《人気1位》しらたきのおかず《つくれぽ1000越え殿堂入りレシピ》

クックパッドで人気1位~上位のしらたきのおかずを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための しらたき激ウマレシピ

更新日:

ダイエット150kcalしらたき担々麺! 人気1位|つくれぽ《 1996 件 》

材料:分量
(一人分)
しらたき 200g
納豆 1パック
チューブしょうが、ニンニク 各3cmくらい
味噌、鶏ガラスープのもと 各小さじ2
豆板醤 小さじ1~
すりごま 大さじ1−2
豆乳または牛乳 80cc
お水 80cc
ラー油、コショウ 適量 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2384834

ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆ 人気2位|つくれぽ《 1802 件 》

材料:分量
しらたき 200g
鷹の爪 1本
万能ねぎ がばっと二掴みくらい
ごま油 適量
醤油 大さじ1.5
砂糖 大さじ1~1.5
お酒 大さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/423219

極旨~♪ 簡単すき焼き風煮&丼 人気3位|つくれぽ《 1368 件 》

材料:分量
(3人分)
牛肉(薄切り)又は豚 150~200g
しらたき 1パック(320g)
焼き豆腐(豆腐や厚揚げでも可) 1/2~1丁
玉ねぎ 1個
炒め用ごま油 大匙1
だし汁(水+ダシの素でも) 150cc~200cc
砂糖(お好みの糖類で) 大匙2~3
みりん 大匙2
醤油 お玉1杯強(70CC~)
(めんつゆ 大匙2)
青みは春菊でもほうれん草でも貝割れでもお好みで♡春菊やほうれん草はお肉と一緒に入れサッと煮て下さいね~
お好みで生玉子を乗せても美味しいです^^ >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2319854

糸コンニャクのきんぴら 人気4位|つくれぽ《 1031 件 》

材料:分量
(2人分)
糸コンニャク 1袋(200g)
醤油 大2
酒 大2
砂糖 大1.5
みりん 大1
ゴマ油 小0.5
ゴマ 小1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2099006

❤ダイエットおつまみ明太しらたき❤ 人気5位|つくれぽ《 916 件 》

材料:分量
(1袋分)
しらたき 150g
辛子明太子 30g
バター 10g
ダイショー塩・胡椒 少々
しそ・万能ネギ 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1864173

しらたきのキンピラ 人気6位|つくれぽ《 801 件 》

材料:分量
(幅10cm×高さ10cmの器)
しらたき 220g
人参 1本
砂糖 大さじ2
醤油 大さじ2
いりゴマ(白) 適量
七味唐辛子 少々
サラダ油orごま油 大さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/444965

■たっぷり糸こんにゃくのチャプチェ風■ 人気7位|つくれぽ《 744 件 》

材料:分量
(2~4人分)
2013年10月14日100人話題入り★
【牛肉(切り落としやこま肉)】 200g
【●酒・片栗粉】 各 大匙1
【●おろしにんにく・おろし生姜】 各 小匙1/2
【糸こんにゃく「しらたきOK」】 1袋
【玉ねぎ】 1個
【ニラor青ネギ】 1/2束
【にんじん】 1/3本
合わせ調味料
【★醤油・酒・砂糖】 各 大匙2
【★白ごま】 大匙1
【★コチュジャン】 小匙2
【★ごま油・鶏がらスープの素】】 各 小匙1
【★塩コショウ】 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2048695

作り置き、糸こんとごぼうのおかずサラダ。 人気8位|つくれぽ《 741 件 》

材料:分量
(作りやすい分量)
ごぼう 100g
人参 50g
糸こんにゃく 100g
いんげん豆 5本
サラダ油 小さじ2
だし汁 200cc
砂糖 小さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
マヨネーズ 大さじ2
すり胡麻 大さじ1
酢 小さじ2 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/3903662

ピリッ旨!蒟蒻でヘルシー韓国風チャプチェ 人気9位|つくれぽ《 716 件 》

材料:分量
(2人分)
豚肉(こま切れ) 150g
糸こんにゃく(タンミョンでも) 200g
人参 1/3本
ピーマン 2個
玉ねぎ 小1個
調味料
砂糖 大さじ2
酒 大さじ2
醤油 大さじ3
コチュジャン(無くても) 大さじ1
炒り胡麻 大さじ1
おろしにんにく(チューブ) 小さじ1
ごま油(仕上げ用) 大さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2819234

ダイエットに♪糸コンdeチャプチェ☆ 人気10位|つくれぽ《 705 件 》

材料:分量
(1人分)
糸コン 一袋
ニンジン 4分の1
玉ねぎ 4分の1
その他、冷蔵庫にあるもの(写真はレタスです) 適量
◎水 大3
◎しょうゆ 大2
◎砂糖 大1/2
◎みりん、ごま油 各大1/2
◎豆板醤 小1/2(お好みで調節してくださいね)
◎にんにく 小1/4
◎ゴマ 適量 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/726559

しらたきのチャプチェ風炒め 人気11位|つくれぽ《 664 件 》

材料:分量
(2人分)
しらたき 200g
豚こま肉  100g
(下味)砂糖・しょうゆ・ごま油 各小さじ1
にんじん 40g
ピーマン 1個
玉ねぎ 1/4玉(50g)
(A)砂糖  大さじ1
(A)酒  大さじ2
(A)コチュジャン  大さじ1
(A)おろしにんにく  小さじ1
ごま油  大さじ1
いりごま 適量 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/3654203

しらたきとワカメのガーリックポン酢❤ 人気12位|つくれぽ《 652 件 》

材料:分量
しらたき 1袋
乾燥ワカメ 1つかみ
ニンニク(摩り下ろし) 1かけ
味ぽん(ポン酢) 大さじ2~
塩・胡椒 適量
胡麻油 小さじ1~ >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/521403

糸こんと油揚げの甘辛炒め煮 人気13位|つくれぽ《 545 件 》

材料:分量
糸こんにゃく 1袋(今回使用のものは170gと表記)
油揚げ 2枚
酒 大3
砂糖 大1半
みりん 大2
しょうゆ 大3
白ゴマ 適量 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1044296

簡単なのに美味♡白滝とツナの醤油マヨ炒め 人気14位|つくれぽ《 469 件 》

材料:分量
白滝 1袋(200㌘)
ツナ(ノンオイル) 1缶
青ネギ お好み量
醤油 小さじ2
みりん 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
塩コショウ 適量 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2873216

ダイエットに♪簡単!白滝の味噌ラーメン 人気15位|つくれぽ《 468 件 》

材料:分量
(2人前)
合い挽き肉 150g
野菜(好きなの、今回は野菜パック) 200g
白滝 2袋(1袋180g)
ごま油 少々
しょうが(チューブでもいい) 小さじ1/2くらい
にんにく(チューブでもいい) 小さじ1/2くらい
酒 大さじ2
塩胡椒 少々
ラー油 小さじ2
味噌 大さじ3
豆板醤 小さじ1くらい
○お湯 600cc
○鶏がらスープの素 小さじ4 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/743159

夫が大好きな牛肉と白滝の甘辛煮 人気16位|つくれぽ《 456 件 》

材料:分量
白滝 2袋(380~400g)
お安い牛肉(コマ切り落とし) 300g
サラダ油 小2
酒 1カップ
砂糖 大2
醤油 大5
みりん 大2 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1520117

ダイエットに!しらたきごはん 人気17位|つくれぽ《 441 件 》

材料:分量
(3合分)
しらたき 400グラム(1袋)
米 3合
水 炊飯器で3合分 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/641903

カロリーダウン♪しらたきと豚肉のきんぴら 人気18位|つくれぽ《 429 件 》

材料:分量
(4人分)
しらたき(糸こんにゃく) 1袋(200g)
人参 1本
豚ひき肉 200g
めんつゆ(3倍濃縮)・みりん 各大さじ5~
◎ごま・一味唐辛子 適量
◎ごま油(仕上げ用) 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2495802

しらたき たらこ小鉢 人気19位|つくれぽ《 427 件 》

材料:分量
したたき 1パック
たらこ 2腹ぐらい
料理酒 少々
ほんだし 小1
醤油 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2960992

納豆しらたきスパ 人気20位|つくれぽ《 403 件 》

材料:分量
(1人分)
ミツカン 金のつぶ® パキッ!とたれ™ とろっ豆™ 1パック
しらたき 1袋
梅干し 1個
温泉卵 1個
ごま油 大さじ1/2
塩 少々
黒こしょう 少々
万能ねぎ(小口切り) 適宜 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/4519661

俺流!ダイエット♪しらたきソース焼きそば 人気21位|つくれぽ《 399 件 》

材料:分量
(1人前)
しらたき 1袋(200g)
ニンジン 30g
キャベツ 50g
ピーマン 1個
ごま油 大さじ1
塩コショウ 小さじ1/5
和風だし(顆粒) 小さじ1
水 50cc
ウスターソース 大さじ2
鰹節 小袋1/2(1.5g) >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2253677

糖質制限 白滝の濃厚カルボナーラ 人気22位|つくれぽ《 386 件 》

材料:分量
(1人分)
ベーコン(できればブロック) お好きな量
白滝 200g
卵 全卵1つ+卵黄1つ
スライスチーズ(★とろけないもの★) 2枚
あらびき黒胡椒 適量
塩 適量 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2494726

焼き豆腐と白滝の煮物 人気23位|つくれぽ《 380 件 》

材料:分量
(約3人分)
焼き豆腐 1丁
白滝 1袋
醤油 大2
砂糖 大1
みりん 大1
だしの素 小1/2 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/991840

しらたきの炒め煮バター醤油風味♪ 人気24位|つくれぽ《 374 件 》

材料:分量
(2人分)
しらたき 2袋(400g)
醤油 大さじ3
酒 大さじ3
みりん 大さじ3
砂糖 大さじ1
バター 10g >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/630169

大好き!明太しらたき 人気25位|つくれぽ《 374 件 》

材料:分量
(4人前)
白滝 300グラム
明太子(大きめ) 2腹
酒 大さじ1
白だし 大さじ1
醤油 小さじ1
油 大さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2248633

簡単♪ゴボウと白滝のきんぴら。 人気26位|つくれぽ《 367 件 》

材料:分量
ゴボウ 太2本(細なら4本)
白滝 一袋
挽き肉 100g
胡麻油 大1
水 100cc
醤油 大4
砂糖 大3
みりん 大2
酒 大2
いりごま たっぷり
一味 好きなだけ >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/3025358

作り置き☆しらたきの中華風サラダ 人気27位|つくれぽ《 365 件 》

材料:分量
しらたき 1袋(120g)
にんじん 適量(お好み)
きゅうり 適量(お好み)
ハム 適量(お好み)
ゴマ 大さじ1(お好み)
調味料
醤油 大さじ2
酢 大さじ2
ゴマ油 大さじ2
砂糖 小さじ1
塩(にんじんときゅうり用) ひとつまみ >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/4217456

ちゅるるんヘルシー白滝でオイマヨサラダ 人気28位|つくれぽ《 347 件 》

材料:分量
(がっつり1人分控えめ2人分)
しらたき(糸こんにゃくでも) 50g~60g
ハム 1~2枚
きゅうり 1/2本
にんじん 1㎝
きくらげ(わかめでも) 乾燥タイプ2g
調味料★
マヨネーズ 大1
オイスターソース 小1/2
塩、こしょう 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/569162

牛肉とごぼうと白滝のしぐれ煮 人気29位|つくれぽ《 337 件 》

材料:分量
(1人分 作る人数分で倍量して下さいね♪)
牛肉薄切り 50g
ごぼう 15cm(30g)
白滝(糸こんにゃく) 1/3玉(70g)
油揚げ 1/5枚(5g)
酒(お肉の下ごしらえ用) 小さじ2
調味料
砂糖 小さじ1.5
みりん 小さじ1
酒 小さじ2
しょうゆ 小さじ2 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2135664

しらたきの塩こんぶ炒めきんぴら風 人気30位|つくれぽ《 335 件 》

材料:分量
(2人分)
塩こんぶ「ふじっ子」 10g
しらたき 200g
ベーコン 2枚
ピーマン 1個
ごま油 小さじ1
いりゴマ 小さじ2
一味 お好みで >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2214166

【作り置き】焼肉のタレで白滝チャプチェ風 人気31位|つくれぽ《 309 件 》

材料:分量
豚こま切れ肉 100g
玉ねぎ 1/2個
人参 1/3本
ピーマン 1個
白滝(あく抜き) 100g
ごま油 大さじ2
※焼肉のたれ 大さじ3
※ガーリックパウダー お好みの量
※白ごま 大さじ1
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/4449734

簡単!卵、納豆、玉ねぎの白滝パスタ 人気32位|つくれぽ《 304 件 》

材料:分量
(1人前)
白滝 1袋
玉ねぎ 1/4個
卵 1個
納豆 1袋
めんつゆ 小さじ2
海苔 1枚 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/753640

お弁当に◯!豚こま肉としらたきの甘辛煮 人気33位|つくれぽ《 284 件 》

材料:分量
豚こま 200g
しらたき 350g
輪切り唐辛子 適量なくても◯
油 適量
♡お酒 大さじ3
♡醤油 大さじ2
♡みりん 大さじ1
♡砂糖 大さじ1
お酒 大さじ1 下味用 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/4376283

しらたきだけの♡簡単♡ピリ辛炒め♡ 人気34位|つくれぽ《 250 件 》

材料:分量
(3人分)
白滝(しらたき) 200g
ごま油 小1
酒 大1
○砂糖 小1
○醤油 小2
○豆板醤 小4分の1~お好みで
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/420808

しらたきときくらげの低糖質ピリ辛炒め★ 人気35位|つくれぽ《 243 件 》

材料:分量
(2~3人分)
しらたき 300g
豚ミンチ 150g
きくらげ 20g~
人参 小1/2本
ピーマン 2個
ごま油 適宜
しょうゆ 大2~3
酒 大3
みりん 大1
豆板醤 小1/2~
オイスターソース 小1
鶏がらスープ 小1
すりごま 大3
お好みで生姜・にんにくのみじん切り 1かけ~ >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/3573817

ダイエット☆しらたき醤油ラーメン 人気36位|つくれぽ《 242 件 》

材料:分量
(1)
しらたき1袋
ウェイパー 10g
醤油大さじ1
ごま油 少々
ラー油 少々
こしょう お好みで
お湯 300cc
(トッピング)
青ねぎ
わかめ
コーン
ゴマ お好みで >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1332910

[簡単 優しい 牛丼 しらたき入り] 人気37位|つくれぽ《 232 件 》

材料:分量
(2〜4人分)
牛コマ肉(赤身、バラなど) 200〜300g
玉ねぎ 大1個(正味380g程)
しらたき 一袋
サラダ油 適量
♢砂糖 大さじ4
♢酒 大さじ4(約55cc)
♢濃口醤油 大さじ6(約90cc)
♢水 大さじ7(約100cc)
♢顆粒だし 小さじ1/3
紅生姜 お好きな量 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/4829685

豚バラとしらたき・白菜のすき煮風 人気38位|つくれぽ《 231 件 》

材料:分量
(4人分)
豚バラ肉(薄切り) 300ℊ
糸こんにゃく(しらたき) 1袋
白菜 1/6玉
調味料
水 1カップ(200cc)
だしの素(顆粒) 小さじ2
醤油 大さじ3
砂糖 大さじ1.5
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/3136811

❀つきこんにゃくの子和え❀北海道郷土料理 人気39位|つくれぽ《 230 件 》

材料:分量
生たらこ(真鱈or助子) 200〜300g
つきこんにゃく 1袋(400g)
サラダ油 大さじ1
水 60cc
酒 60cc
めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ3
醤油 大さじ1
砂糖 大さじ1と1/2
みりん 大さじ1
味の素 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2862820

ダイエット♡白滝もやしあんかけラーメン風 人気40位|つくれぽ《 227 件 》

材料:分量
(たっぷり1人前または2人分)
しらたき 1袋
もやし 1袋
鶏がらスープの素 小さじ2
オイスターソース 小さじ1
水 300㎖
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
水溶き片栗粉
片栗粉+水 大さじ2+大さじ3(お好みの固さで)
塩こしょう 少々
ごま油 小さじ1弱
葱 お好みで最後に… >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/3177468

あっさり✿しらたきと油揚げの❀和風煮物✿ 人気41位|つくれぽ《 213 件 》

材料:分量
(4人分)
しらたき(白滝) 2袋(340g)
油揚げ 2枚
だし汁(なければ水にほんだし小1) 400cc
◎砂糖 大1,5
◎酒 大2
◎醤油 大2,5 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/768365

栄養満点!ひじきと白滝のダイエットサラダ 人気42位|つくれぽ《 210 件 》

材料:分量
(8~10人分位)
しらたき(糸蒟蒻) 1袋(180g)
油揚げ 2枚
ひじき(乾燥) 18g
人参 1/2本(120g)
きゅうり 2本
醤油・酢 各大さじ3
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
砂糖・ごま油 各大さじ1
ゴマ たっぷり
一味唐辛子(お好みで) 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/4871980

しらたき入れると美味し~の♥ひじきの煮物 人気43位|つくれぽ《 202 件 》

材料:分量
(作りやすい量)
乾燥ひじき(生ひじき) 15g(200g)
にんじん 1/3本
しいたけ 3枚
油揚げ 1枚
しらたき 180~200g
ごま油 大さじ1
だし汁(濃いめ) 2カップ
砂糖 大さじ2
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ3
ごま 好きなだけ >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1261910

ダイエット100kcalクリームパスタ! 人気44位|つくれぽ《 201 件 》

材料:分量
(一人分)
白滝 200g
牛乳または豆乳 100cc
固形コンソメ 1こ
塩コショウ(塩はなくてもOK) 適量
お好みで…粉チーズ 小さじ1
玉ねぎ、キノコなど残り野菜! 適量 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2383730

簡単・節約!白滝と油揚げの甘辛炒め煮♪ 人気45位|つくれぽ《 200 件 》

材料:分量
しらたき1袋(180gありました)
油揚げ1〜2枚(50g)
玉ねぎ 1/2個(100g)
ごま油 小さじ1
砂糖 大さじ1.5
醤油大さじ1.5
みりん大さじ1
和風だしの素 小さじ1
水 150cc位
おろし生姜チューブ(お好みで)小さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2209943

ダイエット♪白滝メインのささみすき焼き 人気46位|つくれぽ《 186 件 》

材料:分量
(2人〜小鉢で4人分、もしくはたっぷり1人分)
白滝 1袋
ささみ 1枚
長ネギ 1/2〜1本
醤油 40cc
酒 40cc
みりん 40cc
砂糖 大さじ1
水 大さじ2
顆粒だし 小さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/566477

しらたき牛丼 人気47位|つくれぽ《 180 件 》

材料:分量
(1人前)
牛薄切り肉 100g
しらたき 100g
たまねぎ 1/2個
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ3
サラダ油またはヘッド 大さじ1
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/592936

大根と鶏ひき肉と糸こんにゃくの直煮 人気48位|つくれぽ《 176 件 》

材料:分量
(2人分)
牡蠣だし醤油 大さじ2
大根 350g
鶏ももひき肉 100g
糸こんにゃく 200g
砂糖 大さじ1
ごま油 大さじ1/2
水 200ml
青ねぎ 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/6482654

白滝のピリ辛炒め 人気49位|つくれぽ《 175 件 》

材料:分量
(2人分)
白滝 1袋
ごま油(炒め用) 大さじ1/2
酒 大さじ1/2
醤油  大さじ1/2
七味唐辛子 小さじ1/2 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/3356341

糸こんにゃく入り、じゃこピー。 人気50位|つくれぽ《 173 件 》

材料:分量
(3~4人分)
ピーマン 中4個
糸こんにゃく 250g程度
ちりめんじゃこ 軽く1つかみ
胡麻油 大さじ1
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
和風だしのもと (顆粒タイプ)小さじ1/2
白炒り胡麻 大さじ2 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/206021

じゃがじゃが糸こん! 人気51位|つくれぽ《 171 件 》

材料:分量
(4人分)
糸こんにゃく 1袋
じゃがいも(男爵) 2個
油あげ 1枚
しょうが(みじん切り) 1かけ
だし汁 200~300cc
砂糖 大さじ2
しょうゆ 大さじ1~2
みりん 大さじ1
七味唐辛子 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/295587

ピリッ辛っ♪しらたきとベーコンの炒め煮 人気52位|つくれぽ《 168 件 》

材料:分量
しらたき 200g
ベーコン 2枚
舞茸 適量(1/2パック位)
ヤマキのめんつゆ (濃縮2倍) 50cc
サラダ油 大さじ1
青ねぎ 適量
七味唐辛子 適量
ごま油 適量 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/283721

ダイエットに♬海苔しらたき☆彡 人気53位|つくれぽ《 166 件 》

材料:分量
しらたき(糸こんにゃく) 1袋(200g)
味覇(ウェイパァ) 小さじ2
味海苔 1袋 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1002129

ダイエットに★ノンオイル!麻婆しらたき 人気54位|つくれぽ《 165 件 》

材料:分量
(2人分)
しらたき 1袋
挽肉(今回は豚を使いました) 50g
■ ●たれ
ネギのみじん切り 大さじ2
しょうがのみじん切り 小さじ1
にんにくのみじん切り 小さじ1半
醤油 大さじ2
酒 大さじ1
砂糖 小さじ1
豆板醤 小さじ1
片栗粉 小さじ2
鶏がらスープ 2分の1カップ >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/263355

中華しらたきスープ★ 人気55位|つくれぽ《 163 件 》

材料:分量
(1人分)
しらたき 1袋
鶏がらスープ 300~400ccぐらぃ?
卵 1個
醤油 大さじ1杯
和風ダシの元(粒) 小さじ1/2杯
ごま油 大さじ1/2杯
ごま 適量 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/311837

しらたきDEパスタ気分Ⅰ ぺペロンチーノ 人気56位|つくれぽ《 163 件 》

材料:分量
(1人分)
しらたき(あく抜き済み) 200グラム
ニンニク 1かけ
輪唐辛子 適量
コンソメ 1/3個
水 大さじ1
オリーブオイル 小さじ1/2
塩 一つまみ
ブラックペッパー 適量 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/893034

ダイエットにも♬ピリカラしらたき☆彡 人気57位|つくれぽ《 162 件 》

材料:分量
しらたき(糸こんにゃく) 1袋
味覇(ウェイパァー) 小2
コチュジャン 小1
すりごま 大1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/959706

白滝&えのきのすき焼き風煮♪ 人気58位|つくれぽ《 160 件 》

材料:分量
(2人分)
白滝(あくぬき済) 1袋
えのき 1袋
だし汁 200ml
醤油 大1~大2
砂糖 大1
酒 大2 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2284704

しらたきのチャンプルー風 人気59位|つくれぽ《 159 件 》

材料:分量
しらたき 1カップ分
油(炒め用) 大さじ1
卵 1個
ピーマン 1個
醤油 大さじ1~1.5
鰹節 適量
塩、こしょう 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2606923

簡単★鶏肉と白滝のすき焼き風煮物 人気60位|つくれぽ《 158 件 》

材料:分量
(4人分)
鶏もも肉 2枚
白滝 1袋
長ネギ 1本
しめじ 1株
水 50cc
醤油 大さじ4
みりん 大さじ4
酒 大さじ4 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/3843107

白滝でダイエット!卵と納豆のとろとろ麺 人気61位|つくれぽ《 154 件 》

材料:分量
(2人分)
糸こんにゃく 300g
卵 2コ
ひきわり納豆 1パック
きゅうり 1本
塩こんぶ 約5g
刻み海苔 少々
麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ1
ポン酢 大さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/2956600

♦ダイエットの味方③♦味噌マヨしらたき 人気62位|つくれぽ《 153 件 》

材料:分量
(1人分)
しらたき 200g
ネギ 1/2本くらい
にんにく(省略可) 1片
マヨネーズ 大1
酒 大1
みりん 大1
味噌 大1弱
刻みのり たっぷり >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/729862

しらたきの常備菜。チャプチェ風きんぴら 人気63位|つくれぽ《 140 件 》

材料:分量
(2人分)
しらたきまたは糸こんにゃく 1袋(300g)
お酒 大さじ3
砂糖 大さじ1
醤油 大さじ2弱
味醂 大さじ1
ニンニクすりおろし 小さじ1/4
生姜すりおろし 小さじ1
ごま油 小さじ2
胡麻 小さじ2
粗びき胡椒 少々 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/4619051

コンビニで売ってる!白滝醤油ラーメン 人気64位|つくれぽ《 138 件 》

材料:分量
(1人分)
ショウガ 少々
にんにく 少々
ごま油 少々
白滝 1袋
水 600cc
中華だし 小さじ1
醤油 大さじ2
ラー油 少々
塩 少々
黒胡椒 少々
中華スープの素 小さじ1
ネギ 1本
海苔(味のり「極」) 3枚 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/759563

白滝ともやしのきんぴら☆ 人気65位|つくれぽ《 129 件 》

材料:分量
(4人前)
白滝 一袋
もやし 一袋
だしの素 適量
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ1
酒 大さじ半分
ごま 適量
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1234256

ダイエット&時短!白滝で味噌キムチスープ 人気66位|つくれぽ《 121 件 》

材料:分量
(1人分)
白滝 1袋
キャベツ又は白菜 2枚
もやし ひとつかみ
キムチ おたま1杯
水 カップ1
ほんだしなどのダシ 少々
味噌 大1
豆板醤 少1お好みで調整 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/1807552

しらたきdeやきそば(ダイエット食②) 人気67位|つくれぽ《 116 件 》

材料:分量
■ しらたき
■ ベーコン
■ タマネギ
■ にら・ピーマン・大根葉など青もの
>> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/250234

ダイエット*作り置き*しらたきのサラダ 人気68位|つくれぽ《 96 件 》

材料:分量
(4人分)
しらたき 1袋(200gでした)
塩(下茹で用) 小さじ1
もやし 1袋
きゅうり 2本
塩(板ずり用) 小さじ1/2位
ツナ缶 小1/2缶
醤油 大さじ2と1/2〜3(お好みで調整して下さい)
レモン汁(ポッカレモン使用) 大さじ1
ごま油 小さじ1
赤唐辛子(輪切り唐辛子を使用しました) 1本位(お好みで調整して下さい) >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/3924547

しらたき冷麺 人気69位|つくれぽ《 76 件 》

材料:分量
(1人分)
しらたき(糸こんにゃく) 1袋(200g)
きゅうり 1/4本
キムチ 50g
卵 1/2個
鶏がらスープの素 小さじ1
水 100cc
酢 大さじ1
砂糖 大さじ1
コチュジャン 大さじ1
醤油 小さじ1
おろしにんにく 小さじ1
キムチの漬け汁 大さじ1 >> 作り方を見る

https://cookpad.com/recipe/4228649

ウィンナー炒めのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

ウィンナー炒めのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

私の子供の頃のお弁当のおかずといえばウィンナー。母はなぜか、ほぼ毎日ウィンナーを弁当に入れてくれていたのだが、子供心に、もう少し変化が欲しいと思ったものでした。レパートリーを増やしておくんなまし。…。

レタス炒め物のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

レタス炒め物のおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

レタスは生で食べるイメージが強いですが、強火で炒めて、しゃきしゃき感が残る位いにさっと炒めて食べると、生とは一味も二味も違う味と食感が楽しめます。牛肉とレタスの炒め物は相性抜群です。…。

エリンギのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

エリンギのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

エリンギを横に丸く切ると、ホタテのように見えることから、エリンギ帆立なるものが巷では流行っているそうです。エリンギは新鮮なうちに冷凍しておくと使いたい時にさっと使えて便利ですが、私はあえて切らずに…。

小松菜炒め物のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

小松菜炒め物のおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

小松菜の炒め物は定番ですが、小松菜は長々炒めると食感が悪くなってしまうのと、ささっと手早く仕上げるために味が濃くなりすぎたりして、調度いい味と食感に仕上げるためには結構コツがいります。…。

高野豆腐のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

高野豆腐のおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

高野豆腐をあまり使わない方もいるかもですが、常温で長期間保存できるので、ひじきの煮物を作りたいけど油揚げがない時など、油揚げの代わりになったりなにかと便利に使えますよ。…。

丼もののおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

丼もののおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

丼ものといえば、丼ものと味噌汁だけで夕飯を作らなくてすむ、忙しい時に大助かりな一品メニューです。親子丼、豚丼などの他、おさしみを使った漬け丼などもおいしいですよ。ちなみに私が一番よく作るのは親子丼…。

白菜×ツナのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

白菜×ツナのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

冬など、大きな白菜が安い値段で買えますが、いかんせん日本の冷蔵庫は小さすぎて、大きな白菜を丸ごと買ってもしまっておく場所がない。そんな大量消費したい時にお勧めな白菜がばくばくいけちゃう白菜×ツナレ…。

シチューリメイクのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

シチューリメイクのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

大体作ると余ってしまうシチューですが、次の日に出すと「またシチュー、飽きた」と言われてしまうので、いっそ大胆にアレンジしてしまいましょう。ちなみに余ったシチューは冷凍も可能です。…。

かいわれ大根のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

かいわれ大根のおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

サラダなどに使われることの多いかいわれ大根ですが、上に散らすと綺麗なので、和え物や冷奴、カルパッチョ、マリネなど、上にパラパラとちらしてあげると彩が良くなります。やや辛みが強いので、そのままならマ…。

アスパラのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

アスパラのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

見た目もオシャレなアスパラですが、スジが多いのでピーラーで必ずスジを取ってください。アスパラは煮ると煮汁に苦味が出るので、炒め物やソテー、サラダなどが向いています。…。

焼売の皮のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

焼売の皮のおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

焼売を手作りしたけど、シュウマイの皮が余ってしまった、そんな貴方にお勧めな焼売の皮を使ったアレンジおかず。ちなみに私は余った皮をレンジでチンしてパリパリにしてマヨネーズを付けて食べてます。…。

ちくわ×チーズのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

ちくわ×チーズのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

ちくわの穴を見ると、チーズを詰めたくなりませんか?ちくわとチーズは、お酒のおつまみにもってこいですが、お弁当のおかずにしてもお子さんが喜ぶこと間違いなし。…。

切り昆布のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

切り昆布のおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

切昆布って使わない人は使わない、食べない人は食べないと思いますが、これが結構使えるんです。冷凍保存ができますし、煮物や炒めもの、酢の物、サラダなど、幅広く色々美味しく食べれるんですよ。知らなきゃ損…。

ピクルスのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

ピクルスのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

ピクルスは日本の漬物のようなもので、野菜の酢漬けです。パプリカやきゅうり、セロリ、大根、玉ねぎ、トマトなどなど、使う野菜はなんでも大丈夫です。日本の和風な漬物とは又別の美味しさです。…。

塩昆布のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

塩昆布のおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

今やジャパンの食卓に定着しつつある塩昆布。しょっぱさの中に甘味もあるので、切った大根やかぶなどを塩昆布でもみこんで漬けておくと、塩昆布のお漬物が完成します。おにぎりの具としても優秀ですが、サーモン…。

鶏皮のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

鶏皮のおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

やきとりの中でも不動の人気を誇る鶏皮ですが、鶏のもも肉や胸肉を買った時に、皮をはがして料理する方も多いと思います。でも捨ててしまうのはもったいないので、フライパンで焼いてお酒のつまみなどにすると良…。

キャベツ蒸しのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

キャベツ蒸しのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

家に蒸し器がない、という方も多いと思いますが、最近は蒸し料理といっても、蒸し器を使わずに、フライパンを使って作る手軽で簡単な蒸し物も多いです。我が家でもフライパンに蓋をしただけの簡単な蒸しものをよ…。

ししゃものおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

ししゃものおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

ししゃもはいつもただグリルで焼くだけ、そんな方も多いと思いますが、実はししゃもは南蛮漬けにしたり、甘辛く煮つけ風にしたり、フライにしてタルタルソースを付けて食べるなど、食べ方やアレンジも色々楽しめ…。

みょうがのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

みょうがのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

冷奴やナスのお浸しなどに散らすと、いろどりも綺麗なみょうが。そんなに辛くなく、香りがとても良いので、薬味として買う方も多いと思います。みょうが好きな方は、みょうがメインで和え物などに使ってもたっぷ…。

手羽中のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

手羽中のおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

焼き鳥では定番の手羽中ですが、うまみが強く、皮なども美味しい部位です。唐揚げや塩焼きなどシンプルな料理でも充分美味しいですが、甘辛く煮たり、照り焼きにしたり、お酢などを入れて煮るのもgoodです。…。

こんにゃくのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

こんにゃくのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

こんにゃくなんてどれも一緒でしょ?と思ってる方もいると思いますが、実は味や食感が微妙に、いや結構違うんですよ。私も色んなこんにゃくを食べましたが、業務スーパーの生芋こんにゃく一個50円、これ凄い美…。

厚揚げのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

厚揚げのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

なにかと料理に使いやすく値段も安い厚揚げ。我が家では厚揚げは煮物に使うことが多いですが、炒め物などにも煮崩れにしくいです。ちなみに厚揚げは冷凍には不向きで、冷凍すると食感がパサパサとして美味しくな…。

かじきのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

かじきのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

かじきというとマグロだと思われがちですが、実はかじきはマグロではないのです。でも「マグロでは?」と勘違いしてしまうほど、味や食感がマグロによく似た、とてもおいしいお魚です。…。

ウィンナー・ソーセージのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

ウィンナー・ソーセージのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

ウィンナー、ソーセージは美味しいですが、添加物などが気になる、という方は、無添加のウィンナーがお勧めです。ちなみに我が家でよく買うウィンナーはイオンのチキン&ポークウインナー。これ沢山入って安くて…。

茄子×チーズのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

茄子×チーズのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

いつもの醤油味、中華味の茄子にあきたら、たまには洋風の茄子料理はいかがですか?茄子とチーズの組み合わせが新鮮です。お酒のおつまみやもう一品欲しい時にも。…。

レンコンのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

レンコンのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

レンコンは冷蔵庫にそのまま入れておくと、すぐに色が茶色っぽくなって痛むのも早いですが、濡らした新聞紙につつんでビニール袋に入れて冷蔵庫にしまうと長持ちします。古くなったレンコンはきんぴらなどにする…。

大根の葉のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

大根の葉のおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

大根を買うと大抵の場合、大根の葉っぱがくっついていますが、よほどしなびてへなへなになってない限り、大根の葉っぱは食べれますよ。ごま油で香ばしく炒めて甘辛く味付ければ立派なご飯のお供になります。…。

あさりのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

あさりのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

我が家ではあさりを一年中よく使います。ボンゴレのパスタにしても良し、冷凍あさりをストックしておけば、いつでもあさりのお味噌汁が作れますし、あさりとキャベツや白菜の炒め物なんかもおいしいんですよ。…。

玉ねぎ大量消費のおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

玉ねぎ大量消費のおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

玉ねぎを美味しく大量に消費したい、そんな方にお勧め。スープや炒め物、煮物、サラダなど、玉ねぎは色んな料理に合いますよ。ちなみに我が家では、シンプルに玉ねぎだけを入れたお味噌汁をよく作ります。…。

豆乳を使ったおかずのおかず殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

豆乳を使ったおかずのおかず/殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気1位のレシピランキング

豆乳は飲むだけじゃもったいない、シチューやスープ、グラタンのホワイトソースや、豆乳ゼリーや豆乳プリンなどのデザートに使っても美味しいです。納豆嫌いな方など積極的に使うと大豆の栄養がとれます。…。



《 夕飯・晩御飯・献立選び 》は↓こちら
>>夕飯・晩御飯メインのおかず《人気1位・つくれぽ1000越え》殿堂入りレシピ

《 お肉以外のメイン 》は↓こちら
>>魚・魚介がメインのおかず《人気1位・つくれぽ1000越え》殿堂入りレシピ

《 副菜のおかずだけ 》は↓こちら
>>「副菜」のおかず《人気1位・つくれぽ1000越え》殿堂入りレシピ

《 もう一品欲しい時のおかず 》は↓こちら
>>「もう一品欲しい時」のおかず《人気1位・つくれぽ1000越え》殿堂入りレシピ

《 簡単に作れる夕飯のおかず 》は↓こちら
>>簡単レシピ《人気1位・つくれぽ1000越え 殿堂入り》

《 食費を節約したい 》方は↓こちら
>>節約レシピ《人気1位・つくれぽ1000越え 殿堂入り》




🔍 検索


夕飯《人気1位!つくれぽ1000越え》人気レシピランキング