《 つくれぽ 7088 件 》
（３～４人分）キャベツ 大きめ６～７枚ゴマ油 大さじ１/２水 又はお湯 ４カップ※ウェイパー ※大さじ１塩・コショー お好みに応じて玉子(なくてもOK) １個＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 6449 件 》
（２人分）豆腐 １５０ｇパック×２玉ねぎ １/４コだし汁 １００ｃｃ醤油 大さじ２酒 大さじ２みりん 大さじ２片栗粉 適量卵 ２コ彩りで水菜や小葱など 少し＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 6317 件 》
（2）なす 3本ごま油 大さじ1○醤油 大さじ1○酒 大さじ1○みりん 大さじ1○砂糖 大さじ1○白すりごま 大さじ2○にんにく（すりおろし） 少々○しょうが（すりおろし） 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 5758 件 》
（2〜3人分）玉ねぎ 大サイズの場合 1個中サイズの場合 1個と半分小サイズの場合 2個 バター 約20ｇ水 500mlコンソメ 小さじ１～塩コショウ 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 5636 件 》
（４人分）水 １０００cc顆粒鶏がらスープの素 小さじ５～６(※創味シャンタンや味覇などの練りタイプのものを使用する場合は小さじ４)しょうゆ 小さじ１塩 少々こしょう 少々卵 １～２個水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ１と1/2～２水 大さじ１と1/2～２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 5128 件 》
サツマイモ 好きなだけ（※）水 ひたひたみりん・砂糖 さつま芋100gにつき・各大さじ1甘露煮よりも「オカズ感」を増したい時 醤油 さつま芋100ｇにつき・小さじ1/2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 5069 件 》
（2人分）キャベツ 半分ツナ缶 １缶蜂蜜 大匙2/3醤油 大匙１半ラー油 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 4989 件 》
（2～3本分）きゅうり 2～3本しょうゆ 大さじ2みりん 大さじ1ごま油 大さじ1顆粒和風だし 小さじ2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 4877 件 》
（2人分）ピーマン 3～4個ツナ缶(小) 1缶しょうゆ 小さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 4424 件 》
（２人分）小松菜 １把にんにく ２片ごま油 小1赤唐辛子の輪切り お好み量酒 大１強粗挽き黒胡椒 多め自然塩 小２分の１強＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 4097 件 》
ししとう 1パック（20～25本位）砂糖 大さじ1.5～醤油 大さじ1～酒(無しでも♪) 小さじ1位＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 4038 件 》
（1人前）こんにゃく(アク抜き済み) 1枚胡麻油 大さじ1お酢 大さじ2醤油 大さじ2砂糖 大さじ2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 3662 件 》
人参 2本料理酒 大さじ2みりん 大さじ1醤油 大さじ1だしの素 小さじ1/2胡麻 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 3565 件 》
（２人分）卵 ４個水 １２０ｃｃだしの素 小さじ１片栗粉 小さじ１薄口醤油 小さじ1/4～1/2みりん 小さじ1/2塩 ひとつまみ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 3553 件 》
（じゃがいも１個分）じゃがいも 大１個片栗粉 大匙３薄力粉 大匙１塩こしょう 適量サラダ油 適量(フライパンの底から3～4cmの高さくらい)＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 3452 件 》
（作りやすい分量）キャベツ 1/4個塩（大きさで調整） 小さじ1/4〜1/3すりおろしにんにく 小さじ1/3昆布茶粉末（なければ昆布だしの素 小さじ1/2ゴマ油 小さじ２ブラックペッパー・ごまなど お好みで入れても＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 3379 件 》
レタス 丸一個レモン汁 大さじ2胡麻油 大さじ2ダシダ(なければガラスープでok) 小さじ2おろしにんにく(チューブ) 5センチ位炒り胡麻(手でつぶしながら） お好きなだけ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 3127 件 》
きゅうり ２本乾燥ワカメ ひとつまみ塩 適量お酢 大さじ２砂糖 大さじ２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 3078 件 》
（2～3人分）新玉ねぎ 1～2個トマト又はプチトマト お好きな量○ドレッシング ゴマ油 小さじ2砂糖 小さじ2醤油 大さじ2酢 大さじ2すりごま 大さじ2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 3043 件 》
（ちくわ2本分）ちくわ 2本マヨネーズ 小さじ1粉チーズ 小さじ1青のり 小さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 2793 件 》
（中鉢1皿分）小松菜 1袋（約200g）油揚げ 1枚○だし汁（or水＋鰹だしの素小さじ1/2） 100cc○薄口醤油 大さじ1○本みりん 大さじ1○砂糖 小さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 2790 件 》
スナップエンドウ 200gオリーブ油 小さじ２塩コショウ 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 2614 件 》
枝豆 今回は400ｇ水 １カップ塩 お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 2474 件 》
（2）めんつゆ(3倍希釈) 大さじ1ごま油 大さじ1醤油 小さじ1長ねぎ 10cm位白いりごま 大さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 2381 件 》
（２人分）新玉ねぎ 中２個バター ２０グラムくらい醤油 適量粉末パセリ 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 2374 件 》
（２～３人分）プチトマト １０～１５個お酢 大さじ１レモン汁(レモン果汁でも) 大さじ１弱オリーブ油 大さじ１砂糖 小さじ１/２塩 小さじ１/４コショー 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 2240 件 》
【竹輪】 4本【小松菜】 1束【ごま油「サラダ油OK」】 適量【★醤油】 大匙2【★みりん・砂糖・白ごま】 各大匙1【★赤唐辛子「輪切り」】 1つまみ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 2210 件 》
ごぼう １本半すりごま 大さじ２酢 大さじ３みりん 大さじ２砂糖 大さじ１薄口醤油 小さじ１だしの素 小さじ１３塩 少々△水５cup（１０００cc)鍋用 △酢大さじ２鍋用 水３cup(６００cc)ボウル用 酢大さじ３ボウル用 ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1907 件 》
（2人分）じゃがいも 2個バター(マーガリン) 小さじ１塩 適量青のり 好きなだけ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1725 件 》
（約４人分）がんも 小さめ12個〔煮汁〕 だし汁 400ｍL醤油・みりん・砂糖 各大さじ２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1568 件 》
（２人分）トマト 2個卵 3個中華スープの素（顆粒） 小さじ2オイスターソース（なければ醤油） 大さじ1塩・こしょう 少々ごま油 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1558 件 》
（２人分）大根 ６cmくらいバター １０ｇポン酢 大さじ１．５鰹節 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1450 件 》
（アボカド１個）アボカド １個（半個でも。食べる分だけ）粗塩 少し多いかな？位＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1432 件 》
しじみ １パック（30～50個くらい）水（またはだし汁） 適量酒 適量（我が家では大さじ３くらい）お味噌 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1366 件 》
（2人分）なす ２～３本砂糖 小２〜大１醤油 大１豚肉お好みの部位の薄切りコマ、バラ、ももどれでも 100ｇ程度酒 小１生姜すりおろしチューブでも 小１程度白ごま 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1276 件 》
（作りやすい分量）ナス 大2個サラダ油 大さじ１強めんつゆ（２倍濃縮そのままで） 大さじ２しょうが おろして大さじ１～２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1213 件 》
（２人分）アボカド １個キムチ ５０グラム炒り胡麻 大さじ１めんつゆ（３倍濃縮） 小さじ２ごま油 小さじ１ポッカレモン 小さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1124 件 》
（２人分）厚揚げ豆腐 １パック大根 ２cm水 150cc和風だしの素 小さじ１みりん 大さじ１醤油 大さじ１水溶き片栗粉 適量ねぎ (みじん切り) 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1080 件 》
（２人分）さつまいも 小１本玉ねぎ 小1/4個油揚げ 1/2枚だし汁 400cc味噌 適量ねぎ 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1052 件 》
（木綿豆腐１丁で作る分量）木綿豆腐（絹ごし豆腐で代用可） １丁卵 ２～３個かつおぶし ２ｇ砂糖 大さじ２酒 大さじ１めんつゆ（3倍濃縮) 大さじ２青ねぎ（小口切り) 適量＞＞詳しいレシピはこちら
（2）レタス 1個○ごま油 大さじ2○塩昆布 20g位○白いりごま 大さじ2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1023 件 》
大豆もやし 1袋塩 小匙1/2鶏がらスープの素(ダシダ） 小匙1胡麻油 大匙1ごま 大匙1にんにく(すりおろし) 1/8かけ分(なくてもよい）＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 948 件 》
（二人分）ズッキーニ 1本塩 2つまみツナ缶 1缶醤油 3滴くらいオリーブオイル 大さじ1/2～黒胡椒 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 942 件 》
だし汁 適量お味噌 適量なめこ １袋わかめ（乾燥） ひとつかみ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 904 件 》
（４人分）ほうれん草 １束コーン(冷凍) 100g塩コショウ 適量コンソメ顆粒 小さじ1サラダ油(炒め用) 大さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 841 件 》
ししとう １パック（２０本くらい）水 １２カップ酒 大２みりん 小１しょうゆ 小１薄口しょうゆ 小１砂糖 小１白だし 小１かつおぶし ２パックしし唐のかわりに万願寺唐辛子もオススメです✿ ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 774 件 》
（４人分）オクラ ２パック（20本程度）すりごま 大さじ４～めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ１､５＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 734 件 》
（4人分）にら 2わ竹輪 小5本生姜 一かけ胡麻油 大さじ1醤油 大さじ1と1/2マヨネーズ 大さじ２と1/2〜３白ごま 大さじ２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 695 件 》
（豆腐1丁分）木綿豆腐 1丁粗塩 小さじ1※塩麹で漬けても美味しいです。うまみが倍増！ 塩麹なら大さじ1【お好みのトッピング】 1.オリーブオイルと黒胡椒 好きなだけ2.ごま油とネギ 好きなだけ3.トマトとバジルとオリーブ油でカプレーゼ風 好きなだけ4.アボカド（スライス）、オリーブオイル、ガーリックパウダー 好きなだけ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 589 件 》
（豆腐一丁分）豆腐 一丁揚げ玉 大さじ３~ネギのみじん切り 大さじ２~麺つゆ 大さじ１~七味（好みで） 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 561 件 》
（2人分）長ねぎ 2本ごま油 小さじ2酒 大さじ1と1/2白いりごま 適量【A】 オイスターソース 大さじ1みりん 大さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 508 件 》
もやし １袋ツナ缶 １缶麺つゆ 大さじ３かつおぶし １２袋マヨネーズ 大さじ２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 484 件 》
（木綿豆腐１丁で作る分量）木綿豆腐 １丁塩（お好みで） 少々こしょう（お好みで） 少々片栗粉 適量サラダ油 適量青ねぎ（小口切り） 適量『どんな食材にも合う！万能☆照り焼きのたれ』(ID:1962490) 砂糖 大さじ１と1/2みりん 大さじ１めんつゆ（3倍濃縮) 大さじ２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 474 件 》
（２〜3人分）トマト 2個大葉（千切り） ３〜４枚分ポン酢しょうゆ 大さじ1と1/2酢 小さじ1/2 仕上げ用 ブラックペッパー 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 419 件 》
（3人分）かぶ 2個ゴマ油 大さじ1中華だし 小さじ1～こしょう 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 402 件 》
（２人分）じゃがいも(中) １個人参(中) １本胡麻 大さじ１醤油 大さじ１酒 大さじ１サラダ油(炒め用) 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 389 件 》
（4人分）ブロッコリー 一房(小)ベーコン 2枚マヨネーズ 大さじ3すりごま 大さじ2醤油 小さじ1砂糖 小さじ1/2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 382 件 》
（2.3人）厚揚げ 1箱刻みネギ 適量片栗粉 適量タレ 醤油、みりん、酒、砂糖 各大さじ2しょうがチューブ 5cm程度＞＞詳しいレシピはこちら
（2人分）小松菜 大きめ1〜2束豆腐（絹ごし） 150gマヨネーズ 大さじ1塩胡椒 少々とろけるチーズ 適量＞＞詳しいレシピはこちら
（２～３人分）アボカド １個生ハム ６０ｇ～１００ｇ醤油 大さじ１わさび（チューブ） ５センチ～レモン果汁 大さじ１EXVオリーブオイル 大さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 380 件 》
（4人分）もやし 一袋ウインナー 10本醤油 大さじ1塩 少々こしょう 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 360 件 》
（２人分）小松菜等１袋 (3束)なめ茸瓶詰め１/3(約60g~)味の素 (お好みで) 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 344 件 》
（2）卵 2個サラダ油 小さじ2○醤油 大さじ1○砂糖 大さじ1○お酢 大さじ1○ケチャップ 小さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 333 件 》
（約３人分）本技おいしいキムチ ７０ｇ花鰹 ３ｇごま油 小さじ半分めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ半分お豆腐 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 290 件 》
（トマト1個分）トマト（中） 1個茗荷 1本塩・胡椒 適宜EXオリーブオイル 大匙１醤油 大匙1/2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 289 件 》
（2人分）卵 2個カニカマ 2本だし汁 大さじ１みりん 小さじ２醤油 小さじ１塩 少々小ネギ お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
（4個分）食材 油揚げ 4枚卵 4個調味料 醤油 大さじ4みりん 大さじ4料理酒 大さじ4砂糖 大さじ2水 巾着が1/3程度つかる量便利アイテム パスタ 1本＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 277 件 》
ワカメ （水で戻したもの ） 好きなだけちくわ １本かつおぶし 小１袋醤油 少々ごま油 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 259 件 》
青じそ 3枚生食用ちくわ 3本クリームチーズ 2個オリーブオイル 大さじ1醤油 小さじ1.5ブラックペッパー お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 254 件 》
（絹ごし豆腐１丁で作る分量）絹ごし豆腐 １丁大根 １５０ｇ位青ねぎ（小口切り） 適量煮汁 水 ２００ccめんつゆ（3倍濃縮） 大さじ２と1/2みりん 大さじ３和風だしの素（顆粒） 小さじ1/2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 249 件 》
（２人分）竹輪 ３本きゅうり １/２本◎サバ水煮缶 ４５ｇ◎ポン酢 小さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 246 件 》
なす 一本片栗粉 適量砂糖 大さじ1みりん 大さじ1醤油 大さじ1酢 小さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 216 件 》
（2人分）たまねぎ 1/8個固形コンソメ 1個バター 1g水 300cc＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 212 件 》
（2人分）大根 1/4〜5本塩 ひとつまみめんつゆ 大さじ1お酢 大さじ1弱梅肉チューブ 小さじ1はちみつ 小さじ1/2かつおぶし 1パック＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 204 件 》
さつまいも 1本（300gくらい）片栗粉 大さじ2サラダ油 大さじ2しょう油、砂糖 各大さじ2料理酒、みりん 各大さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 201 件 》
きゅうり 2本～3本ナムル合わせ調味料 塩 小さじ４分の一創味シャンタン（粉末） 小さじ半分醤油 小さじ2みりん 小さじ2ごま油 大さじ2すりごま 大さじ2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 200 件 》
（2人分）小松菜 2〜3株ゴマ油 小さじ1ポン酢 大さじ1砂糖 小さじ1/3いりゴマ 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 187 件 》
（３～４人分）大根（葉に近い部分をおすすめ♪） １/３本くらいツナ缶（80g入り） １缶かつお削りぶし（3g入り） １袋しょう油 大さじ１ポン酢 大さじ２ごま油 大さじ1/2みりん風調味料 小さじ１砂糖 小さじ１彩り用野菜(かいわれ大根や細ネギ等） 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 183 件 》
（２人分）卵 １個無調整豆乳 ２００ml麺つゆ 適量万能ネギ 適量お好みの具（なくても可） 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 171 件 》
（2人分）長ネギ 1～2本（お好みで）味噌 大さじ1砂糖 大さじ1酢 大さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
夕飯レシピ《人気1位!つくれぽ1000越え》Best60
