《人気１位》そうめんレシピ《つくれぽ1000越え殿堂入り》クックパットランキング
クックパッドで人気１位～上位のそうめんレシピを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための そうめん激ウマレシピ
更新日:
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トマツナそうめん 人気1位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 3261 件 》（２人分）
トマト １個
ツナ ツナ缶小１個
ごま油 小さじ１
大葉 ５枚くらい
市販の麺つゆ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ダイエットに！甘辛すっぱいピビンそうめん 人気2位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 2657 件 》（3〜４人分）
素麺 3束
キムチ ６０〜８０グラム
きゅうり １本
細ねぎ ８本くらい
♣コチュジャン 大さじ２
♣酢 大さじ２
♣麺つゆ（3倍濃縮） 大さじ２
♣ごま油 大さじ1と半分
♣にんにくすりおろし お好みで１〜２かけ分
お好みでゆで卵
＞＞詳しいレシピはこちら
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そうめん☆彡 人気3位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 2302 件 》（４人分）
茄子 1本
豚バラ肉 100ｇ
生姜 薄切り1枚
そうめん 人数分
ヤマキのめんつゆ（2倍濃縮） 250ｃｃ
水 250ｃｃ
ねぎ 少々
大葉 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ごま油香る♪そうめんチャンプル～☆ 人気4位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1910 件 》（2人分）
そうめん 2束
人参 2～3㎝分
ピーマン 1個
玉ねぎ 1/2個
ツナ缶 1缶
ごま油 大さじ2
めんつゆ 大さじ2
かつお節 適量
白いりごま 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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✿うめ～オクラそうめん✿ 人気5位｜つくれぽ《 886 件 》
（３人分）
そうめん（冷むぎ） ３束
オクラ 10本
梅干（大） ３個
おろしにんにく 1片
そばつゆ(麺つゆ） 300ｃｃ
刻み海苔 ＞＞詳しいレシピはこちら
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包丁いらずの♪ツナたま素麺 人気6位｜つくれぽ《 822 件 》
（1人分）
素麺 1束
卵 1個
ツナ 1/2缶
めんつゆ(濃縮タイプ) 適量
刻み海苔 お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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肉味噌そうめん 人気7位｜つくれぽ《 806 件 》
（1人分）
そうめん 1束（100g）
合挽き肉 60g
長ねぎ 1/2本
にんにく 1片
味噌 大さじ1杯
豆板醤 小さじ1/2～1杯
酒 大さじ2杯
みりん 大さじ1杯
きゅうり 1/2本 ＞＞詳しいレシピはこちら
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本場韓国の味★辛うま！ビビン麺 人気8位｜つくれぽ《 774 件 》
（２人分）
そうめん 3束
コチュジャン 大さじ3
しょうゆ 大さじ1
砂糖 大さじ１
酢 大さじ２～３
おろしにんにく 小さじ１
きゅうり 1/2本
ゆでたまご 1個
煎りゴマ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ネギまみれ！油そば風そうめん 人気9位｜つくれぽ《 768 件 》
（１人分）
そうめん １人分
ねぎ 1/3束
豚バラ薄切り ３～４枚
＜油そばだれ＞
麺つゆ（２倍濃縮） 大さじ２
オイスターソース 大さじ１
ごま油 大さじ１
酢 小さじ1/2
いりごま 小さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単＊1人ランチ＊釜玉そうめん＊アレンジ 人気10位｜つくれぽ《 751 件 》
（1人分）
そうめん 1束
卵 1個
刻み葱 少々
めんつゆ（今回は創味を使用） 大匙1ほど
ごま油 小匙1
味の素 少々
ブラックペッパー 少々
お好みで
にんにくチューブ 1cmくらい ＞＞詳しいレシピはこちら
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残ったそうめんで☆サクッもっちりチヂミ 人気11位｜つくれぽ《 722 件 》
（２人分）
茹でたそうめん 100g
卵(Lサイズ) 1個
片栗粉 大さじ1
粉末だし 小さじ1
塩 小さじ1/2
ごま油 大1
ソーメンで残った薬味など 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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かんたんゴマキムチ素麺♪ 人気12位｜つくれぽ《 695 件 》
（１人分）
そうめん 約１人前
キムチ 適量
すりゴマ 大さじ２
さとう 小さじ１
醤油 小さじ１
ごま油 小さじ２弱
万能ねぎ 適量
麺つゆ 薄めがベスト
↑(キムチの濃さと調節)
冷しゃぶ お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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朝食･ランチ･夜食にも♪納豆釜玉そうめん 人気13位｜つくれぽ《 683 件 》
（1）
そうめん 1束
卵 1個
納豆 1パック
めんつゆ 小さじ1〜
青ねぎ(小口切り) 適量
もみのり 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ぶっかけ韓国冷麺風そうめん 人気14位｜つくれぽ《 671 件 》
（1人分）
そうめん 100g（一束）
水 250cc
◎鶏ガラスープの素 大さじ１/2
◎めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
◎酢 大さじ１
◎砂糖 少々
◎塩 少々
ごま油 適量
キムチ 適量
お好みで
きゅうり 適量
トマト 適量
オクラ 適量
ゆで卵 1/2個 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！混ぜるだけ★アレンジそうめん油めん 人気15位｜つくれぽ《 668 件 》
（１人分）
そうめん １００～１２０ｇ位
タレ
しょう油 大さじ１（or.小さじ１）
オイスターソース 大さじ１（or.小さじ１）
ゴマ油 大さじ１（or.小さじ１）
砂糖 大さじ１（or.小さじ１）
おろしにんにく（チューブ）なくてもＯＫ♪ 小さじ１強
薬味
小ネギ（小口切り） たっぷり♪（お好みで）
すりゴマ 適量
キムチ、チャーシュー、温泉卵など お好みで色々乗せて下さいね☆ ＞＞詳しいレシピはこちら
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暑い日はコレ！納豆ぶっかけそうめん＊＊ 人気16位｜つくれぽ《 643 件 》
（１人分）
そうめん（ひやむぎ、うどん等でも） 1人分
納豆 １パック
ネギ 5cmくらい
めんつゆ(つけつゆ用に薄めたもの) 150ccくらい
ごま油 適量
温泉卵(生卵可) 1個
刻みのり 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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油そば風そうめん 人気17位｜つくれぽ《 560 件 》
（2人分）
そうめん 4束（200g）
豚肉しゃぶしゃぶ用 60g
焼きのり 1/2枚
長ねぎの小口切り 5cm分
【A】
純正ごま油 大さじ2
めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ2
オイスターソース 大さじ1と1/2
しょうゆ 大さじ1
酢 小さじ1
豆板醤 小さじ1/4 ＞＞詳しいレシピはこちら
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温泉卵とネギとゴマ油のおそうめん 人気18位｜つくれぽ《 557 件 》
（１人分）
そうめん ７０ｇ
きざみ海苔 適量
きざみねぎ かなり多めに
ｈana華奈mamaさんの温泉卵（ID：407533）他、半熟卵 １個
＜たれ＞
めんつゆ（３倍） （希釈せずそのまま）大さじ２
ごま油 大さじ１/２ ＞＞詳しいレシピはこちら
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もやしだけで大満足！ラーメンみたいな素麺 人気19位｜つくれぽ《 492 件 》
（2人分またはたっぷり1人分）
素麺 2束(100ｇ)
もやし 1袋
にんにく(チューブ) 小さじ1/2
しょうが(チューブ) 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
水 2カップ
醤油 小さじ３(大さじ1)
オイスターソース 小さじ2
鶏がらスープの素 小さじ2
みりん 小さじ1
片栗粉+水 各小さじ3(大さじ1) ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチ！簡単！そうめんチャンプルー 人気20位｜つくれぽ《 453 件 》
そうめん 2束
人参 4㎝
玉ねぎ 半分
キャベツ 2枚
ベーコン 2枚
鶏ガラスープの素 小さじ2分の1
酒、醤油 各小さじ1
塩 2〜3つまみ
塩こしょう 少々
ごま油 適量
仕上げ用ネギ、鰹節(お好みで) 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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暑い日の献立の一品に！サラッとお素麺 人気21位｜つくれぽ《 450 件 》
（一人分）
素麺 1/２束
お出汁（お好みのもの） 適宜
薬味（葱、紫蘇、生姜、茗荷などお好きなもの） 適宜
野菜（胡瓜、トマトなどお好きなもの） 適宜
しらすや納豆、キムチ、卵、梅干し、鰹、ゴマ、ツナ缶なども ＞＞詳しいレシピはこちら
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玉ねぎスライス入りそうめん(うどん)～♪ 人気22位｜つくれぽ《 444 件 》
（２人前）
そうめん ２束
玉ねぎ(スライス) １／２個
わかめ お好きなだけ
大葉 ２枚
生姜(すりおろし) 適量
めんつゆ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単★スピードにゅうめん★温かい素麺 人気23位｜つくれぽ《 444 件 》
（１人分）
そうめん 100g
めんつゆ(3倍濃縮の原液) 大３ ＞＞詳しいレシピはこちら
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☆素麺・うどんに基本の豆乳味噌だれ☆ 人気24位｜つくれぽ《 438 件 》
（１人分弱）
味噌 小１～１・１/２
醤油 小１/２～１
顆粒かつおだし 小１/２
砂糖 小１/３
豆乳(無調整） １５０㏄
お酢 小１弱
鰹節 ２つかみ ＞＞詳しいレシピはこちら
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我が家のそうめんチャンプル 人気25位｜つくれぽ《 430 件 》
（２人分～）
そうめん ２束～
豚バラ肉（豚肉） 好きなだけ
人参 １／２本～
玉ねぎ １／２個～
ピーマン 1個～
マヨネーズ(そうめんに混ぜる分） 大さじ２（そうめん１束につき大さじ１）
だしの素 小さじ１（そうめん２束につき小さじ１）
醤油 大さじ４弱（そうめん１束につき大さじ２弱）
マヨネーズＯＲ油（炒め用） 大さじ１～
塩コショウ 少々
大葉（なくてもＯＫ） 好きなだけ ＞＞詳しいレシピはこちら
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そうめんに♡簡単♪おうちで絶品ゴマだれ 人気26位｜つくれぽ《 396 件 》
（２人分）
ゴマ 大さじ山盛り３杯
めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ３
砂糖 大さじ２
味噌 大さじ２
水(出来れば冷水) ２００ｃｃ ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！レタスとハムのそうめんチャンプルー 人気27位｜つくれぽ《 389 件 》
（１人分）
素麺（乾麺） 100g
レタス 2枚
ハム ３枚
卵 1個
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ１
塩、こしょう 適量
サラダ油 適量
お好みでラー油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単激旨◆アツアツそうめんに卵を入れて◆ 人気28位｜つくれぽ《 378 件 》
（1人分）
そうめん 1束
卵 １つ
めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ2～３杯 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単素麺アレンジ！豆乳deピリ辛担々麺風 人気29位｜つくれぽ《 367 件 》
（２人分）
素麺 ２人分
豆乳 150ml
水 100ml
味噌 小さじ1
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
にんにく(チューブ) 1cm
すりごま(白) 大さじ2
白胡麻 お好みの量
万能ねぎ(小口切り) お好み量
ラー油 お好み量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単ビビンそうめん☆ 人気30位｜つくれぽ《 351 件 》
（2人分）
そうめん 2人前(200gくらい)
ゆで卵or温泉卵 お好み(なくてもok)
きゅうり お好み
キムチ お好み
トマト お好み
タレ☆
コチュジャン 大さじ2
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ1と1/2
酒 大さじ1
お酢 大さじ1と1/2
はちみつ 小さじ2
白いりごまor白すりごま 大さじ2
ごま油(追記) お好み、少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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食べるラー油入り！クリーミー豆乳そうめん 人気31位｜つくれぽ《 338 件 》
（2）
○豆乳 200cc
○めんつゆ(３倍濃縮) 70cc
○白すりごま 大さじ2
○お酢 大さじ1～
そうめん 2束～
食べるラー油(普通のでも) お好みで
青シソや万能ねぎ 適量
白いりごま 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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❀カリッモチッそうめん焼き❀ 人気32位｜つくれぽ《 332 件 》
（26ｃｍフライパン1枚分）
素麺 100～150ｇ
卵 2個
お茶漬けの素 1袋
天かす 大さじ3
とろけるチーズ 適宜
サラダ油 大さじ2くらい（少し多めに） ＞＞詳しいレシピはこちら
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魔法のタレで無国籍そうめん 人気33位｜つくれぽ《 310 件 》
（2人分）
そうめん 3束
【タレ】
ゴマ油
醤油
オイスターソース
白煎りゴマ たっぷり
長ネギ 5～6cm
鶏もも肉 150g
刻みのり お好み
パクチー お好み ＞＞詳しいレシピはこちら
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うどんも素麺も♡絶品つけ汁で簡単ランチ♡ 人気34位｜つくれぽ《 296 件 》
（2人分）
うどん 適量
◎めんつゆ(2倍濃縮) 200cc
◎水 200cc
◎しょうがチューブ 2〜3センチ
ごま油 ちょろっと
鶏肉 1/2枚
ねぎ 1/2〜1本 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ジャージャー麺風♪甘辛肉味噌乗っけ素麺 人気35位｜つくれぽ《 273 件 》
（１人分）
素麺 １００ｇ
合い挽き肉（豚肉可） １００ｇ
きゅうり １／３本
卵黄 １個
ごま油 適量
醤油、酒、みりん、味噌 各大さじ１／２
砂糖 小さじ１
生姜（チューブ） １ｃｍ
＞＞詳しいレシピはこちら
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リメイク☆そうめんでお好み焼き 人気36位｜つくれぽ《 270 件 》
（2人分）
茹でたそうめん 250g
キャベツ 100g(2枚)
豚肉 80g
薄力粉 大5
水 大5
卵 1個
ほんだし 小1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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素麺つけ汁 濃厚アレンジ 簡単すぎ 人気37位｜つくれぽ《 262 件 》
（１杯分）
めんつゆ３倍濃縮 20cc
牛乳 40cc
ラー油 または ごま油 少量〜多量
○薬味○ネギ 七味 海苔 すりごま 等 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ツナトマトそうめん 人気38位｜つくれぽ《 251 件 》
（2人分）
そうめん 200g
ツナ缶（ノンオイル） 小1缶（約70g）
トマト 大1個（約200g）
純正ごま油 大さじ2
めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ2
すりごま（白） 大さじ2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ごま油が香る♡茄子と豚肉の素麺つけ汁 人気39位｜つくれぽ《 251 件 》
（2人分）
豚肉(豚バラ・こま切れ) 200g
茄子 2〜3本
ネギ 1本
酒 大さじ2
唐辛子 1本
ごま油 適量
麺つゆ 分量通りに
素麺orうどんor蕎麦 お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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湯切り洗い不要☆ウチの簡単にゅうめん 人気40位｜つくれぽ《 212 件 》
（超軽～く1人分）
素麺 一束（半人前50ｇ）
玉ねぎ 小1/4コ
胡麻油 小さじ1/2～1
だしの素 小さじ1/4
水 約350ml
しょうゆ（香りづけ） 1,2滴
刻みネギ 適量
すりごま 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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冬も夏もピッタリ鶏塩そうめん（にゅうめん 人気41位｜つくれぽ《 208 件 》
（一人分）
素麺 一人分
おろしニンニク 少々
鶏肉 （どの部位でもOK）
鶏ガラスープの素 大さじ1～２
ゴマ油 小さじ1～大さじ1
塩 小さじ半～１
胡椒 少々
水 250～350cc
具材はお好みで。ねぎは勿論、野菜やきのこ類もオススメ ＞＞詳しいレシピはこちら
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超簡単★夏冬も胃に優しいにゅーめん★素麺 人気42位｜つくれぽ《 207 件 》
（1人分）
そうめん 半束（2分の１束）
鶏がらスープの素 スープの素に記載されている分量
卵 1個
こしょう 適量（好みの量）
ごま油 適量（香りつけ程度） ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！なすと豚肉のぶっかけそうめん 人気43位｜つくれぽ《 203 件 》
（2人分）
なす 1本
豚肉(こま切れ) 100g
そうめん 2人分
胡麻油 大さじ1杯
つけつゆ(1人分) 200cc
ネギ 少々
塩コショウ 少々
ニンニクチューブ 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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麺がくっつかない そうめんチャンプル ♪ 人気44位｜つくれぽ《 200 件 》
（そうめん二束分）
そうめん 二束
今回の具材は
*豚こま 100g
*キャベツ
*玉ねぎ
*人参
*ピーマン
*かまぼこ
卵 2個
めんつゆ 大さじ4くらい
塩胡椒 適宜
小口切りの万能ねぎ・鰹節 適宜
ごま油（麺にまぶす用と炒め用） 大さじ3〜4 ＞＞詳しいレシピはこちら
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すだち麺～うどん・素麺・蕎麦なんでもＯＫ 人気45位｜つくれぽ《 196 件 》
（１人分）
素麺 １ワ
すだち １個
大根 適量
ヒガシマル「うどんスープ」 １袋 ＞＞詳しいレシピはこちら
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余ったそうめんでチーズチヂミ☆ 人気46位｜つくれぽ《 193 件 》
（約5枚分）
茹でたそうめん 300g
卵 2個
片栗粉 大さじ4
粉末だし 大さじ1
塩 小さじ1
余った薬味（ネギなど） 一つかみ位
ピザチーズ（スライスでも） 好きなだけ
ごま油 一枚につき小さじ2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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キムチ冷麺風素麺♪ 人気47位｜つくれぽ《 181 件 》
（２人分）
素麺 二束
■ 【スープ】
鶏ガラスープの素（ウエイパーや中華スープの素） ラーメンスープにして600CC分表示量
酢 約50CC
コチュジャン 大さじ1位（お好み）
すり胡麻 少々
冷水 500CC
お湯 100CC
キムチ 適量
■ トッピングはお好みで、キュウリ、ネギ、卵等々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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手づかみ離乳食♪そうめんのおやき 人気48位｜つくれぽ《 170 件 》
（２回食分くらい）
茹でたそうめん 茶碗１杯分くらい
薄力粉 大さじ３
顆粒だし 小さじ１/２
塩 ひとつまみ
めんつゆ(ｽﾄﾚｰﾄ) 大さじ３
(醤油でも可) (小さじ２)
青のり お好みで適量
削り節粉 お好みで適量
水 適量
ごま油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ゴマが美味しいトマト素麺 人気49位｜つくれぽ《 162 件 》
（２人分位）
トマト 大１個(中２個)
しそ ３～５枚
ゴマ 大匙１
めんつゆ １００ｃｃ
水 ２００ｃｃ
酢 大匙１
ゴマ油 大匙１
ブラックペッパー 適量
砂糖 小さじ１
■ ※素麺 ＞＞詳しいレシピはこちら
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お野菜たっぷり☆そうめんの酢醤油炒め 人気50位｜つくれぽ《 162 件 》
そうめん ８０グラム
野菜（あるもので今回はピーマン人参キャベツ使用） 適量
豚肉 適量
ごま油 大さじ１
塩コショウ 多めに適量
醤油 小さじ１
酢 大さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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ナンプラー香るタイ風そうめん 人気51位｜つくれぽ《 156 件 》
（3〜4人分）
豚ひき肉 200g
ニラ 1束
素麺 300g
にんにく・生姜(チューブでもOK) 各1かけ
ナンプラー 大さじ1〜2
鶏ガラスープの素 大さじ1
レモン汁 1/2個分 ＞＞詳しいレシピはこちら
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温かいつけ汁で食べる素麺 人気52位｜つくれぽ《 143 件 》
（4人分）
素麺 ４００ｇ
豚こま切れ肉 １００ｇ
茄子 1本
人参（小） 1本
玉ねぎ 1/2こ
めんつゆ(3倍濃縮) １５０ｍｌ
水 ６００ｍｌ
七味唐辛子 お好みで
しめじやえのきも合います ＞＞詳しいレシピはこちら
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10分で出来る♪ツナとトマトの冷製素麺♪ 人気53位｜つくれぽ《 134 件 》
（2人分）
素麺 200グラム
ツナ缶(汁ごと) 1缶
トマト 1個
オリーブオイル 大さじ1
塩 小さじ1/2
中華あじ 小さじ1/2
黒こしょう たっぷり
＞＞詳しいレシピはこちら
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夏ランチ☆豚キム豆乳ぶっかけそうめん 人気54位｜つくれぽ《 131 件 》
（1人分）
そうめん 1束
豚うす切り肉 70g
キムチ 30g
胡麻油 少々
豆乳 100cc
めんつゆ(3倍濃縮) 大2
すり胡麻 大1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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絶対かんたん！ひき肉トマトそうめん 人気55位｜つくれぽ《 129 件 》
（2人分）
そうめん 2人分
トマト 1個
長ねぎ 1本
豚ひき肉 150g
しょうが(チューブ) 3cm
にんにく(チューブ) 3cm
麺つゆ(ストレートタイプ) 300ml
ごま油 大さじ1
小ねぎ(好みで) 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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そうめん☆酸辣湯麺 人気56位｜つくれぽ《 127 件 》
（1人分）
そうめん 50g
卵 1コ
長ネギ 50g
しいたけ 1枚
水 300cc
めんつゆ(3倍濃縮) 50cc
酢 大さじ3
片栗粉・水(水溶き片栗粉) 各大さじ2
ラー油・黒こしょう お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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冷麺風ピリ辛そうめん 人気57位｜つくれぽ《 126 件 》
（2人分）
そうめん 200g
豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用） 100g
きゅうり 1/2本
長ねぎ 10cm
卵 2個
キムチ 適量
めんつゆ 400～500ml
ごま油 小さじ2
ラー油 適量
白ごま 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！鯖缶とキムチでアレンジ素麺〜♪ 人気58位｜つくれぽ《 123 件 》
（2人分）
そうめん(細めがおススメ) 3束(150g)
鯖の水煮缶 1缶(190g)
キムチ お好きな量
つゆの素(3倍希釈) 大さじ2
ごま油 大さじ1
砂糖(入れなくても) 小さじ1
薬味
細ねぎ、茗荷、大葉など 適量
白ごま(すりごま) 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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アボカドトマトのぶっかけそうめん 人気59位｜つくれぽ《 118 件 》
（2人分）
トマト 1個
アボカド 1個
めんつゆ（ストレート） 大さじ1
青じそ 3枚
万能ねぎ 3本
そうめん 150g
ゆずこしょう、レモン 適宜
■ 【かけだれ】
めんつゆ（ストレート） 50ml
純正ごま油 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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トマト＆バジルdeイタリアンそうめん❤ 人気60位｜つくれぽ《 114 件 》
（2-3人前）
素麺（揖保の糸おススメ） 4束（50g×4）=200g
超完熟トマト（熟して水分が多い物が◎） 大3個
玉ねぎ 1/2個
ニンニク（入れなくても可） １片
フレッシュバジル（必須） 20枚程度（お好みで）
■EXオリーブオイル 大さじ3～4
■粗塩（藻塩など自然塩） 大さじ1
■レモン汁 レモン1/2個分
■三温糖（又はハチミツ） 小さじ1（小さじ1）
（■タバスコ=入れなくても可） お好みで5滴位 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単♡きゅうりとさば缶で冷や汁風そうめん 人気61位｜つくれぽ《 114 件 》
（4人分）
さば味噌缶 1缶
きゅうり 2本
絹ごし豆腐 1／2丁
すりゴマ 大さじ2
味噌 大さじ2
おろし生姜 小さじ1／2
顆粒だし 大さじ1
水 600cc
大葉 3枚
そうめん 4人分 ＞＞詳しいレシピはこちら
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超濃厚で♡そうめんにごまだれつゆ☆ 人気62位｜つくれぽ《 113 件 》
（１人分）
めんつゆ(市販品でも自家製でも) 50～60ｃｃ
すりごま 大さじ１
練り胡麻 大さじ１～２
砂糖 小さじ１以上(メモ参照)
すりおろししょうが ３cm
味噌 小さじ１
＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単絶品♡豆乳冷やしゴマ坦々麺♡素麺も◎ 人気63位｜つくれぽ《 110 件 》
（2〜3人分）
豆乳 400cc
鶏がらスープの素 大さじ1
ねりゴマ 大さじ4
すりごま 大さじ2
麺つゆ(3倍濃縮)創味のつゆでも◎ 80cc
ラー油 お好みで
白ネギ 白い部分のみ 1本
ひき肉 豚・合い挽きでも◎ 200g前後
にんにくチューブ 2cm
生姜チューブ 2cm
甜麺醤または味噌 大さじ1
砂糖 大さじ1
醤油 小さじ1
酒 大さじ1
豆板醤 小さじ1
半熟卵 お好きなだけ
青ネギ トッピング用
生麺 2〜3人前
食べるラー油（子供用には無しで） お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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シンプルが一番☆豚バラそうめん 人気64位｜つくれぽ《 107 件 》
（2人分）
素麺（そうめん） 200g
ネギ 2本
豚バラ肉 150g
めんつゆ（濃縮2倍） どんぶり1杯くらい
水（めんつゆ希釈用） どんぶり1～1.5杯くらい
ごま油 大さじ3 ＞＞詳しいレシピはこちら
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豚しゃぶ冷やしサラダそうめん 人気65位｜つくれぽ《 93 件 》
（2人分）
そうめん 2人分（3～4束）
豚肉しゃぶしゃぶ用 150g
レタス 4枚
きゅうり 1/2本
ミニトマト 2個
ホールコーン 大さじ2
つゆ
めんつゆ（2倍濃縮タイプ） 1/2カップ
水 1/2カップ
焼肉のたれ 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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つゆが美味しい煮麺 人気66位｜つくれぽ《 91 件 》
（1人分）
鶏ガラスープの素 大さじ1.5
水 250ml
素麺 1束
豚こま肉 好きなだけ
ゆで卵 1個
小口ネギ 好きなだけ
ごま油 大さじ1
塩 小さじ1
にんにくチューブ 2cm ＞＞詳しいレシピはこちら
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スープも手作り☆そうめんフォー 人気67位｜つくれぽ《 68 件 》
（４人分）
スープ
水 ２ℓ
手羽先 ６個
にんにく １片
生姜 １片
ネギの青い部分 １～２個
ナンプラー 大さじ２
塩 小さじ２
砂糖 小さじ１
コショウ 適量
酒 少々
具
そうめん ４束
小ネギ ８本
玉ねぎ 2分の1個
レモン 2分の1個 ＞＞詳しいレシピはこちら