豆苗人気レシピ

鍋だしは買う必要なし！鶏ガラスープ塩鍋

《 つくれぽ 2944 件 》

（4人分）／水...1000ｃｃ／鶏ガラスープの素...大２＋小１／酒...大２／塩...小２分の１／醤油...小１弱／ごま油...小１＋小２分の１／お野菜好きなものを...以下私の好みの物です／白菜...／水菜...／もやし...／豆苗...／油揚げ...／キノコ...／豆腐...／水餃子...／鶏肉...／豚肉...／ウインナー...／うどんなどなど...詳しいレシピはこちら＞＞鍋だしは買う必要なし！鶏ガラスープ塩鍋

シャキ！ぷちっ！豆苗とツナの胡麻サラダ

《 つくれぽ 2410 件 》

（2〜４人分）／豆苗...1袋／ツナ缶...1缶(70g)／醤油...小さじ2〜大さじ1杯／白いりごま...大さじ1杯／米酢...小さじ1杯／胡麻油...小さじ1杯／岩塩...少々／黒粒胡椒...少々詳しいレシピはこちら＞＞シャキ！ぷちっ！豆苗とツナの胡麻サラダ

豆苗（とうみょう）と卵のふわとろ炒め

《 つくれぽ 2309 件 》

（2人分）／豆苗（とうみょう）...100g／純正ごま油...大さじ2／卵...4個／【A】...／しょうゆ...大さじ1／酒...大さじ1／オイスターソース...小さじ2／砂糖...小さじ1詳しいレシピはこちら＞＞豆苗（とうみょう）と卵のふわとろ炒め

ちょーうま簡単！豆苗豚巻き！

《 つくれぽ 1310 件 》

豚肉（バラ肉か豚切り落とし）...300ｇほど／豆苗...１パック／たれ...／醤油...大さじ1／酢...大さじ1／鶏がらスープの素(顆粒)...小さじ1／ゴマ...小さじ1／ラー油（あれば）...2滴ほど詳しいレシピはこちら＞＞ちょーうま簡単！豆苗豚巻き！

【作り置き】豆苗の塩昆布サラダ

《 つくれぽ 936 件 》

（作りやすい分量）／豆苗...1袋／人参...40g／◎塩昆布...15g／◎白いりごま...大さじ１杯／◎胡麻油...大さじ１杯／◎米酢...大さじ1杯／岩塩・黒粒胡椒...少々詳しいレシピはこちら＞＞【作り置き】豆苗の塩昆布サラダ

豆苗と豚バラのうま味炒め

《 つくれぽ 850 件 》

（2人分）／豆苗...60g／豚バラ肉薄切り...150g／合わせ調味料...／酒...大さじ1／砂糖...小さじ2／しょう油...大さじ1／オイスターソース...小さじ2詳しいレシピはこちら＞＞豆苗と豚バラのうま味炒め

豆苗と油揚げの煮びたし

《 つくれぽ 711 件 》

／豆苗...１袋／油揚げ...１枚／だし汁...200cc／砂糖...小さじ1～2／みりん...大さじ1／しょうゆ...大さじ1.5～2詳しいレシピはこちら＞＞豆苗と油揚げの煮びたし

簡単にあと一品☆もやしと豆苗のナムル

《 つくれぽ 699 件 》

（中鉢ひとつ分）／もやし...1袋／豆苗...1袋／わかめ...小さじ大盛り1／鶏ガラスープの素...小さじ1.5／蜂蜜(砂糖でも)...小さじ1/4(砂糖の場合はちょっと多めに)／塩...ひとつまみ／ごま油...細く一周まわしかけ／すりごま...適量詳しいレシピはこちら＞＞簡単にあと一品☆もやしと豆苗のナムル

簡単中華☆豆苗のニンニク炒め！

《 つくれぽ 688 件 》

（1～2人分）／豆苗...１袋／ニンニク...２片／胡麻油...大１／紹興酒(または酒)...大１／鶏がらスープ粉末...小2/3／塩...少々／胡椒...少々詳しいレシピはこちら＞＞簡単中華☆豆苗のニンニク炒め！

栄養常備菜☆豆苗と人参のツナ炒め

《 つくれぽ 679 件 》

（2人分）／豆苗...1/2束／人参...1本／シーチキン...1缶（75g）／ごま油...大さじ1/2／鶏ガラスープの素...小さじ1/2~／水...大さじ2くらい／塩コショウ...適宜詳しいレシピはこちら＞＞栄養常備菜☆豆苗と人参のツナ炒め

みょうたま 〜苗玉〜（豆苗の玉子炒め）

《 つくれぽ 660 件 》

（2人分）／豆苗...1パック／卵...3個／サラダ油...大さじ1／ごま油...適量／しょうゆ...小さじ2／酒...小さじ2／オイスターソース...小さじ1／砂糖...小さじ1詳しいレシピはこちら＞＞みょうたま 〜苗玉〜（豆苗の玉子炒め）

簡単ヘルシー♪豆苗と春雨の卵炒め

《 つくれぽ 521 件 》

／（多め1人分＊おかずorおつまみなら2人分）／豆苗...1パック／春雨(乾燥)...40g／卵...2個／鶏がらスープの素...小さじ２分の1／ツナ缶...3分の1～2分の1／ベーコン...1枚／水...大さじ2／白だし...大さじ1／胡麻油...小さじ2／胡椒・ガーリックパウダー・胡麻...適量／塩...適宜詳しいレシピはこちら＞＞簡単ヘルシー♪豆苗と春雨の卵炒め

豆苗と人参の胡麻和え

《 つくれぽ 509 件 》

（4人分）／豆苗...1袋／人参...1本／...／麺つゆ(2倍濃縮)...大さじ3／すり胡麻(白)...大さじ1／炒り胡麻(白)...大さじ1/2詳しいレシピはこちら＞＞豆苗と人参の胡麻和え

豆苗と豚バラの♡レンチン♪ポン酢

《 つくれぽ 477 件 》

（約3人分）／豆苗...1袋／豚バラスライス...100g／酒...大さじ1／塩・コショウ...適量／ポン酢...好きなだけ詳しいレシピはこちら＞＞豆苗と豚バラの♡レンチン♪ポン酢

簡単♡もやしと豆苗と卵の炒め♪

《 つくれぽ 449 件 》

（2人分）／もやし...1袋（200g）／豆苗...1袋／卵...3個／酒...大さじ１／中華だし(シャンタンDX)...小さじ１強／醤油...小さじ１強／砂糖...少々／こしょう...適量／ごま油...少々詳しいレシピはこちら＞＞簡単♡もやしと豆苗と卵の炒め♪

豆苗ともやしの豚バラ巻き

《 つくれぽ 425 件 》

（2人分）／エバラ生姜焼のたれ...大さじ2／豚バラ肉（薄切り）...6枚（約200g）／豆苗...1パック（約100g）／もやし...1/2袋（約100g）／塩...少々／こしょう...少々／詳しいレシピはこちら＞＞豆苗ともやしの豚バラ巻き

ベーコンと豆苗としめじの簡単炒め♪

《 つくれぽ 417 件 》

（2人分）／ベーコン（長いもの）...5枚／豆苗...1パック／しめじ...1大１パック（２００ｇ）／酒...大さじ1/2／砂糖・塩・醤油...各小さじ1/2詳しいレシピはこちら＞＞ベーコンと豆苗としめじの簡単炒め♪

豆苗の納豆白和え

《 つくれぽ 389 件 》

（1人分）／ミツカン 金のつぶ® パキッ！とたれ™ とろっ豆™...1パック／豆苗...50g／木綿豆腐...150g／塩...1.5g詳しいレシピはこちら＞＞豆苗の納豆白和え

鶏もも肉と豆苗の甘辛炒め

《 つくれぽ 358 件 》

／鶏もも肉...２００ｇ／酒...少々／塩...少々／豆苗...１袋／◎しょうゆ...大さじ２／◎酒...大さじ１／◎はちみつ...大さじ１／片栗粉...適量／黒こしょう...たっぷりめ／サラダ油...少量詳しいレシピはこちら＞＞鶏もも肉と豆苗の甘辛炒め

レンジで簡単！もやしと豆苗の豚肉巻き

《 つくれぽ 332 件 》

（2人分）／豚肉（豚バラが一番巻きやすいですが、我が家では節約のため、豚コマをチョイス。お好みで変えてください）...300g／もやし...一袋／豆苗...一株／調味料...／醤油...大さじ３／白ゴマ...大さじ１／中華スープの素...大さじ1/2／ラー油...大さじ1/2詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単！もやしと豆苗の豚肉巻き

□■豆苗とツナのお浸し■□

《 つくれぽ 332 件 》

／（2人分）／豆苗...１袋／めんつゆ（3倍濃縮）...小さじ２／水...小さじ１／砂糖...少々／ツナ缶（オイル漬け）...1/2缶／詳しいレシピはこちら＞＞□■豆苗とツナのお浸し■□

栄養満点◎豚肉と豆苗の大根ミルフィーユ鍋

《 つくれぽ 318 件 》

（２人分）／大根（大）...1/2本（850g）／豚バラ肉...200〜300g／白ワイン(なければ酒)...50ml／水...550ml／...／ゴマ油...大さじ1／鶏がらスープの素(顆粒)...大さじ1／醤油...大さじ3／砂糖...小さじ1/2／塩...小さじ1/2／おろしニンニク（チューブ）...2cm／おろし生姜（チューブ）...2cm／...／豆苗...1/2パック（お好みで）／すりごま...大さじ1詳しいレシピはこちら＞＞栄養満点◎豚肉と豆苗の大根ミルフィーユ鍋

超簡単子供が喜ぶ　無限豆苗とツナのサラダ

《 つくれぽ 317 件 》

（４人分）／豆苗...１袋～２袋／ツナ缶...１缶／マヨネーズ...全体に行き渡るほど詳しいレシピはこちら＞＞超簡単子供が喜ぶ　無限豆苗とツナのサラダ

シャキシャキ豆苗の海苔ごまサラダ

《 つくれぽ 314 件 》

（2人分）／豆苗...1袋／油揚げ...1枚／韓国海苔（または焼き海苔）...1パック／【A】...／めんつゆ（3倍濃縮）...大さじ1と1/2／ごま油...大さじ1／白すりごま...大さじ1詳しいレシピはこちら＞＞シャキシャキ豆苗の海苔ごまサラダ

豆苗のかきたまスープ

《 つくれぽ 282 件 》

（4人分）／豆苗...1袋／溶き卵...2個分／【A】...／「丸鶏がらスープ」...適量／水...3カップ／【B】...／水...適量／片栗粉...適量詳しいレシピはこちら＞＞豆苗のかきたまスープ

ベーコンと豆苗のシャキッ♪と炒め

《 つくれぽ 231 件 》

／豆苗...1袋／ハーフベーコン...4、5枚／にんにくチューブ...1cm／ウェイパー...小さじ1/2／ごま油...大さじ1詳しいレシピはこちら＞＞ベーコンと豆苗のシャキッ♪と炒め

*豆苗とゆで卵のサラダ*

《 つくれぽ 196 件 》

（2人分）／豆苗...1束／ゆで卵...1個／お醤油...小さじ1/2～1／塩こしょう...適量／マヨネーズ...適量／かつおぶし...適量詳しいレシピはこちら＞＞*豆苗とゆで卵のサラダ*

簡単♪豆苗とちくわのオイスターソース炒め

《 つくれぽ 184 件 》

（4人分）／豆苗...2パック／ちくわ...2本／ごま油...大さじ１／オイスターソース...大さじ１／塩コショウ...少々詳しいレシピはこちら＞＞簡単♪豆苗とちくわのオイスターソース炒め

お財布の救世主♡無限もやし・豆苗サラダ

《 つくれぽ 182 件 》

（４人分）／もやし...２袋（400g）／豆苗...1束／◎ごま油...大さじ１／◎シーチキン...1缶（100g）／◎鶏がらスープの素...小さじ１／◎塩コショウ...少々詳しいレシピはこちら＞＞お財布の救世主♡無限もやし・豆苗サラダ

♡ささみと豆苗のごまポンサラダ♡

《 つくれぽ 181 件 》

（２～３人分）／鶏ささみ...２枚／豆苗...１袋／酒...小さじ１／ごま油...大さじ２／ポン酢...大さじ２／塩...少々詳しいレシピはこちら＞＞♡ささみと豆苗のごまポンサラダ♡

豆苗入り・舞茸と里芋の味噌ミルクスープ

《 つくれぽ 178 件 》

（3～4人分）／里芋（じゃが芋でも＊コツ参照）...4つ／豆苗...1パック／舞茸...1株／玉葱...4分の１／ベーコンブロック（スライス）...３cm（2枚）／牛乳または豆乳...250cc／水...200㏄／味噌...大さじ1／鰹顆粒だし...小さじ2分の1／鶏がらスープの素（顆粒）...小さじ1／オリーブ油・黒胡椒...適量詳しいレシピはこちら＞＞豆苗入り・舞茸と里芋の味噌ミルクスープ

祝1位！簡単！やみつき！激辛！薬膳火鍋！

《 つくれぽ 164 件 》

（ひと鍋分）／豆板醤...大さじ3〜もりもり／鷹の爪...5〜10本／食べるラー油（桃屋とかの）...1瓶そのまま全部／ニンニク...5〜10個（食べても美味しいので好きなだけ入れてOK!）／しょうが（厚めのスライスで）...5〜10枚／花椒（Chinesepepper）ホールのまま...小さじ1〜多目で辛くなります／長ネギ...1本〜／クコの実（有れば）...小さじ1〜2／八角（有れば）...1〜2個／なつめ（有れば）...5〜／水（お湯のほうが早く出来ます）...1000cc／味覇（ウェイパー）or鶏ガラスープの素でもOK...大さじ1.5〜2／おすすめ具材☆...／ジャガイモ...1センチくらいのスライス／冬瓜...1センチくらいのスライス／えのき...他、キノコ類／豆苗...モヤシでも／ほうれん草、レタス、春菊など葉野菜...ちぎるだけ／絹豆腐...凍豆腐もおすすめ！凍らせたお豆腐です／揚、湯葉など...豆腐系合います／しゃぶしゃぶ用お肉...羊が一番ですが、なかなかないので豚肉などで／エビ、イカなど海鮮類...団子も美味しい／キクラゲ...天然物が美味しいけどなかなか／好きなもの...好きなだけ／にんにく...詳しいレシピはこちら＞＞祝1位！簡単！やみつき！激辛！薬膳火鍋！

胡麻たっぷり❤豆苗と春雨のサラダ

《 つくれぽ 161 件 》

（3人分）／豆苗...1袋（正味180g）／春雨...50ｇ／ミニトマト...5、6個／コーン...60g／すりごま...大さじ3／塩...小さじ1/2／ごま油...小さじ1／マヨネーズ...小さじ1詳しいレシピはこちら＞＞胡麻たっぷり❤豆苗と春雨のサラダ

★豆苗(トウミョウ)のにんにく炒め★

《 つくれぽ 159 件 》

（2人分）／豆苗...2袋／にんにくスライス...１かけ／塩、鶏がらスープの素...小さじ1/2詳しいレシピはこちら＞＞★豆苗(トウミョウ)のにんにく炒め★

豆苗とツナのバタポンうどん

《 つくれぽ 153 件 》

（1人分）／冷凍「稲庭風うどん」...1玉／豆苗（4～5cm長さに切ったもの）...25g／ツナ缶（油を切ったもの）...1缶（70g）／バター...10g／ポン酢...大さじ1詳しいレシピはこちら＞＞豆苗とツナのバタポンうどん

豆苗のポン酢炒め

《 つくれぽ 144 件 》

（2人分）／豆苗...1/2袋／もやし...1/3袋／油揚げ...1/2枚／ちくわ...１本／◎鶏がらスープの素...小さじ1/2／◎ポン酢...大さじ1弱～／ごま油（サラダ油）...適量／粗引き黒胡椒...適量詳しいレシピはこちら＞＞豆苗のポン酢炒め

レンジで1分♪豆苗とちくわのマヨポンあえ

《 つくれぽ 138 件 》

／豆苗...１パック／ちくわ...１パック（４～５本）／マヨネーズ...大１～１．５／ポン酢...大１／すりごま...大１ｓ／砂糖...小１／詳しいレシピはこちら＞＞レンジで1分♪豆苗とちくわのマヨポンあえ

無限ごま油鍋 （豚・豆苗・もやし）

《 つくれぽ 136 件 》

（2人分）／純正ごま油 濃口...大さじ4／豚バラ薄切り肉...300g／にんにく...2片／豆苗...1袋（100g）／もやし...1袋（200g）／塩...少々／こしょう...少々／【A】...／香（かおり）すりごま 白...大さじ2／みそ...大さじ2／鶏がらスープの素（顆粒）...大さじ1／水...500ml詳しいレシピはこちら＞＞無限ごま油鍋 （豚・豆苗・もやし）

レンジで簡単！豆苗とベーコンの玉子炒め

《 つくれぽ 127 件 》

（3人分）／豆苗...1袋／ハーフベーコン...4枚（1pack）／玉子...3個／合わせ調味料...／オイスターソース...大さじ1/2杯／醤油...大さじ1/2杯／酒...大さじ１杯／きび糖（砂糖）...小さじ１杯／ごま油...大さじ1杯／トッピング用...／白いりごま（金胡麻）...ひとつまみ詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単！豆苗とベーコンの玉子炒め

レンジで簡単☆豆苗ナムル

《 つくれぽ 118 件 》

／豆苗...1袋／ごま油...小1／鶏ガラスープの素...小1／塩...少々／にんにくチューブ...3cm位詳しいレシピはこちら＞＞レンジで簡単☆豆苗ナムル

豆苗とわかめのナムル風

《 つくれぽ 113 件 》

／（約2～3人分）／豆苗...1パック／乾燥わかめ...大さじ1強（大盛り大さじ1）／◎ごま油...小さじ1／◎鶏がらスープの素...小さじ1／◎塩...ひとつまみ／◎白ごま...お好み量／詳しいレシピはこちら＞＞豆苗とわかめのナムル風

簡単*レンチン！豆苗豚バラ巻き♡

《 つくれぽ 110 件 》

（2人分）／豚バラ肉...350g／豆苗...1パック／もやし...1パック／塩こしょう...適量／ゴマ油...適量／ポン酢...適量／ゴマ(白でも黒でも)...適量詳しいレシピはこちら＞＞簡単*レンチン！豆苗豚バラ巻き♡