にんにくのめのおかず／殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気１位のレシピランキング
にんにくの芽は火が通るのが早いので、さっと炒めるのがコツです。我が家ではレバニラ炒めなどに、ニラのかわりにニンニクの芽をいれたり、野菜炒めにニンニクの芽を入れたりしますが、彩もあざやかで映えますよ…。
《人気１位》高野豆腐のおかず《つくれぽ1000越え殿堂入りレシピ》
クックパッドで人気１位～上位の高野豆腐のおかずを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための 高野豆腐激ウマレシピ
更新日:
やさしい～基本の高野豆腐煮 人気1位｜つくれぽ《 1951 件 》
材料：分量
（高野豆腐4枚分）
高野豆腐 4枚
砂糖 大さじ４
醤油、みりん 各大さじ１と1/2
塩 小さじ1/2
水 3カップ
ほんだし 小さじ山盛り１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/998914
誰もがうなる優しい甘味☆高野豆腐の卵とじ 人気2位｜つくれぽ《 1883 件 》
材料：分量
（4人分）
高野豆腐 *4枚(約5×7cm四方のもので)
グリーンピース(絹さやでも) 1/4カップ
卵 2個
水 1と1/2カップ
ほんだし(顆粒) 小袋半分(5g)
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ2
塩 小さじ1/2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2602820
なんちゃってステーキ✾高野豆腐の肉巻き 人気3位｜つくれぽ《 1879 件 》
材料：分量
（2～3人分(9本)）
高野豆腐 3枚
豚バラ肉 9枚
醤油 大2
酒 大1
砂糖 大1.5
オイスターソース 小1
小ネギ 適量
ゴマ油 小1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1335800
娘に伝えたい＊優しい高野豆腐の煮物＊ 人気4位｜つくれぽ《 1820 件 》
材料：分量
（4人分）
高野豆腐 5個
絹さや（なくても） 10枚位
出汁水 400cc
和風だしの素 小さじ2
砂糖 大さじ2
薄口醤油 大さじ1
みりん 大さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2086626
高野豆腐のチーズin照り焼き 人気5位｜つくれぽ《 1422 件 》
材料：分量
（8個分）
高野豆腐 4枚（80ｇ弱）
スライスチーズ 2枚
小麦粉 適量
豚バラ肉 8枚
サラダ油 少々
だし汁 1/2カップ
醤油 大2
みりん 大2
砂糖 大1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/333422
高野豆腐で✩感激唐揚げ☺ 人気6位｜つくれぽ《 1196 件 》
材料：分量
（3人分）
高野豆腐 2枚
おろしにんにく 小さじ2
おろししょうが 小さじ2
酒 小さじ4
醤油 小さじ4
顆粒鶏ガラだし 小さじ1/2
卵 1個
片栗粉 大さじ4
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/803708
☆つるっと☆高野豆腐☆ 人気7位｜つくれぽ《 1097 件 》
材料：分量
（２人分）
高野豆腐 ２個
※熱湯（戻し用） 適量
片栗粉 適量
水 ２００ｃｃ
しょうゆ 大さじ１
みりん 大さじ１
砂糖 大さじ１
だしの素 小さじ1/2
揚げ油 適量
青ねぎ・大葉など（お好みで） 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/312768
小松菜と高野豆腐の卵とじ 人気8位｜つくれぽ《 1013 件 》
材料：分量
（３～４人分）
小松菜 半束～（２００ｇくらい～）
高野豆腐 １個
人参 ４ｃｍ（３０ｇくらい）
ちくわ(なくても） １本
だし汁 １００ｃｃ
砂糖 大さじ１
酒 大さじ１
白だし（めんつゆ、醤油でも） 大さじ１
卵 １個
白だし（めんつゆ、醤油でも） 小さじ１弱
片栗粉 小さじ１
ごま油 ３,４滴～（風味つけ程度） ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/816652
節約♪ヘルシー♪カリッじゅわっの高野豆腐 人気9位｜つくれぽ《 938 件 》
材料：分量
（３～４人分）
高野豆腐 ４枚
◎しょうゆ、みりん、湯 各大さじ２
◎砂糖 小さじ2
小麦粉 約大さじ3 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2296624
お弁当や常備菜に＊我が家の高野豆腐の煮物 人気10位｜つくれぽ《 831 件 》
材料：分量
（作りやすい分量・4人分）
高野豆腐 50g
人参 1/2本
だし汁（かつおだし） 500ml
砂糖 大さじ4
みりん 大さじ3
酒 大さじ2
薄口醤油 大さじ2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3751739
高野豆腐でなんちゃって唐揚げ♪ 人気11位｜つくれぽ《 583 件 》
材料：分量
（2人分）
高野豆腐 ４枚
A だし汁 大さじ3
A にんにくすりおろし 適宜
A 生姜すりおろし 適宜
A 酒 大さじ2
A 醤油 大さじ3
A 塩コショウ 適宜
片栗粉 大さじ7
油 適宜 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/417043
簡単＆節約！高野豆腐の豚ひき肉詰め 人気12位｜つくれぽ《 542 件 》
材料：分量
（4人分）
高野豆腐 4枚
豚ひき肉 80~100g
ニンジン 3cm程
生しいたけ・舞茸など ２～３枚
万能ねぎ ２～３本
ねぎ 5cm程
シソ（なくても） ３枚
酒、醤油 大1/2
片栗粉 小1
煮汁
酒、みりん、醤油 大１
砂糖 大1/2
塩 ひとつまみ
だし汁 1カップ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1393893
電子レンジで☆高野豆腐の煮物 人気13位｜つくれぽ《 527 件 》
材料：分量
（4～6人分）
高野豆腐 55g位
水 2cup
てんさい糖(砂糖) 大さじ4
塩 小さじ1/2
薄口醤油 大さじ1・1/2
みりん 大さじ1・1/2
酒 大さじ1・1/2
和風だしの素 少々 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/370565
高野豆腐の照り焼き 人気14位｜つくれぽ《 493 件 》
材料：分量
高野豆腐 ４個
ゴマ油 大さじ1
ネギ（輪切り） 1/2本
しょうが（すりおろす） 大さじ１
唐辛子（種をとって） 1/2本
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ1
みりん 大さじ2
水 1/2カップ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1426373
✿そぼろ高野豆腐✿ 人気15位｜つくれぽ《 444 件 》
材料：分量
（２～３人）
高野豆腐 ２個
とり挽肉 ５０ｇ
にんじん ２０ｇ
しいたけ（しめじなどお好みで） １個
しょうがのみじん切り １/２カケ
だし汁 １ １/２カップ
砂糖 大２
酒 大２
みりん 大１/２
醤油 大２ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/250424
もっちもち♡揚げ出し高野豆腐♡ 人気16位｜つくれぽ《 435 件 》
材料：分量
（３人分）
高野豆腐 ３枚
水 適量
衣
小麦粉＆片栗粉 各大さじ２
タレ（餡）
水 ２００ｃｃ
しょうゆ 大さじ２
みりん 大さじ２
顆粒だし 小さじ１
酒 小さじ１
しょうがのすりおろし 小さじ１
砂糖 小さじ１弱
片栗粉 小さじ２
小ネギ 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/701682
高野豆腐の含め煮♪ 人気17位｜つくれぽ《 435 件 》
材料：分量
（3人分）
高野豆腐 3個（50g）
だし汁 500㏄
砂糖 大さじ3
うすくち醤油 大さじ1
みりん 大さじ2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2483427
高野豆腐プリッツ♬（はちみつバター風味） 人気18位｜つくれぽ《 430 件 》
材料：分量
（天板１枚分（約３５本））
高野豆腐 ２個（１個が１８～２０ｇのもの）
砂糖 大さじ２強（約２０ｇ）
蜂蜜 ３０ｇ
バター １０ｇ
塩 ひとつまみ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1128626
おぉ～プリプリ♪高野豆腐ステーキ 人気19位｜つくれぽ《 415 件 》
材料：分量
（1枚分）
高野豆腐 1枚
めんつゆ 小さじ１
片栗粉 大さじ１
サラダ油 大さじ１／２ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2049395
☆高野豆腐としいたけの煮物☆ 人気20位｜つくれぽ《 400 件 》
材料：分量
高野豆腐 ５０g
干し椎茸 ２０g
にんじん 1/2本
出汁 しいたけの戻し汁と合わせて５００ml（顆粒和風出汁を使用する場合は小さじ２）
砂糖 大さじ3
みりん 大さじ２と1/2
酒 大さじ2
薄口醤油 大さじ１と1/2
塩 ひとつまみ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/4824982
節約満足おかず＊揚げこうやの照りマヨ絡め 人気21位｜つくれぽ《 399 件 》
材料：分量
（2人分）
高野豆腐 2枚
醤油 大2.5
砂糖 大2.5
みりん 大2.5
酒 大2.5
マヨネーズ 大2.5
しょうが(チューブ) 2cm
片栗粉 適量
サラダ油 適量
白煎りゴマや青ネギ 適宜 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3063784
高野豆腐とたっぷり野菜の玉子炒め♬ 人気22位｜つくれぽ《 394 件 》
材料：分量
高野豆腐 大2個
玉ねぎ 1個
人参 小1個
ごま油 適量
卵 2個
醤油、みりん、酒 各大さじ2
砂糖 大さじ1と1/2
ネギの小口切り 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1718315
高野豆腐と椎茸の煮物 人気23位｜つくれぽ《 385 件 》
材料：分量
（３人分）
高野豆腐 ３枚
干し椎茸 ６個
人参 １/２本
カボチャ 適量
きぬさや １５個
【煮汁】
だし汁 カップ３
砂糖 大さじ３
みりん 大さじ１
薄口醤油 大さじ３
塩 小さじ１/２
うま味調味料 少々 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/223343
小松菜と高野豆腐の煮びたし 人気24位｜つくれぽ《 380 件 》
材料：分量
（4人分）
小松菜 1袋
高野豆腐 60g～
桜えび(お好みで) 大さじ1強
水 400cc
白だし 50cc
砂糖 小さじ2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2033260
高野豆腐とひじきの煮物 人気25位｜つくれぽ《 380 件 》
材料：分量
高野豆腐 2枚
ひじき 戻したもの１００g
人参 1/3本
うす揚げ 1/2枚
だし汁 ３００ＣＣ
醤油 大さじ１
砂糖 大さじ１
みりん 大さじ１
味噌 大さじ1強（お好みで） ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/427013
高野豆腐とさつまいもの含め煮 人気26位｜つくれぽ《 359 件 》
材料：分量
（２人分）
高野豆腐 ５０ｇ
さつまいも 小２本
だし汁 ３カップ
砂糖 大さじ４
みりん 大さじ１ 1/2
薄口醤油 大さじ１ 1/2
塩 小さじ1/2
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/286865
高野豆腐と人参の玉子とじ 人気27位｜つくれぽ《 355 件 》
材料：分量
（２～４人分）
高野豆腐 ２枚
人参 小１本
長葱 １／２本
茹で枝豆 正味 ３０ｇ
卵 ２個
◎醤油 大さじ２
◎みりん 大さじ２
◎酒 大さじ１
◎砂糖 大さじ１
片栗粉 大さじ１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/487159
コロコロ大根と高野豆腐の常備菜 人気28位｜つくれぽ《 349 件 》
材料：分量
（4～6人分）
大根 1/3本(300g）
人参 1/3本（80g）
高野豆腐 1枚
豚ひき肉 150g
しめじ 1/2パック
めんつゆ(3倍濃縮)・みりん 各大さじ５～6
水 200cc ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/4377124
☆こ～や肉豆腐☆ 人気29位｜つくれぽ《 348 件 》
材料：分量
（2～3人分）
豚こま肉 100ｇ
高野豆腐（水戻し不要タイプ） 一口サイズ12個(35g)
ねぎ 1/2本(50g)
A.水 400cc
A.ほんだし 小さじ1
A.しょうゆ 大さじ2
A.みりん 大さじ1～2
A.砂糖 大さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3654017
高野豆腐グラタン（低糖質） 人気30位｜つくれぽ《 345 件 》
材料：分量
（1人分）
高野豆腐 1個
卵 1個
豆乳 大さじ2
とろけるチーズ お好きなだけ
塩胡椒、ガーリックパウダー 適量
仕上げ用マヨネーズ 少々 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2143661
簡単♪ヘルシー高野豆腐の豆腐入り肉詰め煮 人気31位｜つくれぽ《 331 件 》
材料：分量
（4人分）
高野豆腐 5枚
▲挽肉 200ｇ
▲万能ねぎ（小口切り） 大さじ4
▲絹豆腐 100ｇ
▲塩・胡椒 少々
▲片栗粉 大さじ1
水 400ＣＣ
和風だし（顆粒） 小さじ1
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
醤油 大さじ3 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/739047
高野豆腐のとろ～りフライ♪ 人気32位｜つくれぽ《 331 件 》
材料：分量
（4人分）
高野豆腐 2枚
卵 1個
○パン粉 1/2カップ
○粉チーズ 大匙1
レモン・クレージーソルト 適宜
ケチャップ 適宜 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/542075
基本＊高野豆腐の含め煮 人気33位｜つくれぽ《 326 件 》
材料：分量
（高野豆腐５枚分）
高野豆腐 ５枚
■ 【出汁】
出汁 ４００ｃｃ
（水＋だしの素＊塩分無添加） (400cc＋小さじ2)
みりん 大さじ１
砂糖 大さじ１～
塩 小さじ１と１/２
薄口醤油 小さじ１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/779477
なんちゃってもおいしい高野豆腐の唐揚げ 人気34位｜つくれぽ《 316 件 》
材料：分量
（2人分）
高野豆腐 ２枚
片栗粉 適量
しょう油 小さじ２
うすくちしょう油 小さじ２
酒 大さじ１
おろし生姜 ひとかけ分
サラダ油 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2481844
高野豆腐の塩生姜あん★野菜たっぷり 人気35位｜つくれぽ《 275 件 》
材料：分量
高野豆腐 2枚
ピーマン(他の野菜でもOK) 2個
もやし 1/2袋
えのき 1/2袋
カニカマ 2本
水 200ml
みりん 小さじ1
がらスープの素 小さじ1
塩 小さじ1/2～
生姜すりおろし 小さじ1
水溶き片栗粉 水小さじ2＋粉小さじ1
ごま油(仕上げ用) ひとまわし ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1792080
まるでお肉☆高野豆腐でドライカレー 人気36位｜つくれぽ《 270 件 》
材料：分量
（４人分）
高野豆腐 ４個
玉ねぎ 1/2個
人参 1/2本
いんげん ５本くらい
ピーマン １個
コーン お好みで
しめじ 1/2パック
コンソメ(顆粒) 小１
ケチャップ 大さじ４
ウスターソース 大さじ１
酒 20cc
にんにく 少々
カレー粉 大さじ２
チーズ お好みの量
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2082913
糖質制限高野豆腐ふわふわフレンチトースト 人気37位｜つくれぽ《 264 件 》
材料：分量
（1人分）
高野豆腐 1枚
牛乳 高野豆腐が浸るくらいの100ccくらい
バター 適量
卵 1個
砂糖 甘めでお好みで
バニラエッセンス 少々 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2581808
キャベツと高野豆腐の☆甘味噌炒め☆ 人気38位｜つくれぽ《 247 件 》
材料：分量
（たっぷり2人分）
キャベツ 1/4玉
高野豆腐 1個(20ｇくらい)
玉ねぎ 1/4個
にんにく・生姜 各10ｇ
油 大さじ2
味噌 大さじ3
砂糖 大さじ2
みりん 大さじ2
酒 大さじ1
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1271816
簡単！切干大根と高野豆腐の煮物 人気39位｜つくれぽ《 233 件 》
材料：分量
切干大根 30ｇ
人参 1/2本
油揚げ 1枚
高野豆腐 2個(一口サイズなら8個)
酒・しょうゆ・みりん 各大さじ2
砂糖 大さじ1
水 400cc
だしの素(顆粒) 小さじ1
ごま油 大さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2938901
高野豆腐とかに蒲鉾の煮物☆オクラ散らし♪ 人気40位｜つくれぽ《 225 件 》
材料：分量
（4人分）
高野豆腐 3個（55g）
かに蒲鉾 50g
オクラ 4本（30g）
だし汁 300cc
砂糖 大さじ1/2
うすくち醤油 大さじ1
みりん 大さじ2
水溶き片栗粉
片栗粉 大さじ1/2
水 大さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2655135
ダイエットに！ヘルシー高野豆腐で親子丼？ 人気41位｜つくれぽ《 222 件 》
材料：分量
（一人分）
高野豆腐 １枚（私は16ｇのもの）
玉ねぎ 1/4個
玉子 １個
水 100ｃｃ
めんつゆ（２倍） 50～60ｃｃ
ごはん 軽く１杯 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1734847
ふっくら。豚こまと高野豆腐のから揚げ 人気42位｜つくれぽ《 208 件 》
材料：分量
（2〜3人分）
豚こま切れ肉 200g
Aニンニク、ショウガ（すりおろし） 各小さじ1/2
A酒、しょうゆ 各大さじ1.5
高野豆腐 1枚
B卵 1個
B小麦粉、片栗粉 各大さじ2
B黒ゴマ 大さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3040020
ふんわり～♪高野豆腐の卵スープ 人気43位｜つくれぽ《 191 件 》
材料：分量
（２人分）
高野豆腐 １枚
卵 １個
小ねぎ（あれば彩りに） 適量
水 ３５０cc
鶏がらスープの素 小さじ１
酒 大さじ１
醤油（２回に分けて） 小さじ１ずつ
みりん 小さじ１
塩 少々
卵 １個
片栗粉 小さじ１
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2253453
節約＊うまっ！高野豆腐の揚げない唐揚げ 人気44位｜つくれぽ《 186 件 》
材料：分量
（2人分）
高野豆腐 2枚
◎めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ3
◎みりん 大さじ1
◎砂糖 小さじ1
◎しょうがチューブ 2センチ
◎にんにくチューブ 1センチ
ごま油 小さじ1/2
薄力粉、片栗粉 大さじ1ずつ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3791797
高野豆腐でカリ♪ポリ♪ヘルシーおやつ♡ 人気45位｜つくれぽ《 179 件 》
材料：分量
（約30枚分）
高野豆腐 2枚
プレーン
砂糖 大さじ2
豆乳(または牛乳) 大さじ1
バター 10g
ココア
◎純ココア 大さじ1
◎砂糖 大さじ2
◎豆乳(または牛乳) 大さじ2
◎バター 10g
※プレーンとココアの分量はそれぞれ高野豆腐2枚分です。1枚の場合は半量で。
※バターを使わない場合は豆乳を大さじ1増やして下さい。 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3855659
おもてなしに＊高野豆腐のオイマヨサラダ 人気46位｜つくれぽ《 173 件 》
材料：分量
高野豆腐 ２枚
きゅうり １本
トマト 1個
マヨネーズ 大さじ１．５
オイスターソース 小さじ１
塩コショウ 少々
麺つゆ ３０cc
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ２ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3082800
黙って出したら…完食♡高野豆腐の肉巻き♡ 人気47位｜つくれぽ《 165 件 》
材料：分量
（2人分）
高野豆腐 1枚半
豚バラ肉 150g
胡麻 適量
焼肉のタレ 適量
調味液■
水 600㏄
醤油 大さじ4
砂糖 大さじ4
みりん 大さじ2
酒 大さじ2
白だし 大さじ2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2409489
高野豆腐でハムタマサンド☆糖質制限 人気48位｜つくれぽ《 164 件 》
材料：分量
（1人前）
高野豆腐 2つ
ハム 2枚
たまご 1個
マヨネーズ 大さじ1
きゅうり 1/4本
バターかマーガリン 小さじ2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3045960
高野豆腐ときのこのバター炒め 人気49位｜つくれぽ《 164 件 》
材料：分量
（2人分）
高野豆腐 2枚
エリンギ 2本
バター 大さじ1
小ねぎの小口切り 3本分
七味唐辛子 お好みで
【A】
タカラ「料理のための清酒」 大さじ2
しょうゆ 大さじ1/2
ブイヨンの素 2g
水 大さじ2
＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2061883
マクロビ：干し大根と高野豆腐の煮物 人気50位｜つくれぽ《 162 件 》
材料：分量
（６人分）
切干し大根 ５０g
高野豆腐 ２枚
昆布（薄いもの） ５cm
しょうゆ 大さじ１・1/2
植物油（ごま油） 小さじ１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/497031
高野で豚の角煮風 人気51位｜つくれぽ《 157 件 》
材料：分量
（４人分）
高野豆腐 ４枚
溶き卵 ２～３個分
豚ばら薄切り １２枚
茹で卵（半熟） ４個
調味料
味醂 50ｃｃ
清酒 50ｃｃ
水 100ｃｃ
砂糖 小さじ2
醤油 50ｃｃ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1837710
高野豆腐のピカタ～カルボナーラ味 人気52位｜つくれぽ《 156 件 》
材料：分量
（４人分強）
高野豆腐 ３枚
コンソメ顆粒 大さじ１
水 １００ｃｃ
チーズ 適量
小麦粉 大さじ１
粉チーズ 大さじ１
牛乳 大さじ１
卵 １個
ベーコン（みじん切り） ２枚
塩 ひとつまみ
黒コショウ 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1730119
簡単♪高野豆腐の柚子胡椒あんかけ 人気53位｜つくれぽ《 148 件 》
材料：分量
（2人分）
高野豆腐 3枚
枝豆（冷凍） 一握り
水溶き片栗粉 片栗粉：大さじ1＋水：大さじ2
◎水 300CC
◎和風顆粒だし 小さじ1
◎醤油 大さじ2
◎みりん 大さじ1
◎砂糖 大さじ1
◎柚子胡椒 小さじ1/2～1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/618047
✴︎豚巻き高野豆腐＆茄子の甘酢あん✴︎ 人気54位｜つくれぽ《 145 件 》
材料：分量
（4人分）
高野豆腐 3個
豚薄切り肉 6枚
大葉 4枚(3枚は高野豆腐に巻く分、1枚はトッピング)
茄子 1本(輪切りし、水に晒す
片栗粉 大さじ5
鶏ガラスープの素 大さじ3
✴︎調味料✴︎
醤油 大さじ5
酒 大さじ5
酢 大さじ5
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
ごま油 大さじ2(最後に回し掛け香り付けする)
鷹の爪 2本 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2680065
レンジで簡単☆高野豆腐のふわふわ煮物。 人気55位｜つくれぽ《 141 件 》
材料：分量
（2枚分）
高野豆腐 2枚（乾燥した状態で約30g）
砂糖 大さじ1
水 200cc
醤油 小さじ2
みりん 小さじ2
和風だし(顆粒) 小さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/3561963
ヘルシー！ひじきと高野豆腐の煮物 人気56位｜つくれぽ《 135 件 》
材料：分量
（4人分）
芽ひじき 10ｇ
高野豆腐 2枚
油揚げ 1枚
にんじん 3ｃｍ
水 150ｃｃ
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1789164
☆重曹を加えて♪ツルっとなめらか高野豆腐 人気57位｜つくれぽ《 131 件 》
材料：分量
（３～４人分）
高野豆腐 ３個
あげ（京手あげ） 半分
ちくわ ３～４本
重曹 少々
薄口醤油 大さじ２
酒 大さじ１
みりん 大さじ１
砂糖 大さじ１
顆粒かつおだし（ほんだし） 小さじ２
水 ５００ml ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/514187
* 我が家のそぼろ御飯*弁当＠高野豆腐 人気58位｜つくれぽ《 127 件 》
材料：分量
高野豆腐 5枚程（約80～90ｇ)
だし汁 300cc～
しょう油 大1強
砂糖 大2
みりん 大1強
生姜(お好みで) 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/244241
カリカリじゅわ～♪ 高野豆腐の唐揚げ 人気59位｜つくれぽ《 126 件 》
材料：分量
（3～4人分）
高野豆腐（約5.5×7cm） 4枚
酒 大さじ1と1/2
しょうゆ 大さじ1
鶏ガラスープの素（お好みで。なくてもOK） 小さじ1
塩 適量
すりおろししょうが 小さじ1/2
ガーリックパウダー 小さじ1/3
小麦粉 10ｇ
片栗粉 25ｇ
油（揚げ焼き用） 適量 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1596746
高野豆腐の豚肉巻き☆甘辛タレ 人気60位｜つくれぽ《 126 件 》
材料：分量
（1人分）
高野豆腐 １枚
豚もも薄切り ２枚
醤油 大さじ１
砂糖 小さじ2
みりん 小さじ１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2106751
☆*普通のひじきと高野豆腐の炒め煮*☆ 人気61位｜つくれぽ《 125 件 》
材料：分量
（作りやすい分量）
切干大根 1袋（40ｇ）
高野豆腐 1枚
ひじき(乾燥) 大さじ2～2.5
だし汁 150㏄
酒・しょうゆ・みりん 各大さじ2
砂糖 小さじ2
炒め用ゴマ油 大さじ1.5位 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2703402
高野豆腐とほうれん草の卵とじ 人気62位｜つくれぽ《 115 件 》
材料：分量
（3～4人分）
高野豆腐(ひと口サイズ) 12～16個
ほうれん草 1把
人参 1/2本
卵 2個
水 350~400cc
鰹出汁の素 小さじ2
しょうゆ 小さじ2
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1783597
糖質制限♪高野豆腐おやつラスク低カロリー 人気63位｜つくれぽ《 113 件 》
材料：分量
（3人分）
高野豆腐 乾燥約40g
牛乳（水でも可） 150cc
バター（マーガリンでも可） 40g
砂糖 大さじ2～3
振りかけ用のグラニュー糖（なくてもOK） 6g ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/2636982
高野豆腐のチンジャオロース丼 人気64位｜つくれぽ《 109 件 》
材料：分量
（二人分）
高野豆腐 ２枚
ピーマン ４個
米 １・５合
サントリー天然水 ３００cc
◎玉子 １個
◎片栗粉 小さじ２
醤油 大さじ１
オイスターソース 大さじ２
酒 大さじ２
砂糖 小さじ１
胡麻油 大さじ１ ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/555957
ヘルシー♪高野豆腐と大豆のチリコンカン風 人気65位｜つくれぽ《 80 件 》
材料：分量
高野豆腐 ６０ｇ
大豆の水煮 １５０ｇ
玉ねぎ １個
にんじん ２分の１
にんにく １片
トマトケチャップ 大さじ２
ソース 小さじ２
水 １８０ｃｃ
チリパウダー 小さじ２～お好みで
コンソメ キューブ２個 顆粒なら小さじ４
トマト缶 今回はカット缶 １缶
クミンパウダー 小さじ１
オリーブオイル 大さじ１
バター １０ｇ
しょうゆ 小さじ１
塩・こしょう 少々 ＞＞ 作り方を見るhttps://cookpad.com/recipe/1036538
さんまのおかず／殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気１位のレシピランキング
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ポン酢炒め物のおかず／殿堂入りつくれぽ1000越クックパット人気１位のレシピランキング
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牛肉のうまみと豚肉のうまみが混ざった合い挽き肉。ハンバーグなどの他、ボロネーゼやタコライス、ミートソース、キーマカレーなどい色々な料理に合います。お肉は脂がないと美味しくないですが、ありすぎても体…。
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