《 つくれぽ 2642 件 》
（イカ一杯分）イカ １杯バター 大１ポン酢 大１青ネギ ２本～たっぷりとお好みで♡マヨネーズ 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1785 件 》
（4人分）するめいか(胴のみ) 4杯じゃがいも 3個万能ねぎ(小口切り) 適宜油 適量にんにく(みじん切り) 2片分醤油 大さじ1.5バター 大さじ2塩・こしょう 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 945 件 》
（2～3人分）イカ (今回は甲イカの冷凍) 140gきゅうり 1～2本(大きめ1本)生姜(チューブ)・鷹の爪(輪切り) 少々お酒 大さじ1鶏がらスープの素 小さじ1弱醤油 香り付け程度に少々きゅうり用の塩 少々イカ用の塩・胡椒 少々イカ用の小麦粉 少々炒め用サラダ油 大さじ1最後に「ごま油」 小さじ1※イカに付ける小麦粉は、薄く降る感じで ※スルメイカの場合、手間をかけずに輪切り･冊切りでＯＫです(水分をよーく拭いて下さいね) ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 524 件 》
（２人分）イカ（ゲソは除く） １杯長ネギ １本マヨネーズ 大さじ1にんにくすりおろし 1かけ分※オイスターソース 大さじ１七味唐辛子 好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 219 件 》
イカ １パック（約３００ｇ）セロリ ２本（彩りに、あれば）赤ピーマンや人参など 適量中華だしの素 小さじ２強くらい片栗粉 小さじ１～２酒 小さじ１～２塩、こしょう 少々ごま油 大さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 213 件 》
イカ １杯長ねぎ １本キムチ 100gくらい(お好みの量で)醤油 小さじ１(お好みで)いりごま 少々ゴマ油又はサラダ油(炒め用) 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 197 件 》
（3〜4人分）イカ 1杯ブロッコリー 小〜中1株バター 20g醤油 小さじ2酒 小さじ1塩 味を調える程度七味唐辛子 お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 194 件 》
（２人分）青梗菜 ２株スルメイカ １杯塩 小さじ1/3にんにく(すりおろし) 少々鶏がらスープの素 小さじ１しょうが(みじん切り) 少々胡椒 少々酒 大さじ１ごま油 少々サラダ油(炒め用) 大さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 161 件 》
（２人分）ホタルイカ 一パック菜の花 3/4束ニンニクのみじん切り 小1片分有塩バター 15gサラダ油 少量醤油 大さじ1酒 大さじ1塩・コショウ 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 157 件 》
（４人分）するめいか 1ぱいエリンギ 2本ピーマン 1個パプリカ（黄） 1/2個たまねぎ 小１個プチトマト 10個市販のレモン汁 小1レモンの絞り汁（自分で絞る） 大1小麦粉 少々バター 30ｇ（いか用10ｇ野菜用20ｇ）塩・胡椒 各少々レモン 1個（半分は絞り汁用・半分は飾り用）＞＞詳しいレシピはこちら
（2人分）いか 2杯アスパラガス 6本にんにく 1かけバター 大さじ1醤油 大さじ1こしょう 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 125 件 》
（２人分）いか １ハイしめじ １パックマッシュルーム ４～５個エリンギ ３個ニンニク １片クレイジーソルト 適量バター（マーガリン） 大さじ２パセリ ２～３茎ブラックペッパー 適量レモン汁（ポッカ） 適量オリーブオイル 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 115 件 》
（２～３人分）イカ １ハイトマト １個にんにく 小さじ１オリーブオイル 適宜塩・こしょう 適宜＞＞詳しいレシピはこちら
夕飯レシピ《人気1位!つくれぽ1000越え》Best60
