おからお菓子人気レシピ

ダイエットに！？超・簡単おからスコーン

《 つくれぽ 3421 件 》

（直径５．５センチ６～７個）／生おから...１５０ｇ／薄力粉...１５０ｇ／ＢＰ...小さじ２／砂糖...３０ｇ／マーガリン...３０ｇ詳しいレシピはこちら＞＞ダイエットに！？超・簡単おからスコーン

レンジでｸｲｯｸ☆おから蒸しパン

《 つくれぽ 2678 件 》

生おから...５０ｇ／砂糖...大さじ１／ベーキングパウダー...小さじ1/3〜1/2／卵...１個／バニラエッセンス...２．３滴詳しいレシピはこちら＞＞レンジでｸｲｯｸ☆おから蒸しパン

ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

《 つくれぽ 2495 件 》

（パウンド型１本分）／卵...2個（Lｻｲｽﾞ）／◎三温糖...大2／◎牛乳...大3／◎スキムミルク...大3／林檎...1個／生おから...150ｇ／BP...5ｇ／（お好みで）ラム酒...適量詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

訂正版☆おからクッキー（ザクザク）話題

《 つくれぽ 2072 件 》

（30～40個）／おから...100～120g／薄力粉...150g／ベーキングパウダー...4g／砂糖...大さじ2／塩...ひとつまみ／牛乳や豆乳など...おからの水分に応じて適量詳しいレシピはこちら＞＞訂正版☆おからクッキー（ザクザク）話題

食べても痩せる？！おからさつま芋ケーキ☆

《 つくれぽ 2027 件 》

（パウンド中型）／さつま芋(かぼちゃでも◎)...200g／おから(又はおからパウダー40g)...200g／低脂肪牛乳(又は豆乳)...200cc／卵...2個／片栗粉...大さじ2／ダイエット甘味料...大さじ6～／バニラオイル(あれば)...適宜詳しいレシピはこちら＞＞食べても痩せる？！おからさつま芋ケーキ☆

材料3つ♪♫♬　おからドーナツ

《 つくれぽ 1843 件 》

（いっぱい）／ホットケーキミックス...200g／おから...200g／豆乳...200cc詳しいレシピはこちら＞＞材料3つ♪♫♬　おからドーナツ

2代目★おから★ショコラ

《 つくれぽ 1606 件 》

（パウンド型1個　）／生おから...100g／ココア（無糖）...50g／卵...2個／砂糖...70～80g／豆乳（又は牛乳）...50g／無塩バター...50g詳しいレシピはこちら＞＞2代目★おから★ショコラ

お箸でぐるぐる！レンジでおからシフォン

《 つくれぽ 1420 件 》

（１人分）／♩ 生おから...50g／♩ 砂糖(きび・てんさい糖など色付きオススメ)...大さじ1／♩ ベーキングパウダー...小さじ1/2／♫ 豆乳(牛乳)...大さじ1〜2／♫ 卵(小さめ推奨)...1個／♫ はちみつ(絶対入れて！)...大さじ1/2〜1／♫ バニラオイル(あれば)...2〜3滴詳しいレシピはこちら＞＞お箸でぐるぐる！レンジでおからシフォン

殿堂掲載おからヨーグルト濃厚チーズケーキ

《 つくれぽ 1412 件 》

（パウンド型１本分）／おから...２００ｇ／豆乳 or 牛乳...１５０ｃｃ／卵...２個／ヨーグルト...１００ｃｃ／レモン汁...大さじ２／オリーブオイル...大さじ２／はちみつ...大さじ５／塩...ふたつまみ／小麦粉...大さじ２／ベーキングパウダー...小さじ２／レーズンなど...お好み量詳しいレシピはこちら＞＞殿堂掲載おからヨーグルト濃厚チーズケーキ

ダイエット☆豆腐＆おから焼きドーナツ

《 つくれぽ 1315 件 》

（6個）／生おから...150g／上新粉...50g／純ココア...30g／砂糖...60g／BP...6g／絹豆腐（水切りなし）...150g／溶かしバター（無塩）...20g／*アレンジ**...／抹茶味★...／純ココア→抹茶...15g／きな粉味★...／純ココア→きな粉...30g詳しいレシピはこちら＞＞ダイエット☆豆腐＆おから焼きドーナツ

レンジdeおからとヨーグルトのケーキ

《 つくれぽ 1195 件 》

生おから...100g／ヨーグルト...150g／砂糖...大さじ２(25g)／卵...２個詳しいレシピはこちら＞＞レンジdeおからとヨーグルトのケーキ

保育園のおからマフィン

《 つくれぽ 1161 件 》

（カップ５ヶ分）／バター（レンジで溶かす）...３０ｇ／砂糖...３０ｇ／卵...１ヶ／おから...５０ｇ／牛乳...２５ｇ／バニラエッセンス...少々／小麦粉...５０ｇ／ベーキングパウダー...小さじ１/２強詳しいレシピはこちら＞＞保育園のおからマフィン

さくさく☆うの花（おから）クッキー♪

《 つくれぽ 1103 件 》

（天板1枚（約20枚））／炒りおから...50ｇ／（生おからだと...120～130ｇ用意）／○薄力粉...50ｇ／○コーンスターチ...10ｇ／（片栗粉可）....／砂糖(出来れば粉糖）...30ｇ／無塩バター...50ｇ詳しいレシピはこちら＞＞さくさく☆うの花（おから）クッキー♪

混ぜるだけ♡おからパウダーおから蒸しパン

《 つくれぽ 982 件 》

（１個分(糖質量g)）／おからパウダー...10g(0.6)／たまご...１個(0.4)／水...40cc(0)／ラカント...5g(0)／マヨネーズ...3g(0)／ベーキングパウダー(賞味期限切れはNG)...1g(0.29)詳しいレシピはこちら＞＞混ぜるだけ♡おからパウダーおから蒸しパン

ＩＫＫＯの絶対内緒おからクッキー完全版

《 つくれぽ 870 件 》

（直径８ｃｍ１７枚くらい）／生おから...２５０ｇ／砂糖...７０ｇ／何かのふた...１個詳しいレシピはこちら＞＞ＩＫＫＯの絶対内緒おからクッキー完全版

優しい甘さ★保育園のおからドーナツ

《 つくれぽ 732 件 》

（1口大20個）／生おから ...100ｸﾞﾗﾑ／薄力粉 ...100ｸﾞﾗﾑ／ベーキングパウダー ...小1強／豆乳 ...60cc／揚げ油(できれば菜種油) ...適量／てんさい糖 ...40〜50g／詳しいレシピはこちら＞＞優しい甘さ★保育園のおからドーナツ

簡単おやつ*HMおからドーナツ*

《 つくれぽ 636 件 》

（約8個分 ）／ホットケーキミックス...200g ／おから...200g ／砂糖...30~40g(30gは甘さ控えめです)／卵...1個 ／牛乳 or 豆乳 (なければ水でも出来ます)...40cc詳しいレシピはこちら＞＞簡単おやつ*HMおからドーナツ*

生おからポンデケージョ♪超もっちもち

《 つくれぽ 567 件 》

（18個位）／生おから ...100g／溶けるチーズ ...60g／片栗粉 ...70g／塩 ...小さじ1/2／オリーブオイル...10g／牛乳 ...50g〜60g詳しいレシピはこちら＞＞生おからポンデケージョ♪超もっちもち

小麦粉不要！超簡単おからのパウンドケーキ

《 つくれぽ 544 件 》

（パウンド型1本分）／おから（冷凍保存できるので買い置きしておくと便利です）...150g／砂糖...65g／サラダ油...60g／卵...Ｌ2～Ｍ3個／ベーキングパウダー...大1/２／レーズン（お好みで）...適量／チョコチップ（お好みで）...適量／アーモンド...適量／ざらめ...適量／ラム酒またはカルーアリキュール...大1/2詳しいレシピはこちら＞＞小麦粉不要！超簡単おからのパウンドケーキ

糖質制限◆混ぜて焼くだけ！万能おからパン

《 つくれぽ 506 件 》

（天板1枚分程度）／生おから...100g／ユウテックの超微粉おからパウダーの場合...粉20g水80gで戻しておく／卵...1個／サイリウム（なければ片栗粉）...大さじ1（大さじ2）／マヨネーズ...大さじ2／オリーブオイルなどお好みのオイル...20g／水...20g／↑おからパウダーを使う場合戻す水だけでOK...／塩...少々／甘味料...砂糖の甘さに換算して大さじ1／ベーキングパウダー...小さじ1詳しいレシピはこちら＞＞糖質制限◆混ぜて焼くだけ！万能おからパン

たっぷり＊おからスコーン

《 つくれぽ 430 件 》

生おからorおからパウダー...150g、30g／水(おからパウダー使用時のみ)...120g／※バター(ポイント参照)...10g／薄力粉、強力粉、米粉、白玉粉、片栗粉...の中からあるやつで...20g／砂糖...30g／ベーキングパウダー...5g／お好みのトッピング...ゴマ、コーヒー、ココア、抹茶、きな粉...詳しいレシピはこちら＞＞たっぷり＊おからスコーン

おからでモチモチ★ホットケーキ

《 つくれぽ 425 件 》

ホットケーキミックス...２００ｇ／生おから...１００ｇ／たまご...１個／牛乳または豆乳...２００ｃｃ／詳しいレシピはこちら＞＞おからでモチモチ★ホットケーキ

おやつに食物繊維沢山おからバナナクッキー

《 つくれぽ 390 件 》

（１８～２０個）／バナナ...１本(１００g)／おから...２００g／甜菜糖(砂糖)...２０g／オリーブオイル...２０g／牛乳...大さじ１(１５g)詳しいレシピはこちら＞＞おやつに食物繊維沢山おからバナナクッキー

詳しい作り方！生おからのおいしい蒸しパン

《 つくれぽ 375 件 》

（１個分）／生おから ...50ｇ／ラカントか砂糖...10〜15ｇ(大さじ1くらい)／ベーキングパウダー...1〜2g／卵...１個／マヨネーズ(オイルでも)...5g／塩...ひとつまみ／(あればヨーグルトか牛乳)...大さじ１～(お好みで)詳しいレシピはこちら＞＞詳しい作り方！生おからのおいしい蒸しパン

おからと米粉の簡単ヘルシークッキー☆

《 つくれぽ 365 件 》

（直径2センチ 24個分）／生おから...50g／米粉(上新粉または製菓用米粉)...50g／砂糖(きび砂糖や三温糖など)...20g／オリーブオイル(他のオイルでも可)...大さじ2／豆乳(牛乳でも可)...大さじ2詳しいレシピはこちら＞＞おからと米粉の簡単ヘルシークッキー☆

ノンオイル！かぼちゃとおからの最強ケーキ

《 つくれぽ 364 件 》

（作りやすい分量）／かぼちゃ...正味２００ｇ／生おから...５０ｇ／卵...１個／牛乳...１００ｇ／砂糖...４０ｇ／ベーキングパウダー...小さじ１／バニラエッセンス...数滴詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル！かぼちゃとおからの最強ケーキ

タッパでレンチン、おからパウダー蒸しパン

《 つくれぽ 362 件 》

卵（もっと、しっとりさせたい時は2個）...1個／豆乳（牛乳）...90cc／ベーキングパウダー...小袋1袋（4gか5g）／オリーブオイル...大さじ1杯程度／砂糖（ラカント）...大さじ1杯／おからパウダー...大さじ4杯（20g)／バニラエッセンス...少々詳しいレシピはこちら＞＞タッパでレンチン、おからパウダー蒸しパン

ＨＢで♡早焼き♡おから食パン

《 つくれぽ 362 件 》

（１斤）／強力粉...250ｇ／生おから...６０～７０ｇ／砂糖...１５ｇ／はちみつ...１5ｇ／無塩バター...２０ｇ／塩...４ｇ／牛乳...１８０ｇ／ドライイースト...４ｇ／詳しいレシピはこちら＞＞ＨＢで♡早焼き♡おから食パン

食べてキレイに!ハマるおから人参ケーキ

《 つくれぽ 360 件 》

おから...150g／人参...150g／卵...2コ／砂糖...60~83g／豆乳（牛乳）...大さじ3／BP...5g／オリーブ油...大さじ1／シナモン...適量詳しいレシピはこちら＞＞食べてキレイに!ハマるおから人参ケーキ

ノンオイル☆おからショコラマフィン

《 つくれぽ 346 件 》

（マフィン型５個分）／卵...１個／砂糖...５０グラム／ココアパウダー...１０グラム／ベーキングパウダー...５グラム／牛乳...５０ｃｃ／生おから...１００グラム／詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル☆おからショコラマフィン

簡単おからパウダーレンジケーキノンオイル

《 つくれぽ 337 件 》

／○おからパウダー...50ｇ／○ココアパウダー(無糖)...40ｇ／○ベーキングパウダー(BP)...小さじ1／低脂肪乳（豆乳でも）...230ｍｌ／卵...１個／ラカントS（砂糖でも）...40ｇ詳しいレシピはこちら＞＞簡単おからパウダーレンジケーキノンオイル

おいも家のおからだけクッキー

《 つくれぽ 322 件 》

おからパウダー...35g／アーモンドパウダー...20g／ラカント...40g／シナモンパウダー...2g／オリーブオイル...45g／豆乳...30g詳しいレシピはこちら＞＞おいも家のおからだけクッキー

ノンオイル✿レンジで簡単✿おからケーキ

《 つくれぽ 310 件 》

（2個分）／おから（生）...120g／卵...1個／低脂肪牛乳（又は牛乳、豆乳）...80ｃｃ／ベーキングパウダー...小さじ1／はちみつ...小さじ1／お好きなトッピング（ジャム、クリームチーズ等）...適量詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル✿レンジで簡単✿おからケーキ

おから100%バナナパウンドケーキ

《 つくれぽ 298 件 》

（パウンドケーキ型1本分）／BP...5g／バナナ...2本／生おから...150g／砂糖(私は０カロリーので)...20／卵...1個詳しいレシピはこちら＞＞おから100%バナナパウンドケーキ

小麦粉不使用＊おからパウンドケーキ

《 つくれぽ 296 件 》

（18cmパウンド型１本分）／おから...150g／たまご...２個／砂糖...80g／サラダ油...大１弱／ベーキングパウダー...小１／バニラエッセンス...適量詳しいレシピはこちら＞＞小麦粉不使用＊おからパウンドケーキ

本当の糖質制限★基本のサイリウムおから餅

《 つくれぽ 293 件 》

（4個分）／おからパウダー...大さじ１強(16g)／サイリウム(オオバコ)...大さじ１弱(8g)／水...200㏄前後／ラカントSまたは液状...なし〜大さじ1弱／（白く仕上げたい時は...ラカントホワイトか液状)／味付けはお好みで。きなこ、...海苔、醤油、砂糖、／くるみ、シナモン、アイス、...ゴマ、雑煮、エトセトラ。詳しいレシピはこちら＞＞本当の糖質制限★基本のサイリウムおから餅

おからココア蒸しパン（サイリウム入り）

《 つくれぽ 286 件 》

おからパウダー...30g／サイリウム(オオバコ）...3g／甘味料（シュガーカット顆粒0）...15g／ベーキングパウダー...5ｇ（小さじ1)／ココア...10ｇ／低脂肪牛乳（豆乳）...150ｇ／（チョコチップ）...（15～30g）／詳しいレシピはこちら＞＞おからココア蒸しパン（サイリウム入り）

おからパウダーで☆おからシフォンケーキ

《 つくれぽ 286 件 》

（１人分）／おからパウダー...１０ｇ／水...４０ｇ／てんさい糖(砂糖)...１５ｇ／マヨネーズ...３ｇ／塩...一つまみ／ベーキングパウダー(BP)...１ｇ／卵...１個詳しいレシピはこちら＞＞おからパウダーで☆おからシフォンケーキ

糖質制限◆生おからで簡単レンジケーキ

《 つくれぽ 286 件 》

生おから...100g／卵...2個／純ココア...10g／甘味料...砂糖の甘さに換算して大さじ3／お好みのオイル...20g／ベーキングパウダー...小さじ1／塩...ふたつまみ詳しいレシピはこちら＞＞糖質制限◆生おからで簡単レンジケーキ

小麦粉なし＆ノンオイル☆おからのクッキー

《 つくれぽ 281 件 》

（一口サイズ18～20個分）／生おから...100ｇ／純ココア...15ｇ／スキムミルク...15ｇ／三温糖...15ｇ／片栗粉...10ｇ／詳しいレシピはこちら＞＞小麦粉なし＆ノンオイル☆おからのクッキー

おからパウダー＊レンジでガトーショコラ

《 つくれぽ 277 件 》

（1〜2人分(5cm×15cm) かっこ内は糖質量）／おからパウダー...30g(1.8)／無糖ココア...20g(3.2)／牛乳 ※豆乳・アーモンドミルクでも...100g(4.7)／ラカント...大さじ2〜／たまご...1個／ベーキングパウダー...小さじ1詳しいレシピはこちら＞＞おからパウダー＊レンジでガトーショコラ

しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

《 つくれぽ 249 件 》

（大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分）／おからパウダー（微粉タイプ）...50グラム／ベーキングパウダー...小さじ1または4グラム／卵...1個／砂糖...30グラム／バニラエッセンス...5ふり／牛乳...180ccまたは180グラム。卵が小さい場合は、170グラムまたは170cc詳しいレシピはこちら＞＞しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

低糖質しっとりおからココアケーキ

《 つくれぽ 224 件 》

（17cmパウンド型1本分）／◯おからパウダー...50g(糖質3.0g）／◯純ココア...大さじ3（糖質1.9g）／◯ベーキングパウダー...小さじ1（糖質1.2g)／◯ラカントS（or 砂糖）...55g／豆乳（or 牛乳）...120ml（糖質3.1g)／卵...2個（糖質0.4g）／ラム酒...大さじ2詳しいレシピはこちら＞＞低糖質しっとりおからココアケーキ

ノンオイル＊おからとヨーグルトのケーキ♪

《 つくれぽ 219 件 》

（18cm丸型1台分）／小麦粉...60g／生おから★...100g／ヨーグルト★...400g／レモン汁★...大さじ2／砂糖★...70g／塩★...ひとつまみ／ベーキングパウダー...2g／卵★...2個詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル＊おからとヨーグルトのケーキ♪

本当に美味しい！低糖質おから蒸しパン

《 つくれぽ 206 件 》

（630mlの耐熱容器1つ分）／A...／おからパウダー(超微粉タイプ)...30g／ラカント(または血糖値に影響しない甘味料※)...45g／純ココア...10g／ベーキングパウダー...5g／サイリウム（別名オオバコ。甘味料の入っていないもの）...3g／B...／無調整豆乳...150g／卵...1個詳しいレシピはこちら＞＞本当に美味しい！低糖質おから蒸しパン

1か月で11kg痩せた簡単おから蒸しパン

《 つくれぽ 203 件 》

（1ホール(12cm)）／おからパウダー...20ｇ／水...100cc／卵...2個／ココナッツオイル（オリーブオイルでもサラダオイルでも可）...15g／ラカントS（お好みの甘味料）...大さじ2／ココアパウダー(無糖)...大さじ2／ベーキングパウダー...小さじ1詳しいレシピはこちら＞＞1か月で11kg痩せた簡単おから蒸しパン

めちゃ簡単！HMでおからパウンドケーキ♡

《 つくれぽ 202 件 》

（18㎝パウンド型）／ホットケーキミックス...200g／生おから...100g／卵...2個／砂糖...50g／バター...50g／牛乳...150cc／バニラエッセンス...3〜4滴詳しいレシピはこちら＞＞めちゃ簡単！HMでおからパウンドケーキ♡

糖質制限◆簡単！おからヨーグルト蒸しパン

《 つくれぽ 182 件 》

超微粉おからパウダー(ニチガ)...30g／無糖ヨーグルト...100g／卵...2こ／甘味料...砂糖の甘さに換算して30g／ベーキングパウダー...小さじ1／お好みのオイル...大さじ1／(↑ココナッツオイルを使う場合、冷たいと固まってしまうのでヨーグルトを加熱してから混ぜてください)...／あれば、サイリウム...3g／お好みで、レモン汁...少々詳しいレシピはこちら＞＞糖質制限◆簡単！おからヨーグルト蒸しパン

ノンオイル★私と娘のおからクッキー

《 つくれぽ 170 件 》

（５ｃｍ丸型　２４枚分）／おから...２５０ｇ／薄力粉...１５０ｇ／全粒粉...５０ｇ／砂糖...大さじ２／卵（Ｌ玉）...１個詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル★私と娘のおからクッキー

おからたっぷり！ＨＢでおからパン

《 つくれぽ 168 件 》

強力粉...250g／おから（生）...120g／バター...20g／砂糖...32g／塩...2.5g／水...130cc／ドライイースト...3g／詳しいレシピはこちら＞＞おからたっぷり！ＨＢでおからパン

レンジで♫おからバナナシフォン風蒸しパン

《 つくれぽ 167 件 》

（450mlタッパー 1つ分）／バナナ20cmくらい...1本／おからパウダー...10g／ベーキングパウダー...3g／豆乳...大さじ1(11g)／サラダ油...大さじ1/2／卵...1個／(甘めがお好みなら)パルスイート...2g程詳しいレシピはこちら＞＞レンジで♫おからバナナシフォン風蒸しパン

超しっとり！低糖質おから蒸しパン

《 つくれぽ 163 件 》

（耐熱容器300ml使用）／卵...1コ／おからパウダー...10g／無糖アーモンドミルク...50g／ラカント...12g／バニラエッセンス...3滴／サイリウム...1g／ベーキングパウダー...3g詳しいレシピはこちら＞＞超しっとり！低糖質おから蒸しパン

子供大好き、おからドーナツ

《 つくれぽ 161 件 》

（18-20個　）／生おから...150ｇ／薄力粉...150ｇ／卵...1個／上白糖...６５ｇ／ベーキングパウダー...小さじ1/2／塩...少々／粉砂糖...適宜／揚げ油...適宜詳しいレシピはこちら＞＞子供大好き、おからドーナツ

まじ超簡単！ヘルシー＊おからドーナツ＊

《 つくれぽ 160 件 》

／ホットケーキミックス...１５０g〜２００g／おから...ホットケーキミックスと同量／牛乳or豆乳...ホットケーキミックスと同量／たまご...１個／＜甘くないのでシロップをどうぞ＞...／レモン汁に蜂蜜と砂糖、水...適宜／レンジでチンして溶かす...ひたして食べます詳しいレシピはこちら＞＞まじ超簡単！ヘルシー＊おからドーナツ＊

おからと豆腐のガトーショコラ！炊飯器で

《 つくれぽ 156 件 》

／おから...１５０ｇ／豆腐（豆乳１００ｇでも可）...１５０ｇ／小麦粉...５０ｇ／砂糖...６０ｇ／純ココア...３０ｇ詳しいレシピはこちら＞＞おからと豆腐のガトーショコラ！炊飯器で

さくさく！袋一つで簡単おからクッキー♪

《 つくれぽ 156 件 》

薄力粉...30g／おからパウダー...30g／片栗粉...30g／砂糖...30g／サラダ油...50g／牛乳...大さじ一杯くらい詳しいレシピはこちら＞＞さくさく！袋一つで簡単おからクッキー♪

おからde和菓子♪もちもち小豆餅

《 つくれぽ 148 件 》

（3cm　20個）／小豆（缶詰）...200g／おから...100g／片栗粉...50g／牛乳...大さじ2詳しいレシピはこちら＞＞おからde和菓子♪もちもち小豆餅

ダイエットに！簡単おからバナナクッキー☆

《 つくれぽ 139 件 》

（約20個分）／バナナ...1本／生おから...100g／全粒粉（薄力粉でも可）...100g／三温糖（上白糖、黒糖などでも可）...大さじ2詳しいレシピはこちら＞＞ダイエットに！簡単おからバナナクッキー☆

ノンオイルで簡単♪おから☆チョコ・ケーキ

《 つくれぽ 136 件 》

（18ｃｍ 丸型）／△生おから...100ｇ／△純ココア...30ｇ／○牛乳 （豆乳）...60ｇ／○バニラエッセンス...少々／卵...２個／砂糖...80ｇ～90ｇ／◎薄力粉...100ｇ／◎BP...4g／◎重曹（タンサン）...2ｇ／チョコチップ （あれば）...50ｇ／詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイルで簡単♪おから☆チョコ・ケーキ

100%おからスコーン☆ダイエットおやつ

《 つくれぽ 126 件 》

（約6個分（作りやすい分量））／Aおからパウダー...65〜70g／Aベーキングパウダー...5g／A塩...ほんの少し／砂糖（ラカント使用）...20g／冷たいバター...25g／B牛乳(もしくは豆乳)...70〜100ml／B溶き卵（照り用に少し残す）...2個／お好みで紅茶やココアなど...5gほど詳しいレシピはこちら＞＞100%おからスコーン☆ダイエットおやつ

おから蒸しパンBPなしで膨らむんです

《 つくれぽ 115 件 》

（一人分）／生おから(おからパウダーの場合:パウダー10g、水40mlで生おからに戻してください)...50g／卵...1個／パルスィート液体...大1／ラカントS...大1／お湯...大1／詳しいレシピはこちら＞＞おから蒸しパンBPなしで膨らむんです

おからパウダーでふんわりドーナツ

《 つくれぽ 109 件 》

（20～25個分）／おからパウダー(乾燥おから)...50g／豆乳または牛乳...200g／砂糖...50g／卵...1個／ホットケーキミックス...200g／サラダ油または溶かしバターなどのお好きな油類...10g／揚げ油...適量詳しいレシピはこちら＞＞おからパウダーでふんわりドーナツ