《人気1位》和え物のおかず《つくれぽ1000越え殿堂入りレシピ》

クックパッドで人気1位~上位の和え物のおかずを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための 和え物激ウマレシピ

更新日:

ナスだけで!簡単♪ナス南蛮 人気1位|つくれぽ《 12018 件 》

材料:分量
なす 小3本
しょうゆ 大さじ1
砂糖 大さじ1
酢 大さじ1
小麦粉 少々
ネギ 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/880838

ごま油が美味しい☺もやしのナムル☺ 人気2位|つくれぽ《 11623 件 》

材料:分量
もやし 1袋
ごま油 大さじ1と1/2
塩 小さじ1/3~2/3
鶏ガラスープの素 小さじ2/3
水(工程3ご参照) 小さじ2
白いりごま(すりごまがオススメ) 大さじ3 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1306693

やみつき無限ピーマンつくれぽ10000 人気3位|つくれぽ《 10286 件 》

材料:分量
ピーマン 5個
シーチキン 1缶
ごま油 大さじ1
味覇又は鶏がらスープの素 小さじ1
塩コショウ 少々
白ごま 少々
鰹節 ひとつまみ >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/3979478

☆ほうれん草のごま和え☆ 人気4位|つくれぽ《 9496 件 》

材料:分量
ほうれん草 1束
塩 ひとつまみ

すりごま 大さじ5
みりん 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
砂糖 小さじ1
顆粒和風だし 小さじ1/2
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1670015

すぐできる☆簡単☆ほうれん草の白和え 人気5位|つくれぽ《 9304 件 》

材料:分量
(3人)
木綿豆腐 1/2丁(150g)
ほうれん草 1/2把
人参・しめじ(あれば) 各30g
砂糖 大さじ1
薄口醤油 大さじ1
すりゴマ 大さじ1と1/2 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/571128

一風堂のもやしナムル 人気6位|つくれぽ《 9130 件 》

材料:分量
(2人分)
もやし 1袋
にら 2~3本
いりごま 大さじ2
しょうゆ 大さじ1+1/2
ごま油 大さじ2
おろしにんにく 1片分
豆板醤 小さじ1/2
一味唐辛子 適宜 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/214933

キャベツとワカメのナムル風サラダ 人気7位|つくれぽ《 7607 件 》

材料:分量
(2人分)
キャベツ 3枚くらい?
乾燥カットわかめ 大1
美味しい塩 少々
ごま油 大1
醤油 小1くらい
煎りゴマ 好きなだけ >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/301908

お弁当の定番❤ほうれん草の胡麻和え♪ 人気8位|つくれぽ《 7142 件 》

材料:分量
ほうれん草 1把
↑いんげんやオクラでも♪
すりごま(★) 大2
しょうゆ(★) 小2
砂糖(★) 小2
↑コツ参照 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/468391

★水菜をもりもり食べちゃおう♪ 人気9位|つくれぽ《 6691 件 》

材料:分量
水菜 1把(200g)
すりゴマ 大さじ2~3
鰹節 5g
刻み海苔 大さじ1(お好み)
オリーブオイル 大さじ2
醤油 大さじ1
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/772170

騙されたと思って作ってみて★えのきわかめ 人気10位|つくれぽ《 6163 件 》

材料:分量
(2人分)
えのき 1袋
乾燥わかめ 1握り
マヨネーズ 大さじ2
醤油 小さじ1
鶏がらスープ粉末 小さじ2
ごま油 小さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/377670

やめられへんwアボカドの薬味ぽん酢漬け♪ 人気11位|つくれぽ《 6155 件 》

材料:分量
アボカド 1個
ぽん酢 大さじ2~3
砂糖 小さじ1
ごま油 小さじ1
おろしにんにく 少々
おろししょうが 少々
ごま 大さじ1/2
ネギor玉ねぎ 適量
赤唐辛子(輪切り) 好みで1/2~1本 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1919499

いんげんのゴマ和え♬ 人気12位|つくれぽ《 6048 件 》

材料:分量
いんげん 約200g
すりゴマ 大さじ1~2
薄口しょうゆ 大さじ1と半
砂糖 大さじ1
いりゴマ(好みで) 適量
塩(茹で用) 適量 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/809574

ごま油が美味しい☺ほうれん草ナムル☺ 人気13位|つくれぽ《 6001 件 》

材料:分量
ほうれん草 1把
ごま油 大さじ1と1/2
塩 小さじ1/3〜2/3
鶏ガラスープの素 小さじ2/3
水(工程3ご参照) 小さじ2
白いりごま(すりごまがオススメ) 大さじ3 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1306043

さっぱりレンジ茄子~ごまポンがけ~ 人気14位|つくれぽ《 5973 件 》

材料:分量
茄子 大1本(150g)
大根おろし 適量
ねぎ 適量
ごま油 大1
ポン酢(柚子ポン酢) 大3
七味 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/384784

ヤミツキ!ツナキャベツ 人気15位|つくれぽ《 5069 件 》

材料:分量
(2人分)
キャベツ 半分
ツナ缶 1缶
蜂蜜 大匙2/3
醤油 大匙1半
ラー油 適量 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/101358

ピーマンあったら迷わずコレ!ツナピーマン 人気16位|つくれぽ《 4877 件 》

材料:分量
(2人分)
ピーマン 3~4個
ツナ缶(小) 1缶
しょうゆ 小さじ1
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1866508

お弁当に♪おかかで美味しくなるピーマン 人気17位|つくれぽ《 4852 件 》

材料:分量
(2人分くらい)
ピーマン 2個
かつおぶし 1パック(3g)
砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1
水 大さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1423269

キュウリ・ワカメ・カニカマの生姜酢の物 人気18位|つくれぽ《 4614 件 》

材料:分量
(2人分)
キュウリ1本
カニカマ40グラム
乾燥カットわかめ大さじ1
酢大さじ1・1/2
砂糖大さじ1
醤油小さじ1
おろし生姜(チューブOK)小さじ1/3
塩適量 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1892877

簡単ナムル風で小松菜タップリ! 人気19位|つくれぽ《 4461 件 》

材料:分量
(4人分)
小松菜 1束(250g)
人参 1/2本(70g)
中華あじ(中華だし) 小さじ1~
コショウ 適量
ごま 適量
レモン汁(お好み) 2~3滴
ごま油(仕上げ用) 大さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1445781

☆もやしのナムル☆ 人気20位|つくれぽ《 4452 件 》

材料:分量
もやし 1袋
ごま油 大さじ1と1/2
ごま 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
鶏がらスープのもと 小さじ1/2
塩 小さじ1/4 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1882282

味見で半分なくなるキャベツの胡麻和え 人気21位|つくれぽ《 4319 件 》

材料:分量
(作りやすい分量)
キャベツ 1/2玉くらい
すりごま(いりごま→炒って擦る) 大さじ3(大さじ4)
砂糖 大さじ1強
醤油 大さじ1
塩 少々
顆粒だし 小さじ1/2くらい
味の素 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/745330

ほうれん草(小松菜)と海苔のごま和え 人気22位|つくれぽ《 4288 件 》

材料:分量
(4人分)
ほうれん草(小松菜でも) 1袋(300g)
焼き海苔 1枚(21×19cm)
すりごま 大さじ2
砂糖 小さじ1/2
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1~1.5
ごま油 小さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2113101

脱・炒め物♪ほうれん草と卵のサラダ 人気23位|つくれぽ《 3907 件 》

材料:分量
(4人分)
ほうれん草 1束(8~10株)
卵 2個
中華だし・ごま油・酢 各小さじ1~
砂糖 小さじ1/2
コショウ・ゴマ 適量 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2492414

ご飯が進む☆ほうれん草のツナゴマ和え 人気24位|つくれぽ《 3905 件 》

材料:分量
(4人分)
ほうれん草 1把
ツナ 小1缶(80g)
ゴマ たっぷり
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ1と1/2
生姜摩り下ろし(チューブ) 1/2かけ(3c~4cm) >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/325421

超自信作★味見で完食しちゃう☆もやし☆ 人気25位|つくれぽ《 3868 件 》

材料:分量
もやし 1袋
カットわかめ 適量
ごま油 大さじ2
鶏がらスープの素 小さじ1
塩 小さじ1程度
にんにくチューブ 2センチ程度
すりごま 大さじ3
ネギ (飾り的なもの)
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/932013

☆3色ナムル☆ 人気26位|つくれぽ《 3775 件 》

材料:分量
ほうれん草 1/2把( 約150g)
もやし 1/2袋(約100g)
にんじん 1/2本(約80g)
たれ
ごま油 大さじ1と1/2
白ごま 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
鶏がらスープの素 小さじ1/3
塩 小さじ1/4 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/3807563

きゅうりとちくわの簡単ナムル♡ 人気27位|つくれぽ《 3766 件 》

材料:分量
きゅうり 1本
ちくわ(4本入りの細いもの) 2本
ごま油 小さじ2強
白だし(めんつゆでもいいと思います) 小さじ1
塩 2~3つまみ
いりごま 適宜 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1031643

✿ブロッコリーのおかかマヨ和え✿ 人気28位|つくれぽ《 3749 件 》

材料:分量
(2人分)
ブロッコリー 1房
鰹節 小1袋
マヨネーズ 大さじ2
醤油 小さじ1
白ゴマ 大さじ1
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/398799

春キャベツで牛角のやみつき塩キャベツ再現 人気29位|つくれぽ《 3452 件 》

材料:分量
(作りやすい分量)
キャベツ 1/4個
塩(大きさで調整) 小さじ1/4〜1/3
すりおろしにんにく 小さじ1/3
昆布茶粉末(なければ昆布だしの素 小さじ1/2
ゴマ油 小さじ2
ブラックペッパー・ごまなど お好みで入れても >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1128216

♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪ 人気30位|つくれぽ《 3172 件 》

材料:分量
(1食分)
きゅうり 1/2本
トマト 中サイズミニトマトで2個
オクラ 4本
茗荷 1本
ごま油 大さじ1程度
塩 軽く2つまみ
白ごま 適量
しょうゆ 小さじ1弱 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/856653

しみじみおいしい❤小松菜と油揚げの煮浸し 人気31位|つくれぽ《 3163 件 》

材料:分量
(作りやすい分量)
小松菜 1束
油揚げ 1枚
水 1カップ~1+1/2カップ
だしの素 小さじ1
しょう油 大さじ1強
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
砂糖 小さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/366053

たっぷりニラが食べれる♪マヨ醤油ゴマ和え 人気32位|つくれぽ《 3161 件 》

材料:分量
(2人分)
ニラ 2束
すりゴマ 大さじ2強
砂糖 大さじ1
醤油 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/964549

おくらの胡麻和え 人気33位|つくれぽ《 2979 件 》

材料:分量
(2人分)
オクラ ネット入り1パック
めんつゆ 3倍濃縮大さじ1
水 大さじ2分の1
砂糖(*②参照) 小さじ2分の1
すり胡麻 大さじ1強~お好みで >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/778191

にんじんのツナごま 人気34位|つくれぽ《 2903 件 》

材料:分量
(たっぷり2人分)
にんじん 1本(150gぐらい)
ツナ 小1缶(80g)
白すりごま 大さじ1
サラダ油 適量
醤油 大さじ1
酒 小さじ2
砂糖 小さじ2 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/429285

不思議で簡単!トマトが旨くなる♪ 人気35位|つくれぽ《 2864 件 》

材料:分量
(2人分)
トマト 中2個
ポン酢しょうゆ 1/2カップ
砂糖 大さじ2〜3 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/322821

コク旨*きゅうり塩こんぶ*おつまみにも! 人気36位|つくれぽ《 2782 件 》

材料:分量
きゅうり 2本
塩こんぶ 大1と1/2
鶏ガラスープの素 小1〜2
ごま油 大1
塩 小1/2
いりごま 大1
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2160838

もやしと人参とほうれん草の簡単ナムル 人気37位|つくれぽ《 2720 件 》

材料:分量
もやし 1袋
人参 30g
ほうれん草 1/2袋(100g)
ごま油 大さじ1
中華だし(顆粒) 小さじ1/2~お好みで
醤油 小さじ1/2~
ごま 適量
塩 お好みで
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1876393

簡単!チンゲン菜のウマウマ♪ナムル 人気38位|つくれぽ《 2626 件 》

材料:分量
チンゲン菜 2把
○ゴマ たっぷり
○醤油 大さじ1~
○にんにく(摩り下ろし) 1/2かけ~
○ごま油 小さじ1~
○中華あじ 小さじ1~
○砂糖(お好みで) 1つまみ >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/373393

あっという間に無くなる!白菜の塩昆布和え 人気39位|つくれぽ《 2568 件 》

材料:分量
(2)
白菜 400g(1/4個)
塩 小さじ1
塩昆布 30g(ひとつかみ)
ごま油 大さじ1
白いりごま 大さじ1
にんにく ほんの少し >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1664732

豚肉の冷しゃぶ*一味たっぷり胡麻醤油たれ 人気40位|つくれぽ《 2508 件 》

材料:分量
(2~3人分)
豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用) 150g
茄子 3本
大葉 3枚~
醤油 大さじ2
酢 大さじ1.5
砂糖 小さじ1.5
生姜絞り汁 小さじ1.5
EVオリーブオイル 小さじ1.5
一味 小さじ半分~
すり胡麻 大さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1500917

レンジで簡単♪かぼちゃのゴマあえ 人気41位|つくれぽ《 2491 件 》

材料:分量
かぼちゃ 1/4カット
みそ 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ2
みりん 大さじ2
しょうゆ 小さじ1/2
すりゴマ 大さじ2
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/760498

娘に伝えたい*簡単♪春菊のごま和え* 人気42位|つくれぽ《 2376 件 》

材料:分量
(小鉢4皿分)
春菊 1束200g
砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1
すりごま 大さじ1
ごま油(仕上げ用) 小さじ1/2 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2012170

安いトマトが激ウマに!トマトの胡麻和え 人気43位|つくれぽ《 2314 件 》

材料:分量
(2人分)
トマト 1個
醤油 小さじ2
砂糖 小さじ2
すりごま 小さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1415519

生でイケちゃう♬パプリカとツナのマリネ 人気44位|つくれぽ《 2304 件 》

材料:分量
(パプリカ3つ分)
パプリカ(赤、黄、オレンジ) 各1コ
∟塩 小さじ1+1/2
ツナ缶 1缶(80g)
酢 大さじ3
砂糖 ひとつまみ >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1204545

カンタン!やみつき無限ピーマン 人気45位|つくれぽ《 2300 件 》

材料:分量
(2人分)
ピーマン 3個
ツナ水煮缶 1缶(70g)
ブラックペッパー 少々
【A】
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小さじ1
「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/4246376

菜の花のからし和え☆うちの副菜 人気46位|つくれぽ《 2300 件 》

材料:分量
菜花 一束
だしの素(顆粒) 小さじ0.5
合わせ調味料
だし・水 大さじ1
醤油 大さじ1
からし 小さじ1〜1.5
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1359332

ごま油風味♡きゅうりとトマトのナムル風 人気47位|つくれぽ《 2300 件 》

材料:分量
きゅうり 3本
プチトマト 1パック(普通のトマトなら1個)
【味付け】
ごま油 大さじ2
塩 小さじ1/2~1
鶏がらスープの素 小さじ1/2~1
白いりごま(すりごまがオススメ) たっぷり >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1518234

子供大好き!レタスとカニカマのマヨサラダ 人気48位|つくれぽ《 2291 件 》

材料:分量
(2人分)
レタス 2~3枚
カニカマ 1パック
マヨネーズ 大さじ1.5
鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1/2
ごま油 小さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2266833

レンジで簡単!エノキとナスの中華風サラダ 人気49位|つくれぽ《 2267 件 》

材料:分量
(4人分)
えのき 1袋
なす 2~3本
しょうゆ・めんつゆ・ゴマ油 各大さじ1
酢 大さじ2
一味とうがらし・ゴマ 少々
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/921197

おせちにも♡ポリポリたたきゴボウ 人気50位|つくれぽ《 2210 件 》

材料:分量
ごぼう 1本半
すりごま 大さじ2
酢 大さじ3
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
薄口醤油 小さじ1
だしの素 小さじ1/3
塩 少々
△水5cup(1000cc)鍋用
△酢大さじ2鍋用
水3cup(600cc)ボウル用
酢大さじ3ボウル用 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/329999

1分で出来る!美味しい胡瓜の一品 人気51位|つくれぽ《 2127 件 》

材料:分量
(3~4人分)
きゅうり 2本
塩 適量
醤油 大さじ1
ごま油 大さじ1/2~1
すりごま(白or黒) 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/369087

ピーマンとにんじんの胡麻味噌和え 人気52位|つくれぽ《 2078 件 》

材料:分量
(3人分)
ピーマン 2個
にんじん 1/2本
ごま油 こさじ1/2
ごま おおさじ2
味噌 こさじ1
マヨネーズ こさじ1
砂糖 ひとつまみ
醤油 こさじ1/2 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/358951

インゲンのおかかマヨネーズ和え 人気53位|つくれぽ《 2038 件 》

材料:分量
(2~3人分)
インゲン 1袋
削り節 1袋(5g使用)
マヨネーズ 大2(~3)
醤油 大1(~1.5)
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/337682

きゅうりとカニかまの中華風ごま酢あえ 人気54位|つくれぽ《 1987 件 》

材料:分量
(4人分)
きゅうり 2本
カニかま 100gくらい
■酢 大さじ1
■砂糖 大さじ1/2
■塩 ひとつまみ
■白すりごま 大さじ1
■しょうゆ 大さじ1
■ごま油 大さじ1.5 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/586587

おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ 人気55位|つくれぽ《 1881 件 》

材料:分量
(1人分(どんぶり1杯)160kcal)
キャベツ 4分の1
塩こんぶ 2〜3つまみ
ごま油 大さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1447463

簡単♪酢の物♪ 人気56位|つくれぽ《 1787 件 》

材料:分量
わかめ(乾燥) 20~30g
きゅうり 1本
砂糖 大さじ2弱
酢 大さじ4
塩 2つまみ
薄口しょうゆ 小さじ半
白ゴマ 適量
カニカマ 2本
塩(きゅうり用) 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/617792

給食で大人気☆キュウリと大根のひたひた 人気57位|つくれぽ《 1764 件 》

材料:分量
きゅうり 1本
大根 120gぐらい

調味料
砂糖 大さじ1
薄口しょうゆ(濃口でも大丈夫) 大さじ1
酢 大さじ1
ごま油 小さじ1
かつおぶし 5g
一味唐辛子 お好みで >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2548490

簡単美味しい!鮭としめじのマヨソース和え 人気58位|つくれぽ《 1757 件 》

材料:分量
鮭 2~4切
しめじ 1房
ブロッコリー、アスパラなど野菜 好きなだけ
ベビーリーフなど 適量
片栗粉 適量
マヨネーズ 大さじ6
ケチャップ、砂糖 各大さじ1
醤油 小さじ1/4
レモン汁 小さじ1
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1070324

お店の味を再現♪長芋の甘辛ゴマがらめ* 人気59位|つくれぽ《 1718 件 》

材料:分量
(2,3人分)
長芋 皮つきで200g
片栗粉 少々
揚げ油 適量
たれ
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ2
いりごま 大さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2511827

キャベツと鶏胸肉のモリモリおかずサラダ 人気60位|つくれぽ《 1615 件 》

材料:分量
(4人分)
鶏胸肉 1枚(250g)
キャベツ 1/4~1/2(鶏肉の倍量)
人参 1/2本
しょうゆ・めんつゆ(3倍濃縮)・ゴマ油 各大さじ1
酢 大さじ2
一味唐辛子・ゴマ 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/969603

【作り置き】きのこの和風マリネ 人気61位|つくれぽ《 1565 件 》

材料:分量
(4人分)
お好みのキノコ類 500g(4~5P)
サラダ油orごま油 大さじ2
A 醤油・みりん・酢 各大さじ2
A 鶏ガラスープの素 小さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/5043227

オクラと梅干しの和え物 人気62位|つくれぽ《 1543 件 》

材料:分量
オクラ 10本
梅干 1~2個
醤油 小1
かつおぶし 適量 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2050866

オクラのおかか和え 人気63位|つくれぽ《 1483 件 》

材料:分量
(2人分)
オクラ 1袋
かつをぶし 2.5g
醤油 適量
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/3951787

☆きゅうり・もやし・キャベツのナムル☆ 人気64位|つくれぽ《 1478 件 》

材料:分量
(2~3人分)
きゅうり 1本
もやし 100g
きゃべつ 60g
中華だしの素 小さじ1
ごま油 大さじ1
塩 適宜
にんにく(すりおろし) チューブで2㌢位
ブラックペッパー 少々
白ゴマ 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/373363

ご飯が進む☆厚揚げのゴマ味噌和え♪ 人気65位|つくれぽ《 1471 件 》

材料:分量
(2人分)
厚揚げ 1枚
味噌 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
醤油 大さじ1/2
白ゴマ 大さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/428332

ごま油香る!ささみとキュウリの梅サラダ 人気66位|つくれぽ《 1443 件 》

材料:分量
(4人前)
きゅうり 1本
ささみ 3本
タマネギ 1/2本
梅干し 2〜3個
ごま油 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
いりごま 適量
料理酒 少々
塩 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2158748

鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え♪ 人気67位|つくれぽ《 1433 件 》

材料:分量
(4人分)
鶏ささみ 200g
トマト 1個
きゅうり 2本
にんにく(みじん切り) 1片
長ねぎ(みじん切り) 10cm
しょうが(すりおろし) 小さじ1
しょう油 大さじ2
ごま油 大さじ1
酢 大さじ1
豆板醤 小さじ1/2
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/714291

切干大根とほうれん草のゴマ和え 人気68位|つくれぽ《 1370 件 》

材料:分量
(小鉢4人分(画像はお椀に一盛り))
だしの素 小さじ1
醤油 小さじ2
みりん 小さじ1
砂糖 小さじ2/3
いりごま 大さじ1
ほうれん草 60g程度(2~3束)
人参 4cm程度
切干大根 10g程度
薄揚げ 1/2枚
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1272902

カルボナーラ味のブロッコリー 人気69位|つくれぽ《 1349 件 》

材料:分量
(2人分)
ブロッコリー 1/2株
ベーコン 2枚
○たまご 1個
○牛乳 大さじ3
○粉チーズ 大さじ2
○塩・こしょう 適量
黒こしょう 仕上げにたっぷり >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/496330

ズッキーニのおかかマヨわさび 人気70位|つくれぽ《 1335 件 》

材料:分量
(小鉢で2人分)
ズッキーニ 1本(160gでした)
塩 小さじ半分
マヨネーズ(ヘルシータイプ可) 大さじ1
わさび チューブ2cm~
鰹節 小袋の半分(約1.5g)
ニンニクすりおろし 少々
黒胡椒 適量
だし醤油(濃縮めんつゆでも) ほんの数滴 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1498032

ブロッコリの茎(ザーサイ風)辣バージョン 人気71位|つくれぽ《 1330 件 》

材料:分量
(割合)
ブロッコリーの茎 1本分
塩 小さじ半分
ラー油 小さじ半分
ごま油 小さじ1
中華あじ 小さじ4分の1
粗挽き黒コショウ 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/495195

マリネ液まで美味しい♡3種のきのこマリネ 人気72位|つくれぽ《 1268 件 》

材料:分量
(2〜3人分)
エリンギ 3本
しめじ 1/2袋
えのき 1/2袋
にんにく 1片
マリネ液
A 酢 大4
A 三温糖 大1
A 醤油 大2
A 鶏ガラスープの素 顆粒 小1/2
塩 少々
ブラックペッパー 多めがオススメ
酒 大1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/3038165

レンジで簡単♪韓国風蒸しナス 人気73位|つくれぽ《 1260 件 》

材料:分量
(2人分)
なす 1本
たれ
ポン酢 大2
コチュジャン 小1~2(お好みで)
砂糖 ひとつまみ
ごま油 小1/2~1
おろししょうが・にんにく 少々
ゴマ 大1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/332275

レンジでチン!ピーマンの塩昆布和え~☻ 人気74位|つくれぽ《 1230 件 》

材料:分量
(3〜4人分)
ピーマン 6個位
塩昆布 指先で2摘み
ごま油 小匙1〜
炒りごま 好きなだけ >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2608951

アボカド★キムチ 人気75位|つくれぽ《 1213 件 》

材料:分量
(2人分)
アボカド 1個
キムチ 50グラム
炒り胡麻 大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
ごま油 小さじ1
ポッカレモン 小さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1654749

レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限もやし。 人気76位|つくれぽ《 1200 件 》

材料:分量
(2〜3人分)
もやし 1袋(約200g)

ツナ缶 1/2缶
中華だし 大さじ1/2
ごま油 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
塩 ひとつまみ
黒胡椒 少々
仕上げ用
胡麻 大さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/4035819

■簡単副菜■梅おかかキャベツ大量消費減量 人気77位|つくれぽ《 1195 件 》

材料:分量
キャベツ1/2コ
梅干し1〜2コ
かつおぶし2g
しょうゆ小さじ1
塩適量
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2399200

小松菜のごま和え 人気78位|つくれぽ《 1170 件 》

材料:分量
(作りやすい分量)
小松菜 1束
いりゴマ 大さじ3
砂糖 大さじ1弱
濃口醤油 小さじ2強
塩 ひとつまみ >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/536442

簡単♪ ほうれん草ごま和え 人気79位|つくれぽ《 1150 件 》

材料:分量
(2人分)
ほうれん草 2~3株
人参千切り(無くても可) 少々
ごま(白でも黒でも可) 大匙1
砂糖 小匙1
みりん 小匙1
醤油 小匙1/2
すりごまを使う場合は量が増えませんので大匙2にして砂糖、みりん、醤油も倍量にして下さい。 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2300427

大量消費♪切って混ぜるだけ♡やみつき白菜 人気80位|つくれぽ《 1140 件 》

材料:分量
白菜 1/4
塩 小さじ1程度
✭塩こんぶ ひとつまみ
✭鷹の爪(輪切り) 1本分
✭いりごま 好きなだけ
✭ごま油 大さじ1
✭にんにくチューブ 2mmくらい >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2143506

ウィンナー炒めのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

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私の子供の頃のお弁当のおかずといえばウィンナー。母はなぜか、ほぼ毎日ウィンナーを弁当に入れてくれていたのだが、子供心に、もう少し変化が欲しいと思ったものでした。レパートリーを増やしておくんなまし。…。

レタス炒め物のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

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レタスは生で食べるイメージが強いですが、強火で炒めて、しゃきしゃき感が残る位いにさっと炒めて食べると、生とは一味も二味も違う味と食感が楽しめます。牛肉とレタスの炒め物は相性抜群です。…。

エリンギのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

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エリンギを横に丸く切ると、ホタテのように見えることから、エリンギ帆立なるものが巷では流行っているそうです。エリンギは新鮮なうちに冷凍しておくと使いたい時にさっと使えて便利ですが、私はあえて切らずに…。

小松菜炒め物のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

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小松菜の炒め物は定番ですが、小松菜は長々炒めると食感が悪くなってしまうのと、ささっと手早く仕上げるために味が濃くなりすぎたりして、調度いい味と食感に仕上げるためには結構コツがいります。…。

高野豆腐のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

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高野豆腐をあまり使わない方もいるかもですが、常温で長期間保存できるので、ひじきの煮物を作りたいけど油揚げがない時など、油揚げの代わりになったりなにかと便利に使えますよ。…。

丼もののおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

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丼ものといえば、丼ものと味噌汁だけで夕飯を作らなくてすむ、忙しい時に大助かりな一品メニューです。親子丼、豚丼などの他、おさしみを使った漬け丼などもおいしいですよ。ちなみに私が一番よく作るのは親子丼…。

白菜×ツナのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

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冬など、大きな白菜が安い値段で買えますが、いかんせん日本の冷蔵庫は小さすぎて、大きな白菜を丸ごと買ってもしまっておく場所がない。そんな大量消費したい時にお勧めな白菜がばくばくいけちゃう白菜×ツナレ…。

シチューリメイクのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

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大体作ると余ってしまうシチューですが、次の日に出すと「またシチュー、飽きた」と言われてしまうので、いっそ大胆にアレンジしてしまいましょう。ちなみに余ったシチューは冷凍も可能です。…。

かいわれ大根のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

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サラダなどに使われることの多いかいわれ大根ですが、上に散らすと綺麗なので、和え物や冷奴、カルパッチョ、マリネなど、上にパラパラとちらしてあげると彩が良くなります。やや辛みが強いので、そのままならマ…。

アスパラのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

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見た目もオシャレなアスパラですが、スジが多いのでピーラーで必ずスジを取ってください。アスパラは煮ると煮汁に苦味が出るので、炒め物やソテー、サラダなどが向いています。…。

焼売の皮のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

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焼売を手作りしたけど、シュウマイの皮が余ってしまった、そんな貴方にお勧めな焼売の皮を使ったアレンジおかず。ちなみに私は余った皮をレンジでチンしてパリパリにしてマヨネーズを付けて食べてます。…。

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ちくわの穴を見ると、チーズを詰めたくなりませんか?ちくわとチーズは、お酒のおつまみにもってこいですが、お弁当のおかずにしてもお子さんが喜ぶこと間違いなし。…。

切り昆布のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

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切昆布って使わない人は使わない、食べない人は食べないと思いますが、これが結構使えるんです。冷凍保存ができますし、煮物や炒めもの、酢の物、サラダなど、幅広く色々美味しく食べれるんですよ。知らなきゃ損…。

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ピクルスは日本の漬物のようなもので、野菜の酢漬けです。パプリカやきゅうり、セロリ、大根、玉ねぎ、トマトなどなど、使う野菜はなんでも大丈夫です。日本の和風な漬物とは又別の美味しさです。…。

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今やジャパンの食卓に定着しつつある塩昆布。しょっぱさの中に甘味もあるので、切った大根やかぶなどを塩昆布でもみこんで漬けておくと、塩昆布のお漬物が完成します。おにぎりの具としても優秀ですが、サーモン…。

鶏皮のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

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やきとりの中でも不動の人気を誇る鶏皮ですが、鶏のもも肉や胸肉を買った時に、皮をはがして料理する方も多いと思います。でも捨ててしまうのはもったいないので、フライパンで焼いてお酒のつまみなどにすると良…。

キャベツ蒸しのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

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家に蒸し器がない、という方も多いと思いますが、最近は蒸し料理といっても、蒸し器を使わずに、フライパンを使って作る手軽で簡単な蒸し物も多いです。我が家でもフライパンに蓋をしただけの簡単な蒸しものをよ…。

ししゃものおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

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ししゃもはいつもただグリルで焼くだけ、そんな方も多いと思いますが、実はししゃもは南蛮漬けにしたり、甘辛く煮つけ風にしたり、フライにしてタルタルソースを付けて食べるなど、食べ方やアレンジも色々楽しめ…。

みょうがのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

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冷奴やナスのお浸しなどに散らすと、いろどりも綺麗なみょうが。そんなに辛くなく、香りがとても良いので、薬味として買う方も多いと思います。みょうが好きな方は、みょうがメインで和え物などに使ってもたっぷ…。

手羽中のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

手羽中のおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

焼き鳥では定番の手羽中ですが、うまみが強く、皮なども美味しい部位です。唐揚げや塩焼きなどシンプルな料理でも充分美味しいですが、甘辛く煮たり、照り焼きにしたり、お酢などを入れて煮るのもgoodです。…。

こんにゃくのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

こんにゃくのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

こんにゃくなんてどれも一緒でしょ?と思ってる方もいると思いますが、実は味や食感が微妙に、いや結構違うんですよ。私も色んなこんにゃくを食べましたが、業務スーパーの生芋こんにゃく一個50円、これ凄い美…。

厚揚げのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

厚揚げのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

なにかと料理に使いやすく値段も安い厚揚げ。我が家では厚揚げは煮物に使うことが多いですが、炒め物などにも煮崩れにしくいです。ちなみに厚揚げは冷凍には不向きで、冷凍すると食感がパサパサとして美味しくな…。

かじきのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

かじきのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

かじきというとマグロだと思われがちですが、実はかじきはマグロではないのです。でも「マグロでは?」と勘違いしてしまうほど、味や食感がマグロによく似た、とてもおいしいお魚です。…。

ウィンナー・ソーセージのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

ウィンナー・ソーセージのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

ウィンナー、ソーセージは美味しいですが、添加物などが気になる、という方は、無添加のウィンナーがお勧めです。ちなみに我が家でよく買うウィンナーはイオンのチキン&ポークウインナー。これ沢山入って安くて…。

茄子×チーズのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

茄子×チーズのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

いつもの醤油味、中華味の茄子にあきたら、たまには洋風の茄子料理はいかがですか?茄子とチーズの組み合わせが新鮮です。お酒のおつまみやもう一品欲しい時にも。…。

レンコンのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

レンコンのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

レンコンは冷蔵庫にそのまま入れておくと、すぐに色が茶色っぽくなって痛むのも早いですが、濡らした新聞紙につつんでビニール袋に入れて冷蔵庫にしまうと長持ちします。古くなったレンコンはきんぴらなどにする…。

大根の葉のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

大根の葉のおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

大根を買うと大抵の場合、大根の葉っぱがくっついていますが、よほどしなびてへなへなになってない限り、大根の葉っぱは食べれますよ。ごま油で香ばしく炒めて甘辛く味付ければ立派なご飯のお供になります。…。

あさりのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

あさりのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

我が家ではあさりを一年中よく使います。ボンゴレのパスタにしても良し、冷凍あさりをストックしておけば、いつでもあさりのお味噌汁が作れますし、あさりとキャベツや白菜の炒め物なんかもおいしいんですよ。…。

玉ねぎ大量消費のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

玉ねぎ大量消費のおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

玉ねぎを美味しく大量に消費したい、そんな方にお勧め。スープや炒め物、煮物、サラダなど、玉ねぎは色んな料理に合いますよ。ちなみに我が家では、シンプルに玉ねぎだけを入れたお味噌汁をよく作ります。…。

豆乳を使ったおかずのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

豆乳を使ったおかずのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

豆乳は飲むだけじゃもったいない、シチューやスープ、グラタンのホワイトソースや、豆乳ゼリーや豆乳プリンなどのデザートに使っても美味しいです。納豆嫌いな方など積極的に使うと大豆の栄養がとれます。…。



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