《人気１位・クックパット殿堂入り》納豆レシピランキング。つくれぽ1000越えも

これ、ハマります。子どもから大人まで好きな味♬

コツ・ポイント

※キャベツは千切りが一番シャキシャキします。（細めがお勧め）※長めにぐるぐる混ぜると美味です ！※麺つゆは納豆付属タレの濃さで加減してください。※もちろんお子さんが食べる時は辛子調節してください。

キャベツと納豆が沢山あった時これを作ってみたら美味しかったので、分量を測りながらもう一度作りレシピに載せました。

このやり方なら、ふんわり＆ぱらぱらチャーハンが簡単にできます！一度お試しを。

コツ・ポイント

納豆に卵を落としたあと、よく泡立てるのが最大のポイントです。スフレオムレツみたいになります。そこにごはんを入れるので、全体に満遍なくよくからみ、火が通るとぱらぱらに。ごはんはあらかじめレンジにかけて熱くしておくことも大事です。3/20小粒納豆で作って、写真を差し替えました。ひきわりでも粒でもお好きなほうで。

納豆に卵を落としてふわふわに泡立てて、丼仕立てにするお料理があります。卵がごはんにふんわりからまるので、とてもおいしいのです。チャーハンでもうまくいきました。黒こしょうをたっぷりきかせ、しょうゆは控えめにすると、色も香りも上々。

★話題入りありがとう★納豆と味噌の最強コラボ！ 私が愛して止まないTHE納豆スパ・パスタです♪

コツ・ポイント

●を混ぜる時、ねばねばが無くなるくらい麺つゆで伸ばす事。 ●油を絡めておくと、食べている間にパサパサにならなくて最後まで美味しい♪ ●卵の黄身を入れても美味しいです（全卵はＮＧ）

小さい頃に納豆が大好きで納豆レシピを探求中に、偶然生まれました。そこからアレンジをしようと色んなものを入れてみたりしましたが、やっぱりシンプルイズベスト！でこのレシピに落ち着きました。

混ぜて次々に乗せるだけ。納豆好きの方におススメしたい一品です♪

コツ・ポイント

◆豆腐は絹の方が触感がなめらかだけど、木綿でもＯＫ。 ◆納豆付属のからしは未使用。付属のタレが無い場合、醤油で。 ◆卵Ｓサイズなら、豆腐１５０ｇ位の方が良いです。（とは言っても、全体的に好みで変更しても全く問題無しです('-^)b）

最近、連続して豆腐のグラタン（387880、426071）を作って食べた。深夜帰宅でも、簡単＆ヘルシー＆美味＆満腹⇒ハマり気味。私も簡単に出来ないかな～と冷蔵庫を開けて思い付いたのがこれ。

【★TV放送＋レシピ本掲載★遂にレポ2000通！ 感謝★】お腹一杯食べて痩せませんか？冷蔵庫にあるもので糖質制限にも！

コツ・ポイント

食べてみるまで怪しいですが…ほんとに美味しいのです。笑

とにかくお腹いっぱい食べて痩せたいんです…笑 お腹もちもよくて、便秘も解消される、白滝って天才！ 他の白滝メニューもみてね♪つくれぽ沢山本当に感謝です！

料理がなーーんもできない弟が、これだけは！と自慢していた料理。だがしかし、ヤツは知らない。このコツを(｀ｰ´)

コツ・ポイント

炒め始めたらあんまり動かさない。炒飯とはいうけれど、炒めるっていうより焼くイメージで。おたまで軽く押して焼き目がつくまで放置。焼き目がついたら返す。何回かこれを繰り返すと、良い感じにザックリと香ばしく仕上がる。うちでは。

夫に食べさせたら「納豆にバター！！」って３回言ってうなずいて、また「納豆にバター！！！」って言ってた。以来、夫在宅時の昼飯は納豆チャーハンのリクエストが半端ない。今週末もまた、納豆チャーハン食べるそうです。

1000つくれぽ感謝♡納豆又はひき肉を入れて♪蒸してキャベツも柔らかく☆簡単ですぐできますよ☆冷凍もOK☆

コツ・ポイント

火を止めてからも、そのまま蓋をしておくと余熱でよりキャベツが柔らかくなります☆離乳食完了期～は、フォーク食べの練習にもなりそうですね(^-^)

栄養満点で簡単なお好み焼きを考えてて☆

納豆と玉ねぎだけのシンプルな焼き物〜お酒にも食事にも♪

コツ・ポイント

☆焼きは焦げないように注意して火加減を調整します。両面カリッとなるくらいがイイ感じです。

うっかり重複買いした納豆消費レシピ〜^^;

「納豆と卵を混ぜるんじゃなく、卵かけご飯の上に納豆を乗せるんや！｣そう言われて何が違うんやと試してみたら…違った！笑

コツ・ポイント

卵と納豆を一緒に混ぜない…ただそれだけです(笑)

今までは卵と納豆を混ぜてご飯に乗せてたのですが、友達に卵かけご飯を作ってから納豆を乗せたら味が変わるのだと聞いて試して以来、ずっとこの食べ方です☆ちょっとした事なんですが、不思議と味が違うんでお試しください♪

朝から簡単！！ボリュームあり！！我が家定番☆和風トースト

コツ・ポイント

誰でも簡単に出来ます(^-^)冷凍した食パンもそのまま使えます！！

和食好きな旦那さんのために和風トースト考えました(*´∀｀*)体調不良の為、つくレポコメントなしで掲載させてもらいました(ToT)これからもとても楽しみにつくレポお待ちしております。ありがとうございます。

塩コンブがあればあっと言う間に出来ます。 是非１度食べてみて下さい。H23.8.13再話題入り♪祝！100人有難う

コツ・ポイント

卵黄と納豆を良く混ぜてﾌﾜﾌﾜ気味にしとくと、カルボナーラっぽいですよ～♪パスタとあえるので卵や納豆を混ぜるボウルは少し大きめがいいです

納豆もパスタも大好きなもんで一緒に食べたくなりました。我が家の子供たちも大好きです♪

カリカリに焼けた納豆チーズは、おやつやおつまみに最適☆香ばしく納豆の臭みも消えるのでお子さんにも喜ばれると思います☆

コツ・ポイント

カリカリに焼けるように、オリーブオイルを多めに使います。衣にマヨネーズを使うとカリカリ感が増すように思います。

毎日食べたい納豆に変化をつけてみました。

ピックアップ掲載感謝です☆これ一杯で栄養も満点♫美容にもいいので是非♡アボカド納豆に黄身が絡んで美味しいです☆

コツ・ポイント

トッピングはお好みで、大葉やかつおぶしに変えてもOKです♫今回は麺つゆわさびですが、わさび醤油をかけてもも美味しいです♡

大好きな物を組み合わせてみました♡これ１杯で健康にも美容にもいいです♫

手抜きしたい時や時間のない時におすすめ。私のランチによく登場します。（2009.4.30分量を変更しました。）

コツ・ポイント

バターはチューブタイプの物を使うとすぐにパスタとからまるので楽かも。 しょうゆをめんつゆにしてもいいです。きざみネギを散らすのもいいです。 納豆はひきわり納豆を使うと食べやすいです。

洗い物を少なくしたかったので...。

たくさんのつくれぽありがとうございます♡みなさんに美味しいって言ってもらえてほんとに嬉しいです！！

コツ・ポイント

中の具に火が通るように弱火～中火でじっくり焼いてください。生の玉ねぎが苦手な方、お急ぎの方はレンジで少しチンしてから焼くと良い感じになります。ツナなしで作っても好評でした♪

実はこれを初めて作ったときに、納豆の代わりにウインナー入れたピザ味も作りましたが、おもいのほか美味しくありませんでした( ノД`)…

卵1個でもマヨの力でふわふわ～ボリューム・アップ！納豆を包むだけなので簡単速攻な間違いない美味しさ♡

コツ・ポイント

昔…名古屋の居酒屋さんで食べた「厚焼き納豆卵焼き」が美味しかったので家でも作るようになり、更に切る手間など省きオムレツへと変化していった家の今は定番です。家庭料理は進化するもので、ずっと同じではないと思うので覚書きです^^

オムレツにお箸を入れると、納豆とチーズがトロォ〰ン❤(＊>ω<＊)❤ご飯のお供には勿論♬お酒のお供にもgoodです

コツ・ポイント

チーズ好きな我が家はチーズあふれんばかりに入れます❤(>>∀<<)❤あふれたチーズのコゲ部分もまたオイシッ♡だよ♬

納豆オムレツでおつまみを❤そぉだ♬大好きなチーズを入れてみよぉ♬・・・そしたらメッチャ美味しかったのです✿是非っ❤(＊>>‿<<＊)❤

ふんわり卵と とろっとろの納豆～！ 朝ご飯に ランチに もう1品に♪ ★10.11.11 25品目の話題入り★

コツ・ポイント

あと1品、に便利です！友だちの家で作ったら、納豆も卵もあんまり得意じゃない3才の子どもが、「なっとうすきー」と、美味しそうに食べてくれました（笑）。卵の甘さで、納豆くささがやわらぐのかも。納豆が出汁でしょっぱいので、卵は甘めがおススメ。

納豆大好き！卵大好き！大好きなものは一緒に食べたーい！納豆&卵かけご飯に飽きたら、納豆オムレツ！

簡単！ヘルシー！美味しい！っと言う事なしです♪ 「超簡単レンジ編」載せました✿ 2010.9.15話題入り♡

コツ・ポイント

２の菜箸でぐるぐるする時に、火が入りすぎるとキレイにまとまらなくなります！ 「超簡単レンジ編」の方は、ラップはしないで加熱です！ 参考までに、我が家のレンジは６００ｗです♪

納豆オムレツにご飯をプラスしてみました。

【cook本掲載❷】納豆に、刻んだ胡瓜と梅肉♪異食感の組み合わせ♪さっぱりで美味しいです♪夏バテ・熱中症予防にもお勧め♪

コツ・ポイント

特にありません…夏の食欲ない時や夏バテ気味の時は、梅を多めがお勧めです♪

納豆をさっぱり食べたくて、作ってみました♪

2016/1/21話題入りありがとう＼(^o^)／酢入りのふわふわ納豆にゆかりふりかけ～おいしいです(^^♪

コツ・ポイント

納豆を良く混ぜてふわふわに～(^^♪

皆様の酢入りの納豆レシピが大好きで毎日のように食べていたら、ふとゆかりをトッピングすることを思いつき、試してみたらぴったりでした（*^_^*）酢入りの納豆好きの方はお試しくださいね(^^♪

話題のレシピつくれぽ100人✿クックパッド『大絶賛パスタ』の本掲載！！包丁もまな板も使いません！！本当に簡単で、おいしいです（^～^)私の得意な納豆料理のうちの一つです！皆様にも好評で感謝してます(*_ _)人ありがとうございます！

コツ・ポイント

大根おろしを入

簡単に作れて栄養バランスも良く とっても美味しぃスピードメニューですo(^-^)o2012，07，2話題入り感謝☆

コツ・ポイント

2の工程はそうめんを茹でるお湯を沸かしている間〜茹でてる間にして下さいね｡ めんつゆは私は3倍濃縮の物を原液で使ったので少なめですが使うめんつゆや お好みで量を加減して下さい。今回 私は青ねぎ使いましたが何でもお好みの薬味を使って下さぃ♪

朝ごはん食べようと思ったら…ごはんがなかった(-_-)なのである物を使い思いつきで作ってみたら美味しかったので＼＾o＾／2013.04つくれぽ100人到達しました！皆様に感謝〜！！

まな板、包丁いらず！パスタをゆでる鍋とボウルがあればすぐできます！#パスタ#簡単激ウマ#和風パスタ

コツ・ポイント

つくれぽ600件達成。いつも皆様ありがとうございます。全て目を通させていただいております。扶桑社『クックパッド2020総決算みんなの推しレシピ』掲載ありがとうございます。

納豆がいっぱい余ってたのでサタデーランチに。

*13.09.15*100人れぽ感謝！男性陣＆子供に大ウケのメニューです。ゴマ油が決め手☆食欲の出ない暑い日にどうぞ♪

コツ・ポイント

＊めんつゆは氷を加えて薄めると、キンと冷えるので暑い日にオススメです。＊ごま油が食欲増進してくれるので必須☆＊卵は生卵、卵黄、半熟目玉焼きなどでもOK。麺に卵黄が絡むのが美味♪

普通のそうめんに飽きた頃、好きなものをとにかくぶっこんで作ってみました。ごま油が予想以上においしくて、我が家の定番メニューです。

体にいいものがたくさん入った一品です☆ポン酢でさっぱりと召し上がれ♪

コツ・ポイント

時間がたつにつれトマトから水分が出てくるので、できるだけ召し上がる直前に作って下さい☆トマトの量に合わせてポン酢の量も加減して入れて下さい☆

トマトが余ってたので、大好きな納豆に入れてみました(｡・∀・｡)

100人話題入り感謝です♥これ一皿でカルシウムも大豆も摂れて栄養満点です！お子さんにも是非♫

コツ・ポイント

まぜまぜするだけなので、コツはありません☆

2歳の息子の為に考えた料理です！これで大豆もカルシウムも摂れて栄養バッチリです。

祝つくれぽ１００人超え♥ケンミンショーで「鳥取県給食人気NO１」と紹介されたスタミナ納豆☆給食センターさん掲載了承済です

コツ・ポイント

ごま油でしょうがとにんにくを香りが出るまでよく炒めると納豆臭さが気になりません♪タバスコも必ず入れてください。少しなら子どもも辛くなく食べれます。しょうがとにんにく、タバスコが納豆ぽく感じさせない不思議な役割をはたしているようです!!

ケンミンショーで「納豆嫌いも大好き♥」「学校給食人気NO１」と紹介されたスタミナ納豆☆食べたくなって調べました！鳥取県倉吉市の学校給食センターの方にレピシ掲載了承いただきました♪ありがとうございます。

本掲載５００レポ感謝★居酒屋で食べた「ひき肉納豆のレタス巻き」を丼仕様に！ピリ辛味噌と炒め方のコツで納豆臭さがとれます。

コツ・ポイント

・豆板醤なしでも十分美味。ラー油、一味唐辛子、コショウでもOK。・水分が飛ぶまでよく炒めるのがポイント！鍋底がジュワジュワ焦げつきそうなのを、よく混ぜながら炒める。すると納豆臭さが減少します。・赤味噌オススメ。・温泉卵のせオススメ。

居酒屋で食べた「いろいろお肉と納豆のレタス巻き」がとっても美味！どうやら、豚、鶏、牛のひき肉がミックスされている様です。納豆はひき割りで、辛味はなし。食べ盛り息子の為に、丼にし、豚ひき肉、小粒納豆、甘味噌系で作りやすくしました。

つくれぽ500件感謝です！納豆と卵を使ったバター醤油風味の納豆チャーハンです。

コツ・ポイント

・ご飯の炒め方は、フライパンに、お玉でご飯を軽く押し付けながら強火で炒めます。ご飯や卵に少し焦げ目が付いたら、ひっくり返す作業を繰り返すことで、納豆の粘りが無くなり、ご飯もパラパラになります。・醤油で香り付け後に、味を調整してください。

納豆のチャーハンなんて邪道と思っていましたが、一度食べる機会があって、今では自分に合う味にアレンジして、このレシピに落ち着きました＾＾ｖ

2013.03.30＊話題入り♡皆様に感謝です♥おつまみにもおかずにもなる簡単一品です♡

コツ・ポイント

角切りにしたチーズやキムチなど入れても美味しいです。

10年位前に居酒屋で食べたメニューです。簡単なので再現して時々作る様になりました♡

初夏に美味しいヘルシー冷製スパゲッティ２００７年６月ローソンで商品化＆販売していただきました

コツ・ポイント

トマトをトッピングに加えればさらに夏らしくきれいに美味しい。冷静パスタの茹で方はシェフ片岡護さんが【１００万人が選んだ大絶賛パスタ】の中で詳しく説明してくださっているのを参考にレシピをアップデイトしました。

初夏に美味しいパスタを作ろうと思い。。。同時にレシピID:248794の大葉を使ったレシピを考えたかったので！

遅く帰ってきてもすぐできます。ダイエット食でよく食べます。わたしは1丁を1人で食べておなかいっぱいです！

コツ・ポイント

特にないです。誰でもできます。混ぜすぎるとグチャグチャに見えてしまうので、気になる方はさっくり混ぜてストップして下さいね。

納豆と豆腐とゴマ油が好き過ぎて合わせたら絶品でした！

わが家の定番ほうれん草の納豆あえ♪2013.5.23つくれぽ100超で話題入りに♪皆様からの素敵レポのおかげです♪感謝♪

コツ・ポイント

ほうれん草はあまり茹で過ぎるとべちゃーっとなるので芯がやらかくなればすぐ上げ水で冷ましつつ洗う。あとは混ぜるだけ♪ノーマルなほうれん草のおひたしもいいけど納豆＆ゴマ油をプラスで♪

わが家の定番！簡単なのにおいしくてほうれん草苦手な次女もパクパクな1品♪

ダイエットにカロリー控えめでお腹が膨れるものをと思い、しかも簡単に作れちゃうズボラレシピです！妊婦さんにもおすすめ☆

コツ・ポイント

豆腐は絹ごし豆腐使用です！絹の方がフワとろな食感が楽しめます^ ^

納豆が好きだけど納豆ご飯じゃカロリーがあるし、簡単にグラタンができないかと考えました☆洗い物も一つ、包丁いらず〜ズボラレシピです(^.^)離乳食にも！幼児食にもパクパク食べてくれるメニューかと思います(^｡^)

納豆大好き♪納豆オムレツって一度食べたら癖になるのよね～(b´∀｀)今回は卵焼きに挑戦٩(ˊᗜˋ*)و

コツ・ポイント

鼻歌を歌いながら作れます(*´∀`)簡単♪

納豆オムレツが食べたいけど、なぜか卵焼き器を使いたい･･･。結果、納豆卵焼きの誕生*\(^o^)/*

2012.10.1.100人感謝♪シャキシャキ蓮根と、クリーミーなツナ納豆のヘルシーな組み合わせ♪ポン酢マヨでさっぱり味

コツ・ポイント

レンコンはしゃきしゃきした食感が残る程度に茹でるとおいしいです。水菜はなくてもかまいません。

大好きなレンコンを使った和風サラダが食べたくて。

塩こんぶ＋ごま油入りが旨っ！！一味で旨辛！簡単でめっちゃ美味しいオクラ納豆が出来ました♪これハマるよー♪

コツ・ポイント

付属のからしは使いません。一味唐辛子は多めが美味しいよ～！！我が家は700ワットレンジ使用。加熱時間は調節してね。

朝食メニューの1品に作りました♪私の大好きな納豆の食べ方です(*´ω｀*)

納豆、もずく、酢。ヘルシーで低カロリー。 合わせるだけで出来上がり～♪ 2013.10.222回目の話題入りに感謝

コツ・ポイント

もちろんこのままでも、ご飯にかけても食べ方はご自由に。意外なのが、そうめんや蕎麦にのせても美味しいです。麺つゆはお好みで入れて下さい。ちなみに私はいれずに絡ませていただいてます。

低カロリーで体によい物、ヘルシーを基本としているのでもずく、納豆を一緒にしてみました。

納豆と梅って合うんです（＾ｕ＾）カツオ節がポイントの和風チャーハン☆♡100人話題入り＆受賞感謝♡

コツ・ポイント

先にボウルで卵とご飯を混ぜておくと、卵でコーティングされて炒めた時パラパラのご飯になります☆

納豆に梅を入れて食べるのが好きだったのでチャーハンにも…（●＾o＾●）

香ばしくとろけたチーズと、やわらかい納豆が好相性♪ソース要らずで手軽に作れる、豆腐を使った和風グラタンです。

コツ・ポイント

糖質を控えたい時のランチにオススメ！木綿豆腐は、あらかじめ水切りをしておくのがポイントです。水切りがあまいと、豆腐から水分が出て、水っぽい仕上がりになってしまうので注意してください。納豆のたれを加えるので、味付けの塩は控えめでOKです。

毎日の食事で糖質が気になる時、納豆で糖質コントロールがオススメです。納豆は様々な食材と組み合わせられ、加熱しなくても使用できるお手軽食材です。是非色々なメニューで糖質コントロールを楽しんでみてください。

ネバネバ素材で腸を元気に！お腹の調子を整えたくて作りました。あっさりしてて美味しいヨ！

コツ・ポイント

長芋とおくらの大きさを揃えると見た目がきれいです！

ネバネバ素材を混ぜて、腸にいい料理をしてみようと思い、あれもこれも入れて作りました！

電子レンジで、あっという間に作れる熱々スープ！ピリ辛味のキムチを、納豆のコクでまろやかに。

コツ・ポイント

小腹が空いた時や夜食にオススメ！納豆のたれがスープの出汁の役目をしてコクがでます。キムチが大きい場合は、食べやすくざく切りにして使ってください。電子レンジでの加熱時間は、お使いの機種に合わせて調節してください。

毎日の食事で糖質が気になる時、納豆で糖質コントロールがオススメです。納豆は様々な食材と組み合わせられ、加熱しなくても使用できるお手軽食材です。是非色々なメニューで糖質コントロールを楽しんでみてください。

専用の麺（センレック）が手に入らなくても、常備しているうどんの乾麺でお手軽タイの味！

コツ・ポイント

☆味付けは納豆のタレと梅干しで充分なんです☆もちろんそばやそうめんでもOK☆3では卵白を泡立てるように空気を含ませながら混ぜると、きめ細やかでフワッフワになりますよ☆私は海苔も万能ねぎもどっさりのせるのが好き♪ みょうが・シソ等でも

ご飯を蒸らしている間に納豆と卵を混ぜていたら、調子良く混ぜ続けていたら...何このボリューム？！すっごく膨れたんです♪しかもふんわっふわ♪麺をからめてもきっといけると思いました。

3カテゴリ&300れぽ感謝♥︎夏のランチはこれで決まり！納豆のパックで材料を混ぜてできあがり☆汚れ物も最小限！

コツ・ポイント

お好みでキムチをのせボリュームUP！そうめんや冷むぎでも♪

コクのある納豆ぶっかけうどんを食べたくて

お肉を使わない、麻婆豆腐です☆片栗粉でとろみをつけなくても、納豆のネバネバでとろーりマーボーになるので、楽チン♪

コツ・ポイント

納豆の粘りで結構お豆腐が崩れますが、それがまたいいかんじ。中国の山椒、花椒（ホアジョウ）があるとよりスパイシーで美味しいです！

冷蔵庫によくあるお豆腐と納豆で、簡単＆満足な麻婆丼を作ってみました♪

油揚げのサクサクと納豆のネバネバがいい感じです。栄養もバッチリ。

コツ・ポイント

キムチをのせてもおいしいです♪チーズは溶けるものならスライスタイプでもOKです。

健康的なおつまみに。

おかげさまでつくれぽを300件いただきました。フライパン要らずで美味しくヘルシーなパスタができてしまいます＊

コツ・ポイント

かつお節や海苔をトッピングすると一層美味しくなるのでお勧めです(*^^*)アボカドは1個で足りますが、増やしたらもっとクリーミーで贅沢な味に…！♡

おしゃれで美味しいけれど、健康的なパスタをつくりたい！と思いつくりました。

結構アバウトに作ってもとっても美味しい簡単一品♡安上がりだし昔から良く作ってるオムレツです♡

コツ・ポイント

簡単なのでコツは特にないです。

冷蔵庫にほとんど食材が無くて。。。ｗ

パスタの代わりに歯応えのあるしらたきで作る、食感も楽しい納豆スパゲッティです。

コツ・ポイント

糖質を控えたい時のランチにオススメ！しらたきは下ゆでをしてあくと臭みを除きます。炒める際に油がはねないよう、ゆでたらざるにあけて水気をよくきってください。ゆでたては熱いので、粗熱が取れてからハサミで切るようにしてください。

毎日の食事で糖質が気になる時、納豆で糖質コントロールがオススメです。納豆は様々な食材と組み合わせられ、加熱しなくても使用できるお手軽食材です。是非色々なメニューで糖質コントロールを楽しんでみてください。

娘(当時３歳)の大好きな組合せ第２弾。最初はなぜ？と思っていたけど、意外に美味しくてビックリ♪子供の味覚に驚かされる一品

コツ・ポイント

甘く味付けされたきな粉でも、大豆のみのきな粉でもどちらも美味しいです。お好みでどうぞ！

娘に毎日リクエストされるので、私も試してみようかと・・・半信半疑でしたがすごく美味しくてレシピUPしました♪

Yahoo!トップに掲載！納豆のねばねばがとろみになってあんかけ風に。豆板醤で身体がポカポカ♪まだまだ寒い朝夜にどうぞ☆

コツ・ポイント

お醤油は好みで調整して下さいね！

雑炊にハマッていて、ピリ辛に豆板醤を入れたものを作りたい！っと思いつきで作ってみました笑

お豆腐と豆苗と納豆を和えるだけでできるカンタン白和えです。カンタンなのに食べ応えは◎

コツ・ポイント

遅めの夕飯や食べ過ぎた翌日にオススメ！豆腐に水分が多く残っていると、水っぽくなり、味がぼやけてしまいます。あらかじめ水切りをしてから使うようにしてください。豆苗の電子レンジでの加熱時間は、お使いの機種に合わせて調節してください。

毎日の食事で糖質が気になる時、納豆で糖質コントロールがオススメです。納豆は様々な食材と組み合わせられ、加熱しなくても使用できるお手軽食材です。是非色々なメニューで糖質コントロールを楽しんでみてください。

納豆＆キムチの黄金コンビ第2弾レシピ。200レポ達成ありがとうございます☆手間も時間もかけない簡単レシピ

コツ・ポイント

皆さん温泉卵のトッピングが人気のようですね私は最近揚げ玉を入れるのがmyブームだったり・・キムチたっぷり入れてグチャグチャに混ぜて食べるのがオススメです☆パスタにも合います☆

好物の納豆＆キムチの組み合わせ。洗い物も少なく時間もかけずに作りたかったので。

電子レンジでチン♪ノンオイル＆ヘルシーなのに美味しい納豆炒飯が出来上がりました✿納豆本来の味を楽しんでくださいね✿

コツ・ポイント

材料の温度や電子レンジにより加熱時間が変わります。 我家の電子レンジは500Wです。 薄目の味付けなので、もの足りない方は麺つゆやだし醤油を少々加えてくださいね。

卵かけご飯の準備をしたけれど、卵が新鮮ではなくて。。。 そこで器のまま電子レンジでチン♪あらら～かき混ぜてると炒飯になっちゃった✿

冷凍うどんを使った、ツルンといただけるスゴだれ麺レシピ。

コツ・ポイント

長いもはまな板を使わないのでラクチン♪たれもよく絡みます。めかぶなど、ネバネバ食材をもうひとつ加えてもおいしいです。

献立マンネリ解消講座で紹介された、さっぱりいただける一品です。

低脂肪高蛋白な組合せでヘルシーな一品(о´∀`о)

コツ・ポイント

混ぜて食べるもよし！ちびちび食べるもよし！！ご飯にもパンにも◎

毎日必ず食べる納豆にアレンジしたら美味しかったので(о´∀`о)

2014.04.26 話題入り(o^^o)簡単ランチに♪祝！2018年4月、レシピ本に掲載されました(^^)

コツ・ポイント

冷凍うどんはレンジでチンが茹でるより美味しい！麺つゆはストレートなら水は加えずお好きな量をかけてください。卵の黄身をのせたら更に美味しいはず♪♪揚げ玉や梅干しなど好きなものを追加でトッピングしてみるのもgood！

ランチに洗いものと下準備のいらないものを食べたくて(o^^o)

納豆にあおさ（青のり）プラスで、健康的に☆

コツ・ポイント

半端に残ったあおさや青のりをプラスしたところ、とても美味しかったので(^^♪ぜひお試しください♡

✿100レポ感謝！✿夏は冷やしても♪納豆・梅干好きさんハマります！まるでお店パスタの様な濃厚なうどん！（話題入り③感謝）

コツ・ポイント

粉チーズの代わりにスライス・シュレッドチーズでもＯＫですが、その場合は1の段階でチーズも入れてレンチンして下さい。梅干しや柚子胡椒を入れる場合は塩分がかなりプラスされる為、醤油はいらないと思います。納豆は１パック使用の場合は余るかも。

ある日、いつも家族の好みで食卓には出さない大好きなモノ・・・「納豆」「梅干し」「柚子胡椒」とチーズなどをを一緒にしてうどんにからめたら、有名パスタ店の納豆スパゲティのお味に♪以来病みつきの１人ランチです＾＾；

つくれぽ300件超え感謝♪H27.6.9話題入り♪納豆に少しの酢を加えるだけでふわふわの泡に！もちろん味もgoodです★

コツ・ポイント

お酢は初めは小さじ１から…まだ足りないという方は大さじ１まで！あまり入れると酸っぱくなります。

お酢を毎日１５ml（大さじ1杯）～３０ml（大さじ2杯）程度摂取すると、内臓脂肪が減少したり、体重が減る効果が実証されたとテレビで見ました。毎日料理するのは大変なので納豆に入れたところ、ふわふわの泡が出来て味も美味しかったのでレシピ入り♪

ご飯に乗せてもヘルシーで美味しいです。麺つゆ等を加えて、麺に乗せても♪大根おろしは酵素もたっぷり♡毎日の健康維持にも◎

コツ・ポイント

おろし大根と納豆を合わせてよくかき混ぜることで、おろし大根のえぐみも感じず、また納豆もあっさり食べやすくなります。かき混ぜてから、あまり長く（３０分以上）おくと、ふわふわ感がなくなってくるので、召し上がる時にかき混ぜて下さい。

最近はまっている、納豆の食べ方です。むさしさんの「大好き！納豆サラダ」（ＩＤ：１１０８１７１）を毎朝頂いていて←（ミネラルたっぷり♡ヘルシーです）、納豆のこういう食べ方もいいかなっと思って。

「糖質制限」検索結果で1位！トースターで簡単！なのに糖質オフ！なのにボリューム◎タンパク質まみれでダイエットの味方です！

コツ・ポイント

お好みでごま油を少し垂らす、食べるラー油を垂らす、など、味付け楽しんでください♩

グラタンが食べたいけど、パスタは糖質が高いので、豆腐でも満足感を得られるレシピと思い考えました

子供さんでも食べやすい細巻き。ご飯は酢飯でもホカホカご飯でも♪扱いにくい納豆を簡単にきれいに巻けますよ☆話題入り感謝！

コツ・ポイント

細く巻くので、ご飯の量も具の量もかなり少ないです。沢山入れてしまうとはじけちゃいますのでご用心♪納豆を巻く場合横から具が出てくるので、⑥で絞る時両横一杯に絞らず少し空けるとちょうど良い感じになりますよ☆

昔バイトしていたお寿司屋さんでは、袋入りの納豆使ってました☆家でする時は絞り袋使えば良いんだ！と思いつきやってみたら思いのほかよかったので♪

ヘルシー大豆食品の焼き揚げ納豆、おかずとしても美味しいけどお酒に合うよ☆2017.7.23 100人話題入り感謝

コツ・ポイント

今回チーズは省略ですm(_ _)m無くても美味しいです。あれば入れたら更に美味しいです♬入れるなら、ピザ用チーズや溶けるスライスチーズを小さめにカットして、納豆とねぎを混ぜた後追加して、サッと混ぜて下さい。

近所の人から、お酒のおつまみにと教わったけれど、当時まだ小学生だった息子が大好物となったお料理です(*'▽'*)2015.2.8薄あげ人気検索1位になりました(//∇//)私のレシピ見て下さった皆さん、心から嬉しいです♡ありがとう♡

豆腐と納豆の超ヘルシーで低カロリーなお好み焼き♡ふわっふわで美味しい〜♡ダイエット中にも^_−☆

コツ・ポイント

ビニール袋の中に材料入れてコネコネすれば手もボールも汚れませんよ〜d(>_･ )生地に紅生姜を入れたり、トッピングはしょうゆと鰹節にしても美味しいですよ(^з^)-☆柔らかすぎる場合は、片栗粉を増やしたり、小さめに焼くのがポイントです。

お好み焼き食べたいけど、炭水化物はダイエットの敵(´Д｀｡)ﾉﾉそんな時に、ヘルシー食材だけでお好み焼き作ってみました。これなら超低カロリーでヘルシー‼︎‼︎しかも美味しい♡安心してたーくさん食べてね^_−☆納豆が苦手な人にも…♡

ベタつきがちな納豆チャーハンを簡単なコツでパラパラに仕上げます！うまうまですよ(^O^)24.6.10 祝 話題入り☆

コツ・ポイント

ご飯は炊きたてより、残りご飯や冷凍ご飯を解凍したもののが良いかもです！このコツで作れば、どんなチャーハンでもパラパラに仕上がりますよ(^O^)

納豆のねばねばでべたつくチャーハンを何とかパラパラにできないかと…。

甘めに焼いた卵に、たらりと垂らしたお醤油が合う！白米には間違いない納豆と卵だけの贅沢コラボだよ(笑)

コツ・ポイント

フライパンは油でしっかり熱して、たまごがくっつかないように。甘めに味つけたたまごで、緩すぎるかな？ってぐらいの焼き加減がオススメ！たまごを焼くところから始めると、究極に洗い物が減る！たまごを溶いた器にご飯をよそってね！(笑)

実家の母が昔から作ってくれていた、即席手抜き丼です。今では私の旦那もすっかりお気に入りの１品です。

納豆・キムチ好き必見です(^-^)vワンポイントで、ご飯がパラパラに仕上がります(^o^)

コツ・ポイント

あらかじめ、納豆と卵を混ぜておく事です(^-^)また、納豆卵を加えたら、ご飯をすぐに加え、合わせ絡めるのも大事です。

パラパラの納豆キムチ卵チャーハンが、食べたくて(^o^)色々な方のレシピを参考にして、色々作ってみた結果、このレシピになりました(^-^)

血液サラサラの白滝パスタ。 デトックス効果を期待のレシピです。 白滝麺シリーズ♪つくれぽ200件！

コツ・ポイント

白滝の独特の匂いが苦手な方は、【２】で３分以上気にならなくなるくらいまで茹でてください。（３分でも白滝の匂いが苦手な私が食べられるので恐らく大丈夫だとは思いますが・・・）

パスタでたまに作ってたレシピの白滝版です。

ちょっとのコツでネバネバ納豆も炒めやす〜い☆超簡単で美味しく出来ちゃいます♪Myレシピ初の100人話題入り♡

コツ・ポイント

先にたまごと納豆を混ぜ合わせ、ふわとろ状態まで加熱するのがポイント☆こうする事でネバネバ納豆もご飯と満遍なく混ざりやすく炒めやすいです。たまごと調味料はご飯の量でお好みに調整してくださいね♪

納豆大好き♡炒飯大好き♡味付けも簡単に鶏ガラで♪

納豆・すりごまは、肌を美しくします♪女性ホルモンに似た大豆イソフラボンは、血流を良くし、美肌効果あり☆

コツ・ポイント

全部よく混ぜるだけです(^^)

☆納豆・ごまは美容や健康に効果あり！キムチも発酵食品なので、一緒に食べています。☆ごまに含まれるセサミンは、抗酸化作用・活性酸素を抑えて肌の老化を防ぐので、美肌効果あり☆また便秘解消・貧血解消等、色々と効果があります♪

バターのきいた醤油味とひきわり納豆が絡み合っておいしいパスタ。

コツ・ポイント

スパゲティに絡みやすいように納豆はひきわりで。粒の場合は粗く刻んでください。納豆を加えたら更には炒めずにスパゲティに絡めます。

パスタ店「ピエトロ」の納豆とベーコンのパスタが大好きで、注文するのはいつもそればかりでした。イギリスでも食べたくて、同じ食材・和風味でなんちゃって版を作るようになりました。（お店のは玉ねぎは入ってなかったと記憶しています）

正月太り解消！家計に優、高蛋白低カロリー、燃焼系の三拍子♪これがかなり嵌るんです＾＾2012.04.24話題入り感謝★

コツ・ポイント

【注意】かけすぎたら、ひーはーです。

貧乏学生だった頃、安さとダイエットを掛け合わせて良くこのやり方で納豆を食べていました。ずっと忘れていたんですが、弟の家に遊びに行ったら、さすが姉弟。なんと彼もこの方法で納豆を食べていたので、早速アップしてみました。

超絶簡単すぎて申し訳ございません「これ何？なんかわかんないけどおつまみにもご飯にも合う！！」と言われまくります

コツ・ポイント

あえて薬味は入れません木綿×大粒でがっつりもおすすめ！のりは不安なくらい大量に入れても縮みますから大丈夫。イソフラボンもミネラルもたっぷりの女性必須レシピ。ご飯にのせるなら、薬味とめんつゆを足してください。

宅飲み中、おつまみがなくなり、冷蔵庫の常備で適当に作ったが大ヒット！豆腐が山芋みたい！H27.01.15話題入り☆ありがとうございます♥レポの中には離乳食にもとたくさんいただきました。たくさん食べて健康に大きくなぁれ！

包丁不要、パスタの湯きり不要！茹でたら和えるだけ☆鰹節の旨みたっぷりが納豆と良く合いますつくれぽ200突破ありがとう！

コツ・ポイント

☆パスタの湯きりをしないことで茹で汁も一緒に入り、しっとり＆ウマさ倍増です☆万が一塩気が足らないようならめんつゆで調整してください☆薬味はキッチンバサミでOK！包丁要らず！☆鰹節はたっぷりが美味しいです

納豆パスタが好きなので色々作りましたが、最終的にメチャ簡単で美味しいこのレシピに落ち着きました

これが意外とうまいんです。寒くなったらお試し下さい♪

コツ・ポイント

いろんな雑炊がありますが、納豆でもいけちゃいますので、一度どうぞ。納豆は混ぜてから入れていますが、お好みで混ぜないままの投入でも大丈夫です。※つくれぽいただいて思ったのですが、きのこ類を一緒に煮てもおいしいみたいです。アレンジ、ありがとうございます。

昔食べさせてもらって、おいしかったので、似たような味を作りました。

家にあるもので簡単ランチ！美味しく、ちゃっかり健康にカロリーオフ♡2015/11/22初の話題入り！！皆様に感謝です！！

コツ・ポイント

工程は多く感じますが、実際全部含めて食べるまで10分かからないぐらいです(笑)ズボラなので、面倒なことはしません(*ﾟ∀ﾟ)(笑)

濃厚なものが食べたいけど、ダイエット中だし…あ、納豆と牛乳でチーズって聞いたことがあるな…これでチーズリゾットもどき作れるかも？と思って、作りました。玉ねぎプラスで納豆くささも軽減ヽ(^o^)丿(笑)

プレミアム献立・レシピ本・cookpadニュース掲載♬ネギと削り節で風味良く冷蔵庫にあるもので簡単１品いかがですか？

コツ・ポイント

※お豆腐は重石をした後、皿を押しつけながら水切りをしっかり行ってください。※削り節は、５袋入りのミニパック2.5ｇを１袋使用しました。※納豆を入れた後は、多少焦げ付く程度で混ぜ合わせると香ばしく仕上がるでしょう。

賞味期限間近のお豆腐があり、加熱して簡単にできる１品を考えました。長ネギ、大豆の旨みを逃がさないようシンプルにめんつゆで味付けしました。

2011.4.15話題入り☆新玉ねぎの季節にはゼヒ作ってみて！ 肉好きの旦那さんが、納豆なのにばくばく食べてくれます♡

コツ・ポイント

焼いてる時はあまりいじらない。ひっくり返す時、多少崩れても、スプーンでまとめるとうまい事くっつきます。フライパン全部に生地を流すと、ひっくり返すのに苦労しましたが、半分ならうまくいきました。６～７個作るのが一番返しやすいです。

生協で新玉ねぎと納豆が来るのを忘れて、スーパーでも購入してしまったため、冷蔵庫に大量の新玉ねぎと納豆が！消費するために考えました。

つくれぽ100人♪すりおろした長いもと納豆のモッチモッチおやき。混ぜてフライパンで焼くだけ簡単！おやつ、おつまみに

コツ・ポイント

納豆は大粒がオススメ！野菜は残り物で、ok野菜の水分が多い場合は片栗粉を増やして調整してください。油は大さじ2程度、気持ち多めで焼くとこんがり焼けます 。

ネバネバ丼の残り物を焼いたら、美味しくできました〜

納豆とチーズを油揚げに詰めて焼くだけ！超簡単で美味しいですよ～♡♡2008.12.12話題入りさせて頂きました♡

コツ・ポイント

油揚げはすぐにコゲちゃうので要注意！（油抜きしていないものは特に）

主人がテレビをヒントに編み出した創作料理です(^^)

口当たりなめらかなヘルシーサラダ。まさに大豆のパラダイス♬納豆好きな方に超お勧めです。もやし等を加えれば更にヘルシー♫

コツ・ポイント

配合の具合や具材はお好みでアレンジして下さい。具材は食感のあるものを加えるとよいと思います。追加野菜に応じて、調味料は調節して下さい。白だしがなければ、醤油やだし醤油などお家にあるものでどうぞ。

「おから入り水切り不要♡ほうれん草の白和え」（ID:762872)を参考に、更に納豆を追加しました。納豆効果で口当たりがとてもまろやかな上、子供が苦手な野菜等を入れても、味がカモフラージュされるため、よく食べるようになりました。

【2016.2月話題入り】さっと簡単にできる、ビールにも日本酒にもぴったりのおつまみ。もちろん白いご飯のお供にも◎

コツ・ポイント

ラー油がポイントです。アボカドの量はお好みで。醤油の代わりに麺つゆを少量混ぜても◎

我が家定番の納豆アレンジ。

ランチに最適♡味の決め手はごま油！ツナマヨとも相性バツグン☆パスタをゆでる以外は火を使わないし、後片付けもラクラクです♬

コツ・ポイント

パスタをゆでるのもレンジでしちゃえば火を使わずに出来ますよ(o´艸｀) いつも計らず目分量で作ってます。洗い物少なくて済みますので♫♬ みなさんがやっていらっしゃるように、刻み海苔をかけたらよりおいしい美味しいかもです♡

ツナマヨも納豆も大好きなので混ぜてみました☆ 普通に納豆を食べる時、ごま油を入れていたのでそれもヒントにしました♪

専門学生の頃に友達に教えてもらってからハマり、よく食べていた "お茶漬けパスタ" のアレンジバージョンです(✪ܫ✪)♪何もヤル気がおきない1人ランチなどにもどうぞ✿

コツ・ポイント

納豆のタレは入れなくても十分だと思いますが、必要な方は加減して入れてください❄✿08/09/08に話題入りさせていただきました✿

専門学生の頃、友達にお茶漬けパスタを教えてもらい かなりハマって食べてました☆彡プラス納豆茶漬け(ごはん＋お茶漬けの素＋納豆＋お湯)が好きなので、お茶漬けパスタに納豆入れてみても合うかも～(￣ー+￣)ｷﾗﾘって思って入れたらビンゴでしたv(￣Д￣)vシルフスちゃんの【パスタだけ（笑）part２】の妹分＆ヨーヨーは飛ばせないパスタ三姉妹でヨロシクです✿

塩昆布とバター醤油がたまらなく美味しい!!騙されたと思って作ってみてね♪2012/1/30 100人達成感謝！

コツ・ポイント

全卵で作っても美味しく出来ます。その場合は納豆と卵を一緒によ～く混ぜて作ります♪茹で汁、塩昆布、バターから塩分が沢山出るので醤油は隠し味程度の方が良いですね！

お店で食べたのをアレンジしました!!

クックパッドのやせるレシピ本掲載♪&クックパッド健康レシピ紹介☆私自身これで体重体脂肪減おすすめダイエットレシピです♡

コツ・ポイント

私は大根の辛みがある根っこ部分をおろして食べています。(根っこ部分をすりおろしたものがダイエットにいいらしいので)ダイエットを意識されてる場合は根っこ部分オススメします☆！

とろろ昆布の消費に。毎日食べている納豆に、大根おろしと一緒に食べたらさらに旨味UPで美味しかったので♪大根食べると便秘解消にもなり、体重4㌔体脂肪5％落ちました☆

納豆入りの甘辛いコチュダレにキムチとアボカドが好相性♪2012/5/11話題入り、2015/1/82度目話題入り感謝

コツ・ポイント

納豆は、ひきわり納豆の方がタレやアボカドと絡みやすいのでおすすめです。

好きな素材を好きな味で和えてみました。

順番に炒めるだけで、簡単に納豆玉子チャーハンが出来上がります。納豆、冷やご飯がある時にぜひお試しください！

コツ・ポイント

冷やご飯なら、レンジで温めた方が、炒めやすいです。ねぎは、冷凍のきざみねぎがとっても便利で、まな板と包丁も使わず、簡単にチャーハンが出来ます。味付け海苔やかつおぶしをふりかけると、更に美味しいです。

母がよく作ってくれたチャーハンです。初めて食べた時は、納豆がチャーハンに合うことが信じられなかったけど、簡単なのに美味しくて、適当でも失敗なしで、よく作ります。

ねばふわとろ～。栄養価の高い副菜です。

コツ・ポイント

納豆が大好きなんです。ツナも、胡麻も・・・

納豆が1パック余りがち…余ったキムチが酸っぱくなりがちな、発酵食品あるあるな貴方に教えたいレシピ。

コツ・ポイント

豚肉があれば、はじめにネギとごま油で炒めるとご馳走感マシマシ。

納豆がいつも1パック余る、、キムチの賞味期限が謎、、そうだ、チャーハンに炒めてしまえ！

上戸彩さんが５ｋｇ痩せたと話題になった「カレー納豆」！豆腐と合わせて、腹持ち＆ミネラルｕｐ！１００人話題入り大感謝☆

コツ・ポイント

☆豆腐は消化がよく、胃腸に負担をかけにくいので、目覚めの食事にピッタリ！適度な植物性脂肪を含み、腹持ち抜群です！その結果、昼食のドカ食いを抑える効果があるそうです・・・ダイエットには湯豆腐がオススメです♡ ☆食前に食べると効果的♡

上戸彩さんが、５ｋｇ痩せたと話題になった「カレー納豆ダイエット」・・・カレー粉を混ぜた納豆を少なくとも１日１回は食事の最初に食べると良いとのことです！！ お豆腐で、さらに腹持ち良く、ミネラル分もｕｐになるようにしてみました！！

油があったまる間に材料準備。時短レシピ。衣不要で超かんたんです。材料3つで作れます。2011/12/19話題入り感謝

コツ・ポイント

納豆の量によって、のりの量が変わってきます。揚げるまではくずれないのか不安になりますが、油に入れると熱で固まるので大丈夫です揚げ時間も適当です。さっと火を通す感じで。

居酒屋にある・・との旦那の一言から作りました

ふわふわヘルシーな和風オムレツです（＾＾）冷蔵庫にある食材で簡単に作れるレシピなので、是非お試しください♪

コツ・ポイント

1の工程で豆腐を混ぜる前に箸で細かく潰しておくといいです。 納豆は加熱すると栄養が消えてしまうと聞いたので、卵の上に納豆をのせた後は卵をスピーディーにまきまきします(；`・д・)

いつも冷蔵庫にいる納豆・豆腐・卵を使って、経済的でヘルシーなメインおかずを考えてみました(´・∀・)♪納豆にキムチを混ぜるとまた違った味が楽しめます(＾-＾)b

材料は３つ（２つでもOK)超簡単！！ネバネバ好きさんどうぞ～♪髪の毛が気になる方は七味（一味）をかけて召し上がれ♡

コツ・ポイント

愛情をこめてまぜることw

これも髪の毛ぼっさり計画のレシピです。でも。。。髪の毛が気にならなくてもおいしいですよ～＾＾

つくれぽ100件！昆布茶でうまみをプラス！我が家の定番納豆パスタ。1人ランチでよく作ります！旦那も好きな味です♪

コツ・ポイント

☆付属のからしを混ぜても美味しいです♪☆万能ネギはなくても美味しいです！☆盛り付けは、お皿を回しながら中央にパスタをゆっくりと乗せていくとこんもりと盛れます！☆もちろん納豆をパスタと絡めてから盛ってもok!

実家でよく食べていた納豆スパゲッティ。いつも材料の分量は適当でしたが、きちんと決めて作るように。我が家では和風パスタに昆布茶をよく使います！

超簡単☆ 調味料２つ！使うのはボウルだけ～卵入りでふわっふわに！(ねっとりが好みな方は混ぜすぎないように)

コツ・ポイント

ツナがアクセントになって癖になる味!!!納豆に付いてるカラシを入れても美味!!写真ではボウルですが…洗い物を減らしたいので普段は食べる器で作ってます(‾∀‾)

納豆が大好きだから!!!

【グランプリ受賞✿】納豆１個だけ余ってませんか？！残り物食材で納豆のふんわりかき揚げが作れます＾＾

コツ・ポイント

しょうゆやポン酢などお好みのタレをつけて召し上がれ♪

冷蔵庫に１個だけ余った納豆・・・かきあげにしておかずに変身！！！

100れぽ感謝♡子供が大好きなお好み焼き☆納豆入りだからふわふわです♪手づかみ練習にぴったり☆

コツ・ポイント

もし、生地が柔らかくて焼けない場合は、野菜の量を増やしたりして、焼いてみてください(^^)

手づかみメニューを考えていて。