にんにくのめのおかず／殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気１位のレシピランキング
にんにくの芽は火が通るのが早いので、さっと炒めるのがコツです。我が家ではレバニラ炒めなどに、ニラのかわりにニンニクの芽をいれたり、野菜炒めにニンニクの芽を入れたりしますが、彩もあざやかで映えますよ…。
《人気１位》イカのおかず《つくれぽ1000越え殿堂入りレシピ》
クックパッドで人気１位～上位のイカのおかずを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための イカ激ウマレシピ
更新日:
イカも大根もやわらか～ぃ、イカ大根 人気1位｜つくれぽ《 3384 件 》
材料：分量
（３人分）
大根 ３５０ｇ
イカ １パイ
水 ３００CC
ダシの素 小匙１/2
醤油 大匙２
砂糖(お好みの糖類で) 大匙１
酒 大匙１
みりん 大匙１
お好みで生姜スライス 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2332572
☆イカのマリネ☆ 人気2位｜つくれぽ《 2887 件 》
材料：分量
イカ 1〜2杯
玉ねぎ 1個
人参 1/2本
きゅうり 1/2本
酢 大さじ2
オリーブオイル 大さじ2
砂糖 大さじ1と1/3
粒マスタード 大さじ1
塩 ひとつまみ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1868133
超簡単♡野菜たっぷり本格八宝菜 人気3位｜つくれぽ《 2886 件 》
材料：分量
（2〜3人分）
白菜 1/4個
豚肉 50〜100g
A.塩コショウ(豚肉の下味用) 少々
A.片栗粉(豚肉の下味用) 大さじ1
玉ねぎ 1/2個
人参 1/3個
お好きな茸(椎茸orしめじor筍など) 今回はしめじ1/2株
海老orイカ 好きなだけ
うずらの卵 6個
キクラゲ 適量
水 1カップ
鶏ガラだしの素(今回は味覇) 小さじ1強
砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1
酒 大さじ1
水溶き片栗粉(水、片栗粉) 各大さじ1
塩コショウ 少々
ごま油 大さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2988017
居酒屋の定番★イカの炒め物 人気4位｜つくれぽ《 2642 件 》
材料：分量
（イカ一杯分）
イカ １杯
バター 大１
ポン酢 大１
青ネギ ２本～たっぷりとお好みで♡
マヨネーズ 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/923759
誰でも作れる美味しいあんかけ焼きそば 人気5位｜つくれぽ《 2082 件 》
材料：分量
（一人分）
よくある焼きそば麺 １袋
冷蔵庫にある野菜 キャベツ・人参・もやしetc
冷蔵庫にある肉や魚介類 豚肉やハム、エビやイカetc
ウェイパー 少々
醤油 大さじ２
砂糖 大さじ１
水 １００ｍｌ
お好みでチューブ生姜 ２ｃｍくらい
お好みで塩・胡椒 少々
ごま油 少々
〇片栗粉 小さじ１
〇水 ３０ｃｃくらい ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/771420
いかとじゃがいものガリバタ炒め♪ 人気6位｜つくれぽ《 1785 件 》
材料：分量
（4人分）
するめいか(胴のみ) 4杯
じゃがいも 3個
万能ねぎ(小口切り) 適宜
油 適量
にんにく(みじん切り) 2片分
醤油 大さじ1.5
バター 大さじ2
塩・こしょう 適量
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2474838
大根★イカ で簡単♪ 人気7位｜つくれぽ《 1770 件 》
材料：分量
（２人分）
大根 300グラム(10ｾﾝﾁ位）
イカ １ぱい
*酒 大さじ１
*砂糖 大さじ１と１/３
*しょうゆ 大さじ１
*みりん 大さじ１
*水 約１カップ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/451160
タレも美味しい❤ 本場のチヂミ 人気8位｜つくれぽ《 1678 件 》
材料：分量
（4枚分）
＠薄力粉 ２００ｇ
＠塩 小さじ１/２
＠卵 1個
＠水 ２５０ｃｃ
＠ごま油 大さじ１．５～２
ニラ 1束
玉ねぎ １/２個
長ねぎ １/２本
にんじん ３ｃｍ位
いか・えび ２００ｇ
白ごま 大さじ１
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/373133
簡単！里芋といかの煮物 人気9位｜つくれぽ《 1613 件 》
材料：分量
（２人分）
いか １はい
里芋 ８〜１０個
ショウガ千切り 薄切り２枚分程
醤油 大さじ２
みりん 大さじ１
酒 大さじ半分
砂糖 大さじ１
出し汁 ４００cc
さやいんげんなどの青い物 ６本 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/488478
ホタルイカのアヒージョ 人気10位｜つくれぽ《 1051 件 》
材料：分量
（２～３人分）
ホタルイカ（ボイル） １パック（１５０ｇ）
ニンニク ２かけ
オリーブオイル 大さじ６
パセリ 適量
バゲット 適量
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/190674
♓イカときゅうりの中華炒め♓ 人気11位｜つくれぽ《 945 件 》
材料：分量
（2～3人分）
イカ (今回は甲イカの冷凍) 140g
きゅうり 1～2本(大きめ1本)
生姜(チューブ)・鷹の爪(輪切り) 少々
お酒 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1弱
醤油 香り付け程度に少々
きゅうり用の塩 少々
イカ用の塩・胡椒 少々
イカ用の小麦粉 少々
炒め用サラダ油 大さじ1
最後に「ごま油」 小さじ1
※イカに付ける小麦粉は、薄く降る感じで
※スルメイカの場合、手間をかけずに輪切り･冊切りでＯＫです(水分をよーく拭いて下さいね) ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2257710
★自画自賛★超簡単★絶品★イカめし★ 人気12位｜つくれぽ《 915 件 》
材料：分量
（イカ1杯あたり）
スルメイカ 1杯
ご飯（冷やご飯でもOK） お茶碗1杯分ぐらい
しょうが（スライス） 1/4かけ
イカ1杯分の調味料
砂糖 大さじ2
しょうゆ 大さじ3
みりん 大さじ3
料理酒 大さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1636322
いかは最後に入れてね❤我が家の里芋の煮物 人気13位｜つくれぽ《 848 件 》
材料：分量
いか 1～2杯
里芋 300～400g(10～13個)
しょうゆ 大さじ２
砂糖 大さじ２
タカラ本みりん 大さじ１
だし汁 1カップ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/947906
簡単★美味❤イカのとんぺい焼き？風♪ 人気14位｜つくれぽ《 830 件 》
材料：分量
（４人分）
イカゲソ 200ｇ
卵 ２個
片栗粉 適量
純正ごま油 大３強～４ぐらい
ネギ たっぷり
塩胡椒 少々
お好み焼きソース 適量
マヨネーズ 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/309358
大好き♡♡♡イカのマリネ 人気15位｜つくれぽ《 800 件 》
材料：分量
（２～３人分）
イカ（茹でたもの※１参照） １ぱい分
玉ねぎ 中１個
きゅうり １/２本
にんじん １/３本
＜マスタードドレッシング＞
粒マスタード 大さじ１と１/２
酢 大さじ３
オリーブオイル又はサラダオイル 大さじ１と１/２
砂糖 小さじ１と１/２
塩 小さじ１/２ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/668072
5分で出来る♡屋台の味！簡単☆イカ焼き☆ 人気16位｜つくれぽ《 704 件 》
材料：分量
（2人分）
イカ 1杯
醤油 大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
酒 大さじ1/2
酢 大さじ1/2
生姜（チューブ） 小さじ1/2
マヨネーズ 適量
七味唐辛子 少々 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3262142
フワフワイカ団子 人気17位｜つくれぽ《 682 件 》
材料：分量
（2人分）
イカ 1杯
玉ねぎ 1/4コ
片栗粉 大さじ2
卵 1個
醤油 小さじ1
マヨネーズ 大さじ1
しょうが 適宜 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/153245
簡単♡イカとネギのオイマヨ炒め 人気18位｜つくれぽ《 524 件 》
材料：分量
（２人分）
イカ（ゲソは除く） １杯
長ネギ １本
マヨネーズ 大さじ1
にんにくすりおろし 1かけ分
※オイスターソース 大さじ１
七味唐辛子 好みで ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2348420
母さんの味♡ イカの煮付け 人気19位｜つくれぽ《 469 件 》
材料：分量
イカ ２杯
醤油 大さじ３
みりん 大さじ２
酒 大さじ３～４
砂糖 大さじ２．５ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/290882
揚げないよ～＾＾♪カレーイカリング 人気20位｜つくれぽ《 437 件 》
材料：分量
（４人分）
イカ ２ハイ
カレー粉 小さじ1と1/2
小麦粉 大さじ２
塩 少々
サラダ油 大さじ３くらい ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/340344
イカと大根の煮物 人気21位｜つくれぽ《 414 件 》
材料：分量
（４人分）
イカ ２杯（正味２００g）
大根 正味６００g
水 ３００cc
砂糖 大さじ２
みりん 大さじ１
醤油 大さじ２ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2280765
里芋･大根･イカのこっくり煮 人気22位｜つくれぽ《 414 件 》
材料：分量
（２人分）
里芋 ４コ（４００ｇ）
大根 １/３本（３００ｇ）
イカ １ぱい（１５０ｇ）
水 １/２カップ
酒 大さじ３
みりん 大さじ３
さとう 大さじ１
薄口しょうゆ 大さじ１
濃口しょうゆ 大さじ３
だし汁（粉末かつおだし:小さじ１） １と１/２カップ
しょうが １/２かけ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/651940
圧力鍋でやわらかぁい♪いかめし 人気23位｜つくれぽ《 399 件 》
材料：分量
いか ４から５杯
もち米 １合強
酒 大さじ３
しょうゆ 大さじ３
砂糖 大さじ２
みりん 大さじ１
だし汁 ３ｶｯﾌﾟ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/249069
★簡単！ぷりぷりイカのカリじゅわ～焼★ 人気24位｜つくれぽ《 397 件 》
材料：分量
（2人分）
するめいか 1パイ
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 2個
人参 1/2本
ガーリックパウダー 大1
片栗粉 適量
ごま油 適量
A
砂糖 大1
醤油 大2
みりん 大1
酒 50cc
顆粒だし 小1
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/443337
圧力鍋で簡単！大根と里芋といかの煮物 人気25位｜つくれぽ《 395 件 》
材料：分量
いか 2杯
大根 1/2本（15cm位）
里芋 10個
水 300cc
ほんだし 小さじ1/2
醤油・砂糖・みりん・酒 各大さじ2
醤油(仕上げ用） 大さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1633431
簡単やわらか★いかのしょうが焼き 人気26位｜つくれぽ《 361 件 》
材料：分量
（2人分）
いか 大きさによって1~2杯
調味料
しょうゆ・酒・みりん 各大匙1強
砂糖 小匙1/2
おろし生姜 1/2片～1片 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2669469
簡単おうちイタリアン❤イカトマト 人気27位｜つくれぽ《 326 件 》
材料：分量
（２人分）
イカ １杯
トマト １個
にんにく 小さじ１～２（お好みで調節）
オリーブオイル 小さじ２
しょうゆ 小さじ２
バター 大さじ１
（あれば彩り用に♪）バジルorパセリ 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1180468
いかと大根の煮物 人気28位｜つくれぽ《 305 件 》
材料：分量
（2人分）
いか 1パイ
大根 1/2本
しょうゆ 大さじ3
砂糖 大さじ3
みりん 大さじ2
お酒 カップ1/2
水 カップ1と1/2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/327173
イカとじゃがいもの煮物♪ 人気29位｜つくれぽ《 293 件 》
材料：分量
（4人分）
生するめいか 2杯
じゃがいも（乱切り） 3個（450g）
水 800cc
しょう油 80cc
砂糖 大さじ2
酒 大さじ2
かつおだしの素 大さじ1
みりん 大さじ2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/697070
秋の定番！里芋とイカの煮物❀ 人気30位｜つくれぽ《 292 件 》
材料：分量
（作りやすい分量）
里芋 8個423ｇ
イカ 1パイ
サラダ油 大さじ半分
調味料A
水 カップ4分の3
日本酒 大さじ2
砂糖(三温糖) 大さじ2強
醤油 大さじ2弱 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2337287
魚介の漬け焼き 人気31位｜つくれぽ《 281 件 》
材料：分量
（2人分）
ミツカン超追いがつおつゆ 100ml
するめいか（上身） 1/2パイ
ほたて 2個
さわら 30g×4切れ
大葉、おろししょうが、木の芽 お好みで ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2142683
イカと茄子のトマト煮 人気32位｜つくれぽ《 273 件 》
材料：分量
（2~3人分）
生するめいか 1杯（大きめなら１杯、小ぶりは２杯）
茄子 2本
玉ねぎ 1個
トマトソース
カットトマトホール缶 半分
固形ブイヨン 2個
トマトケチャップ 小さじ1杯半
砂糖 小さじ1
にんにく 2かけ
白ワイン 大さじ2～３
ローリエ 2枚
鷹の爪 1本
塩コショウ 適量
オリーブオイル 大さじ1杯半 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1366237
プリップリ♪イカの煮付け 人気33位｜つくれぽ《 266 件 》
材料：分量
（２～３人分）
イカ（やりいか） ２杯分くらい
水 大さじ３
酒 大さじ４
きび砂糖 大さじ２
みりん 大さじ２
しょうゆ 大さじ２
しょうが 1かけ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3106659
5分で【烏賊飯・いかめし 】 旨いよ♪ 人気34位｜つくれぽ《 252 件 》
材料：分量
（イカ・2はい分）
烏賊・冷凍物、お安い物でok 2はい
冷ご飯・硬めのがええよ お茶碗2杯半程（烏賊のﾃﾞｶさで調節してね）
生姜 親指の大きさ2ｶｹ分ほど
片栗粉 小匙2～3杯
《調味料》
醤油 大匙2
砂糖（三温糖だと尚良） 大匙1
本みりん 大匙3と大匙1（2回に分けます）
酒 大匙3
水 1～1.5cup ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/857347
イカゲソで！野菜たっぷり～イカメンチ☆ 人気35位｜つくれぽ《 250 件 》
材料：分量
（4人分）
イカゲソ 150㌘
キャベツ 1/6個
玉葱 小1/2個
ピーマン 2個
人参 中1/2本
卵 1個
薄力粉 1/2カップ
片栗粉 1/4カップ
お水 大さじ2弱
塩 小さじ1/3
黒胡椒 適量
好みで青ジソ 2〜3枚 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1957064
■いかとトマトのにんにくスパゲティー■ 人気36位｜つくれぽ《 246 件 》
材料：分量
（2人分）
【乾燥パスタ】 150g「写真はリングイネ」
【いか】 1.5～2杯
【玉ねぎ】 1/2個
【にんにく】 3～5かけ
【赤唐辛子】 1本
【オリーブ油】 適量
【★カットトマト缶】 1/2缶
【★パスタの茹で汁】 50ｍｌ
【★ケチャップ】 大匙4
【★白ワインor酒】 大匙2
【★あらびき黒胡椒】 少々
【塩】 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1714674
スルメイカでイカの塩辛 人気37位｜つくれぽ《 225 件 》
材料：分量
新鮮なスルメいか １杯（今回約３００ｇ）
塩 小さじ１
お酒 小さじ１
みりん 小さじ１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/894266
◆激ウマ！イカの塩辛のクリームパスタ◆ 人気38位｜つくれぽ《 222 件 》
材料：分量
（3人分）
パスタ 300ｇ
オリーブオイル 大2
イカの塩辛 大4
にんにく 3～4個
白ワイン 大2
生クリーム 300ｃｃ（私はスジャータの植物性ホイップクリームで作るのが好み♪）
パセリ 適量
粗引き胡椒 少々
コンソメの素 小1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/73592
★イカとセロリの海鮮☆中華☆塩炒め★ 人気39位｜つくれぽ《 219 件 》
材料：分量
イカ １パック（約３００ｇ）
セロリ ２本
（彩りに、あれば）赤ピーマンや人参など 適量
中華だしの素 小さじ２強くらい
片栗粉 小さじ１～２
酒 小さじ１～２
塩、こしょう 少々
ごま油 大さじ１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/661681
いかにんじん（イカ人参）ＬＯＶＥ福島！ 人気40位｜つくれぽ《 215 件 》
材料：分量
（4人分）
人参 4本
スルメイカ（胴体のみ） 小1枚
昆布（無くても可） イカの半量～同量お好みで
しょうゆ 100ｃｃ
みりん 50ｃｃ
酒 50ｃｃ
砂糖 大匙2
酢 10～25ｃｃ
ゴマ（白でも黒でも可）無くても可 大匙１～2お好みで ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/981667
簡単☆イカとネギのキムチ炒め～♪ 人気41位｜つくれぽ《 213 件 》
材料：分量
イカ １杯
長ねぎ １本
キムチ 100gくらい(お好みの量で)
醤油 小さじ１(お好みで)
いりごま 少々
ゴマ油又はサラダ油(炒め用) 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3886603
イカワタパスタ 人気42位｜つくれぽ《 209 件 》
材料：分量
（２人分）
イカのワタ ２ハイ分
醤油 大さじ２
スパゲティ 160ｇ
ニンニクみじん切り 1片分
鷹のつめ 小１／２本分
オリーブオイル 大さじ１．５
バター 大さじ1
万能ネギ 2～3本 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/598789
簡単！おいし〜♪するめいかのバター醤油 人気43位｜つくれぽ《 200 件 》
材料：分量
（２〜3人分）
するめいか 1〜2杯
バター 1〜1.5cm
醤油 大1〜1.5
あれば飾り用に葱 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1489438
☆イカと大根の煮物☆ 人気44位｜つくれぽ《 197 件 》
材料：分量
イカ １杯
大根 1/2本（６００g）
米 大さじ２
出汁 ３００ml（または水３００mlと顆粒和風だし大さじ1/2）
酒 大さじ３
しょうゆ 大さじ２
みりん 大さじ１と1/2
ざらめ（またはきび砂糖） 大さじ１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/4845570
イカとブロッコリーのバター醤油炒め 人気45位｜つくれぽ《 197 件 》
材料：分量
（3〜4人分）
イカ 1杯
ブロッコリー 小〜中1株
バター 20g
醤油 小さじ2
酒 小さじ1
塩 味を調える程度
七味唐辛子 お好みで ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2516892
簡単お惣菜♪青梗菜とイカの塩炒め 人気46位｜つくれぽ《 194 件 》
材料：分量
（２人分）
青梗菜 ２株
スルメイカ １杯
塩 小さじ1/3
にんにく(すりおろし) 少々
鶏がらスープの素 小さじ１
しょうが(みじん切り) 少々
胡椒 少々
酒 大さじ１
ごま油 少々
サラダ油(炒め用) 大さじ１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2276800
✿イカゲソの唐揚げぇ✿ 人気47位｜つくれぽ《 188 件 》
材料：分量
イカゲソ、えんぺら 250ｇ
おろしにんにく １片
醤油 大2
酒 大2
小麦粉 大1～1と1/2
片栗粉 大1～1と1/2
塩、こしょう 少々
酒（イカ処理用） 少々 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/663255
韓国風の海鮮チヂミ（たれ付き） 人気48位｜つくれぽ《 186 件 》
材料：分量
（２６ｃｍ１枚ぶん）
にら １／３房
にんじん ５ｃｍ
たまねぎ １／４弱
たこ、いか、えび等 適量
小麦粉 １／２カップ
片栗粉 大さじ２
顆粒だし 小さじ２
たまご（小） １個
お水 １／２カップ
塩 少々
ごま油 大さじ１強
以下、つけだれ
しょうゆ 小さじ２
みりん 小さじ１
豆板醤 小さじ１
お酢 小さじ１
白ごま 小さじ１
長ネギみじんぎり 適量
にんにくすりおろし 少々 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1660370
簡単＠いかめし 人気49位｜つくれぽ《 184 件 》
材料：分量
（４人分）
いか ４はい
もち米 １/２カップ
お米 １/２カップ
【下味】
しょうゆ 大さじ１
みりん 大さじ１
しょうが 少々（すりおろし）
【煮汁】
水 ５００ｃｃ
ほんだし 大さじ１
砂糖 大さじ２
しょうゆ 大さじ２
みりん 大さじ２
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/121310
◆簡単♡いかめし＆冷凍可能なイカおこわ◆ 人気50位｜つくれぽ《 172 件 》
材料：分量
（いかめし５個＋いかおこわ）
イカ イカ５杯（今回２０ｃｍほどのイカ使用）
もち米 ２合
水 ３００ｃｃ
ほんだし 小さじ１
醤油 大さじ２
お酒 大さじ２
みりん 大さじ２
お砂糖 小さじ４ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2616314
わた好きさんに捧ぐ！ゲソとわたのホイル焼 人気51位｜つくれぽ《 171 件 》
材料：分量
（アルミカップひとつ分）
新鮮なイカのわた 一杯分
ゲソ 一杯分
ネギ 20cmほど(お好みで増減)
醤油 小さじ1/2
酒 小さじ2
ゲソとわたの下ごしらえとして
塩 適宜 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2427567
圧力鍋de簡単美味しいいかめし♪ 人気52位｜つくれぽ《 161 件 》
材料：分量
（小ぶりのイカ7〜8杯分）
いか(小さめ) 7〜8杯
もち米 適量(１合弱程度)
◎水 150cc
◎醤油 大３
◎酒・みりん 各大１
◎黒糖 大４
◎生姜(スライス) １カケ分
◎顆粒だし 小1/2
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3209292
ホタルイカと菜の花のガーリックバター炒め 人気53位｜つくれぽ《 161 件 》
材料：分量
（２人分）
ホタルイカ 一パック
菜の花 3/4束
ニンニクのみじん切り 小1片分
有塩バター 15g
サラダ油 少量
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
塩・コショウ 少々
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2545333
いかの炊き込みご飯 人気54位｜つくれぽ《 158 件 》
材料：分量
（３合分）
米 ３合
いか 小５匹（５ハイ）
■だし汁 ６００cc弱
■薄口しょうゆ ６０cc
■みりん ６０cc ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/815543
♡いかと野菜のレモンバター炒め♡ 人気55位｜つくれぽ《 157 件 》
材料：分量
（４人分）
するめいか 1ぱい
エリンギ 2本
ピーマン 1個
パプリカ（黄） 1/2個
たまねぎ 小１個
プチトマト 10個
市販のレモン汁 小1
レモンの絞り汁（自分で絞る） 大1
小麦粉 少々
バター 30ｇ（いか用10ｇ野菜用20ｇ）
塩・胡椒 各少々
レモン 1個（半分は絞り汁用・半分は飾り用） ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1378322
いかとアスパラのガーリックバター醤油炒め 人気56位｜つくれぽ《 157 件 》
材料：分量
（2人分）
いか 2杯
アスパラガス 6本
にんにく 1かけ
バター 大さじ1
醤油 大さじ1
こしょう 適量
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/4792061
簡単煮物！イカ大根＋卵＋旬の野菜も加えて 人気57位｜つくれぽ《 152 件 》
材料：分量
（２人分～ 目安にして下さい）
イカ（げそ・エンペラ部分） １杯分
酒 （イカ下準備用） 少々
大根 １/４本
○だし汁 ２カップ
○醤油 50ｃｃ～80ｃｃ
○みりん 50ｃｃ
○砂糖 大さじ１
茹で卵 お好みで
じゃがいも・里芋・ゴボウ・にんじん等 お好みで
お米とぎ汁 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1935223
イカのさっぱりサラダ～♪ 人気58位｜つくれぽ《 151 件 》
材料：分量
（２人分）
イカ(胴の部分) １杯(１００ｇ)
レタス ２枚
キュウリ １／２本
貝割れ大根 １／２パック
プチトマト ２～３個
ポン酢 大匙２
オリーブオイル 大匙１
塩胡椒 少々 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2670668
イカのおろしマヨポン 人気59位｜つくれぽ《 147 件 》
材料：分量
（４人分）
いか ４杯
大根 1/2本
ネギ 1/3束
ポン酢 適量
マヨネーズ お好みで ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1497421
イカの照りテリ焼き 人気60位｜つくれぽ《 146 件 》
材料：分量
（4人分）
イカ ４杯
酒 大さじ１
砂糖 大さじ２
醤油 大さじ２
みりん 大さじ１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1455606
衣がサクサク☆イカリングフライ 人気61位｜つくれぽ《 144 件 》
材料：分量
（2人分）
イカ 一杯
◎卵（Ｍ） 1個
◎薄力粉 大4
◎水 50ml
塩こしょう 適宜
サラダ油(揚げ油) 適宜 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2517944
柔らかい♡いかとネギのぬた～酢味噌和え～ 人気62位｜つくれぽ《 141 件 》
材料：分量
いか（するめいか） １パイ
万能ねぎ 10本
酢味噌■
味噌 大さじ1.5
お酢 大さじ2
砂糖（辛くない味噌なら大さじ2） 大さじ３
みりん 大さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2338448
圧力鍋で☆大根といかの煮物☆ 人気63位｜つくれぽ《 141 件 》
材料：分量
（４人分）
大根 約１/２本
イカ １ぱい
水 １/２カップ
かつおだし 小さじ１/２
酒 大さじ２
砂糖 大さじ２〜２と１/２
みりん 大さじ３
醤油 大さじ３弱
サラダ油 適量
貝割れ(好みで) 少々 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3855517
菜の花とホタルイカのパスタ 人気64位｜つくれぽ《 140 件 》
材料：分量
（３人分）
パスタ ２４０ｇ
菜の花 1/2束
ホタルイカ 1パック
ニンニク 1片
鷹の爪 1/2本
塩、こしょう 適量
オリーブオイル 大さじ２
パスタの茹で汁 お玉１杯ぐらい
バター １０ｇ
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2564450
おもてなしに★イカと野菜のマリネ 人気65位｜つくれぽ《 134 件 》
材料：分量
（4人分）
イカ 2杯
タマネギ 小1個
にんじん 1/2本
きゅうり 1/2本
酢 大さじ3
砂糖 大さじ1
塩 少々
オリーブオイル 大さじ2
粒マスタード 大さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2250307
❀大阪名物☆イカ焼き❀ 人気66位｜つくれぽ《 129 件 》
材料：分量
（2枚分）
イカ(するめいか) 1ぱい
小麦粉 1／2カップ(100ｃｃ)
だしの素 小さじ1
塩 小さじ1／2
水 150ｃｃ
卵 2個
サラダ油 大さじ1
お好みソース 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/846756
イカとキノコのにんにくレモンバター炒め 人気67位｜つくれぽ《 125 件 》
材料：分量
（２人分）
いか １ハイ
しめじ １パック
マッシュルーム ４～５個
エリンギ ３個
ニンニク １片
クレイジーソルト 適量
バター（マーガリン） 大さじ２
パセリ ２～３茎
ブラックペッパー 適量
レモン汁（ポッカ） 適量
オリーブオイル 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/327468
イカも柔らか♪イカと大根の煮物 人気68位｜つくれぽ《 122 件 》
材料：分量
（２～４人分）
イカ １パイ
大根 １/２本
■醤油・みりん・酒 各大さじ３
■砂糖 大さじ２
■おろし生姜 小さじ１
■和風顆粒だし 小さじ１/２
■水 １００cc
水 １００cc ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3949912
イカとトマトのオリーブオイル炒め 人気69位｜つくれぽ《 115 件 》
材料：分量
（２～３人分）
イカ １ハイ
トマト １個
にんにく 小さじ１
オリーブオイル 適宜
塩・こしょう 適宜 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/623248
里芋といかの煮物 人気70位｜つくれぽ《 104 件 》
材料：分量
（4人分）
するめいか 2はい
里芋（冷凍でも可） 10個くらい
だし汁 500cc
さとう 大さじ2.5
みりん 大さじ1
醬油 大さじ2
塩 少々 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3095050
簡単！いかの塩辛とキャベツのパスタ 人気71位｜つくれぽ《 104 件 》
材料：分量
（多めの2人分）
スパゲッティ（他のパスタでも） 230g
いかの塩辛 100g
キャベツ ざく切りでひとつかみ～好きなだけ
オリーブオイル（ごま油でも） 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/580257
イカ墨パスタ＊市販ペーストで手軽ランチ 人気72位｜つくれぽ《 101 件 》
材料：分量
（1人分）
パスタ(乾麺) 80～100g
するめイカ等（又はタコの足） 半～1パイ（1～2本）
玉ねぎ 中4分の1
白ワイン 大さじ2
イカ墨ペースト（※⑥参照） 1人分
にんにく 半～1カケ
唐辛子 好みで＊半～1本
ベーコン 好みで＊1枚
EVオイル・塩・胡椒・黒胡椒・粉チーズ 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1753040
超簡単☆ほっこり美味しいイカと里芋の煮物 人気73位｜つくれぽ《 96 件 》
材料：分量
（4人分）
スルメイカ 足無し3杯、足付は2杯(約320g)
里芋(冷凍) 1袋(約250g)
◎水 500cc
◎ほんだし(顆粒) 1袋
◎しょうゆ 大さじ2と1/2
◎お酒 大さじ2
◎砂糖 大さじ2と1/3 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2840286
イカぷりぷり、里芋てりてりの煮っころがし 人気74位｜つくれぽ《 94 件 》
材料：分量
イカ １パイ
里芋(サイズ中～大) ７～８コ
酒 大さじ３
砂糖 大さじ３
みりん 大さじ３
しょう油 大さじ２～３
水 500ml
だしの素 小さじ１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2462410
真っ黒 本格！だけど簡単！イカスミパスタ 人気75位｜つくれぽ《 65 件 》
材料：分量
（２人前）
パスタ ２人前
イカゲソ 100gほど
イカスミ 適量
玉ねぎ 半玉
ピーマン １個
ニンニク １片
塩 適量
ブラックペッパー 適量
コンソメ ひとつまみ
オリーブオイル 大さじ３
白ワイン( 料理酒でもOK) 50cc
粉チーズ お好みで ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3448010
イカスミパスタ 人気76位｜つくれぽ《 33 件 》
材料：分量
（２人前）
パスタ(乾麺) ２００g
イカスミ １個（４g）
炒める↓
にんにくのみじん切り ２かけぶん
玉ねぎ(みじん切り) １/２
トマト缶 １/２
しめじ 好きなだけ
塩 お好みで
オリーブオイル(炒め用) 大さじ３ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1958226
本格派！絶品！イカ墨パスタ 人気77位｜つくれぽ《 27 件 》
材料：分量
（4人分）
いか (出来る限り刺身用) 小2杯or 大1杯
玉ねぎ 1玉
ニンニク 3片
トマト缶(カット) 1/2缶
白ワイン 100cc
オリーブオイル 大さじ2
イカスミペースト(市販／あればGood) 1袋(4g)
パスタ(スパゲッティ1.6mm ) 400g
塩 (パスタ茹で汁用) 湯1Lにつき10g
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1877279
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合い挽き肉のおかず／殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気１位のレシピランキング
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ゆずのおかず／殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気１位のレシピランキング
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