《 つくれぽ 6081 件 》
(3人分)/水菜 1/2束/竹輪 2本/和え衣 /絹ごし豆腐 150g/白だし(ヤマキ割烹白だし推奨) 大さじ1~1.5/砂糖 小さじ1~2/白すりごま 大さじ2/ごま油 小さじ2/おろし生姜 小さじ1/白ごま(仕上げ用) 少々>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1603 件 》
(4人分)/レタス 1/3個/豆腐 1丁/アボカド 1個/ポン酢 大2/ごま油 大2/マヨネーズ 大1/にんにくチューブ 2㎝位/(☆ワサビ) お好みで/海苔 お好みで/白ごま お好みで>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1175 件 》
レタス(カットレタスでも) 4分の1/お好みのサラダ野菜 お好みで/豆腐 1丁/鰹節 一にぎり/刻み海苔 一にぎり/ごま油 大匙1/しょう油 大匙1>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 923 件 》
(作りやすい分量)/木綿豆腐 約200g/乾燥ワカメ 大さじ1強/ハム(他にカニカマ等でも) 5枚・(5本)/オリーブオイル 大さじ1/レモン汁 小さじ1〜/塩 少々 ※ワカメの塩味も考えてごく少量からお願いします。/黒胡椒 約3振り/和風アレンジ◆ /ハム→ 鰹節・桜海老 3g~5g/オリーブオイル→ 胡麻油 大さじ1/白だし等 小さじ1~>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 882 件 》
(2人)/キャベツ 1/4玉/豆腐 半丁(ジョニー1個)/塩 ひとつまみ/ごま油 適量>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 725 件 》
(2~3人分)/豆腐 1丁(300g)/塩蔵ワカメ 1つかみ(20g前後)/かいわれ 1/2パック/ポン酢 大さじ2/ごま油 大さじ1/2/白ごま 少々>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 714 件 》
アボカド 半分/豆腐 半丁/プチトマト(あれば) 2~3個/オリーブ(あれば) 2~3粒/ドレッシング◆ /EXオリーブオイル 大さじ3/レモンの絞り汁 大さじ1/わさび 小さじ1/醤油 小さじ1/だしの素顆粒 小さじ2分の1/塩 小さじ2分の1>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 680 件 》
(1〜2人分)/絹ごし豆腐 100g/めんつゆ(3倍濃縮) 30cc/黒ごま(お好みで) 小さじ1/4〜1/2/キャベツ(ざく切り) 100g>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 564 件 》
(2人分)/絹こし豆腐 2人分/玉ねぎ 1/3~半分くらい(大きさによる)/貝割れ大根(水菜もおすすめ❤) 玉ねぎと同じくらいの分量/シーチキン 1/2缶/きざみ海苔 適量/✿醤油 大さじ2/✿めんつゆ 大さじ1/✿マヨネーズ 適量/✿ごま油 少々/>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 540 件 》
(3人分)/リーフレタス 4枚/絹ごし豆腐 250g/焼き海苔 1枚/ポン酢醤油 大さじ2〜2.5/EXオリーブオイル 大さじ2/鰹節 大さじ1>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 519 件 》
(2人分)/おから 100g/豆腐(絹) 100g/きゅうり(お好みの野菜) 1/2本/マヨネーズ 大さじ1/塩・こしょう 適量>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 513 件 》
(4人分)/豆腐(木綿) 1丁/かいわれ大根 1パック/塩こんぶ 10g/ごま油 小1/しょうゆ 小1 1/2/白ゴマ 少々>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 498 件 》
(2人分)/納豆 1パック/絹豆腐 1丁/ゴマ油 ひと回しくらい/めんつゆ ひと回しくらい/小ねぎ なくてもOK>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 453 件 》
(2~4人分)/【トマト】 2個/【木綿豆腐】 1丁/ツナ塩だれ「4人分」 /【ツナ缶】 1缶/【熱湯】 100ml/【青ねぎ「小口切り」】 山盛り大匙2/【ごま油・酒・砂糖】 各 大匙1/【鶏がらスープの素】 各 小さじ1/【塩】 小さじ1/2/【あらびき黒胡椒】 少々>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 444 件 》
(たっぷり3人分)/トマト 中1個/絹ごし豆腐 1丁/♥ノンオイル青しそドレッシングorポン酢 大さじ1/♥ラー油 小さじ1/2~1/♥白擦りゴマ 小さじ1/しそ(トッピング用) 2~3枚>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 407 件 》
(3~4人分)/豆腐(木綿) 1丁(350g)/ひじき(乾燥) 10g/玉ねぎ(小) 1個/人参(なくても可) 1/4本/醤油・めんつゆ・酢・ごま油 各大さじ1~/一味唐辛子・ごま 適量>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 351 件 》
(2人分)/豆腐 1丁(300g)/かいわれ大根 1パック/わかめ(乾燥) 大さじ2杯程度/炒り胡麻 適量/ポン酢 大さじ3杯/ごま油 大さじ2杯/ラー油 お好みで(4滴程)>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 343 件 》
(2人分)/木綿豆腐 1/2丁/オクラ 6本/トマト 1個/青じそ 5枚/【ドレッシング】 /純正ごま油 大さじ1/レモン汁 1/2個分/塩、しょうゆ 各少々/粗挽き黒こしょう/ 少々/いりごま白 大さじ1/2/いりごま黒 大さじ1/2/>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 328 件 》
(2人分)/豆腐 半丁/きゅうり 1本/梅干 3つくらい/調味料 /すりゴマ 大さじ1/醤油 大さじ1/ごま油 大さじ1/砂糖 小さじ2/仕上げ /かつお節 適量/いりゴマ 適量>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 311 件 》
(2~3人)/オクラ 一袋/絹豆腐 ミニパック1個/ツナ缶 1缶/マヨネーズ 大さじ2/しょうゆ 大さじ2/鰹節やゴマ 適量>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 307 件 》
(4人分)/豆腐 1丁/大根 約300g/ちりめんじゃこ 1カップ/大葉 5枚程度/ごまドレッシング /昆布だしつゆ 大さじ4/煮きりみりん 大さじ2/蜂蜜 小さじ1/すりごま 大さじ6/EXVオリーブオイル 大さじ2/>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 306 件 》
(2人分)/木綿豆腐 200g/ゆで卵 2個/玉ねぎ 20g/きゅうり 1本/にんじん 20g/サラダ菜 2枚/【A】 /マヨネーズ 大さじ2/カロリーゼロ甘味料(液状/ストレートタイプ) 小さじ1/2/塩・こしょう 各少々>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 296 件 》
(2人分)/絹ごし豆腐 300g/生わかめ 50g/アボカド 1/2個/レタス 1~2枚/a醤油 大さじ1/aごま油 大さじ1/a酢 大さじ1/a万能ねぎ(小口切り) 1本/a粉唐辛子 小さじ1/2/aごま 大さじ1>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 287 件 》
(2人分)/水菜 3株/豆腐 1丁/ごま 大さじ1~2(お好みで)/ポン酢 大さじ1 /マヨネーズ 大さじ2 1/2/ゆずこしょう 小さじ1~(お好みで)/かつおぶし 1/2~1パック(多めが美味しいです)/塩・こしょう 少々>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 255 件 》
(3~4人分)/絹豆腐(水切り不要) 100g位/おから 70g位/納豆(タレも) 1パック/粒コーンやグリンピース(なくても)又はきゅうりなど コーンやグリンピースなら大さじ2~/砂糖(お好みで) 小さじ1/白だし 小さじ1位~/野菜(なくても)(もやしなど食感のあるものがお勧め) お好みの量>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 217 件 》
(2人分)/豆腐 1/2丁/乾燥わかめ お好きな量/プチトマト 4~6個/生姜 1片/ポン酢 適量>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 213 件 》
(2人分)/厚揚げ豆腐 1枚(130g)/卵 2個/サラダ油 小さじ1/粗挽きこしょう 少量/粉チーズ・マヨネーズ 各大さじ1/にんにく(すりおろし) 小さじ1>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 207 件 》
(2人分)/オリーブオイル 大さじ1/醤油 大さじ1/ポン酢 大さじ1/海苔(韓国海苔もみのりetc) 適量/鰹節 適量/豆腐 好きなだけ/レタス 好きなだけ>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 202 件 》
(2人分)/きゅうり 1/2本/レタス 5枚/にんじん 1/2本/ワカメ 適量/トマト 1/2個/絹豆腐 1/2丁/しょうゆ 大1/砂糖 小1/酢 大1/鶏ガラスープの素 小1/ゴマ油 大1/にんにくチューブ 2㎝/いりごま 大1/味付け海苔(焼きのりでもOK) お好みで>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 201 件 》
(2人分)/豆腐(絹) 1丁/大葉 15枚/炒りごま 100g/◼醤油 大さじ1/◼ごま油 大さじ1>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 198 件 》
(作りやすい分量(3~4人分))/はんぺん 1枚/豆腐(水切り不要) 150g/きゅうり 1/2~1本/マヨネーズ 小さじ2~大さじ1/黒塩コショウまたはクレイジーソルト 少々/粉チーズ(お好みで) トッピングに少々/ゆで卵(手順5 参照) 1個>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 190 件 》
トマト 1個/青じそ 5〜8枚/豆腐(絹ごし) 1/2丁/ごま油 大さじ1くらい/粗塩 小さじ1/2くらい/醤油 好みで小さじ1/2程度>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 181 件 》
(二人分)/サニーレタス 適量/豆腐 適量/鶏ガラスープの素 小さじ2/塩 小さじ1/4/醤油 小さじ2/白すりごま 小さじ2/ごま油 大さじ1/お湯 大さじ2/胡椒 少々/韓国海苔 適量>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 180 件 》
(2〜3人分)/水菜 (半袋)100g/豆腐(絹or木綿) 50g/梅干し 1個/◎めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ2/◎すりごま 小さじ2/◎ごま油 小さじ1/かつお節 たっぷり(お好みで)/>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 173 件 》
高野豆腐 2枚/きゅうり 1本/トマト 1個/マヨネーズ 大さじ1.5/オイスターソース 小さじ1/塩コショウ 少々/麺つゆ 30cc/片栗粉 適量/サラダ油 大さじ2>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 162 件 》
(作りやすい分量)/トマト(ざく切り) 2個/きゅうり(1.5cm角) 1本/豆腐(しっかり水切りする) 2分の1丁/バジル(手でちぎる) 6~7枚/A・・・粉チーズ 大さじ4/A・・・EXオリーブオイル 大さじ3/A・・・酢 大さじ1/A・・・しょうゆ 大さじ2分の1/A・・・すりおろしニンニク 少々/A・・・塩胡椒 適宜/>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 154 件 》
(2人分)/豆腐 半丁/アボカド 1/2/塩昆布 適量/ゴマ油 大さじ1/2強/白ごま 適量>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 134 件 》
(4人分)/博多万能ねぎ 1束/きぬごし豆腐 1丁/ゴマ油 大さじ1/醤油 大さじ1/酢 小さじ1/粗塩※ 小さじ1/2弱/白すりごま 大さじ1~2>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 131 件 》
(2~3人分)/木綿豆腐 1丁(400g)/A しょうゆ・みりん 各 大さじ1/キャベツ 4枚/かわいれ大根 適量/マヨネーズ お好みで/一味など お好みで>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 128 件 》
(3〜4人分)/水菜 2束/豆腐(木綿でも絹でも) 1/2丁/トマト 1個/かつお節 適量/ドレッシング /ポン酢 大さじ3/ごま油 大さじ1/白いりごま 大さじ1>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 111 件 》
(2~3人分)/トマト(中玉) 2個/きゅうり 1本/豆腐 100~150g/いりごま 大さじ1/2/砂糖 大さじ1/2/酢 大さじ1/醤油 大さじ1/ごま油 大さじ1>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 83 件 》
(2~3人分)/めんつゆ(3倍濃縮) 大1/木綿豆腐 200g/人参 100g/ごま油 小1/粒マスタード 小2/パセリ お好み量>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 58 件 》
(2人分)/豆腐 1丁/豆苗 1パック/ツナ缶 2缶/生姜 (チューブ使う場合大さじ1) 1片/ニンニク (チューブ使う場合小さじ1) 1片/白ネギ 1/3/小ネギ 適量/酢 大さじ1/しょうゆ 大さじ1/ごま油 大さじ1/砂糖 小さじ1>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 27 件 》
(4人分)/サラダ菜など(好きなリーフ) 適量/トマト 1個/きゅうり 半分~1本/豆腐(絹でも木綿でも) 1/2丁/アボカド 1個/ /ドレッシング /麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ5/お酢 大さじ1/砂糖 大さじ1/2/ごま油 大さじ1/2/ /トッピング用 /揚げ玉 好きな量/かつお節 好きな量/焼き海苔 好きな量/白胡麻 好きな量>>詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 20 件 》
(2人分)/絹豆腐 200g(水切り前)/トマト 1/2個/めんつゆ 大さじ2杯/鰹節 2.5g(小袋1つ分)>>詳しいレシピはこちら
夕飯レシピ《人気1位!つくれぽ1000越え》Best60