《人気１位・クックパット殿堂入り》ツナ煮物レシピランキング。つくれぽ1000越えも

材料も調味料もたったの2つだけ♬白菜の水分だけで煮込む、 簡単でとろっとろの煮物です～＾＾

コツ・ポイント

ツナ缶の油も旨味になるので、捨てないで一緒に入れてください✿白菜を鍋に入れて、水分がでてくるまでは焦げに注意！！

実家の母上さまに教わってから、ず～っと作り続けている「冬の定番」です♥

ツナの旨味がしみて、噛むとじゅわっと美味しい煮物です。

コツ・ポイント

下ゆでをする事で大根の苦みが取れ、味も良くしみます。コメのとぎ汁がない場合は、生米を軽く一つかみ入れれば大丈夫。ツナ缶は、１缶あたり内容量８０ｇの物を使いました。

友人宅でごちそうになりレシピを聞いたのですが…なるべく少ない調味料を使い、我流で再現しました。

冬に美味しい白菜をツナ缶で簡単に作りました。水ナシほぼ放置するだけなのに白菜の旨味が生きた煮物が出来ます(*^^*)

コツ・ポイント

カロリーオフのためにツナ缶の油を切っていますが、油を切らずに入れても、旨味がプラスされます。たまに混ぜてください。水分が飛びすぎてジュージューいい出すと焦げるので注意してください。写真のように小皿なら4人分、沢山食べるなら2人分です。

母が作ってくれていたものを再現しました。少し甘いのが苦手なら砂糖大さじ1～1.5くらいがいいと思います(*´∀｀)

優しい懐かしい味♪ツナからいい味がでるのでダシいらず´ω`*2014年1月26日話題いり♪つくれぽ100件！

コツ・ポイント

最初にじゃがいもを煮る時汁気がなくなっちゃわないように。一度目にじゃがいもを煮たあと火を止めるのは先に甘味を染み込ませるため

仕込んでおいておける副菜研究中

無限シリーズ第5弾は秋に美味しい南瓜で作ってみました。甘い南瓜はおかずにならない！という人もコレならOKかも！？

コツ・ポイント

ツナ缶は油ごと使用しましたがお好みで。水煮のツナでもOK。加熱時間は南瓜の大きさや量により調節して下さい。加熱後南瓜によっては水分が出ていると思いますが、時間が経つと南瓜が吸収します。保存は冷蔵庫で2〜3日、それ以上は冷凍をオススメします。

巷で話題の無限ピーマン。アレンジとして茄子、人参、もやしを作りあとは何が作れるだろうと冷蔵庫を覗いてみたら貰ったまま手つかずになっていた丸ごと南瓜を発見。豪快に半玉使ってみました。甘い南瓜とツナが合ってコレも美味しいです。

家にあるものでできるとっても簡単な煮物です。ツナとしめじの出汁が大根に染み込んでやみつきになる味。止まらなくなるかも！

コツ・ポイント

＊いったん冷ますと味がより染み込んでおいしいです。

寒い日に煮物が食べたくなって、家にあった材料で作りました。

お弁当レシピ本掲載☆感謝☆簡単で彩りのよい冷凍OKな弁当おかずです。鉄分たっぷりの小松菜で妊婦さんにもおすすめ！

コツ・ポイント

妊婦なので塩分控えめ生活なので醤油も減塩タイプの使用でひかえめです健康な方はもう少し醤油を大目でもいいと思います。弁当は味が濃いほうが美味しいですし、もちもいいですからね冷凍はシリコンカップにいれタッパーで。ジップロックでもOK

自家製の冷凍おかずは便利ですよね！市販の冷凍食品を参考にしています

09/2/24話題入りしました♪玉ねぎ1個がすぐ完売！簡単超特急レシピ♪「丼」にしてもチーズをのせてチンもおいしい❤

コツ・ポイント

玉ねぎの大きさやめんつゆの濃縮加減で調味料は調節してください。 お水は玉ねぎの水分がでるので入れなくて大丈夫です♪ 固さはお好みで♪ラップをしてそのままにしておくと、余熱で火が通ります 新玉ねぎなんて、最高～！！

玉ねぎが大好き！でも、手がかかるのは面倒！ なので、レンジで簡単に料理してみました♪火を使わず、調味料も簡単なので、 子どもだけでも作れます！

甘酢味とツナのコクがニンジンのくせをなくし、ニンジン嫌いな人でも食べられるレシピです。

コツ・ポイント

人参1本で250～300グラム以上の場合は1本で作ってもいいと思います。たくさん作ってお弁当カップに1回分ずつ入れて冷凍保存してます。お弁当の彩りに出番多いです。 てか、ほぼ毎日入ってます。。。 うちにとっては佃煮感覚(笑)

はなまるで知ったレシピでオリジナルではないですが、それだと濃かったので少し濃さを変えました。本当に美味しくて多くの人に知って欲しいと思ったので載せさせてもらいました。ニンジン嫌いが克服できるレシピだと思います。削除依頼来たらすみません＾＾；

白菜とツナがあれば簡単に美味しくできます。2012.5.1話題入り、2017.4.14つくれぽ100人♡皆様に感謝♪

コツ・ポイント

火の通りを考えて芯をなべ底におくと煮えやすく水分の出方も早いです。量を減らして作るなら全部混ぜて煮てしまってもかまいません。我が家では三倍濃縮のめんつゆを使っています。

簡単にできて冬にぴったりなので

餡がとろ～り♡寒い日にぽっかぽかです。大根の消費に困ったら1度お試しあれ❤餡がとってもごはんに合いますよ♪

コツ・ポイント

大根は時間を置くほど味が染みて美味しいです(✪ܫ✪)♪ツナ缶は油ごと入れるといいダシになりますよ(σ￫ˇ∀￩)σ♪♫♬✿08/02/01に話題入りさせていただきました・09/03/30に100人の方からつくれぽをいただきました✿

ｇａｂｉｂｉちゃんの☆白菜あったら絶対コレ♪簡単うま煮☆(ID:460383)がとっても美味しかったので、家に大量にあった大根でアレンジして作ってみました☆ｇａｂｉちゃん、どうもありがとう(人´∀｀).☆.。.:*

2013.4.10つくれぽ100人！キャベツが沢山ぺロリと食べられますもう一品ほしい時簡単に家にあるもので作れちゃいます

コツ・ポイント

コショウは好みですが少し多めに振ったほうがおいしいと思います。

キャベツをいっぱい食べたくて^^ 昔覚え書きしたものがあったので。

☆話題入り感謝☆簡単すぎる白菜の煮びたしは、お鍋で余った白菜消費の為の我が家の定番料理です。

コツ・ポイント

白菜の量で味が変わる為、３で煮汁を少し味見して自分好みにすると失敗なしです♪白菜から水分がでてくるので少し甘塩辛く、でもよく味が染みるのであまり濃くしすぎないのがおすすめです。

お鍋で余ったたくさんの白菜、どうしよう！？超簡単煮びたしにまかせて♪あっという間にたくさんの白菜を消費できちゃいます！いえいえ、簡単なんだもん。煮びたしのために白菜買っちゃうゾ。母が作っていた煮びたしを自分好みに♪

むくみ防止、ダイエットにぴったりな冬瓜。シーチキンで手軽な煮物が出来上がり♪

コツ・ポイント

冷やしても美味しいです♡

夏バテにはもってこいの冬瓜を簡単に料理したくて(^-^)

水を使わず白菜の水分で煮込んでいるので旨みがたっぷりです。その旨みたっぷりの煮汁にとろみをつけたとろとろの煮物です♪

コツ・ポイント

■ツナ缶は内容量１３０ｇのものを使いましたが、ツナ缶小８０ｇでもOKですよ。でも多いほうが美味しいです♪

白菜は旨みが多いし水分も多いので無水で煮物を作ることも多いです。

2011.3.15話題入り！ありがとう^^*我が家の切り干し大根の煮物です♪ 常備菜としてあると便利です☆

コツ・ポイント

我が家の味です！

大根と白菜を煮るだけ簡単。白菜トロトロ大根シミシミで、ホッとする煮物です。2016.12.18検索1位ありがとう！

コツ・ポイント

大根の下ゆでをすると、味しみ効果抜群！あとは煮るだけ。しっかり味にしたい人は、醤油を少し増やしてみて。

買い物に行けなくて、あるのは大根と白菜(._.)シーチキンとゆっくり煮たら、おいしいじゃないか*\(^o^)/*

100人大感謝♡ツナの旨味が茄子に染みてご飯によくあいます♪ツナの油も使って経済的にも◎茄子の大量消費にも是非^^v

コツ・ポイント

落し蓋で煮込んでいる最中、時々混ぜた方が全体の味染みがいいです。

茄子が好きでもない旦那と野菜を食べない息子。二人が好きなツナを入れたら二人ともよく食べてくれるので♪

ツナの旨みとカレー粉のスパイスがさつまいもの甘さと絶妙にマッチ♪甘いおかずは苦手という方にもオススメです(^-^)

コツ・ポイント

手順４→さつまいもがやわらかいので、かき混ぜるとさつまいもが崩れます^^;なので、みりん・カレー粉を加えた後は鍋を持ち、大きくゆするようにして味を馴染ませて下さい。私は気にせず、かき混ぜちゃいますが（笑） 崩れても美味しいので問題なし^^

さつまいもが美味しい季節到来♪でも、甘露煮も炊き込みご飯も飽きたし…と思い、冷蔵庫の余り物を使ってご飯にあうさつまいもおかずを考えてみました^^冷めても美味しいのでお弁当の一品にもお勧めですよ♪

5歳の娘も大好き☆朝食にもどうぞ、ご飯がすすみますよ(^-^)/2013.7.26話題入り レポ頂いた皆様感謝です☆

コツ・ポイント

茄子は油を吸うので、炒めてる途中で2〜3回油を足しながら炒めて下さい。水、調味料は好みで加減して下さい。ツナを豚肉に変えておろし生姜入りで、おかず感UPにしたり、いんげんの代わりにシシトウでもどうぞ(^-^)/

義母に教えていただいたマグロフレークと茄子の甘辛煮が美味しかったので、ツナ缶でアレンジしてみました。

あっさり味の白菜とツナの蒸しもの。夕ご飯のおかずにもお弁当にもピッタリ。ぺろりと食べられる美味しさです♫

コツ・ポイント

特にコツはいりませんが、合わせ調味料を加えたら弱火にするぐらいです。

白菜とベーコンをよく蒸し煮をヒントに作ってみました。

☆祝♡人気検索01位☆とにかく簡単で美味しい(*^^*)子供も喜んで食べてくれます♡つくれぽ100件超え！！

コツ・ポイント

母の作ったツナ大根が美味しくて作り方を聞いたら分量は適当と言われたので...笑自分なりに試行錯誤して作りました(^^)

白菜がいーっぱい食べれます＾＾♪ トマト好きにはたまらない一品♥

コツ・ポイント

カットトマト缶の汁は入れない方が美味しいです。少し、酸味が増す様な…気にならない人は入れてね＾＾

トマト缶が好きなので♪トマトとツナって相性抜群ですよね(p≧∀≦q)

冷蔵庫にキャベツしか無くて、それでもおかずを作る時の苦肉の策。あっさり煮。調理時間5分。

コツ・ポイント

あまり強火にしすぎないでキャベツの水分でアッサリ煮てください。ゴマが好きなので自分のは写真のものよりもっと振りかけます（笑

冷蔵庫にキャベツしかない時に作るサッパリ煮です。前に通りかかった惣菜屋さんでこんな感じのものを見かけて作ってみれば意外にうちの定番になりました。

いんげんのおいしい季節がやってくる！ＰＡＲＴ２！！白いご飯たんまり食べられますよ。

コツ・ポイント

３の調味料を加えて煮るところでは、煮立たせすぎるとしょっぱくなります。ので、気をつけて。

いんげんをまとめ買いしたときに大好きなツナと一緒にしちゃいました。カレーマヨサラダの次に頻繁に作るいんげん料理です。

我が家のしみじみ煮シリーズ第４弾。ツナの旨味たっぷり含んだ甘辛味。ご飯もりもりいけます。

コツ・ポイント

炒めながらつぶす感じでしし唐をよく炒めることです。

夏にたくさん収穫するしし唐。常備しているツナ缶と合わせて、白ご飯に合う簡単な煮物を作ってみました。

シリコンスチーマーで大根の煮物を！味付けしょうゆだけなのにツナから出汁が出てほっこり美味しくできます＊超簡単

コツ・ポイント

下ゆでするので味がよく染みます。柔らかめがお好きなら、様子を見ながらさらに数分加熱してください。大根１００gあたりおしょうゆ5ccで、大根の量により加減してください。

知人から、ツナで大根を煮ると美味しいと教わり、圧力鍋でよく作っていました。よりカンタンに作れるよう、シリコンスチーマーで作るレシピを考えました。

ツナの旨味が豆腐と白菜にたっぷり染みて美味しい煮物です♪すぐ出来るのも嬉しい１品です。

コツ・ポイント

豆腐は包丁で切らず、手でちぎると味がよく染み込み美味しいです♡具材はしめじや人参、ネギetc..お好みでプラスしてください。その際は水・調味料の分量を調整してくださいね。

賞味期限の近づいてきちゃた豆腐と、使い残したツナで何か出来ないかと考えました☆