《人気１位・クックパット殿堂入》ダイエットスープレシピ。つくれぽ1000越ランキング
クックパットで人気のダイエットスープレシピをランキング形式で１位から順に詳しく紹介
脱マンネリ!!
1. Cabbage Soup（キャベツスープ）〜ロシア料理〜低カロリーで満腹感が得られるダイエットスープ
キャベツをメインにトマトや玉ねぎを加えたシンプルなスープ。野菜の自然な甘みがじんわり染み渡り、食べ応えがあるのに低カロリー。
2. Detox Vegetable Soup（デトックス野菜スープ）〜多国籍〜体をリセットする軽やかな一品
セロリ、ニンジン、トマトなど体に優しい野菜がたっぷり。脂肪燃焼を促すスパイスも入り、さっぱりとした味わい。
3. Miso Soup（味噌スープ）〜日本料理〜発酵食品の力で腸内環境を整える
味噌の旨味とわかめや豆腐の組み合わせがヘルシー。発酵食品の効果で代謝アップやデトックスが期待できます。
4. Tom Yum Soup（トムヤムスープ）〜タイ料理〜辛味と酸味で食欲をコントロール
唐辛子とレモングラスの爽やかな香りが特徴。辛さと酸味が食欲を刺激しすぎず、ダイエット中の満足感を高めます。
5. Lentil Soup（レンズ豆スープ）〜中東料理〜満腹感が長続きするヘルシースープ
タンパク質豊富なレンズ豆がベース。野菜とスパイスの風味が効いて、少量でも満足感が得られます。
6. Clear Vegetable Broth（クリアベジタブルブロス）〜多国籍〜透明感ある優しい味わい
脂肪分控えめで野菜の旨味をじっくり抽出したスープ。カロリーを抑えつつ、体に染み入る美味しさ。
7. Seaweed Soup（海藻スープ）〜韓国料理〜ミネラル豊富で代謝を促す
わかめなどの海藻を使い、低カロリーながらミネラル豊富。代謝アップとデトックス効果が期待できます。
8. Tomato and Basil Soup（トマトとバジルのスープ）〜イタリア料理〜爽やかな酸味とハーブの香り
トマトの酸味とバジルの香りが爽やか。軽やかな味わいで、ダイエット中の胃にもやさしい一杯。
9. Cucumber and Mint Soup（きゅうりとミントの冷製スープ）〜地中海料理〜さっぱり清涼感のある味わい
きゅうりの瑞々しさとミントの清涼感が絶妙にマッチ。暑い日や食欲がない時にもぴったり。
10. Pumpkin and Ginger Soup（かぼちゃと生姜のスープ）〜アジア料理〜ぽかぽか温まる低カロリースープ
かぼちゃの甘みと生姜のピリッとした風味が体を内側から温めます。ヘルシーで満足感もあり、ダイエットにおすすめ。