イカも大根もやわらか～ぃ、イカ大根

《 つくれぽ 3384 件 》

（３人分） ／大根...３５０ｇ ／イカ...１パイ ／水...３００CC ／ダシの素...小匙１/2 ／醤油...大匙２ ／砂糖(お好みの糖類で)...大匙１ ／酒...大匙１ ／みりん...大匙１ ／お好みで生姜スライス...適量
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超簡単♡野菜たっぷり本格八宝菜

《 つくれぽ 2886 件 》

（2〜3人分） ／白菜...1/4個 ／豚肉...50〜100g ／A.塩コショウ(豚肉の下味用)...少々 ／A.片栗粉(豚肉の下味用)...大さじ1 ／玉ねぎ...1/2個 ／人参...1/3個 ／お好きな茸(椎茸orしめじor筍など)...今回はしめじ1/2株 ／海老orイカ...好きなだけ ／うずらの卵...6個 ／キクラゲ...適量 ／水...1カップ ／鶏ガラだしの素(今回は味覇)...小さじ1強 ／砂糖...小さじ1 ／醤油...小さじ1 ／酒...大さじ1 ／水溶き片栗粉(水、片栗粉)...各大さじ1 ／塩コショウ...少々 ／ごま油...大さじ1
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☆イカのマリネ☆

《 つくれぽ 2793 件 》

イカ...1〜2杯 ／玉ねぎ...1個 ／人参...1/2本 ／きゅうり...1/2本 ／酢...大さじ2 ／オリーブオイル...大さじ2 ／砂糖...大さじ1と1/3 ／粒マスタード...大さじ1 ／塩...ひとつまみ
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居酒屋の定番★イカの炒め物

《 つくれぽ 2642 件 》

（イカ一杯分） ／イカ...１杯 ／バター...大１ ／ポン酢...大１ ／青ネギ...２本～たっぷりとお好みで♡ ／マヨネーズ...適量
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誰でも作れる美味しいあんかけ焼きそば

《 つくれぽ 2082 件 》

（一人分） ／よくある焼きそば麺...１袋 ／冷蔵庫にある野菜...キャベツ・人参・もやしetc ／冷蔵庫にある肉や魚介類...豚肉やハム、エビやイカetc ／ウェイパー...少々 ／醤油...大さじ２ ／砂糖...大さじ１ ／水...１００ｍｌ ／お好みでチューブ生姜...２ｃｍくらい ／お好みで塩・胡椒...少々 ／ごま油...少々 ／〇片栗粉...小さじ１ ／〇水...３０ｃｃくらい
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いかとじゃがいものガリバタ炒め♪

《 つくれぽ 1785 件 》

（4人分） ／するめいか(胴のみ)...4杯 ／じゃがいも...3個 ／万能ねぎ(小口切り)...適宜 ／油...適量 ／にんにく(みじん切り)...2片分 ／醤油...大さじ1.5 ／バター...大さじ2 ／塩・こしょう...適量 ／
詳しいレシピはこちら＞＞いかとじゃがいものガリバタ炒め♪

大根★イカ　で簡単♪

《 つくれぽ 1770 件 》

（２人分） ／大根...300グラム(10ｾﾝﾁ位） ／イカ...１ぱい ／*酒...大さじ１ ／*砂糖...大さじ１と１/３ ／*しょうゆ...大さじ１ ／*みりん...大さじ１ ／*水...約１カップ
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タレも美味しい❤　本場のチヂミ

《 つくれぽ 1678 件 》

（4枚分） ／＠薄力粉...２００ｇ ／＠塩...小さじ１/２ ／＠卵...1個 ／＠水...２５０ｃｃ ／＠ごま油...大さじ１．５～２ ／ニラ...1束 ／玉ねぎ...１/２個 ／長ねぎ...１/２本 ／にんじん...３ｃｍ位 ／いか・えび...２００ｇ ／白ごま...大さじ１ ／
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簡単！里芋といかの煮物

《 つくれぽ 1613 件 》

（２人分） ／いか...１はい ／里芋...８〜１０個 ／ショウガ千切り...薄切り２枚分程 ／醤油...大さじ２ ／みりん...大さじ１ ／酒...大さじ半分 ／砂糖...大さじ１ ／出し汁...４００cc ／さやいんげんなどの青い物...６本
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♓イカときゅうりの中華炒め♓

《 つくれぽ 945 件 》

（2～3人分） ／イカ (今回は甲イカの冷凍)...140g ／きゅうり...1～2本(大きめ1本) ／生姜(チューブ)・鷹の爪(輪切り)...少々 ／お酒...大さじ1 ／鶏がらスープの素...小さじ1弱 ／醤油...香り付け程度に少々 ／きゅうり用の塩...少々 ／イカ用の塩・胡椒...少々 ／イカ用の小麦粉...少々 ／炒め用サラダ油...大さじ1 ／最後に「ごま油」...小さじ1 ／※イカに付ける小麦粉は、薄く降る感じで... ／※スルメイカの場合、手間をかけずに輪切り･冊切りでＯＫです(水分をよーく拭いて下さいね)...
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いかは最後に入れてね❤我が家の里芋の煮物

《 つくれぽ 848 件 》

／いか...1～2杯 ／里芋...300～400g(10～13個) ／しょうゆ...大さじ２ ／砂糖...大さじ２ ／タカラ本みりん...大さじ１ ／だし汁...1カップ
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大好き♡♡♡イカのマリネ

《 つくれぽ 800 件 》

（２～３人分） ／イカ（茹でたもの※１参照）...１ぱい分 ／玉ねぎ...中１個 ／きゅうり...１/２本 ／にんじん...１/３本 ／＜マスタードドレッシング＞... ／粒マスタード...大さじ１と１/２ ／酢...大さじ３ ／オリーブオイル又はサラダオイル...大さじ１と１/２ ／砂糖...小さじ１と１/２ ／塩...小さじ１/２
詳しいレシピはこちら＞＞大好き♡♡♡イカのマリネ

フワフワイカ団子

《 つくれぽ 682 件 》

（2人分） ／イカ...1杯 ／玉ねぎ...1/4コ ／片栗粉...大さじ2 ／卵...1個 ／醤油...小さじ1 ／マヨネーズ...大さじ1 ／しょうが...適宜
詳しいレシピはこちら＞＞フワフワイカ団子

5分で出来る♡屋台の味！簡単☆イカ焼き☆

《 つくれぽ 665 件 》

（2人分） ／イカ...1杯 ／醤油...大さじ1/2 ／みりん...大さじ1/2 ／酒...大さじ1/2 ／酢...大さじ1/2 ／生姜（チューブ）...小さじ1/2 ／マヨネーズ...適量 ／七味唐辛子...少々
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簡単♡イカとネギのオイマヨ炒め

《 つくれぽ 524 件 》

（２人分） ／イカ（ゲソは除く）...１杯 ／長ネギ...１本 ／マヨネーズ...大さじ1 ／にんにくすりおろし...1かけ分 ／※オイスターソース...大さじ１ ／七味唐辛子...好みで
詳しいレシピはこちら＞＞簡単♡イカとネギのオイマヨ炒め

母さんの味♡　イカの煮付け

《 つくれぽ 469 件 》

／イカ...２杯 ／醤油...大さじ３ ／みりん...大さじ２ ／酒...大さじ３～４ ／砂糖...大さじ２．５
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揚げないよ～＾＾♪カレーイカリング

《 つくれぽ 437 件 》

（４人分） ／イカ...２ハイ ／カレー粉...小さじ1と1/2 ／小麦粉...大さじ２ ／塩...少々 ／サラダ油...大さじ３くらい
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里芋･大根･イカのこっくり煮

《 つくれぽ 414 件 》

（２人分） ／里芋...４コ（４００ｇ） ／大根...１/３本（３００ｇ） ／イカ...１ぱい（１５０ｇ） ／水...１/２カップ ／酒...大さじ３ ／みりん...大さじ３ ／さとう...大さじ１ ／薄口しょうゆ...大さじ１ ／濃口しょうゆ...大さじ３ ／だし汁（粉末かつおだし:小さじ１）...１と１/２カップ ／しょうが...１/２かけ
詳しいレシピはこちら＞＞里芋･大根･イカのこっくり煮

圧力鍋でやわらかぁい♪いかめし

《 つくれぽ 399 件 》

／いか...４から５杯 ／もち米...１合強 ／酒...大さじ３ ／しょうゆ...大さじ３ ／砂糖...大さじ２ ／みりん...大さじ１ ／だし汁...３ｶｯﾌﾟ
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★簡単！ぷりぷりイカのカリじゅわ～焼★

《 つくれぽ 395 件 》

（2人分） ／するめいか...1パイ ／玉ねぎ...1/2個 ／ピーマン...2個 ／人参...1/2本 ／ガーリックパウダー...大1 ／片栗粉...適量 ／ごま油...適量 ／A... ／砂糖...大1 ／醤油...大2 ／みりん...大1 ／酒...50cc ／顆粒だし...小1 ／
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圧力鍋で簡単！大根と里芋といかの煮物

《 つくれぽ 395 件 》

／いか...2杯 ／大根...1/2本（15cm位） ／里芋...10個 ／水...300cc ／ほんだし...小さじ1/2 ／醤油・砂糖・みりん・酒...各大さじ2 ／醤油(仕上げ用）...大さじ1
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簡単やわらか★いかのしょうが焼き

《 つくれぽ 361 件 》

／（2人分） ／いか...大きさによって1~2杯 ／調味料... ／しょうゆ・酒・みりん...各大匙1強 ／砂糖...小匙1/2 ／おろし生姜...1/2片～1片
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簡単おうちイタリアン❤イカトマト

《 つくれぽ 326 件 》

（２人分） ／イカ...１杯 ／トマト...１個 ／にんにく...小さじ１～２（お好みで調節） ／オリーブオイル...小さじ２ ／しょうゆ...小さじ２ ／バター...大さじ１ ／（あれば彩り用に♪）バジルorパセリ...適量
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イカとじゃがいもの煮物♪

《 つくれぽ 293 件 》

（4人分） ／生するめいか...2杯 ／じゃがいも（乱切り）...3個（450g） ／水...800cc ／しょう油...80cc ／砂糖...大さじ2 ／酒...大さじ2 ／かつおだしの素...大さじ1 ／みりん...大さじ2
詳しいレシピはこちら＞＞イカとじゃがいもの煮物♪

秋の定番！里芋とイカの煮物❀

《 つくれぽ 292 件 》

（作りやすい分量） ／里芋...8個423ｇ ／イカ...1パイ ／サラダ油...大さじ半分 ／調味料A... ／水...カップ4分の3 ／日本酒...大さじ2 ／砂糖(三温糖)...大さじ2強 ／醤油...大さじ2弱
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魚介の漬け焼き

《 つくれぽ 281 件 》

（2人分） ／ミツカン超追いがつおつゆ...100ml ／するめいか（上身）...1/2パイ ／ほたて...2個 ／さわら...30g×4切れ ／大葉、おろししょうが、木の芽...お好みで
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イカと茄子のトマト煮

《 つくれぽ 273 件 》

（2~3人分） ／生するめいか...1杯（大きめなら１杯、小ぶりは２杯） ／茄子...2本 ／玉ねぎ...1個 ／トマトソース... ／カットトマトホール缶...半分 ／固形ブイヨン...2個 ／トマトケチャップ...小さじ1杯半 ／砂糖...小さじ1 ／にんにく...2かけ ／白ワイン...大さじ2～３ ／ローリエ...2枚 ／鷹の爪...1本 ／塩コショウ...適量 ／オリーブオイル...大さじ1杯半
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プリップリ♪イカの煮付け

《 つくれぽ 266 件 》

（２～３人分） ／イカ（やりいか）...２杯分くらい ／水...大さじ３ ／酒...大さじ４ ／きび砂糖...大さじ２ ／みりん...大さじ２ ／しょうゆ...大さじ２ ／しょうが...1かけ
詳しいレシピはこちら＞＞プリップリ♪イカの煮付け

5分で【烏賊飯・いかめし 】　旨いよ♪

《 つくれぽ 252 件 》

（イカ・2はい分） ／烏賊・冷凍物、お安い物でok...2はい ／冷ご飯・硬めのがええよ...お茶碗2杯半程（烏賊のﾃﾞｶさで調節してね） ／生姜...親指の大きさ2ｶｹ分ほど ／片栗粉...小匙2～3杯 ／《調味料》... ／醤油...大匙2 ／砂糖（三温糖だと尚良）...大匙1 ／本みりん...大匙3と大匙1（2回に分けます） ／酒...大匙3 ／水...1～1.5cup
詳しいレシピはこちら＞＞5分で【烏賊飯・いかめし 】　旨いよ♪

■いかとトマトのにんにくスパゲティー■

《 つくれぽ 246 件 》

／（2人分） ／【乾燥パスタ】...150g「写真はリングイネ」 ／【いか】...1.5～2杯 ／【玉ねぎ】...1/2個 ／【にんにく】...3～5かけ ／【赤唐辛子】...1本 ／【オリーブ油】...適量 ／【★カットトマト缶】...1/2缶 ／【★パスタの茹で汁】...50ｍｌ ／【★ケチャップ】...大匙4 ／【★白ワインor酒】...大匙2 ／【★あらびき黒胡椒】...少々 ／【塩】...適量
詳しいレシピはこちら＞＞■いかとトマトのにんにくスパゲティー■

スルメイカでイカの塩辛

《 つくれぽ 225 件 》

／新鮮なスルメいか...１杯（今回約３００ｇ） ／塩...小さじ１ ／お酒...小さじ１ ／みりん...小さじ１
詳しいレシピはこちら＞＞スルメイカでイカの塩辛

◆激ウマ！イカの塩辛のクリームパスタ◆

《 つくれぽ 222 件 》

（3人分） ／パスタ...300ｇ ／オリーブオイル...大2 ／イカの塩辛...大4 ／にんにく...3～4個 ／白ワイン...大2 ／生クリーム...300ｃｃ（私はスジャータの植物性ホイップクリームで作るのが好み♪） ／パセリ...適量 ／粗引き胡椒...少々 ／コンソメの素...小1
詳しいレシピはこちら＞＞◆激ウマ！イカの塩辛のクリームパスタ◆

★イカとセロリの海鮮☆中華☆塩炒め★

《 つくれぽ 219 件 》

／イカ...１パック（約３００ｇ） ／セロリ...２本 ／（彩りに、あれば）赤ピーマンや人参など...適量 ／中華だしの素...小さじ２強くらい ／片栗粉...小さじ１～２ ／酒...小さじ１～２ ／塩、こしょう...少々 ／ごま油...大さじ１
詳しいレシピはこちら＞＞★イカとセロリの海鮮☆中華☆塩炒め★

いかにんじん（イカ人参）ＬＯＶＥ福島！

《 つくれぽ 215 件 》

（4人分） ／人参...4本 ／スルメイカ（胴体のみ）...小1枚 ／昆布（無くても可）...イカの半量～同量お好みで ／しょうゆ...100ｃｃ ／みりん...50ｃｃ ／酒...50ｃｃ ／砂糖...大匙2 ／酢...10～25ｃｃ ／ゴマ（白でも黒でも可）無くても可...大匙１～2お好みで
詳しいレシピはこちら＞＞いかにんじん（イカ人参）ＬＯＶＥ福島！

簡単☆イカとネギのキムチ炒め～♪

《 つくれぽ 213 件 》

／イカ...１杯 ／長ねぎ...１本 ／キムチ...100gくらい(お好みの量で) ／醤油...小さじ１(お好みで) ／いりごま...少々 ／ゴマ油又はサラダ油(炒め用)...適量
詳しいレシピはこちら＞＞簡単☆イカとネギのキムチ炒め～♪

イカワタパスタ

《 つくれぽ 209 件 》

（２人分） ／イカのワタ...２ハイ分 ／醤油...大さじ２ ／スパゲティ...160ｇ ／ニンニクみじん切り...1片分 ／鷹のつめ...小１／２本分 ／オリーブオイル...大さじ１．５ ／バター...大さじ1 ／万能ネギ...2～3本
詳しいレシピはこちら＞＞イカワタパスタ

簡単！おいし〜♪するめいかのバター醤油

《 つくれぽ 200 件 》

（２〜3人分） ／するめいか...1〜2杯 ／バター...1〜1.5cm ／醤油...大1〜1.5 ／あれば飾り用に葱...適量
詳しいレシピはこちら＞＞簡単！おいし〜♪するめいかのバター醤油

イカとブロッコリーのバター醤油炒め

《 つくれぽ 197 件 》

（3〜4人分） ／イカ...1杯 ／ブロッコリー...小〜中1株 ／バター...20g ／醤油...小さじ2 ／酒...小さじ1 ／塩...味を調える程度 ／七味唐辛子...お好みで
詳しいレシピはこちら＞＞イカとブロッコリーのバター醤油炒め

簡単お惣菜♪青梗菜とイカの塩炒め

《 つくれぽ 194 件 》

（２人分） ／青梗菜...２株 ／スルメイカ...１杯 ／塩...小さじ1/3 ／にんにく(すりおろし)...少々 ／鶏がらスープの素...小さじ１ ／しょうが(みじん切り)...少々 ／胡椒...少々 ／酒...大さじ１ ／ごま油...少々 ／サラダ油(炒め用)...大さじ１
詳しいレシピはこちら＞＞簡単お惣菜♪青梗菜とイカの塩炒め

韓国風の海鮮チヂミ（たれ付き）

《 つくれぽ 186 件 》

（２６ｃｍ１枚ぶん） ／にら...１／３房 ／にんじん...５ｃｍ ／たまねぎ...１／４弱 ／たこ、いか、えび等...適量 ／小麦粉...１／２カップ ／片栗粉...大さじ２ ／顆粒だし...小さじ２ ／たまご（小）...１個 ／お水...１／２カップ ／塩...少々 ／ごま油...大さじ１強 ／・・・以下、つけだれ... ／しょうゆ...小さじ２ ／みりん...小さじ１ ／豆板醤...小さじ１ ／お酢...小さじ１ ／白ごま...小さじ１ ／長ネギみじんぎり...適量 ／にんにくすりおろし...少々
詳しいレシピはこちら＞＞韓国風の海鮮チヂミ（たれ付き）

◆簡単♡いかめし＆冷凍可能なイカおこわ◆

《 つくれぽ 172 件 》

（いかめし５個＋いかおこわ） ／イカ...イカ５杯（今回２０ｃｍほどのイカ使用） ／もち米...２合 ／水...３００ｃｃ ／ほんだし...小さじ１ ／醤油...大さじ２ ／お酒...大さじ２ ／みりん...大さじ２ ／お砂糖...小さじ４
詳しいレシピはこちら＞＞◆簡単♡いかめし＆冷凍可能なイカおこわ◆

わた好きさんに捧ぐ！ゲソとわたのホイル焼

《 つくれぽ 171 件 》

（アルミカップひとつ分） ／新鮮なイカのわた...一杯分 ／ゲソ...一杯分 ／ネギ...20cmほど(お好みで増減) ／醤油...小さじ1/2 ／酒...小さじ2 ／ゲソとわたの下ごしらえとして... ／塩...適宜
詳しいレシピはこちら＞＞わた好きさんに捧ぐ！ゲソとわたのホイル焼

いかの炊き込みご飯

《 つくれぽ 158 件 》

（３合分） ／米...３合 ／いか...小５匹（５ハイ） ／■だし汁...６００cc弱 ／■薄口しょうゆ...６０cc ／■みりん...６０cc
詳しいレシピはこちら＞＞いかの炊き込みご飯

♡いかと野菜のレモンバター炒め♡

《 つくれぽ 157 件 》

（４人分） ／するめいか...1ぱい ／エリンギ...2本 ／ピーマン...1個 ／パプリカ（黄）...1/2個 ／たまねぎ...小１個 ／プチトマト...10個 ／市販のレモン汁...小1 ／レモンの絞り汁（自分で絞る）...大1 ／小麦粉...少々 ／バター...30ｇ（いか用10ｇ野菜用20ｇ） ／塩・胡椒...各少々 ／レモン...1個（半分は絞り汁用・半分は飾り用）
詳しいレシピはこちら＞＞♡いかと野菜のレモンバター炒め♡

いかとアスパラのガーリックバター醤油炒め

《 つくれぽ 157 件 》

（2人分） ／いか...2杯 ／アスパラガス...6本 ／にんにく...1かけ ／バター...大さじ1 ／醤油...大さじ1 ／こしょう...適量 ／
詳しいレシピはこちら＞＞いかとアスパラのガーリックバター醤油炒め

イカのおろしマヨポン

《 つくれぽ 147 件 》

／（４人分） ／いか...４杯 ／大根...1/2本 ／ネギ...1/3束 ／ポン酢...適量 ／マヨネーズ...お好みで
詳しいレシピはこちら＞＞イカのおろしマヨポン

イカの照りテリ焼き

《 つくれぽ 146 件 》

（4人分） ／イカ...４杯 ／酒...大さじ１ ／砂糖...大さじ２ ／醤油...大さじ２ ／みりん...大さじ１
詳しいレシピはこちら＞＞イカの照りテリ焼き

衣がサクサク☆イカリングフライ

《 つくれぽ 144 件 》

（2人分） ／イカ...一杯 ／◎卵（Ｍ）...1個 ／◎薄力粉...大4 ／◎水...50ml ／塩こしょう...適宜 ／サラダ油(揚げ油)...適宜
詳しいレシピはこちら＞＞衣がサクサク☆イカリングフライ

柔らかい♡いかとネギのぬた～酢味噌和え～

《 つくれぽ 141 件 》

／いか（するめいか）...１パイ ／万能ねぎ...10本 ／... ／酢味噌■... ／味噌...大さじ1.5 ／お酢...大さじ2 ／砂糖（辛くない味噌なら大さじ2）...大さじ３ ／みりん...大さじ1
詳しいレシピはこちら＞＞柔らかい♡いかとネギのぬた～酢味噌和え～

圧力鍋で☆大根といかの煮物☆

《 つくれぽ 141 件 》

／（４人分） ／大根...約１/２本 ／イカ...１ぱい ／水...１/２カップ ／かつおだし...小さじ１/２ ／酒...大さじ２ ／砂糖...大さじ２〜２と１/２ ／みりん...大さじ３ ／醤油...大さじ３弱 ／サラダ油...適量 ／貝割れ(好みで)...少々
詳しいレシピはこちら＞＞圧力鍋で☆大根といかの煮物☆

おもてなしに★イカと野菜のマリネ

《 つくれぽ 134 件 》

（4人分） ／イカ...2杯 ／タマネギ...小1個 ／にんじん...1/2本 ／きゅうり...1/2本 ／... ／酢...大さじ3 ／砂糖...大さじ1 ／塩...少々 ／オリーブオイル...大さじ2 ／粒マスタード...大さじ1
詳しいレシピはこちら＞＞おもてなしに★イカと野菜のマリネ

❀大阪名物☆イカ焼き❀

《 つくれぽ 129 件 》

（2枚分） ／イカ(するめいか)...1ぱい ／小麦粉...1／2カップ(100ｃｃ) ／だしの素...小さじ1 ／塩...小さじ1／2 ／水...150ｃｃ ／卵...2個 ／サラダ油...大さじ1 ／お好みソース...適量
詳しいレシピはこちら＞＞❀大阪名物☆イカ焼き❀

イカとキノコのにんにくレモンバター炒め

《 つくれぽ 125 件 》

（２人分） ／いか...１ハイ ／しめじ...１パック ／マッシュルーム...４～５個 ／エリンギ...３個 ／ニンニク...１片 ／クレイジーソルト...適量 ／バター（マーガリン）...大さじ２ ／パセリ...２～３茎 ／ブラックペッパー...適量 ／レモン汁（ポッカ）...適量 ／オリーブオイル...適量
詳しいレシピはこちら＞＞イカとキノコのにんにくレモンバター炒め

イカも柔らか♪イカと大根の煮物

《 つくれぽ 122 件 》

（２～４人分） ／イカ...１パイ ／大根...１/２本 ／■醤油・みりん・酒...各大さじ３ ／■砂糖...大さじ２ ／■おろし生姜...小さじ１ ／■和風顆粒だし...小さじ１/２ ／■水...１００cc ／水...１００cc
詳しいレシピはこちら＞＞イカも柔らか♪イカと大根の煮物

イカとトマトのオリーブオイル炒め

《 つくれぽ 115 件 》

（２～３人分） ／イカ...１ハイ ／トマト...１個 ／にんにく...小さじ１ ／オリーブオイル...適宜 ／塩・こしょう...適宜
詳しいレシピはこちら＞＞イカとトマトのオリーブオイル炒め

簡単！いかの塩辛とキャベツのパスタ

《 つくれぽ 104 件 》

（多めの2人分） ／スパゲッティ（他のパスタでも）...230g ／いかの塩辛...100g ／キャベツ...ざく切りでひとつかみ～好きなだけ ／オリーブオイル（ごま油でも）...適量
詳しいレシピはこちら＞＞簡単！いかの塩辛とキャベツのパスタ