マジ旨！薩摩芋とレンコンのデパ地下風

《 つくれぽ 20266 件 》

（3人分） ／さつまいも（小）...1本（200g～） ／れんこん...1節（150g～） ／醤油・砂糖...各大さじ2 ／酢...大さじ1 ／ごま（仕上げ用）...たっぷり ／片栗粉...適量
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♪シャキシャキ蓮根ひき肉はさみ焼き♪

《 つくれぽ 9177 件 》

蓮根...３００グラム位 ／豚挽き肉...２５０グラム ／ねぎ（みじん切り）...１０センチ ／しょうが（みじん切り）...１かけ ／砂糖...小１ ／しょうゆ...小１ ／片栗粉...大２ ／卵（小さめな物）...１個 ／酒...大３ ／しょうゆ...大１ ／砂糖...大１/２ ／油...適量（焼き用）
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簡単！フライパンでレンコンの甘辛炒め

《 つくれぽ 7976 件 》

（3人分） ／レンコン...一節（約200g） ／片栗粉...適量 ／しょうゆ・砂糖・酢...各大さじ1 ／ゴマ...適量 ／
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ほっこり煮物＊うちの筑前煮

《 つくれぽ 7830 件 》

（4人分けっこうたっぷり） ／鶏もも肉...1枚（200グラム） ／ニンジン...小１本（70グラム） ／こんにゃく...1/2枚（120グラム） ／さといも...中くらい５個（150グラム） ／しめじ（椎茸でも）...1/2パック（70グラム） ／レンコン...小１節（70グラム） ／ごぼう...小1/2本（70グラム） ／サラダ油...大さじ１ ／きぬさやorいんげん...あれば少々 ／水...200ｃｃ ／調味料... ／ほんだし...小さじ１ ／さとう...大さじ２ ／酒...大さじ２ ／しょう油...大さじ２ ／みりん...大さじ１
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レンコン♪人参♪コンニャク♪の甘辛煮物♡

《 つくれぽ 7185 件 》

（２～３人分） ／レンコン...１本（１０～１５cmほど） ／人参...1/2本 ／コンニャク...1/2枚 ／水...２００ｃｃ ／砂糖...大さじ２〜３ ／醤油...大さじ２ ／みりん...大さじ２ ／酒...大さじ２ ／だしの素...小さじ１ ／サラダ油...小さじ１ ／白ゴマ（なくてもよい）...小さじ１
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れんこんシャキシャキ！鶏ひき肉のつくね

《 つくれぽ 5303 件 》

（4人分） ／鶏ひき肉...300g ／レンコン...200g（小さい一節） ／醤油・酒・みりん・片栗粉...各大さじ1 ／パン粉...大さじ大盛り3 ／醤油・砂糖・酒...各大さじ2 ／酢...大さじ1 ／豆板醤（お好みで）...小さじ1/2～ ／片栗粉（トロミ用）...小さじ1
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常備菜☆美味し～い☆蓮根のきんぴら

《 つくれぽ 4909 件 》

（2～3人分） ／蓮根...150g ／赤唐辛子（輪切り）...1/2～1本 ／酒...大1 ／醤油...大1 ／味醂...大1 ／砂糖...小1 ／和風だし(顆粒)...小1/2 ／白煎り胡麻...少々 ／ごま油...少々
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簡単！激ウマ！ピリ辛！蓮根のきんぴら

《 つくれぽ 4238 件 》

／蓮根...300g ／ごま油...大さじ1 ／鷹の爪...1本 ／砂糖...小さじ2 ／醤油...大さじ1.5 ／酒...大さじ2 ／みりん...大さじ2 ／煎り胡麻...大さじ1 ／
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常備菜★レンコンと人参のきんぴら

《 つくれぽ 4194 件 》

（4人分） ／レンコン...300～350g ／人参...1本（150gほど） ／酒...大さじ2 ／みりん...大さじ2 ／砂糖...大さじ2 ／しょうゆ...大さじ2 ／ごま油...大さじ1 ／いりごま（白）...大さじ1
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れんこんの青のり焼き

《 つくれぽ 3032 件 》

（２～３人分） ／れんこん...１節（８㎝くらい） ／醤油...小さじ１ ／*片栗粉...大さじ１．５ ／*青のり...小さじ１ ／*塩...小さじ１/４弱 ／オリーブ油...適量
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ご飯がススム♡豚バラとレンコンの甘酢炒め

《 つくれぽ 2541 件 》

（2人分） ／豚バラ肉...200g ／レンコン...150g ／酒...大さじ2 ／片栗粉...適量 ／醤油・砂糖・酒・みりん・酢...各大さじ2 ／七味唐辛子...適量
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簡単おいしい♪かぼちゃとレンコンのサラダ

《 つくれぽ 2033 件 》

（4人分） ／かぼちゃ...今回は小さいもの一個 ／レンコン...今回は小さいもの2本 ／ベーコン...3~4枚 ／オリーブオイル...大さじ半分 ／ニンニク...一かけ ／塩コショウ...適量 ／マヨネーズ...大さじ2 ／しょうゆ...小さじ1
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しゃきしゃきれんこんの梅しそマヨサラダ

《 つくれぽ 1981 件 》

（４人分） ／れんこん...１節 ／梅干し...大１個 ／大葉...５～６枚 ／ポン酢...大さじ２ ／マヨネーズ...大さじ３ ／白胡麻...適宜
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れんこんとささみの照り焼き

《 つくれぽ 1942 件 》

（３人分） ／鶏ささみ...４本 ／れんこん...１０ｃｍ ／○お酒...大さじ２ ／○酢（熟味酢）...大さじ２ ／○しょうゆ...大さじ２ ／片栗粉...適量 ／下味用（ささみ）... ／砂糖...大さじ２ ／しょうゆ...大さじ１／２
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レンコンのかりかりチーズ焼き

《 つくれぽ 1789 件 》

（2人分） ／レンコン...150ｇ ／ピザ用チーズ...50ｇ ／黒胡椒...少々 ／油...少々 ／
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デパ地下風レンコンとツナのサラダ

《 つくれぽ 1776 件 》

（4人分） ／レンコン...300ｇ～400ｇ ／ツナ...１缶 ／マスタード...大さじ１～２(お好みで） ／マヨネーズ...ツナと同量 ／麺つゆ...大さじ２
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お節・お食い初めに♪　基本の筑前煮

《 つくれぽ 1770 件 》

（3人分） ／里芋...大なら１～２個小なら５～６個 ／人参...細い方で３～5㎝位 ／干し椎茸...2枚 ／牛蒡...１/2本 ／筍の水煮...８０ｇ ／蒟蒻（小）...１/2 ／蓮根...５㎝くらい ／竹輪（なるとでも）...１～１.５本 ／鶏もも肉...１００ｇ前後 ／※炒め用ごま油...大匙１ ／飾り用絹さや又はインゲン...適量 ／ダシ汁（又は水+ダシの素小匙１）だし汁は工程１で書いて有る様に椎茸の戻し汁も足して３００CCです...３００CC ／砂糖(お好みの糖類で)...大匙１ ／みりん...大匙１ ／醤油...大匙２
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さつまいもとれんこんの深煎りごま炒め

《 つくれぽ 1618 件 》

（2人分） ／さつまいも...1/2本（大） ／れんこん...80g ／豚肉（こま切れ）...150g ／塩...少々 ／こしょう...少々 ／ごま油...大さじ1 ／キユーピー 深煎りごまドレッシング...大さじ3
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しゃきしゃき蓮根★味噌バター

《 つくれぽ 1413 件 》

（２人分） ／蓮根...約３００ｇ ／片栗粉...大さじ２位 ／味噌...大さじ１ ／みりん...大さじ１ ／砂糖...小さじ１ ／醤油...小さじ１/２ ／バター...約５ｇ ／小ねぎ...適量
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れんこんのカレー焼き

《 つくれぽ 1365 件 》

（2人分） ／れんこん...1節(約11㎝） ／醤油...小さじ１ ／片栗粉...大さじ1.5 ／カレー粉...小さじ１ ／塩...小さじ１/４ ／オリーブ油...適量
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♪牛肉とレンコンの甘辛炒め焼き♪

《 つくれぽ 1289 件 》

（3～4人分くらい） ／牛肉 (小間切れ・薄切り)...150～200ｇ ／レンコン...大きめ1/2節 ／醤油・酒・みりん...各大さじ2 ／砂糖...大さじ1 ／ニンニク(チューブ)...1.5㎝ ／ ＊ごま油(炒め用)...適量 ／添えに♪青ネギごま...お好み
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れんこんとベーコンの塩きんぴら

《 つくれぽ 1238 件 》

（2人分） ／れんこん...100g ／スライスベーコン...2枚 ／ごま油...大さじ1/2 ／赤唐辛子（小口切り）...1本分 ／水...1/4カップ ／鶏がら...小さじ1/2 ／塩...小さじ1/4 ／粗びき黒こしょう...少々
詳しいレシピはこちら＞＞れんこんとベーコンの塩きんぴら

激うま☆れんこんサクサク南蛮

《 つくれぽ 1203 件 》

／れんこん...２００～３００ｇ ／片栗粉...適量 ／*醤油...大さじ１．５ ／*ミツカン米酢...大さじ２ ／*砂糖...大さじ２ ／*しょうがスライス...1枚
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定番美味しい！蓮根と豚ひき肉のきんぴら

《 つくれぽ 1024 件 》

（3人分） ／れんこん...1/2節（150g） ／人参...1/2本 ／豚ひき肉...150g ／めんつゆ（3倍濃縮）・みりん・水...各大さじ4～ ／一味唐辛子・ごま...適量
詳しいレシピはこちら＞＞定番美味しい！蓮根と豚ひき肉のきんぴら

鰹節で出汁いらず☆れんこん☆梅干し鰹煮

《 つくれぽ 724 件 》

（2〜3人分） ／蓮根...200g ／鰹節...小袋一つ ／梅干し...一つ ／みりん...大さじ１ ／醤油（今回薄口使用）...大さじ1/2強〜１ ／水...１５０cc
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花粉症対策！鶏ムネ肉とれんこんの甘辛炒め

《 つくれぽ 711 件 》

（2人分） ／鶏ムネ肉...200g ／れんこん...１節 ／酒...大１ ／みりん...大１ ／しょう油...大１ ／砂糖...小２ ／しょうが(すりおろし)...1片 ／ごま油...大１ ／片栗粉...適量 ／青ネギ(小口切り）...適宜
詳しいレシピはこちら＞＞花粉症対策！鶏ムネ肉とれんこんの甘辛炒め

ご飯が進む！厚揚げと蓮根の照り焼き

《 つくれぽ 687 件 》

（2〜3人） ／厚揚げ...2枚 ／蓮根...150〜200g ／片栗粉...適量 ／小口ネギ...お好みで ／調味料... ／醤油...大3 ／みりん...大3 ／砂糖...大1 ／にんにくチューブ、生姜チューブ...各2㎝ぐらい
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簡単♪レンコンのはさみ焼き♪

《 つくれぽ 666 件 》

（15個くらい） ／レンコン...10cm以上 ／鶏ひき肉...約300g ／A.しょうが(チューブ)...適量 ／A.片栗粉...小1 ／A.塩こしょう...少々 ／B.みりん...大2.5 ／B.醤油...大1 ／B.砂糖...大1 ／片栗粉...適量
詳しいレシピはこちら＞＞簡単♪レンコンのはさみ焼き♪

デパ地下風れんこんとひじきのサラダ

《 つくれぽ 658 件 》

（4人分） ／れんこん...150g ／にんじん...1/3本(50g) ／ひじき...10g ／スイートコーン...50g ／冷凍むき枝豆...50g ／ドレッシング... ／マヨネーズ...大さじ4 ／しょうゆ...大さじ1/2 ／はちみつ...大さじ1 ／酢...小さじ1 ／和風だしの素...小さじ1 ／白すりごま...大さじ1・1/2 ／塩...ひとつまみ ／こしょう...一振り
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ご飯がすすむ〜♡鶏肉とれんこんの甘辛炒め

《 つくれぽ 645 件 》

（2〜3人前） ／れんこん...1節 ／鶏モモ肉...1枚 ／しょうゆ...大さじ1 ／酒...大さじ1 ／みりん...大さじ1 ／砂糖...大さじ1 ／しょうがすりおろし...小さじ1 ／顆粒だし...小さじ1 ／片栗粉...適量 ／ごま油...大さじ1 ／ごま...適量
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お弁当にも♪鶏胸肉と蓮根のゴロゴロ焼き

《 つくれぽ 645 件 》

（2～3人分） ／鶏むね肉...1枚(約300ｇ) ／蓮根...約50ｇ ／生姜...1片分 ／白ごま...大さじ2 ／片栗粉...大さじ2 ／ポン酢...大さじ1 ／酒...大さじ1/2 ／麺つゆ(3倍濃縮)...小さじ2 ／塩...2つまみ ／コショウ...少々
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お鍋一つで！●おせち・酢レンコン●

《 つくれぽ 638 件 》

（作りやすい分量） ／レンコン...小一節（150g） ／砂糖...大さじ3 ／みりん...大さじ2 ／酢...大さじ4 ／塩...二本指でひとつまみ ／水...120cc ／昆布...4cm ／鷹の爪（小口切り）...1/4～1/2本分
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ベーコンとレンコンde洋風きんぴら★

《 つくれぽ 572 件 》

れんこん...１/２本（１２０ｇほど） ／ベーコンスライス...３０～４０ｇ ／ニンニク...1かけ ／オリーブオイル...大さじ1 ／顆粒コンソメ...小さじ１/４ ／塩こしょう...少々 ／醤油...ほんの少し（隠し味程度に） ／仕上げにドライパセリやイタリアンパセリ...少々
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簡単にもう一品☆鶏と蓮根の甘酢炒め煮

《 つくれぽ 561 件 》

（2～3人分） ／鶏もも肉...1枚 ／蓮根...小1本 ／酢...大さじ1 ／みりん...大さじ2 ／酒...大さじ2 ／醤油...大さじ2 ／胡麻...大さじ1
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☆豚バラれんこん☆

《 つくれぽ 465 件 》

豚バラ肉...200g ／れんこん...200～300g ／醤油...大さじ2 ／砂糖...大さじ2 ／酒...大さじ2 ／みりん...大さじ1 ／白ごま、青ネギ...お好みで
詳しいレシピはこちら＞＞☆豚バラれんこん☆

食感が楽しい！蓮根入りハンバーグ

《 つくれぽ 387 件 》

（３人分） ／牛ひき肉、または合びき肉...150g ／蓮根...150g ／玉ねぎ...1/2個(約100g) ／卵...1個 ／パン粉...1/2カップ ／塩...小さじ1/2 ／胡椒...少々 ／ナツメグ...少々(なくても可) ／サラダ油...小さじ1 ／和風ダレ... ／水...100ml ／酒...25ml (大さじ1と小さじ2) ／醤油...大さじ1 ／みりん...大さじ1 ／片栗粉...小さじ1 ／水...小さじ2 ／
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蓮根とひじきの✧美肌ダイエットサラダ〜♡

《 つくれぽ 383 件 》

（作りやすい分量） ／蓮根...300㌘ ／ひじき(乾燥)...10〜15㌘ ／ツナコーン缶...半缶(40㌘) ／ポン酢(蓮根)...大1 ／ポン酢(ひじき) ...小2 ／マヨネーズ...大1弱 ／すりごま ...大1 ／炒りごま...好きなだけ
詳しいレシピはこちら＞＞蓮根とひじきの✧美肌ダイエットサラダ〜♡

パリパリ！レンコンチップス♪

《 つくれぽ 368 件 》

／れんこん...好きなだけ ／揚げ油...適量 ／塩・クレイジーソルトなど...適量 ／青海苔...少々
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☆ペペロンれんこん☆

《 つくれぽ 365 件 》

／れんこん...１５０g ／ベーコン...50g（約3枚） ／にんにく...１かけ ／オリーブオイル...大さじ1 ／鷹の爪(輪切り)...少々 ／塩、粗挽きこしょう...少々
詳しいレシピはこちら＞＞☆ペペロンれんこん☆

簡単デリ♪鶏れんこんさつまいもの甘酢炒め

《 つくれぽ 352 件 》

（2人分） ／鶏肉(もも)...1枚 ／さつまいも...1/2本（200g） ／れんこん...1/2ふし（150g） ／しょうゆ...大さじ2強 ／酢...大さじ2 ／砂糖...大さじ2弱 ／片栗粉...大さじ1 ／油...適量
詳しいレシピはこちら＞＞簡単デリ♪鶏れんこんさつまいもの甘酢炒め

豚ひき肉DEもっちもちレンコンつくね★

《 つくれぽ 337 件 》

（２人分） ／豚ひき肉(もちろん鶏でも可)...１５０～２００ｇ ／塩コショウ...少々 ／おろし生姜...１かけ分 ／サラダ油(ゴマ油でも可)...小さじ１/２ ／片栗粉...大さじ２ ／レンコン...１５０～２００ｇ ／水...５０cc ／しょうゆ...大さじ２～３ ／みりん...大さじ２ ／酒...大さじ２ ／ハチミツ...小さじ２
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カリカリチーズれんこん

《 つくれぽ 280 件 》

（2人分） ／れんこん...100g ／ミックスチーズ...80g ／オリーブ油...小さじ1 ／粗びき黒こしょう...適量 ／パセリ（みじん切り）...適量 ／【A】... ／カレー粉...小さじ1/2 ／塩...小さじ1/4
詳しいレシピはこちら＞＞カリカリチーズれんこん

簡単！れんこんと人参のごまマヨサラダ

《 つくれぽ 276 件 》

（2人分） ／れんこん...100〜130g ／人参...1/2本 ／◎しょうゆ...大さじ1 ／◎酢...大さじ1 ／◎砂糖...大さじ1.5 ／マヨネーズ...大さじ2〜3 ／すりごま...大さじ2
詳しいレシピはこちら＞＞簡単！れんこんと人参のごまマヨサラダ

激ウマ♪ブロッコリーとれんこんのサラダ

《 つくれぽ 271 件 》

（4人分） ／ブロッコリー...1/2株 ／れんこん...7～8ｃｍ ／ベーコン（できれば厚切りのもの）...2枚 ／マヨネーズ...大4 ／すり胡麻...大2 ／塩・胡椒...少々 ／砂糖...ひとつまみ
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ご飯が進む♡豚バラと蓮根と長葱の甘酢炒め

《 つくれぽ 258 件 》

／豚バラ肉...200g ／レンコン...150g ／長ネギ...1本 ／酒...大さじ2 ／片栗粉...適量 ／醤油...大さじ2 ／砂糖...大さじ2 ／みりん...大さじ2 ／酒...大さじ2 ／酢...大さじ2 ／ごま油...適量
詳しいレシピはこちら＞＞ご飯が進む♡豚バラと蓮根と長葱の甘酢炒め

合いびき肉で！レンコンつくね♪

《 つくれぽ 245 件 》

（４～５人分） ／レンコン...２３０ｇくらい ／◎砂糖・しょうゆ・みりん...各大さじ２ ／合いびき肉...２８０ｇくらい ／長ネギのみじん切り...1/3本 ／おろししょうが（チューブでいいです）...６ｃｍ ／玉子...１個 ／片栗粉...大さじ４ ／ごま油...小さじ１ ／塩コショウ...５振り ／
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体がポカポカ♡生姜とれんこんのつくだ煮

《 つくれぽ 201 件 》

／れんこん...中1個(150～200ｇくらい) ／しょうが...１～2片くらい ／かつお節...1パック ／◎砂糖...大さじ1 ／◎みりん...大さじ1 ／◎はちみつ...小さじ1強 ／◎しょうゆ...大さじ2 ／◎酢...小さじ1/4 ／水...100ｃｃ ／炒め油...適量
詳しいレシピはこちら＞＞体がポカポカ♡生姜とれんこんのつくだ煮

れんこんの炊き込みごはん

《 つくれぽ 193 件 》

／米...２合 ／れんこん...150ｇ ／油揚げ...１枚 ／生姜千切り...1かけ分 ／薄口しょうゆ...大さじ1 ／酒...大さじ2 ／塩...ひとつまみ ／昆布茶...小さじ1/2 ／大葉、青葱など...あれば適量 ／
詳しいレシピはこちら＞＞れんこんの炊き込みごはん

蓮根と鶏ひき肉のオイスター炒め

《 つくれぽ 183 件 》

（３人分） ／蓮根（１０センチ位）...１５０ｇ ／鶏ひき肉...１００ｇ ／しめじ...２分の１パック ／生姜すりおろし...小さじ１ ／酒...大さじ１ ／砂糖...大さじ１ ／醤油...大さじ１ ／オイスターソース...大さじ２ ／塩...ひとつまみ ／ごま油...大さじ１ ／青ネギ...あれば適量
詳しいレシピはこちら＞＞蓮根と鶏ひき肉のオイスター炒め

☆牛肉とレンコンの甘辛炒め☆

《 つくれぽ 178 件 》

（２〜３人分） ／れんこん...150g ／牛肉(バラ薄切り)...200g ／醤油...大さじ1と1/2 ／みりん...大さじ1と1/2 ／酒...大さじ1と1/2 ／砂糖...大さじ1と1/2 ／サラダ油(炒め用)...大さじ1 ／炒りゴマ（トッピング用）...適量 ／（お好みで鷹の爪輪切り）...（少々）
詳しいレシピはこちら＞＞☆牛肉とレンコンの甘辛炒め☆

レンコン入り♪ひじきの煮もの

《 つくれぽ 154 件 》

（4人分） ／生ひじき...150ｇ ／レンコン...1節 ／ニンジン...1/2本 ／油揚げ（小）...2枚 ／だし汁...2カップ ／酒...大さじ2 ／砂糖...大さじ2 ／しょうゆ...大さじ4 ／みりん...大さじ4 ／サラダ油...適量
詳しいレシピはこちら＞＞レンコン入り♪ひじきの煮もの

✿はんぺんと蓮根のもちシャキ焼き✿

《 つくれぽ 149 件 》

／はんぺん...１枚 ／蓮根...１連 ／片栗粉...大さじ3 ／塩コショウ...適量 ／
詳しいレシピはこちら＞＞✿はんぺんと蓮根のもちシャキ焼き✿

デリ風☆れんこんと水菜の胡麻マヨサラダ

《 つくれぽ 135 件 》

（作りやすい分量） ／れんこん...１００ｇ位 ／・酢...小さじ1/2 ／水菜...１株(60g位) ／味付け... ／めんつゆ(3倍濃縮)...小さじ１ ／マヨネーズ...大さじ３ ／すりごま(白)...大さじ３ ／砂糖...小さじ1/4
詳しいレシピはこちら＞＞デリ風☆れんこんと水菜の胡麻マヨサラダ

ヘルシー♪レンコンとコンニャクのきんぴら

《 つくれぽ 116 件 》

（2~3人分） ／レンコン水煮...１袋 ／コンニャク...１袋 ／白ごま...適量 ／ごま油...小さじ１ ／油...小さじ１ ／醤油...大さじ１ ／酒...大さじ１ ／みりん...大さじ１ ／砂糖...小さじ１
詳しいレシピはこちら＞＞ヘルシー♪レンコンとコンニャクのきんぴら