《 つくれぽ 2291 件 》
（1人前）ごはん お茶碗1杯↑残りものの冷やごはんでも可 卵 1個【玉子雑炊調味料】 だし汁 250ml料理酒 大さじ1薄口しょうゆ 小さじ1みりん 小さじ1塩 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 2211 件 》
白いご飯 茶碗軽く1杯水 1カップ卵 1ヶ味噌 適量（大匙1弱くらい）顆粒だし（ほんだし） 少々お好みで ネギ、しらす 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1218 件 》
（2~3人分）お米 1/3～1/2カップ水 米の7～8倍＋適量鶏ガラスープ 小さじ2～塩 少々七草 1パック※＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 942 件 》
（1人分）ごはん 茶碗に軽く1杯しょうが 1かけ青ねぎ 1/2本鶏むね肉 30~50ｇ薄口しょうゆ 小さじ1～塩 少々ごま油 小さじ1/2お好みでｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素やうまみ調味料など ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 695 件 》
（2人分）ご飯 茶碗 2杯分わかめ(乾) ふたつまみほど卵 1個長ねぎ 10㎝ほど出汁の素 小さじ 1/4鶏ガラスープの素 小さじ 1/2しょうゆ 小さじ 1弱酒 大さじ 1/2こしょう 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 690 件 》
（2人分）ご飯 200g水 400cc卵 1個○料理酒 小さじ1○塩 お好みで！○鶏がらスープの素 小さじ2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 516 件 》
（2～4人分。）水 500ccだしの素 小1醤油 大1みりん 大1塩 小1/3ご飯 軽く2膳分具材は何でも♪(今回は、玉ねぎ&人参&ｼｲﾀｹ&しめじ&水菜&ｽﾅｯﾌﾟえんどう) 適量卵 1～2個万能ネギorみつば(無くても全然大丈夫♪) 飾り付け程度w＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 499 件 》
（１人分）白菜キムチ 適量冷ご飯 お茶碗１杯弱卵 １個めんつゆ 適宜ダシの素 適宜＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 477 件 》
ご飯 お茶碗一膳分（１５０ｇ前後）長ネギ １５～２０cm本だし 小さじ１２コチュジャン 大さじ１と１２卵 １個水 ３５０ｃｃ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 468 件 》
（一人分）ごはん お茶碗1杯卵 1個ねぎ(お好みで) 適量＜調味料＞ 水 250ml醤油 小さじ 1だしの素 小さじ 1/2塩 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 410 件 》
ごはん お茶碗一杯卵 １個酒 大１醤油・みりん 小１塩 ひとつまみだしの素 小１水 250ccすりおろし生姜 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 395 件 》
（１人分）納豆 １パックたまご １個ごはん 軽く１杯小口ねぎ 適量鶏がらスープの素 大さじ１２豆板醤 小さじ１～お好みで醤油 大さじ１２ごま油 小さじ１水 ３００ｍｌ＞＞詳しいレシピはこちら
（１人分）オートミール 30g〜（1/2cup)水 1と1/2cup（約300cc）ガラスープ顆粒 小さじ1/2塩 少々生姜（あれば） 生千切りorチューブ 少し冷凍ほうれん草等（きのこ等も） ひとつかみ胡麻油＊ブラックペッパー お好みで…＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 381 件 》
（1人分）ごはん 茶碗に軽く1杯卵 1個海苔 大判の1/2枚水 200ccめんつゆ 適量ネギ お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 320 件 》
（１人分）ごはん １００ｇ位水 ２００cc白だし（※コツ・ポイント欄参照） １０cc(小さじ２)…※10倍濃縮の場合卵 １個刻み青ねぎ（お好みで） 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 266 件 》
（お茶碗４杯分）納豆 ２パック白飯 お茶碗軽く２杯卵 ２個水 ５００ｃｃ昆布だし（またはだしの素） 小さじ１めんつゆ 大さじ３塩、醤油 お好みで適宜きざみねぎ 適宜韓国海苔またはきざみのり あれば少々黒七味（または七味） お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 263 件 》
（お茶碗軽く１杯分）ご飯お茶碗軽く１杯卵１こ中華だしの素５gお湯400〜500㏄お塩 適量刻みねぎ等 お好みで適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 204 件 》
ご飯（軽く1杯） 130ｇ鮭フレーク 大さじ1卵 1個ネギ 適量海苔（あれば） 少量和風だしの素 小さじ半薄口しょうゆ 小さじ半塩 1つまみ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 202 件 》
（1人分）ご飯 1/2膳分キャベツ 1～2枚豆腐(絹) 1/2丁 (150g)人参 3㎝幅卵(L) 1個だし汁(水＋だしの素でも) 300cc＋小さじ1お醤油 小さじ1お塩 小さじ1/3～青ネギ(小口切り)・刻み海苔など 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 194 件 》
（２人分）ご飯 お茶碗２杯分(300g)水 ４００ｃｃだしの素 小さじ１酒 大さじ１醤油 大さじ１.5みりん 大さじ１.5大根 １/8本卵 ２コ水溶き片栗粉 適量ネギ（飾り用） 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 193 件 》
（1人分）ご飯 茶碗１杯水 １と１２～２カップ卵 １個鶏ガラスープの素 適量ごま油 少し塩、コショウ 少し＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 177 件 》
（小丼or大きめスープボール1杯分）ごはん 100g豆乳 150cc～鶏がらスープ 小1/2～鷹のツメ（七味でも） 少々ごま油 少々ネギ（長ネギ・あさつき等） お好みで◎塩・胡椒・醤油 お好みでトッピング（卵・白ゴマ等） お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 165 件 》
（ひとりぶん）オートミール ２分の１カップ(30gくらい）水 ３００ｃｃ鶏がらスープ粉末（中華だし） 小さじ１塩こしょう ひとつまみごま油 たらり～っと薬味 ねぎ お好みですりごま お好みでおろししょうが、紅しょうが等 お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 149 件 》
（1人分）オートミール 20g(約大さじ3)キノコ 適量キムチ 適量水 300ccごま油 小さじ1/2ダシダ（鶏がらスープのもと） 小さじ1/2コチュジャン（なくてもOK） お好きなだけミックスチーズ（溶けるタイプ） お好きなだけあれば青ネギ お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 145 件 》
（1人分）ご飯 100g鮭（または鮭フレーク） 10〜15g卵 １個小葱 少々水 250ml薄口しょうゆ 小さじ1みりん 小さじ1顆粒和風だし 小さじ1/2塩 小さじ1/4トッピング用 小葱や三つ葉 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 142 件 》
（1人分）ごはん 軽く茶碗に1杯ブロッコリー 2房かにかま 20ｇくらいだしの素 少々みりん、味噌 小さじ1ずつしょうゆ 2.3滴卵 1個＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 139 件 》
（1人分）ご飯（レンジで温める） 軽く一杯お湯 ひたひたになるくらい鰹節 1パック醤油 大さじ1位卵（といておく） 1個ねぎ、三つ葉、ほうれん草、ゆず、油揚げ、ごまなどお好みのもの 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 135 件 》
（1人分）ごはん お茶碗1杯分納豆 1パック卵 1個水 250ccつゆの素（3倍濃縮） 大さじ2しそやネギ お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 127 件 》
（２～３人分）じゃがいも 中１個大根 中 ５センチほど人参 ３分の１本小松菜 １束だし汁 ５００ｍｌご飯 お茶碗 軽く２杯分醤油 大さじ１杯卵 １個＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 122 件 》
（２人分）鶏ひき肉（ささみ代用可） ２００ｇ鶏がらスープ（顆粒） 小匙１（４．５ｇ）水 ５００ｃｃ長ネギ（万能ねぎ代用可） １本ご飯 お茶碗１膳分しょうが（おろししょうが可） ひとかけ卵 ２個きざみのり ひとつかみ三つ葉 あれば、少し白ゴマ あれば、少し＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 117 件 》
（一人分）ご飯 100g大根 70g卵 1個梅干し 1/2~1個青ネギ(小口切り) 適量ヒガシマルうどんスープ 一袋（1人前）水 300ml＞＞詳しいレシピはこちら
（１人分）ごはん 茶碗に軽く１杯塩こんぶ ２つまみぐらいごま油 適量水 ３００cc中華スープの素 小さじ１（塩） 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 74 件 》
（1人分）卵 1個カニカマ 4本（お好みで）冷やご飯 茶碗1杯分出し汁（昆布だし） 300cc酒 大1醤油 大1ほんだし 4グラム＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 64 件 》
（２人分）ご飯(冷やご飯でも) 茶碗１膳強キャベツ １枚～卵 １個水 ２カップ麺つゆ 大さじ１昆布の佃煮(または塩昆布) 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 54 件 》
（１杯分）ご飯 軽くお茶碗１杯水 １カップゆかり 小さじ１粉末だしの素 ２つまみ梅干し 適量（醤油 少々）＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 37 件 》
ご飯 軽く1杯水 250ccめかぶ 1パックしらす 20g長ねぎ 3cm和風顆粒だし 小さじ1/2めんつゆ 小さじ1.5青ネギ 適量いりごま 適量＞＞詳しいレシピはこちら
夕飯レシピ《人気1位!つくれぽ1000越え》Best60
