べっこう飴レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
誰でも一度は作ったことがあるであろう、べっこう飴。きらきらと金色に光り輝くべっこう飴をお子さんと一緒に作れば喜ぶこと間違いなしです。失敗なく作るには、砂糖と水の割合がポイントです。
糀甘酒とヨーグルトのW発酵ドリンク♪みかん、いちごなど、お好みの果物を加えてよりおいしくフルーティーに。彩りもgood!
材料をすべて混ぜ合わせる際、あれば小さめの泡だて器を使うのがおすすめです。ジュースを使ってもいいですが、フレッシュな果物を使うと、より風味がよくなります。今回は、旬のみかんといちごを使いましたが、お好きな果物でアレンジしても。
糀の甘みだけの糀甘酒にプレーンヨーグルトと果汁を合わせ、爽やかでやさしい甘さの飲むヨーグルトを作りました。ヨーグルトの酸味と糀甘酒の甘さが絶妙な組み合わせ。朝ごはんやおやつ、風邪気味のときや食欲がないときにもおすすめです。井上真里恵先生考案
>>作り方はこちら誰でも一度は作ったことがあるであろう、べっこう飴。きらきらと金色に光り輝くべっこう飴をお子さんと一緒に作れば喜ぶこと間違いなしです。失敗なく作るには、砂糖と水の割合がポイントです。
濃縮タイプ。ヨーグルトを使って3分もあればできる手軽な乳酸菌飲料です。
4~5倍のお好みの濃度に薄めて飲んでください。子供も飲みやすいほどよい酸味にしてあります。酸味がお好きな方はもう少しだけ●を足してもらっても。この濃縮液でカルピスと同様にゼリー等もできます。
夏になるとよく作っているカルピスです。市販のカルピスも最近値段が高くなってきているうえ、常備すると子供たちもあったら欲しがるので手作りしました♬
>>作り方はこちら1年で一番忙しい時期、といえばクリスマス。貧乏暇なしなので、もちろんクリスマスケーキは手作りです。スーパーで2千円以上する箱に入ったクリスマスケーキをお持ち帰りする人を横目にせっせと作る私。
900れぽ感謝♡本田翼さんのCMでお馴染みのハウスC1000ビタミンレモンを飲みやすくアレンジ☆風邪対策に♪美容効果も◎
ヨーグルトと牛乳だけでまずはしっかり混ぜること☆基本的に分量比は C1000:ヨーグルト:牛乳=4:2:1 ですが、あくまで目安です。お好みの量を見つけて下さい♪
以前友人が「知人からC1000を沢山頂いたけど酸っぱすぎて…」と私にも分けてくれた時、自宅にあるものですぐに出来るアレンジを考えました。ビタミンに加えたんぱく質や乳酸菌なども一緒に摂れるので、食欲のない時や風邪の時にも良いかと…♪
>>作り方はこちら夏といえば風物詩のスイカですが、そのまま食べるのに飽きたらた、たまにはスイカゼリーなどはいかがですか?すいかを丸くくりぬいて入れると、ゼリーとすいかの両方が味わえます。スイカを皮ごと使ったまるごとスイカゼリーなるものもあります。
冷凍用保存袋で材料を混ぜて凍らせるだけ!砂糖不使用の糀甘酒の自然な甘みが、果実の酸味や苦味をやわらげて、スッキリ爽やか♪
かために溶かして、溶かしながら飲むとちょうどよいです。溶けにくいときは600Wの電子レンジで約50秒加熱し、手で軽くもみほぐしてください。 凍らせると甘みは控えめになりますが、溶けてくると糀甘酒の自然の甘みを感じます。
糀甘酒なら、アルコール0%なので子どもも安心!夏のおやつにぴったりです。グレープフルーツはつぶし加減によって繊維がストローに通らないことがあるので、スプーンで飲むスタイルがおすすめ!
>>作り方はこちらマカロンはフランスのお菓子で、カラフルな色と、卵白と砂糖とアーモンドを使った軽い食感が特徴です。見た目が可愛いのでプレゼントにも喜ばれます。チョコレート、ラズベリー、抹茶など、味もバラエティにとんでます。
ヨーグルトの上に、トマトジュースをそっと注ぐだけ♪さっぱりといただける、きれいな2層のヘルシースープが完成です!
トマトジュース以外にも、ポタージュ等のとろみのある液体ならOK!かぼちゃや枝豆等のポタージュが色や味が合うのでおすすめです。枝豆のポタージュ等、ヨーグルトよりも重みがある液体を使う場合は、先にグラスに注いでからヨーグルトを入れてください。
注ぐだけで簡単に作れる、ツートーンのきれいなヨーグルトスープを考えました。なめらかに混ぜたヨーグルトと、フレッシュなトマトジュースの味わいが相性ぴったり♪合わせる食材はお好みでアレンジ自在!おしゃれでカラフルなスープを作ってみてください☆
>>作り方はこちらいちごが旬の時に是非作ってもらいたいのがいちご牛乳ゼリー。いちごは傷みやすいので、いちごの消費にも、もってこいです。いちごの赤と牛乳の白で、見た目もとってもかわいいです。
完熟のゼスプリキウイはジューシーで驚きの甘さ!バナナと合わせたヘルシースムージーで、さわやかな朝の一杯を♪
バナナも完熟のものを使ってください。ミキサーがまわりにくい場合は、牛乳の量を少し増やすとよいでしょう。バナナ、キウイを冷凍して、冷え冷えのスムージーにするのもおすすめ。キウイはグリーン、サンゴールドどちらでもおいしくいただけます。
ゼスプリのキウイはとっても甘くヘルシー!朝のお目覚めスムージーに最適です。薄切りにしたキウイをグラスの内側に貼りつけると、まるでカフェのようなおしゃれなドリンクに♪果肉もいっしょに食べるとさらにおいしいです。
>>作り方はこちらちんすこうは沖縄のお菓子で、バターやマーガリンや植物油ではなく、ラード(豚の脂)を使って作るのが特徴です。豚の脂を使ってるわりに、くさみやくどさなどは感じないのが不思議です。
後味もスッキリでとてもいい気分~♪♬インスタグラム→【disney_pucok】でやってます!
この4つを入れると美味しいです!恵のヨーグルト使用すると本物に近くなるみたいです!私はこの分量が好きですが、みなさんのお好みの量に合わせてくださいね^^
飲むヨーグルトがなかったので家で作ってみたら美味しかったので❀
>>作り方はこちらクッキーが食べたいけど、バターや油など、脂肪分をとりたくない、という方も多いですよね。バターのサクサク感は、油脂によるところが強いので、サクサク感を強く求める方は油があった方が良いですが、食感にこだわりがないなら、油なしでもクッキーは作れますよ。
スプーンで混ぜるだけで本格ラッシーレポ200通算300達成しました。
ヨーグルトはお好きな物を........画像は、ミックスフルーツ4パックのものを使用1個80gヨーグルトはフルーツ入りがおススメ
ミキサーが無くても出来る
>>作り方はこちらハロウィンは、毎年10月31日に行われますが、近年では渋谷などでハロウィンの仮装をした人を見かけますよね。ハロウィンは仮装して楽しむだけじゃなく、かぼちゃでお菓子を作って食べる日でもあります。
夏到来、新鮮・爽やかな・インドで定番の、美味しいラッシー。色々な果物で作れ、カレーの食後、清涼飲料、おやつに大活躍です。
・軽めの出来上がりを希望する方、牛乳が苦手な方は、水で代用を。・プレーンラッシーは、フルーツなしで。・カルダモン3粒(小さじ2/3)を使うカルダモンラッシーは、爽やかさNo.1です。・マンゴーピューレはアイスにかけても美味です。
インドの実家の庭に、大きなマンゴーの木が数本あるので、マンゴーは食べ放題でした。そこからもぎ取ったマンゴーで、よく作ってもらったデザートや料理の一つが、マンゴーラッシーです。バナナやベリー系も良く合います。
>>作り方はこちら甘くないかぼちゃも砂糖をたっぷり使った甘~いモンブランにすればおいしくいただけます。かぼちゃを大量消費したい時や、ハロウインなどにもおすすめ。
ミキサー不要。本場インドの屋台で飲んだ、濃厚なラッシーです。カレーのお供やデザートとしてどうぞ。
◆ヨーグルトは酸味がしっかりあるもの(ブルガリアヨーグルトなど)がおすすめですレモン汁を少し足すのもおすすめです。
本場のラッシーと言ってもいろいろなタイプがあると思いますが、色々飲んだ中で一番美味しかったラッシーに近づくように考えました。
>>作り方はこちら噛むことはストレス解消に良いそうですが、たまに無性に固いものをバリバリ噛みたい、かじりたくなる時ありませんか?強力粉で作ったクッキーは、普通のクッキーよりかなり固いので、ストレス解消にはもってこいです。
ちょっとだけ残ったヨーグルト救済です♡09.6.12話題入り♡
混ぜが甘いとちょっとドロッとしたドリンクになります。気になる方は一度漉してから飲んでね!もちろんそのままでもおいしく飲めますよ☆お砂糖はお好みで加減してね!
容器に少しだけ残ったヨーグルトを使い切りたくて牛乳を入れて作りました。
>>作り方はこちらみかんを大量消費したい時にもおすすめなみかんジャム。みかんジャムは薄皮ごと使うので、皮をむく手間も省けます。みかんとお砂糖だけあれば作れるので、家で余ったみかんはジャムにしてしまいましょう。
17.05.12.100人話題入り感謝♪春と言えばいちご。何でもいちご。スムージーもいちご❤
いちごを冷凍する際は、ヘタを取って水気をよく拭いて下さいね。
安売りのいちごを沢山購入したので。
>>作り方はこちら紅茶の上品な香りがただよう紅茶のケーキ。ちなみに紅茶ケーキに使う紅茶で、お菓子作りに一番合うのはアールグレイです。はアールグレイは香りが強いので、紅茶の良い香りが長続きします。
甘酸っぱい林檎♡本当美味しです(o^^o)冷凍した林檎で〜ジェラードみたい〜♡2014年1月11日話題入り♡感謝♡
林檎の皮が気にならない様でしたら全部皮付きで…皮が嫌いなら全部剥いで…今回は、色も楽しみたいので半分にしました。甘味は林檎の甘さでお好みに調整して下さい。
マイブームのスムージー♡林檎の美味し〜季節なので
>>作り方はこちら野菜ジュースを手作りしてる方にもおすすめな手作りシロップ。野菜ジュースって砂糖を入れるとなかなか溶けないので、シロップ状になっていた方が混ざりやすいんですよね。容器に入れて冷蔵庫で保存すれば持ちますよ。
✿100人&クックパッドニュース掲載感謝✿ヨーグルト入りのバナナジュース♪ 豆乳で作るので栄養満点♡美容と健康に◎
*時間をおくと変色してきますので作ってすぐに飲んで下さいね*きなこやすりごま・蜂蜜はお好みで加えて下さい。蜂蜜無しでバナナの甘味だけでも美味しいです*豆乳が苦手な方は牛乳でもOKですが苦手でも飲みやすいと思います♪
朝食によく飲んでいるドリンクです豆乳をそのまま飲むのが苦手なので飲みやすいように、そしてお腹の健康に良いものを考えました食欲のない時にも栄養が摂れて◎
>>作り方はこちら粉末の抹茶がたっぷり入った抹茶ケーキ。パウンドケーキやシフォンケーキ、チーズケーキなんかに入れても美味しいです。緑色の鮮やかなケーキで映えますよ。
桃を粗くつぶして、牛乳&ヨーグルトで割ったドリンク。ミルクのまろやかさとヨーグルトのさわやかさが、抜群の相性です。
グラスに注いでから粉砂糖をかけると、カフェ風に。桃は粗くつぶして、果肉の食感を残しておきましょう。
人気メニュープランナーYOMEちゃんの考案レシピ。香り高い桃が、牛乳のおいしさを引き立てます。
>>作り方はこちら牛乳とゼラチンで作る、お手軽牛乳プリン。生クリームなどを少し加えると濃厚な牛乳プリンが作れます。豆乳やココナッツミルクなどで作ってもおいしいですよ。
いちごジャムで簡単に作れるヨーグルトドリンクです♪朝食やおやつにどうぞ♡
ミニミニサイズの泡立て器で混ぜるとよく混ざります。ない場合はスプーンでよく混ぜて下さいね♪ジャムの量はお好みで調整して下さい。
息子が家庭科の調理実習で習ったヨーグルトドリンクです。MYレシピのいちごソースで作ってみたらとっても美味しく出来ました。
>>作り方はこちら離乳食のおやつってどんなのがあるの?という方必見です。定番なのは蒸しパンやバナナのパンケーキ。みなさん結構レンジで簡単に作ってるみたいです。プリンやゼリーなんかもよく作られています。
ヨーグルトを水切りした後に残るホエーを使って、さっぱりヨーグルトドリンク。
はちみつはお好みでどうぞ♪余裕があれば、ミキサーで混ぜてみてください。
ホエーはいつもほとんど捨てていましたが、ふと牛乳と混ぜてみたらヨーグルトチックになったので(笑)
>>作り方はこちらスコーンといえばスタバ。スタバといえばスコーン?というくらい、スターバックスとスコーンは切っても切れない関係ですが、スタバのスコーンが美味しいから自分でもスコーンを作りたい、という方、多いです。
白桃とヨーグルトで作る、とってもまろやかなスムージー♪とろっと甘くて程よく酸っぱい、なめらかな喉越しが楽しめます♪
お好みで、白桃は凍らせてから作るのもオススメ♪ちょっぴりシャリッとした、ひんやりスムージーが楽しめます!白桃と「カルピス」の甘みがあるので、ヨーグルトは無糖のものを使うとさっぱりとした仕上がりになります。
缶詰の白桃を使って、手軽に作れるラッシータイプのスムージーです!甘い白桃に、ヨーグルトと「カルピス」のまろやかな酸味がピッタリ♪とろりと濃厚な飲み心地で、満足感のあるスムージーに仕上がります♪
>>作り方はこちらおから入りのヘルシー&大豆の栄養もとれるおからパン。お子さんの健康おやつにも最適です。おからは冷凍保存がきくので安い時に買って置いて冷凍すると良いですよ。
チーズ好きにはたまらないチーズクッキー。お店でも売ってますが、自分で作ればよりチーズの味が濃厚で、チーズをたっぷり入れた、世界に一つだけの贅沢なチーズクッキーが作れます。ブルーチーズでクッキーとか作ってみたくなりませんか?(笑)
♡話題入り&レポ100件ありがとう♡日々の食卓に健康ドリンクをどうぞ♪お好みフルーツを組み合わせてvery happy♪
パインは缶詰or生でもOKです。シロップを加えるとさらさらに。林檎やオレンジなど重量が多い果物は豆乳を少し増量しても大丈夫。2種類組み合わせがお勧めです。◇参考4杯分◇豆乳330mlヨーグルト150gパイン2-3枚果物2種
ストレートの豆乳はかなり苦手です。ヨーグルトや酸味系フルーツとミックスするとおいしく飲めることがわかったので、自分が飲みやすい分量でレシピアップしました。
>>作り方はこちら一時期、ココアダイエットがめちゃめちゃ流行った時期がありますが、ブームが去った今でも、ココアやチョコレートはストレスを軽減し、リラックス効果があるなど、毎日ココアを飲む、食べるという方も多いと思います。カカオポリフェノールなども豊富です。
健康と美容に☆爽やかな朝のスタートに♬
バナナは完熟のモノを冷凍して使用。ヨーグルトは好みの物でOK。私はビオ使用。好みで小松菜や牛乳の分量を調整して下さい。分離する前に召し上がれ♡シンプルも良し!キウイやリンゴの追加も良し!
いつものバナナジュースに小松菜を足して、スムージーを♪それにヨーグルトを足してみたら更に美味しくなったので♬
>>作り方はこちら透明ゼリーがSNS等で流行っているそうですが、アガーを使ったゼリーは透明感がピカイチなので、話題の透明ゼリー、水ゼリーのようなものを作りたい貴方は、ゼラチンや寒天ではなくアガーを使ってください。
2017/6/19話題入り☆美容に良い成分が含まれているとされるホエイを、捨てずにドリンクにします。
レモン果汁と砂糖の量はお好みで加減して下さい。
水切りヨーグルトを作った時に出るホエイは栄養成分が豊富とされているので、捨てずに美味しく飲めるようアレンジしてみました。
>>作り方はこちら値段の高い、高級フルーツのいちじくですが、値段のわりにイマイチないちじく、ありますよね。そんな高いくせにイマイチだったイチジクの救済としてジャムはいかがですか?いちじくのジャムはどこか高級なお味がします。
モンブランといえば栗を使ったモンブランが定番ですが、甘栗ならともかく、普通の栗ってそんな売ってないですよね。ご家庭で作ろうと思ったら、さつまいもで代用するのが一番かな、と思います。
15.07.08.話題入り感謝♪材料を全~部ミキサーで混ぜるだけ♪爽やかシェイクが出来ちゃいます。
混ぜすぎない方が氷やアイスの食感が楽しめます。
夏に向けて爽やかなドリンクを作りたかったので。
>>作り方はこちらしそは家庭栽培できるので、ベランダなどでしそを栽培している方多いと思いますが、しそを大量消費したい時にもおすすめなしそジュース。しそにはベータカロチン、ビタミンB,ビタミンEなどが含まれています。
乳酸菌を使って固まるので、おかず用なら「ぬか」でもいいがフルーツやデザート用には「ヤクルト」が手軽で確実いいですよ。
豆乳ヨーグルトを作るには、ヤクルト、乳酸菌飲料、ぬか、米の濃い磨ぎ汁、普通のヨーグルト、市販の豆乳ヨーグルトを無調整豆乳にまぜ、温かい環境に置けば数時間でできる。
豆乳ヨーグルトは血管プラークを食べてくれるマクロファージを活性化するらしいから、大いに食べたい。豆乳なので、乳製品とちがい、消化不良や血管プラークの元にもならないので、安心して食べれる。しかも、手作り無添加。
>>作り方はこちらしっとりとした口当たりが特徴のマドレーヌ。カップケーキと似てますが、カップケーキよりもバターがきいていて、本格的なケーキを小さいアルミホイルに入れて食べている感じです。
◆祝!初話題入り◆皆様に感謝です♪甘酒じゃないはずなのに、ナゼ( ・◇・)?
ヨーグルトと牛乳は大体1:2の比率になればいいと思います。ハチミツの量はお好みで。最初は上記の分量通りに作ってみると甘酒を感じやすいかもしれません。ちなみに、毎日自分で作って飲んでいる息子は1:1がお気に入りです。快腸だそうです。
ヨーグルトは毎日摂りたいけれど、寒くなると今ひとつ。ホットヨーグルトは酸味が勝って好きになれない。そこで、牛乳で伸ばしてハチミツを入れてみました。すると何故か甘酒の味に…。
>>作り方はこちらお砂糖の代わりに黒砂糖、黒糖を使ったクッキー。黒砂糖はミネラル、ビタミンなどが含まれていて、栄養もあるので、お子さんのおやつとしてもおすすめです。どちらも原料はさとうきびですが、精製した方が白砂糖です。
ケーキ屋さんでタルトを買うと一個400円~500円くらいしますよね。イチゴを使ったホールのタルトも1000円以上するものもざらにあります。買えば高いタルトですが、手作りすれば豪華なタルトも千円位い予算で作れると思います。
桃のやさしい味とヨーグルト&ハニーの味が調和した爽やかドリンク♪朝食にぴったり
*お好みで甘さは蜂蜜で調節してください♪*生の桃を使いましたが、缶詰でも美味しいです♪
果物がお店に並ぶ季節になり桃を買ってきたのだけれど、一つ良く熟れて潰れかけていたので、朝食用のドリンクにしました。
>>作り方はこちらいつものプリンに飽きたらかぼちゃプリンもおすすめ。食べ応えがあって濃厚なかぼちゃプリンは、1つ食べれば大満足なおいしさです。ほろ苦いカラメルソースがかぼちゃに合いますよ。
飲みやすく美味しい♪便秘解消にも♪
割合は梅酒1:2ヨーグルトで♪お好みで調整しても♡ヨーグルト→腸内の善玉菌を増やす 梅→悪玉菌の増殖を抑制ヨーグルト×梅で善玉菌がより活性化され便秘解消にも◎ネットで知った知識ですが(^_^;)
梅酒好きなので何かアレンジできないかなと思って♪ヨーグルト×梅の組み合わせが良いと知り、飲んでみたらとっても美味しくてレシピ化♡
>>作り方はこちら紅茶の香りが部屋いっぱいに広がって優雅な気分に浸れる紅茶シフォンケーキ。紅茶と一口にいっても、味や香り、苦味などに違いがあるので、ケーキに合う紅茶を選ぶのがポイント。生クリームを添えて。
PC操作で目が疲れた時に.....眼精疲労に効果2013.08.17話題入り
バナナの大きさ小~中基準バナナ、ブルーベリーは凍結凍結しない場合は、材料を良く冷やし氷を1~2個加えてミキサーににかけると更に冷たく頂けます。
アントシアニンとカロテンを日頃から補給すると疲れ目にいいと聞いたので
>>作り方はこちらシフォンケーキなど、サラダ油で作るケーキは案外多いです。バターやマーガリンを使うと確かにおいしいんですが、ちょっと、くどいというか重いというか、あまり沢山は食べれないな、という感じになるので、案外サラダ油で作る方が胃もたれしなくて良いですよ。
話題入り☆有難うございます♡材料混ぜてシェイクするだけ~♪超簡単♡爽やかで美味しいです☆(*^^*)
低脂肪牛乳や低脂肪ヨーグルトでも美味しく出来ますよ♪お好みのフルーツソースでアレンジして下さい。
プロテインをシェイクするように、ヨーグルトドリンクもシェイカーでシャカシャカすれば、ふんわり美味しく出来るのでは?と思い、ウィダーのシェイカーで試したところ、いい感じにできました。( ^^) _U
>>作り方はこちらふわふわ軽~い食感で、重たいケーキが苦手な方や、甘い物はちょっと、という方にも食べやすいシフォンケーキ。シフォンケーキには紅茶シフォンケーキ、抹茶シフォン、ココアシフォンなどアレンジも豊富です。
*2018.1.21話題入り感謝*甘酒が苦手な人でもすっきり爽やか飲みやすい〜♪
※全部一度に混ぜると砂糖が溶けづらいので、どちらかと混ぜてから。ヨーグルトと砂糖を混ぜてから甘酒加えるのもアリです。※砂糖の量は味見してみてお好みで。^^
ご近所さんから頂いた甘酒がけっこう強烈なお味のため、甘酒な苦手な人たちにいかにして美味しく飲んでもらうか試してみました。^^;
>>作り方はこちらショートケーキなどケーキの土台といえばスポンジケーキ。スポンジケーキが固かったり、べちゃっとしていたり、ふくらまなかったりすると、せっかくのケーキが台無しですよね。ふくらますコツは小麦粉入れたら混ぜすぎない、さっくり混ぜる、です。
薄緑が可愛い体に良いドリンクです。キウイに含まれる、ビタミンCがコラーゲンを作るために大事な栄養素になります。
ただ混ぜるだけで~す。※週に3回以上、野菜ジュースを飲んでいると、アルツハイマーになり難いそうです。※キウイは冷凍しないで、そのままでもOKです。バーミックスが有る方はそちらを使って下さい。
家に有る材料で思いつきで出来たドリンクです。
>>作り方はこちら昔から好きなケーキベスト3に必ず入るチーズケーキ。一時期チーズにはまりまくっていた頃、コンビニやスーパーで「チーズ」と名の付く全ての菓子パン、スイーツ、お菓子を買っていた時期があります。そしてたどり着いたのが十勝のスマートチーズでした。
2013.7.30話題入り♬キウィとヨーグルトでジュースを作りましょう♪便秘解消にとてもいいですよ♬
果物とヨーグルトで作るジュースが美味しいのでキウィでも作ってみました。
>>作り方はこちらハロウィンは、毎年10月31日に行われますが、近年では渋谷などでハロウィンの仮装をした人を見かけますよね。ハロウィンは仮装して楽しむだけじゃなく、かぼちゃでお菓子を作って食べる日でもあります。
ヨーグルトの酸味にジャムの甘さが加わったさっぱりほんのり甘い簡単ゼリーです。
☆ゆるめがお好きな方は、ゼラチンをふやかす水を大3にしてください☆お使いになるジャムの糖度によって砂糖を加減してください
ジャム消費にとつくってみたら、さっぱり甘く暑い季節にぴったりのおやつになりました。
>>作り方はこちら私は昔からスポンジケーキを作る時はサラダ油で作っているので、私にとっては普通のことですが、スポンジケーキは後で生クリームなどを塗ることが多いので、スポンジはできるだけあっさりしていた方が食べやすいので、サラダ油はおすすめです。
円安になってからというもの、バターが高い。もうこんなにバターが高いんだったら、マーガリンでやるか、サラダ油でやるか、もしくは入れないっていう手もある、そんな風に悩んでる貴方必見です
100円ショップなどにも売っているレーズン。値段が安く保存がきくので、家にいつもある、という方も多いと思います。レーズンはかぼちゃのサラダやさつまいものサラダなんかに入れても合いますが、パンやクッキー、ケーキなどに入れても良いですよね。
ドーナツといえば、ミスタードーナツを思い浮かべる私ですが、私がまだ若く元気だった頃は、友達と一緒にミスドに行き、高カロリーのドーナツを5個位い頼んで、2時間位お店でねばっていたものです。もうドーナツは手作りで一個で良いの。歳とったから。
甘くないかぼちゃも砂糖をたっぷり使った甘~いモンブランにすればおいしくいただけます。かぼちゃを大量消費したい時や、ハロウインなどにもおすすめ。
話題入り大感謝(^0^)お腹を綺麗にドリンク(*・艸・)結構効果ありま~す♪胃が弱っているときはヨーグルト多めで☺
混ぜるだけなので特にありません。ドライフルーツ入れて食べる系にしても。カロリーが気になる方はヤクルトをハーフに。トクホでないですが効果は変わりません♪甘味はオリゴ糖、蜂蜜どちらでも…豆乳は牛乳でも。
病院で勧められたヤクルト、そのまま飲むのは胃が悪い私にはキツく、プレーンヨーグルトのパックのお掃除兼ね豆乳入りで主に夜飲むようになりました。食欲が無い時もこれはずっと続けています(*^^*)
>>作り方はこちらお豆腐屋さんなどで安く買えるおから。おからは豆腐の搾りかすなのでタンパク質や食物繊維などが豊富で、カロリーも低い健康食品です。おからは卯の花や煮物といったおかずのイメージが強いですが、ダイエット中のおやつにも最適です。
母がよく作ってくれたデザートは、牛乳と砂糖を使ったアイス、ゼリー、蒸し器でむしたプリンなどでしたが、母が作ったプリンはいつも気泡のような穴がブツブツあり、なめらかでもなかったですが、固めプリンが好きだった私にはとても美味しかった思い出があります。
モモ缶で作る優しい味のスムージーです♪⭐️2015年9月話題入り感謝⭐️2016年スムージーの本に載せて頂きました
⭐️今回は《写真は》冷凍しないで、作りました。砂糖は、モモ缶の甘さだけで充分なので加えずに、砂糖なしのプレーンヨーグルトを使用。⭐️モモを冷凍する場合は、牛乳かヨーグルトを少し、増やした方がミキサーにかけやすいです
モモ缶が沢山あったので。
>>作り方はこちらコンビニやスーパーなどでも定番の牛乳みかんゼリー。酸味のあるみかんと、まろやかな牛乳の相性抜群です。市販のみかんの缶詰と牛乳を使って自分で作れば、大きな容器にたっぷり作れてお得ですよ。
2023/3/10話題入り☆忙しい朝などに、素早く作れて食べられるスムージーです。
リンゴの皮にポリフェノール他、多くの栄養が含まれているとされているので、剥かずにそのまま使います。
りんごとヨーグルトを、出勤や通学などの支度をしながら準備をして食べられるように、簡単手軽なレシピでドリンク状にしました。
>>作り方はこちら家にいて突然「あー、ケーキが食べたい~」と思うこと、ありますよね。そんな、思い立ったらすぐに作ってすぐに食べれる、夢のようなケーキをご紹介。ちなみに私はそんな時、レンジで作って食べてます。
トマトの味を活かし、爽やかな1杯になりました。トマト丸々1個分の栄養をコップ1杯で!家にある材料ですぐに出来ますよ❀
ミキサーでよく撹拌しても、トマトの皮がツブツブと残る場合があると思うので、気になる方は皮を取ってから、ミキサーで撹拌してください❀
夏野菜の1つ、トマト。箱で買うと、だんだん熟しすぎてぶよぶよになってしまうトマトも。そのまま食べるのに飽きてしまったとき、家にある材料でスムージーにしたところ美味しかったので。
>>作り方はこちらお通じに良いイメージのバナナですが、バナナは腐りやすいのでラップして冷凍保存が便利です。よく子供の頃、冷凍したバナナを「バナナアイス」と呼んで口にほおりこんで食べていた記憶があります。
大豆の栄養がたっぷり入った豆乳ゼリー。納豆嫌い、豆腐嫌いの方にもおいしく大豆の栄養がとれておすすめです。牛乳で作ったゼリーとは又違った味が楽しめます。豆乳によって大豆の味の濃さが異なるので濃いめが好きな方は、濃厚タイプを買ってください。
私の楽茶cafe KANINでもお子さんにもママにも大人気のドリンクです!豆乳を使いヘルシーで美味しいぜひお試しを♥
牛乳、豆乳の配分はこのみで変えてくださいグラスによっても氷を入れるかでも多少変わりますが調整しながら作ってみてください。マンゴーソースをストロベリーにしたりもちろんプレーンでもおいしいですよ!
私が何年も前に気に入っていたカフェでよく飲んでいたものを、再現し自分もお店で出していたドリンクです。とても人気でした。
>>作り方はこちら生地にクリームチーズを練りこんだ、贅沢なクッキー。チーズ好きにはたまりません。チーズ味のクッキーはお砂糖、甘さ控えめでも、それはそれで美味しいので、甘さ控えめのクッキーが好みの方にもお勧めです。
糀屋本店のお気に入り♡酵素たっぷり甘酒ラッシー。砂糖入らずで朝の一杯に◎2014.11.18話題入り有難うございます♡
1:1:1ですが、お好みで比率も変えてみてください。甘酒よりは甘糀の方がどろっとしてよりラッシーらしいです。果物を入れる場合は、ミキサーに入れてミックスすると良いです(その分ヨーグルトと甘酒(甘糀)を少し減らすと甘味がちょうど良い◎)
甘糀のナチュラルな甘味を活かしたジュースをいろいろ試していました。ヨーグルトなしでも美味しいですが、入れるとラッシー風に出来上がりました!酵素たっぷりで、泡がぷくぷく出てきます。
>>作り方はこちら100円ショップなどにも売っているレーズン。値段が安く保存がきくので、家にいつもある、という方も多いと思います。レーズンはかぼちゃのサラダやさつまいものサラダなんかに入れても合いますが、パンやクッキー、ケーキなどに入れても良いですよね。
人参を大量消費したい時にもおすすめな人参ケーキ。人参をたっぷり使ってるからカロチンなど人参の栄養もしっかりとれます。レーズンやナッツを入れてもgood。バターを入れずにサラダ油だけでも作れますよ。