《人気１位》おからケーキレシピ《つくれぽ1000越え殿堂入り》クックパットランキング
クックパッドで人気１位～上位のおからケーキレシピを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための おからケーキ激ウマレシピ
更新日:
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ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ 人気1位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 2495 件 》（パウンド型１本分）
卵 2個（Lｻｲｽﾞ）
◎三温糖 大2
◎牛乳 大3
◎スキムミルク 大3
林檎 1個
生おから 150ｇ
BP 5ｇ
（お好みで）ラム酒 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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食べても痩せる？！おからさつま芋ケーキ☆ 人気2位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 2027 件 》（パウンド中型）
さつま芋(かぼちゃでも◎) 200g
おから(又はおからパウダー40g) 200g
低脂肪牛乳(又は豆乳) 200cc
卵 2個
片栗粉 大さじ2
ダイエット甘味料 大さじ6～
バニラオイル(あれば) 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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2代目★おから★ショコラ 人気3位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1606 件 》（パウンド型1個 ）
生おから 100g
ココア（無糖） 50g
卵 2個
砂糖 70～80g
豆乳（又は牛乳） 50g
無塩バター 50g ＞＞詳しいレシピはこちら
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お箸でぐるぐる！レンジでおからシフォン 人気4位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1420 件 》（１人分）
♩生おから 50g
♩砂糖(きび・てんさい糖など色付きオススメ) 大さじ1
♩ベーキングパウダー 小さじ1/2
♫豆乳(牛乳) 大さじ1〜2
♫卵(小さめ推奨) 1個
♫はちみつ(絶対入れて！) 大さじ1/2〜1
♫バニラオイル(あれば) 2〜3滴 ＞＞詳しいレシピはこちら
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殿堂掲載おからヨーグルト濃厚チーズケーキ 人気5位｜つくれぽ《 1412 件 》
（パウンド型１本分）
おから ２００ｇ
豆乳 or 牛乳 １５０ｃｃ
卵 ２個
ヨーグルト １００ｃｃ
レモン汁 大さじ２
オリーブオイル 大さじ２
はちみつ 大さじ５
塩 ふたつまみ
小麦粉 大さじ２
ベーキングパウダー 小さじ２
レーズンなど お好み量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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レンジdeおからとヨーグルトのケーキ 人気6位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1195 件 》生おから 100g
ヨーグルト 150g
砂糖 大さじ２(25g)
卵 ２個 ＞＞詳しいレシピはこちら
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小麦粉不要！超簡単おからのパウンドケーキ 人気7位｜つくれぽ《 544 件 》
（パウンド型1本分）
おから（冷凍保存できるので買い置きしておくと便利です） 150g
砂糖 65g
サラダ油 60g
卵 Ｌ2～Ｍ3個
ベーキングパウダー 大1/２
レーズン（お好みで） 適量
チョコチップ（お好みで） 適量
アーモンド 適量
ざらめ 適量
ラム酒またはカルーアリキュール 大1/2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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♡ダイエットの味方♡おからパンケーキ♡ 人気8位｜つくれぽ《 511 件 》
薄力粉 １００ｇ
きび砂糖（or上白糖） ３０ｇ
BP（なくてもOK) 小さじ１
生おから １００ｇ
豆乳(or牛乳) 200～250ｇ
オリーブオイル（サラダ油） 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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おからでモチモチ★ホットケーキ 人気9位｜つくれぽ《 425 件 》
ホットケーキミックス ２００ｇ
生おから １００ｇ
たまご １個
牛乳または豆乳 ２００ｃｃ
＞＞詳しいレシピはこちら
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100％おからチョコパウンドケーキ 人気10位｜つくれぽ《 396 件 》
おから 150g
ココア 大3
全卵 3個
砂糖 1/2カップ
＞＞詳しいレシピはこちら
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ノンオイル！かぼちゃとおからの最強ケーキ 人気11位｜つくれぽ《 364 件 》
（作りやすい分量）
かぼちゃ 正味２００ｇ
生おから ５０ｇ
卵 １個
牛乳 １００ｇ
砂糖 ４０ｇ
ベーキングパウダー 小さじ１
バニラエッセンス 数滴 ＞＞詳しいレシピはこちら
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食べてキレイに!ハマるおから人参ケーキ 人気12位｜つくれぽ《 360 件 》
おから 150g
人参 150g
卵 2コ
砂糖 60~83g
豆乳（牛乳） 大さじ3
BP 5g
オリーブ油 大さじ1
シナモン 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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100%おからしっとりケーキ 人気13位｜つくれぽ《 358 件 》
（パウンド型１つ分）
おから 130g
純ココア 30g
サラダ油 30g
牛乳 100g
※卵 2個
※砂糖 50g
※ハチミツ 15g
ラムエッセンス 数滴 なくてもok
＞＞詳しいレシピはこちら
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ノンオイル☆おからショコラマフィン 人気14位｜つくれぽ《 346 件 》
（マフィン型５個分）
卵 １個
砂糖 ５０グラム
ココアパウダー １０グラム
ベーキングパウダー ５グラム
牛乳 ５０ｃｃ
生おから １００グラム
＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単おからパウダーレンジケーキノンオイル 人気15位｜つくれぽ《 337 件 》
○おからパウダー 50ｇ
○ココアパウダー(無糖) 40ｇ
○ベーキングパウダー(BP) 小さじ1
低脂肪乳（豆乳でも） 230ｍｌ
卵 １個
ラカントS（砂糖でも） 40ｇ ＞＞詳しいレシピはこちら
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糖質制限◆おからパウダーのパンケーキ 人気16位｜つくれぽ《 310 件 》
超微粉おからパウダー 40g
豆乳 70〜90g
甘味料 30〜40g
ベーキングパウダー 小さじ1
卵 2個
溶かしバターorオリーブオイル 20g
あれば、サイリウム 2〜4g ＞＞詳しいレシピはこちら
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ノンオイル✿レンジで簡単✿おからケーキ 人気17位｜つくれぽ《 310 件 》
（2個分）
おから（生） 120g
卵 1個
低脂肪牛乳（又は牛乳、豆乳） 80ｃｃ
ベーキングパウダー 小さじ1
はちみつ 小さじ1
お好きなトッピング（ジャム、クリームチーズ等） 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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♥レンジで簡単♥ おからチーズケーキ 人気18位｜つくれぽ《 305 件 》
（牛乳パック1本分）
おから 150g
ホットケーキミックス 50g
プロセスチーズ 50～60g
卵 （M）1個
牛乳 200cc
砂糖 大さじ3
レモン汁 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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おから100%バナナパウンドケーキ 人気19位｜つくれぽ《 298 件 》
（パウンドケーキ型1本分）
BP 5g
バナナ 2本
生おから 150g
砂糖(私は０カロリーので) 20
卵 1個 ＞＞詳しいレシピはこちら
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小麦粉不使用＊おからパウンドケーキ 人気20位｜つくれぽ《 296 件 》
（18cmパウンド型１本分）
おから 150g
たまご ２個
砂糖 80g
サラダ油 大１弱
ベーキングパウダー 小１
バニラエッセンス 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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おからパウダーで☆おからシフォンケーキ 人気21位｜つくれぽ《 286 件 》
（１人分）
おからパウダー １０ｇ
水 ４０ｇ
てんさい糖(砂糖) １５ｇ
マヨネーズ ３ｇ
塩 一つまみ
ベーキングパウダー(BP) １ｇ
卵 １個 ＞＞詳しいレシピはこちら
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糖質制限◆生おからで簡単レンジケーキ 人気22位｜つくれぽ《 286 件 》
生おから 100g
卵 2個
純ココア 10g
甘味料 砂糖の甘さに換算して大さじ3
お好みのオイル 20g
ベーキングパウダー 小さじ1
塩 ふたつまみ ＞＞詳しいレシピはこちら
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おからパウダー＊レンジでガトーショコラ 人気23位｜つくれぽ《 277 件 》
（1〜2人分(5cm×15cm) かっこ内は糖質量）
おからパウダー 30g(1.8)
無糖ココア 20g(3.2)
牛乳 ※豆乳・アーモンドミルクでも 100g(4.7)
ラカント 大さじ2〜
たまご 1個
ベーキングパウダー 小さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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レンジde簡単♪ おからガトーショコラ 人気24位｜つくれぽ《 271 件 》
（マドレーヌ型 １０個分）
おから １２０ｇ
卵 ２個
牛乳 ６５ｍｌ
砂糖 ５０ｇ
ピュアココア（無糖ココア） ２０ｇ
ベーキングパウダー ３ｇ
粉砂糖（仕上げ用） 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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炊飯器でおからケーキ (ココア) 人気25位｜つくれぽ《 270 件 》
（一升炊き用）
①卵 ３個
②砂糖 １００g
③水(牛乳でも可) １８０cc
④サラダ油 ９０cc
⑤生おから ２１０g
⑥薄力粉 ９０g
⑦ミルクココア ２００g
＞＞詳しいレシピはこちら
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低糖質しっとりおからココアケーキ 人気26位｜つくれぽ《 224 件 》
（17cmパウンド型1本分）
◯おからパウダー 50g(糖質3.0g）
◯純ココア 大さじ3（糖質1.9g）
◯ベーキングパウダー 小さじ1（糖質1.2g)
◯ラカントS（or 砂糖） 55g
豆乳（or 牛乳） 120ml（糖質3.1g)
卵 2個（糖質0.4g）
ラム酒 大さじ2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ノンオイル＊おからとヨーグルトのケーキ♪ 人気27位｜つくれぽ《 219 件 》
（18cm丸型1台分）
小麦粉 60g
生おから★ 100g
ヨーグルト★ 400g
レモン汁★ 大さじ2
砂糖★ 70g
塩★ ひとつまみ
ベーキングパウダー 2g
卵★ 2個 ＞＞詳しいレシピはこちら
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おからと豆乳の炊飯器で焼くケーキ 人気28位｜つくれぽ《 218 件 》
（1人分）
生おから １５０グラム
卵 １個
砂糖 ４０グラム
ベーキングパウダー ５グラム
豆乳 ５０ｍｌ
油 １ｍｌ ＞＞詳しいレシピはこちら
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めちゃ簡単！HMでおからパウンドケーキ♡ 人気29位｜つくれぽ《 202 件 》
（18㎝パウンド型）
ホットケーキミックス 200g
生おから 100g
卵 2個
砂糖 50g
バター 50g
牛乳 150cc
バニラエッセンス 3〜4滴 ＞＞詳しいレシピはこちら
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おからで♪しっとり さつまいもケーキ 人気30位｜つくれぽ《 191 件 》
（パウンド型 ２１cm×１２ｃｍ×７．５ｃｍ）
さつまいも １５０ｇ（皮なし）
生おから １００ｇ
卵 ２個
スキムミルク 大３
牛乳 １５０ｃｃ
砂糖 大４
ＢＰ 小１
＞＞詳しいレシピはこちら
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おからとヨーグルトのフルーツケーキ 人気31位｜つくれぽ《 177 件 》
ヨーグルト 水切りなしで200ｇ
生おから 100ｇ
砂糖 50ｇ～お好みで多めにしても。
塩 少々
バニラオイル 4滴
薄力粉 40ｇ
BP 3ｇ
ドライクランベリー 50ｇ レーズンやプルーンなどでも美味しいです。
シナモンパウダー お好みで入れて下さい ＞＞詳しいレシピはこちら
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糖質オフ‼炊飯器でおからケーキ 人気32位｜つくれぽ《 169 件 》
（5.5合用炊飯器で作成）
生おから 150g
卵 2個
ラカントS 50g
豆乳 50ml
ココア 40g
ベーキングパウダー 5g
サラダ油 炊飯器に塗布分
＞＞詳しいレシピはこちら
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おからdeふわふわ♪蜂蜜ヨーグルトケーキ 人気33位｜つくれぽ《 163 件 》
（６５Ｘ１７５mm型１個分）
おから １００ｇ
ヨーグルト ５０ｇ
はちみつ 大さじ２（４０ｇ）
卵（ヨード卵 光） １個
ベーキングパウダー 小さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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豆腐と生おからの生チョコ風パウンドケーキ 人気34位｜つくれぽ《 163 件 》
（２人分）
絹豆腐 １００ｇ
生おから ４０ｇ
ホットケーキミックス粉 ４０ｇ
調整ココア ２０ｇ
きび砂糖 ２０ｇ
＞＞詳しいレシピはこちら
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おからと豆腐のガトーショコラ！炊飯器で 人気35位｜つくれぽ《 156 件 》
おから １５０ｇ
豆腐（豆乳１００ｇでも可） １５０ｇ
小麦粉 ５０ｇ
砂糖 ６０ｇ
純ココア ３０ｇ ＞＞詳しいレシピはこちら
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100％おからパウンドケーキ 人気36位｜つくれぽ《 145 件 》
（おからは炒ってから軽量してください）
おから 100g
ラカント(または砂糖） 20g
全卵 2個
ベーキングパウダー 小さじ1/2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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おからDiet♪簡単♪ガトーショコラ風♪ 人気37位｜つくれぽ《 140 件 》
（4個）
おから（生） 50ｇ
低脂肪乳（又は牛乳） 50ｃｃ
卵 1個
純ココア 25g
ダイエット甘味料 砂糖30ｇ相当分
ベーキングパウダー 小さじ1
バニラエッセンス 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ノンオイルで簡単♪おから☆チョコ・ケーキ 人気38位｜つくれぽ《 136 件 》
（18ｃｍ 丸型）
△生おから 100ｇ
△純ココア 30ｇ
○牛乳 （豆乳） 60ｇ
○バニラエッセンス 少々
卵 ２個
砂糖 80ｇ～90ｇ
◎薄力粉 100ｇ
◎BP 4g
◎重曹（タンサン） 2ｇ
チョコチップ （あれば） 50ｇ
＞＞詳しいレシピはこちら
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炊飯器でカステラ風おからケーキ 人気39位｜つくれぽ《 109 件 》
（３合炊き炊飯器）
生おから 80ｇ
卵 ２個
砂糖 大さじ２
ハチミツ 大さじ３
牛乳 大さじ１
＞＞詳しいレシピはこちら
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レンジで簡単！しっとりおからきなこケーキ 人気40位｜つくれぽ《 108 件 》
おからパウダー+水 50g(13g+37g)
卵 1個
牛乳 30g
片栗粉 15g
砂糖 20g
きなこ 10g
＞＞詳しいレシピはこちら
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【ダイエット】おから豆腐寒天チーズケーキ 人気41位｜つくれぽ《 101 件 》
（直径７．５ｃｍココット型４個分）
生おから １００ｇ
豆腐（絹使用） ２００ｇ（水切りなし）
砂糖 ５０ｇ
スキムミルク ３０ｇ
レモン汁 大さじ３
牛乳 ５０ｇ
オリゴ糖（ハチミツでも） 大さじ２
粉寒天 ２ｇ ＞＞詳しいレシピはこちら
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糖質オフバレンタイン★おからチーズケーキ 人気42位｜つくれぽ《 98 件 》
（3cm位のひとくちサイズ・32個分）
クリームチーズ １００ｇ
バター １０ｇ
おから（生) ６０ｇ
卵 １個
ラカントS（砂糖で代用可） ３０ｇ
レモン汁（ポッカレモンなど) 小さじ1/4
サラダ油（型に塗る分） 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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スライスチーズで♪おからのパウンドケーキ 人気43位｜つくれぽ《 82 件 》
（パウンド型1台分）
おからパウダー 30g
卵 1個
砂糖 大さじ3
スライスチーズ(とけないタイプ) 3枚
牛乳 50ml
ヨーグルト 200g
ベーキングパウダー 5g ＞＞詳しいレシピはこちら
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女友達大絶賛！ダイエット簡単おからケーキ 人気44位｜つくれぽ《 69 件 》
（1人分）
生おから 50g
完熟バナナ 1本
無糖ココア 大さじ1
無糖ヨーグルト 大さじ1
卵 1個
ベーキングパウダー 小さじ1/2
完熟バナナが甘いので、砂糖不使用。 ＞＞詳しいレシピはこちら
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チーズ不要！おからのチーズケーキ風 人気45位｜つくれぽ《 63 件 》
（パウンド型１つ＋カップケーキ２～３個分）
生おから １００ｇ
ヨーグルト ４５０ｇ
ホットケーキミックス １００ｇ
卵 ２つ
レモン汁 １５ｇ
砂糖 ５０～７０ｇ
バニラエッセンス （あれば）少々
サラダ油 ３０ｇ ＞＞詳しいレシピはこちら
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おからＤＥホワイトチョコ♡チーズケーキ 人気46位｜つくれぽ《 63 件 》
（２０㎝パウンド型（もっと小さめでもＯＫ））
おから（生） １４０ｇ
クリームチーズ １００ｇ
上白糖 ５０～７０ｇ
卵 １個
ホワイトチョコ（板チョコ使用） １枚（５０～７０ｇ）
＞＞詳しいレシピはこちら
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おからパウンドケーキ❁ダイエットおやつ 人気47位｜つくれぽ《 61 件 》
（18cm型一本）
生おから 150g
卵 2個
砂糖 40g
ベーキングパウダー 小1
薄力粉 20g
プレーンの場合
バニラエッセンス めっちゃ
またはラム酒 小1弱
ココア味にする場合
薄力粉抜いて純ココア 20g ＞＞詳しいレシピはこちら
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濃厚❤︎生おからdeチーズケーキ♡ 人気48位｜つくれぽ《 60 件 》
（型1個分）
生おから 100ｇ
クリームチーズ 200ｇ
砂糖 80ｇ
マーガリン(バター) 50ｇ
卵 2個
レモン汁 大さじ1
コーンスターチ(片栗粉) 大さじ2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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糖質制限◆レンジで簡単おからたまごケーキ 人気49位｜つくれぽ《 56 件 》
（どんぶりや中サイズタッパーなどの耐熱容器で）
超微粉おからパウダー（ユウテック） 大さじ３
甘味料 砂糖の甘さに換算して大さじ３～お好みで
豆乳or牛乳 大さじ４
サラダ油 大さじ１
ベーキングパウダー 小さじ１
塩 ひとつまみ
卵 ２個 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ダイエット炊飯器でおからケーキ 人気50位｜つくれぽ《 53 件 》
（6日分）
生おから 100グラム
ホットケーキミックス 150グラム
卵 2個
牛乳 100cc
蜂蜜 大さじ4
サラダ油 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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おからdeダイエット 蒸しパンケーキ♪ 人気51位｜つくれぽ《 52 件 》
（1人分）
おからパウダー （レシピID：779772） 25ｇ
ベーキングパウダー 2ｇ
ラカント 5ｇ
卵 25ｇ（1個の半分）
お水 60ｇ
＞＞詳しいレシピはこちら
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レンジで簡単！もっとヘルシーおからケーキ 人気52位｜つくれぽ《 50 件 》
おからパウダー+水 50g(13+37g)
卵 1個
砂糖(きび糖がオススメ) 10g
きなこ(ココア.抹茶等でも) 10g
牛乳or豆乳 30g ＞＞詳しいレシピはこちら
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おから＆ヨーグルトＤＥチーズケーキ♪ 人気53位｜つくれぽ《 47 件 》
ヨーグルト ４5０ｇ
卵 １個
おから １００ｇ
ホットケーキミックス ５０ｇ
砂糖 6０ｇくらい
レーズン お好みでたくさん ＞＞詳しいレシピはこちら
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おからチョコケーキ♡糖質制限 ダイエット 人気54位｜つくれぽ《 47 件 》
◯牛乳（豆乳・アーモンドミルク・粉ミルクでも） 250ml
◯卵 1個
◯エリスリトール（羅漢果糖・パルスイート） 90g
（甘味料を砂糖にする場合 60g)
おからパウダー 50g
ココアパウダー（無糖） 40g ＞＞詳しいレシピはこちら
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ダイエット★濃厚ココアのおからケーキ♪♪ 人気55位｜つくれぽ《 46 件 》
（18㎝スクエア型1台分）
豆乳(牛乳) 120g
オリーブオイル 50g
三温糖 70g
はちみつ 20g
生おから 100g
薄力粉 100g
ココアパウダー 50g
ベーキングパウダー 小さじ1(3g) ＞＞詳しいレシピはこちら
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おからﾀﾙﾄの低糖質ﾁｰｽﾞｹｰｷ☆ 人気56位｜つくれぽ《 45 件 》
（18cmﾀﾙﾄ型1台分）
《ﾀﾙﾄ生地》
おからﾊﾟｳﾀﾞｰ 40g
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟｰﾄﾞﾙ 10g
卵 1個
人口甘味料(甘さ3倍) 5g
溶かしﾊﾞﾀｰ 30g
《ﾌｨﾘﾝｸﾞ》
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ 100g
卵 1個
豆乳(生ｸﾘｰﾑや牛乳でも) 80cc
人口甘味料(甘さ3倍) 10g
ﾚﾓﾝ汁 大さじ1
ｺｺﾅｯﾂﾛﾝｸﾞ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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生おからで♡スフレチーズケーキ 人気57位｜つくれぽ《 45 件 》
生おから 100g
卵Mサイズ 1個
ヨーグルト 100g
塩麹 小さじ1
砂糖 10g
ベーキングパウダー 3g
バニラエッセンス 3振り ＞＞詳しいレシピはこちら
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おからパウダー！半熟チーズスフレケーキ 人気58位｜つくれぽ《 45 件 》
クリームチーズ 100g
牛乳 100cc
おからパウダー(またはHM) 大さじ2
卵 2個
砂糖 大さじ3
レモン汁 小さじ2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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糖質制限 おからチーズケーキ 粉なし！ 人気59位｜つくれぽ《 43 件 》
生おから（細かいの） １５０ｇ
クリームチーズ １００ｇ
ヨーグルト(無糖) １００ｇ
ラカント 3/4カップ
レモン果汁（お好きなら） 大さじ１
卵 Ｍ２個 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！おからとかぼちゃのチーズケーキ♡ 人気60位｜つくれぽ《 40 件 》
（１４～１６ｃｍ丸型）
おから １００ｇ
かぼちゃ 皮除き、柔らかくしたもの１００ｇ
フィラデルフィア クリームチーズ ５０ｇ
卵 １個
砂糖 ３５ｇ
練乳 大さじ１
バニラエッセンス（なくても） ３～４滴 ＞＞詳しいレシピはこちら
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■糖質制限■おからチーズパンケーキ簡単朝 人気61位｜つくれぽ《 39 件 》
クリームチーズ 100g
豆乳 50〜100㏄
おからパウダー 50g
ベーキングパウダー ２g程度
卵 ２コ
シュガーカット０ 小さじ３〜５
(↑お砂糖なら) 30〜50g
バニラエッセンス お好みで適量
お召しあがりの際のバター たっぷりめに ＞＞詳しいレシピはこちら
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小麦粉無し♪ダイエットおから抹茶ケーキ❤ 人気62位｜つくれぽ《 36 件 》
（パウンド型１本分）
卵 ２個
黒蜜 大1
抹茶 小1～
生おから 200ｇ
スキムミルク 大8
オリーブオイル 又はその他オイル 大1.5
（お好みで）黒豆や小豆や甘納豆など 10ｇ～ ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単太らない♡チーズケーキ（低糖質） 人気63位｜つくれぽ《 35 件 》
（パウンド型1個分）
生おから 150g
粉チーズ 大さじ2
ラカント、砂糖など甘味 50g
レモン汁、レモンの皮（出来れば国産） 半個分
プレーンヨーグルト 50g
卵 3個 ＞＞詳しいレシピはこちら
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グルテンフリー♫100%おから人参ケーキ 人気64位｜つくれぽ《 32 件 》
（パウンド型1本）
おからパウダー 50g
人参 100g
砂糖 45g
豆乳 130cc
ベーキングパウダー（膨らみなくてもいい場合なくても大丈夫です 小さじ1
卵 2個
バニラオイルやシナモン お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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食べてキレイに!革命!おからチーズケーキ 人気65位｜つくれぽ《 31 件 》
おから 136g
スライスチーズ 3枚
卵 2コ
砂糖 70g
牛乳 125cc
BP 5g ＞＞詳しいレシピはこちら
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糖質制限◆簡単バレないおからチーズケーキ 人気66位｜つくれぽ《 30 件 》
（15〜18cm丸型）
クリームチーズ 200g
生おから 80〜100g
バターorココナッツオイル 50g
甘味料 砂糖の甘さに換算して80g
塩 ひとつまみ
卵 2個
レモン汁 大さじ3
洋酒(ブランデーやラム酒など) 大さじ1~2
お好みで、ボトム★
おからや大豆粉の低糖質クッキー 100g
溶かしバター 40g ＞＞詳しいレシピはこちら
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ダイエットおからPで豆腐チョコケーキ 人気67位｜つくれぽ《 30 件 》
（１５センチ丸型か１５スクエア型）
ブラックチョコレート ７０g(板チョコ１枚)
絹豆腐 １５０g(三連パックの1つ)
豆乳(牛乳) 大さじ２
甜菜糖orラカント(きび砂糖、普通の砂糖でも) ４０g
卵 ２個
△おからパウダー ３０g
△ベーキングパウダー 小さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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ダイエットにおからケーキ 人気68位｜つくれぽ《 29 件 》
（パウンドケーキ型１個分）
生おから １５０g
卵 ２個
砂糖 大さじ２ ＞＞詳しいレシピはこちら
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レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風 人気69位｜つくれぽ《 29 件 》
（耐熱容器使用）
おからパウダー 大さじ２
ココアパウダー(無糖)(※) 小さじ１
砂糖(ラカントに置き換えると糖質が少なめの仕上がりになります。) 小さじ１と1/2
ベーキングパウダー 小さじ1/2
油(サラダ油やオリーブ油など) 小さじ1/2
牛乳または豆乳 大さじ３
仕上げ用(お好みので)
ホイップクリーム 適量
※ココアパウダー(無糖)のかわりにミルクココアパウダーを使用する場合は、砂糖を入れないで作ってみてください。 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ダイエットに♡豆腐おからヨーグルトケーキ 人気70位｜つくれぽ《 28 件 》
（ケーキ丸型1つ）
絹豆腐 150g
生おから 100g
無脂肪ヨーグルト 250g
パルスイート 30g
スキムミルク 50g
粉寒天 4g
オリーブオイル 大さじ1
＞＞詳しいレシピはこちら
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100%おから純チーズケーキ 人気71位｜つくれぽ《 27 件 》
（炊飯器3合炊き使用）
生おから 200g
クリームチーズ 150g
卵 1
牛乳or豆乳 100cc
はちみつ(砂糖) 大さじ2~4
レモン果汁 小さじ1/2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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小麦粉不要☆おからココアシフォンケーキ 人気72位｜つくれぽ《 26 件 》
（シフォン型一つ分）
卵白 ４個
塩 ひとつまみ
砂糖又は人口甘味料 ６０ｇ
ベーキングパウダー 小さじ１
卵黄 ４個
砂糖又は人口甘味料 ４０ｇ
ベーキングパウダー 小さじ１
オリーブオイル又はサラダオイル 大さじ２
スキムミルク 大さじ８
生おから 約２００ｇ
◎純ココア ３０g(約大さじ５)
◎牛乳 ８０ｃｃ ＞＞詳しいレシピはこちら
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ダイエット♪おからヨーグルトりんごケーキ 人気73位｜つくれぽ《 26 件 》
（作りやすい分量）
乾燥おから（おからフレーク） 大さじ４（２０ｇ）
牛乳 １００ｃｃ
卵 大２個
プレーンヨーグルト ２５０ｇ
スキムミルク １００ｇ（大さじ１０タップリ目）
砂糖（又は人口甘味料） ４０ｇ
レモン汁 約大さじ２～３
りんご ２個
レーズン ２０ｇ（好みで調整） ＞＞詳しいレシピはこちら
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ヨーグルトとおからのチーズケーキ風 人気74位｜つくれぽ《 25 件 》
（4人分）
ヨーグルト(水切りで200gだともっと濃厚に) 200g
卵 2個
きび糖 30g
おからパウダー 20g
レモン汁(ポッカレモン) 大さじ１～２杯
はちみつ又はメープルシロップ 大さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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おから40%のクリスマスシュトーレン 人気75位｜つくれぽ《 24 件 》
（10人分）
おから 150g
ホットケーキミックス 200g
バター 15g
ナッツ類 50g
レーズン 30g
ブランデー 大さじ2
アーモンドプードル 30g
砂糖 大さじ2
水 200ml
はちみつ 大さじ1
お湯 大さじ1/2
粉糖 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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低カロ✿おからリコッタチーズケーキ 人気76位｜つくれぽ《 24 件 》
（径7㎝カップ5個分）
おから(生) 100g
リコッタチーズ（ID : 1626396） 100g
卵 1個
砂糖 40g
サラダオイル 30g
ライム果汁（レモンでも） 小さじ2
ベーキングパウダー(BP) 5g（小さじ1強） ＞＞詳しいレシピはこちら
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ダイエット★デトックス★おからケーキ 人気77位｜つくれぽ《 24 件 》
（型１個分 ２３０kcal）
卵白 ２個分
おから １００ｇ
ココア（加糖タイプ） ２０ｇ
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*粉不使用☆おからチーズケーキ* 人気78位｜つくれぽ《 20 件 》
（牛乳パック１本分又はパウンド型）
おから ２００ｇ
卵 １個
*スライスチーズ（又はプロセスチーズ） ３枚（５０～６０ｇ）
*牛乳 ２００ｃｃ
*三温糖 ３０～４０ｇ
ベーキングパウダー 小さじ１・１/２
レモン汁 大さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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低糖質♡おからの濃厚ベリーチーズケーキ 人気79位｜つくれぽ《 18 件 》
（パウンド型1台分）
クリームチーズ 200g
バター 45g
おからパウダー 50g
たまご 2個
ラカント 50g
カスピ海ヨーグルト(ギリシャヨーグルト) 50g
レモン汁 小さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1
ブルーベリー(冷凍でもOK) 10粒くらい
＞＞詳しいレシピはこちら
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おからヨーグルトのベイクドレモンケーキ 人気80位｜つくれぽ《 17 件 》
（2〜3個分）
おからパウダー(細粒) 大さじ6
ヨーグルト 200g
卵 2個
砂糖 大さじ4
レモン汁 小さじ2
塩 ほんの少し
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