にんにくのめのおかず／殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気１位のレシピランキング
にんにくの芽は火が通るのが早いので、さっと炒めるのがコツです。我が家ではレバニラ炒めなどに、ニラのかわりにニンニクの芽をいれたり、野菜炒めにニンニクの芽を入れたりしますが、彩もあざやかで映えますよ…。
《人気１位》油揚げのおかず《つくれぽ1000越え殿堂入りレシピ》
クックパッドで人気１位～上位の油揚げのおかずを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための 油揚げ激ウマレシピ
更新日:
切り干し大根の煮物 人気1位｜つくれぽ《 11372 件 》
材料：分量
（幅１５cm×高さ１０cmの器１つ分）
切り干し大根 ５０g
油揚げ １枚
人参 1/2本
酒 大さじ１
砂糖 大さじ１
みりん 大さじ２
醤油 大さじ３
塩 ひとつまみ
だし汁 ５００cc
サラダ油 大さじ１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/473352
☆ひじきの煮物☆ 人気2位｜つくれぽ《 10625 件 》
材料：分量
乾燥ひじき 15g
にんじん 1/2本
油揚げ 1枚
醤油 大さじ1と1/2
みりん 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1と1/2
酒 大さじ1と1/2
水 150ml
顆粒和風だし 小さじ1
サラダ油 大さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1489000
しっかり味☆ひじきの煮物 人気3位｜つくれぽ《 7306 件 》
材料：分量
（５人）
乾燥ひじき ３０ｇ
油揚げ ２枚
にんじん ３分の２本
○サラダ油 大１
○出し汁 ４００ｃｃ
○みりん 大４
○砂糖 大２、５
○薄口醤油 大３
○醤油 大１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/219784
☆切り干し大根の煮物☆ 人気4位｜つくれぽ《 4787 件 》
材料：分量
切り干し大根30～40g
油揚げ 1枚
にんじん 1／2本
水 300cc
醤油 大さじ1と1/2
酒 大さじ1と1/2
みりん 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1と1/2
ほんだし 小さじ1
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1421600
じゅわっ❤とおいしいふっくらいなり寿司 人気5位｜つくれぽ《 3718 件 》
材料：分量
（10～14個分位）
油揚げ 5～7枚（大）
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ2
みりん 大さじ2
だしの素 小さじ1/2
水 カップ1と1/2
米 2合
○酢 大さじ4
○砂糖 大さじ3
○塩 小さじ1
ここから下はお好みで混ぜてね♪
ゴマ・ガリ・みょうが 適量
佃煮（なんでも） 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/378512
じゅわ～っとおいしい（＾＾）いなりずし 人気6位｜つくれぽ《 3618 件 》
材料：分量
（３０個）
すし揚げ １５枚
水 300ｃｃ
砂糖 150ｇ
醤油 90ｃｃ
みりん 10ｃｃ
寝かし時間＾＾ 一晩 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/189832
☆小松菜と油揚げの煮浸し☆ 人気7位｜つくれぽ《 3439 件 》
材料：分量
小松菜 1束
油揚げ 1枚
だし汁 200g（水200cc＋顆粒和風だし 小さじ1 でもOK）
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
砂糖 大さじ1/2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3610954
大根・人参・油揚げでほっこり味の煮物 人気8位｜つくれぽ《 3336 件 》
材料：分量
（４人分くらい）
大根 １／２本（４００グラム）
人参 １／２本（８０グラム）
油揚げ １／２枚
豚肉（うすぎりこま切れOK） ８０グラム（なくてもよい）
サラダ油 大さじ１
Aしょう油 大さじ２
さとう 大さじ２
酒 大さじ２
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1287083
しみじみおいしい❤小松菜と油揚げの煮浸し 人気9位｜つくれぽ《 3163 件 》
材料：分量
（作りやすい分量）
小松菜 1束
油揚げ 1枚
水 1カップ～1+1/2カップ
だしの素 小さじ1
しょう油 大さじ1強
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
砂糖 小さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/366053
✿簡単✿ひじきの煮物 人気10位｜つくれぽ《 3034 件 》
材料：分量
ひじき 乾燥した状態で２５ｇ
人参 １/２本
油揚げ １～2枚
枝豆（あれば） 適量
砂糖 大さじ３
醤油 大さじ３
酒 大さじ２
みりん 大さじ１
水 ２００ｃｃ
和風だしの素 小さじ１
ごま油 大さじ２ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1265611
油揚げとたまごの巾着煮☆ 人気11位｜つくれぽ《 2830 件 》
材料：分量
（４人分）
油揚げ ２枚
卵 ４個
水 200ｃｃ
顆粒だしの素 小さじ1
醤油 大さじ2と1/2
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
砂糖 大さじ2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/529347
あと一品♪小松菜と油揚げの煮浸し 人気12位｜つくれぽ《 2793 件 》
材料：分量
（中鉢1皿分）
小松菜 1袋（約200g）
油揚げ 1枚
○だし汁（or水＋鰹だしの素小さじ1/2） 100cc
○薄口醤油 大さじ1
○本みりん 大さじ1
○砂糖 小さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1334302
炊飯器におまかせ☆簡単・ひじきごはん 人気13位｜つくれぽ《 2754 件 》
材料：分量
（２～３人分）
米 ２合
水orだし汁（濃いめがオススメ） 360ｃｃ
昆布 5×5ｃｍ１枚
ひじき ドライパック・１パック（乾物の場合は20ｇ）
油揚げorツナ １枚（or 1缶）
にんじん １/２本
酒 大さじ１．５杯
みりん 大さじ１．５杯
しょうゆ 大さじ２杯
白いりごま 大さじ１．５杯 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/235600
◆超簡単！◆小松菜＆油揚げの煮物 人気14位｜つくれぽ《 2612 件 》
材料：分量
（4人分）
小松菜 1束
油揚げ 1枚
だし汁 カップ1
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1強
（☆（お好みで）砂糖） 小さじ1弱～ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/864325
✿ピーマンと油揚げのオイスター炒め✿ 人気15位｜つくれぽ《 2262 件 》
材料：分量
（2人分）
ピーマン 中3個
油揚げ 大判2枚
李錦記オイスターソース 大さじ1
醤油 小さじ1
油 大さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/635321
キャラ弁＊リラックマお稲荷さん 人気16位｜つくれぽ《 2185 件 》
材料：分量
（リラ＆コリラ各１個）
稲荷揚げ ２枚
酢飯 適量（稲荷揚げの量に合わせて）
スライスチーズ（かまぼこなど代用可） 適量
海苔 適量
サラスパ １本
薄焼き卵 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1442742
じわ～♪きつねうどん用おあげ 人気17位｜つくれぽ《 2044 件 》
材料：分量
（油揚げ４枚分）
油揚げ ４枚
水 50ｃｃ
砂糖 大さじ１杯半
しょうゆ 大さじ１杯 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/242171
★ご飯がすすむ！切り昆布の煮物★ 人気18位｜つくれぽ《 1713 件 》
材料：分量
（4人分）
切り昆布 150～200g
にんじん 1/2本
油揚げ 1枚
しょうゆ 大さじ3
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
和風だしの素 小さじ1/2
水 150ml
サラダ油 大さじ1
ごま油 大さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2455898
残りカレーリメイクカレーうどん 人気19位｜つくれぽ《 1536 件 》
材料：分量
（2人分）
残りカレー 適量※ポイント欄参照
うどん(冷凍を使用) 2玉
だし汁(鰹節パック使用) 700cc位〜
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3位〜
↑もしくは、醤油＋みりん＋酒 各大さじ1〜2位
水溶き片栗粉(片栗粉:水) 小さじ1:小さじ2 〜 大さじ1:大さじ2
油揚げ 1/2枚位
肉類(豚肉、鶏肉など) お好みで
きのこ類(しいたけ、舞茸など) お好みで
野菜類(人参、大根、ごぼう、玉ねぎなど) お好みで
練り物(ちくわ、蒲鉾など) お好みで
生姜 お好みで
葱 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2351201
こんな寒い日は。究極の、とろける湯豆腐 人気20位｜つくれぽ《 1408 件 》
材料：分量
（小さい土鍋で2人分）
絹ごし豆腐 １丁
水 500ｃｃ
昆布 5cmくらい
重曹 きっちり５ｇ（小さじ1）
油揚げ（オススメ！） ２枚 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/185898
簡単お弁当にも♪油揚げに卵ポン♪の甘辛焼 人気21位｜つくれぽ《 1390 件 》
材料：分量
（2個分）
油揚げ 1枚
卵 ２個
◯醤油、みりん、酒、砂糖 各大さじ1
サラダ油 少々
パスタ 1本 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3775430
簡単美味☆ごま油香る小松菜と揚げのお浸し 人気22位｜つくれぽ《 1370 件 》
材料：分量
（2~3人分）
小松菜 太め2束(細いor茎が少なめなら4束)
薄揚げ 1枚
水 150ml
ほんだし 1/2袋(5g)
しょうゆ 小さじ1
お酒 小さじ1/2
ごま油 小さじ1/2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2639149
調味料2つ☆超簡単♪うちの絶品いなり寿司 人気23位｜つくれぽ《 1369 件 》
材料：分量
（16個分）
あげ 8枚
水 200cc
砂糖 大さじ5
醤油 大さじ3
酢飯 1.5合分程度 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2506856
超簡単‼白菜と油揚げの煮浸し 人気24位｜つくれぽ《 1208 件 》
材料：分量
（２人分）
白菜 3枚
油揚げ 半分～1枚
水 120ml
醤油 大さじ1
みりん 小さじ2
酒 小さじ2
砂糖 小さじ1
ほんだし 小さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/4329481
母の味レシピ：油揚げの煮物 人気25位｜つくれぽ《 1103 件 》
材料：分量
油揚げ 4枚
水 ５０ｃｃ
砂糖 大さじ２
醤油 大さじ１～１．５
みりん 大さじ１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/859001
大根と油揚げの煮物✿ 人気26位｜つくれぽ《 1071 件 》
材料：分量
（2～4人分）
大根 300ｇくらい
油揚げ 3枚
ダシ
だし汁 カップ2と1/2
砂糖 大さじ3
みりん、醤油 各大さじ1と1/2
塩 小さじ1/4 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1515732
舞茸・豆腐・油揚げの味噌汁～♪ 人気27位｜つくれぽ《 1036 件 》
材料：分量
（2人分）
舞茸 １／２パック
豆腐 １／４パック
油揚げ １／２～1枚
ねぎ(小口切り) あれば
出し汁 ４００ｃｃ
味噌 適量
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2988229
ふわっふわのヘルシー巾着 人気28位｜つくれぽ《 1019 件 》
材料：分量
（巾着５個分）
油揚げ（小揚げ） 5枚
絹ごし豆腐 1/2丁(150g)
鶏挽肉 50g
乾燥ひじき 大さじ1
ニンジン 3-4cm
万能ネギ 2-3本
卵 1個
塩 少々
片栗粉 大さじ１
だし汁 2カップ
砂糖 大さじ3.5
酒 大さじ1
しょう油 大さじ2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/173965
簡単おつまみ✾油揚げでネギ味噌チーズ焼き 人気29位｜つくれぽ《 897 件 》
材料：分量
油揚げ 1枚
長ネギ(または細ねぎ) 20ｇぐらい
味噌 大さじ1杯
砂糖 大さじ1杯
みりん 大さじ1杯
ピザ用チーズ 20ｇ～ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2473321
めちゃウマ！！納豆ツナマヨの油揚げ包み 人気30位｜つくれぽ《 882 件 》
材料：分量
油揚げ ２、３枚
納豆 １パック
ツナ缶（汁は捨てる） １缶
玉ねぎ １／２個
マヨネーズ 大さじ３
ピザ用チーズ ひとつかみ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/719051
ふわじゅわっ☆鶏ひき肉の油揚げ包み煮＊＊ 人気31位｜つくれぽ《 749 件 》
材料：分量
（3人分）
鶏ひき肉 ２００g
油揚げ ３枚
にんじん 1/3本
玉ねぎ 1/4個
しいたけ(あれば) ２個
卵 １個
ごま油 小さじ１
塩、こしょう 少々
水 ３００cc
しょうゆ 大さじ２
酒 大さじ１
みりん 大さじ１
砂糖 小さじ２
塩 小さじ1/3
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1602567
豆苗と油揚げの煮びたし 人気32位｜つくれぽ《 711 件 》
材料：分量
豆苗 １袋
油揚げ １枚
だし汁 200cc
砂糖 小さじ1～2
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1.5～2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1482755
わけぎと油揚げの酢味噌和え♪（ぬた） 人気33位｜つくれぽ《 668 件 》
材料：分量
（４人分くらい）
わけぎ 大束
油揚げ １枚
◎すりゴマ 大さじ１
◎砂糖 大さじ１
◎白味噌 大さじ３
◎酢 大さじ２
◎練りからし チューブ３㎝ほど ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/546338
揚げずに簡単！茄子と油揚げの煮びたし 人気34位｜つくれぽ《 612 件 》
材料：分量
（２人分）
なす ２本
油揚げ １枚
生姜 小１片
ごま油orサラダ油 適量
調味料
水 １カップ弱
醤油 大さじ２
みりん 大さじ２
和風だしの素 小さじ1弱 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1228160
もやしと油揚げの煮びたし 人気35位｜つくれぽ《 595 件 》
材料：分量
（4人分）
もやし 1袋(250g)
油揚げ 1枚
三つ葉など（飾り用） 少々
だし汁 150cc
砂糖 小1/2
みりん 大１
醤油 大2
塩 小1/3弱 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1021377
白ネギ大量消費！箸が止まらない炒め物 人気36位｜つくれぽ《 577 件 》
材料：分量
白ネギ 1本以上
あげ 2枚
ごま油 大さじ1
鶏ガラスープ 小さじ1
和風だし 小さじ1
塩コショウ 少々 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/4934078
＊豆腐と挽肉で油揚げの五目巾着煮＊ 人気37位｜つくれぽ《 564 件 》
材料：分量
（８個分）
油揚げ ４枚
鶏ひき肉(もも・胸お好みで) 150ｇ
木綿豆腐 200ｇ
人参 1/3本
生ひじき 大２～３
椎茸 1個
枝豆(冷凍) 好きなだけ
生姜(すりおろし) 1片
だし汁 250㏄
酒 大２
みりん 大１
砂糖 大１
醤油 大１～1.5 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2095941
■たっぷり白菜と油揚げの煮物■ 人気38位｜つくれぽ《 562 件 》
材料：分量
（4人分）
【白菜】 1/2個
【にんじん】 1/2本
【油揚げ】 3枚
【★水】 2カップ
【★醤油・砂糖】 各大匙4
【★酒・みりん】 各大匙2
【★和風だしの素】 小匙1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1639826
やみつき！油揚げの肉詰め 人気39位｜つくれぽ《 549 件 》
材料：分量
（1人分）
油揚げ 1枚
豚ひき肉 50g
玉ねぎ 1/6個
片栗粉 小さじ1
肉だね用調味料
味噌 小さじ1
砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1/2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1864096
キャベツ×油揚げ 煮びたし 人気40位｜つくれぽ《 547 件 》
材料：分量
（２人分）
キャベツ １/４玉
油揚げ １枚
だし汁 １/２カップ
薄口しょうゆ 大１
(なければ、しょうゆ+塩) (大２/３+少々)
みりん 大１と１/２ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1955366
糸こんと油揚げの甘辛炒め煮 人気41位｜つくれぽ《 545 件 》
材料：分量
糸こんにゃく １袋（今回使用のものは170gと表記）
油揚げ 2枚
酒 大３
砂糖 大１半
みりん 大２
しょうゆ 大３
白ゴマ 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1044296
長ネギと油揚げのシンプル醤油炒め 人気42位｜つくれぽ《 545 件 》
材料：分量
（二人分）
長ネギ １本
油揚げ 一枚
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
サラダオイル 大さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2471862
おつまみに＊油揚げの納豆はさみ焼き 人気43位｜つくれぽ《 518 件 》
材料：分量
油揚げ 1枚
納豆 1パック
青ネギ 1本
醤油 適量
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2064470
お揚げと水菜のサラダ。 人気44位｜つくれぽ《 473 件 》
材料：分量
（３～４人分）
油揚げ ２枚
ピザ用チーズ 適宜
水菜 １／２袋
にんじん １／３本
レタス（あれば） ２～３枚
ドレッシング
○すし酢 大さじ１
○しょうゆ 大さじ１
○砂糖 小さじ２
○ごま油 大さじ１／２ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/237465
油揚げと卵で簡単♫袋煮 人気45位｜つくれぽ《 463 件 》
材料：分量
（2人分）
油揚げ 2枚
卵 4個
水 200cc
ほんだし 小さじ1
砂糖 小さじ2
料理酒・みりん・醤油 各 大さじ1
爪楊枝 4本
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/5210546
♪ほうれん草と油揚げの簡単煮♪ 人気46位｜つくれぽ《 460 件 》
材料：分量
（2人分）
ほうれん草 150g
油揚げ 1枚
水 200cc
ほんだし顆粒 小さじ1
しょうゆ 大さじ1.5
みりん 大さじ2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/701713
超簡単☆カブと油揚げの煮物 人気47位｜つくれぽ《 453 件 》
材料：分量
（2人分）
カブ（今回は中くらいの大きさ） 3個
カブの葉 3個分
油揚げ（少し多めがお勧め！） 1〜2枚
【煮汁】
水 300cc
◎和風だしの素・酒・砂糖・みりん 各小さじ1
◎醤油 小さじ1/2〜1位
◎塩 小さじ1/3〜1/2位 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3547808
水菜と油あげのさっと煮♪ 人気48位｜つくれぽ《 442 件 》
材料：分量
（2～3人分）
水菜 1わ
薄あげ 1枚
水 100ｃｃ
顆粒和風だし 小さじ2
みりん 大さじ1／2
薄口しょうゆ 大さじ1／2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/661114
キャベツ大量消費！朝食に！簡単よ！ 人気49位｜つくれぽ《 428 件 》
材料：分量
（2〜3人分）
キャベツ 1／4玉
油揚げ 二枚
ごま油 適量
みりん 大3
めんつゆ 50ml
水 50ml
鰹節 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2379861
大根と油揚げの優し～い炒め煮♪ 人気50位｜つくれぽ《 425 件 》
材料：分量
（2～3人分）
大根 250グラム
油揚げ 1枚
大根の葉(あれば) 適量
胡麻油 大さじ1
出汁(水＋だしの素) 150～200cc
砂糖 大さじ1/2
醤油 大さじ1/2～
みりん 大さじ1/2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3359164
ネバネバ納豆・油揚げおつまみピザ 人気51位｜つくれぽ《 422 件 》
材料：分量
（1人分）
納豆 １ｐ
油揚げ １こ（7cm角くらいのもの）
ピザ用チーズ ２０ｇ
あさつき 適量
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1076730
白カブと油揚げの味噌汁 人気52位｜つくれぽ《 422 件 》
材料：分量
白カブ ２つ
油揚げ ４０ｇ
水 ６００ｃｃ
だしの素 １０ｇ
味噌 大さじ２～３
カブの葉 適量
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3990269
クルクルいなり♡お弁当♡おもてなしにも♪ 人気53位｜つくれぽ《 384 件 》
材料：分量
（４個分）
酢飯 小さいお茶碗2杯分
味付け いなり(あげ) 5×10cmを4枚
のり 1枚 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3658201
＊玉子とほうれん草のきんちゃく煮♪＊ 人気54位｜つくれぽ《 375 件 》
材料：分量
（4人分）
油揚げ 2枚
玉子 4個
ほうれん草 半束
水 1カップ（200cc）
酒 大匙1
しょうゆ 大匙1
砂糖 大匙1
ほんだし 小匙半 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1345996
衣いらずの油揚げメンチカツ 人気55位｜つくれぽ《 375 件 》
材料：分量
（2人分）
油揚げ 2枚
合いびき肉 180g
玉ねぎ 1/4個
春キャベツ 3枚
小麦粉 大さじ1/2
サラダ油 大さじ2と1/2
ウスターソース 適量
キャベツ（千切り）、トマト 各適量
【A】
塩 小さじ1/3
こしょう、ナツメグ 各少々
溶き卵 大さじ2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3697328
お餅でお稲荷さん♪ 人気56位｜つくれぽ《 372 件 》
材料：分量
（５人分（お稲荷１０個分））
丸もち（角もちの場合２/３個） １０個
油揚げ（長い場合は半分に切って５枚） １０枚
砂糖 大さじ３と１/２
みりん 大さじ１
醤油 大さじ３と１/２
爪楊枝以外に、かんぴょうで縛っても良いです ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1601307
夏の定番 茗荷といもと油揚げの味噌汁 人気57位｜つくれぽ《 372 件 》
材料：分量
（４人分）
じゃがいも ２個
油揚げ ４×１５センチくらい
茗荷 ２個
白味噌（中甘口） 適量
だし汁 600ｃｃ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1208839
自己流だけど、うぅ～ん旨い大根炊きです♪ 人気58位｜つくれぽ《 363 件 》
材料：分量
（２～３人分）
大根（中太） ３ｃｍ程の輪切り５～６個
油揚げ 大判１枚（厚いものがおすすめ）
出汁昆布 適量
ほんだし 一袋（８ｇ入り）
酒 大さじ２
みりん 大さじ２
砂糖 大さじ１
濃い口醤油 大さじ２
薄口醤油 大さじ１
鷹の爪 輪切り５～６個
水（サントリー天然水） 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/529229
節約おつまみ！油揚げのマヨ醤油焼き！ 人気59位｜つくれぽ《 362 件 》
材料：分量
（２人分）
油揚げ ２枚
玉ねぎ １/８個
マヨネーズ 大さじ２
醤油 小さじ１
ピザ用チーズ 適量
ブラックペッパー・パセリ粉末 少々 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3308397
小松菜・油揚げの煮浸し・和食定番 人気60位｜つくれぽ《 353 件 》
材料：分量
（ 2～4人）
小松菜 2/3束(200g)
油揚げ 1枚
塩 適量
調味料
だし汁 250g
酒 小さじ2
みりん小さじ1
薄口しょうゆ 大さじ1.5 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2076248
ジューシ～♪な油揚げ餃子 人気61位｜つくれぽ《 348 件 》
材料：分量
（４人分）
油揚げ ４枚
○豚ひき肉 ２００ｇ
○キャベツの葉 大２枚
○ニラ １/2束
○にんにく １かけ
○生姜 １かけ
○塩 小さじ１/2
○しょう油 小さじ２
○酒 大さじ１
○ごま油 小さじ２
サラダ油 大さじ１
酢・ラー油・しょう油 各適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1890168
即席おつまみ＊油揚げのしらすピザ 人気62位｜つくれぽ《 340 件 》
材料：分量
（4個分）
油揚げ（厚揚げ可） 1枚
しらす（ジャコ） 適量
とろけるチーズ（ピザ用など） １握り程度
しらすと置き換え
ツナ 適量
鮭フレーク 適量
ゆでエビ 適量
明太子（たらこ可） 適量
いか（rakumi様つくれぽより） 適量
桜えび（ebiholic様つくれぽより） 適量
トッピング
青のり（harumochi様つくれぽより） 適量
長ネギ 適量
マヨネーズ 適量
大根おろし 適量
スイートコーン（アリエルリエキチ様つくれぽより） 適量
高菜（チェロキーG様つくれぽより) 適量
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2031053
油揚げの和風ピザ 人気63位｜つくれぽ《 340 件 》
材料：分量
（4人分）
油揚げ ２枚
しめじ 1/２株
長ネギ ２/３本
ちりめんじゃこ お好みで
ピザ用チーズ 適量
オイスターソース 小さじ１
マヨネーズ 大さじ２ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2666840
油揚げ･挽肉･春キャベツでメンチ風おかず 人気64位｜つくれぽ《 339 件 》
材料：分量
（３人前）
油揚げ ３枚くらい
挽き肉 150グラム
キャベツ ２枚
豆腐 50グラム程度
片栗粉 大さじ２
卵 小さめ1個
塩コショウ 適量
醤油 大さじ１
マヨネーズ 大さじ１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3817499
簡単☆もう一品！油揚げと水菜の煮浸し 人気65位｜つくれぽ《 339 件 》
材料：分量
油揚げ 大１枚
水菜 1/2袋
水 大さじ2
酒 大さじ1
和風だし（顆粒） 小さじ1
しょうゆ 適量
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カブの葉と油揚げのきんぴら風 人気66位｜つくれぽ《 337 件 》
材料：分量
カブの葉 1束
油揚げ 1枚
酒 大さじ１
みりん 大さじ１
砂糖 大さじ１
醤油 大さじ１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1697564
母の味 ＊油揚げときゅうりの酢の物＊ 人気67位｜つくれぽ《 323 件 》
材料：分量
（４人分）
油揚げ １～２枚
きゅうり ２本
ワカメ(塩蔵または乾燥) 適量
お酢 大さじ６
砂糖 大さじ２
めんつゆ(３倍濃縮) 大さじ１と１/２
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みょうがとしそと油揚げのごま和え 人気68位｜つくれぽ《 319 件 》
材料：分量
（2）
みょうが ２〜３個
しそ ６枚
油揚げ １枚
すり胡麻 大さじ１くらい
しょうゆ(だししょうゆでも) 適量
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胡麻の風味満点☺人参と油揚げの胡麻味噌汁 人気69位｜つくれぽ《 315 件 》
材料：分量
（4人分）
人参(中) 1本
小揚げ 2枚
水 1000ｃｃ
だしの素 小さじ2
お好みの味噌 適量
すり胡麻 大さじ2
※胡麻についてコツ参照
万能ねぎ(小口切り) 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2646736
シャキシャキ豆苗の海苔ごまサラダ 人気70位｜つくれぽ《 314 件 》
材料：分量
（2人分）
豆苗 1袋
油揚げ 1枚
韓国海苔（または焼き海苔） 1パック
【A】
めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1と1/2
ごま油 大さじ1
白すりごま 大さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/4941106
大根、にんじん、しいたけと油揚げの煮物 人気71位｜つくれぽ《 310 件 》
材料：分量
（２人分）
大根 １５０ｇ
にんじん １／２本
干ししいたけ （大）３枚
油揚げ １枚
しょうゆ 大さじ２
砂糖 大さじ１
みりん 大さじ１
顆粒和風だしの素 小さじ１
水（戻し汁を含む） ２５０ｃｃ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2473889
餅チーズ入り巾着の甘辛コチュジャン煮 人気72位｜つくれぽ《 297 件 》
材料：分量
（2人分）
切り餅 ２枚
油揚げ ２枚
スライスチーズ(とろけるタイプ) ２枚
砂糖 大さじ２
醤油 大さじ１
コチュジャン 小さじ０．５
鶏がらスープ(顆粒) 小さじ１
水 １カップ位
おろしにんにく（お好みで） 小さじ０．５
白ゴマ（飾り用・お好みで） 小さじ０．５ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2058256
香ばしい油揚げと大根の千切りサラダ 人気73位｜つくれぽ《 290 件 》
材料：分量
（4人分）
大根（上のほう） １２cmくらい
油揚げ 1枚
ごま油 小さじ１
しょうゆ 小さじ１
みりん 小さじ１
きざみのり 一つかみ
美味しいポン酢 大さじ２～
ラー油 （お好みで）少々
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/983731
簡単時短deあと一品！絶品玉子巾着 人気74位｜つくれぽ《 289 件 》
材料：分量
（4個分）
食材
油揚げ 4枚
卵 4個
調味料
醤油 大さじ4
みりん 大さじ4
料理酒 大さじ4
砂糖 大さじ2
水 巾着が1/3程度つかる量
便利アイテム
パスタ 1本
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3351625
大根の葉と油揚げのにんにくバター醤油炒め 人気75位｜つくれぽ《 288 件 》
材料：分量
大根の葉 大根１本分の15㎝くらい
油揚げ 1枚
にんにく（すりおろし、ﾁｭｰﾌﾞでもOK） 1カケ
バター（マーガリンでも） 10グラム～
醤油 小さじ2～3（もっと多くても❤）
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/458595
薄揚げの納豆包み焼き 人気76位｜つくれぽ《 286 件 》
材料：分量
（2人分）
薄揚げ 2枚
納豆 1パック
ねぎ 大さじ1.5位
醤油(ポン酢でもOK) 適量
溶けるチーズ(ピザ用チーズ) 適量(無くてもいい)
爪楊枝 4本 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2862196
おばあちゃんの味♪きんちゃくたまご 人気77位｜つくれぽ《 282 件 》
材料：分量
（２人分）
油揚げ １枚
卵 ２個
醤油 大さじ１
砂糖 大さじ１
日本酒 小さじ１
水 １００㏄ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/345478
もやしと油揚げの柚子こしょうサラダ 人気78位｜つくれぽ《 275 件 》
材料：分量
（2人分）
もやし 1袋
油揚げ 1枚・・・長方形 （お好みで）
＝ドレッシング＝
A 柚子こしょう 少々
A マヨネーズ 大さじ3
A しょう油 小さじ1
ネギ 適量
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おもてなしにも 卵入り巾着と大根の煮物 人気79位｜つくれぽ《 271 件 》
材料：分量
（4人分）
大根（半月切り） 1/4本
卵 4個
油揚げ 2枚
乾燥うどん 1本
水 150ｍｌ
めんつゆ(3倍濃縮) 50ｍｌ
みりん 25ｍｌ
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2211080
春菊と油揚の煮びたし 人気80位｜つくれぽ《 265 件 》
材料：分量
春菊 一把
油揚 一枚
水 200cc
和風だし 小さじ1.5
酒 大さじ3
醤油 大さじ1.5 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/250492
さんまのおかず／殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気１位のレシピランキング
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ポン酢炒め物のおかず／殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気１位のレシピランキング
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合い挽き肉のおかず／殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気１位のレシピランキング
牛肉のうまみと豚肉のうまみが混ざった合い挽き肉。ハンバーグなどの他、ボロネーゼやタコライス、ミートソース、キーマカレーなどい色々な料理に合います。お肉は脂がないと美味しくないですが、ありすぎても体…。
ゆずのおかず／殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気１位のレシピランキング
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