ダイエットに！？超・簡単おからスコーン

《 つくれぽ 3421 件 》

／（直径５．５センチ６～７個） ／生おから...１５０ｇ ／薄力粉...１５０ｇ ／ＢＰ...小さじ２ ／砂糖...３０ｇ ／マーガリン...３０ｇ
詳しいレシピはこちら＞＞ダイエットに！？超・簡単おからスコーン

レンジでｸｲｯｸ☆おから蒸しパン

《 つくれぽ 2678 件 》

／生おから...５０ｇ ／砂糖...大さじ１ ／ベーキングパウダー...小さじ1/3〜1/2 ／卵...１個 ／バニラエッセンス...２．３滴
詳しいレシピはこちら＞＞レンジでｸｲｯｸ☆おから蒸しパン

ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

《 つくれぽ 2495 件 》

（パウンド型１本分） ／卵...2個（Lｻｲｽﾞ） ／◎三温糖...大2 ／◎牛乳...大3 ／◎スキムミルク...大3 ／林檎...1個 ／生おから...150ｇ ／BP...5ｇ ／（お好みで）ラム酒...適量
詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

訂正版☆おからクッキー（ザクザク）話題

《 つくれぽ 2072 件 》

（30～40個） ／おから...100～120g ／薄力粉...150g ／ベーキングパウダー...4g ／砂糖...大さじ2 ／塩...ひとつまみ ／牛乳や豆乳など...おからの水分に応じて適量
詳しいレシピはこちら＞＞訂正版☆おからクッキー（ザクザク）話題

食べても痩せる？！おからさつま芋ケーキ☆

《 つくれぽ 2027 件 》

（パウンド中型） ／さつま芋(かぼちゃでも◎)...200g ／おから(又はおからパウダー40g)...200g ／低脂肪牛乳(又は豆乳)...200cc ／卵...2個 ／片栗粉...大さじ2 ／ダイエット甘味料...大さじ6～ ／バニラオイル(あれば)...適宜
詳しいレシピはこちら＞＞食べても痩せる？！おからさつま芋ケーキ☆

材料3つ♪♫♬　おからドーナツ

《 つくれぽ 1843 件 》

（いっぱい） ／ホットケーキミックス...200g ／おから...200g ／豆乳...200cc
詳しいレシピはこちら＞＞材料3つ♪♫♬　おからドーナツ

2代目★おから★ショコラ

《 つくれぽ 1606 件 》

（パウンド型1個　） ／生おから...100g ／ココア（無糖）...50g ／卵...2個 ／砂糖...70～80g ／豆乳（又は牛乳）...50g ／無塩バター...50g
詳しいレシピはこちら＞＞2代目★おから★ショコラ

お箸でぐるぐる！レンジでおからシフォン

《 つくれぽ 1420 件 》

（１人分） ／♩ 生おから...50g ／♩ 砂糖(きび・てんさい糖など色付きオススメ)...大さじ1 ／♩ ベーキングパウダー...小さじ1/2 ／♫ 豆乳(牛乳)...大さじ1〜2 ／♫ 卵(小さめ推奨)...1個 ／♫ はちみつ(絶対入れて！)...大さじ1/2〜1 ／♫ バニラオイル(あれば)...2〜3滴
詳しいレシピはこちら＞＞お箸でぐるぐる！レンジでおからシフォン

殿堂掲載おからヨーグルト濃厚チーズケーキ

《 つくれぽ 1412 件 》

（パウンド型１本分） ／おから...２００ｇ ／豆乳 or 牛乳...１５０ｃｃ ／卵...２個 ／ヨーグルト...１００ｃｃ ／レモン汁...大さじ２ ／オリーブオイル...大さじ２ ／はちみつ...大さじ５ ／塩...ふたつまみ ／小麦粉...大さじ２ ／ベーキングパウダー...小さじ２ ／レーズンなど...お好み量
詳しいレシピはこちら＞＞殿堂掲載おからヨーグルト濃厚チーズケーキ

ダイエット☆豆腐＆おから焼きドーナツ

《 つくれぽ 1315 件 》

（6個） ／生おから...150g ／上新粉...50g ／純ココア...30g ／砂糖...60g ／BP...6g ／絹豆腐（水切りなし）...150g ／溶かしバター（無塩）...20g ／**アレンジ**... ／抹茶味★... ／純ココア→抹茶...15g ／きな粉味★... ／純ココア→きな粉...30g
詳しいレシピはこちら＞＞ダイエット☆豆腐＆おから焼きドーナツ

レンジdeおからとヨーグルトのケーキ

《 つくれぽ 1195 件 》

／生おから...100g ／ヨーグルト...150g ／砂糖...大さじ２(25g) ／卵...２個
詳しいレシピはこちら＞＞レンジdeおからとヨーグルトのケーキ

保育園のおからマフィン

《 つくれぽ 1161 件 》

（カップ５ヶ分） ／バター（レンジで溶かす）...３０ｇ ／砂糖...３０ｇ ／卵...１ヶ ／おから...５０ｇ ／牛乳...２５ｇ ／バニラエッセンス...少々 ／小麦粉...５０ｇ ／ベーキングパウダー...小さじ１/２強
詳しいレシピはこちら＞＞保育園のおからマフィン

さくさく☆うの花（おから）クッキー♪

《 つくれぽ 1103 件 》

（天板1枚（約20枚）） ／炒りおから...50ｇ ／（生おからだと...120～130ｇ用意） ／○薄力粉...50ｇ ／○コーンスターチ...10ｇ ／（片栗粉可）.... ／砂糖(出来れば粉糖）...30ｇ ／無塩バター...50ｇ
詳しいレシピはこちら＞＞さくさく☆うの花（おから）クッキー♪

混ぜるだけ♡おからパウダーおから蒸しパン

《 つくれぽ 982 件 》

（１個分(糖質量g)） ／おからパウダー...10g(0.6) ／たまご...１個(0.4) ／水...40cc(0) ／ラカント...5g(0) ／マヨネーズ...3g(0) ／ベーキングパウダー(賞味期限切れはNG)...1g(0.29)
詳しいレシピはこちら＞＞混ぜるだけ♡おからパウダーおから蒸しパン

ＩＫＫＯの絶対内緒おからクッキー完全版

《 つくれぽ 870 件 》

（直径８ｃｍ１７枚くらい） ／生おから...２５０ｇ ／砂糖...７０ｇ ／何かのふた...１個
詳しいレシピはこちら＞＞ＩＫＫＯの絶対内緒おからクッキー完全版

優しい甘さ★保育園のおからドーナツ

《 つくれぽ 732 件 》

（1口大20個） ／生おから ...100ｸﾞﾗﾑ ／薄力粉 ...100ｸﾞﾗﾑ ／ベーキングパウダー ...小1強 ／豆乳 ...60cc ／揚げ油(できれば菜種油) ...適量 ／てんさい糖 ...40〜50g ／
詳しいレシピはこちら＞＞優しい甘さ★保育園のおからドーナツ

簡単おやつ*HMおからドーナツ*

《 つくれぽ 636 件 》

（約8個分 ） ／ホットケーキミックス...200g ／おから...200g ／砂糖...30~40g(30gは甘さ控えめです) ／卵...1個 ／牛乳 or 豆乳 (なければ水でも出来ます)...40cc
詳しいレシピはこちら＞＞簡単おやつ*HMおからドーナツ*

生おからポンデケージョ♪超もっちもち

《 つくれぽ 567 件 》

（18個位） ／生おから ...100g ／溶けるチーズ ...60g ／片栗粉 ...70g ／塩 ...小さじ1/2 ／オリーブオイル...10g ／牛乳 ...50g〜60g
詳しいレシピはこちら＞＞生おからポンデケージョ♪超もっちもち

小麦粉不要！超簡単おからのパウンドケーキ

《 つくれぽ 544 件 》

（パウンド型1本分） ／おから（冷凍保存できるので買い置きしておくと便利です）...150g ／砂糖...65g ／サラダ油...60g ／卵...Ｌ2～Ｍ3個 ／ベーキングパウダー...大1/２ ／レーズン（お好みで）...適量 ／チョコチップ（お好みで）...適量 ／アーモンド...適量 ／ざらめ...適量 ／ラム酒またはカルーアリキュール...大1/2
詳しいレシピはこちら＞＞小麦粉不要！超簡単おからのパウンドケーキ

糖質制限◆混ぜて焼くだけ！万能おからパン

《 つくれぽ 506 件 》

（天板1枚分程度） ／生おから...100g ／ユウテックの超微粉おからパウダーの場合...粉20g水80gで戻しておく ／卵...1個 ／サイリウム（なければ片栗粉）...大さじ1（大さじ2） ／マヨネーズ...大さじ2 ／オリーブオイルなどお好みのオイル...20g ／水...20g ／↑おからパウダーを使う場合戻す水だけでOK... ／塩...少々 ／甘味料...砂糖の甘さに換算して大さじ1 ／ベーキングパウダー...小さじ1
詳しいレシピはこちら＞＞糖質制限◆混ぜて焼くだけ！万能おからパン

たっぷり＊おからスコーン

《 つくれぽ 430 件 》

／生おからorおからパウダー...150g、30g ／水(おからパウダー使用時のみ)...120g ／※バター(ポイント参照)...10g ／薄力粉、強力粉、米粉、白玉粉、片栗粉...の中からあるやつで...20g ／砂糖...30g ／ベーキングパウダー...5g ／お好みのトッピング...ゴマ、コーヒー、ココア、抹茶、きな粉...
詳しいレシピはこちら＞＞たっぷり＊おからスコーン

おからでモチモチ★ホットケーキ

《 つくれぽ 425 件 》

ホットケーキミックス...２００ｇ ／生おから...１００ｇ ／たまご...１個 ／牛乳または豆乳...２００ｃｃ ／
詳しいレシピはこちら＞＞おからでモチモチ★ホットケーキ

おやつに食物繊維沢山おからバナナクッキー

《 つくれぽ 390 件 》

（１８～２０個） ／バナナ...１本(１００g) ／おから...２００g ／甜菜糖(砂糖)...２０g ／オリーブオイル...２０g ／牛乳...大さじ１(１５g)
詳しいレシピはこちら＞＞おやつに食物繊維沢山おからバナナクッキー

詳しい作り方！生おからのおいしい蒸しパン

《 つくれぽ 375 件 》

（１個分） ／生おから ...50ｇ ／ラカントか砂糖...10〜15ｇ(大さじ1くらい) ／ベーキングパウダー...1〜2g ／卵...１個 ／マヨネーズ(オイルでも)...5g ／塩...ひとつまみ ／(あればヨーグルトか牛乳)...大さじ１～(お好みで)
詳しいレシピはこちら＞＞詳しい作り方！生おからのおいしい蒸しパン

おからと米粉の簡単ヘルシークッキー☆

《 つくれぽ 365 件 》

（直径2センチ 24個分） ／生おから...50g ／米粉(上新粉または製菓用米粉)...50g ／砂糖(きび砂糖や三温糖など)...20g ／オリーブオイル(他のオイルでも可)...大さじ2 ／豆乳(牛乳でも可)...大さじ2
詳しいレシピはこちら＞＞おからと米粉の簡単ヘルシークッキー☆

ノンオイル！かぼちゃとおからの最強ケーキ

《 つくれぽ 364 件 》

／■材料（作りやすい分量） ／ ／かぼちゃ...正味２００ｇ ／生おから...５０ｇ ／卵...１個 ／牛乳...１００ｇ ／砂糖...４０ｇ ／ベーキングパウダー...小さじ１ ／バニラエッセンス...数滴
詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル！かぼちゃとおからの最強ケーキ

タッパでレンチン、おからパウダー蒸しパン

《 つくれぽ 362 件 》

／卵（もっと、しっとりさせたい時は2個）...1個 ／豆乳（牛乳）...90cc ／ベーキングパウダー...小袋1袋（4gか5g） ／オリーブオイル...大さじ1杯程度 ／砂糖（ラカント）...大さじ1杯 ／おからパウダー...大さじ4杯（20g) ／バニラエッセンス...少々
詳しいレシピはこちら＞＞タッパでレンチン、おからパウダー蒸しパン

ＨＢで♡早焼き♡おから食パン

《 つくれぽ 362 件 》

（１斤） ／強力粉...250ｇ ／生おから...６０～７０ｇ ／砂糖...１５ｇ ／はちみつ...１5ｇ ／無塩バター...２０ｇ ／塩...４ｇ ／牛乳...１８０ｇ ／ドライイースト...４ｇ ／
詳しいレシピはこちら＞＞ＨＢで♡早焼き♡おから食パン

食べてキレイに!ハマるおから人参ケーキ

《 つくれぽ 360 件 》

／おから...150g ／人参...150g ／卵...2コ ／砂糖...60~83g ／豆乳（牛乳）...大さじ3 ／BP...5g ／オリーブ油...大さじ1 ／シナモン...適量
詳しいレシピはこちら＞＞食べてキレイに!ハマるおから人参ケーキ

ノンオイル☆おからショコラマフィン

《 つくれぽ 346 件 》

（マフィン型５個分） ／卵...１個 ／砂糖...５０グラム ／ココアパウダー...１０グラム ／ベーキングパウダー...５グラム ／牛乳...５０ｃｃ ／生おから...１００グラム ／
詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル☆おからショコラマフィン

簡単おからパウダーレンジケーキノンオイル

《 つくれぽ 337 件 》

■材料 ／ ／○おからパウダー...50ｇ ／○ココアパウダー(無糖)...40ｇ ／○ベーキングパウダー(BP)...小さじ1 ／低脂肪乳（豆乳でも）...230ｍｌ ／卵...１個 ／ラカントS（砂糖でも）...40ｇ
詳しいレシピはこちら＞＞簡単おからパウダーレンジケーキノンオイル

おいも家のおからだけクッキー

《 つくれぽ 322 件 》

／おからパウダー...35g ／アーモンドパウダー...20g ／ラカント...40g ／シナモンパウダー...2g ／オリーブオイル...45g ／豆乳...30g
詳しいレシピはこちら＞＞おいも家のおからだけクッキー

ノンオイル✿レンジで簡単✿おからケーキ

《 つくれぽ 310 件 》

■材料（2個分） ／ ／おから（生）...120g ／●卵...1個 ／●低脂肪牛乳（又は牛乳、豆乳）...80ｃｃ ／●ベーキングパウダー...小さじ1 ／●はちみつ...小さじ1 ／お好きなトッピング（ジャム、クリームチーズ等）...適量
詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル✿レンジで簡単✿おからケーキ

おから100%バナナパウンドケーキ

《 つくれぽ 298 件 》

（パウンドケーキ型1本分） ／BP...5g ／バナナ...2本 ／生おから...150g ／砂糖(私は０カロリーので)...20 ／卵...1個
詳しいレシピはこちら＞＞おから100%バナナパウンドケーキ

小麦粉不使用＊おからパウンドケーキ

《 つくれぽ 296 件 》

（18cmパウンド型１本分） ／おから...150g ／たまご...２個 ／砂糖...80g ／サラダ油...大１弱 ／ベーキングパウダー...小１ ／バニラエッセンス...適量
詳しいレシピはこちら＞＞小麦粉不使用＊おからパウンドケーキ

本当の糖質制限★基本のサイリウムおから餅

《 つくれぽ 293 件 》

（4個分） ／おからパウダー...大さじ１強(16g) ／サイリウム(オオバコ)...大さじ１弱(8g) ／水...200㏄前後 ／ラカントSまたは液状...なし〜大さじ1弱 ／（白く仕上げたい時は...ラカントホワイトか液状) ／味付けはお好みで。きなこ、...海苔、醤油、砂糖、 ／くるみ、シナモン、アイス、...ゴマ、雑煮、エトセトラ。
詳しいレシピはこちら＞＞本当の糖質制限★基本のサイリウムおから餅

おからココア蒸しパン（サイリウム入り）

《 つくれぽ 286 件 》

／おからパウダー...30g ／サイリウム(オオバコ）...3g ／甘味料（シュガーカット顆粒0）...15g ／ベーキングパウダー...5ｇ（小さじ1) ／ココア...10ｇ ／低脂肪牛乳（豆乳）...150ｇ ／（チョコチップ）...（15～30g） ／
詳しいレシピはこちら＞＞おからココア蒸しパン（サイリウム入り）

おからパウダーで☆おからシフォンケーキ

《 つくれぽ 286 件 》

（１人分） ／おからパウダー...１０ｇ ／水...４０ｇ ／てんさい糖(砂糖)...１５ｇ ／マヨネーズ...３ｇ ／塩...一つまみ ／ベーキングパウダー(BP)...１ｇ ／卵...１個
詳しいレシピはこちら＞＞おからパウダーで☆おからシフォンケーキ

糖質制限◆生おからで簡単レンジケーキ

《 つくれぽ 286 件 》

／生おから...100g ／卵...2個 ／純ココア...10g ／甘味料...砂糖の甘さに換算して大さじ3 ／お好みのオイル...20g ／ベーキングパウダー...小さじ1 ／塩...ふたつまみ
詳しいレシピはこちら＞＞糖質制限◆生おからで簡単レンジケーキ

小麦粉なし＆ノンオイル☆おからのクッキー

《 つくれぽ 281 件 》

■材料（一口サイズ18～20個分） ／ ／生おから...100ｇ ／純ココア...15ｇ ／スキムミルク...15ｇ ／三温糖...15ｇ ／片栗粉...10ｇ ／
詳しいレシピはこちら＞＞小麦粉なし＆ノンオイル☆おからのクッキー

おからパウダー＊レンジでガトーショコラ

《 つくれぽ 277 件 》

（1〜2人分(5cm×15cm) かっこ内は糖質量） ／おからパウダー...30g(1.8) ／無糖ココア...20g(3.2) ／牛乳 ※豆乳・アーモンドミルクでも...100g(4.7) ／ラカント...大さじ2〜 ／たまご...1個 ／ベーキングパウダー...小さじ1
詳しいレシピはこちら＞＞おからパウダー＊レンジでガトーショコラ

しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

《 つくれぽ 249 件 》

（大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分） ／おからパウダー（微粉タイプ）...50グラム ／ベーキングパウダー...小さじ1または4グラム ／卵...1個 ／砂糖...30グラム ／バニラエッセンス...5ふり ／牛乳...180ccまたは180グラム。卵が小さい場合は、170グラムまたは170cc
詳しいレシピはこちら＞＞しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

低糖質しっとりおからココアケーキ

《 つくれぽ 224 件 》

（17cmパウンド型1本分） ／◯おからパウダー...50g(糖質3.0g） ／◯純ココア...大さじ3（糖質1.9g） ／◯ベーキングパウダー...小さじ1（糖質1.2g) ／◯ラカントS（or 砂糖）...55g ／豆乳（or 牛乳）...120ml（糖質3.1g) ／卵...2個（糖質0.4g） ／ラム酒...大さじ2
詳しいレシピはこちら＞＞低糖質しっとりおからココアケーキ

ノンオイル＊おからとヨーグルトのケーキ♪

《 つくれぽ 219 件 》

■材料（18cm丸型1台分） ／ ／小麦粉...60g ／生おから★...100g ／ヨーグルト★...400g ／レモン汁★...大さじ2 ／砂糖★...70g ／塩★...ひとつまみ ／ベーキングパウダー...2g ／卵★...2個
詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル＊おからとヨーグルトのケーキ♪

本当に美味しい！低糖質おから蒸しパン

《 つくれぽ 206 件 》

（630mlの耐熱容器1つ分） ／A... ／おからパウダー(超微粉タイプ)...30g ／ラカント(または血糖値に影響しない甘味料※)...45g ／純ココア...10g ／ベーキングパウダー...5g ／サイリウム（別名オオバコ。甘味料の入っていないもの）...3g ／B... ／無調整豆乳...150g ／卵...1個
詳しいレシピはこちら＞＞本当に美味しい！低糖質おから蒸しパン

1か月で11kg痩せた簡単おから蒸しパン

《 つくれぽ 203 件 》

（1ホール(12cm)） ／おからパウダー...20ｇ ／水...100cc ／卵...2個 ／ココナッツオイル（オリーブオイルでもサラダオイルでも可）...15g ／ラカントS（お好みの甘味料）...大さじ2 ／ココアパウダー(無糖)...大さじ2 ／ベーキングパウダー...小さじ1
詳しいレシピはこちら＞＞1か月で11kg痩せた簡単おから蒸しパン

めちゃ簡単！HMでおからパウンドケーキ♡

《 つくれぽ 202 件 》

（18㎝パウンド型） ／ホットケーキミックス...200g ／生おから...100g ／卵...2個 ／砂糖...50g ／バター...50g ／牛乳...150cc ／バニラエッセンス...3〜4滴
詳しいレシピはこちら＞＞めちゃ簡単！HMでおからパウンドケーキ♡

糖質制限◆簡単！おからヨーグルト蒸しパン

《 つくれぽ 182 件 》

／超微粉おからパウダー(ニチガ)...30g ／無糖ヨーグルト...100g ／卵...2こ ／甘味料...砂糖の甘さに換算して30g ／ベーキングパウダー...小さじ1 ／お好みのオイル...大さじ1 ／(↑ココナッツオイルを使う場合、冷たいと固まってしまうのでヨーグルトを加熱してから混ぜてください)... ／あれば、サイリウム...3g ／お好みで、レモン汁...少々
詳しいレシピはこちら＞＞糖質制限◆簡単！おからヨーグルト蒸しパン

ノンオイル★私と娘のおからクッキー

《 つくれぽ 170 件 》

■材料（５ｃｍ丸型　２４枚分） ／ ／おから...２５０ｇ ／薄力粉...１５０ｇ ／全粒粉...５０ｇ ／砂糖...大さじ２ ／卵（Ｌ玉）...１個
詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイル★私と娘のおからクッキー

おからたっぷり！ＨＢでおからパン

《 つくれぽ 168 件 》

／強力粉...250g ／おから（生）...120g ／バター...20g ／砂糖...32g ／塩...2.5g ／水...130cc ／ドライイースト...3g ／
詳しいレシピはこちら＞＞おからたっぷり！ＨＢでおからパン

レンジで♫おからバナナシフォン風蒸しパン

《 つくれぽ 167 件 》

（450mlタッパー 1つ分） ／バナナ20cmくらい...1本 ／おからパウダー...10g ／ベーキングパウダー...3g ／豆乳...大さじ1(11g) ／サラダ油...大さじ1/2 ／卵...1個 ／(甘めがお好みなら)パルスイート...2g程
詳しいレシピはこちら＞＞レンジで♫おからバナナシフォン風蒸しパン

超しっとり！低糖質おから蒸しパン

《 つくれぽ 163 件 》

（耐熱容器300ml使用） ／卵...1コ ／おからパウダー...10g ／無糖アーモンドミルク...50g ／ラカント...12g ／バニラエッセンス...3滴 ／サイリウム...1g ／ベーキングパウダー...3g
詳しいレシピはこちら＞＞超しっとり！低糖質おから蒸しパン

子供大好き、おからドーナツ

《 つくれぽ 161 件 》

（18-20個　） ／生おから...150ｇ ／薄力粉...150ｇ ／卵...1個 ／上白糖...６５ｇ ／ベーキングパウダー...小さじ1/2 ／塩...少々 ／粉砂糖...適宜 ／揚げ油...適宜
詳しいレシピはこちら＞＞子供大好き、おからドーナツ

まじ超簡単！ヘルシー＊おからドーナツ＊

《 つくれぽ 160 件 》

■材料 ／ ／ホットケーキミックス...１５０g〜２００g ／おから...ホットケーキミックスと同量 ／牛乳or豆乳...ホットケーキミックスと同量 ／たまご...１個 ／＜甘くないのでシロップをどうぞ＞... ／レモン汁に蜂蜜と砂糖、水...適宜 ／レンジでチンして溶かす...ひたして食べます
詳しいレシピはこちら＞＞まじ超簡単！ヘルシー＊おからドーナツ＊

おからと豆腐のガトーショコラ！炊飯器で

《 つくれぽ 156 件 》

■材料 ／ ／おから...１５０ｇ ／豆腐（豆乳１００ｇでも可）...１５０ｇ ／小麦粉...５０ｇ ／砂糖...６０ｇ ／純ココア...３０ｇ
詳しいレシピはこちら＞＞おからと豆腐のガトーショコラ！炊飯器で

さくさく！袋一つで簡単おからクッキー♪

《 つくれぽ 156 件 》

／薄力粉...30g ／おからパウダー...30g ／片栗粉...30g ／砂糖...30g ／サラダ油...50g ／牛乳...大さじ一杯くらい
詳しいレシピはこちら＞＞さくさく！袋一つで簡単おからクッキー♪

おからde和菓子♪もちもち小豆餅

《 つくれぽ 148 件 》

（3cm　20個） ／小豆（缶詰）...200g ／おから...100g ／片栗粉...50g ／牛乳...大さじ2
詳しいレシピはこちら＞＞おからde和菓子♪もちもち小豆餅

ダイエットに！簡単おからバナナクッキー☆

《 つくれぽ 139 件 》

■材料（約20個分） ／ ／バナナ...1本 ／生おから...100g ／全粒粉（薄力粉でも可）...100g ／三温糖（上白糖、黒糖などでも可）...大さじ2
詳しいレシピはこちら＞＞ダイエットに！簡単おからバナナクッキー☆

ノンオイルで簡単♪おから☆チョコ・ケーキ

《 つくれぽ 136 件 》

■材料（18ｃｍ 丸型） ／ ／△生おから...100ｇ ／△純ココア...30ｇ ／○牛乳 （豆乳）...60ｇ ／○バニラエッセンス...少々 ／☆卵...２個 ／☆砂糖...80ｇ～90ｇ ／◎薄力粉...100ｇ ／◎BP...4g ／◎重曹（タンサン）...2ｇ ／チョコチップ （あれば）...50ｇ ／
詳しいレシピはこちら＞＞ノンオイルで簡単♪おから☆チョコ・ケーキ

100%おからスコーン☆ダイエットおやつ

《 つくれぽ 126 件 》

（約6個分（作りやすい分量）） ／Aおからパウダー...65〜70g ／Aベーキングパウダー...5g ／A塩...ほんの少し ／砂糖（ラカント使用）...20g ／冷たいバター...25g ／B牛乳(もしくは豆乳)...70〜100ml ／B溶き卵（照り用に少し残す）...2個 ／お好みで紅茶やココアなど...5gほど
詳しいレシピはこちら＞＞100%おからスコーン☆ダイエットおやつ

おから蒸しパンBPなしで膨らむんです

《 つくれぽ 115 件 》

（一人分） ／生おから(おからパウダーの場合:パウダー10g、水40mlで生おからに戻してください)...50g ／卵...1個 ／パルスィート液体...大1 ／ラカントS...大1 ／お湯...大1 ／
詳しいレシピはこちら＞＞おから蒸しパンBPなしで膨らむんです

おからパウダーでふんわりドーナツ

《 つくれぽ 109 件 》

■材料（20～25個分） ／ ／おからパウダー(乾燥おから)...50g ／豆乳または牛乳...200g ／砂糖...50g ／卵...1個 ／ホットケーキミックス...200g ／サラダ油または溶かしバターなどのお好きな油類...10g ／揚げ油...適量
詳しいレシピはこちら＞＞おからパウダーでふんわりドーナツ