《 つくれぽ 1987 件 》
（4人分）ピーマン １袋（5個）ちりめんじゃこ １５gくらい赤唐辛子 お好みでしょうゆ 大さじ1.5みりん 大さじ１砂糖 小さじ1ごま油 小さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1361 件 》
（1人分）塩蔵ワカメ(乾燥でも) お好きな量ちりめん(しらすでも) ひとつかみすだち(レモンでも) １/2個～１/4個貝割れ(あれば) １/4パック＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1098 件 》
（４人分）大豆(水煮) 200ｇちりめんじゃこ 30ｇ片栗粉 大さじ1しょうゆ 大さじ1砂糖 大さじ1みりん 大さじ1サラダ油(揚げ用) 適量白ごま 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 982 件 》
（４～５人前）小松菜 一把じゃこ ５０ｇくらいいりゴマ 大さじ２弱醤油 大さじ２砂糖 大さじ１弱酒 大さじ１塩 一つまみごま油 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 675 件 》
（６人）じゃがいも ６コにんにくのみじん切り １～２かけじゃこ 予算が許す範囲かつおぶし ２パックくらいバター 大２くらいしょうゆ 大１あさつき お好み＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 622 件 》
（どんだけでも）人参千切り すっごく沢山ちりめんじゃこ（シラス） いっぱい胡麻油 用意した切った人参に薄くまぶさる位塩 お好みでお好きでしたら大人向け↓ お薦め【祇園七味】（黒七味） お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 549 件 》
（作りやすい分量）ごぼう 1/2本(70g程）乾燥芽ひじき 5g（戻して40g程)ちりめんじゃこ 大匙２白胡麻 適宜酒 大匙１．５味醂 大匙１三温糖 又は 上白糖 大匙1/2醤油 大匙１胡麻油 小さじ２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 505 件 》
たまねぎ 小1個じゃこ（しらす・桜海老などでも） 適宜小麦粉 大さじ4水 大さじ3青海苔 適宜揚げ油 フライパンに1㎝＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 467 件 》
（2人分）ご飯 500gじゃこ 25g長ねぎ 1/2本卵 1個サラダ油 大さじ1しょうゆ 大さじ1/2顆粒和風だし 小さじ1/2塩こしょう 少々ごま油（仕上げ用） 小さじ1/2しょうゆ（仕上げ用） 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 451 件 》
ほうれん草 1束焼き海苔 1枚じゃこ（しらす） 50ｇ麺つゆ（3倍濃縮） 大さじ1.5ごま油 大さじ1白ごま 適宜＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 430 件 》
じゃこ（しらす可） 100ｇごま油 大さじ1生姜 1/2個麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1～炒りゴマ 大さじ1大葉（万能ねぎでも） 4枚ご飯 2合分＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 424 件 》
大根葉 大根１本分ごま油 大さじ１じゃこorしらす干し 好きな位ほんだし 小さじ１しょうゆ 大さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 414 件 》
ピーマン 4〜5個ちりめんじゃこ 大さじ3みりん 大さじ2しょうゆ 大さじ2ごま油 大さじ1七味唐辛子 お好み＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 371 件 》
（作りやすい分量）ちりめんじゃこ 50ｇくるみ 80ｇ酒 大さじ2みりん 大さじ2砂糖 大さじ2醤油 大さじ2酢 小さじ1白炒りごま 大さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 361 件 》
（作りやすい分量）ゴーヤ 中くらいのもの1本ちりめんじゃこ 大さじ１～２酒 大さじ1みりん 大さじ1濃い口醤油 大さじ1鰹節パック 1袋（3グラム）＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 341 件 》
（1人分）パン 1枚ちりめんじゃこ 大さじ2溶けるチーズ 好きなだけバター 又は マーガリン 適宜マヨネーズ（お好み） 小さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 330 件 》
にんじん ２本じゃこ お好きなだけごま油 大１．５ポン酢 大１．５＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 326 件 》
（3～4人分）里芋 小10個ちりめんじゃこ 100gお米 3カップ水 3カップ塩 小1醤油 大1.5～2酒 大1.5あさつき（or万能ネギ） 適量※おこわ風にしたい時※ もちもち度はお好みですが．．．3合炊くなら、お米2合にもち米1合 4合炊くなら、お米2合にもち米2合 ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 307 件 》
（４人分）豆腐 １丁大根 約３００ｇちりめんじゃこ １カップ大葉 ５枚程度ごまドレッシング 昆布だしつゆ 大さじ４煮きりみりん 大さじ２蜂蜜 小さじ１すりごま 大さじ６ＥＸＶオリーブオイル 大さじ２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 288 件 》
（2〜3人分）蛸 60g胡瓜 1本ミニトマト 6〜8個ちりめんじゃこ 大さじ3胡麻油 大さじ1酢 大さじ1/2〜1砂糖 小さじ1/2醤油 小さじ1もしくはお好きなポン酢でもOK お好みで紫蘇や茗荷 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 279 件 》
（2人分）残りご飯(この時はもち麦雑穀米使用) お茶碗3杯分位ちりめんじゃこ 30〜40g大葉 10枚前後卵 2個白だし 大さじ2杯しょう油 小さじ1/２〜1弱油 適量ごま油 適量お好みで塩こしょう 適量お好みでかつお節 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 278 件 》
たまご ３個じゃこ 20ｇ鰹だし 小さじ1（じゃこで多少だしが出るので）酒 大さじ1水 大さじ1塩 1つまみ砂糖 小さじ1ごま油 小さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 273 件 》
小松菜 1束しらすorちりめんじゃこ 30～40ｇしょうゆ 大さじ2砂糖 大さじ1酒 大さじ1すり胡麻 大さじ1強鰹節 １パック塩 ひとつまみごま油 大さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 271 件 》
（1人分）ご飯 1膳分（200～220ｇ）ちりめんじゃこ 15ｇ刻みネギ 大さじ2卵 1コ塩・コショー 適宜醤油 少々刻み海苔 適宜バター（マーガリン） 大さじ1/2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 265 件 》
（2人分）切干大根 20gちりめんじゃこ 大3ごま油 大1＋仕上げにひと回し切干大根の戻し汁 適宜塩 小2/3煎りごま、七味、胡椒等 お好みで適宜＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 260 件 》
大根 １０ｃｍ長さ（約３００～３５０ｇ）じゃこ ２０～２５ｇ天かす 大さじ２～３ゴマ油 大さじ２醤油 大さじ２砂糖 小さじ１ポン酢 大さじ１練りわさび 適量青ねぎ（または大葉） 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 248 件 》
（３～４人分）さつま芋・じゃが芋・里芋など 200g大豆 100gちりめん 30g片栗粉 大2油 大2調味料 醤油、砂糖、すりゴマ 各大2酢 小2生姜すりおろし(なくても可) 小1/2〜＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 245 件 》
（4人分）きゅうり 2〜3本ちりめんじゃこ 50〜80g塩(塩もみ用) 小さじ1/2〜1甘酢 砂糖 大さじ3酢 大さじ3＞＞詳しいレシピはこちら
大根の葉（蕪の葉） 150ｇ白だし 小匙1くらいちりめんじゃこ 10ｇ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 244 件 》
（4人分）大豆（水煮パックでも缶でも） 110gジャコ 大４aハチミツ 大1弱a醤油 大1白いりごま お好みでごま油 適宜＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 234 件 》
（1～2人分）大根 1/2本じゃこ 適量大葉 （お好みで）鰹節 適量きざみ海苔 適量ドレッシング 醤油 大１ごま油 大１酢 大１２みりん 小１砂糖 小１白ごま 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 228 件 》
ちりめんじゃこ １００ｇ醤油 大さじ６砂糖 大さじ３～４みりん 大さじ５～６酒 大さじ３＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 223 件 》
（２人分）万願寺唐辛子（ピーマンでもOK) ７本じゃこ ２５g砂糖 大さじ1醤油 大さじ2みりん 大さじ1鰹節 １パック（３g）ごま油 適量＞＞詳しいレシピはこちら
（2人分）ししとう 1ﾊﾟｯｸ(12本)ちりめんじゃこ 1/2ﾊﾟｯｸ(30ｇ)砂糖 小さじ1醤油 大さじ1～1半みりん 小さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 222 件 》
ちりめんじゃこ「かちり」でなく「釜あげ」でもなく「ちりめんじゃこ」がおすすめ 今回100gありました山椒の実（下ごしらえ済み） 大さじ3程 お好みで（山椒の実の下ごしらえはこちら レシピID : 2254889）【合わせ調味料】 酒 100ml砂糖 小さじ１強みりん 大さじ１醤油 大さじ1強＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 208 件 》
（2人分）ちりめんじゃこ 大さじ3(20g)小松菜 2株(100g)ご飯 2杯分(280g)ごま油 小さじ3(13g)しょうゆ 小さじ1(5g)卵 1個(50g)＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 206 件 》
大豆ドライパック 一缶じゃこ たっぷり！片栗粉 サラダ油 ◯醤油、酒、みりん 各大さじ1◯三温糖 小さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 201 件 》
（2人分）パスタ 200ｇ水 ３と１２カップ（700ｃｃ）オリーブオイル 大さじ１だしの素 ４ｇキャベツ １４個ちりめんじゃこ ３０ｇ醤油 大さじ１塩コショウ お好みでゆかり 好きなだけ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 189 件 》
ししとう ２パック（３０本）ちりめんじゃこ 大さじ３～４みりん 大さじ１濃口醤油 小さじ２だしの素 小さじ１３水 １００ccオリーブオイル 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 184 件 》
かぶの葉 １把分ちりめんじゃこ 20ｇくらい赤唐辛子 １本しょうゆ 大さじ１みりん 大さじ１ごま油 小さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 173 件 》
（3～4人分）ピーマン 中４個糸こんにゃく 250g程度ちりめんじゃこ 軽く１つかみ胡麻油 大さじ１醤油 大さじ２みりん 大さじ１砂糖 小さじ１和風だしのもと （顆粒タイプ）小さじ1/2白炒り胡麻 大さじ２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 171 件 》
（２皿分）温かいご飯 普通のお茶碗２杯納豆 ２パック卵 ２個ちりめんじゃこorしらす干 ２０g薬味ネギ ※白ネギでも可♪ ２０g塩 小さじ３分の１～２分の１コショウ 適宜和風だしの素 ※お好みで中華だしでも可♪ 小さじ１納豆のタレ ２袋醤油 小さじ２分の１サラダ油 適宜お好みでトッピング（ネギ・紅ショウガなど） 適宜＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 150 件 》
（２人分）シシトウ 20本ごま油 小さじ１みりん 大さじ２酒 大さじ２めんつゆ（３倍希釈） 大さじ２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 147 件 》
（お米２合分）ひじき（水で戻して） 70g〜100g前後あげ 半枚〜１枚ちりめんじゃこ 大さじ２ごま油 小さじ１醤油 大さじ２みりん 大さじ１顆粒出し（なくても） 小さじ４分の１いりごま 小さじ２〜2012/4・27材料に顆粒出しを追加しました。 （醤油＆みりんの代わりにめんつゆ大さじ２〜３でも美味しく作れます。） ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 145 件 》
（４人分）じゃこ １パックねぎ 好きなだけ！パスタ ４束オリーブオイル 大さじ３にんにく ２片醤油 大さじ３和風だし 大さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 139 件 》
小松菜 1把ちりめんじゃこと干しえび 合わせて25gくらいごま油 大さじ1砂糖 大さじ1酒、醤油 各大さじ2塩 小さじ1/2白いりごま 大さじ2かつおぶし 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 137 件 》
大根の葉 1本分ちりめんじゃこや桜エビ 25〜50gごま油 大1酒 大2塩 ひとつまみ白いりごま 大2かつお節 小1パック＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 135 件 》
（２人分）菜の花 １００ｇ梅干し（小さ目） １個しらす（じゃこ） 大さじ１弱白胡麻 小さじ１塩昆布 ２つまみ白だし醤油 小さじ1/4砂糖 ２～３つまみ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 132 件 》
（１人分）豆腐 ８０ｇじゃこ １０ｇ卵 １個白だし 小さじ１砂糖 小さじ１炒り胡麻 小さじ１ご飯 １００ｇ～＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 118 件 》
（たっぷり）ちりめんじゃこ 30g生ひじき 100g鰹節 小袋１パックごま 大さじ３しょうゆ 大さじ１みりん 大さじ１ごま油 大さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 117 件 》
（２人分）スパゲティ ２人分（160～180ｇ）キャベツ 葉２～３枚（１/８個）ちりめんじゃこ ３０ｇにんにく １かけ赤唐辛子 １本■ブラックペッパー 少々■しょうゆ 大さじ１/２～１オリーブオイル 大さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 116 件 》
（2人分）菜の花 120gめんつゆ（ストレート） 大さじ1/2ちりめんじゃこ 大さじ2ごま油 大さじ1と1/2塩 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 114 件 》
（２人分）水菜 ３株ちりめんじゃこ 20gプチトマト 4個ごま油 小さじ２【ドレッシング】 砂糖 小さじ1/2しょうゆ 小さじ２酢 小さじ２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 56 件 》
（３～４人分）豆苗 １パックちりめんじゃこ ２０ｇにんにく ２かけ塩コショウ 少々醤油 適量白ゴマ 適量ごま油 大さじ２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 36 件 》
蕪の葉（大根の葉） 2個分（150ｇ～200ｇ）ちりめんじゃこ 大さじ 4～5ごま （白) 大さじ 1ごま油 小さじ 1わさび (チューブ) 小さじ 1/2砂糖 大さじ 1醤油 大さじ 1酒 大さじ 1みりん 大さじ 1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 20 件 》
（1~2人分）お刺身湯葉 1枚きゅうり 1/2本~ちりめんじゃこ(シラス) 20g■酢 大4■さとう 大1■薄口醤油 小2■水 小2■和風だしの素 ふたつまみ※ラディッシュ(あれば) 1個※らっきょう(あれば) 2粒＞＞詳しいレシピはこちら
夕飯レシピ《人気1位!つくれぽ1000越え》Best60
