《 つくれぽ 2180 件 》
青梅 １キロ氷砂糖（または好みの砂糖） １キロ酢（お好みの種類） １カップ（２００ｃｃ）＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 2127 件 》
（１人分）牛乳（濃い牛乳） １５０ｃｃ水 ５０ｃｃインスタントコーヒー ﾃｨｰｽﾌﾟｰﾝ３杯砂糖 ﾃｨｰｽﾌﾟｰﾝ２杯＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1644 件 》
（1人分）プラス糀 糀甘酒 125mlコーヒー（無糖） 150ml＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1486 件 》
（濃縮液２リットル）赤しそ ３００ｇ砂糖 ３５０ｇ～８００ｇ水 ２ℓクエン酸 ２０ｇ（クエン酸の代わりに酢なら 2ｃｕｐ）＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1482 件 》
お好きな味の豆乳 1パックインスタントコーヒー 小さじ山盛り1～2（2～4g）※コーヒーはお好みの量で ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1311 件 》
（みかん、いちご各1杯分）＜みかん味＞ プラス糀 糀甘酒 125mlプレーンヨーグルト 大さじ3みかんのしぼり汁（または100%のオレンジジュース） 大さじ3＜いちご味＞ プラス糀 糀甘酒 125mlプレーンヨーグルト 大さじ3いちご 2個（約30g）＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 953 件 》
（作りやすい分量（４～５倍の濃縮タイプ））ヨーグルト １００ｃｃ上白糖 ６０ｇクエン酸（なれけばレモン汁又はポッカレモン） クエン酸なら小さじ１２（レモン汁なら大さじ１強、ポッカレモンなら大さじ２）＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 934 件 》
（小さめグラス１杯分）ハウスウェルネスフーズ「C1000ビタミンレモン」 1/2本 (70ml)ヨーグルト (プレーン 無糖) 大さじ山盛り２(35g)牛乳 大さじ１ (15g)(飾り用)レモンやライム ※お好みで 1/8カット程度＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 933 件 》
（1カップ分）牛乳 200ml砂糖 小さじ1.5レモン果汁 小さじ1.5＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 844 件 》
（キウイ味、グレープフルーツ味各1杯分）【キウイ味】 プラス糀 糀甘酒 125mlキウイ（完熟） 1個（正味100g）プレーンヨーグルト 大さじ3【グレープルーツ味】 プラス糀 糀甘酒 125mlグレープフルーツ 1/4個（正味50g）プレーンヨーグルト 大さじ3＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 761 件 》
（マグカップ1杯分）牛乳 200ccきな粉 大さじ1黒すりごま 大さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 704 件 》
（355mlマグ1杯・（普通サイズ））豆乳 250ml（200ml）きなこ 小さじ1（気持ち少なめ）黒すりゴマ 小さじ1（気持ち少なめ）片栗粉 大さじ2（大さじ1．5）蜂蜜・黒蜜・お好みの甘味 小さじ1/2 or なくても＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 677 件 》
梅 500グラム砂糖（何でもいいそうです） 500グラム水 1リットル＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 599 件 》
（１人分）豆乳 １００ｃｃリンゴジュース（できれば100%） １００ｃｃできるだけ良い質のものを使うのがお勧め ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 598 件 》
（グラス1杯分）豆乳 グラス半分ぶどう100％ジュース グラス半分＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 593 件 》
（作りやすい分量）国産レモン 1～2個はちみつ 適宜＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 592 件 》
（2人分）バナナ 2本牛乳 300ccさとう 大1はちみつ 大1氷 10個くらい＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 555 件 》
（マグカップ一杯分）抹茶 2～3g牛乳(豆乳でも可) 150～200cc砂糖 10g＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 554 件 》
（1人分）苺 5〜6個バナナ(完熟) 1本牛乳 100ml砂糖(甘党の方はどうぞ) 大さじ1程度＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 551 件 》
（1人分）明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン 80gトマトジュース（無塩） 60ml塩 小さじ1/4＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 546 件 》
（1人分）青汁(粉末) 1袋(3ｇ)インスタントコーヒー 一杯豆乳(牛乳) お好み蜂蜜(ガムシロップでも) お好み＋αデト！！オリーブオイル 小さじ１~大さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 527 件 》
バナナ ２本小松菜 ５０ｇ水 １００ｃｃ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 515 件 》
（2人分）ゼスプリキウイ（グリーン） 2個アボカド 1/2個（正味80g）はちみつ 大さじ1 牛乳 100ml【飾り用】 ゼスプリキウイ（ゴールド） 適量グラノーラなど（お好みで） 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 494 件 》
甘酒 １００ｃｃオレンジジュース(果汁１００％)オレンジ以外のジュースでもOK １００ｃｃ氷 ２～３個＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 472 件 》
（マグカップ１杯分）牛乳 ２００ｃｃ砂糖 大さじ１塩 ひとつまみピュアココア 大さじ１と１/２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 460 件 》
（1人分）バナナ 1本ほうれん草 3株くらいりんご 半分水 約100CC＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 459 件 》
（二人分）小松菜 1株〜2株バナナ 一本豆乳または牛乳または水 200cc～＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 453 件 》
（たっぷり1人分）インスタントコーヒー 小さじ2強熱湯 大さじ1強蜂蜜 小さじ2〜3練乳 小さじ2牛乳 200ccバニラエッセンス 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 414 件 》
（1人分）ゼスプリキウイ（グリーンまたはサンゴールド） 1個バナナ 1本（正味100g）牛乳 100mlプレーンヨーグルト 50g【飾り用】 ゼスプリキウイ（グリーンまたはサンゴールド）の薄切り 3～4枚＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 403 件 》
プレーンヨーグルト ６０グラム牛乳 １２０ｃｃレモン汁 小さじ1砂糖 小さじ２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 391 件 》
ヨーグルト 今回はミックスフルーツ 80グラム牛乳 80ｃｃ無糖ヨーグルトの場合蜂蜜又はシロップ 大さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 387 件 》
（１～２人分）水 大匙１粉ゼラチン 1/2袋(2.5g)水 150cc砂糖 無～大匙1インスタントコーヒー（顆粒） 大匙１砂糖 大匙２牛乳 １カップ（200cc)バニラエッセンス 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 379 件 》
（大きなグラス1杯分）苺（冷凍苺でも可） 大きめ5粒砂糖 大さじ2レモン汁 小さじ1特濃牛乳 150ｃｃ練乳 小さじ1/2~1氷 5～10個＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 373 件 》
（500ｍｌ）水（または白湯） 500ｍｌグラニュー糖 （小匙2～）大匙2塩 小匙1/4レモン汁 大匙1弱（約1/2個分）（市販のレモン果汁の場合 小匙1・1/2）＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 349 件 》
（マグカップ1杯分orプリンカップ2つ分）酒粕 30g湯 50cc(=50g)牛乳 100cc(=105g)砂糖 大さじ1~2※これでパン作りをされる方は、砂糖なしで作って下さい。 ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 344 件 》
（(大きめのコップ)一杯分）バナナ 1本りんご 1/2個キウイ 1個小松菜 1株水 100cc＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 340 件 》
（2人分）フルーツ１～２種類（下記参照） 200gくらいヨーグルト 1カップ牛乳もしくは水 12カップ砂糖 小さじ3～4氷 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 335 件 》
（１人分）マンゴー（冷凍しておく） 100g牛乳 100g砂糖 10g氷 2～3個＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 329 件 》
（1人分）キウイ 1個バナナ(完熟) 1本ヨーグルト 100g牛乳 50mlはちみつor砂糖 お好みで（大さじ1程度）＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 324 件 》
レモン（できればノンワックス） ２個氷砂糖 250ｇ酢 200ｍｌ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 323 件 》
（1人分）プラス糀 糀甘酒 125ml野菜ジュース（無糖） 100ml粉ゼラチン 小さじ1水 小さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 321 件 》
（1杯分）甘酒 50ml無調整豆乳 50ml＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 311 件 》
（2人分）ブルーベリー（できれば冷凍） 100gくらいバナナ（できれば冷凍） 1本くらい牛乳または豆乳 200ccくらい＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 290 件 》
ヨーグルト 大さじ３スキムミルク（お好みで） 小さじ２程度砂糖または蜂蜜 大さじ１弱牛乳 ２００ｃｃ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 253 件 》
紅茶 ティーパックひとつみかん Ｓサイズひとつお水 ティーカップいっぱい分砂糖やハチミツ お好み＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 244 件 》
（１～２人分）すいか 果汁１カップ牛乳 １４～１２カップ＞＞詳しいレシピはこちら
バナナ １本牛乳(または豆乳) １２カップきな粉 大さじ１~ お好みですりごま（白でも黒でも） 大さじ１~ お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 241 件 》
（１人分）無糖ココア 小さじ２杯強黒糖 小さじ２杯牛乳（豆乳） 150cc～生姜（すりおろしorパウダー） 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 240 件 》
（1人分）甘酒 100cc牛乳又は豆乳 50cc＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 239 件 》
（１～２人分）豆乳 ２００ｃｃバナナ １本きなこ たっぷり＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 236 件 》
（１人分）バナナ １本牛乳 １００ｃｃアイスコーヒー １００ｃｃ砂糖 大さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 235 件 》
（コップ２杯分）バナナ １本にんじん 小１本豆乳(牛乳） ２００ccきなこ 大さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 234 件 》
（300ｍｌ分）好みの果物 100ｇ穀物酢 100ｍｌ氷砂糖 100ｇ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 232 件 》
■お好きなフルーツ（下記内訳） 1kgりんご 3個レモン（国産） 2個新生姜 200g■上白糖 1.1kg＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 218 件 》
（原液が2リットルペットボトル1本分）赤シソ 500ｇ砂糖 1キロ酢 50ccクエン酸 大さじ2水 2リットル＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 216 件 》
（１杯分）牛乳 ２００mlココアパウダー（ピュア） 大さじ１インスタントコーヒー 小さじ１と１/２砂糖 大さじ１熱湯 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 209 件 》
（おひとり分）完熟バナナ 中1/2本牛乳 100ccトッピング用バナナ(無くても) 5mm以内の薄切り＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 207 件 》
（１杯分）きなこ 小さじ２～純ココア 大さじ１～はちみつ（砂糖） 小さじ２、３～お湯（ポット） ５０ＣＣ豆乳か牛乳 1５０ＣＣ氷（アイスの場合） ３個位～＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 206 件 》
（一人分）インスタントコーヒー スプーン一杯（又は好みの量）豆乳 （お好みのもので） カップ一杯 ＞＞詳しいレシピはこちら
（出来上がり１．２L（希釈後３．６Ｌ））赤しそ １袋（約３００ｇ）砂糖（グラニュー糖） ２００ｇ酢（りんご酢ｏｒ穀物酢） １００ｃｃ水 １０００ｃｃ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 204 件 》
（１杯分）豆乳 200ccきな粉 大さじ3はちみつ 大さじ1黒ゴマ（すりでも粒でもお好きなもので） 大さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 203 件 》
（1リットル分）水 1リットル砂糖 大さじ3塩 小さじ1/2レモン汁（ポッカレモン） 大さじ2空のペットボトル 2リットルので1本＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 202 件 》
コーヒーゼリー（市販品） １個牛乳 100㏄～150㏄位（お好みで）＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 201 件 》
（１人分）いちご ５粒くらいヨーグルト 大さじ３牛乳 １２０ｍｌ砂糖 小さじ２～＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 199 件 》
（1人分）にんじん 1/3本くらいりんご 1/2 くらい水（または牛乳） 150cc +状態次第で調節塩 少々（お好みで はちみつorメープル） 大さじ1～前向きな心 一掴み＞＞詳しいレシピはこちら
バナナ １本豆乳 200ccプレーンヨーグルト 大さじ3はちみつ(お好みで） 適量（小さじ1～）きなこ・すりごま（お好みで） 適量レモン汁 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 198 件 》
（1杯分）りんご 1/2個(120g)無糖ヨーグルト 50g調整豆乳or牛乳 100ccラカントs液状or蜂蜜 大さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 197 件 》
（一名分）豆乳 200mlきな粉 大さじ１～蜂蜜 大さじ１スキムミルク(あれば) 大さじ１※すりごま お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
（2人分）「明治おいしい牛乳」 1/2カップ「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン」 150g白桃（缶詰） 4切れ粉砂糖 適量フレッシュミントの葉（お好みで） 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 196 件 》
（一人分）バナナ １/２本牛乳 １/２カップ蜂蜜 大さじ１シナモン・ラム酒など 少々＞＞詳しいレシピはこちら
夕飯レシピ《人気1位!つくれぽ1000越え》Best60
