だし巻き卵レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
旅館の朝ごはんに出てくるような、あのだし巻き卵が家で作れたらなぁ、と思ったことはありませんか? 卵焼きを焦がさずに上手に作るにはコツがいるので、自己流で作るよりもちゃんとした作り方をマスターした方が良いです。
《人気１位》ダイエットスープの作り方《つくれぽ1000越え殿堂入りレシピ》
クックパッドで人気１位～上位のダイエットスープの作り方を『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための ダイエットスープ激ウマレシピ
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪ 人気1位｜つくれぽ《 4572 件 》
材料：分量
（大きいお鍋1鍋分）
たまねぎ 3個
ピーマン 1個
セロリの茎（太め） 1本
キャベツ（大） 半分
ホールトマト １缶（４００ｇ）
固形コンソメ 2個
塩・コショウ 適量
ウインナー輪切り（物足りない人は） 3本程度＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18000642／ねこまるり
簡単満腹ダイエット♡私のデトックススープ 人気2位｜つくれぽ《 2873 件 》
材料：分量
（１食分）
舞茸 １/２パック
もやし １/２パック
たまご １個
生姜チューブ ３センチくらい
白だし 30ml
お水 400ml
トッピング
とろろ昆布 たっぷり♡
七味唐辛子 たっぷり♡
きざみネギ たっぷり♡
（あればめかぶ） １パック＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/20438962／ＲＫくんママ
ビーフンレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
ビーフンって何?という方もいるかもですが、春雨のような食感と見ための、米粉を使った、炒め物にもよく合う麺です。野菜との相性抜群なので、たっぷりの野菜と一緒に炒めて。
*ヘルシー* きのこの生姜スープ 人気3位｜つくれぽ《 1935 件 》
材料：分量
（３～４人分）
しめじ １パック
えのき茸 大１パック
生姜 １カケ～
ごま油 大さじ１/２
水 ４カップ
鶏がらスープの素 小さじ２
オイスターソース 小さじ２～３
塩・コショウ 適量
お酢 (入れなくてもOK) 小さじ２
しめじ・エノキの他、色々なきのこを入れてOKです。
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/19360893／komomoもも
ミートソースパスタレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
スパゲティといえばミートソース。私は多めに作って、小分けにしてビニール袋で包んで冷凍保存してます。隠し味にウスターソースを入れるのがポイントです。粉チーズも忘れずに。
短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ 人気4位｜つくれぽ《 1385 件 》
材料：分量
（カレー鍋いーっぱい(人′∀`*)☆.,:*）
にんじん 1本(好きなだけ)
たまねぎ 3個(好きなだけ)
キャベツ １/２(好きなだけ)
ピーマン １個(好きなだけ)
セロリ １束(好きなだけ)
トマト缶 ４００グラム
水（ミネラルウォーター） １〜２L(お好みで)
しょうが １片(チューブでもOK)
天然塩 ひとつまみ
昆布(乾燥) ５グラム
鶏ガラスープの素 小１
かつお節(削り節) １０グラム
※●がない方は代わりにコンソメ ２～３個＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17550433／にゃんこじ
納豆×豆腐レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
ダイエット中の方など、お豆腐と納豆を使って何か美味しい料理が作れないかな？と思う方もいると思いますが、どちらも値段が安く、ヘルシーで体にも良いので、最強×最強の組み合わせで体が元気になること間違いなしです。
簡単ヘルシー♥キムチと豆腐のとろみスープ 人気5位｜つくれぽ《 952 件 》
材料：分量
（2～3人分）
水 3カップ
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ3
醤油 小さじ1
キムチ 100ｇ
お豆腐 1丁
しめじ 1パック
卵 1個
水溶き片栗粉 適量＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/19926361／☆Louis★
白菜レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
白菜にはオレンジ色をした、オレンジ白菜という種類があるのをご存じですか?ちょっと値段が高いのですが、普通の白菜より甘味があって青臭さがないので食べやすいです。サラダや漬物などはオレンジ白菜がおすすめ。
ヘルシー♪もずくスープ 人気6位｜つくれぽ《 851 件 》
材料：分量
（２人分）
生もずく(洗いもずく) 1パック(１００ｇ)
水 ３００～４００ｃｃ
鶏がらスープの素 小さじ１
酒 小さじ１
しょうゆ 小さじ１
塩 適量
粗挽き黒コショウ 適量
白ごま 適量
刻みネギ 適量＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17829196／ぎまーる
たらのホイル焼きレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
たらといえばホイル焼きというくらい、たらとホイル焼きは相性抜群です。たらは身が崩れやすいので、ホイル焼きにすると、たらがバラバラになりにくい、という利点もあります。
ダイエットに！ キノコと白菜のスープ♪ 人気7位｜つくれぽ《 778 件 》
材料：分量
白菜 ３～４枚
えのき １袋
しめじ １パック
水 600ｃｃ
中華スープの素 大さじ１
うす口しょうゆ 小さじ１
料理酒 小さじ１
しょうが 適量
ごま油 適量＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18398978／カボリン
豚肉やわらかレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
豚肉は鶏肉や牛肉にくらべると、やわらかい印象がありますが、お口に入れるとホロホロと崩れてとろける、そんな中華街で出てきそうなやわらかい、とろける豚肉が食べたい、そんな貴方にお勧めです。
韓国式＊満腹ダイエットスープ 人気8位｜つくれぽ《 632 件 》
材料：分量
キャベツ 1／4個位
ツナ缶 1缶
長ネギ 1～2本
キムチ お好きな量(多めがオススメ)
わかめ お好きな量
唐辛子(あれば) お好きな量
固形コンソメ 1.5～2個
ほんだし(あれば) 少々
醤油 大さじ1～
水 1リットル＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18390001／CKちゃん
赤ワインレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
開封した赤ワインを使い切ってしまいたい時ありますよね。お酒を肉料理に使うと、お肉をやわらかく、臭みをとる作用があり、味もぐっと深みが出ます。余ってしまった赤ワインを消費したい時に。
ダイエット★糖質制限★満腹簡単豆乳スープ 人気9位｜つくれぽ《 473 件 》
材料：分量
（1人-2人分（糖質:g)）
ベーコンスライス 2枚(0.1g）
冷凍ほうれん草 50g(0.5g)
スライスチーズ(とろけないタイプ) 2枚(0.6g)
豆乳(無調整) 300ml（4.5g）
塩、こしょう 適宜(0.1）
醤油 お好みで＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18503375／ハニオハナ
豆腐×チーズレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
お豆腐といえば、ダイエットにも良く、ヘルシーでカロリーも低いですが、いかんせん、あっさりしすぎてて、もう少しコクや食べ応えが欲しいところですが、そんなあっさり豆腐には、コクとうまみたっぷりのチーズが合います。
私のダイエットスープ♡ 〜担々麺風〜 人気10位｜つくれぽ《 404 件 》
材料：分量
（1人前）
舞茸 1パック
もやし 1パック
たまご １個
水・豆乳 各200ml
生姜チューブ・にんにくチューブ 各3cm
液みそ 料亭の味 大1
鶏がらスープの素 大1
豆板醤 小1
トッピング
きざみネギ たっぷり♡
すりごま たっぷり♡
ラー油 たっぷり♡＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18099458／ＲＫくんママ
豚汁レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
寒い冬に、野菜がたっぷり食べれて温まる豚汁はいかがですか?豚肉が入ることで、コクが出てご飯にもよく合うお味噌汁です。ちなみに我が家の味付けは、ほんだし小さじ１、お味噌、ですが、白味噌、赤みそなども合いますよ。
まるでラーメン♪簡単＆ヘルシー大根スープ 人気11位｜つくれぽ《 331 件 》
材料：分量
大根 250g
水 700cc
コンソメ 1個
塩こしょう 少々
オイスターソース 小さじ１
しょうゆ 小さじ１
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17753814／キッチンひろば
みつばレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
みつばって何に使うの?という方もいるかもですが、みつばは親子丼の上にちらしたり、お吸い物やお味噌汁にちらしたり、かき揚げなんかにすると美味しいです。
ダイエットに★坦々風春雨スープ 人気12位｜つくれぽ《 315 件 》
材料：分量
（2〜3人分）
春雨 100g
ごま油 小1
ニンニク（みじん切り） 1かけ
ショウガ（すりおろし） 1かけ
ひき肉 100ｇ
椎茸 ３個
水 3カップ
ほんだし 小1
味噌 大2
醤油 大2
鶏がらスープ 小2
豆板醤 小1
もやし 1/2袋
長ネギ 1本
すり胡麻(白) 大1
ラー油 数滴＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18580471／ラムち
ピラフレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
チャーハンに飽きたらたまにはピラフも食べたい。エビピラフが定番ですが、めんどくさい時は、冷凍のシーフードミックスを使ってもお手軽で美味しいです。
ダイエットに！キャベツと鶏胸肉のスープ 人気13位｜つくれぽ《 282 件 》
材料：分量
（4人分）
キャベツ 1/2個（500g）
人参 1/2個（100g）
鶏むね肉 1枚（250g）
醤油・片栗粉（肉下味用） 各大さじ1
コショウ（肉下味用） 適量
コンソメ(固形) 3個
ケチャップ 大さじ1
バター（仕上げ用） 10g～＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/19516450／moj
松前漬けレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
お正月に食べる漬物といえば松前漬けですが、我が家では普通にお正月じゃなくても食べてます。昆布のねばねばとうまみが、千切りにした人参に絡んで、いくらでも食べれる美味しさです。作り置きにもgooｄですよ。
ダイエットに！野菜の旨味でスープ ♡ 人気14位｜つくれぽ《 266 件 》
材料：分量
（6人分）
トマト 大４個
キャベツ 1/2個
玉ねぎ 1個
ベーコン 6枚
ニンニク ２片
コンソメ ２個
ローリエ ２枚
パルメザンチーズ お好きなだけ
塩コショウ 少々＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17397121／yuki-jam
豆腐ハンバーグレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
豆腐が入ってるぶん、ひき肉の量が少なくてすみ、節約にもなります。私個人的には普通のハンバーグより好みです。豆腐が入ってるのでしつこくなく、やわらかく食べやすいです。
♡簡単ヘルシー♡具沢山コンソメスープ♡ 人気15位｜つくれぽ《 261 件 》
材料：分量
（4人分）
■ スープの具
玉ねぎ 中1/2個
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
ベーコン 2枚
油（サラダ、オリーブ油お好み） 大さじ1
■ スープ
水 3カップ
コンソメキューブ 2個
ローリエ 1枚
■ 味付け調味料
塩こしょう 適宜＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17636921／makipod
とろろレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
とろろのねばねばには、胃の粘膜を保護する働きがあるそうですが、我が家ではよくとろろご飯にして、上に刻んだ海苔と、卵の黄身をのせて食べてます。ちなみに、たまにねばらない山芋ってあるんですよ。
脂肪燃焼☆痩せるダイエットスープ 人気16位｜つくれぽ《 247 件 》
材料：分量
キャベツ 1/2個
玉ねぎ 二個
セロリ 一本
ニンジン 一本
ピーマン 二個
トマト缶 一缶
水 1リットル
コンソメ 二個
ケチャップ 大さじ1
カレールウ 一かけら
黒胡椒 少々＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17527913／芽依ちゃんママ☆彡
コブサラダドレッシングレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
コブサラダとは、ゆでたまごやアボカド、ハム、サラダチキン、トマトなどをお皿に盛った、ロバート、H、コブ、というが作ったことからその名前が付いたサラダです。どんな野菜にも合う、食欲そそるドレッシングです。
めんつゆで簡単♡超節約の豆乳もやし坦々鍋 人気17位｜つくれぽ《 195 件 》
材料：分量
（２人分）
スープ
豚挽肉 150〜200g
ごま油 大１
にんにく(みじん切り) 1片
生姜(みじん切り) 1片
豆板醤 小２
日本酒（料理酒） 大２
調整豆乳 700ml
味噌 大１
麺つゆ 大３
輪切り唐辛子(お好みで) １本分
すりごま 大２
砂糖 小１
具材
もやし 2袋（400g）
絹ごし豆腐 1丁
にら 1／2束
仕上げに
ラー油(お好みで) 少々＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17683035／まぁ～ふぃー
ノンオイルドレッシングレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
スーパーにもノンオイルの油なしのドレッシングは売ってますが、自分で作れば安上がりで作り置きもできるので、普段からよくノンオイルのドレッシングを野菜にかけて食べている方は、沢山手作りして冷蔵庫にストックしておくと良いですよ。
私のダイエット食＊豆腐もやしスープ 人気18位｜つくれぽ《 189 件 》
材料：分量
豆腐 １パック
もやし 半袋～一袋
わかめ お好みで
葱 お好みで
水 １５０㏄
だしの素 小さじ１
みりん 小さじ１
薄口しょうゆ 小さじ２
豆板醤 小さじ1/３～１/4＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18611487／まあくんのおくさん
ボルシチ／酸味のあるスープレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
ボルシチを食べたことがない、という方もいるかもですが、ロシアなどでは一般的な定番の酸味のある煮込みスープ料理です。原料にビーツを入れるのが一般的ですが、日本のスーパーではビーツを売ってないお店もあるかもです。
もやしが主役♪韓国風もやしスープ 人気19位｜つくれぽ《 181 件 》
材料：分量
（2人分）
もやし ５０ｇくらい
わかめ（なくてもよい） ひとつかみ
中華だし（タシダもOK） 小さじ１－２
白ゴマ 適宜
ごま油 少々
必要があれば 塩コショウ少々＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17402298／sayahk
豆もやしレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
普通のもやしより、ボリュームがあって食べ応えがある豆もやし。もやし同様、炒め物にしたりサラダにしたり色々な料理に使えます。豆もやしは日持ちしないので、買ったら新鮮なうちに使い切ることです。
簡単！！７日間の脂肪燃焼スープ☆ 人気20位｜つくれぽ《 173 件 》
材料：分量
（お鍋いっぱい）
キャベツ 大1/2玉
セロリ 大１本
たまねぎ 大３個
ニンジン 中２本
ホールトマト １缶
コンソメ or チキンスープの素 適量
塩・こしょうなど 適量
(チキンやウインナーなど) 適量＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18826671／ฺ♡☺すまりん☺ฺ♡
ピーマンの肉詰めレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
お弁当や作り置きにもおすすめなピーマンの肉詰め。甘辛いたれを絡めても美味しいですし、ケチャップ風味、トマトソースなんかのタレにしても合いますよ。ピーマン嫌いのお子さんでも食べてくれそうです。
ヘルシー☆モロヘイヤとトマトのスープ 人気21位｜つくれぽ《 172 件 》
材料：分量
（2～3人分）
モロヘイヤ 1/2袋
ミニトマト 8～10個
水 400㏄
コンソメ(顆粒) 小さじ1
塩麹 小さじ2
にんにく(すりおろし) 1片分
胡椒 適量
オリーブオイル 小さじ1～1.5
白ごま お好みで適量＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/20419916／＊＊rose＊＊
野菜レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
夕飯に毎日かかさず野菜を食べる方多いですよね。我が家でも野菜を積極的にとるために、サラダや和え物、味噌汁やスープなどで野菜を積極的にとるようにしています。野菜を日持ちさせる方法をネットで調べると役立ちますよ。
＊ダイエットに痩せる脂肪燃焼スープ＊ 人気22位｜つくれぽ《 168 件 》
材料：分量
（基本の６種類の野菜をﾍﾞｰｽにして）
キャベツ 1/3〜1/2個
セロリ 1〜2本
玉葱 大１個
人参 半分〜１本
ﾋﾟｰﾏﾝ ３個
ﾎｰﾙﾄﾏﾄ/ｶｯﾄ缶 １缶(400g)
水 800ml
ｺﾝｿﾒ ３個
ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ(あれば) 少々
塩 少々
黒ｺｼｮｳ 少々
ﾆﾝﾆｸ/ﾁｭｰﾌﾞ ３cm位
(又はｽﾗｲｽﾆﾝﾆｸ 少々)
生姜/ﾁｭｰﾌﾞ ３cm位
ｵﾘｰﾌﾞ油 大匙１
ｶﾚｰ粉末/醤油/ﾀﾊﾞｽｺ等 お好みで
■ ダイエットチャレンジ追記有り↓↓↓↓↓↓↓＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18651396／如月はつか
ちゃんこ鍋レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
おすもうさんが食べてるイメージのちゃんこ鍋ですが、ちゃんこと名前が付いているだけで、どうやら普通の、ありあわせで作る鍋のことを言うみたいです。ちゃんこ鍋の専門店のような鍋を作りたい、そんな貴方必見です。
ヘルシー♫納豆＆豆乳のなめらかスープ 人気23位｜つくれぽ《 154 件 》
材料：分量
（１人分）
納豆(タレも） １パック
◎豆乳(牛乳) １００ｃｃ
◎めんつゆ 小さじ１を目安にお好みの量
薬味（なくても） 適量
七味（なくても） 適量＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/19194275／miyuki12
タンドリーチキンレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
いつもの唐揚げに飽きたらたまには食べたいタンドリーチキン。ヨーグルトやカレー粉、ケチャップなど、色々な調味料を混ぜ合わせて漬けこむので、味に深みがあり、お肉もとってもやわらかいです。
ハーバード式ダイエット野菜スープ簡単健康 人気24位｜つくれぽ《 143 件 》
材料：分量
カボチャ 1/6個
人参 1本
玉ねぎ 1個
キャベツ 1/4個
水 500cc＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/21857207／りいママPAD
鶏もも肉レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
うちの近所のスーパーで、鶏もも肉２kgで９８０円で売ってるので、ヘタしたら鶏の胸肉よりも安い値段で買えるため、我が家では鶏のもも肉をよく使います。ちなみに海外では、鶏肉はももよりムネの方が需要があるので高いんだそうです。
えのきで！❤なんちゃってふかひれスープ❤ 人気25位｜つくれぽ《 135 件 》
材料：分量
（２人分）
えのき茸 大１袋
長ネギ 1/2本
醤油 大1．5
オイスターソース 大1．5
酒 大1
塩コショウ 少々
顆粒コンソメ 小1/2＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/19075009／ぐびぐびぷは～
大根の炒め物レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
サラダや煮物にすることが多い大根ですが、実は炒め物にしても美味しいんです。大根はきんぴら風に、唐辛子をピリっきかせて、ピリ辛の甘辛味にして、ごまなどをふって食べると、パパっと作れる一品になります。
ダイエット♪生姜豆乳きのこスープ 人気26位｜つくれぽ《 133 件 》
材料：分量
（４人分）
鳥胸肉 ２００ｇ
シメジ １００ｇ
エリンギ １００ｇ
椎茸 ５０ｇ
豆乳 ２カップ
鶏がらスープの素 ５g
すりおろし生姜 大１
塩・コショウ（クレージーソルト） 少々
水 １＋１/２カップ
万能ねぎ お好みで＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17848098／まさたかまま
白子レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
しらこは魚のオスの精巣ですが、料亭のような、高級和食レストランで出てくることが多いです。あまり食べる機会の少ないしらこですが、いつものおかずに飽きたらたまには普段食べないしらこなども喜ばれると思います。
【簡単ヘルシー】手羽元サムゲタン風スープ 人気27位｜つくれぽ《 130 件 》
材料：分量
手羽元 手羽元 8～9本
長ネギ 1～2本
米 大さじ４
酒 大さじ３
塩 小さじ２
水 ４カップ
にんにく、生姜（スライス） 各1片分
ごま油 小さじ1
小ねぎ（刻む） 適量
唐辛子（小口切り） 適量＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/20367588／こどものヒトサラ
きのこ炊き込みご飯レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
我が家ではきのこは新鮮なうちに食べやすく切って冷凍保存してますが、きのこの炊き込みご飯を作る時も。パパっと入れて調味料入れてスイッチオンで作れるので、簡単ですよ。
脂肪燃焼×デトックススープ(基本レシピ) 人気28位｜つくれぽ《 123 件 》
材料：分量
（１人分（約３日分））
キャベツ 1/2個
玉ねぎ ２玉
セロリ １本
にんじん １本
パプリカ １つ
カットトマト缶 １缶(400g)
水 400cc
コンソメ お好み
塩コショウ 少々＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18110004／cotori♪
スンドゥブ／韓国の豆腐鍋レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
スンドゥブは韓国の鍋料理で、キムチやコチュジャン などを入れた、見た目からして辛そうな、ホットな鍋です。辛い物好きな方、若い方は好きだと思います。なんで韓国の料理ってなんでも辛いんでしょうね?
ダイエット＆時短！白滝で味噌キムチスープ 人気29位｜つくれぽ《 121 件 》
材料：分量
（1人分）
白滝 1袋
キャベツ又は白菜 2枚
もやし ひとつかみ
キムチ おたま1杯
水 カップ1
ほんだしなどのダシ 少々
味噌 大1
豆板醤 少1お好みで調整＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18844054／まゆみん73
ジャーマンポテトレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
じゃがいもを使った料理は沢山ありますが、私が一番好きなじゃがいも料理はジャーマンポテトです。私の作り方は、じゃがいもを丸ごとチンして中まで火が通ったら、すぐに使わず冷蔵庫に置きます。そうするとじゃが芋が崩れにくいんですよ。
燃焼ダイエットスープ♡韓国風味噌汁♡ 人気30位｜つくれぽ《 96 件 》
材料：分量
（2人分）
水 400cc
ダシダ(顆粒和風だし、鶏ガラスープの素でもOK) 小さじ1
コチュジャン 小さじ1
味噌 大さじ1～1.5
きのこ(えのき、しめじ、しいたけ等) 好きなだけ
長ネギ 適量
韓国唐辛子(一味唐辛子OK) 適量
韓国海苔 2枚～＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/19421618／あーこ姐
ガレットレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
フライドポテトが食べたいけど、油で揚げるのはカロリーが気になるし面倒だ、そんな方におすすめなのが、油で揚げずにフライパンで焼いて作るじゃがいものガレット。揚げなくてもサクサク、ホクホクの食感です。
ダイエット♪大根とツナの生姜スープ 人気31位｜つくれぽ《 94 件 》
材料：分量
（スープ皿２杯分）
大根 ２００ｇ
水 ４００～５００ｃｃ
ノンオイルツナ缶 １缶
中華スープの素 大さじ１
生姜のすりおろし 少々
塩・こしょう 適宜
細ねぎ 適宜＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17533457／かざぴー
ローストポークレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
ローストビーフを食べたいけど、値段が高い、そんな貴方におすすめなのが豚肉を使ったローストポーク。牛肉のローストビーフよりあっさりとしていてクセがなく食べやすいです。その上お財布にもやさしい。
ダイエット☆レンジで簡単わかめ生姜スープ 人気32位｜つくれぽ《 88 件 》
材料：分量
（1人分）
わかめ 好みの量
すりおろし生姜 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1
塩 少々
醤油 小さじ1/4
ごま油 1滴〜小さじ1/2
水 180ml＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18198196／yoshirenji
なめたけレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
なめたけはスーパーで瓶入りのやつが売ってますが、えのきたけを使って自分で、あの瓶入りのなめたけが作れるんです。沢山作って作り置きするも良し。茄子やほうれん草などの野菜と和えても美味しいです。
簡単☆キムチの素スープ☆ダイエットにも☆ 人気33位｜つくれぽ《 87 件 》
材料：分量
（1〜2食分）
豆腐 1丁
もやし 1/2袋〜
乾燥わかめ 軽く1握り
卵 1個
キムチの素 50cc〜
水 300cc
鶏ガラスープの素 大2くらい＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/19886635／pu-chin
きのこレンジレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
私はよくきのこを買って、すぐに包丁で食べやすい大きさに切り、ジプロックなどのビニール袋に入れて、食べる時に耐熱容器に入れ、そこにきのこ、マヨネーズ、塩・コショーで和えてチンして食べますが美味しいですよ。
簡単ヘルシー！お豆腐の冷たいスープ 人気34位｜つくれぽ《 72 件 》
材料：分量
（4人分）
豆腐 200g（約1/2丁）
タマネギ 140g（小1個）
バター 20g
水 100cc
コンソメ 5g
牛乳 150cc
塩こしょう 適量
オリーブオイル 適量
大葉 2～3枚（お好みで）
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/19598572／福島県
親子丼４人分レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
我が家で親子丼を作る時は、４人分で作りますが、水(タレ、汁)の量は、親子丼の出来にそれほど影響しないですが、味が濃すぎても薄すぎても美味しくないので、調味料の分量はきっちり４人分を正確に測って作ってます。
キムチとマロニーのダイエットスープ 人気35位｜つくれぽ《 36 件 》
材料：分量
水 ２カップ
マロニー 適量
キムチ 好きなだけ♪
しめじ 好きなだけ♪
卵 一個
醤油 大さじ１
豆板醤 チューブ２センチ
ウェイパーorガラスープの素 小さじ１＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/19309748／ぷふみ
白菜×豚肉レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
白菜と豚肉は相性抜群なので、蒸すも良し、煮るもよし、炒めるも良しですが、私が個人的におすすめなのは、白菜と豚肉を交互に並べただけの白菜と豚肉のお鍋。ポン酢で食べれば、特にこれと言った難しい工程や失敗もなく作れます。
豆腐＆とろろ昆布の♡簡単ダイエットスープ 人気36位｜つくれぽ《 34 件 》
材料：分量
（味噌汁茶碗２杯分）
豆腐 １５０g
とろろ昆布 好きなだけ
○だし汁 ４００ml
○薄口醤油 大さじ１
○塩 少々
−薬味−
ネギ・七味唐辛子など… ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/20370144／anne☆love☆
ステーキレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
ステーキといえば、高級レストランやフレンチなど、何かと外食では食べる機会があっても、家ではあまり食べない、という方も多いと思います。ちょっとしたコツでお店のようなやわらかジューシーなステーキになりますよ。