《人気１位》チヂミレシピ《つくれぽ1000越え殿堂入り》クックパットランキング
クックパッドで人気１位～上位のチヂミレシピを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための チヂミ激ウマレシピ
更新日:
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さくっ＆もっちり♪簡単ニラチヂミ 人気1位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 7624 件 》（大一枚分）
ニラ 2分の1束
玉ねぎ 4分の1個
○薄力粉 大さじ6
○片栗粉 大さじ3
○鶏ガラスープの素（顆粒） 小さじ1
○塩 少々
○水 100cc
ごま油 大さじ2
（付けダレ）
①醤油・酢・コチュジャン・胡麻 適量
or②ポン酢・胡麻・ごま油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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チーズ好きさんへ＊ニラチーズチヂミ＊ 人気2位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 6082 件 》（大きめ2枚分）
ニラ 1束
玉ねぎ 1/2個
とろけるチーズ（ピザ用） こぶし大くらい（約100ｇ）
小麦粉 大さじ5
片栗粉 大さじ2
卵 1個
中華だしの素(無くても可！) 小さじ1
水 100cc
白ゴマ(無くても可！) 大さじ1
油 大さじ1
ゴマ油 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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カリカリもっちり♡ニラ入りチヂミ♡ 人気3位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 3913 件 》（２人分）
ニラ １/２袋
玉ねぎ １/４個
人参 適量
水 １００㏄
小麦粉 ５０㌘
片栗粉 ４０㌘
鶏がらスープの素 小さじ１
醤油 小さじ１/２
ごま油 適量
♡つけだれ♡
醤油・酢 各大さじ１
砂糖 小さじ１と１/２
ラー油 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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カリカリチーズとホウレン草のチヂミ 人気4位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 3623 件 》（およそΦ18㎝ 2枚分約３～4人分）
ほうれん草 1把
卵 2個
小麦粉 大さじ4
だし汁または水 大さじ2
砂糖 小さじ1/2
かつお節 ミニパック2袋（約6g）
チーズ（スライス・とろける・ピザ用のどれでも可） 適量
秘伝ピリ辛タレ（※タレの代わりにケチャップでも合います）
酢 大さじ1
コチュジャン 小さじ1
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ1～1.5（醤油の塩分やお好みに応じて）
ごま油 小さじ1
すりごま 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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10分で簡単！本格派 ニラだけチヂミ☆ 人気5位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 2521 件 》（2枚分）
ニラ 1/4束(約4〜5本)お好みで増量
薄力小麦粉 80g(大さじ9)
片栗粉 45g(大さじ5)
鶏ガラの素 山盛り小さじ1
塩 少々
水 150cc
ごま油 大さじ4
【タレ】
ポン酢 大さじ1
ごま油 小さじ1
ラー油 4〜5滴
ごま お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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シャキシャキ☆水菜のチヂミ 人気6位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 2300 件 》（３～４人分）
水菜 １５０～２００ｇ
にんじん ５ｃｍ
ごま油 大さじ１
薄力粉 ３/４カップ
片栗粉 大さじ２
卵 １個
水 １カップ
塩 小さじ１/２
＞＞詳しいレシピはこちら
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＊ジャガイモのもちもちニラチヂミ＊ 人気7位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1704 件 》（２枚分）
ジャガイモ ２個
にら １束
にんじん ５cm
片栗粉 大さじ２
小麦粉 大さじ２
卵 １個
塩、胡椒 少々
ごま油 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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タレも美味しい❤ 本場のチヂミ 人気8位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1678 件 》（4枚分）
＠薄力粉 ２００ｇ
＠塩 小さじ１/２
＠卵 1個
＠水 ２５０ｃｃ
＠ごま油 大さじ１．５～２
ニラ 1束
玉ねぎ １/２個
長ねぎ １/２本
にんじん ３ｃｍ位
いか・えび ２００ｇ
白ごま 大さじ１
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もっちもち・ジャガイモのチヂミ 人気9位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1614 件 》（作りやすい分量）
じゃがいも 400ｇ
Ａ・・・片栗粉 大さじ2
塩 小さじ2分の1
玉ねぎ（粗みじん切り） 3分の1個
炒りゴマ 大さじ1
ポン酢 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！ニラチヂミのたれ 人気10位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1441 件 》（４人分）
しょうゆ 大さじ３
酢 大さじ１～２
ごま油 大さじ1/2～１
砂糖 小さじ１～２
ごま たっぷり
こしょう 好きなだけ
＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単でうまい韓国料理！キムチチヂミ。 人気11位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1169 件 》（2枚分）
薄力粉 130ｇ
水 150ml
塩 一つまみ
キムチ 200g
玉ねぎ 半分(150g)
ごま油(コツ) 大さじ4 ＞＞詳しいレシピはこちら
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長いもとベーコンのチーズチヂミ 人気12位｜つくれぽ《 922 件 》
（2枚分）
長いも 1/2本
ベーコン 4枚
小ねぎ 大さじ3～4
とろけるチーズ 適量
◎卵 1個
◎塩・胡椒 少々
◎片栗粉 大さじ2
◎コンソメ（顆粒） 小さじ1
ポン酢（お好みで） 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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超簡単♡長芋とベーコンのチーズチヂミ 人気13位｜つくれぽ《 820 件 》
（たっぷり2人分）
長芋 100gくらい
ベーコン スライス4枚 ブロック50gくらい
青ネギ 適量
とろけるチーズ たっぷりふたつかみほど
好みで白いりごま 大さじ1くらい
薄力粉 80〜100cc
片栗粉 20cc
鶏ガラスープの素 小さじ2強
卵 1個
水 100cc
ごま油またはサラダ油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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【話題入り】ニラと玉ねぎのチヂミ 人気14位｜つくれぽ《 732 件 》
（2人分）
ニラ 1/2〜１束
たまねぎ 1/2個
水 100cc
小麦粉 大匙６
片栗粉 大匙３
鶏ガラスープの素(顆粒) 小匙１
塩 適量
ゴマ油 適量
タレはお好みで(ポン酢等でも美味しいです) ＞＞詳しいレシピはこちら
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残ったそうめんで☆サクッもっちりチヂミ 人気15位｜つくれぽ《 722 件 》
（２人分）
茹でたそうめん 100g
卵(Lサイズ) 1個
片栗粉 大さじ1
粉末だし 小さじ1
塩 小さじ1/2
ごま油 大1
ソーメンで残った薬味など 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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もっちり美味しい♪玉ねぎと春菊のチヂミ 人気16位｜つくれぽ《 692 件 》
（24cmﾌﾗｲﾊﾟﾝ 1枚分）
春菊 １/３~１/２束
玉ねぎ １/４~１/２個
薄力粉 ６０g（大さじ６）
片栗粉 ２０g（大さじ２）
鶏ガラスープの素 小さじ１
塩 少々
水 １００cc
ごま油 大さじ１
たれ
ポン酢 大さじ１
ごま油 小さじ１
いりごま お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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【大量消費】シソとチーズのカリカリチヂミ 人気17位｜つくれぽ《 596 件 》
（2-3人分）
青シソ 20枚
溶けるチーズ 1つかみ
小麦粉(薄力粉) 100cc
片栗粉 大さじ２
水 60cc
卵 1個
鶏がらスープの素 小さじ１
塩 ひとつまみ
ごま油 大さじ１
【付けだれ】ポン酢ラー油 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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OSAKA鶴橋オモニのチヂミ♪わけぎ・韮 人気18位｜つくれぽ《 501 件 》
（2枚分）
薄力粉 60ｇ
片栗粉 30ｇ
水 100ｇ
卵 1個（M)
ガラスープ顆粒 小1弱
コショウ 少々
豚バラ 100ｇ
◎玉ねぎ 中2分の1
◎にんじん 斜めスライス5～6枚千切り
◎乾し海老 大2～3
◎わけぎ（葱・韮） 100ｇ（1束）
胡麻油 適量
つけタレ（2枚分）
醤油 大1と2分の1
酢 大1と2分の1
砂糖 小1と2分の1
コチュジャン （※量は好みで）小1と2分の1
胡麻油 小1と2分の1
コショウ 少々
一味 少々
胡麻 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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チーズとニラのキムチチヂミ 人気19位｜つくれぽ《 473 件 》
ニラ 1/2束
キムチ 箸で山盛り3つかみ
チーズ 好み(1～2つかみ)
小麦粉 大さじ6
片栗粉 大さじ3
水 100ml
鶏ガラ 小さじ1/2
めんつゆ 小さじ1
マヨネーズ 大さじ1
油、胡麻油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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美味しい☆チヂミのタレ 人気20位｜つくれぽ《 459 件 》
（3～4人分）
醤油 大3
砂糖 大11/2
酢 大1/2
ごま油 大1/2
にんにくすりおろし 1片
コチュジャン 小1
白ごま 小1/2～1
長ネギ（白い部分） 5㎝位 ＞＞詳しいレシピはこちら
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うどんで♡なんちゃって洋風チーズチヂミ 人気21位｜つくれぽ《 434 件 》
（１人分（１枚））
うどん １玉
かいわれ（なくてもOK） １/2パック
たまご M~L寸 １個
片栗粉 大さじ１
ピザ用とろけるチーズ 大さじ３
オリーブオイル 適量
ケチャップ お好きなだけ
マヨネーズ お好きなだけ ＞＞詳しいレシピはこちら
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韓国料理☆ズッキーニのチヂミ 人気22位｜つくれぽ《 425 件 》
（2-3人分）
ズッキーニ １本
塩 約小さじ1/2
卵 1個
小麦粉 約大さじ1
おろしニンニク(なくてもOK) 少々
サラダ油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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カリッ！モチッ！甘い！玉ねぎのチヂミ 人気23位｜つくれぽ《 397 件 》
（２～３人分）
【具材】
玉ねぎ １個
【生地】
水 １００ｃｃ
小麦粉 ３０ｇ
片栗粉 ３０ｇ
塩コショウ 少々
ほんだし 少々
＞＞詳しいレシピはこちら
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嘘みたいに美味しい！もやしチーズチヂミ☆ 人気24位｜つくれぽ《 393 件 》
もやし 300g
ピザ用チーズ 75g
片栗粉 40g
小麦粉 30g
卵 1個
ダシダか鶏がらスープの素 小さじ1.5
ごま油 適宜
醤油、酢、ごま油、粉唐辛子 お好みで
ID:4919429のタテギ お好みで
ソースやケチャップ、ポン酢等 お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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お手軽☆もっちり美味しい長ネギチヂミ 人気25位｜つくれぽ《 367 件 》
（２枚分）
卵 １個
薄力粉 50ｸﾞﾗﾑ
片栗粉 大3
鶏ガラスープの素 小1/2
醤油 小1
水 130cc
長ネギ １本
人参 1/4本
ごま油(焼く時) 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！小麦粉で作るニラチヂミ＆タレ♡ 人気26位｜つくれぽ《 358 件 》
（２人分）
ニラ 1/2束
えのき 1/2束
小麦粉 1/2カップ
片栗粉 小さじ2
水 150g
卵 １個
ごま油 適量
タレ
ぽん酢 適量
ラー油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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**チヂミ（豚肉・ニラ・人参）** 人気27位｜つくれぽ《 353 件 》
（４枚（直径15cm位））
豚薄切り肉 １００ｇ位
ニラ 半束
人参 ３分の１本（５cm位）
小麦粉 １ｃｕｐ
卵 ２コ
水 １５０ｃｃ
ゴマ油（サラダ油どちらでも） 適量
【 タレ 】
ポン酢、すりゴマ 適量
一味唐辛子、ｺﾁｭｼﾞｬﾝ お好みで
＞＞詳しいレシピはこちら
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美味しいチヂミのタレ♡ 人気28位｜つくれぽ《 340 件 》
（25cmチヂミ約4枚分）
醤油 50cc
酢 25cc
砂糖※ 小さじ2
※甘かったら少し減らしてね。
ごま油 小さじ1
すりゴマ(なければ普通のゴマで) 小さじ1〜2
万能ネギ 適量(入れなくてもOK) ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単♡ニラと新玉ねぎのチーズのチヂミ 人気29位｜つくれぽ《 283 件 》
ニラ 50g
玉ねぎ 1/2玉
にんじん 1/3本
小麦粉 130g
片栗粉 20g
チーズ 50g
卵 1個
水 150cc
鶏ガラスープの素 小さじ1.5
ごま油 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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豆腐でカリッとふわっとチヂミ 人気30位｜つくれぽ《 275 件 》
（３～４枚分）
生地
豆腐（水切り不要） ２００g 約１/２丁
薄力粉 大さじ６強
片栗粉 大さじ２
塩 小さじ１弱
卵 １個
白すりごま 大さじ１
水 １００cc
具材
〇ニラ １束
〇キムチ 適量
〇とろけるチーズ 適量
ごま油 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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ニラとじゃが芋のもちもちチヂミ。タレ2種 人気31位｜つくれぽ《 272 件 》
（2人分（直径約15㎝×2枚））
ニラ（3㎝に切る） 1/2束
じゃがいも（すりおろし、水分切る） 小2個
人参（千切り） 3㎝くらい
卵（溶きほぐす） 1個
小麦粉 大3
片栗粉 大3
鶏がらスープの素 小1
ごま油 適量
タレ2種
①ぽん酢 適量
②焼肉のたれ＋ラー油 各適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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春菊のチヂミ 人気32位｜つくれぽ《 262 件 》
（４人分）
春菊 １００ｇ
ネギ １／２本
人参 １／２本
桜エビ １０ｇ
卵 １個
薄力粉or米粉 １００ｇ
水 ５０ｃｃ
塩コショウ 少々
ゴマ油 大さじ２
ポン酢 適量
コチュジャン 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単料理☆薄力粉で本格ニラキムチチヂミ 人気33位｜つくれぽ《 231 件 》
（2人前）
つくれぽ1５0件突破！作り方全部写真付！
ニラ 半束
玉ねぎ 半分～1ヶ（小さなものは1ヶ使用）
薄力粉 100g
片栗粉 30g
卵 1ヶ
だしの素(顆粒) 小さじ1
塩 小さじ1
水 50～100程度具材の水分により要調整
キムチ 60ｇ
ごま油(炒め用) 大さじ1
ポン酢 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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野菜完食！子供喜ぶ パリパリチーズチヂミ 人気34位｜つくれぽ《 227 件 》
（２枚分）
○小麦粉 １カップ
○片栗粉 大さじ１
○塩 ひとつまみ
○卵 １コ
水 半カップ(卵の大きさで多少変わります)
ニラ １束
人参 中半分
玉ねぎ 中半分
油(焼く前に) 大さじ１
とけるチーズ ひと握り／１枚
ゴマ油 チヂミ一周
トッピング自由(コーン、シーフードなど) 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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もう一品欲しい時に！簡単♪人参のチヂミ 人気35位｜つくれぽ《 226 件 》
（１枚分）
薄力粉 ５０ｇ
片栗粉 大さじ１
人参(１００ｇ前後の中ぐらいのもの) １本
だしの素 小さじ１
塩 小さじ１／４
水 １００ｃｃ
ごま油 大さじ２ ＞＞詳しいレシピはこちら
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大好評お好み焼き粉で節約♡もちもちチヂミ 人気36位｜つくれぽ《 215 件 》
（フライパン１枚分）
◎お好み焼き粉 １カップ
◎水 １カップ
鰹節 一つかみ(多めに)
天かす 大匙大盛２～３くらい
こねぎor長ネギ 半束くらい
ごま油(フライパン用) 適量
⭐好きな具をトッピング(つ∀`*)ニラ・キムチ・豚肉・シーフード・一味
＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単♫たこ焼き粉でチヂミ 人気37位｜つくれぽ《 204 件 》
（フライパン26cm 2枚分）
たこ焼き粉 100g
水 150cc
たまご Mサイズ 1コ
ニラ 一束
玉ねぎ 小さめ1玉
ごま油 大さじ1
タレ☆
しょう油 大さじ3
砂糖 小さじ1/2
豆板醤(コチュジャンでもok) 適量
ごま油 小さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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余ったそうめんでチーズチヂミ☆ 人気38位｜つくれぽ《 193 件 》
（約5枚分）
茹でたそうめん 300g
卵 2個
片栗粉 大さじ4
粉末だし 大さじ1
塩 小さじ1
余った薬味（ネギなど） 一つかみ位
ピザチーズ（スライスでも） 好きなだけ
ごま油 一枚につき小さじ2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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絶品タレと♡小松菜とニラのチーズチヂミ 人気39位｜つくれぽ《 193 件 》
（26cmフライパン1枚分）
小松菜 150g
ニラ 3本
ピザ用チーズ 一掴み
A 薄力粉 1カップ（100g）
A 片栗粉 1/4カップ（30g）
A ダシダ（鶏ガラ顆粒でも可） 小1
A 水 180cc
A ゴマ油 小1
【絶品タレ】
B 醤油 大2
B にんにくチューブ 少々
B 三温糖、酢 各大1
B ゴマ油 小1
B 白ごま（すりごまでも可） 大1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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餃子のタネの余で！リメイクチヂミ 人気40位｜つくれぽ《 189 件 》
餃子の残りダネ 150g
卵 １個
強力粉 大さじ5
片栗粉 大さじ4
水 1／2カップ
ごま油 適量
※お好みで
鶏がらスープの素 小さじ1
塩 1つまみ ＞＞詳しいレシピはこちら
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韓国風の海鮮チヂミ（たれ付き） 人気41位｜つくれぽ《 186 件 》
（２６ｃｍ１枚ぶん）
にら １／３房
にんじん ５ｃｍ
たまねぎ １／４弱
たこ、いか、えび等 適量
小麦粉 １／２カップ
片栗粉 大さじ２
顆粒だし 小さじ２
たまご（小） １個
お水 １／２カップ
塩 少々
ごま油 大さじ１強
以下、つけだれ
しょうゆ 小さじ２
みりん 小さじ１
豆板醤 小さじ１
お酢 小さじ１
白ごま 小さじ１
長ネギみじんぎり 適量
にんにくすりおろし 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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塩昆布と豚肉入りチーズのジョン（チヂミ） 人気42位｜つくれぽ《 185 件 》
（2～3人分）
薄力粉 100g
水 165g
ふじっ子塩昆布 （5＋10）15ｇ
豚肉（こまorバラ） 80g
にら (葱） （2分の1束）約50g
チーズ(とろけるタイプ) 50g
胡麻油・黒胡椒 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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余った餃子の具で！『チーズチヂミ』 人気43位｜つくれぽ《 182 件 》
（２枚分）
余った餃子の具 200グラムくらい
薄力粉 大さじ6
片栗粉 大さじ3
カマンベールチーズ(お好きなチーズ) お好きなだけ
ダシ汁 50cc
ごま油 適量
〈チヂミのタレ〉
酢 大さじ1
醤油 大さじ2
ごま油 大さじ1/2
砂糖 小さじ1
白いりごま お好きなだけ ＞＞詳しいレシピはこちら
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【卵不要】簡単カリカリ♡ニラチーズチヂミ 人気44位｜つくれぽ《 175 件 》
（1枚分）
水 70g(ml)
小麦粉 大さじ5(45g)
鶏がらスープの素 小さじ2(3g)
ニラ 2本〜お好みで
とろけるチーズ 30g ＞＞詳しいレシピはこちら
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モッチモチのネギチヂミ！豆腐で！ 人気45位｜つくれぽ《 172 件 》
（2人分）
ネギ 1本
木綿豆腐 1丁
片栗粉 大さじ5〜6
出汁or 鶏ガラスープの素 大さじ1〜2 お好みで
卵 1個
ゴマ油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ニラの大量消費♪ニラと人参のチヂミ 人気46位｜つくれぽ《 167 件 》
（28ｃｍフライパン１枚）
ニラ 2/3束
人参 1/2本
小麦粉 1/2カップ
卵 １個
水 70ｃｃ
塩 ひとつまみ
ほんだし(顆粒) 小匙1/2
ごま油 適量
サラダ油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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玉ねぎのチーズチヂミ 人気47位｜つくれぽ《 152 件 》
（2枚分）
玉ねぎ 大1/2個(皮つき100g強)
塩 ひとつまみ
とろけるスライスチーズ 1枚
片栗粉 大1
小麦粉 大1
水 大2弱
タレ
ポン酢、コチュジャン、ラー油 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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おからと気づかないヘルシー美味チヂミ♪ 人気48位｜つくれぽ《 143 件 》
（直径約２２ｃｍ×２枚分）
ニラ 1/2束
玉ねぎ 1/4コ
塩こんぶ（私は減塩） 大さじ２
おから １００ｇ
上新粉（米粉でもok） ５０ｇ
ウェイパー(中華だしでもok) 小さじ１
水 １５０ｃｃ
卵 １コ
ごま油 適量
タレ
ポン酢・ごま・七味などお好みのもの 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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【簡単】餃子・チヂミのタレ★ 人気49位｜つくれぽ《 141 件 》
（2人分）
醤油 小さじ2
酢 小さじ1
ごま油 小さじ1/2
水 小さじ1/2
＞＞詳しいレシピはこちら
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山芋と好きな材料でもちもちチヂミ 人気50位｜つくれぽ《 121 件 》
（2人分）
人参 5-6cmくらい
ねぎ 好きなだけ
チーズ 好きなだけ
生地
■山芋（すりおろす） 大体7-8cm分くらい
■小麦粉 大4
■片栗粉 大1
■だし汁 大4-5
■卵 1個
■塩 小1/2
＞＞詳しいレシピはこちら
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キムチ鍋リメイク☆カリっとチヂミ♪ 人気51位｜つくれぽ《 109 件 》
（大判2枚 ※粉適当でOK、手順参照）
キムチ鍋の残り 200ml位
小麦粉 120g位
片栗粉 80g位
卵 1個
お好きな具材 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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話題入！１０分でニラチヂミと本格韓国タレ 人気52位｜つくれぽ《 108 件 》
ニラ 一束
玉ねぎ(小) １個
ピザ用チーズ １／２
○小麦粉 大さじ山盛り２
○片栗粉 大さじ山盛り１
○卵 １個
○だしの素 小さじ１
○水 １／２カップ
ー本格チヂミタレー
しょうゆ 大さじ２
酢 大さじ１〜２
ごま油 大さじ１／２〜１
コツジャン 小さじ１
蜂蜜 小さじ１
刻みネギ、ニンニクすりおろし お好み
いりごま たっぷり
＞＞詳しいレシピはこちら
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もっちり♪もちもちもずくチヂミ 人気53位｜つくれぽ《 44 件 》
（2人分）
小麦粉 50g
片栗粉 20g
だし汁 100cc
卵 1個
もずく 100g
玉ねぎ 1/4個
人参 少し
ニラ 1/2
ごま油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら