ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

《 つくれぽ 2495 件 》

（パウンド型１本分） ／卵...2個（Lｻｲｽﾞ） ／◎三温糖...大2 ／◎牛乳...大3 ／◎スキムミルク...大3 ／林檎...1個 ／生おから...150ｇ ／BP...5ｇ ／（お好みで）ラム酒...適量
詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

食べても痩せる？！おからさつま芋ケーキ☆

《 つくれぽ 2027 件 》

（パウンド中型） ／さつま芋(かぼちゃでも◎)...200g ／おから(又はおからパウダー40g)...200g ／低脂肪牛乳(又は豆乳)...200cc ／卵...2個 ／片栗粉...大さじ2 ／ダイエット甘味料...大さじ6～ ／バニラオイル(あれば)...適宜
詳しいレシピはこちら＞＞食べても痩せる？！おからさつま芋ケーキ☆

2代目★おから★ショコラ

《 つくれぽ 1606 件 》

（パウンド型1個　） ／生おから...100g ／ココア（無糖）...50g ／卵...2個 ／砂糖...70～80g ／豆乳（又は牛乳）...50g ／無塩バター...50g
詳しいレシピはこちら＞＞2代目★おから★ショコラ

お箸でぐるぐる！レンジでおからシフォン

《 つくれぽ 1420 件 》

（１人分） ／♩ 生おから...50g ／♩ 砂糖(きび・てんさい糖など色付きオススメ)...大さじ1 ／♩ ベーキングパウダー...小さじ1/2 ／♫ 豆乳(牛乳)...大さじ1〜2 ／♫ 卵(小さめ推奨)...1個 ／♫ はちみつ(絶対入れて！)...大さじ1/2〜1 ／♫ バニラオイル(あれば)...2〜3滴
詳しいレシピはこちら＞＞お箸でぐるぐる！レンジでおからシフォン

殿堂掲載おからヨーグルト濃厚チーズケーキ

《 つくれぽ 1412 件 》

（パウンド型１本分） ／おから...２００ｇ ／豆乳 or 牛乳...１５０ｃｃ ／卵...２個 ／ヨーグルト...１００ｃｃ ／レモン汁...大さじ２ ／オリーブオイル...大さじ２ ／はちみつ...大さじ５ ／塩...ふたつまみ ／小麦粉...大さじ２ ／ベーキングパウダー...小さじ２ ／レーズンなど...お好み量
詳しいレシピはこちら＞＞殿堂掲載おからヨーグルト濃厚チーズケーキ

レンジdeおからとヨーグルトのケーキ

《 つくれぽ 1195 件 》

／生おから...100g ／ヨーグルト...150g ／砂糖...大さじ２(25g) ／卵...２個
詳しいレシピはこちら＞＞レンジdeおからとヨーグルトのケーキ

保育園のおからマフィン

《 つくれぽ 1161 件 》

（カップ５ヶ分） ／バター（レンジで溶かす）...３０ｇ ／砂糖...３０ｇ ／卵...１ヶ ／おから...５０ｇ ／牛乳...２５ｇ ／バニラエッセンス...少々 ／小麦粉...５０ｇ ／ベーキングパウダー...小さじ１/２強
詳しいレシピはこちら＞＞保育園のおからマフィン

小麦粉不要！超簡単おからのパウンドケーキ

《 つくれぽ 544 件 》

（パウンド型1本分） ／おから（冷凍保存できるので買い置きしておくと便利です）...150g ／砂糖...65g ／サラダ油...60g ／卵...Ｌ2～Ｍ3個 ／ベーキングパウダー...大1/２ ／レーズン（お好みで）...適量 ／チョコチップ（お好みで）...適量 ／アーモンド...適量 ／ざらめ...適量 ／ラム酒またはカルーアリキュール...大1/2
詳しいレシピはこちら＞＞小麦粉不要！超簡単おからのパウンドケーキ

おからでモチモチ★ホットケーキ

《 つくれぽ 425 件 》

ホットケーキミックス...２００ｇ ／生おから...１００ｇ ／たまご...１個 ／牛乳または豆乳...２００ｃｃ ／
詳しいレシピはこちら＞＞おからでモチモチ★ホットケーキ

ノンオイル！かぼちゃとおからの最強ケーキ

《 つくれぽ 364 件 》

／■材料（作りやすい分量） ／ ／かぼちゃ...正味２００ｇ ／生おから...５０ｇ ／卵...１個 ／牛乳...１００ｇ ／砂糖...４０ｇ ／ベーキングパウダー...小さじ１ ／バニラエッセンス...数滴
詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル！かぼちゃとおからの最強ケーキ

食べてキレイに!ハマるおから人参ケーキ

《 つくれぽ 360 件 》

／おから...150g ／人参...150g ／卵...2コ ／砂糖...60~83g ／豆乳（牛乳）...大さじ3 ／BP...5g ／オリーブ油...大さじ1 ／シナモン...適量
詳しいレシピはこちら＞＞食べてキレイに!ハマるおから人参ケーキ

ノンオイル☆おからショコラマフィン

《 つくれぽ 346 件 》

（マフィン型５個分） ／卵...１個 ／砂糖...５０グラム ／ココアパウダー...１０グラム ／ベーキングパウダー...５グラム ／牛乳...５０ｃｃ ／生おから...１００グラム ／
詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル☆おからショコラマフィン

簡単おからパウダーレンジケーキノンオイル

《 つくれぽ 337 件 》

■材料 ／ ／○おからパウダー...50ｇ ／○ココアパウダー(無糖)...40ｇ ／○ベーキングパウダー(BP)...小さじ1 ／低脂肪乳（豆乳でも）...230ｍｌ ／卵...１個 ／ラカントS（砂糖でも）...40ｇ
詳しいレシピはこちら＞＞簡単おからパウダーレンジケーキノンオイル

ノンオイル✿レンジで簡単✿おからケーキ

《 つくれぽ 310 件 》

■材料（2個分） ／ ／おから（生）...120g ／●卵...1個 ／●低脂肪牛乳（又は牛乳、豆乳）...80ｃｃ ／●ベーキングパウダー...小さじ1 ／●はちみつ...小さじ1 ／お好きなトッピング（ジャム、クリームチーズ等）...適量
詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル✿レンジで簡単✿おからケーキ

おから100%バナナパウンドケーキ

《 つくれぽ 298 件 》

（パウンドケーキ型1本分） ／BP...5g ／バナナ...2本 ／生おから...150g ／砂糖(私は０カロリーので)...20 ／卵...1個
詳しいレシピはこちら＞＞おから100%バナナパウンドケーキ

小麦粉不使用＊おからパウンドケーキ

《 つくれぽ 296 件 》

（18cmパウンド型１本分） ／おから...150g ／たまご...２個 ／砂糖...80g ／サラダ油...大１弱 ／ベーキングパウダー...小１ ／バニラエッセンス...適量
詳しいレシピはこちら＞＞小麦粉不使用＊おからパウンドケーキ

おからパウダーで☆おからシフォンケーキ

《 つくれぽ 286 件 》

（１人分） ／おからパウダー...１０ｇ ／水...４０ｇ ／てんさい糖(砂糖)...１５ｇ ／マヨネーズ...３ｇ ／塩...一つまみ ／ベーキングパウダー(BP)...１ｇ ／卵...１個
詳しいレシピはこちら＞＞おからパウダーで☆おからシフォンケーキ

糖質制限◆生おからで簡単レンジケーキ

《 つくれぽ 286 件 》

／生おから...100g ／卵...2個 ／純ココア...10g ／甘味料...砂糖の甘さに換算して大さじ3 ／お好みのオイル...20g ／ベーキングパウダー...小さじ1 ／塩...ふたつまみ
詳しいレシピはこちら＞＞糖質制限◆生おからで簡単レンジケーキ

おからパウダー＊レンジでガトーショコラ

《 つくれぽ 277 件 》

（1〜2人分(5cm×15cm) かっこ内は糖質量） ／おからパウダー...30g(1.8) ／無糖ココア...20g(3.2) ／牛乳 ※豆乳・アーモンドミルクでも...100g(4.7) ／ラカント...大さじ2〜 ／たまご...1個 ／ベーキングパウダー...小さじ1
詳しいレシピはこちら＞＞おからパウダー＊レンジでガトーショコラ

低糖質しっとりおからココアケーキ

《 つくれぽ 224 件 》

（17cmパウンド型1本分） ／◯おからパウダー...50g(糖質3.0g） ／◯純ココア...大さじ3（糖質1.9g） ／◯ベーキングパウダー...小さじ1（糖質1.2g) ／◯ラカントS（or 砂糖）...55g ／豆乳（or 牛乳）...120ml（糖質3.1g) ／卵...2個（糖質0.4g） ／ラム酒...大さじ2
詳しいレシピはこちら＞＞低糖質しっとりおからココアケーキ

ノンオイル＊おからとヨーグルトのケーキ♪

《 つくれぽ 219 件 》

■材料（18cm丸型1台分） ／ ／小麦粉...60g ／生おから★...100g ／ヨーグルト★...400g ／レモン汁★...大さじ2 ／砂糖★...70g ／塩★...ひとつまみ ／ベーキングパウダー...2g ／卵★...2個
詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル＊おからとヨーグルトのケーキ♪

めちゃ簡単！HMでおからパウンドケーキ♡

《 つくれぽ 202 件 》

（18㎝パウンド型） ／ホットケーキミックス...200g ／生おから...100g ／卵...2個 ／砂糖...50g ／バター...50g ／牛乳...150cc ／バニラエッセンス...3〜4滴
詳しいレシピはこちら＞＞めちゃ簡単！HMでおからパウンドケーキ♡

おからと豆腐のガトーショコラ！炊飯器で

《 つくれぽ 156 件 》

■材料 ／ ／おから...１５０ｇ ／豆腐（豆乳１００ｇでも可）...１５０ｇ ／小麦粉...５０ｇ ／砂糖...６０ｇ ／純ココア...３０ｇ
詳しいレシピはこちら＞＞おからと豆腐のガトーショコラ！炊飯器で

ノンオイルで簡単♪おから☆チョコ・ケーキ

《 つくれぽ 136 件 》

■材料（18ｃｍ 丸型） ／ ／△生おから...100ｇ ／△純ココア...30ｇ ／○牛乳 （豆乳）...60ｇ ／○バニラエッセンス...少々 ／☆卵...２個 ／☆砂糖...80ｇ～90ｇ ／◎薄力粉...100ｇ ／◎BP...4g ／◎重曹（タンサン）...2ｇ ／チョコチップ （あれば）...50ｇ ／
詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイルで簡単♪おから☆チョコ・ケーキ