《 つくれぽ 604 件 》
（4人分）玉葱 極薄切り2個分ニンジン すりおろして１本分シーフードミックス １袋（３００ｇ前後）ローリエ １枚コンソメ 粉末１袋バター ２かけ白ワイン 100ｍｌカレールー 水800ｃｃの量に相当分水 800ｃｃ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 284 件 》
（2〜3人分）エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 2個むきエビ 10尾ホタテ（刺身用） 6個たまねぎ 1/2個にんにく（すりおろし） 1片分しょうが（すりおろし） 1片分牛乳 500ml小麦粉 大さじ1/2クミンパウダー 小さじ1ガラムマサラ 小さじ1サラダ油 大さじ1バター 10g塩 少々こしょう 少々【ターメリックライス】 米 2合水 適量ターメリック 小さじ1/2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 88 件 》
（4人分くらい）シーフード（えび・ホタテ・イカ・）ミックスでもＯＫ！ 250ｇニンニク（みじん切り） ２かけ玉葱 １個人参 １２本市販のルゥ（2種類以上ブレンド） 7～８個サラダ油 適量バター（シーフード炒め用） 10ｇコンソメ １個ローリエ ２枚水 800ｃｃ蜂蜜 大さじ1醤油・ウスターソース 各小さじ1塩・コショウ 適量＞＞詳しいレシピはこちら
（４～５人分）お好みのシーフード（帆立、イカ、海老など） 300gマッシュルーム 1パック玉ねぎ １個人参 1/2本にんにく １かけ生姜 １かけバター 20gオリーブオイル 少々小麦粉 大匙３カレー粉 大匙１スープ（湯にｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟの素２個を溶く） 500ccトマトペースト 大匙１（なくても可）白ワイン 大匙３塩、胡椒 各少々生クリーム(低脂肪タイプ） 100ccブロッコリー、アスパラガス等（茹でておく） 適量ごはん 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 75 件 》
（４人分）冷凍のシーフードミックス １袋たまねぎ ２個市販のカレールー（お好きなもの） ４個（１箱の半分）バター ２０g白ワイン(なければ酒) 適量コンソメキューブ ２個A・砂糖 大さじ１A・塩コショウ 少々A・ケチャップ・ソース・醤油 お好みでオールスパイス あれば＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 57 件 》
（5人分）カレールー(市販) 5人分冷凍シーフードミックス 250〜300g玉ねぎ 1個白ワイン 50ml水 700mlサラダ油 大さじ1×2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 41 件 》
（１人）シーフード（今回はエビ、ホタテ） エビ２～３匹、ホタテ２匹人参 1/8本舞茸（他のきのこでも） ひとつかみ玉ねぎ 1/4個にんにく １かけマヨネーズ 大１チャツネ（なければジャムでも） 大1/4カレールー １粒（２０ｇ）水 １５０ｃｃお好みでコンソメ 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 33 件 》
（4〜5皿分）シーフード（エビ、貝、ホタテなど） 250〜300gくらいたまねぎ 中1こ（小なら2こ）にんじん 1/2本すりおろし生姜 小さじ1すりおろしにんにく 小さじ1市販のルー 6こくらいりんごとたまねぎ（ペースト用） 1/4ずつ油 適量コンソメ 1こローリエ 2枚水 700CCはちみつ 小さじ1ウスターソース 小さじ1カレー醤油（普通の醤油可） 小さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
（6皿分）カレールウ 120ｇ（6皿分）シーフードミックス 250ｇたまねぎ １個マッシュルーム 5個カレー粉 大1/2塩こしょう 少々オリーブオイル 小1+小1温かいごはん 200ｇ*4福神漬け 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 22 件 》
（3〜4人分）◎シーフード◎ ホタテ 6こイカ 1ぱい海老 10匹◎野菜◎ 玉ねぎ 1個人参 1本りんご 1個◎ルー◎ 中辛又は辛口カレールー 箱 半分 ニンニク 1/2片塩コショウ 適量オリーブオイル 大さじ1白ワイン 100ml シーフード炒め用白ワイン 200ml水 200ml◎隠し味◎ オイスターソース 大さじ1ケチャップ 大さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 21 件 》
カレールー（粉末タイプ） 1袋玉ねぎ 2個シーフードミックス 250グラム程度水 800ccサラダ油 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 20 件 》
（四人分）シーフードミックス 310㌘玉ねぎ 一個油 大さじ２水 400㍉㍑牛乳 200㍉㍑カレールー 箱半分＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 17 件 》
冷凍シーフード 適量玉ねぎ 1個ニンジン 1本じゃがいも 中3個カレールー 1/2箱塩コショウ 少々水 適量バター又はマーガリン 適量インスタントコーヒー 小1マヨネーズ 小1とんかつソース 小1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 16 件 》
（５～６人分）冷凍シーフードミックス ４００ｇ玉ねぎ(大) １個エリンギ １パックしめじ １株にんにく(みじん切り) ２片生姜(みじん切り) １片白ワイン ５０ccクミンシード 小さじ２お好きなカレールウ 大箱１/２✕２種類水 ５Cサラダ油(炒め用) 大さじ１温かいご飯 人数分＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 13 件 》
（4皿分）ご飯（暖かいもの）一皿分 300~400g冷凍シーフードミックス（150~200g） 170gシーチキン（1缶） 80gニンジン 1/2本玉ねぎ 1個ピーマン（あれば） 1個カレー粉（好みで加減） 大匙1コンソメ顆粒 小匙1おろしにんにく(チューブ) 大匙1おろししょうが(チューブ) 大匙1オリーブオイル 大匙1+1/2市販のカレールー 4皿分水 800cc＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 11 件 》
（6皿分）シーフードミックス 1パックボイルホタテ 10個前後たまねぎ 1/2個白ワイン 100ccかぼちゃ 1/4個※市販のカレールー 適量(箱の説明に従う)ローリエ 1枚サラダ油 適量＞＞詳しいレシピはこちら
夕飯レシピ《人気1位!つくれぽ1000越え》Best60
