海苔人気レシピ

居酒屋さんで教わった大根サラダ♪

《 つくれぽ 8144 件 》

（2人分）／大根...1/4～1/2本／しょうゆ...大さじ2／ごま油...大さじ2／酢...大さじ2／みりん...小さじ1／砂糖...小さじ1／すりごま...大さじ1／鰹節...1パック／もみのり...ひとつかみ／詳しいレシピはこちら＞＞居酒屋さんで教わった大根サラダ♪

キャベツと納豆の和風おつまみサラダ

《 つくれぽ 7396 件 》

（2人分）／キャベツ...120gくらい／納豆（付属のタレと辛子も）...1パック／海苔...大1枚／麺つゆ（3倍濃縮）...大さじ1/2弱／マヨネーズ...大さじ1〜／お好みで足す材料...／追加で入れる辛子...チューブ2センチ程度／卵黄や温玉など...1個／海苔（飾り用）...適量詳しいレシピはこちら＞＞キャベツと納豆の和風おつまみサラダ

★水菜をもりもり食べちゃおう♪

《 つくれぽ 6510 件 》

水菜...1把（200g）／すりゴマ...大さじ２～３／鰹節...５g／刻み海苔...大さじ１（お好み）／オリーブオイル...大さじ２／醤油...大さじ１／詳しいレシピはこちら＞＞★水菜をもりもり食べちゃおう♪

ほうれん草(小松菜)と海苔のごま和え

《 つくれぽ 4288 件 》

（４人分）／ほうれん草(小松菜でも)...１袋(300g)／焼き海苔...１枚(21×19cm)／すりごま...大さじ２／砂糖...小さじ１/２／めんつゆ(3倍濃縮)...大さじ１～1.5／ごま油...小さじ１詳しいレシピはこちら＞＞ほうれん草(小松菜)と海苔のごま和え

★　激簡単♪なのに激ウマ～♪納豆パスタ★

《 つくれぽ 3245 件 》

（１人分）／スパゲティ...１人分／長ネギ...５cm／納豆...１パック／味噌...小１／めんつゆ...大１～／サラダ油...小１／きざみのり...適量詳しいレシピはこちら＞＞★　激簡単♪なのに激ウマ～♪納豆パスタ★

110kcal 抱えて食べる大根サラダ

《 つくれぽ 2284 件 》

（２人分）／大根千切り...好きなだけ／お酢、しょうゆ...各大さじ1／ごま油...大さじ1/2〜1／砂糖、みりん...各小さじ1／すりごま...大さじ1／鰹節、海苔...好きなだけ詳しいレシピはこちら＞＞110kcal 抱えて食べる大根サラダ

＊お弁当おかず＊　豚挽肉の簡単海苔つくね

《 つくれぽ 1465 件 》

（大人１人分）／豚挽き肉 ...７０g／○パン粉 ...大さじ２／○味噌 ...大さじ２分１／○砂糖 ...小さじ１／海苔...1枚／醤油...ひとまわし詳しいレシピはこちら＞＞＊お弁当おかず＊　豚挽肉の簡単海苔つくね

節約満足おかず＊海苔巻き豆腐の甘辛焼き

《 つくれぽ 1276 件 》

（2~3人分）／豆腐...2丁(150g×2)／海苔...適量／片栗粉...適量／醤油...大1／オイスターソース...大2／酒...大1／みりん...大1／砂糖...大1/2／水...大5／しょうが(チューブ)...5cm／にんにく(チューブ)...2cm／ゴマ油...大2／白煎りゴマ...適量詳しいレシピはこちら＞＞節約満足おかず＊海苔巻き豆腐の甘辛焼き

簡単♪サニーレタスと海苔のふわふわサラダ

《 つくれぽ 998 件 》

サニーレタス...１束／海苔...１枚～（好きなだけ❤）／塩...１つまみ～２つまみ／ごま油...大さじ２～３ぐらい／醤油...大さじ１/２～１ぐらい／黒すりゴマ...大さじ２～３（好きなだけ❤）詳しいレシピはこちら＞＞簡単♪サニーレタスと海苔のふわふわサラダ

簡単すぎっ！レタスと海苔のサラダ

《 つくれぽ 921 件 》

（４人分）／レタス...１玉／焼き海苔...２枚／...／ごま油...適量／しょうゆ...適量詳しいレシピはこちら＞＞簡単すぎっ！レタスと海苔のサラダ

2分で完成♡アボカドのおつまみ和え

《 つくれぽ 882 件 》

（2人分）／アボカド...大1個or小2個／仕上げで、韓国海苔や刻み海苔...適量／醤油...大匙1／ゴマ油、白ごま...各大匙1/2／砂糖...小匙1／ニンニクチューブ...2cm詳しいレシピはこちら＞＞2分で完成♡アボカドのおつまみ和え

春菊とのりのナムル

《 つくれぽ 873 件 》

春菊...ひと束／焼きのり...1/2枚～１枚／ごま油...小さじ２／塩...適宜／すりごま...適宜詳しいレシピはこちら＞＞春菊とのりのナムル

ほうれん草のお浸し　海苔で一味アップ♪

《 つくれぽ 827 件 》

（2～3人分）／ほうれん草...１束／海苔...全形１枚／トッピング（有ればお好みで）...鰹節スリ胡麻／...しらす胡麻油など詳しいレシピはこちら＞＞ほうれん草のお浸し　海苔で一味アップ♪

✿鶏肉の海苔塩パン粉焼き✿

《 つくれぽ 763 件 》

（2人分）／鶏ムネ肉又はモモ肉...1枚／パン粉...大さじ4／青海苔又はあおさ...大さじ1／あら塩...小さじ1/2／胡椒...3～4振り／油...大さじ2～詳しいレシピはこちら＞＞✿鶏肉の海苔塩パン粉焼き✿

簡単♪我が家で人気！三つ葉と海苔のサラダ

《 つくれぽ 706 件 》

（2人分）／糸三つ葉...2束／韓国海苔（味付け海苔・焼き海苔でも可）...10枚（味付け海苔：10枚焼き海苔：1枚）／◎炒りゴマ（白）...大さじ1／◎うま味調味料（無くても可）...少々／麺つゆ（2倍濃縮タイプ）...大さじ2／マヨネーズ...大さじ2詳しいレシピはこちら＞＞簡単♪我が家で人気！三つ葉と海苔のサラダ

おくらと海苔の梅わさび和え

《 つくれぽ 698 件 》

（2人分）／おくら...1ネット（10本くらい）／■梅干...1個(大きめ）／■みりん...小さじ2／■醤油...小さじ2分の1／■顆粒だし...小さじ3分の1くらい／■わさび...3cm～お好みで（チューブ）／もみ海苔...適量たっぷり／胡麻...適量詳しいレシピはこちら＞＞おくらと海苔の梅わさび和え

海苔チーズ☆トースト

《 つくれぽ 684 件 》

（１人分）／食パン...１枚／チーズ...適量／のり...適量／マヨネーズ...適量／醤油...小さじ1/3詳しいレシピはこちら＞＞海苔チーズ☆トースト

お弁当に！ぐるぐる海苔入り卵焼き

《 つくれぽ 628 件 》

海苔...適量／たまご...2個／砂糖...大さじ1／マヨネーズ...小さじ1詳しいレシピはこちら＞＞お弁当に！ぐるぐる海苔入り卵焼き

長芋の千切りマヨポン酢～♪

《 つくれぽ 578 件 》

（２人分）／長芋...５センチくらい／刻みのり...お好きなだけ／マヨネーズ...お好きなだけ／ポン酢...お好きなだけ詳しいレシピはこちら＞＞長芋の千切りマヨポン酢～♪

簡単！副菜♡キャベツと海苔のナムル♡

《 つくれぽ 567 件 》

（2〜3人分）／キャベツ...4枚ぐらい／焼き海苔...大一枚／ごま油...大さじ2／にんにくチューブ...2cmぐらい／塩...小さじ1/3／鶏ガラスープの素...小さじ1/2／白ごま...大さじ1詳しいレシピはこちら＞＞簡単！副菜♡キャベツと海苔のナムル♡

レタスと豆腐の焼き海苔たっぷりサラダ

《 つくれぽ 540 件 》

（3人分）／リーフレタス...4枚／絹ごし豆腐...250g／焼き海苔...1枚／ポン酢醤油...大さじ2〜2.5／EXオリーブオイル...大さじ2／鰹節...大さじ1詳しいレシピはこちら＞＞レタスと豆腐の焼き海苔たっぷりサラダ

栄養満点♫ほうれん草と海苔のスープ

《 つくれぽ 526 件 》

（３～４人分）／ほうれん草...１/２袋～(100～150ｇ)／たまご...１個／焼き海苔...２枚(21×19ｃｍを2枚)／水...４カップ／鶏がらスープの素(顆粒)...小さじ２／オイスターソース...小さじ１／コショー...少々／ごま油...少々／白いりごま...小さじ１詳しいレシピはこちら＞＞栄養満点♫ほうれん草と海苔のスープ

キムチときゅうりの海苔あえ

《 つくれぽ 522 件 》

（４人分）／キムチ...８０㌘／きゅうり...２本／焼き海苔...１枚／塩...小さじ２分の１／ごま油...大さじ１／醤油...小さじ１詳しいレシピはこちら＞＞キムチときゅうりの海苔あえ

海苔鰹の風味で絶品！ほうれん草のおひたし

《 つくれぽ 511 件 》

ほうれん草...1袋（200ｇ）／鰹節...小袋2袋（6ｇ）／焼き海苔...1/2枚／醤油、みりん...各大さじ１／ごま油...小さじ１詳しいレシピはこちら＞＞海苔鰹の風味で絶品！ほうれん草のおひたし

お弁当に簡単〰ちくわ＆のりのクルクル❤

《 つくれぽ 495 件 》

（一人分？）／ちくわ...1本／のり...竹輪の幅×竹輪の長さ-１cm／楊枝 OR ピック...適量／詳しいレシピはこちら＞＞お弁当に簡単〰ちくわ＆のりのクルクル❤

✿ほうれん草の海苔じゃこ和え（ナムル）✿

《 つくれぽ 451 件 》

ほうれん草...1束／焼き海苔...1枚／じゃこ（しらす）...50ｇ／麺つゆ（3倍濃縮）...大さじ1.5／ごま油...大さじ1／白ごま...適宜／詳しいレシピはこちら＞＞✿ほうれん草の海苔じゃこ和え（ナムル）✿

ごま油でおいしさUP♪簡単海苔パスタ

《 つくれぽ 413 件 》

（2人分）／圧搾純正胡麻油...大さじ2／パスタ...200g／焼き海苔...2枚／万能ねぎ（小口切り）...適量／【A】...／みりん...大さじ2／しょうゆ...大さじ1と1/2／和風だし...小さじ1/3詳しいレシピはこちら＞＞ごま油でおいしさUP♪簡単海苔パスタ

簡単可愛い♥キャラ弁＊海苔トトロ♪

《 つくれぽ 399 件 》

（1人分）／ご飯...子供茶碗1杯分／お好みの具...適量／海苔...1/4枚／おしゃぶり昆布...３～4本／スライスチーズ...少々／サラスパ...少々詳しいレシピはこちら＞＞簡単可愛い♥キャラ弁＊海苔トトロ♪

つくれぽ280！キャベツと海苔のサラダ

《 つくれぽ 398 件 》

（3～4人分）／キャベツ...1/4／塩...一つまみ／いりごま...大さじ2／砂糖...小さじ1/2／粒状だし...小さじ1/2／マヨネーズ...大さじ3／酢...小さじ1／めんつゆ(2倍濃縮)...小さじ1/2／刻みのり...軽く一掴み詳しいレシピはこちら＞＞つくれぽ280！キャベツと海苔のサラダ

★れぽ350★簡単♪シラスと海苔のパスタ

《 つくれぽ 360 件 》

（2人分）／パスタ...200g／パスタソース...／オリーブ油...大さじ2／ニンニク...2～3かけ／唐辛子...1本／シラス...80～100g／海苔...お好みで／乾燥バジル...大さじ1／仕上げ...／レモン汁...適量／粗引きコショウ...適量／しらす...詳しいレシピはこちら＞＞★れぽ350★簡単♪シラスと海苔のパスタ

もやしときゅうりの海苔ゴマ酢和え

《 つくれぽ 349 件 》

（4人分）／もやし...1袋／きゅうり...1本／◎酢...大さじ2／◎醤油...小さじ2／◎砂糖...大さじ1／◎白すりゴマ...大さじ2／焼き海苔...1枚詳しいレシピはこちら＞＞もやしときゅうりの海苔ゴマ酢和え

簡単♪大人気☆長芋の海苔和え

《 つくれぽ 335 件 》

（2〜3人分）／長芋...250g／海苔...1枚／醤油...大さじ1／砂糖...小さじ2／詳しいレシピはこちら＞＞簡単♪大人気☆長芋の海苔和え

鶏胸肉と豆腐でのりっこチキン

《 つくれぽ 327 件 》

鶏胸肉...280g／豆腐...半丁／薄力粉...大さじ3／マヨネーズ...大さじ3／青のり...適量／味付け海苔...適量／塩胡椒...少々／醤油...大さじ1程度／生姜摩り下ろし、チューブでも...適量／だしの素...大さじ1／油...適量詳しいレシピはこちら＞＞鶏胸肉と豆腐でのりっこチキン

レタス大量消費！お手軽醤油漬け

《 つくれぽ 319 件 》

（4人分）／レタス...1玉／醤油...大さじ2／みりん...大さじ1／焼き海苔...適宜詳しいレシピはこちら＞＞レタス大量消費！お手軽醤油漬け

シャキシャキ豆苗の海苔ごまサラダ

《 つくれぽ 314 件 》

（2人分）／豆苗...1袋／油揚げ...1枚／韓国海苔（または焼き海苔）...1パック／【A】...／めんつゆ（3倍濃縮）...大さじ1と1/2／ごま油...大さじ1／白すりごま...大さじ1詳しいレシピはこちら＞＞シャキシャキ豆苗の海苔ごまサラダ

ノリのり白菜♪海苔サラダ♪

《 つくれぽ 271 件 》

（４人分）／白菜...４分の１株／焼きノリ...５枚くらい（お好みで）／マヨネーズ...大さじ２～３（お好みで）／塩コショウ...少々／中華味の素（ウェイパー使用）なければ普通の味の素で代用可...小さじ１詳しいレシピはこちら＞＞ノリのり白菜♪海苔サラダ♪

海苔の佃煮

《 つくれぽ 270 件 》

（出来上がり約60ｇ）／焼海苔...全形３枚／だし（粉末だし２つまみ可）...１カップ／○醤油...大匙2／○砂糖...大匙1・1/2／○みりん・酒...各大匙1／○一味唐辛子...１振り～／○塩...少々／詳しいレシピはこちら＞＞海苔の佃煮

☆海苔入り卵焼き☆

《 つくれぽ 263 件 》

（2人分）／卵...1個／海苔...1枚／めんつゆ...小さじ1／水...小さじ1詳しいレシピはこちら＞＞☆海苔入り卵焼き☆

サニーレタスと長ネギと海苔の韓国サラダ

《 つくれぽ 258 件 》

（3〜4人分）／サニーレタス...1/2袋／長ネギ...1/2本／醤油...大1／酢...大1／胡麻油...大1／チューブ生姜...1cm／白いり胡麻...大1〜お好みの量／焼き海苔...1枚／詳しいレシピはこちら＞＞サニーレタスと長ネギと海苔の韓国サラダ

簡単！おつまみにも！長芋のバター醤油焼き

《 つくれぽ 238 件 》

長芋...1/2本／バター...10g／醤油...大さじ1／刻みのり...お好みで詳しいレシピはこちら＞＞簡単！おつまみにも！長芋のバター醤油焼き

ささみで♪山芋と梅と海苔巻き巻き焼き～☆

《 つくれぽ 235 件 》

（２人分）／ささみ...２本／山芋（皮つき）...適量／大葉...２枚／味付け海苔...３～４枚／梅干し...１個詳しいレシピはこちら＞＞ささみで♪山芋と梅と海苔巻き巻き焼き～☆

手作りで超簡単　海苔の佃煮

《 つくれぽ 218 件 》

（小さいジャムの瓶１瓶くらい）／大版の海苔...５枚／甜菜糖（砂糖）...大さじ２／しょうゆ...大さじ２／みりん...大さじ２詳しいレシピはこちら＞＞手作りで超簡単　海苔の佃煮

■ごま油香る！ツナと小松菜の海苔ナムル■

《 つくれぽ 213 件 》

（2人分）／【小松菜】...1袋／【ツナ缶】...1缶／【味付き海苔】...16枚「全形1枚分」／【★ごま油】...小さじ2／【★醤油】...小さじ2／【★砂糖】...小さじ1／【塩】...適量詳しいレシピはこちら＞＞■ごま油香る！ツナと小松菜の海苔ナムル■

鉄分補給★レンジで青梗菜と海苔のナムル

《 つくれぽ 207 件 》

（2人分）／チンゲン菜...1株／焼き海苔...10cm×10cm／炒りゴマ...小さじ1／ごま油...小さじ1強／中華だしの素（顆粒）...小さじ1/3／にんにく（チューブ）...1cm程度／塩...少々詳しいレシピはこちら＞＞鉄分補給★レンジで青梗菜と海苔のナムル

バター醤油de大根もち♡海苔入り

《 つくれぽ 174 件 》

（小さめ6〜8個分）／大根...10cmくらい／片栗粉...大さじ４／海苔...おにぎり用2枚／醤油...大さじ1／砂糖...小さじ2／バター...大さじ1詳しいレシピはこちら＞＞バター醤油de大根もち♡海苔入り

豚肉❤のりチーズ巻き　お弁当のおかず

《 つくれぽ 163 件 》

（２～3人分）／豚肉（薄切り）...200g／のり...お肉分／チーズ(スライス)...お肉分／塩・こしょう...少々／しょうゆ...大さじ１/２~１／みりん...大さじ１/２~１詳しいレシピはこちら＞＞豚肉❤のりチーズ巻き　お弁当のおかず

簡単♪キャベツの焼きのり和えナムル風

《 つくれぽ 145 件 》

（約２人分）／キャベツ...100ｇ／ゴマ油...小さじ１／昆布茶...小さじ２分の１～／焼き海苔...全形２分の１枚／すりごま...小さじ１～／ちりめん、一味など...お好みで詳しいレシピはこちら＞＞簡単♪キャベツの焼きのり和えナムル風

簡単！5分で出来る！白菜チョレギサラダ！

《 つくれぽ 135 件 》

（4人分）／白菜...3枚／長ネギ...1本／わかめ...ひとつかみ／焼き海苔...1/2枚／塩...小さじ1/3／ごま油...大さじ1／鶏ガラスープのもと...大さじ1／白ごま...大さじ1詳しいレシピはこちら＞＞簡単！5分で出来る！白菜チョレギサラダ！

☆あおさ海苔のパスタ☆

《 つくれぽ 135 件 》

（2人分）／パスタ...200g／オリーブ油...大さじ2／にんにく...1かけ／あおさ海苔（乾燥）...8~10g／醤油...大さじ1弱／塩...小さじ1/2／味の素...少々／ゆで汁...50cc詳しいレシピはこちら＞＞☆あおさ海苔のパスタ☆

【離乳食・後期】鮭と海苔ご飯おやき

《 つくれぽ 133 件 》

（1人前:20g×4枚）／柔らかいご飯...65g／鮭...15g／白ゴマ（すりごま状）...小さじ1／海苔...3つ切りサイズ1/2／片栗粉...小さじ2／ごま油...少量詳しいレシピはこちら＞＞【離乳食・後期】鮭と海苔ご飯おやき

包丁いらず♪ニラと海苔のスープ

《 つくれぽ 126 件 》

（３人分）／ニラ...5本ぐらい／海苔（焼き、味付けどちらでも）...お好みの量／生姜すりおろし（チューブ）...大さじ1（お好みに合わせて）／鶏がらスープの素(顆粒)...小さじ2～3／水...600cc／塩、こしょう...少々／いりごま(白)...適量／ごま油(仕上げ用)...お好みに合わせて詳しいレシピはこちら＞＞包丁いらず♪ニラと海苔のスープ

海苔とベーコンの炊き込みご飯＃家事ヤロウ

《 つくれぽ 121 件 》

（2合分）／米...2合／酒...大さじ1／醤油...大さじ1／白だし（コツ参照）...大さじ1~3／コンソメ顆粒（キューブ）...5g（1個）／バター...15g／ベーコン...100g／焼き海苔(全型)...3枚／水...適量詳しいレシピはこちら＞＞海苔とベーコンの炊き込みご飯＃家事ヤロウ

さっぱり和え物♡トマト×のり

《 つくれぽ 119 件 》

トマト...1コ／和風だしの素...小1/2／酢...大1／醤油...小1／のり...適量／詳しいレシピはこちら＞＞さっぱり和え物♡トマト×のり