ご飯ススム～厚揚げと豚ひき肉♪

《 つくれぽ 6544 件 》

（3～4人分） ／厚揚げ...1枚 ／豚ひき肉...300g ／砂糖・醤油・酒...各大さじ2～3 ／酢...大さじ1 ／豆板醤...小さじ1 ／片栗粉（とろみ用）...大さじ1
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娘に伝えたい＊小松菜と厚揚げの生姜炒め＊

《 つくれぽ 5867 件 》

小松菜...1束 ／厚揚げ...1パック ／砂糖...大さじ1/2 ／醤油...大さじ1・1/2 ／酒...大さじ1/2 ／鶏がらスープの素...小さじ1/2 ／生姜すりおろし...小さじ1
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たれ絶賛！厚揚げ油淋鶏(ユーリンチー)風

《 つくれぽ 4918 件 》

厚揚げ...２パック(※8×8cmくらいのもの4個分、または4×4cm位のもの16個分位) ／油(サラダ油やオリーブ油など）...少々 ／レンジで簡単！油淋鶏(ユーリンチー)たれ（ID:2202727)... ／しょうゆ...大さじ３ ／砂糖...大さじ２と1/2 ／酢...大さじ１ ／水...大さじ1/2 ／白ねぎ...１０cm位 ／白ごま(または黒ごま)...大さじ１
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簡単うまい♪厚揚げの照り焼き

《 つくれぽ 4899 件 》

／片栗粉...適量 ／厚揚げ...１袋 ／いりゴマ...少々 ／しょうゆ...大さじ２ ／みりん...大さじ１ ／砂糖...大さじ１ ／
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茄子と厚揚げの照り焼き

《 つくれぽ 3947 件 》

（２～３人分） ／厚揚げ（正方形のもの）...２枚 ／茄子...１本 ／片栗粉...大さじ２ ／砂糖...大さじ２ ／みりん...大さじ１ ／醤油...大さじ２ ／白ごま...大さじ１
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■かんたん！厚揚げと鶏肉の和風とろとろ煮

《 つくれぽ 3432 件 》

（2～4人分） ／【厚揚げ】...200g ／【鶏もも肉】...1枚「250～300g」 ／【片栗粉】...適量 ／【しめじ】...1パック ／【醤油】...大匙4 ／【★水】...500ｍｌ ／【★酒・みりん】...各大匙3 ／【★砂糖】...大匙2 ／【★和風だしの素】...小さじ1 ／【★生姜の千切り】...1/2かけ分
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懐かしいおばあちゃんの 厚揚げの煮物♪

《 つくれぽ 3131 件 》

／厚揚げ ...2枚（350g位） ／水 ...2カップ弱（350cc位） ／砂糖 ...大匙2 ／顆粒和風だしの素 ...小匙1 ／醤油 ...大匙2 ／みりん ...大匙1 ／酒 ...大匙1
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ほっこり♪生姜の効いた大根と厚揚げの煮物

《 つくれぽ 3052 件 》

（4人分） ／大根...10cm位 ／厚揚げ...1パック ／三度豆（なくても）...5本 ／生姜薄切り...4枚～ ／出汁水...400cc ／和風だしの素...小さじ1 ／砂糖...大さじ1 ／醤油...大さじ2 ／酒...大さじ1 ／みりん...大さじ1
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２分で１品＠チンするだけの厚揚げチーズ

《 つくれぽ 2677 件 》

（1人分） ／厚揚げ...１つ ／スライスチーズ（とろける）...１枚 ／麺つゆ(3倍濃縮)...大さじ１ ／水...大さじ１ ／刻みネギ...適量
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小松菜と厚揚げのさっと簡単煮

《 つくれぽ 1959 件 》

（2人分） ／厚揚げ...1丁 ／小松菜...1袋 ／しょう油...大さじ2～3 ／砂糖...大さじ1～1.5 ／みりん...大さじ1～1.5 ／だしの素...小さじ1 ／水...1カップ ／1人分カロリー約199kcal塩分約2ｇ... ／
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厚揚げで和風麻婆。

《 つくれぽ 1904 件 》

／（4～5人分） ／厚揚げ...2パック（※） ／豚挽き肉...150g ／にら（またはネギでも）...100g ／生姜...1かけ（にんにく1/2片分ぐらいの大きさ） ／醤油...大さじ2 ／砂糖...大さじ1と1/2 ／日本酒...大さじ1 ／だし汁（和風だし）...200cc ／片栗粉...適宜
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厚揚げとチンゲン菜のサッと炒め煮

《 つくれぽ 1846 件 》

（３人分） ／厚揚げ...３００ｇ ／チンゲン菜...２株 ／ごま油(炒め用)...大さじ２ ／砂糖...大さじ１／２ ／酒...大さじ１ ／鰹だしの素...大さじ１／２ ／オイスターソース...大さじ１ ／水...１００ｇ ／片栗粉...大さじ１／２ ／水...５０ｇ ／塩コショウ...適宜
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■激旨、かんたん！厚揚げのマヨ照り焼き■

《 つくれぽ 1831 件 》

（2人分） ／【厚揚げ】...大1枚【400g】 ／【練り辛子】...適量 ／【千切りキャベツやレタスなど】...適量「お好みで」 ／合わせ調味料... ／【★マヨネーズ】...大匙3 ／【★醤油・砂糖】...各大匙2 ／【★酒・みりん】...各大匙1 ／
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味が染みてる！厚揚げこんにゃく味噌煮込み

《 つくれぽ 1659 件 》

（作りやすい分量） ／厚揚げ...１パック(8×8cm位のもの2個分) ／こんにゃく...１枚(250g位) ／味付け... ／味噌...大さじ１と1/2 ／砂糖...大さじ２ ／酒...大さじ１ ／しょうゆ...大さじ1/2 ／めんつゆ(3倍濃縮)...小さじ１ ／みりん...大さじ１と1/2(または大さじ1) ／水...５０cc ／仕上げ用... ／七味唐辛子(または一味唐辛子)...お好みで適量 ／青ねぎ(小口切り)...適量
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簡単＊旨い＊厚揚げとニラと挽肉の中華炒め

《 つくれぽ 1628 件 》

（4人分） ／豚挽き肉...200ｇ ／厚揚げ豆腐...大判1枚 ／にら...1束 ／ごま油...おおさじ1 ／塩こしょう...適量 ／酒...おおさじ1 ／しょうが(すりおろし)...一片分 ／オイスターソース↓...おおさじ2 ／醤油...小さじ1 ／砂糖...小さじ1強 ／中華だしまたは和風だし...5ｇ
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無限厚揚げ★カレーチーズ焼き。お弁当にも

《 つくれぽ 1526 件 》

／（厚揚げ2個で作る分量） ／厚揚げ(8×8cm位の大きさのもの)...２個 ／油(サラダ油やオリーブ油など)...小さじ１ ／しょうゆ(お好みで)...小さじ1/4 ／合わせ粉末調味料... ／カレー粉(カレーパウダー)...小さじ1/2 ／粉チーズ(パルメザンチーズ)...大さじ１ ／砂糖...小さじ1/2 ／塩...小さじ1/4 ／和風だしの素(顆粒または粉末)...小さじ1/4 ／仕上げ用(お好みで)... ／乾燥パセリや青のりなど...適量
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ご飯が進む☆厚揚げのゴマ味噌和え♪

《 つくれぽ 1471 件 》

（2人分） ／厚揚げ...1枚 ／味噌...大さじ1 ／みりん...大さじ1 ／砂糖...大さじ1 ／醤油...大さじ1/2 ／白ゴマ...大さじ1
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厚揚げとえのきの生姜あんかけ

《 つくれぽ 1388 件 》

（２人分） ／厚揚げ...１枚 ／えのきだけ...１／２束 ／生姜...２かけ ／サラダ油...適量 ／あんの調味料... ／水...８０cc ／だしの素...小さじ１ ／醤油...大さじ１．５ ／酒...大さじ１ ／みりん...大さじ１ ／砂糖...小さじ１ ／片栗粉...小さじ２
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白菜と厚揚げのくたくた煮

《 つくれぽ 1217 件 》

（２人分） ／白菜...１/４個 ／厚揚げ（正方形）...２個 ／だし汁...２００ｃｃ ／酒...大さじ１ ／砂糖...大さじ１/２～１ ／みりん...大さじ１ ／醤油...大さじ２ ／塩...少々
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✿簡単あと一品 厚揚げのおろし煮✿

《 つくれぽ 1124 件 》

（２人分） ／厚揚げ豆腐...１パック ／大根...２cm ／水...150cc ／和風だしの素...小さじ１ ／みりん...大さじ１ ／醤油...大さじ１ ／水溶き片栗粉...適量 ／ねぎ (みじん切り)...適量
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ご飯が止まらない♡厚揚げの豚バラ巻き

《 つくれぽ 956 件 》

／厚揚げ...1パック ／豚バラ...200〜250g ／大葉...1束 ／小麦粉...適量 ／油...小さじ1 ／・醤油...大さじ2 ／・みりん...大さじ1 ／・砂糖...大さじ1 ／・酒...大さじ2
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厚揚げの肉巻き！豚ばら･豚こまで角煮の味

《 つくれぽ 920 件 》

（厚揚げ1パックで作る分量） ／厚揚げ...１パック(※8×8cmくらいのもの2枚分、または4×4cm位のもの8個分) ／豚バラ薄切り肉の場合...30cm位の長さのもの８枚 ／豚こま切れ肉の場合...15cm位の長さのもの16切れ位 ／サラダ油...少々 ／煮汁... ／しょうゆ...大さじ３ ／砂糖...大さじ２ ／みりん...大さじ１ ／おろしにんにく(チューブ)...1.5cm分位 ／おろししょうが...小さじ1/2 ／水...大さじ１ ／水溶き片栗粉... ／片栗粉...小さじ1/2 ／水...小さじ1/2
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厚揚げなすピーマンの甘辛コチュジャン炒め

《 つくれぽ 779 件 》

（厚揚げ1パックで作る分量） ／厚揚げ(8×8cm位の大きさのもの)...２個 ／なす...１本 ／ピーマン...２個 ／サラダ油(炒め用)...大さじ１位 ／甘辛コチュジャンだれ…日本のメーカーなどのマイルドな味のコチュジャン使用の場合... ／コチュジャン(※コツ･ポイント欄参照)...大さじ１ ／はちみつ...小さじ１ ／砂糖...小さじ1/4 ／しょうゆ...小さじ１ ／酒...小さじ1/2 ／おろしにんにく(チューブ)...１cm分位 ／甘辛コチュジャンだれ…韓国のメーカーなどの辛めのコチュジャン使用の場合... ／コチュジャン(※コツ･ポイント欄参照)...大さじ1/2 ／はちみつ...小さじ１～２ ／砂糖...小さじ1/2 ／しょうゆ...小さじ１ ／酒...小さじ1/2 ／おろしにんにく(チューブ)...１cm分 ／仕上げ用... ／白ごま(お好みで)...適量
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今夜のおかずは♪厚揚げとピーマンの炒め物

《 つくれぽ 776 件 》

／（３〜４人分） ／厚揚げ豆腐...2枚(240g使用) ／ピーマン...２〜３個 ／砂糖...小さじ１ ／みりん...大さじ１と1/2 ／酒...大さじ２ ／醤油...大さじ１と1/2 ／... ／ゴマ油...小さじ２ ／鷹の爪...１本
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簡単★焼くだけ！厚揚げの揚げ出し豆腐風

《 つくれぽ 743 件 》

（２～４人分） ／厚揚げ（10×10cm位のもの）...２枚 ／サラダ油（焼く用）...少々 ／大根おろし...適量 ／青ねぎ（小口切り）...適量 ／かけつゆ... ／水...１００cc ／めんつゆ（3倍濃縮)...大さじ２ ／みりん...大さじ２と1/2 ／和風だしの素...小さじ1/4 ／
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簡単！節約＊豚肉と厚揚げのピリ辛味噌炒め

《 つくれぽ 697 件 》

／豚肉こま切れ...100〜150g ／厚揚げ...1パック(4個入りでした ) ／ニラ...1束 ／塩コショウ...適量 ／料理酒...大さじ2 ／みりん...大さじ2 ／砂糖...大さじ2 ／醤油...大さじ1 ／味噌...大さじ2 ／豆板醤...5〜10cmお好みで
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ご飯が進む！厚揚げと蓮根の照り焼き

《 つくれぽ 687 件 》

（2〜3人） ／厚揚げ...2枚 ／蓮根...150〜200g ／片栗粉...適量 ／小口ネギ...お好みで ／調味料... ／醤油...大3 ／みりん...大3 ／砂糖...大1 ／にんにくチューブ、生姜チューブ...各2㎝ぐらい
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バリ美味！節約 ！豚肉と厚揚の甘辛煮

《 つくれぽ 643 件 》

／豚バラ肉（豚こま切れ肉でも）...200g ／厚揚げ...1枚 ／えのき...1パック ／砂糖 醤油 酒...各大さじ2 ／
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■旨くて、かんたん！厚揚げのキムチ炒め■

《 つくれぽ 626 件 》

（2人分） ／【厚揚げ】...1枚【400g】 ／【白菜キムチ】...200g ／【★水】...大匙2 ／【★醤油・砂糖・酒】...各大匙1.5 ／【ごま油】...小さじ1
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大根と厚揚げの煮物

《 つくれぽ 615 件 》

（２人分） ／大根...１０センチくらい ／厚揚げ...１枚 ／だし汁...２カップ ／しょうゆ...大さじ１〜２ ／酒...大さじ１ ／みりん...大さじ１ ／砂糖...大さじ１
詳しいレシピはこちら＞＞大根と厚揚げの煮物

お弁当にも♡コロコロ厚揚げのごま照り焼き

《 つくれぽ 570 件 》

／厚揚げ(四角形)...１パック ／サラダ油...適量 ／照り焼きのタレ(ID:1415913)... ／砂糖...小さじ２ ／醤油...小さじ２ ／酒...小さじ２ ／みりん...小さじ２ ／白炒りごま...大さじ１
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簡単 ごま油香る厚揚げのニラしらす♪

《 つくれぽ 494 件 》

（１人分） ／厚揚げ...１個 ／しらす...適量 ／ニラ...３本位 ／ごま油...小１ ／おろしニンニク(チューブ)...２センチ位 ／ポン酢...適量 ／ゴマ...飾り用
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厚揚げ&ベーコンの旨々煮

《 つくれぽ 464 件 》

（4人分） ／厚揚げ...1パック ／ベーコン...2枚 ／しめじ...60g ／お湯...200cc ／鶏がらスープ...大さじ半分 ／（お好みで）にんにく...半分 ／（お好みで）黒胡椒...適宜
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タコ焼き？な厚揚げ

《 つくれぽ 428 件 》

／厚揚げ ...1パック ／お好み焼きソース...適量 ／マヨネーズ ...適量 ／鰹節...適量 ／刻み葱 ...お好みで(たっぷりがオススメ)
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厚揚げ＆キャベツの生姜焼き

《 つくれぽ 354 件 》

（２～４人分） ／厚揚げ...適量 ／キャベツ...１/４個（大きめ） ／醤油...大さじ３ ／みりん...大さじ３ ／すりおろし生姜...小さじ２ ／オイスターソース...大さじ１/２ ／ゴマ油...適量 ／天然塩...少々
詳しいレシピはこちら＞＞厚揚げ＆キャベツの生姜焼き

レンチンするだけ厚揚げチーズ煮

《 つくれぽ 351 件 》

（1人分） ／厚揚げ...半丁 ／とろけるスライスチーズ...１枚 ／麺つゆ...ひとまわし ／みりん...少々 ／小ねぎ...飾る分
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厚揚げともやしのキムチマヨネーズ炒め

《 つくれぽ 347 件 》

（作りやすい分量） ／厚揚げ(8×8cm位の大きさのもの)...２個 ／もやし...１袋 ／油(炒め用)...大さじ１ ／キムチ...８０ｇ ／しょうゆ...小さじ２ ／砂糖...小さじ1/2 ／塩...少々 ／こしょう...少々 ／マヨネーズ...大さじ２ ／仕上げ用... ／青ねぎ(小口切り)...適量 ／アレンジ用... ／ピザ用とろけるチーズ...適量 ／
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作り置き＊ひじきと厚揚げの煮物

《 つくれぽ 315 件 》

／乾燥ひじき(長ひじき、芽ひじき)...1袋40gでした ／厚揚げ...1パック2枚 ／人参...1/2 本 ／水...400cc ／だしの素...1袋(8g) ／砂糖 ...大さじ1〜(甘めが良い方は増やして下さい) ／みりん ...大さじ1 ／料理酒 ...大さじ2 ／醤油 ...大さじ2 ／醤油(追い醤油)...大さじ1
詳しいレシピはこちら＞＞作り置き＊ひじきと厚揚げの煮物

簡単♡サーモンと厚揚げのハニーマスタード

《 つくれぽ 219 件 》

（４人分） ／サーモン...2切れ 約260g ／厚揚げ...約300g ／塩...適量 ／小麦粉...適量 ／オリーブオイル...適量 ／... ／〈A〉... ／はちみつ...大さじ２ ／粒マスタード...大さじ２ ／ポン酢...大さじ２ ／... ／グリーンオリーブ（スライス）...適量 ／かいわれ大根...適量
詳しいレシピはこちら＞＞簡単♡サーモンと厚揚げのハニーマスタード

簡単おつまみ♡厚揚げキムチ♡

《 つくれぽ 191 件 》

／厚揚げ(正方形のやつ)...1枚 ／キムチ...150g ／長ネギ...8㎝ ／ごま油...大さじ1 ／酒...大さじ1 ／醤油...小さじ1/2 ／めんつゆ...小さじ1/2 ／みりん...小さじ1 ／味の素...5シャンシャン ／いりごま...お好みで ／青ネギ...お好みで
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超簡単１品♪ 厚揚げの焼肉のタレ焼き〜

《 つくれぽ 190 件 》

／厚揚げ...1パック ／お好みの焼肉のタレ...適量 ／サラダ油...適量 ／小口切り青ネギ(あれば)...適量
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葱たっぷり厚揚げスープ

《 つくれぽ 190 件 》

（２人分） ／厚揚げ豆腐...１枚 ／長ネギ(白い部分)...１本 ／コンソメスープの素...１個 ／水...３００cc ／塩...小さじ半分弱 ／黒胡椒...適量 ／生姜すりおろし...適量
詳しいレシピはこちら＞＞葱たっぷり厚揚げスープ

白菜と厚揚げの中華煮♪

《 つくれぽ 171 件 》

／白菜...1/4 ／にんじん...1/3本 ／しめじ...1/2袋 ／厚揚げ...1枚 ／水...200cc ／鶏がらスープの素...大さじ１/２ ／しょうゆ...大さじ１/２ ／オイスターソース...小さじ２ ／ごま油...少々 ／水溶き片栗粉...適量
詳しいレシピはこちら＞＞白菜と厚揚げの中華煮♪

厚揚げのたこ焼き風。～お好み焼きの味～

《 つくれぽ 170 件 》

（厚揚げ1個で作る分量） ／厚揚げ(※今回は絹厚揚げ使用)...１個(8×8cm位のもの) ／和風だしの素(顆粒または粉末)...小さじ1/2 ／薄力粉...小さじ1/2 ／油...小さじ1/2 ／仕上げ用... ／お好み焼きソースやたこ焼きソース...適量 ／かつおぶし...適量 ／青のり(またはあおさ)...適量 ／つまようじ...１本
詳しいレシピはこちら＞＞厚揚げのたこ焼き風。～お好み焼きの味～

厚揚げ豆腐とにらのツナ炒め【作り置き】

《 つくれぽ 150 件 》

（2人分） ／ごま油...小さじ1 ／厚揚げ豆腐...2枚(250g) ／ツナ缶...1缶(80g) ／砂糖...小さじ1 ／醤油...小さじ2 ／みりん...大さじ1 ／にら...1/2束 ／白いりごま...大さじ1
詳しいレシピはこちら＞＞厚揚げ豆腐とにらのツナ炒め【作り置き】

節約＊豚肉と厚揚げの照り焼き大葉まみれ

《 つくれぽ 141 件 》

／（3～4人分） ／豚肉...200ｇ ／片栗粉...小さじ2 ／厚揚げ...2個 ／大葉...10枚 ／◎しょうゆ、みりん...大さじ1弱 ／◎砂糖...小さじ1 ／◎しょうがチューブ...3～4センチ
詳しいレシピはこちら＞＞節約＊豚肉と厚揚げの照り焼き大葉まみれ

厚揚げと茄子のとろとろみぞれ煮

《 つくれぽ 134 件 》

／厚揚げ...1枚（200g） ／茄子...2本 ／しめじ...1袋 ／大根...200g ／だし汁...400ml ／めんつゆ(3倍濃縮)...大さじ3 ／生姜(すりおろし)...小さじ1/2 ／小麦粉...約大さじ2 ／サラダ油...適量
詳しいレシピはこちら＞＞厚揚げと茄子のとろとろみぞれ煮

簡単☆厚揚げと挽き肉と白菜の甘辛炒め

《 つくれぽ 124 件 》

／厚揚げ...1パック(200ｇ～) ／白菜...葉3枚分くらい ／豚挽き肉...200g ／長葱...10cmくらい ／○醤油...大さじ2半 ／○砂糖...大さじ1 ／○みりん...大さじ1半 ／○酒...大さじ1半 ／○片栗粉...小さじ2～3 ／塩胡椒...適量 ／
詳しいレシピはこちら＞＞簡単☆厚揚げと挽き肉と白菜の甘辛炒め

簡単・節約！厚揚げと豚ひき肉の甘辛炒め

《 つくれぽ 122 件 》

／（4人分） ／厚揚げ(2枚入り）...１パック ／豚ひき肉...約300g ／長ねぎ...1本 ／片栗粉...大さじ1 ／[合わせ調味料]... ／しょうゆ...大さじ2 ／酒...大さじ1.5 ／砂糖...大さじ1/2 ／和風顆粒だし...小さじ1 ／にんにく(すりおろし、またはチューブ)...大さじ1/2 ／ごま油...大さじ1 ／鷹の爪(種を除いたもの）...１本 ／(お好みで）白いりごま、糸唐辛子、万能ねぎ等...適量
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簡単副菜！焼き★厚揚げ～よだれ鶏のたれ～

《 つくれぽ 115 件 》

（厚揚げ1パックで作る分量） ／厚揚げ(8×8cm位の大きさのもの)...２個 ／油...小さじ１ ／『鶏肉豚肉豆腐厚揚げに！万能よだれ鶏のたれ』(ID:5722059)... ／しょうゆ...大さじ１ ／砂糖...小さじ１ ／酢...小さじ２ ／ごま油...大さじ1/2 ／ラー油...小さじ1/2 ／おろしにんにく(チューブ)...２cm分 ／おろししょうが...小さじ1/2 ／塩...少々 ／白すりごま...小さじ２ ／水...小さじ２ ／青ねぎ(小口切り)...大さじ２位 ／七味唐辛子(お好みで)...少々
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ヤバうまっ！厚揚げの豚バラ甘辛焼き

《 つくれぽ 111 件 》

／（2人分） ／厚揚げ...２枚 ／豚バラ肉...8枚(170グラム) ／片栗粉...大さじ２ ／ごま油...小さじ１ ／醤油...大さじ4 ／みりん...大さじ2 ／酒...大さじ2 ／砂糖...大さじ２ ／白すりごま...大さじ２ ／チューブニンニク...小さじ１
詳しいレシピはこちら＞＞ヤバうまっ！厚揚げの豚バラ甘辛焼き