豆乳人気レシピ

youtubeで人気1位~上位の豆乳レシピを視聴回数の多い順に紹介します。
見てるだけでも楽しくって面白い(?)人気の豆乳レシピ特集。

-12kgダイエットしてた時に食べても太らなかった激ウマスイーツ

Hinata Kato /ひなちゃんねる 934597回視聴 10:43分

【 材料 】
【おからパンケーキ】
*おからパウダー…40g
*豆乳…100g
*たまご…2個
*ラカントS…大さじ2杯
*ベーキングパウダー…小さじ1
*オリーブオイル…適量
*クリームチーズ…お好み
*はちみつ…お好み

【アイスクリーム】
*卵黄…2個
*牛乳…200g
*ラカントS…大さじ1~2
*バニラエッセンス…数滴(今回は入れてないよ!)
*塩…少々
*ジップロック…Mサイズ+Lサイズ
*氷…たくさん
*カカオ72%チョコ…お好み

-12kgダイエットしてた時に食べても太らなかった激ウマスイーツ -12kgダイエットしてた時に食べても太らなかった激ウマスイーツHinata Kato /ひなちゃんねる
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-12kgダイエットしてた時に食べても太らなかった激ウマスイーツHinata Kato /ひなちゃんねる



究極のふわっふわ食感!豆腐パンケーキの作り方

DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン 734597回視聴 0:36分

材料を全て混ぜて焼くだけ! オーブンいらずで簡単に作れるパンケーキを紹介します。 豆腐で作るからもちふわ食感がたまりません♡ メープルシロップやフルーツをのせて召し上がれ♪

【 材料 】
(5~7枚)
☆ホットケーキミックス 150g
☆プレーンヨーグルト 大さじ3
☆豆乳(牛乳でもOK) 大さじ2
☆豆腐 150g
・油適量
トッピング
・フルーツ適量
・メープルシロップ適量

究極のふわっふわ食感!豆腐パンケーキの作り方 究極のふわっふわ食感!豆腐パンケーキの作り方DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン
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究極のふわっふわ食感!豆腐パンケーキの作り方DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン



これを食べずに夏は始まらない、異次元のコク【冷やし豆乳坦々そうめん】

料理研究家リュウジのバズレシピ 617215回視聴 6:34分

【 材料 】
豆乳    150cc
味噌    小さじ1
白だし   大さじ2
すりごま  大さじ1 
ゴマ油   小さじ1

そうめん  100g
豚挽肉   60g
小葱    適量
ラー油   適量
胡椒    適量

これを食べずに夏は始まらない、異次元のコク【冷やし豆乳坦々そうめん】 これを食べずに夏は始まらない、異次元のコク【冷やし豆乳坦々そうめん】料理研究家リュウジのバズレシピ
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これを食べずに夏は始まらない、異次元のコク【冷やし豆乳坦々そうめん】料理研究家リュウジのバズレシピ



小麦粉不使用!おからパウダーで作るもちふわパンケーキ【糖質制限】

ばくばクック 482356回視聴 5:56分

【 材料 】
・おからパウダー 40g
・卵 1個
・ラカント 大さじ1/2
・無調整豆乳 220ml
・サラダ油 大さじ1

小麦粉不使用!おからパウダーで作るもちふわパンケーキ【糖質制限】 小麦粉不使用!おからパウダーで作るもちふわパンケーキ【糖質制限】ばくばクック
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小麦粉不使用!おからパウダーで作るもちふわパンケーキ【糖質制限】ばくばクック



かぼちゃプリン

Peaceful Cuisine 451849回視聴 6:49分

【 材料 】
かぼちゃプリン
豆乳 400g
かぼちゃ 100g
メープルシロップ 80g
粉寒天 小さじ1
葛粉 小さじ1
バニラエクストラクト 小さじ1

カラメルソース
パームシュガー 50g
水 20g

かぼちゃプリン かぼちゃプリンPeaceful Cuisine
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かぼちゃプリンPeaceful Cuisine



もう市販のルーはいらない!秋のキノコを大量消費!超絶品ヘルシーシチュー【豆乳きのこシチュー】

料理研究家リュウジのバズレシピ 441657回視聴 8:08分

【 材料 】
(2~3人前)
鶏肉    300g
きのこ   300g
(今回はエリンギ、しめじ、舞茸を各100g)
玉葱    1/2個
塩と黒胡椒 適量
薄力粉   大さじ1と半分
バター   20g
無調整豆乳 500cc
コンソメ  小さじ4
☆仕上げに黒胡椒と乾燥パセリ 適量
★味変で粉チーズ、タバスコ

もう市販のルーはいらない!秋のキノコを大量消費!超絶品ヘルシーシチュー【豆乳きのこシチュー】 もう市販のルーはいらない!秋のキノコを大量消費!超絶品ヘルシーシチュー【豆乳きのこシチュー】料理研究家リュウジのバズレシピ
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もう市販のルーはいらない!秋のキノコを大量消費!超絶品ヘルシーシチュー【豆乳きのこシチュー】料理研究家リュウジのバズレシピ



【低糖質】豆腐チョコケーキ 豆腐で簡単 材料混ぜて電子レンジでチンするだけで完成

KBキッチン 365243回視聴 6:00分

ダイエット中って甘いものが無性に食べたくなる時ありますよね。 そんな時に罪悪感無く食べられるレシピです。 食べ過ぎは何を食べても太るので、結局はなんでもほどほどに食べるのが一番ですよね。

【 材料 】
・豆腐200g
・おからパウダー20g
・卵1個
・ラカント大さじ3
・純ココアパウダー大さじ3
・サラダ油大さじ1
・豆乳60ml

【低糖質】豆腐チョコケーキ 豆腐で簡単 材料混ぜて電子レンジでチンするだけで完成 【低糖質】豆腐チョコケーキ 豆腐で簡単 材料混ぜて電子レンジでチンするだけで完成KBキッチン
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【低糖質】豆腐チョコケーキ 豆腐で簡単 材料混ぜて電子レンジでチンするだけで完成KBキッチン



体整う季節のポタージュとペーストの作り置き【かぼちゃ・ほうれん草・きのこ・れんこん】

1人前食堂 208225回視聴 7:36分

【 材料 】
1.しいたけのポタージュ (冷蔵保存1週間/冷凍保存1ヶ月)
- しいたけ3-4個
- たまねぎ小1個
- じゃがいも2個
- 水150cc
- 塩 小さじ1

(ポタージュ)
- ペースト100g
- 豆乳or牛乳 100cc
- 塩胡椒 少々

体整う季節のポタージュとペーストの作り置き【かぼちゃ・ほうれん草・きのこ・れんこん】 体整う季節のポタージュとペーストの作り置き【かぼちゃ・ほうれん草・きのこ・れんこん】1人前食堂
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体整う季節のポタージュとペーストの作り置き【かぼちゃ・ほうれん草・きのこ・れんこん】1人前食堂



食べ応えバッチリ!お肉なしのヴィーガンラザニアの作り方

ビデリシャス - おいしい動画 - 181923回視聴 8:01分

今週のレシピは、ラザニアです。作るのに普通のパスタよりもひと手間多いですが、料理の見栄えと味には変えられません! 今まで作ったことない人も、ヴィーガン仕様のラザニアを作ったことない人もぜひチャレンジしてみてくださいね。 バジルやオレガノなどのハーブ類をトマトソースに加えてもいいですね。

【 材料 】
4人分 18×22cm容器1つ分】

トマトソース
・ ドライトマト 30g
・ たまねぎ 250g
・ トマト 200g
・ にんにく 1片
・ かぼちゃの種 80g
・ くるみ 80g
・ 塩 小さじ1

ホワイトソース
・ ココナッツオイル 40g
・ 豆乳 400g
・ 強力粉 40g(大さじ4)
・ 塩 小さじ1/2
・ 白胡椒 少々

食べ応えバッチリ!お肉なしのヴィーガンラザニアの作り方 食べ応えバッチリ!お肉なしのヴィーガンラザニアの作り方ビデリシャス - おいしい動画 -
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食べ応えバッチリ!お肉なしのヴィーガンラザニアの作り方ビデリシャス - おいしい動画 -



☆たらこ☆【明太子】パサつかない!美味しいたらこクリームパスタの作り方!

夕方食堂 168904回視聴 6:22分

今回はパサつきがちなたらこパスタを豆乳を使ってクリーミーなパスタに仕上げました! 明太子を使っても同じように美味しく作れます! ポイントは豆乳と茹で汁の水分量!茹で上げたパスタを絡める時、たらこを和える時、共に水分を吸っていくので 多いかなと思うくらいたっぷりと茹で汁を使った方が美味しく頂けます!!

【 材料 】
たらこ(明太子)
豆乳
にんにく2片
オリーブオイル 多め
たらこ

ガーリックパウダー
大葉
刻み海苔

☆たらこ☆【明太子】パサつかない!美味しいたらこクリームパスタの作り方! ☆たらこ☆【明太子】パサつかない!美味しいたらこクリームパスタの作り方!夕方食堂
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☆たらこ☆【明太子】パサつかない!美味しいたらこクリームパスタの作り方!夕方食堂



【ハロウィン】超簡単!かぼちゃグラタン作ってみた!

森三中ube 149828回視聴 16:51分

【 材料 】
かぼちゃ 1/3玉
豚ひき肉 150g
玉ねぎ 1個
チーズ 適量
塩 少々
コショウ 少々
ガーリックチップ 適量
無調整豆乳 100ml

【ハロウィン】超簡単!かぼちゃグラタン作ってみた! 【ハロウィン】超簡単!かぼちゃグラタン作ってみた!森三中ube
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【ハロウィン】超簡単!かぼちゃグラタン作ってみた!森三中ube



乳製品・卵・小麦不使用!赤ちゃんケーキ|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単

MAMADAYS - ママデイズ - 66018回視聴 0:56分

混ぜてチンするだけ! 簡単・時短「赤ちゃんケーキ」を作ってみませんか? 乳製品・卵・小麦不使用でもおいしく召し上がっていただけます! 話題のヘルシーな「豆腐クリーム」の作り方も紹介します。

【 材料 】
(ケーキ1台分)
・A砂糖大さじ1
・A豆乳60g
・Aサラダ油大さじ1
・B米粉50g
・Bベーキングパウダー小さじ1
・絹ごし豆腐200g*水切りする(下記参照)※
・C砂糖小さじ2
・Cレモン汁小さじ1
・いちご2個*角切り

乳製品・卵・小麦不使用!赤ちゃんケーキ|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 乳製品・卵・小麦不使用!赤ちゃんケーキ|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単MAMADAYS - ママデイズ -
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乳製品・卵・小麦不使用!赤ちゃんケーキ|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単MAMADAYS - ママデイズ -



材料4つで超簡単!黒ごまアイスクリームの作り方!(卵・乳製品不使用)【K's kitchenのクドさん】

K's kitchen / ケーズキッチン 40123回視聴 7:36分

最近、乳製品アレルギーになってしまったので、今回は卵なし・乳製品なしのアイスクリームレシピを考えてみました。

【 材料 】
・豆乳ホイップ 200ml
・豆乳 100ml   
・黒ねりごま 大さじ2
・黒みつ 大さじ2

*豆乳ホイップ、豆乳は生クリーム、牛乳でも代用OKです。
*黒みつは砂糖でも代用OKです。

材料4つで超簡単!黒ごまアイスクリームの作り方!(卵・乳製品不使用)【K's kitchenのクドさん】 材料4つで超簡単!黒ごまアイスクリームの作り方!(卵・乳製品不使用)【K's kitchenのクドさん】K's kitchen / ケーズキッチン
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材料4つで超簡単!黒ごまアイスクリームの作り方!(卵・乳製品不使用)【K's kitchenのクドさん】K's kitchen / ケーズキッチン



豆乳で作る簡単デザート、濃厚さつまいもプリン

ビデリシャス - おいしい動画 - 25827回視聴 1:36分

寒天と豆乳で作る簡単なプリンです。ココナッツミルクを1/3ほどいれても美味しいので、アレンジしてみてください♪

【 材料 】
《4個分》
・さつまいも150g
・豆乳250g
・水50g
・寒天2g
・きび砂糖20g
・メープルシロップ適量

豆乳で作る簡単デザート、濃厚さつまいもプリン 豆乳で作る簡単デザート、濃厚さつまいもプリンビデリシャス - おいしい動画 -
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豆乳で作る簡単デザート、濃厚さつまいもプリンビデリシャス - おいしい動画 -



マンゴーを使って色鮮やかなおもてなしマンゴープリン♪

ビデリシャス - おいしい動画 - 19424回視聴 3:34分

寒天と葛粉で作る体に優しいスイーツです。作る際に、先に寒天を混ぜた液体を火にかけて沸騰させてから、水で溶かした葛粉をいれると失敗なく作れます。マンゴーの他に、バナナや桃、みかんなどで応用できるのでアレンジしてみてください♪

【 材料 】
《3〜4人分》
・マンゴー200g
・ココナッツミルク200g
・豆乳100g
・砂糖60g
・寒天小さじ1/2
・葛粉12g
・水大さじ2
aマンゴー100g
a水25

マンゴーを使って色鮮やかなおもてなしマンゴープリン♪ マンゴーを使って色鮮やかなおもてなしマンゴープリン♪ビデリシャス - おいしい動画 -
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マンゴーを使って色鮮やかなおもてなしマンゴープリン♪ビデリシャス - おいしい動画 -



【最強ヨーグルト】豆乳でR1、しかも安くて簡単&大量生産!

ネコズラ 15379回視聴 6:15分

R1ヨーグルトを一挙に1リットルも作ります。 しかも豆乳で作るから安くて健康的! 1リットル200円以下だから毎日食べ放題?

【 材料 】
無調整豆乳1L(170円)
R1ヨーグルトドリンクタイプ(120円/6回以上使用)

【最強ヨーグルト】豆乳でR1、しかも安くて簡単&大量生産! 【最強ヨーグルト】豆乳でR1、しかも安くて簡単&大量生産!ネコズラ
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【最強ヨーグルト】豆乳でR1、しかも安くて簡単&大量生産!ネコズラ



炊飯器で作る「豆腐のケーキ」豆腐と豆乳でヘルシー!HMで簡単♪しっとりモチモチ豆腐のケーキの作り方の紹介です

DAIFUKU KITCHEN 14796回視聴 4:06分

炊飯器で作る豆腐のケーキの紹介です 材料は水切り豆腐と豆乳でヘルシーです ホットケーキミックスを使うのでお手軽です 材料を混ぜて炊飯器のスイッチポンで簡単に出来ます♪ 炊き立てはしっとりモチモチ! 優しい甘さのモチモチのカステラのようで美味しいです 簡単に出来てヘルシーな「豆腐のケーキ」を是非お試しください

【 材料 】
※3合炊き炊飯器を使用
絹ごし豆腐 120g
卵 1個
ホットケーキミックス 150g
豆乳 大さじ5と1/2
(牛乳で代用でもOKです)
砂糖 大さじ1と1/2
サラダ油 適量

※5合炊き炊飯器を使用の場合は
絹ごし豆腐 150g
卵 2個
ホットケーキミックス 200g
豆乳 大さじ7
砂糖 大さじ2

炊飯器で作る「豆腐のケーキ」豆腐と豆乳でヘルシー!HMで簡単♪しっとりモチモチ豆腐のケーキの作り方の紹介です 炊飯器で作る「豆腐のケーキ」豆腐と豆乳でヘルシー!HMで簡単♪しっとりモチモチ豆腐のケーキの作り方の紹介です DAIFUKU KITCHEN
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炊飯器で作る「豆腐のケーキ」豆腐と豆乳でヘルシー!HMで簡単♪しっとりモチモチ豆腐のケーキの作り方の紹介です DAIFUKU KITCHEN



秘密にしたいくらい美味しい『豆乳ジェラート』公開します!【シャーベットじゃない】

森のコメパン 11176回視聴 5:30分

我が家の夏の定番です。 キウイが美味しすぎてあまり他のものを試してないのですが、 他にも美味しい!っていうフルーツがあればぜひコメントで教えてください ♪

【 材料 】
・無調整豆乳(10%以下) 100g
・砂糖 25g
・レモン果汁 3g
・キウイ2個

秘密にしたいくらい美味しい『豆乳ジェラート』公開します!【シャーベットじゃない】 秘密にしたいくらい美味しい『豆乳ジェラート』公開します!【シャーベットじゃない】森のコメパン
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秘密にしたいくらい美味しい『豆乳ジェラート』公開します!【シャーベットじゃない】森のコメパン



作りたくなるお菓子簡単2選!!【ノンオイル豆乳ふっかふかケーキ】【バター不使用ショートブレッド風】

あんずキッチン 9556回視聴 16:59分

今回は、育児や家事の合間に簡単に作れる焼き菓子を2つご紹介!! ちょっとヘルシーなお菓子です(^^)

【 材料 】
【ノンオイル豆乳ふっかふかケーキ】
パウンド型(27.5cm×14.5cm)1台分
・強力粉(春よ恋使用) 70g
・薄力粉(ドルチェ使用) 50g
・たまご M4こ
・砂糖 70g
・豆乳 80g
*170℃のオーブンで30分間焼きました

【バター不使用ショートブレッド風】
・薄力粉(ドルチェ使用) 160g
・塩 2g
・砂糖 40g
・米油 60g
*170℃のオーブンで15分間焼きました

作りたくなるお菓子簡単2選!!【ノンオイル豆乳ふっかふかケーキ】【バター不使用ショートブレッド風】 作りたくなるお菓子簡単2選!!【ノンオイル豆乳ふっかふかケーキ】【バター不使用ショートブレッド風】あんずキッチン
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作りたくなるお菓子簡単2選!!【ノンオイル豆乳ふっかふかケーキ】【バター不使用ショートブレッド風】あんずキッチン



たった3つの材料で作れる簡単“チョコババロア”の作り方♡

LAURIER PRESS 6156回視聴 1:00分

女子会やお家デートの時に…♡ 豆乳、ココア、マシュマロだけで作れる簡単な“チョコババロア”の作り方をビューティーマニア・ハミがご紹介!

【 材料 】
マシュマロ 50g
豆乳 150cc
ココアパウダー 大さじ2

たった3つの材料で作れる簡単“チョコババロア”の作り方♡ たった3つの材料で作れる簡単“チョコババロア”の作り方♡LAURIER PRESS
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たった3つの材料で作れる簡単“チョコババロア”の作り方♡LAURIER PRESS




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