ところてんレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
夏になると食欲が落ちますよね。つるっとしたものなら食べれるけど、固形の食感のしっかりしたものはちょっと食べれない、そんな時におすすめな、つるっと冷たく食べやすいところてんアレンジ。
《人気１位》お麩のおかず《つくれぽ1000越え殿堂入りレシピ》
クックパッドで人気１位～上位のお麩のおかずを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための お麩激ウマレシピ
簡単おやつキャラメルお麩ラスク♪ 人気1位｜つくれぽ《 935 件 》
材料：分量
（２人分）
お麩 ４０グラム
砂糖 大さじ５
バター有塩(マーガリン) ３０〜４０グラム
牛乳 大さじ１
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18232370／＊ｙｕｅ＊
大切な祖母の味☆車麩の落とし卵煮 人気2位｜つくれぽ《 546 件 》
材料：分量
（４人分）
車麩（長い場合は戻して切る） 2cm幅位のもの４個
卵 ４個
ほうれん草 １羽
だし汁 300cc
酒 大匙2
砂糖 大匙2
味醂 大匙1
醤油 大匙2
塩 ひとつまみ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17997524／うさぎのシーマ
鶏ささみ肉レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
鶏肉の中でも食感がやわらかく、食べやすいので人気のささみ。フライなどに使うと冷めてもやわらかで美味しくいただけます。小麦粉をまぶしてソテーにしても、夕飯の立派なメインの一品になります。
つゆまでいただく…白菜と麩の優しい煮物 人気3位｜つくれぽ《 500 件 》
材料：分量
（４人分）
白菜 ２５０～３００ｇ（約４～５枚）
麩 ３０ｇ
しめじ 1/2袋
水 １０００ｃｃ
めんつゆ（３倍濃縮タイプ） 大さじ４
みりん 大さじ１＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17544945／おしす
韓国サラダレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
韓国料理大人気ですが、韓国サラダの特徴は、コチュジャンを入れたり、おろしにんにくを入れたり、ごま油をきかせたり、ちょっとピリっと辛くさせるのがポイントみたいです。野菜をもりもり食べられる味付けが多いです。
麩ちゃんぷるー 人気4位｜つくれぽ《 464 件 》
材料：分量
（４人分）
沖縄車麩 ２本
豚こま切れ肉 ２００ｇ
キャベツ １／４個
もやし １袋
にら １束
にんじん 小１本
卵 ４個
ごま油 大さじ３
醤油・酒 各小さじ１
鶏がらスープの素（顆粒） 小さじ１
塩、こしょう、醤油 適量（お好み）＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18915669／SAICOOK
きのこ炊き込みご飯レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
我が家ではきのこは新鮮なうちに食べやすく切って冷凍保存してますが、きのこの炊き込みご飯を作る時も。パパっと入れて調味料入れてスイッチオンで作れるので、簡単ですよ。
ふんわり名人！？ ♡きなこふ ♡ 人気5位｜つくれぽ《 423 件 》
材料：分量
（１，２人分）
麩 大き目のもので１０個（小さめだと２０個くらい）
きな粉 適量
砂糖 適量
塩 ひとつまみ
サラダ油 大さじ１＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17449248／ひとひとの素
豚汁レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
寒い冬に、野菜がたっぷり食べれて温まる豚汁はいかがですか?豚肉が入ることで、コクが出てご飯にもよく合うお味噌汁です。ちなみに我が家の味付けは、ほんだし小さじ１、お味噌、ですが、白味噌、赤みそなども合いますよ。
シンプルに✿たまねぎと麩の味噌汁 人気6位｜つくれぽ《 332 件 》
材料：分量
（2人分）
たまねぎ 1/4個
焼き麩 お好みの量
油揚げ 1/2枚
だし汁 600ml（お好み量）
味噌 適量
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18953872／Marrietty
マグロ漬け丼レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
まぐろといえばお刺身で食べることが多いですが、たまには漬け丼もお勧め。漬け丼のたれはスーパーでも売ってますが、家にある、みりん、しょうゆ、酒などの材料で簡単に作ることが出来ます。
麩っ麩っ麩～な卵とじ☆ 人気7位｜つくれぽ《 317 件 》
材料：分量
（２人分）
焼き麩 １２ｇ
玉ねぎ １個（１６０～１８０ｇ程度）
三つ葉（青ネギや絹さやなどでも） 適宜
卵 ２個
だし汁 １５０ｃｃ
砂糖 大さじ１
みりん 大さじ１
醤油 大さじ２＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18940202／Risoa 51
チーズパスタレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
チーズパスタと一口に言っても、何のチーズを使うかによって味も変わってきますし、合わせる具材によって、色々な味や見た目が楽しめます。ちなみに粉チーズと和えただけのシンプルなチーズパスタも美味しいですよ。
麩とワカメのお吸い物 人気8位｜つくれぽ《 315 件 》
材料：分量
（２人分）
麩 ６個
ワカメ（干し） 大１と1/2
刻みネギ 大２
だし汁 400mℓ
酒 大１
みりん 小１と1/2
塩 小1/2
しょうゆ 小１と1/2＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/19499450／RINAmatin
チーズおつまみレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
おつまみにはかかせないチーズ。そのまま食べても美味しいですが、ちくわの穴に詰めたり、しそで巻いたり、海苔で巻いたり、生ハムなどに挟んで巻いて食べたりなど、チーズはアレンジも豊富です。
スナッ麩 人気9位｜つくれぽ《 300 件 》
材料：分量
（2～3人分）
麩 15ｇ
砂糖 大さじ1・1/2
マーガリン 大さじ3
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17382762／きらずや
伊達巻レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
おせち料理にかかせないのが伊達巻。我が家でも煮物やたづくりは作らなくても、伊達巻だけは必ず出すようにしています。伊達巻は買うと高いですが、はんぺんと卵で添加物なしの伊達巻が作れますよ。
麩とわかめのみそ汁 人気10位｜つくれぽ《 263 件 》
材料：分量
（３人分）
お好きな麩（写真はちくわ麩です） 12個
乾燥わかめ 適量
みそ 適量
だし汁 700㏄＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17693084／kururin18
うどん2人分レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
うどんのつゆを、かつおぶしや昆布などでダシをとって作る、という方も多いと思いますが、調味料の分量など、結構難しいですよね。失敗しがちなうどんのつゆも、2人分ピッタリで作れば無駄なく美味しい。
沖縄おばぁ直伝♪フーチャンプル 人気11位｜つくれぽ《 237 件 》
材料：分量
（1～2人分）
車麩、沖縄圧縮麩など 1本( 約20g)
ツナ缶 小1缶
たまご 2個
めんつゆ(だししょうゆ) 大さじ1
キャベツ 2～3枚
もやし 1/2袋
ニンジン 中1/4本
ニラ 2～3本
かつおだし(粉末) 小さじ1
しょうゆ 1回し分
塩、コショウ 少々
サラダ油(炒め用) 大さじ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/19695732／もりあん農園
生ハムサラダレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
私は生ハムが大好きなのでよく買うのですが、開封した生ハムって日持ちしないですよね。余った生ハムはラップで包んで冷凍し、使う時にお湯で戻すと、ほぼ生ハムの食感は変わらずに使えるのでおすすめです。
最高贅沢.:*:・✫黄金の麩ロランタン✫ 人気12位｜つくれぽ《 225 件 》
材料：分量
（作りやすい量）
麩 35ｇくらい（適量）
はちみつ 30ｇ
砂糖 30ｇ
牛乳 30ｇ
バター 10ｇ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17579325／sotto
エビマヨレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
エビ料理の定番といえば、エビチリ、エビフライ、そしてエビマヨではないでしょうか。エビとマヨネーズは相性抜群です。レタスやサニーレタス、アスパラなどと盛り合わせれば、野菜もたっぷりおいしくいただけます。
離乳食に♪ミルクきなこ麩レンチトースト 人気13位｜つくれぽ《 218 件 》
材料：分量
（赤ちゃん1人分）
小町麩 10～12個
粉ミルク（または牛乳） 40cc
きなこ 小さじ1/4～1/2
砂糖 小さじ1/4～1/2
バター 5gくらい＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18140848／あみ風ママ
レタスチャーハンレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
レタスといえばサラダと思いがちですが、レタス炒めや、レタスのスープ、レタスチャーハンなども美味しいですよね。レタスに火を通しすぎないこと、強火で短時間で炒めるのがコツです。
お手軽♡麩アイス～きな粉味 人気14位｜つくれぽ《 213 件 》
材料：分量
（大きめサイズの麩なら１０個）
焼き麩 １０g（大きめの麩なら１０個、小さめの麩なら２０～２３個）
◎牛乳（低脂肪乳もOK） ５０ｃｃ
◎スキムミルク 大さじ２
◎きな粉 大さじ１～大さじ１と１／２
◎黒糖又はきび糖 大さじ１
◎練乳又はメープルシロップ 大さじ１ ※コツポイント参照＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/19340065／miyuki12
ノンオイルドレッシングレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
スーパーにもノンオイルの油なしのドレッシングは売ってますが、自分で作れば安上がりで作り置きもできるので、普段からよくノンオイルのドレッシングを野菜にかけて食べている方は、沢山手作りして冷蔵庫にストックしておくと良いですよ。
車麩のから揚げ♪ぷりっぷり♪ 人気15位｜つくれぽ《 205 件 》
材料：分量
車麩 ４個
片栗粉 適量
水 １００ｃｃ
醤油 大さじ１
酒 小さじ２
しょうが 適量
にんにく 適量
粉末だし 少々＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/19153297／MikiOp
ツナパスタレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
簡単に作れるパスタといえばツナ缶を使ったツナパスタ。トマトや玉ねぎ、きのこなど、どんな材料と合わせても相性が良いので、肉や魚介の代わりに入れたり、和風パスタに入れたりとアレンジも多彩です。
お麩＆新玉ねぎの玉子丼 人気16位｜つくれぽ《 200 件 》
材料：分量
（二人分）
お麩 人数分適量
玉子 ３個～４個
新玉ねぎ １個
出汁 ４５０cc
醤油 大さじ２～３
砂糖 大さじ一杯半
みりん 大さじ１＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17391394／なお★nao
牡蠣レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
牡蠣は１１月頃から６月頃まで楽しめますが、牡蠣がふっくらとしていて一番おいしい時期は春です。出始めの牡蠣は身も小さく痩せているので、おいしい牡蠣が食べたいなら、春ごろが食べ時です。
豆腐の麩わ麩わハンバーグ 人気17位｜つくれぽ《 196 件 》
材料：分量
（2人分）
豆腐（絹・木綿どちらでも） １５０g
麩（乾燥） 豆腐(水切り後)と見た目同量くらい
玉ねぎ 中1/2個
片栗粉 大さじ２
塩こしょう 少々
油（ｺﾞﾏ・ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ等お好みで） 大さじ１＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17574409／木公夲
エビレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
エビは美味しいけど背ワタを取るのが大変、と思っている方、私は背ワタを取る時、エビのしっぱの方を斜めに包丁でえぐって背ワタを包丁にひっかけて「するっ」と引っこ抜いてます。気持ちいいぐらいするっと抜けるのでストレス解消にもなります。
お麩とわかめのお味噌汁♪ 人気18位｜つくれぽ《 192 件 》
材料：分量
（３～４人分）
わかめ(乾燥) 大さじ山盛り１
お麩 好きなだけ
水 600cc
味噌(だし入り) 大さじ２
残り野菜など好きな具材(なんでもOK) 好きなだけ
今回いれた具材
油揚げ(短冊切りの冷凍) ひとつかみ
長ねぎ 冷蔵庫の中で伸びてきた部分3cmくらい
小ねぎ(小口切りの冷凍) パラリと散らす程度＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/19877583／Richland☆Y
あんかけチャーハンレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
中華料理屋さんなどで食べることが多いですが、ご家庭でも簡単に作れます。あんはとくにコツなどいらないですが、パラパラのチャーハンだけは難しいですね。
車麩のはちみつ照り焼き 人気19位｜つくれぽ《 180 件 》
材料：分量
（４人分）
車麩 ４個
○水 1カップ
○しょうゆ 小さじ１
片栗粉 適宜
◎酒 大さじ２
◎はちみつ 大さじ１
◎しょうゆ 大さじ１＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18182040／つくしぐみ
和風サラダレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
我が家ではよく大根の大量消費に、大根をただ千切りに切っただけ、人参をただ千切りに切っただけのサラダを食べますが、マンネリでもつまらないですよね。いろんな和風サラダが食べたい方にお勧め。
仙台麩とめんつゆで簡単♪ふわふわ油麩丼 人気20位｜つくれぽ《 172 件 》
材料：分量
（1人分）
仙台麩(油麩) 6cm分(12g)
長ネギ 10cm分
卵 1個
めんつゆ(3倍濃縮) 30cc(大さじ2)
水 1/2カップ(100cc)
ご飯 丼ぶり1杯分(200g)＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17799069／hitkat
白菜×豚肉レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
白菜と豚肉は相性抜群なので、蒸すも良し、煮るもよし、炒めるも良しですが、私が個人的におすすめなのは、白菜と豚肉を交互に並べただけの白菜と豚肉のお鍋。ポン酢で食べれば、特にこれと言った難しい工程や失敗もなく作れます。
車麩の角煮風 人気21位｜つくれぽ《 161 件 》
材料：分量
（2人分）
車麩 2枚
卵 2個
片栗粉 適量
A
生姜薄切り 4枚
酒 2分の1カップ
水 1カップ
醤油 大さじ3
みりん 大さじ4
砂糖 大さじ2＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/20067704／宮村製麩所
きゅうりの炒め物レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
きゅうりはサラダや漬物など、生で食べるイメージが強いですが、実は炒めると美味しいって知ってましたか?ごま油で中華風にして炒めると、生のきゅうりとは又違った味と食感が楽しめるので、是非試してみて。
車麩で★焼肉もどき！ 人気22位｜つくれぽ《 155 件 》
材料：分量
（2人分）
車麩 2個
焼肉のタレ 適量
マヨネーズ 適量
片栗粉 適量
油 適量
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17493692／kahoo
ピザ生地イースト無し／ベーキングパウダーレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
家にイーストってありますか?イーストとはドライイーストのことですが、普段からパンをよく手作りする家以外、普通の家庭にドライイーストってないですよね。わざわざ買いにいくのもめんどくさい。そんな貴方のための簡単ピザ生地。
カリふわｯ⭐車麩の唐揚げ 人気23位｜つくれぽ《 150 件 》
材料：分量
車麩(今回はミニを使用) 7個～
◎水 150cc
◎めんつゆ 大さじ3
◎酒 大さじ1/2
◎砂糖 小さじ1/2
◎本だし 少々
◎ニンニクチューブ 4cm
◎生姜チューブ 2cm
片栗粉 適量＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18044470／☆リリィママ☆
きんぴらごぼうレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
もう一品欲しい時などにパパっと作れるきんぴらごぼう。ちなみに我が家では、唐辛子と白ゴマ、たまに千切りにしたこんにゃくなんかを入れてます。唐辛子の代わりに豆板醤を入れても合いますよ。
節約＆ダイエット♬かんたん車麩の卵とじ 人気24位｜つくれぽ《 150 件 》
材料：分量
（2人分）
車麩 6個
玉ねぎ 中1個
卵 2個
麺つゆ（2倍濃縮使用） 50cc
水 麺つゆの1〜2倍
小口ネギ 適量＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/20026265／
納豆チャーハンレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
納豆好きにはたまらない納豆チャーハン。納豆との相性抜群のネギや卵などと一緒に炒めれば、栄養もしっかりとれて大満足なチャーハンが出来ます。
コツあり☆フーチャンプルー 人気25位｜つくれぽ《 145 件 》
材料：分量
（２人分）
車麩 1本
スパムor豚肉 50g
もやし 1/2袋
人参 5cm
ニラ 10cm
キャベツ 2~3枚
卵 2個
顆粒だし 小1
塩 ひとつまみ
サラダ油 大2
塩、胡椒 ひとつまみ
醤油 1回し分＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18237837／RICO_osw
豚しゃぶサラダレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
夏の暑い時、夏バテ気味で食欲の無い時にお勧めな、豚肉をさっぱり食べられる豚しゃぶのサラダ。茹でこぼすので脂っこくなく、いくらでも食べれるおいしさです。たれは和風ダレ、ゴマダレなど色々なアレンジがあります。
離乳食手づかみ☆ふわふわひじきハンバーグ 人気26位｜つくれぽ《 144 件 》
材料：分量
絹ごし豆腐 大さじ６
鶏ひき肉 大さじ６
お麩(直径３cm位の) １０個
鰹節 大さじ３
下茹でして刻んだひじき 大さじ2〜＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17743846／桃のやさしい薫り
お雑煮レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
お雑煮といえばお正月のイメージですが、我が家では１年中お雑煮を食べます。鶏肉、人参、大根など、入れる具材は冷蔵庫にあるものでOK。しいたけなんかをのせると見た目もぐっと良くなります。
１人分量♡顆粒だしで作る基本のお吸い物 人気27位｜つくれぽ《 128 件 》
材料：分量
（１人分）
水 １５０ｍｌ
和風顆粒だしの素（できれば無添加） ～小さじ１/２
淡口しょう油 小さじ１弱
本みりん 小さじ１
自然塩 ひとつまみ～
椀だね（お好きな組み合わせで♫ ）
お麩 豆腐 しめじや松茸（キノコ類） 卵豆腐 高野豆腐 竹の子 ワカメ うずら卵（茹で）溶き卵（かき玉） かまぼこ とろろ昆布 春菊 ホウレン草 そうめん お好みで
青み・トッピング
三つ葉、ネギの小口切り・海苔 お好みで＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18880640／さやあ☆
レバニラ炒めレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
レバニラ炒めを美味しく作る秘訣は、なんといってもレバーをやわらかく仕上げること。ちなみに我が家では、レバニラで使うレバーを８０℃位いで10分位い加熱して、中までしっかり火を通しつつもお肉はやわらかく仕上げてます。
車麩でヘルシー★フレンチトースト 人気28位｜つくれぽ《 126 件 》
材料：分量
（１～２分）
車麩 ４枚
◎卵 １個
◎三温糖 大さじ１
◎牛乳 ５０ｃｃ
バター １０ｇ
粉糖＆はちみつ お好みで＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/18715492／nanaレシピ
ゆずづけレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
なぜか近所の家など、柚子の木がある家って結構ありますが、そんな柚子を使って漬物を作れば、上品で香りのよい柚子のお漬物が食べれます。ゆずの皮を切って少し入れると見た目もオシャレですよ。
離乳食手づかみ☆お麩とニンジンのおやき 人気29位｜つくれぽ《 113 件 》
材料：分量
（2〜3枚分）
お麩(直径３cm位) ６個
薄力粉 大さじ２
粉ミルク 大さじ２
すりおろしたニンジン(汁気は軽く切る) 大さじ１
水 大さじ２＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/17776071／桃のやさしい薫り
サーモンレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
サーモンはカルパッチョやサラダ、漬け丼などの他、パスタなどにも合います。サーモンと鮭は同じ鮭課に属します。ちなみに鮭は「しゃけ」と呼んでも「サケ」と呼んでもどちらでも良いそうです。
油麩の卵とじ 人気30位｜つくれぽ《 94 件 》
材料：分量
（２～３人分ぐらい）
油麩 １と1/2袋～２袋 2cmぐらいにカット
玉葱のスライス 1/2個分
きのこ 適量
白ネギ 1/2本ぐらい
小口ネギ 適量
卵 ３～４個
＜煮汁＞
だし汁 ４００ｃｃ
砂糖 大さじ１
みりん 大さじ２～３
醤油 大さじ３＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/19601319／オークルマルシェ
ツナ缶レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
我が家でもなにかと使うことが多いツナ缶詰。保存がきくので、スーパーで値段が安い時にまとめ買いしておくと便利です。パスタやサラダなどの他、和え物、チャーハンなどなど使えない料理はない位い、何に入れても美味しいです。
お出汁がたっぷり♪車麩の煮物 人気31位｜つくれぽ《 83 件 》
材料：分量
（3〜4人分）
車麩（大きめのもの） 4〜6枚
ニンジン 1/3本
インゲン 10本位
《調味料》
水 2カップ
酒・みりん・醤油・白だし 各大さじ2
砂糖 大さじ半分＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/20258001／ブレンダジョンソン
あさりレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
我が家ではあさりを一年中よく使います。ボンゴレのパスタにしても良し、冷凍あさりをストックしておけば、いつでもあさりのお味噌汁が作れますし、あさりとキャベツや白菜の炒め物なんかもおいしいんですよ。
祖母の味お麩とえのきの味噌汁 人気32位｜つくれぽ《 50 件 》
材料：分量
（4人分）
えのき 1/2袋
お麩 10個位
水 750ml
顆粒いりこだし 5グラム
味噌 適量
ネギ 適量
追加具材（お好みで）＊卵、豆腐、わかめなど 適量
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/jp/recipes/21030018／もふもふクロさん
練り物レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
練りものはお魚のすり身が原料なので、骨を気にすることなくお魚のたんぱく質や栄養がとれるのが練り物の凄いところ。練り物の添加物が気になる、という方は、さつまあげなどは手作りすることも出来ますよ。