ1
麺つゆ 大さじ1~
ごま油 2滴>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20255537/ma2003co
炒め物やスープ、カレー、シチューなど、なんにでも使える豚肉の切り落とし。ちなみに豚肉切り落としを大量消費したい時は、包丁が入る位の固さに冷凍してみじん切りの要領で細かく切るとひき肉としても使えますよ。
材料:分量
(3~4人分)
お豆腐 1~2丁(好み)
オクラ 10本
梅干し(種を取ってたたいておく) 2粒分
鰹節 2~4グラム(小分け1袋)
白だし(なければ麺つゆ) 大さじ2
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https://cookpad.com/jp/recipes/18103941/aya2920
冬の寒い時期になると丸々と太った白菜が、スーパーに並んでいますが、白菜って冷蔵庫の場所をとるので、置き場所に困る方も多いと思います。白菜はサラダにしても良し、煮ても良し、焼いても良しです。
材料:分量
(2)
豆腐 1丁
○大葉 5枚
○梅干し 3個
○長ねぎ 5cm位
○めんつゆ 大さじ1
○ごま油 大さじ1
白いりごま 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19298148/しるびー1978
カニクリームコロッケを作る時、本物のカニを使って作るか、カニカマ、カニもどきを使って作るかは悩みどころですが、案外安いカニカマを使って作っても美味しいものです。
材料:分量
豆腐(絹ごしでも木綿でも) 150gくらい
納豆 1パック
カレー粉 小さじ1/3
海苔やネギ お好みで>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18208319/姉ぶた
スープって作るのめんどくさそう、そう思っていませんか?使う食材も極力最小限で、シンプルで簡単おいしいスープを沢山紹介しています。ちなみにカレールーを溶かしたスープにキャベツを入れたスープも簡単で美味しいですよ。
材料:分量
お豆腐 食べる量
鰹節 適量
わさび 適量
粗塩 パラパラ>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18634402/みっくママ
人参を煮物にしたいけれど、何の食材と合わせて良いかわからない、そんな時に参考になると思います。ちなみに我が家では人参の煮物といえば切昆布と煮るか、人参しりしりが定番です。
材料:分量
豆腐 300g
塩麹 大さじ2
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https://cookpad.com/jp/recipes/18488165/
私が中学の頃、料理部に入っていて、そこで初めて手作り豆腐なるものを作って食べたのですが、子供心に大豆の味が濃くて、市販の豆腐より美味しなあと感動したのを覚えています。
材料:分量
(2人分)
絹ごし豆腐 2パック
揚げたま(天かす) 大さじ2
薬味ネギ 大さじ2
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2〜3
一味or七味 お好み
生姜チューブ お好み>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19285605/haruるんるん♪
お正月に食べる煮物といえば筑前煮。れんこん、人参、こんにゃく、ごぼう、里芋などなど、具沢山で豪華な煮物です。食べる時にさっと茹でたさやえんどうなどを散らすといろどりも綺麗ですよ。
材料:分量
(2人分)
豆腐(絹でも木綿でも) 150g~200g
みょうが 2こ
味噌 大さじ1
みりん 小さじ1
素精糖(普通の砂糖の場合は少なめで) 小さじ4分の1~
お好みで
しそ(大葉) 1枚(下に敷くなら3枚)>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19641827/メルティローズ
鶏のもも肉と比べてヘルシーで体に良いイメージの鶏の胸肉。調理の仕方が悪いと固くなるので、下味に酒をふる、小麦粉をまぶすなどやわらかく仕上げるのがポイントです。ムネ肉でチキンカツを作ると、ボリュームたっぷりで安上がりな一品になります。
材料:分量
(2人分)
豆腐(150g) 2個
ワカメ(戻した状態で) 15g
トマト 大玉4/1(75g)
大葉 3枚
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
練り梅(梅干をたたいたものでもok) 小さじ1
いりごま(白) 小さじ1
すり胡麻(白) 小さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19224284/baromaman
香り松茸味しめじと言われるほど、味に定評があるしめじ。しめじはシンプルにバター醤油で食べても良いですが、パスタやマリネ、和え物や酢の物などにも合います。しめじは冷凍保存が出来るので、小分けして冷凍しておくと便利です。
材料:分量
豆腐 今日は1/2個
塩昆布 ひとつまみ
天かす 小さじ1
麺つゆ 小さじ2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18387822/マイポ☆
チーズ好きにはたまらない、とろーりチーズがご飯に絡んで美味しいチーズリゾット。ベーコンやハムでうまみをプラスするのがコツです。冷凍ご飯、冷ご飯の消費にも。
材料:分量
(2)
豆腐 1丁
○めんつゆ(3倍希釈) 大さじ1
○ごま油 大さじ1
○醤油 小さじ1
○長ねぎ 10cm位
○白いりごま 大さじ1
温泉卵 1個
万能ねぎ お好みで>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19256111/しるびー1978
私はよくきのこを買って、すぐに包丁で食べやすい大きさに切り、ジプロックなどのビニール袋に入れて、食べる時に耐熱容器に入れ、そこにきのこ、マヨネーズ、塩・コショーで和えてチンして食べますが美味しいですよ。
材料:分量
絹こし豆腐 好きなだけ
刻みねぎ お好みで
マヨネーズ 適量
ぽん酢(めんつゆ) 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17477392/ぴよこの食卓
お正月といえば黒豆ですが、実は我が家では黒豆を毎朝食べています。黒豆は自分で作ればたっぷり作れて安いですし、私は多めに作って小分けにして冷凍庫で保存してます。砂糖の効果で日持ちもするし固くはならないんですよ。
材料:分量
(一人分)
豆腐(ミニ3個パック) 1パック
オクラ 2本(大きめは1本)
大葉 1枚
トマト 4分の1
■めんつゆとポン酢 各 大さじ1
かつおパック お好きなだけ>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17554226/ジュリネ☆
たけのこの旬は春ですが、ボイルしたたけのこを使えば、1年中たけのこご飯が楽しめます。ちなみにたけのこは腐りやすいので、夜炊飯器に入れてタイマーで炊くのはやめた方が良いです。直前に入れてスイッチオンがお勧め。
材料:分量
(二人分)
木綿豆腐 1丁(400g)
ピザ用チーズ 適量
キムチ 100g
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1/2
顆粒カツオ出汁の素 小さじ1
薄力粉(豆腐まぶし用) 適量
胡麻油 大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17938705/なお★nao
いんげんは冷凍いんげんのイメージが強いですが、生の旬のいんげんは、冷凍いんげんよりも格段に美味しく歯ごたえが良いので、お店で見つけたら胡麻和えやバターソテーなどを作ってみてください。冷凍ものとは比較にならない美味しさです。
材料:分量
(2人分)
純正ごま油 濃口 適量
豆腐 1丁(300g)
長ねぎ 10cm
白菜キムチ 60g
きゅうり 1本
【A】
すりごま白 大さじ1
酢 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
コチュジャン 小さじ1/2 >> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18232571/かどや製油
納豆嫌い、豆腐嫌いな人にどうやって大豆を食べてもらおうか、悩みますよね。私はボイル済みのやわらかい大豆やカラフルお豆を、サラダにちらしたり、ひじきの煮物に入れたりして使っています。
材料:分量
(1人分)
絹どうふ 1丁
醤油 適量
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18407517/ザッキーー☆
大根を買うと大抵の場合、大根の葉っぱがくっついていますが、よほどしなびてへなへなになってない限り、大根の葉っぱは食べれますよ。ごま油で香ばしく炒めて甘辛く味付ければ立派なご飯のお供になります。
材料:分量
豆腐 好きなだけ
とろろ昆布 適量
ポン酢(ゆずポン) 適量
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17612637/鮎めし♀
ごま油って美味しいですよね。あの香ばしい、ごまの香りがなんともいえず食欲をそそります。お値段は普通の油とくらべてややお高いですが、ほんの少し入れるだけで、ぐっと香りも味も良くなりますよ。
材料:分量
(一人分)
絹ごし豆腐 150g
めんつゆ(二倍濃縮) 大さじ2
調整豆乳 120cc
ねぎ お好みで
胡麻油 小さじ1~2
一味 お好みで>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18266542/verita421
スーパーに輸入品のクリームチーズが1kg位いの塊で売ってることがありますが、チーズとは又違った味わいと食感で、サラダやおつまみ、もう一品欲しい時のおかずにもなります。かぼちゃのサラダにクリームチーズを入れるとデパ地下みたいなサラダになりますよ。