《人気１位・クックパット殿堂入》白菜×ツナレシピ。つくれぽ1000越ランキング
クックパットで人気の白菜×ツナレシピをランキング形式で１位から順に詳しく紹介
～脱マンネリ～
Tunacado con Repollo ～メキシコ料理～ ツナと白菜の爽やかなサラダ～
メキシコでは白菜（レポロ）とツナを合わせた軽いサラダが人気。シャキシャキの白菜とほぐれたツナが混ざり合い、ライムの酸味と香りが全体を引き締めます。どこか海の香りが感じられるツナが、白菜の清涼感と絶妙にマッチし、暑い季節にぴったりの一品。
Ensalada de Col y Atún ～スペイン料理～ 簡単だけど奥深い白菜とツナのサラダ～
スペインの家庭でよく食べられるサラダで、白菜は細かく刻まれ、ツナの油分が全体に絡みつきます。オリーブオイルとビネガーが爽やかに香り、歯ごたえの良い白菜と柔らかいツナのコントラストが魅力的。口に入れた瞬間に広がる地中海の風が感じられます。
Sałatka z Kapusty i Tuńczyka ～ポーランド料理～ 北欧の冬を彩る白菜ツナサラダ～
ポーランドの寒い冬にぴったりなこのサラダは、白菜の甘みとツナのコクがうまく調和しています。レモンのさっぱりとした風味がアクセントとなり、噛むたびに白菜のシャキシャキ感が心地よく響きます。食卓を明るくする一皿。
Insalata di Cavolo e Tonno ～イタリア料理～ ツナの旨味と白菜の軽やかさが織り成すハーモニー～
イタリアでは白菜を使ったシンプルなサラダにツナを加え、レモンオイルやハーブで仕上げます。白菜のさっぱりとした味わいがツナの濃厚さを引き立て、噛むたびに爽やかな香りが鼻に抜けます。軽やかだけど満足感がある、食前にも食事の一品にもおすすめ。
Salade de Chou au Thon ～フランス料理～ ツナの風味と白菜の食感が織りなす洗練された味わい～
フランスの家庭で愛されるこのサラダは、白菜を薄くスライスし、オリーブオイルとマスタードで味付けしたツナと和えます。白菜のシャキッとした歯ごたえとツナのふんわりした食感の対比が食欲をそそり、どこか上品な香りが漂います。
Insalata di Cavolo e Tonno ～イタリア料理～ トスカーナ風白菜とツナのサラダ～
イタリア・トスカーナ地方で食べられるこのサラダは、白菜を細かく刻み、ツナと合わせてオリーブオイルやレモン汁でシンプルに味付け。ツナの油と白菜の軽やかな苦みがうまく絡み合い、噛むごとにレモンの爽やかさが広がります。
Kabis at Tuna Salad ～フィリピン料理～ 東南アジアの香り漂う白菜とツナの組み合わせ～
フィリピンでは「Kabis」と呼ばれる白菜を使い、ツナやトマト、唐辛子と一緒に炒めたり和えたりすることがあります。甘みのある白菜とツナのコクが、少しピリ辛のアクセントとともに楽しめる一品で、ご飯が進むこと間違いなし。
Atún con Repollo Salteado ～アルゼンチン料理～ 大西洋の恵みと大地の白菜が出会う～
アルゼンチンの沿岸部では新鮮なツナと白菜をシンプルに炒め合わせ、塩と胡椒で味を調えます。白菜の瑞々しさとツナのしっとりした食感が口の中で溶け合い、海の香りがふわっと鼻を抜けるのが心地よい。炭火で焼いた肉と合わせて楽しむのが地元流。
Thunfisch mit Chinakohl ～ドイツ料理～ ボリュームたっぷりの白菜とツナの炒め物～
ドイツでは白菜（チナコール）をツナと一緒にニンニクと炒める家庭料理があります。白菜は柔らかくなるまで炒められ、ツナの旨味が全体に広がります。ニンニクの香ばしさと白菜の甘さ、ツナの塩気が絶妙に混ざり合い、がっつり食べたい時にぴったりの一皿。
Insalata di Tonno e Cavolo ～イタリア南部料理～ 南イタリアの太陽を感じる白菜とツナのサラダ～
イタリア南部では、白菜とツナをオリーブオイル、レモン、ケイパーで和えた爽やかなサラダが親しまれています。白菜のさっぱりとした食感に、ツナの塩気とケイパーの酸味が加わり、太陽の光を感じさせる明るい味わいが魅力的。