電子レンジ人気レシピ

騙されたと思って作ってみて★えのきわかめ

《 つくれぽ 6163 件 》

（２人分）／えのき...１袋／乾燥わかめ...１握り／マヨネーズ...大さじ２／醤油...小さじ１／鶏がらスープ粉末...小さじ２／ごま油...小さじ１詳しいレシピはこちら＞＞騙されたと思って作ってみて★えのきわかめ

さっぱりレンジ茄子～ごまポンがけ～

《 つくれぽ 5973 件 》

茄子...大１本（１５０ｇ）／大根おろし...適量／ねぎ...適量／ごま油...大１／ポン酢（柚子ポン酢）...大３／七味...少々詳しいレシピはこちら＞＞さっぱりレンジ茄子～ごまポンがけ～

電子レンジで簡単！激ウマ鶏チャーシュー♪

《 つくれぽ 4262 件 》

（作りやすい分量・約2人分）／鶏もも肉...１枚(250〜300g)／塩コショウ...少々／みりん...大さじ２／酒...大さじ２／醤油...大さじ３／はちみつ...大さじ１／にんにくすりおろし...１かけ分／しょうがすりおろし...１かけ分（ニンニクと同量くらい）詳しいレシピはこちら＞＞電子レンジで簡単！激ウマ鶏チャーシュー♪

レンジにお任せでも本格的　かぼちゃの煮物

《 つくれぽ 4132 件 》

かぼちゃ...１/４個（350g前後）／調味料...／醤油...大さじ１～１．５／砂糖...大さじ２／みりん...大さじ１／水...１４０ｃｃ詳しいレシピはこちら＞＞レンジにお任せでも本格的　かぼちゃの煮物

包丁いらず☆お弁当にも☆エリンギのうま煮

《 つくれぽ 4105 件 》

（２人分）／エリンギ...１パック（小２～３本）／しょうゆ...大さじ１／酒・砂糖...各小さじ１／ごま油...小さじ２詳しいレシピはこちら＞＞包丁いらず☆お弁当にも☆エリンギのうま煮

電子レンジで簡単ホワイトソース♪

《 つくれぽ 2655 件 》

（3〜4人分）／小麦粉...大さじ2.5／バター...25g／牛乳...400cc／塩...小さじ2/3／こしょう...少々／顆粒コンソメ...小さじ1/2詳しいレシピはこちら＞＞電子レンジで簡単ホワイトソース♪

レンジ５分デリ風かぼちゃサラダお弁当にも

《 つくれぽ 2485 件 》

（小鉢で３～4人分）／かぼちゃ（種を取って皮は付いているもの)...２００ｇ／玉ねぎ...４０ｇ／ベーコン...１５ｇ／味付け...／マヨネーズ...大さじ２～３／顆粒コンソメ...小さじ1/4／塩...少々／こしょう...少々／詳しいレシピはこちら＞＞レンジ５分デリ風かぼちゃサラダお弁当にも

レンジで簡単♪かぼちゃのゴマあえ

《 つくれぽ 2464 件 》

かぼちゃ...1/4カット／みそ...大さじ1と1/2／砂糖...大さじ2／みりん...大さじ2／しょうゆ...小さじ1/2／すりゴマ...大さじ2／詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単♪かぼちゃのゴマあえ

レンジで簡単♪オクラとなすの煮びたし

《 つくれぽ 2407 件 》

（2人分）／オクラ...6本／なす...2本／サラダ油...大さじ1と1/2／塩...少々／かつお節...適量／A...／めんつゆ（2倍濃縮タイプ）...大さじ2／しょうが（すりおろし）...小さじ1詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単♪オクラとなすの煮びたし

超ラクチン！新玉ねぎの丸ごとレンジ蒸し

《 つくれぽ 2381 件 》

（２人分）／新玉ねぎ...中２個／バター...２０グラムくらい／醤油...適量／粉末パセリ...適量／詳しいレシピはこちら＞＞超ラクチン！新玉ねぎの丸ごとレンジ蒸し

お弁当に！レンジで簡単ハムエッグ♪

《 つくれぽ 2373 件 》

（１人分）／ハム...2枚／卵 Ｌサイズ...1個詳しいレシピはこちら＞＞お弁当に！レンジで簡単ハムエッグ♪

とうもろこしは皮ごと簡単レンジでチン！

《 つくれぽ 2316 件 》

とうもろこし...1本詳しいレシピはこちら＞＞とうもろこしは皮ごと簡単レンジでチン！

パプリカ１個あったら即席イタリアンマリネ

《 つくれぽ 2308 件 》

（（１人分））／パプリカ...１個／酢...大１／砂糖...小１／オリーブ油...大１／塩・こしょう...少々詳しいレシピはこちら＞＞パプリカ１個あったら即席イタリアンマリネ

カンタン！やみつき無限ピーマン

《 つくれぽ 2300 件 》

（2人分）／ピーマン...3個／ツナ水煮缶...1缶（70g）／ブラックペッパー...少々／【A】...／「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」...小さじ1／「丸鶏がらスープ」...小さじ1/2詳しいレシピはこちら＞＞カンタン！やみつき無限ピーマン

レンジで簡単！エノキとナスの中華風サラダ

《 つくれぽ 2267 件 》

（4人分）／えのき...1袋／なす...2～3本／しょうゆ･めんつゆ・ゴマ油...各大さじ1／酢...大さじ2／一味とうがらし・ゴマ...少々／詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単！エノキとナスの中華風サラダ

ノンオイル☆ノンフライ☆ポテトチップス

《 つくれぽ 2209 件 》

じゃがいも...１個／塩...適量／詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル☆ノンフライ☆ポテトチップス

レンジで簡単♪もやしと豚バラのポン酢かけ

《 つくれぽ 2146 件 》

（１～２人前）／もやし...１袋／豚バラ薄切り肉...適宜／ねぎ...適宜／塩、こしょう...適宜／お好みのポン酢...適宜詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単♪もやしと豚バラのポン酢かけ

簡単！＊もやし春雨チャプチェ＊

《 つくれぽ 2074 件 》

（３～４人分）／もやし...１袋／春雨...５０ｇ／きざみ海苔...少々／マヨネーズ...少々／合せ調味料の材料...／水...大さじ５／醤油...大さじ２／砂糖...大さじ１／ゴマ油...大さじ１／いりごま（白）...大さじ１／豆板醤（お好みで）...小さじ1/2／詳しいレシピはこちら＞＞簡単！＊もやし春雨チャプチェ＊

レンジ蒸し♪椎茸のうま煮☆ごま油風味

《 つくれぽ 1770 件 》

椎茸...小１パック（普通のが５～６枚）／しょうゆ...大さじ１弱～１／酒・みりん・砂糖...各小さじ１／ごま油...大さじ1/2詳しいレシピはこちら＞＞レンジ蒸し♪椎茸のうま煮☆ごま油風味

ダイエットの味方！レンチン☆きのこマリネ

《 つくれぽ 1524 件 》

（2～4人分）／えのきだけ...大袋１袋（２００ｇ）／エリンギ...１パック（１００ｇ）／ワインビネガーまたはレモン汁...４０ｃｃ／オリーブオイル...大さじ２／粒マスタード...大さじ１／顆粒コンソメ...小さじ１～／ピンクペッパー・刻みパセリ...適宜／詳しいレシピはこちら＞＞ダイエットの味方！レンチン☆きのこマリネ

レンジでとろ～りチーズと黒胡椒の温やっこ

《 つくれぽ 1515 件 》

（１人分）／絹ごし豆腐...一丁（約１５０ｇ）／とろけるチーズ...スライス１枚／粗引き黒胡椒...適量／醤油...少々／（わさび）...お好みで詳しいレシピはこちら＞＞レンジでとろ～りチーズと黒胡椒の温やっこ

＊電子レンジでじゃがバター＊

《 つくれぽ 1509 件 》

じゃがいも（小～中）...2コ／バター...適量／詳しいレシピはこちら＞＞＊電子レンジでじゃがバター＊

レンジで簡単！ふわふわシュウマイ

《 つくれぽ 1417 件 》

（18個分）／豚ミンチ(鶏ミンチでも)...1パック(158gでした)／絹こし豆腐小...1パック(150gでした)／ごま油...小さじ1／塩コショウ...適量／ショウガチューブ...3〜5センチ位／片栗粉...大さじ1／椎茸...5個／玉ねぎ...1/4個／シュウマイ皮...20枚位／白菜(レタス、キャベツでも)...適量詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単！ふわふわシュウマイ

◆タラと白菜のレンジ蒸し◆

《 つくれぽ 1414 件 》

（１人分）／タラの切り身(甘塩)...１切れ／白菜...１～２枚／エノキ...３０～５０ｇ／ベーコン...１/２～１枚／酒...小さじ１／コショー...少々／バター...１０ｇ詳しいレシピはこちら＞＞◆タラと白菜のレンジ蒸し◆

レンジで時短のチキンロール

《 つくれぽ 1387 件 》

（鶏モモ２枚分（４～５人分））／鶏モモ肉...２枚／人参...５cm位／インゲン...８本位／塩こしょう...適宜／ラップ...適宜／レンジ加熱時出来た汁...出来た分／酒...大さじ３／みりん...大さじ２／しょうゆ...大さじ２／砂糖...大さじ１詳しいレシピはこちら＞＞レンジで時短のチキンロール

きゅうりともやしの深煎りごまよだれ鶏

《 つくれぽ 1318 件 》

（2人分）／鶏むね肉（皮なし）...1枚（250g）／塩...少々／酒...大さじ1/2／水...大さじ1／もやし...30g／きゅうり...1本／ピーナッツ...6粒／【A】...／キユーピー 深煎りごまドレッシング...大さじ2／ラー油...小さじ1/2／おろしにんにく（チューブ入り）...小さじ1/4／おろししょうが（チューブ入り）...小さじ1/4詳しいレシピはこちら＞＞きゅうりともやしの深煎りごまよだれ鶏

■レンジでかんたん！タルタルソース■

《 つくれぽ 1308 件 》

【たまご】...２個／【★マヨネーズ】...大匙８／【★レモン汁or酢・砂糖】...各小さじ２／【★生パセリのみじん切り「乾燥パセリOK」】...大匙１／【★玉ねぎ「みじん切り」】...1/6個分／【★塩コショウ】...少々詳しいレシピはこちら＞＞■レンジでかんたん！タルタルソース■

レンジで簡単♪韓国風蒸しナス

《 つくれぽ 1260 件 》

（２人分）／なす...１本／たれ...／ポン酢...大２／コチュジャン...小１～２（お好みで）／砂糖...ひとつまみ／ごま油...小１/２～１／おろししょうが･にんにく...少々／ゴマ...大１詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単♪韓国風蒸しナス

レンジ2分愛してやまない♡やみつきもやし

《 つくれぽ 1241 件 》

（2人分）／もやし...1袋(200g)／顆粒中華だし...大さじ1／ごま油...大さじ2／ごま...大さじ1／にんにく、しょうがチューブ...各2㎝詳しいレシピはこちら＞＞レンジ2分愛してやまない♡やみつきもやし

♡簡単レンジで茶碗蒸し♡

《 つくれぽ 1232 件 》

（２人分（ｺｺｯﾄ使用））／卵...１個／水...１６０ｃｃ／和風だしの素...小さじ１/２／塩...少々／みりん...小さじ１/２／しょうゆ（薄口がベスト）...小さじ１/２／具材...お好みで詳しいレシピはこちら＞＞♡簡単レンジで茶碗蒸し♡

レンジでチン！ピーマンの塩昆布和え～☻

《 つくれぽ 1230 件 》

（3〜4人分）／ピーマン...6個位／塩昆布...指先で2摘み／ごま油...小匙1〜／炒りごま...好きなだけ詳しいレシピはこちら＞＞レンジでチン！ピーマンの塩昆布和え～☻

レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限もやし。

《 つくれぽ 1200 件 》

（2〜3人分）／もやし...1袋（約200g）／...／ツナ缶...1/2缶／中華だし...大さじ1/2／ごま油...小さじ1／砂糖...小さじ1/2／塩...ひとつまみ／黒胡椒...少々／仕上げ用...／胡麻...大さじ1詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限もやし。

弁当に◎簡単♪豚バラと大根のオイマヨ炒め

《 つくれぽ 1197 件 》

（４人分）／大根（上の方）...大１/３本／長ねぎ（白い部分）...１/２本／豚バラ薄切り肉...２００ｇ／塩こしょう...適宜／マヨネーズ...大さじ２／小ねぎ...適宜／オイスターソース...大さじ２（〜３杯）／砂糖...大さじ１／お湯...大さじ２／酒...小さじ２／詳しいレシピはこちら＞＞弁当に◎簡単♪豚バラと大根のオイマヨ炒め

レンジで簡単❇しっとりねっとり甘い焼き芋

《 つくれぽ 1179 件 》

（♥さつまいも1本）／さつまいも...中1本／キッチンペーパー...1枚／ビニール袋...1枚／詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単❇しっとりねっとり甘い焼き芋

ひき肉とお豆腐のあったかレンジ蒸し

《 つくれぽ 1168 件 》

（3人分）／絹ごし豆腐...１丁／豚ひき肉...100ｇ／長ネギ...1/2本／生姜のすりおろし...小1／■醤油...大1／■オイスターソース...大1／■塩...小1/2／■酒...大1／■ゴマ油...大1/2／■鶏ガラスープ...50ｃｃ詳しいレシピはこちら＞＞ひき肉とお豆腐のあったかレンジ蒸し

レンジで♪白菜ベーコンの糀甘酒マグスープ

《 つくれぽ 1161 件 》

（マグカップ1杯分）／プラス糀 糀甘酒...125ml／水...大さじ1／白菜...20g／スライスベーコン...1/2枚／コンソメ...小さじ1/2／塩、こしょう...各少々詳しいレシピはこちら＞＞レンジで♪白菜ベーコンの糀甘酒マグスープ

あさりとキャベツのレンジ蒸し

《 つくれぽ 1145 件 》

（２人分）／あさり...２００g／キャベツ...３～４枚／ベーコン...２枚／白ワイン（日本酒でも）...大さじ１／バター...１０g詳しいレシピはこちら＞＞あさりとキャベツのレンジ蒸し

レンジで簡単！トロ甘まるごと新玉

《 つくれぽ 1104 件 》

／新玉ねぎ...1個／麺つゆ...大さじ1.5〜2／マヨネーズ...お好み／かつお節...お好み詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単！トロ甘まるごと新玉

レンジで簡単！ キャベツのツナマヨサラダ

《 つくれぽ 1067 件 》

（2〜3人分）／キャベツ...150〜200g／ツナ(小缶)...1缶／顆粒だし...小さじ1/4程度／マヨネーズ...大さじ3〜4(お好みで加減して下さい)詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単！ キャベツのツナマヨサラダ

レンジで♬とろ～り茄子の味噌チーズ焼き

《 つくれぽ 939 件 》

／（２人分）／茄子...２本／とろけるチーズ...たっぷり／ごま油...少々／パセリやゴマなど...適量／田楽味噌...／味噌...大さじ１／砂糖・水...各小さじ２／みりん・酒...各小さじ１詳しいレシピはこちら＞＞レンジで♬とろ～り茄子の味噌チーズ焼き

レンジで簡単☆かぼちゃの塩きんぴら。

《 つくれぽ 880 件 》

（2人分）／南瓜...1/8個（約150g）／鶏がらスープ(顆粒)...小さじ1／みりん...小さじ1／砂糖...小さじ1/2／仕上げ用...／胡麻...適宜詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単☆かぼちゃの塩きんぴら。

レンジで作りおき☆塩こんぶキノコ

《 つくれぽ 866 件 》

（作りやすい分量）／お好みのキノコ...／ブナシメジ・舞茸・えのき茸など...500g／味付け...／塩昆布...20〜25g／削りぶし...1袋(2.5g)／ごま油...小さじ2ほど詳しいレシピはこちら＞＞レンジで作りおき☆塩こんぶキノコ

レンチンde時短♡新玉ねぎ丸ごとスープ

《 つくれぽ 855 件 》

（2人分）／新玉ねぎ...2個／ベーコン(1cm幅に切っておく)...2枚／コンソメ...1個(お水の分量により加減してください)／塩、こしょう...少々／水...2カップくらい詳しいレシピはこちら＞＞レンチンde時短♡新玉ねぎ丸ごとスープ

レンジで簡単！小松菜と人参のナムル

《 つくれぽ 846 件 》

小松菜...１束／にんじん...1/2本／にんにく（チューブ入り）...５ミリくらい／醤油...大匙２／砂糖...大匙１強／ごま油...大匙１／七味（一味でもOK）...適量／トッピング...／いりごま...適量詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単！小松菜と人参のナムル

レンジで簡単☆ご飯のお供に無限かぼちゃ。

《 つくれぽ 835 件 》

（3〜4人分）／南瓜...1/2個（約400g）／...／ツナ缶...1缶／中華だし(顆粒)...小さじ2／ごま油...小さじ1／砂糖...小さじ1/2／塩...少々／胡椒...少々／仕上げ用...／胡麻...大さじ1詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単☆ご飯のお供に無限かぼちゃ。

レンジで！豚もやし辛みそラーメン

《 つくれぽ 802 件 》

（1人分）／サッポロ一番 みそラーメン...1袋／豚ひき肉...50g／もやし...50g／豆板醤...小さじ1／小ねぎ（小口切り）...適量／ラー油...適量詳しいレシピはこちら＞＞レンジで！豚もやし辛みそラーメン

レンジだけ！ミニトマトとオクラのサラダ

《 つくれぽ 796 件 》

（3人分）／オクラ...1袋（10本くらい）／ミニトマト...1パック（10～15個くらい）／白だしorめんつゆ...大1／みりん...小1／ごま（お好みで）...適量詳しいレシピはこちら＞＞レンジだけ！ミニトマトとオクラのサラダ

レンジで簡単 えのきとオクラのおつまみ

《 つくれぽ 738 件 》

／えのき...1/2袋／オクラ...2本／ぽん酢...大さじ1／ごま油...大さじ1/2／かつおぶし...適量詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単 えのきとオクラのおつまみ

超簡単★レンジでチンっ！丸ごと新たまねぎ

《 つくれぽ 705 件 》

（2人分）／新たまねぎ...2個／ポン酢...適量／マヨネーズ...適量／かつおぶし...適量／詳しいレシピはこちら＞＞超簡単★レンジでチンっ！丸ごと新たまねぎ

レンジで1分ハムエッグ　超簡単!!!

《 つくれぽ 627 件 》

（一人分）／ハム...1枚／卵...１ヶ／水...大匙1詳しいレシピはこちら＞＞レンジで1分ハムエッグ　超簡単!!!

簡単！炒り卵！電子レンジで！お弁当にも

《 つくれぽ 599 件 》

／卵...1個／砂糖...小1／塩...ひとつまみ詳しいレシピはこちら＞＞簡単！炒り卵！電子レンジで！お弁当にも

新玉ねぎの塩昆布レンジ蒸し

《 つくれぽ 582 件 》

（2人分）／新玉ねぎ...大1個／塩昆布...10g／バター...20g／白いりごま...少々詳しいレシピはこちら＞＞新玉ねぎの塩昆布レンジ蒸し

電子レンジで簡単☆チンゲン菜の中華炒め♪

《 つくれぽ 579 件 》

（2人分）／チンゲン菜...2束／鶏がらスープの素...小さじ1.5／ごま油...小さじ1／片栗粉...小さじ1/2／水...大さじ1／塩、コショウ...少々詳しいレシピはこちら＞＞電子レンジで簡単☆チンゲン菜の中華炒め♪

レンジだけ☆長芋ベーコンマッシュサラダ♬

《 つくれぽ 576 件 》

（2人分）／長芋...約10cm／ハーフベーコン...5枚／マヨネーズ...大さじ2／塩、胡椒...適宜／パセリ...適宜詳しいレシピはこちら＞＞レンジだけ☆長芋ベーコンマッシュサラダ♬

ブロッコリー★電子レンジでチン♪

《 つくれぽ 569 件 》

（2〜3人分）／ブロッコリー...一株／塩...ひとつまみ詳しいレシピはこちら＞＞ブロッコリー★電子レンジでチン♪

レンジ♪八宝菜＆あんかけ焼きそば＆中華丼

《 つくれぽ 560 件 》

（３～４人分）／白菜又はキャベツ...２～３葉／人参...３０ｇ／豚薄切り肉...７０～８０ｇ（お好みの量で可）／海老、イカ等...適量／筍、長ネギ、椎茸、きくらげ等...適量／さやえんどう等緑の野菜...適量／うずらの卵、なると等...お好みで／生姜(千切り)...適量／水溶き片栗粉...大匙２位（同量の水で溶いておく）／水（目安です、野菜の量で加減して下さい）...２００ｃｃ目安／中華スープの素...小匙１~／塩（お好みで醤油味でもOk）...小匙1/4~／炒め用油（胡麻油がベスト）...大匙２詳しいレシピはこちら＞＞レンジ♪八宝菜＆あんかけ焼きそば＆中華丼

レンジde焼かない味付きローストビーフ♪

《 つくれぽ 557 件 》

（つくりやすい分量）／牛肉ブロック（モモ・ヒレ）...３００g(6〜7cm厚さのもの)／にんにくすりおろし...１/２かけ分／ブラックペッパー...お好みで／塩...小さじ１/２／ローリエ...１～２枚／酒...大さじ４／みりん...大さじ１／醤油...大さじ２詳しいレシピはこちら＞＞レンジde焼かない味付きローストビーフ♪

新玉ねぎ、レンジでとろとろ

《 つくれぽ 554 件 》

／新玉ねぎ...小さめ１個／バター...５～１０ｇ／２倍濃縮めんつゆ...小１～１．５／醤油...少々／お好みで、黒コショー...少々／あれば、パセリ...少々詳しいレシピはこちら＞＞新玉ねぎ、レンジでとろとろ

レンジで簡単♡もやしと人参のナムル

《 つくれぽ 504 件 》

（３～４人分）／もやし...１袋／人参...小１本／塩...小さじ1/2／鶏ガラ...小さじ１弱／ごま油...大さじ１／すりごま...大さじ１～(たっぷりがおすすめ)詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単♡もやしと人参のナムル

レンジで簡単！鳥ささみの酒蒸し

《 つくれぽ 492 件 》

（３人分）／鳥のささみ...３本／塩...小1／酒...大2詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単！鳥ささみの酒蒸し

レンジ４分！ごま★甘辛ごぼう。お弁当にも

《 つくれぽ 463 件 》

／ごぼう...１００ｇ／水(レンジ加熱時用)...大さじ２／ごま甘辛だれ(しょうゆ使用)...／しょうゆ...大さじ１／砂糖...大さじ１と1/2／みりん...大さじ２／白ごま...大さじ２／甘めのごま甘辛だれ(めんつゆ使用)...／めんつゆ(3倍濃縮)...大さじ１と1/2／砂糖...大さじ１と1/2／みりん...大さじ１と1/2／白ごま...大さじ２詳しいレシピはこちら＞＞レンジ４分！ごま★甘辛ごぼう。お弁当にも

麺つゆで簡単レンジで本気のかぼちゃの煮物

《 つくれぽ 458 件 》

かぼちゃ...1/4個（種付総重量で300～500g）／◎めんつゆ(3倍濃縮)...大さじ1／◎しょう油...大さじ1／◎みりん...大さじ2／◎砂糖...小さじ2（小さじ2～3で調整可）／◎水...100mL／詳しいレシピはこちら＞＞麺つゆで簡単レンジで本気のかぼちゃの煮物

レンジ３分！小松菜カニカマ胡麻マヨサラダ

《 つくれぽ 457 件 》

（作りやすい分量）／小松菜...１把(250g位)／カニカマ...５０ｇ位／胡麻マヨネーズ...／マヨネーズ...大さじ２／白すりごま...大さじ２／めんつゆ(3倍濃縮)...小さじ1/2／砂糖...ひとつまみ詳しいレシピはこちら＞＞レンジ３分！小松菜カニカマ胡麻マヨサラダ

海老とはんぺんのレンジ蒸し♡お弁当にも

《 つくれぽ 450 件 》

（２人分）／むき海老...100g／はんぺん...100g／✩塩...小さじ1/4／✩料理酒...大さじ１／✩マヨネーズ...大さじ１／✩片栗粉...小さじ2／枝豆(冷凍)...適量／ポン酢...適量詳しいレシピはこちら＞＞海老とはんぺんのレンジ蒸し♡お弁当にも

レンジで！オートミールでカップチャーハン

《 つくれぽ 445 件 》

／（1人分）／オートミール...30g／水...45〜50ml／ごま油...少々／鶏がらスープの素...小さじ2/3／中華あじ...小さじ1/3／刻みネギ(冷凍)...好きなだけ／コンソメ(顆粒)...小さじ1/3／卵...1個／粗挽き黒胡椒...お好み量／ごま油(仕上げ用)...お好み量詳しいレシピはこちら＞＞レンジで！オートミールでカップチャーハン

レンジ5分でＯＫ☆驚きのパラパラ炒飯

《 つくれぽ 441 件 》

（１人分）／ご飯（冷ご飯or冷凍ご飯）...1膳分／卵...1個／○サラダ油...小さじ2／○鶏ガラスープの素...小さじ1/2～1／○しょうゆ...小さじ1/2／○お好みの具(写真はみじん切りハム2枚、ネギ。カニカマなど何でも♪)...お好み量／塩・コショウ...各少々詳しいレシピはこちら＞＞レンジ5分でＯＫ☆驚きのパラパラ炒飯

レンジで簡単♪エリンギのチーズ蒸し

《 つくれぽ 440 件 》

（作りやすい量）／エリンギ...1パック(2〜3本)／とろけるチーズ(ピザ用チーズでもスライスでも)...適量、スライスなら1〜２枚／お好みで塩胡椒、パセリなど...適量詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単♪エリンギのチーズ蒸し

レンジで箸の止まらないブロッコリーナムル

《 つくれぽ 434 件 》

（2人分）／ブロッコリー...1株／にんにくすりおろし...小さじ1/2弱／塩...小さじ1/4〜1/3／胡椒...少々／ごま油...小さじ1／白だし...小さじ1/2／醤油...数滴／唐辛子...お好みで／いりゴマ...小さじ1程／詳しいレシピはこちら＞＞レンジで箸の止まらないブロッコリーナムル

レンジ☆もやしサラダ～胡麻マヨサラダ～

《 つくれぽ 404 件 》

／（もやし１袋分）／もやし...１袋(250g位)／人参...５０ｇ位／味付け...／めんつゆ(3倍濃縮)...小さじ１／マヨネーズ...大さじ３／白すりごま...大さじ４／砂糖...小さじ1/2／塩...少々詳しいレシピはこちら＞＞レンジ☆もやしサラダ～胡麻マヨサラダ～

レンジで5分♪もやしと春雨の中華サラダ

《 つくれぽ 404 件 》

もやし...1袋200g／緑豆春雨...50g／ロースハム...4枚／キュウリ...1本／○水...大さじ3／○醤油...大さじ1と1/2／○酢...大さじ2／○砂糖...大さじ2／○ごま油...大さじ1／○鶏ガラスープのもと...小さじ1/2／いりごま...適量詳しいレシピはこちら＞＞レンジで5分♪もやしと春雨の中華サラダ

レンジおつまみ★しいたけのピリピリ黒胡椒

《 つくれぽ 389 件 》

（一人分）／しいたけ（大きいもの）...３枚／しょうゆ...少量／みりん...少量／黒コショウ...たっぷり／塩...少量／レモン汁（好みで）...少量詳しいレシピはこちら＞＞レンジおつまみ★しいたけのピリピリ黒胡椒

レンジで2分＊チンゲン菜の中華風おひたし

《 つくれぽ 382 件 》

／（2人分）／チンゲン菜...1～２株／◎鶏ガラ、ごま油、しょうゆ...小1/2～１／白ごま...お好みで詳しいレシピはこちら＞＞レンジで2分＊チンゲン菜の中華風おひたし

ブロッコリー簡単レンチン

《 つくれぽ 370 件 》

ブロッコリー...130g／お好みで塩...少量詳しいレシピはこちら＞＞ブロッコリー簡単レンチン

レンジで1分☆お弁当に♪しめじの甘辛煮

《 つくれぽ 355 件 》

（お弁当）／しめじ...30g (12本)／砂糖、醤油、みりん...各小さじ1／鰹節...小さじ1／詳しいレシピはこちら＞＞レンジで1分☆お弁当に♪しめじの甘辛煮

レンチンするだけ厚揚げチーズ煮

《 つくれぽ 351 件 》

（1人分）／厚揚げ...半丁／とろけるスライスチーズ...１枚／麺つゆ...ひとまわし／みりん...少々／小ねぎ...飾る分詳しいレシピはこちら＞＞レンチンするだけ厚揚げチーズ煮

☺ レンジで簡単！ 無限オクラ ☺

《 つくれぽ 303 件 》

／オクラ...8本（94g、可食部82g）／ツナ缶...1/2缶（油切前35ｇ）／Ａ．鶏がらスープの素(顆粒)...小さじ3/4（約2ｇ）／Ａ．ごま油（他の油でも）...大さじ1/2（7g）詳しいレシピはこちら＞＞☺ レンジで簡単！ 無限オクラ ☺

レンジで簡単♪　ジャーマンポテト

《 つくれぽ 302 件 》

／（２～３人分）／じゃが芋...２個／玉ねぎ...1/2個／ウインナーでもベーコンでも...適量／炒め用油...大匙１／塩、胡椒（好みでカレーパウダーやハーブソルト）...少々／詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単♪　ジャーマンポテト

レンジで簡単♪エリンギのバター醤油♪

《 つくれぽ 295 件 》

／エリンギ...１パック／バター...5～10ｇ／しょうゆ...小さじ２～大さじ１／こしょう...お好みで(写真は粗挽き黒胡椒）詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単♪エリンギのバター醤油♪

レンジで簡単☆小松菜の塩昆布ナムル。

《 つくれぽ 260 件 》

（2人分）／小松菜...1/2束／塩昆布...5g／胡麻油...小さじ1/2／胡麻...適宜詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単☆小松菜の塩昆布ナムル。

レンジのみ‼癖になる鰹節の白菜サラダ♪

《 つくれぽ 259 件 》

（小鉢で4人分）／白菜...1/8本／いりごま...大さじ1／すりごま...大さじ1／マヨネーズ...大さじ1／めんつゆ...大さじ1／鰹節...1袋(2.5g)詳しいレシピはこちら＞＞レンジのみ‼癖になる鰹節の白菜サラダ♪