フォダンショコラレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
チョコレート好きにはたまらない、中からとろーりとろける濃厚なチョコレートプラス外側には風味豊かなケーキで、身も心もとろけるおいしさです。焼き立てはとろとろ、常温だとしっとり、冷やすとなめらかなのにしっかりとした食感を楽しめます。
小腹対策・部活&塾おやつに。プロティンの甘さで仕上げた軽い食感のオートミールクッキーです。砂糖不使用。ダイエット時にも。
卵を水や豆乳・牛乳に代える場合、50~60gくらい入れてください。生地がまとまり難い時は最後に足せば良いので、最初は50gくらいから置き代えてください。卵を使わない場合はベーキングパウダー(3g)を入れると食感が良く仕上がります。
手軽にたんぱく質を補えるお菓子が作りたくて。受験生や部活がハードな子どもの小腹対策は、市販のプロテインバーより安心な手作りがやっぱり良いです!ダイエット時のおやつにも♪
>>作り方はこちらチョコレート好きにはたまらない、中からとろーりとろける濃厚なチョコレートプラス外側には風味豊かなケーキで、身も心もとろけるおいしさです。焼き立てはとろとろ、常温だとしっとり、冷やすとなめらかなのにしっかりとした食感を楽しめます。
砂糖不使用、BP不使用、小麦粉不使用のとってもヘルシーなクッキー♪(*≧∀≦*)美味しすぎて幸せすぎてうっとり、、♡
焼き立てはしっとり♪冷めればざくざく☆美味しすぎて止まらないよーーー!!(*´Д`*)でも栄養たっぷりだし、たくさん食べても太らなーい☆うえに健康にも美容にもいいなんて、、♪
身体に優しいヘルシーなお菓子を作りたくて♪追記...2020.10.4つくれぽしてくださった皆様本当にありがとうございます♪♪ 嬉しすぎて泣きました(´;ω;`)♡
>>作り方はこちらさつまいもがたっぷり入った、食物繊維たっぷりのケーキ。パウンドケーキの型を使って作っても良いし、オーブンに直接平らにして作ってもOKです。最も簡単な作り方はホットケーキミックスを使った作り方です。
プロテインをナッツバターでまとめるだけ!サックサクのショートブレッド風プロテインクッキーが出来ます♪
・プロテインだけでサックサクですが、5gくらい粉もの(米粉や小麦粉・おから粉など)を加えると、焼いた時にボリュームが出ます。トップ画像はパウダー状のおからを5g加えています。・味のないプロテインを使う時は、お砂糖を適量加えて下さい。
持て余していた甘めのプロテインを、お砂糖や油を足さずにおやつで食べられないかと考えました。あまりのサクサクにびっくり!プロテイン摂ってるとは思えない、ティータイムにぴったりのクッキーが出来ました。
>>作り方はこちらお通じに良いイメージのバナナですが、バナナは腐りやすいのでラップして冷凍保存が便利です。よく子供の頃、冷凍したバナナを「バナナアイス」と呼んで口にほおりこんで食べていた記憶があります。
ダイエットにも、ウェイトトレーニングにも!ソイプロテインたっぷりの簡単プロテインバーです。ビスコッティ風な作り方です。
生地はべたべたとして少しまとまりにくいですが、手でひとまとまりにしてクッキングシートに載せ、均等な厚さにしてください。
プロテイン補給のためのプロテインバーを作りたくて、色々なレシピを参考にして作りました。おからパウダーは賞味期限が近かったので入れてみましたが、炭水化物やプロテインの量をあまり気にしないならほかの粉でもいいと思います。
>>作り方はこちら卵アレルギーの方にもおすすめな卵なしクッキー。卵を入れたクッキーの方がサクサク感は強いですが、卵を入れなくてクッキーは作れます。ちなみに私も普段自分でクッキーを作る時に卵を入れないで作ることもよくありますよ。
オーブンなし電子レンジで作れます。ダイエット中のおやつや筋トレ後の栄養補給に!シェイカーなしでプロテイン補給◎
電子レンジで一気に温めると焦げやすいのです。蒸気を逃がしながら焼くと、まわりがサクッと仕上がります。温めた直後は生地が柔らかいですが、冷めれば固くなるので多少柔らかくても大丈夫です!水を入れすぎるとパンケーキみたいになるので注意!
手軽にプロテインを摂取したくて。プロテイン+シェイカーはけっこうかさばるので、持ち運び楽なクッキーにしてみました。ダイエット中は歯ごたえあるものが食べたくなるので、これをよく作ります。
>>作り方はこちらグルテンフリーの米粉を使った蒸しパン。小麦アレルギーの方やグルテンを控えたい方のおやつにおすすめです。米粉ならではのもちもちとした蒸しパンで、小麦粉を使った蒸しパンとは又ちがったおいしさです。
ビニール袋ひとつで簡単に作れる、卵、バター、マーガリン不使用の簡単プロテインクッキー。サクッと軽い食感です。
甘くないプロテインの場合は砂糖を20g程度足して下さい。仕上がりはプロテインの味に左右されるのでココア味など飲みやすい味の物で作るのが良いと思います。サラダ油表記ですが実際は米油で作っています。クセのないオイルがオススメです。
プロテインパウダーで子供も食べやすいおやつを作りました。プロテインクッキーなので眉毛をつけて強そうなスマイルクッキーも紛れさせてあります。
>>作り方はこちら高級フルーツとして名高い桃ですが、値段が高いわりにハズレの桃に当たってしまうことがあります。そんなハズレの桃を引いてしまった貴方に、桃を使ったおいしいデザートやお菓子をご紹介。
卵、小麦粉、ミルク不使用で簡単。トレーニングやダイエットのご褒美に、材料が手元にあれば混ぜるだけでちゃちゃっと出来ます♪
オートミールが無ければ日本ならおからでも良さそうです。チョコチップの他にもドライフルーツやナッツで低カロリーなバリエーションも楽しめます✰:*⋆:.。✯
添加物をいちいちチェックするのも面倒くさい、味の当たりハズレが多い、何より毎回買い続けたらいい出費になるプロテイントリート。かと言って甘い物禁止も続かないし、プロテインのニオイや味を抑えて自分で作ってみればいいかなと思って始めました。
>>作り方はこちら朝食やランチ、軽食、おやつにもおすすめな、軽い食感のパンケーキ。ホットケーキとの違いは、ふわふわにするためにヨーグルトを入れる方が多いみたいです。厚めに焼きたい時は、アルミホイルで輪っかを作って生地を流し込むと好みのサイズになります。
プロテインと水だけでクッキーができちゃいます!!
甘くないプロテインの場合はラカント足してください!
オートミールなしでもできるんじゃないかと思って、やってみたらまーじ美味しかった。
>>作り方はこちらさつまいもを使ったお菓子やデザート、ケーキは多種多様で、定番なのはスイートポテト、さつまいも蒸しパン、さつまいものモンブランなどですが、私が一番簡単に作れておすすめなのは和菓子の芋羊羹です。
持ち運べて片手で食べられるプロテイン。
生地がゆるい場合は、プロテイン・おからパウダー・小麦粉などを足して下さい。ゆるめの生地はふっくら膨らんでスライスし難いです。焼き立てはカリッとしています。時間が経つと少しソフトになります。水分補給をしながら召し上がって下さい♪
余計な油分を入れずに自家製プロテインバーが出来ないかと考えました。食物繊維たっぷりのおからパウダーを加え、腹持ちも良くしました。すごくおいしいって訳じゃないですが~そこそこおいしいです。
>>作り方はこちら私は昔からスポンジケーキを作る時はサラダ油で作っているので、私にとっては普通のことですが、スポンジケーキは後で生クリームなどを塗ることが多いので、スポンジはできるだけあっさりしていた方が食べやすいので、サラダ油はおすすめです。
必要な材料はプロテインと水だけ!プロテインを飲むのが苦手な方•気軽に持ち運びたい方やにおすすめ!*\(^ ^)/*
甘いプロテインでも甘さがなくなってしまうので砂糖やラカントなどをお好みで入れてください!私はビーレジェミルキー×インスタントコーヒー、ビーレジェミルキー×ココアが大好きです\(^ ^)/エンジョイプロテインライフ!
なるべく卵やおからパウダーを使わずにプロテインスイーツを作りたいなと思って考えました♡
>>作り方はこちら1年で一番忙しい時期、といえばクリスマス。貧乏暇なしなので、もちろんクリスマスケーキは手作りです。スーパーで2千円以上する箱に入ったクリスマスケーキをお持ち帰りする人を横目にせっせと作る私。
一時期、花畑牧場の生キャラメルが流行った時に、自分でも作りたいと、手作りのキャラメル作りにはまっていた時期がありますが、キャラメルは思っているよりも簡単に作れます。
なんとなく作るのが大変そうなさつまいもタルトですが、タルト生地を作るのが面倒くさい時は、クッキーと潰して作る、という手もあります。さつまいもを大量消費したい時にもおすすめ。さつまいものケーキよりも、クリーミィーなさつまいもが味わえます。
プロテインクッキーパウダーで簡単に作れるクッキーです!
油なし、少なめだと硬め、油ありだとさくさくに出来上がります。甘味料は、砂糖よりもラカントやパルスイートの方がヘルシーな仕上がりになります。レーズン、チョコチップ、くるみを入れてみても美味しいです。
プロテインを飲む以外の方法で摂取出来ればと思い考えました
>>作り方はこちらスモアクッキーはマシュマロを使ったクッキーです。ちなみに輸入品を多く扱う業務スーパーで、でっかいマシュマロが安い値段で売ってるので、マシュマロ好きな方は業務スーパーをチェックすると良いです。