《人気１位》海苔レシピ《つくれぽ1000越え殿堂入り》クックパットランキング
クックパッドで人気１位～上位の海苔レシピを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための 海苔激ウマレシピ
更新日:
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居酒屋さんで教わった大根サラダ♪ 人気1位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 8144 件 》（2人分）
大根 1/4～1/2本
しょうゆ 大さじ2
ごま油 大さじ2
酢 大さじ2
みりん 小さじ1
砂糖 小さじ1
すりごま 大さじ1
鰹節 1パック
もみのり ひとつかみ
＞＞詳しいレシピはこちら
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キャベツと納豆の和風おつまみサラダ 人気2位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 7396 件 》（2人分）
キャベツ 120gくらい
納豆（付属のタレと辛子も） 1パック
海苔 大1枚
麺つゆ（3倍濃縮） 大さじ1/2弱
マヨネーズ 大さじ1〜
お好みで足す
追加で入れる辛子 チューブ2センチ程度
卵黄や温玉など 1個
海苔（飾り用） 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ほうれん草(小松菜)と海苔のごま和え 人気3位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 4288 件 》（４人分）
ほうれん草(小松菜でも) １袋(300g)
焼き海苔 １枚(21×19cm)
すりごま 大さじ２
砂糖 小さじ１/２
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ１～1.5
ごま油 小さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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★ 激簡単♪なのに激ウマ～♪納豆パスタ★ 人気4位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 3245 件 》（１人分）
スパゲティ １人分
長ネギ ５cm
納豆 １パック
味噌 小１
めんつゆ 大１～
サラダ油 小１
きざみのり 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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110kcal 抱えて食べる大根サラダ 人気5位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 2284 件 》（２人分）
大根千切り 好きなだけ
お酢、しょうゆ 各大さじ1
ごま油 大さじ1/2〜1
砂糖、みりん 各小さじ1
すりごま 大さじ1
鰹節、海苔 好きなだけ ＞＞詳しいレシピはこちら
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レタス消費に♬やみつきツナレタス 人気6位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1536 件 》（３人分）
レタス 適量
ツナ缶(小) １缶
焼き海苔 １枚
ゴマ油 小さじ１
塩 適量
ブラックペッパー 適量
白ごま 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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＊お弁当おかず＊ 豚挽肉の簡単海苔つくね 人気7位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1465 件 》（大人１人分）
豚挽き肉７０g
○パン粉大さじ２
○味噌大さじ２分１
○砂糖小さじ１
海苔 1枚
醤油 ひとまわし ＞＞詳しいレシピはこちら
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節約満足おかず＊海苔巻き豆腐の甘辛焼き 人気8位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1276 件 》（2~3人分）
豆腐 2丁(150g×2)
海苔 適量
片栗粉 適量
醤油 大1
オイスターソース 大2
酒 大1
みりん 大1
砂糖 大1/2
水 大5
しょうが(チューブ) 5cm
にんにく(チューブ) 2cm
ゴマ油 大2
白煎りゴマ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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さっぱり簡単♪めちゃうま豆腐サラダ♪ 人気9位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1175 件 》レタス（カットレタスでも） ４分の１
お好みのサラダ野菜 お好みで
豆腐 １丁
鰹節 一にぎり
刻み海苔 一にぎり
ごま油 大匙１
しょう油 大匙１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単♪サニーレタスと海苔のふわふわサラダ 人気10位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1029 件 》サニーレタス １束
海苔 １枚～（好きなだけ❤）
塩 １つまみ～２つまみ
ごま油 大さじ２～３ぐらい
醤油 大さじ１/２～１ぐらい
黒すりゴマ 大さじ２～３（好きなだけ❤） ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単すぎっ！レタスと海苔のサラダ 人気11位｜つくれぽ《 921 件 》
（４人分）
レタス １玉
焼き海苔 ２枚
ごま油 適量
しょうゆ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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2分で完成♡アボカドのおつまみ和え 人気12位｜つくれぽ《 882 件 》
（2人分）
アボカド 大1個or小2個
仕上げで、韓国海苔や刻み海苔 適量
醤油 大匙1
ゴマ油、白ごま 各大匙1/2
砂糖 小匙1
ニンニクチューブ 2cm ＞＞詳しいレシピはこちら
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春菊とのりのナムル 人気13位｜つくれぽ《 873 件 》
春菊 ひと束
焼きのり 1/2枚～１枚
ごま油 小さじ２
塩 適宜
すりごま 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ほうれん草のお浸し 海苔で一味アップ♪ 人気14位｜つくれぽ《 827 件 》
（2～3人分）
ほうれん草 １束
海苔 全形１枚
トッピング（有ればお好みで） 鰹節スリ胡麻
しらす胡麻油など ＞＞詳しいレシピはこちら
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✿鶏肉の海苔塩パン粉焼き✿ 人気15位｜つくれぽ《 763 件 》
（2人分）
鶏ムネ肉又はモモ肉 1枚
パン粉 大さじ4
青海苔又はあおさ 大さじ1
あら塩 小さじ1/2
胡椒 3～4振り
油 大さじ2～ ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単♪我が家で人気！三つ葉と海苔のサラダ 人気16位｜つくれぽ《 706 件 》
（2人分）
糸三つ葉 2束
韓国海苔（味付け海苔・焼き海苔でも可） 10枚（味付け海苔：10枚焼き海苔：1枚）
◎炒りゴマ（白） 大さじ1
◎うま味調味料（無くても可） 少々
麺つゆ（2倍濃縮タイプ） 大さじ2
マヨネーズ 大さじ2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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おくらと海苔の梅わさび和え 人気17位｜つくれぽ《 698 件 》
（2人分）
おくら 1ネット（10本くらい）
■梅干 1個(大きめ）
■みりん 小さじ2
■醤油 小さじ2分の1
■顆粒だし 小さじ3分の1くらい
■わさび 3cm～お好みで（チューブ）
もみ海苔 適量たっぷり
胡麻 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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＊特製ドレッシングでシンプル大根サラダ＊ 人気18位｜つくれぽ《 687 件 》
（4人分）
大根 10cm
貝割れ大根 1/2パック
鰹節 好きなだけ
刻み海苔 好きなだけ
ポン酢 大さじ 2
みりん 小さじ 1
ごま油 小さじ 1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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海苔チーズ☆トースト 人気19位｜つくれぽ《 684 件 》
（１人分）
食パン １枚
チーズ 適量
のり 適量
マヨネーズ 適量
醤油 小さじ1/3 ＞＞詳しいレシピはこちら
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お弁当に！ぐるぐる海苔入り卵焼き 人気20位｜つくれぽ《 628 件 》
海苔 適量
たまご 2個
砂糖 大さじ1
マヨネーズ 小さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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レタスのチョレギ風サラダ♡ 人気21位｜つくれぽ《 596 件 》
（2人分）
レタス 3〜4枚
海苔 1/3枚
白胡麻 適量
ポン酢醤油 適量
ごま油 少々
＞＞詳しいレシピはこちら
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長芋の千切りマヨポン酢～♪ 人気22位｜つくれぽ《 578 件 》
（２人分）
長芋 ５センチくらい
刻みのり お好きなだけ
マヨネーズ お好きなだけ
ポン酢 お好きなだけ ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！副菜♡キャベツと海苔のナムル♡ 人気23位｜つくれぽ《 567 件 》
（2〜3人分）
キャベツ 4枚ぐらい
焼き海苔 大一枚
ごま油 大さじ2
にんにくチューブ 2cmぐらい
塩 小さじ1/3
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
白ごま 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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レタスと豆腐の焼き海苔たっぷりサラダ 人気24位｜つくれぽ《 540 件 》
（3人分）
リーフレタス 4枚
絹ごし豆腐 250g
焼き海苔 1枚
ポン酢醤油 大さじ2〜2.5
EXオリーブオイル 大さじ2
鰹節 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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栄養満点♫ほうれん草と海苔のスープ 人気25位｜つくれぽ《 526 件 》
（３～４人分）
ほうれん草 １/２袋～(100～150ｇ)
たまご １個
焼き海苔 ２枚(21×19ｃｍを2枚)
水 ４カップ
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ２
オイスターソース 小さじ１
コショー 少々
ごま油 少々
白いりごま 小さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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キムチときゅうりの海苔あえ 人気26位｜つくれぽ《 522 件 》
（４人分）
キムチ ８０㌘
きゅうり ２本
焼き海苔 １枚
塩 小さじ２分の１
ごま油 大さじ１
醤油 小さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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やみつきレタスサラダ 人気27位｜つくれぽ《 515 件 》
（ボウル1つ分）
レタス(今回はサニーレタス) ボウルいっぱい
韓国海苔 1パック
醤油 大1
ごま油 大1
砂糖 大1/2
鶏ガラスープの素 大1/2
ごま 大1と1/2
にんにくチューブ 1cm〜お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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海苔鰹の風味で絶品！ほうれん草のおひたし 人気28位｜つくれぽ《 511 件 》
ほうれん草 1袋（200ｇ）
鰹節 小袋2袋（6ｇ）
焼き海苔 1/2枚
醤油、みりん 各大さじ１
ごま油 小さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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タコとレタスのコクマヨサラダ 人気29位｜つくれぽ《 507 件 》
（2人分）
レタス 100ｇ
茹でたこ 100ｇ
もみ海苔 たっぷり（お好みで）
炒り胡麻 適量
にんにく（すり下ろす） １カケ
マヨネーズ 大さじ１
オイスターソース 小さじ２
レモン汁 小さじ１
ポンズ 小さじ１
からし（チューブ） 3ｃｍ～お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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お弁当に簡単〰ちくわ＆のりのクルクル❤ 人気30位｜つくれぽ《 495 件 》
（一人分？）
ちくわ 1本
のり 竹輪の幅×竹輪の長さ-１cm
楊枝 OR ピック 適量
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ポテチ風？青海苔トースト 人気31位｜つくれぽ《 468 件 》
（食パン１枚分）
食パン １枚
バターまたはマーガリン 適量
塩 一つまみ
青海苔 たっぷり ＞＞詳しいレシピはこちら
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✿ほうれん草の海苔じゃこ和え（ナムル）✿ 人気32位｜つくれぽ《 451 件 》
ほうれん草 1束
焼き海苔 1枚
じゃこ（しらす） 50ｇ
麺つゆ（3倍濃縮） 大さじ1.5
ごま油 大さじ1
白ごま 適宜
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長芋・おくら・納豆の和え物 人気33位｜つくれぽ《 437 件 》
（4人分）
納豆 2パック
おくら 1袋
長芋 1/3本
焼き海苔 2袋（小袋入）
ごま 大さじ1
麺つゆ 大さじ1
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ごま油でおいしさUP♪簡単海苔パスタ 人気34位｜つくれぽ《 413 件 》
（2人分）
圧搾純正胡麻油 大さじ2
パスタ 200g
焼き海苔 2枚
万能ねぎ（小口切り） 適量
【A】
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ1と1/2
和風だし 小さじ1/3 ＞＞詳しいレシピはこちら
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大根と水菜のシャキシャキ梅サラダ 人気35位｜つくれぽ《 412 件 》
（2人分）
大根（葉っぱに近い部分） 1/3本
水菜 1株
梅 2個
酢 大さじ2
醤油 小さじ2
みりん 小さじ2
ごま油 小さじ1
ごま 適量
刻みのり 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単可愛い♥キャラ弁＊海苔トトロ♪ 人気36位｜つくれぽ《 399 件 》
（1人分）
ご飯 子供茶碗1杯分
お好みの具 適量
海苔 1/4枚
おしゃぶり昆布 ３～4本
スライスチーズ 少々
サラスパ 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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つくれぽ280！キャベツと海苔のサラダ 人気37位｜つくれぽ《 398 件 》
（3～4人分）
キャベツ 1/4
塩 一つまみ
いりごま 大さじ2
砂糖 小さじ1/2
粒状だし 小さじ1/2
マヨネーズ 大さじ3
酢 小さじ1
めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1/2
刻みのり 軽く一掴み ＞＞詳しいレシピはこちら
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★れぽ350★簡単♪シラスと海苔のパスタ 人気38位｜つくれぽ《 360 件 》
（2人分）
パスタ 200g
パスタソース
オリーブ油 大さじ2
ニンニク 2～3かけ
唐辛子 1本
シラス 80～100g
海苔 お好みで
乾燥バジル 大さじ1
仕上げ
レモン汁 適量
粗引きコショウ 適量
しらす ＞＞詳しいレシピはこちら
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お弁当にも！鶏むね肉の磯辺揚げ 人気39位｜つくれぽ《 351 件 》
鶏むね肉 好きなだけ
海苔 適宜
薄口しょうゆ 適宜
片栗粉 適宜
揚げ油 フライパンに1cmくらい ＞＞詳しいレシピはこちら
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もやしときゅうりの海苔ゴマ酢和え 人気40位｜つくれぽ《 349 件 》
（4人分）
もやし 1袋
きゅうり 1本
◎酢 大さじ2
◎醤油 小さじ2
◎砂糖 大さじ1
◎白すりゴマ 大さじ2
焼き海苔 1枚 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単♪大人気☆長芋の海苔和え 人気41位｜つくれぽ《 335 件 》
（2〜3人分）
長芋 250g
海苔 1枚
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ2
＞＞詳しいレシピはこちら
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鶏胸肉と豆腐でのりっこチキン 人気42位｜つくれぽ《 327 件 》
鶏胸肉 280g
豆腐 半丁
薄力粉 大さじ3
マヨネーズ 大さじ3
青のり 適量
味付け海苔 適量
塩胡椒 少々
醤油 大さじ1程度
生姜摩り下ろし、チューブでも 適量
だしの素 大さじ1
油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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☆チョレギサラダ☆ 人気43位｜つくれぽ《 323 件 》
□サニーレタス（食べやすい大きさにちぎる） 1/2束
□きゅうり（細切りにする） 1本
□葉ねぎ（食べやすい長さに切る） 5本くらい
韓国のり 1パック
松の実 適量
ドレッシング
ごま油 大さじ3
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ1.5～2
レモン汁 大さじ1
炒りゴマ 大さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
塩・胡椒・ガーリックパウダー 各少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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しらす☆海苔のスクランブルエッグ 人気44位｜つくれぽ《 322 件 》
（2人分）
卵 2個
しらす 30g
海苔 1/2枚
◎白だし 小さじ1
◎みりん 小さじ1
サラダ油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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レタス大量消費！お手軽醤油漬け 人気45位｜つくれぽ《 319 件 》
（4人分）
レタス 1玉
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1
焼き海苔 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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シャキシャキ豆苗の海苔ごまサラダ 人気46位｜つくれぽ《 314 件 》
（2人分）
豆苗 1袋
油揚げ 1枚
韓国海苔（または焼き海苔） 1パック
【A】
めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1と1/2
ごま油 大さじ1
白すりごま 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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レタスと海苔だけで美味しいサラダ♪ 人気47位｜つくれぽ《 308 件 》
レタス 小１個
焼き海苔 ３枚
サラダオイル 大さじ３
醤油 大さじ３
好みでじゃこやカラシ高菜 適宜
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コチュジャンで白菜のピリ辛サラダ 人気48位｜つくれぽ《 295 件 》
（３～４人分）
白菜 ４５０～５００グラム
コチュジャン 小さじ１
マヨネーズ 大さじ２
麺つゆ 大さじ１
ほんだし（顆粒ダシ） 小さじ１/２
海苔 好きなだけ♡ ＞＞詳しいレシピはこちら
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香ばしい油揚げと大根の千切りサラダ 人気49位｜つくれぽ《 290 件 》
（4人分）
大根（上のほう） １２cmくらい
油揚げ 1枚
ごま油 小さじ１
しょうゆ 小さじ１
みりん 小さじ１
きざみのり 一つかみ
美味しいポン酢 大さじ２～
ラー油 （お好みで）少々
＞＞詳しいレシピはこちら
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大根と明太子のサラダ 人気50位｜つくれぽ《 281 件 》
（２人分）
大根 １５cmくらい
塩 少々
明太子 １本
マヨネーズ 大さじ１〜２
めんつゆ 小さじ２
刻み海苔 適量
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話題入☆絶対レシピを聞かれる納豆の白和え 人気51位｜つくれぽ《 276 件 》
（四人分）
納豆と付属のたれ 2パック分
豆腐 1丁
海苔 2畳
ごま油 小さじ1
ごま 小さじ1
お好みで醤油、めんつゆ 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ノリのり白菜♪海苔サラダ♪ 人気52位｜つくれぽ《 271 件 》
（４人分）
白菜 ４分の１株
焼きノリ ５枚くらい（お好みで）
マヨネーズ 大さじ２～３（お好みで）
塩コショウ 少々
中華味の素（ウェイパー使用）なければ普通の味の素で代用可 小さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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海苔の佃煮 人気53位｜つくれぽ《 270 件 》
（出来上がり約60ｇ）
焼海苔 全形３枚
だし（粉末だし２つまみ可） １カップ
○醤油 大匙2
○砂糖 大匙1・1/2
○みりん・酒 各大匙1
○一味唐辛子 １振り～
○塩 少々
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のり巻き卵焼き 人気54位｜つくれぽ《 265 件 》
卵 2個
海苔（おにぎり用） 6枚
◎砂糖 小さじ2
◎薄口しょうゆ 少々
◎塩 1つまみ
◎和風だしの素 小さじ半
◎水 大さじ1
サラダ油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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☆海苔入り卵焼き☆ 人気55位｜つくれぽ《 263 件 》
（2人分）
卵 1個
海苔 1枚
めんつゆ 小さじ1
水 小さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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サニーレタスと長ネギと海苔の韓国サラダ 人気56位｜つくれぽ《 258 件 》
（3〜4人分）
サニーレタス 1/2袋
長ネギ 1/2本
醤油 大1
酢 大1
胡麻油 大1
チューブ生姜 1cm
白いり胡麻 大1〜お好みの量
焼き海苔 1枚
＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！しらすと塩昆布春キャベツサラダ！ 人気57位｜つくれぽ《 255 件 》
（2人分）
グリーンボール（春キャベツ） 1/2個
汐ふき昆布 適量（1つかみ）
しらす 適量（1つかみ）
白ごま 適量（1つかみ）
焼き海苔 2枚
ごま油 小さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単手抜きご飯★1人ランチ朝ご飯にも 人気58位｜つくれぽ《 249 件 》
（１人分）
ご飯 お茶碗一杯
卵 １個
マヨネーズ 好きなだけ
海苔 好きなだけ
鰹節 好きなだけ
醤油 少々
＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！おつまみにも！長芋のバター醤油焼き 人気59位｜つくれぽ《 238 件 》
長芋 1/2本
バター 10g
醤油 大さじ1
刻みのり お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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ささみで♪山芋と梅と海苔巻き巻き焼き～☆ 人気60位｜つくれぽ《 235 件 》
（２人分）
ささみ ２本
山芋（皮つき） 適量
大葉 ２枚
味付け海苔 ３～４枚
梅干し １個 ＞＞詳しいレシピはこちら
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おつまみ・おかずに 簡単 納豆磯辺揚げ 人気61位｜つくれぽ《 219 件 》
納豆 2パック
片栗粉 大さじ２
のり 1枚半～2枚くらい
※ねぎ・しょうゆ お好みで
揚げ油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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手作りで超簡単 海苔の佃煮 人気62位｜つくれぽ《 218 件 》
（小さいジャムの瓶１瓶くらい）
大版の海苔 ５枚
甜菜糖（砂糖） 大さじ２
しょうゆ 大さじ２
みりん 大さじ２ ＞＞詳しいレシピはこちら
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レタスのゴマ海苔サラダ☆食べてびっくり！ 人気63位｜つくれぽ《 214 件 》
（２人分）
レタス １/４個
白ゴマ 好きなだけ
青のり 好きなだけ
ごま油 小さじ１
醤油 小さじ１/２
塩 １つまみ
砂糖 １つまみ ＞＞詳しいレシピはこちら
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混ぜるだけ☆海苔佃煮チーズパスタ 人気64位｜つくれぽ《 213 件 》
（１人分）
パスタ １００グラム
オリーブ油 小さじ２
海苔佃煮 大さじ２
めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ１
粉チーズ 大さじ２ ＞＞詳しいレシピはこちら
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■ごま油香る！ツナと小松菜の海苔ナムル■ 人気65位｜つくれぽ《 213 件 》
（2人分）
【小松菜】 1袋
【ツナ缶】 1缶
【味付き海苔】 16枚「全形1枚分」
【★ごま油】 小さじ2
【★醤油】 小さじ2
【★砂糖】 小さじ1
【塩】 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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しらす＆青海苔の冷やしうどん 人気66位｜つくれぽ《 212 件 》
（１人分）
うどん（冷凍うどんも◎） １人分
しらす（じゃこでも） 大さじ１
青海苔（粉） 大さじ１
ＥＶオリーブオイル 大さじ１
胡麻 お好みで
麺つゆ（濃縮タイプ） 小さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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お馴染みの和風豆腐サラダ 人気67位｜つくれぽ《 207 件 》
（2人分）
オリーブオイル 大さじ1
醤油 大さじ1
ポン酢 大さじ1
海苔（韓国海苔もみのりetc） 適量
鰹節 適量
豆腐 好きなだけ
レタス 好きなだけ ＞＞詳しいレシピはこちら
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鉄分補給★レンジで青梗菜と海苔のナムル 人気68位｜つくれぽ《 207 件 》
（2人分）
チンゲン菜 1株
焼き海苔 10cm×10cm
炒りゴマ 小さじ1
ごま油 小さじ1強
中華だしの素（顆粒） 小さじ1/3
にんにく（チューブ） 1cm程度
塩 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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大根の海苔＆梅サラダ 人気69位｜つくれぽ《 191 件 》
（1人分）
大根 100g
もみのり 適量
梅干し 1/2個
マヨネーズ 小さじ1
醤油 少々
塩 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ちくわチーズ＋青紫蘇♪海苔巻き風 人気70位｜つくれぽ《 189 件 》
（4本分）
竹輪 4本
スライスチーズ 2枚
大葉（青紫蘇） 4枚
全形焼海苔（味付け海苔は不可） 1枚 ＞＞詳しいレシピはこちら
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韓国で大人気！トロトロチーズキムチキンパ 人気71位｜つくれぽ《 182 件 》
（2人前(2本分)）
ご飯 茶碗大盛り1杯
キムチ 約50g
ツナ缶 1缶
コチュジャン 小さじ1
醤油 小さじ1
海苔(巻き寿司用) 2枚
チーズ(モッツァレラがオススメ) 適量
ゴマ 適量
塩 適量
ごま油 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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バター醤油de大根もち♡海苔入り 人気72位｜つくれぽ《 174 件 》
（小さめ6〜8個分）
大根 10cmくらい
片栗粉 大さじ４
海苔 おにぎり用2枚
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ2
バター 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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豚肉❤のりチーズ巻き お弁当のおかず 人気73位｜つくれぽ《 163 件 》
（２～3人分）
豚肉（薄切り） 200g
のり お肉分
チーズ(スライス) お肉分
塩・こしょう 少々
しょうゆ 大さじ１/２~１
みりん 大さじ１/２~１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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サニーレタスと海苔の韓国風サラダ 人気74位｜つくれぽ《 153 件 》
サニーレタス 5～6枚（1株でも♪）
海苔 大2枚～
ごま油 大さじ2～3
しょうゆ 大さじ1
顆粒だし 小さじ1
ゴマ たっぷり ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単♪キャベツの焼きのり和えナムル風 人気75位｜つくれぽ《 145 件 》
（約２人分）
キャベツ 100ｇ
ゴマ油 小さじ１
昆布茶 小さじ２分の１～
焼き海苔 全形２分の１枚
すりごま 小さじ１～
ちりめん、一味など お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！5分で出来る！白菜チョレギサラダ！ 人気76位｜つくれぽ《 135 件 》
（4人分）
白菜 3枚
長ネギ 1本
わかめ ひとつかみ
焼き海苔 1/2枚
塩 小さじ1/3
ごま油 大さじ1
鶏ガラスープのもと 大さじ1
白ごま 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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☆あおさ海苔のパスタ☆ 人気77位｜つくれぽ《 135 件 》
（2人分）
パスタ 200g
オリーブ油 大さじ2
にんにく 1かけ
あおさ海苔（乾燥） 8~10g
醤油 大さじ1弱
塩 小さじ1/2
味の素 少々
ゆで汁 50cc ＞＞詳しいレシピはこちら
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白菜サラダ〜和風マヨ味〜お弁当にも♪ 人気78位｜つくれぽ《 133 件 》
（小鉢ひと盛り分）
白菜 4〜5枚
塩 少々
マヨネーズ 大さじ1
麺つゆ 小さじ2
ごま油 少々
焼き海苔 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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【離乳食・後期】鮭と海苔ご飯おやき 人気79位｜つくれぽ《 133 件 》
（1人前:20g×4枚）
柔らかいご飯 65g
鮭 15g
白ゴマ（すりごま状） 小さじ1
海苔 3つ切りサイズ1/2
片栗粉 小さじ2
ごま油 少量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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包丁いらず♪ニラと海苔のスープ 人気80位｜つくれぽ《 126 件 》
（３人分）
ニラ 5本ぐらい
海苔（焼き、味付けどちらでも） お好みの量
生姜すりおろし（チューブ） 大さじ1（お好みに合わせて）
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2～3
水 600cc
塩、こしょう 少々
いりごま(白) 適量
ごま油(仕上げ用) お好みに合わせて ＞＞詳しいレシピはこちら