《 つくれぽ 2793 件 》
イカ 1〜2杯玉ねぎ 1個人参 1/2本きゅうり 1/2本酢 大さじ2オリーブオイル 大さじ2砂糖 大さじ1と1/3粒マスタード 大さじ1塩 ひとつまみ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 800 件 》
（２～３人分）イカ（茹でたもの※１参照） １ぱい分玉ねぎ 中１個きゅうり １/２本にんじん １/３本＜マスタードドレッシング＞ 粒マスタード 大さじ１と１/２酢 大さじ３オリーブオイル又はサラダオイル 大さじ１と１/２砂糖 小さじ１と１/２塩 小さじ１/２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 147 件 》
（２人分）イカ(胴の部分) １杯(１００ｇ)レタス ２枚キュウリ １２本貝割れ大根 １２パックプチトマト ２～３個ポン酢 大匙２オリーブオイル 大匙１塩胡椒 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 134 件 》
（4人分）イカ 2杯タマネギ 小1個にんじん 1/2本きゅうり 1/2本 酢 大さじ3砂糖 大さじ1塩 少々オリーブオイル 大さじ2粒マスタード 大さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 108 件 》
（２〜３人分）イカ刺身用 １杯玉ねぎ 中半個キャベツの葉 ２枚きゅうり １本♣サラダ油（又はオリーブ油） 大さじ３♣ワインビネガー（又はお酢） 大さじ1.5〜２♣コショウ 少々イカ用の酒又は白ワイン 大さじ１野菜用の塩 小さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 104 件 》
（4人分）イカ(生食用) １ぱい新玉ねぎ(勿論普通の玉ねぎでも) 中１個赤パプリカ 小１個イタリアンパセリ １パックドレッシング コンソメキューブ １個お湯 大さじ２オリーブオイル 大さじ３レモン汁 大さじ1/2粒マスタード 大さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 98 件 》
（サラダ600g分）するめいか（刺身用） 1杯人参の千切り 1/3本（50g）きゅうりの千切り 1本（80g）大根の千切り ５㎝（160g）紫玉葱の薄切り 1/2個（80g）粒入りマスタード 大１はちみつ 大1.5塩 小1/2ブラックペッパー 適宜レモン汁 大２オリーブオイル 大４＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 46 件 》
イカ 2杯玉ねぎ 大1/2個分人参 2/3本分セロリ 1/2本分（葉と茎の部分）塩もみ用の塩 小さじ1強◎オリーブオイル 大さじ2◎レモン汁 大さじ1◎塩 小さじ1/2◎砂糖 大さじ1◎ハチミツ 小さじ1/2◎ブラックペッパー 少々◎酢 40cc＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 39 件 》
（2人分）イカ 1杯セロリ 100gにんじん 60g【A】 酢 大さじ2オリーブ油 大さじ2砂糖 小さじ1塩 小さじ1/2おろしにんにく 小さじ1/2黒コショウ 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 21 件 》
（作りやすい量）いか（するめいかなど） 2～3ばい（正味250g）白ワイン 大さじ2玉ねぎ 小1/2個（80g）トマト 1/4個パセリ（みじん切り） 大さじ2【A】 塩 小さじ1/2オリーブオイル 大さじ2レモン汁 大さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
夕飯レシピ《人気1位!つくれぽ1000越え》Best60
