作り置き人気レシピ

youtubeで人気1位~上位の作り置きレシピを視聴回数の多い順に紹介します。
見てるだけでも楽しくって面白い(?)人気の作り置きレシピ特集。

【作り置き】ぽりぽり大根

食堂あさごはん 4887515回視聴 3:46分

ぽりぽり食感がハマる美味しさですよ^^ とっても簡単なのでぜひお試し下さいませ。

【 材料 】
大根 1/3本(350g程度)
◎醤油 80cc
◎酢 80cc
◎砂糖 50g
◎輪切り唐辛子 適量(小さじ1程度)

【作り置き】ぽりぽり大根 【作り置き】ぽりぽり大根食堂あさごはん
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【作り置き】ぽりぽり大根食堂あさごはん



【作り置き】美味しく笑顔になれる幸せレシピお弁当にも普段のおかずにも♪

ちびかばクッキング Chibikaba Cooking 2589410回視聴 46:21分

今回も我が家のリアルな作り置きおかずを紹介させて頂きます♥お弁当に!普段のおかずに皆仲良く美味しく食べよう~ヽ(^。^)ノ

【 材料 】
・鶏モモ肉 1,2キロ
・おろしニンニク 大さじ1
・生姜の搾り汁 大さじ1
・卵 1コ
<調味料>
・酒 大さじ2
・砂糖 小さじ1
・塩 大さじ1
・白だし 大さじ1
 (8倍濃縮タイプ)
・白コショウ 適量
 (私はテーブルコショー
 使いました)
・鶏がらスープの素 大さじ1
・片栗粉 大さじ12
・小麦粉 大さじ3
・揚げ油 適量


●鯖缶で作るゴボウとネギの味噌煮
★冷蔵庫での保存期間(7日間)
★冷凍の保存期間(1ヶ月間)

<材料>
・ゴボウ 1本
・長ネギ 1本
・生姜 適量
 (好きなだけ入れてね♪)
・鯖缶(味噌煮190g)2缶

<調味料>
・ごま油 大さじ2
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
・砂糖 小さじ1
・醤油 小さじ1
・塩 ひと摘み
・味噌 大さじ1

●ひじきの煮物
★冷蔵庫での保存期間(7日間)
★冷凍の保存期間(1ヶ月間)

<材料>
・乾燥ひじき 40g
・人参 1/2本分(130g)
・ちくわ 2本
・大豆の缶詰め(140g)
(ドライパックを使いましたが
 どんな大豆でもOKです)
・油揚げ 小2枚

<調味料>
・油 大さじ2
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
・砂糖 大さじ2
・醤油 大さじ4
・和風顆粒だし 大さじ1
(ほんだしなど)
・水 500cc


●野菜の揚げびたし
★冷蔵庫での保存期間(10日間)

<材料>
・オクラ 14本
・ピーマン 4コ
・人参 1/2本(130g)
・玉ねぎ 1/2コ
・赤パプリカ 1/2コ
・黄パプリカ 1/2コ
・レンコン 300g
・エリンギ 200g
・茄子 5本
・かぼちゃ 1/8くらい

<調味料>
・塩 適量
(オクラの下ごしらえの
 時に使います)
・水 500cc
・めんつゆ(5倍濃縮)
 200cc
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
・砂糖 大さじ2
・塩 ひと摘み
・赤唐辛子 2本
・揚げ油 適量


●花シュウマイ
★保存期間 要冷蔵(7日間)
★冷凍保存(1ヶ月間)

<材料>
・豚ひき肉 500g
・玉ねぎ 1コ
・焼売の皮 40枚
○彩に枝豆やコーンを
 使いました
(お好みでお好きなのを
 使って下さい)


<調味料>
・砂糖 大さじ3
・醤油 大さじ3
・鶏がらスープの素 大さじ1
・ごま油 大さじ2
・すりおろし生姜 大さじ1
・片栗粉 大さじ5


●アスパラと卵のマヨネーズソテー
★保存期間 要冷蔵(4日間)

<材料>
・アスパラ1束(300g)
・卵 5コ

<調味料>
・塩コショウ 少々
・マヨネーズ 大さじ2

【作り置き】美味しく笑顔になれる幸せレシピお弁当にも普段のおかずにも♪ 【作り置き】美味しく笑顔になれる幸せレシピお弁当にも普段のおかずにも♪ちびかばクッキング Chibikaba Cooking
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【作り置き】美味しく笑顔になれる幸せレシピお弁当にも普段のおかずにも♪ちびかばクッキング Chibikaba Cooking



【箸が止まらん!】大根サラダ♪作り置き大根レシピ

シングルマザーおかん料理 1454888回視聴 7:51分

【 材料 】
大根【6cmほど】
にんじん【小1本】
きゅうり【1本】
塩【小さじ2】
味の素【2ふり】
粗びきコショウ【少々】
マヨネーズ【大さじ3~4】
ごま【大さじ1】
ツナ缶【1缶】

【箸が止まらん!】大根サラダ♪作り置き大根レシピ 【箸が止まらん!】大根サラダ♪作り置き大根レシピシングルマザーおかん料理
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【箸が止まらん!】大根サラダ♪作り置き大根レシピシングルマザーおかん料理



食べるサプリ【やみつき!新玉ねぎ大葉漬け】血液サラサラ!旬の大葉で免疫力アップ!作り置き/常備菜/健康食/ダイエット/美容/がん予防/人気/玉葱大量消費

ちゃらりんこクッキング 1011877回視聴 11:33分

普通の玉ねぎでも出来ますが辛味が強くなります。冬は旬の大根で作っても美味しいです。特にこのタレは絶品なので作らなきゃ損ですよ〜\(^o^)/

【 材料 】
新玉ねぎ2個(550g〜600g)
大葉20枚 5枚は別に使う
鰹削り節 5g

酢 大さじ1
砂糖 小さじ2
醤油 大さじ1.5
味醂 大さじ1
輪切り唐辛子 少々
レモン汁 1/5個分
胡麻油 大さじ1

食べるサプリ【やみつき!新玉ねぎ大葉漬け】血液サラサラ!旬の大葉で免疫力アップ!作り置き/常備菜/健康食/ダイエット/美容/がん予防/人気/玉葱大量消費 食べるサプリ【やみつき!新玉ねぎ大葉漬け】血液サラサラ!旬の大葉で免疫力アップ!作り置き/常備菜/健康食/ダイエット/美容/がん予防/人気/玉葱大量消費ちゃらりんこクッキング
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食べるサプリ【やみつき!新玉ねぎ大葉漬け】血液サラサラ!旬の大葉で免疫力アップ!作り置き/常備菜/健康食/ダイエット/美容/がん予防/人気/玉葱大量消費ちゃらりんこクッキング



【さつまいも作り置き】手が止まらない美味しさ♪お弁当にもおやつにも役立つ

にぎりっ娘。nigiricco 1006741回視聴 9:25分

簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。

【 材料 】
0:09さつまいも餅
3:43コロコロ大学芋風
6:42スイートポテトサラダ

【さつまいも餅】
 さつまいも… 120g
 バター…大1程度
(調味料)
 砂糖…小2
 牛乳…大1
 片栗粉…大1強

【コロコロ大学芋風】 
 さつまいも …150g 
 片栗粉 …大1
 バター(マーガリン)…大1と1/2
 みりん… 大1と1/2
 しょうゆ…小1/2
 黒ごま…お好みで

【スイートポテトサラダ】
 さつまいも… 120g
 冷凍ブロッコリー …45g
 ハム1枚…1㎝幅の角切り
 ゆで卵…1個
(調味料)
 酢…小1
 塩コショウ…適量
 マヨネーズ…大2

【さつまいも作り置き】手が止まらない美味しさ♪お弁当にもおやつにも役立つ 【さつまいも作り置き】手が止まらない美味しさ♪お弁当にもおやつにも役立つにぎりっ娘。nigiricco
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【さつまいも作り置き】手が止まらない美味しさ♪お弁当にもおやつにも役立つにぎりっ娘。nigiricco



見れば絶対に人参のせん切りがしたくなる。心も身体も元気にしてくれるビタミンカラーの作り置き。

奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】 928624回視聴 14:54分

作るだけで元気になり 食べればもっと元気になる そんな、元気いっぱいの作り置きおかずです。

【 材料 】
人参・・・・・・・・・1本
ツナ缶・・・・・・・1缶
卵・・・・・・・・・・1個
塩・・・・・・・・・・・少々
ごま油··・・・・適量
醤油・・・・・・・・・お好みで
粗挽きこしょう・・・・・お好みで

見れば絶対に人参のせん切りがしたくなる。心も身体も元気にしてくれるビタミンカラーの作り置き。 見れば絶対に人参のせん切りがしたくなる。心も身体も元気にしてくれるビタミンカラーの作り置き。奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】
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見れば絶対に人参のせん切りがしたくなる。心も身体も元気にしてくれるビタミンカラーの作り置き。奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】



【簡単!大根大量消費】是非試してください!大根を1本使い切り!簡単6品!/常備野菜/作り置き【ムーさんクッキング】

森三中ube 681021回視聴 24:32分

今回は、森三中村上が大根1本を使って大量消費!簡単で美味しい6品をご紹介!

【 材料 】
02:36 ①イカ大根 
・だし醤油 大さじ4
・お酒 大さじ3
・アガベシロップ 大さじ2

06:01 ②大根餃子
・鶏ひき肉 120g
・長ネギ 50g
・大葉 適量
・塩 適量
・片栗粉 糊付け用

12:43 ③大根と蒸し鶏(よだれ鶏風)
・鶏胸肉 一枚
・大根の葉 
・塩 適量
・よだれ鶏のタレ(カルディで購入)

14:17 ④大根きゅうりのツナサラダ
・きゅうり 1本
・ツナ缶 1個
・オリーブオイル 適量
・塩 適量
・こしょう 適量

15:57 ⑤厚揚げのおろし納豆
・納豆 1パック
・厚揚げ 1個
・だし醤油 適量

22:04 ⑥大根の皮豚キムチ
・豚肉 100g
・キムチ 80g
・塩 適量

【簡単!大根大量消費】是非試してください!大根を1本使い切り!簡単6品!/常備野菜/作り置き【ムーさんクッキング】 【簡単!大根大量消費】是非試してください!大根を1本使い切り!簡単6品!/常備野菜/作り置き【ムーさんクッキング】森三中ube
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【簡単!大根大量消費】是非試してください!大根を1本使い切り!簡単6品!/常備野菜/作り置き【ムーさんクッキング】森三中ube



『超やべぇ煮物』これ以上の簡単、安い、旨い、煮物の作り置きを僕たちは知らない…。【節約/作り置き】

こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】 603025回視聴 14:13分

※作り置きにしておくと軽いおやつ感覚で食べたりおかずにもなるしお酒の肴にもなるので超便利です。 今回の味付け覚えておけば大好きな具材で一生美味しい煮物が食べれるので是非覚えて作ってみてね♪

【 材料 】
4人前
●さつまあげ:2パック
●厚揚げ:1パック
●ちくわ:1パック
●こんにゃく:1パック
●大根:1/2
●あごだし(4倍濃縮):大さじ2
●だしの素:大さじ2
●水:1000cc
●醤油:100cc
●みりん:100cc
●三温糖:大さじ2(普通の砂糖でも勿論OK)
●ごま油

『超やべぇ煮物』これ以上の簡単、安い、旨い、煮物の作り置きを僕たちは知らない…。【節約/作り置き】 『超やべぇ煮物』これ以上の簡単、安い、旨い、煮物の作り置きを僕たちは知らない…。【節約/作り置き】こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】
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『超やべぇ煮物』これ以上の簡単、安い、旨い、煮物の作り置きを僕たちは知らない…。【節約/作り置き】こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】



(作り置きサラダ)下味で美味しさが変わる!「マカロニサラダ」

やさいのひチャンネル Yasainohi Channel 559577回視聴 6:01分

【 材料 】
(材料)6人分
マカロニ150g
ニンジン30g
キュウリ1/2本
タマネギ1/4個
ハム3枚
酢大さじ1
オリーブオイル大さじ1
コショウ少々
砂糖小さじ1/2
牛乳大さじ2
マヨネーズ大さじ4〜5
茹でる時の塩)水1Lに対して小さじ1

(作り置きサラダ)下味で美味しさが変わる!「マカロニサラダ」 (作り置きサラダ)下味で美味しさが変わる!「マカロニサラダ」やさいのひチャンネル Yasainohi Channel
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(作り置きサラダ)下味で美味しさが変わる!「マカロニサラダ」やさいのひチャンネル Yasainohi Channel



【作り置きおかず】ムーさん家のベーコンごろごろポテトサラダ【ムーさんクッキング】

森三中ube 537853回視聴 9:45分

【 材料 】
じゃがいも
人参
きゅうり
玉ねぎ
ベーコン

コショウ
マヨネーズ
ヨーグルト

【作り置きおかず】ムーさん家のベーコンごろごろポテトサラダ【ムーさんクッキング】 【作り置きおかず】ムーさん家のベーコンごろごろポテトサラダ【ムーさんクッキング】森三中ube
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【作り置きおかず】ムーさん家のベーコンごろごろポテトサラダ【ムーさんクッキング】森三中ube



【作り置き】きゅうりと生姜のぽりぽり漬け

食堂あさごはん 525259回視聴 9:00分

【 材料 】
きゅうり 3本
生姜 30g
醤油 100g
酢 100g
砂糖 60g

【作り置き】きゅうりと生姜のぽりぽり漬け 【作り置き】きゅうりと生姜のぽりぽり漬け食堂あさごはん
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【作り置き】きゅうりと生姜のぽりぽり漬け食堂あさごはん



【春雨サラダ】これ以外考えられない完璧な作り方 作り置き サラダ

クキパパ料理チャンネル 510909回視聴 4:37分

春雨サラダの完璧な作り方を紹介します。 簡単で感動レベルで美味しい料理ですのでぜひ作ってみてください。 ポイントは きゅうりと人参をタレにつけて味をつけて置くこと、 春雨の水分をしっかり絞ってとること

【 材料 】
はるさめ 50g
きゅうり 1本
人参 2分の1本
ハム 1〜2パック(多めの方が美味しい)
卵 2個 牛乳小さじ2 塩 ひとつまみ(1g)

タレ
醤油 20ml
穀物酢(千鳥酢)30ml
砂糖(三温糖、きび糖など)20g
ごま油(カドヤ)20ml
ガラスープの素 1g(濃い味が好みの場合2g)

【春雨サラダ】これ以外考えられない完璧な作り方 作り置き サラダ 【春雨サラダ】これ以外考えられない完璧な作り方 作り置き サラダクキパパ料理チャンネル
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【春雨サラダ】これ以外考えられない完璧な作り方 作り置き サラダクキパパ料理チャンネル



(作り置きサラダ)このひと手間で美味しくヘルシー!「コールスローサラダ」

やさいのひチャンネル Yasainohi Channel 380154回視聴 5:43分

今日は、丁寧に作ると日持ちがして、キャベツがたくさん食べられる定番のコールスローサラダをご紹介します。 下味がついているので、マヨネーズは少しでも美味しく食べられてヘルシーなサラダです。

【 材料 】
6人分
キャベツ半玉(400g)
ニンジン30g
タマネギ40g
ハム4枚
トウモロコシ缶詰80g
塩小さじ1
砂糖小さじ1
酢大さじ2
マヨネーズ大さじ3

(作り置きサラダ)このひと手間で美味しくヘルシー!「コールスローサラダ」 (作り置きサラダ)このひと手間で美味しくヘルシー!「コールスローサラダ」やさいのひチャンネル Yasainohi Channel
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(作り置きサラダ)このひと手間で美味しくヘルシー!「コールスローサラダ」やさいのひチャンネル Yasainohi Channel



キャベツ2玉使い切る!大量消費レシピ【管理栄養士の作り置き】

食堂あさごはん 355982回視聴 10:57分

【 材料 】
発酵キャベツ
キャベツ 1/2玉
塩 キャベツの重量の2%

豚とキャベツの塩麹煮込み3人分
豚肩ロースかたまり肉 300g
キャベツ 1/2玉
◎酒 大さじ2
◎塩麹 大さじ2
塩麹(追加用)大さじ2

キャベツの中華漬け3、4人分
キャベツ1/4玉
生姜 ひとかけ
◎酢 大さじ3
◎ごま油 大さじ1
◎砂糖 大さじ1
◎塩 小さじ1/3
◎醤油 小さじ1
◎輪切り唐辛子 少々

キャベツのコンビーフ煮2、3人分
キャベツ 1/2玉
玉ねぎ 1/2個
コンビーフ 80g
固形コンソメ 1個
塩コショウ 少々
サラダ油 適量

キャベツと豚しゃぶのゴマ酢サラダ(3〜4人前)
豚ロースしゃぶしゃぶ用 300g
キャベツ 1/4玉
にんじん 1/3本
◎ポン酢 大さじ3.5
◎すりごま 大さじ2
◎さとう 大さじ1

キャベツ2玉使い切る!大量消費レシピ【管理栄養士の作り置き】 キャベツ2玉使い切る!大量消費レシピ【管理栄養士の作り置き】食堂あさごはん
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キャベツ2玉使い切る!大量消費レシピ【管理栄養士の作り置き】食堂あさごはん



【1週間保存可能】旨すぎ秒殺。赤い宝石『 無限トマト』 ~お番菜3種~

くまの限界食堂 335076回視聴 10:42分

一度作れば、1週間楽しめるお番菜達を簡単に。お家でもお店の味を楽しもう。赤い宝石を食べれば、幸せの爽やかな香りと甘みが脳天直撃です。是非お楽しみ下さい。

【 材料 】
■胡瓜一本
きゅうり 3本
かつおぶし 一パック
水  200cc
梅干し 1個
とうがらし 1本
塩  基本小さじ一(味見調整)
しょうゆ 大さじ1

■アスパラ 焼き浸し
出汁  100cc
※細粒出汁でも可、白だしでも可
しょうゆ 小さじ1
酒   大さじ1
みりん 大さじ1
とうがらし 1本

■ミニトマト きび糖漬け
ミニトマト  ~20個
砂糖  大さじ6 ※とうきび糖がおすすめ
水   200cc
好きなハーブ ※入れなくても出来ます。

【1週間保存可能】旨すぎ秒殺。赤い宝石『 無限トマト』 ~お番菜3種~ 【1週間保存可能】旨すぎ秒殺。赤い宝石『 無限トマト』 ~お番菜3種~くまの限界食堂
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【1週間保存可能】旨すぎ秒殺。赤い宝石『 無限トマト』 ~お番菜3種~くまの限界食堂



【作り置き】お値段以上の10円パン。バター、牛乳不使用でコストダウン。やめられないとまらない美味しさ。

あつあつパン教室 303189回視聴 11:13分

10円パンシリーズ第2弾。 コーヒーチョコのうずまきパンand丸パンです。生地に本当なら入れたいバターと牛乳の代わりに練乳を使いコストダウンに成功‼︎ 1つ10円でもお洒落でかわいいパンができました。

【 材料 】
○100個分
強力粉800グラム
薄力粉200グラム
インスタントドライイースト 小さじ2.5から3
砂糖 大さじ8
塩 小さじ2
とき卵 全卵(100グラム常温がオススメ)
練乳 100グラム
ぬるい水 480グラム(温度38度にしました)

【作り置き】お値段以上の10円パン。バター、牛乳不使用でコストダウン。やめられないとまらない美味しさ。 【作り置き】お値段以上の10円パン。バター、牛乳不使用でコストダウン。やめられないとまらない美味しさ。あつあつパン教室
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【作り置き】お値段以上の10円パン。バター、牛乳不使用でコストダウン。やめられないとまらない美味しさ。あつあつパン教室



大人気【やみつき小松菜の塩漬け】 意外と知らない! 最強の作り置き/常備菜/漬物/豚小松菜炒め/保存食/大量消費/節約

ちゃらりんこクッキング 279245回視聴 10:46分

【 材料 】
【やみつき!小松菜の塩漬け】
小松菜2束(約10束)
塩 小さじ3

紹興酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
輪切り唐辛子 小さじ1

【豚こまと塩小松菜炒め】
豚こま 80g
塩小松菜 3束分
にんにく微塵 一欠片
胡麻油

大人気【やみつき小松菜の塩漬け】 意外と知らない! 最強の作り置き/常備菜/漬物/豚小松菜炒め/保存食/大量消費/節約 大人気【やみつき小松菜の塩漬け】 意外と知らない! 最強の作り置き/常備菜/漬物/豚小松菜炒め/保存食/大量消費/節約ちゃらりんこクッキング
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大人気【やみつき小松菜の塩漬け】 意外と知らない! 最強の作り置き/常備菜/漬物/豚小松菜炒め/保存食/大量消費/節約ちゃらりんこクッキング



【さつまいもで作り置き5品】5本使い切り!レンジで作れる煮物から、お弁当に大活躍なレシピまで盛りだくさん♪

macaroni | マカロニ 238687回視聴 9:02分

さつまいもを”5本”使い切って、作り置きレシピを5品ご紹介! 切り方や、味付けも全て違うので、色んなバリエーションが楽しめますよ。 毎日の晩ごはん作りや、お弁当にぜひ、お役立てくださいね♪

【 材料 】
2:06  ①レンジで作るさつまいものレモン煮
3:30  ②さつまいもと鶏むね肉の甘辛ごま炒め
5:22  ③さつまいもののり塩バターきんぴら
6:01  ④さつまいものハニーマスタード炒め
7:27 ⑤さつまいものツナマヨサラダ

【②さつまいもと鶏むね肉の甘辛ごま炒め】
さつまいも 1本 (330g)
鶏むね肉 1枚 
砂糖 小さじ1杯
塩、こしょう 適量
片栗粉 適量
a. 酒 大さじ2杯
a. みりん 大さじ2杯
a. 砂糖 小さじ1杯
a. しょうゆ 大さじ2杯
黒いりごま 小さじ2杯
サラダ油 大さじ2杯

【③さつまいもののり塩バターきんぴら】
さつまいも 1本 (330g)
塩 小さじ1/3杯
青のり 大さじ1杯
バター(有塩) 10g
サラダ油 大さじ1杯

【④さつまいものハニーマスタード炒め】
さつまいも 1本(350g)
水 大さじ1杯
ウインナーソーセージ 5本
はちみつ 小さじ2杯 
マスタード 大さじ1と1/2杯
しょうゆ 小さじ2杯
オリーブオイル 大さじ1杯

【 ⑤さつまいものツナマヨサラダ】
さつまいも 1本 (330g)
ツナ缶 1缶(80g)
マヨネーズ 大さじ2杯
鶏ガラスープの素 小さじ1/4杯
酢 小さじ1杯

【さつまいもで作り置き5品】5本使い切り!レンジで作れる煮物から、お弁当に大活躍なレシピまで盛りだくさん♪ 【さつまいもで作り置き5品】5本使い切り!レンジで作れる煮物から、お弁当に大活躍なレシピまで盛りだくさん♪macaroni | マカロニ
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【さつまいもで作り置き5品】5本使い切り!レンジで作れる煮物から、お弁当に大活躍なレシピまで盛りだくさん♪macaroni | マカロニ



3分で出来る『超やべぇピリ辛もやし』ご飯とお酒がマジ止まらん…【作り置き/節約/カップ麺ちょい足し/低糖質】

こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】 224879回視聴 10:44分

(保管期間:冷蔵で3日くらい)

【 材料 】
●もやし:3袋(600g)
●醤油:大さじ3
●ごま油:大さじ3
●あごだし(4倍濃縮):大さじ1(白だし、めんつゆ、だしの素とかでもOK)
●塩少々
●黒胡椒
●すり胡麻:大さじ1
●砂糖:小さじ1
●コチュジャン:小さじ1
●おろしにんにく:小さじ1~2
●レッドペッパーお好み量(一味唐辛子でもOK)
●炒り胡麻
●味の素:3ふり
●お酢(もやし茹でる用)

3分で出来る『超やべぇピリ辛もやし』ご飯とお酒がマジ止まらん…【作り置き/節約/カップ麺ちょい足し/低糖質】 3分で出来る『超やべぇピリ辛もやし』ご飯とお酒がマジ止まらん…【作り置き/節約/カップ麺ちょい足し/低糖質】こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】
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3分で出来る『超やべぇピリ辛もやし』ご飯とお酒がマジ止まらん…【作り置き/節約/カップ麺ちょい足し/低糖質】こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】



体整う季節のポタージュとペーストの作り置き【かぼちゃ・ほうれん草・きのこ・れんこん】

1人前食堂 208225回視聴 7:36分

【 材料 】
1.しいたけのポタージュ (冷蔵保存1週間/冷凍保存1ヶ月)
- しいたけ3-4個
- たまねぎ小1個
- じゃがいも2個
- 水150cc
- 塩 小さじ1

(ポタージュ)
- ペースト100g
- 豆乳or牛乳 100cc
- 塩胡椒 少々

体整う季節のポタージュとペーストの作り置き【かぼちゃ・ほうれん草・きのこ・れんこん】 体整う季節のポタージュとペーストの作り置き【かぼちゃ・ほうれん草・きのこ・れんこん】1人前食堂
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体整う季節のポタージュとペーストの作り置き【かぼちゃ・ほうれん草・きのこ・れんこん】1人前食堂







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