韓国料理レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
日本で人気のある海外の料理といえば、断トツで韓国料理だと思います。駅ビルの地下に、海外のお店が沢山入っているエリアがあって、そこを通ると、韓国料理のお店だけ人が入って繁盛してたりします。
材料:分量
(3人分)
ぶりの切り身 3切れ
サラダ油 大匙1
(たれ)
しょうゆ 大匙4
みりん 大匙4
酒 大匙4
砂糖 大匙2
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https://cookpad.com/jp/recipes/17408484/
日本で人気のある海外の料理といえば、断トツで韓国料理だと思います。駅ビルの地下に、海外のお店が沢山入っているエリアがあって、そこを通ると、韓国料理のお店だけ人が入って繁盛してたりします。
材料:分量
(4切れ分)
ぶり 4切れ
醤油 大さじ3
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ2
水 大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19066593/
我が家ではあさりを一年中よく使います。ボンゴレのパスタにしても良し、冷凍あさりをストックしておけば、いつでもあさりのお味噌汁が作れますし、あさりとキャベツや白菜の炒め物なんかもおいしいんですよ。
材料:分量
(2人分)
ぶり(脂の乗った腹身がおススメ) 2切れ
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ1
塩(あればクレイジーソルト♪) 適量
コショウ(あらびきがおススメ) 適量
小麦粉 適量
油 大さじ1強>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17944060/
サラダや煮物にすることが多い大根ですが、実は炒め物にしても美味しいんです。大根はきんぴら風に、唐辛子をピリっきかせて、ピリ辛の甘辛味にして、ごまなどをふって食べると、パパっと作れる一品になります。
材料:分量
(2人分)
ブリ 2切れ
○塩 適量
○片栗粉 適量
サラダ油 適量
照り焼きのタレ(ID:1415913)
砂糖 大さじ1
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17587648/meg526
牛肉とたけのこがたっぷり入った、野菜とお肉がたっぷりとれる、ご飯がすすむ炒め物。我が家ではチンジャオロースのたれは基本買いません。鶏ガラスープの素、醤油、酒、みりん、砂糖さえあればおいしいチンジャオロースのたれが作れますよ。
材料:分量
(2人分)
ぶり 2切れ
ニンニクのすりおろし 1片分
生姜のすりおろし 1かけ分
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1/2
片栗粉 大さじ2
揚げ油 適量
レモン 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19027663/yaburie
梅干しは健康食品として名高く、1日1粒食べると良い、とよく言われますが、梅干しを自分で手作りすれば、添加物や着色料などの入っていない、体に良い梅干しが安く沢山作れてお得です。
材料:分量
(2人分)
ぶり 2切れ
長ねぎ 1/2本
サラダ油 大さじ1
ミツカン味ぽん 大さじ2
青じそ お好みで>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19902370/ミツカン味ぽん
ちらし寿司やおいなりさん、太巻きや恵方巻などを作る時にかかせないのが酢飯です。酢飯は基本、お酢・砂糖・塩を混ぜて作りますが、この配合と割合が一番重要なんです。こればっかりは計量スプーンでちゃんと計りましょうね。
材料:分量
(2人分)
ブリの切り身 3切れ
大根 2cmの厚さ7枚
塩 適量
米のとぎ汁 適量
生姜の薄切り 1片分
A (だし汁300cc、酒100cc、みりん50cc、醤油50cc、砂糖大さじ2)
B (酒100cc、みりん大さじ2、醤油大さじ2、砂糖大さじ1)
C (みりん 大さじ2)
生姜の細切り 適量
三つ葉 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17453735/ochikeron
吉野家の牛丼みたいな、あの味とやわらかい食感を自宅でも再現したい、そう思う方は多いと思います。自己流でテキトーに調味料を入れると吉野家に近づけないので、ちゃんと計量して作ることをお勧めします。
材料:分量
(2人分)
ブリの切り身 2切れ
塩 少々
サラダ油 適量
合わせ調味料
醤油 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18037808/mi0921
あっさり系のスープのラーメンもおいしいけど、たまには濃厚なこってり、ピリ辛のラーメンが食べたい、そんな時におすすめなのが、ひき肉たっぷり濃厚な味の担々麺。がっつり系が好きな方におすすめ。
材料:分量
(2人分)
ブリ切り身 2切れ
大根 5cm(好みの量で)
しいたけ(なくてもよいです) 2こ
生姜(スライスしておく) 3cm(好みの量で)
醤油 大さじ4
砂糖 30~40g(大さじ3~4)
日本酒 100cc
水 150cc
飾り用の柚子・生姜の千切り 適量
塩(ブリの下処理用) 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17546294/
デパ地下などでよくエビを使ったオシャレなサラダが売ってますが、エビをサラダに入れるだけで、見た目も味もぐっとゴージャスになり、美味しくなるので、エビが安い時い沢山買って冷凍しておくと何かと使えて便利です。
材料:分量
(4人分)
ぶりの切り身 4切れ
しょうゆ 大2
みりん 大2
砂糖 小1
水 1カップ半~2カップ>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18265128/
パスタといえばトマト、という位い相性の良いトマトとパスタ。温かいパスタはもちろん、夏の暑い時によく冷えたトマトとツナ、オクラなどを和えると、冷たいトマトパスタが完成します。温めてよし、冷やして良しです。
材料:分量
(4人分)
ぶり(刺身用) 1さく
長ねぎ 3本
水菜 1/2袋
大根 1/4本
塩 小さじ1
【つけダレ】
ミツカン味ぽん 適量
ミツカンごましゃぶ 適量
ミツカンかおりの蔵丸搾りゆず 適量
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20411700/ミツカン味ぽん
節約の代表野菜といえばもやしですが、もやしをたっぷり使った節約スープもおすすめ。ラーメン屋さんのようなニンニクや香辛料がきいたスープも合いますが、カレースープなんかに入れても美味しいです。
材料:分量
(4人分)
ぶりのあら 400〜500g
大根 2/3本
だし汁 500cc
酒 200cc
しょうゆ 60cc
みりん 60cc
砂糖 大さじ4〜5
生姜 1.5片>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17829939/
ステーキといえばにんにく、ガーリック、というくらい、ステーキとにんにくは相性が良いです。人によって、ガーリックパウダーを使ったり、ソテーしたニンニクを合わせたり、すりおろしたにんにくを付けたりと食べ方も色々です。
材料:分量
(4人分)
ブリの切り身 4枚
ネギ 1.5〜2本
ニンニク 2かけ
ポン酢 50cc
塩コショウ 少々
片栗粉 適量
油 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18445997/
大根は厚めに切ると、中までやわらかくするのに時間がかかりますが、大根ステーキなどを作る時、下処理としてレンジで大根を加熱しておくと、火が通るまでの時間が短縮でき、うまみも逃げないので良いですよ。
材料:分量
(2人分)
ぶりの切り身 2切れ
油 適宜
タレ
醬油 大さじ2
みりん 大さじ3>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20131599/
お酢には血液をさらさらにする効果があるのですが、なかなかお酢ってとれないですよね。なので色々な料理に毎日少しずつ使って取り入れると良いです。酢の物や和え物はもちろん、お肉料理に入れるとお肉がやわらかくさっぱりいただけます。
材料:分量
(2人分)
ぶり 2切れ
大根 5㎝
ポン酢しょうゆ 20cc~
塩・こしょう 少々
バター 大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17493807/
なにかとお手軽なポン酢ですが、和え物はもちろん、サラダにかけてもおいしい。私はよく玉ねぎのサラダを作るのですが、玉ねぎにはポン酢が合うので、ポン酢をかけて食べることも多いです。
材料:分量
(2人分)
ブリの切身2切
塩適量
しょうゆ25㏄
みりん25㏄
さとう大1
酒 大2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19324519/
茄子とトマトソース、チーズの組み合わせがたまらない、お酒のおつまみやおもてなしにもお勧めな茄子グラタン。デパ地下に売ってそうな、見た目もオシャレな一品です。
材料:分量
(2人分)
ブリ切り身 3切れ
ニンニクのみじん切り 1片分
生姜のみじん切り 親指大1片分
ネギのみじん切り 1/2本分
ごま油 大さじ1
醤油 大さじ3
お酢 大さじ1
白髪ネギ&小ネギ 適宜>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17419640/
人参を煮物にしたいけれど、何の食材と合わせて良いかわからない、そんな時に参考になると思います。ちなみに我が家では人参の煮物といえば切昆布と煮るか、人参しりしりが定番です。
材料:分量
(2人分(一枚100g))
ブリの切り身 2枚
小麦粉 適量
塩 適量
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
酒 大さじ2
砂糖 大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19913381/
じゃがいもを炒めると、じゃがいもが崩れてボロボロになってしまう、という方にお勧めなのが、じゃがいもを丸ごと濡らしたキッチンペーパーで包んでチンして、冷やして冷蔵庫に入れてから切ると、炒めても崩れにくくなります。
材料:分量
ぶりのあら 300g
だし汁 700㏄
大根 4㎝
人参 小1/2本
生姜 1かけ
酒 大さじ1
みりん 小さじ2
味噌 適量
葱・七味などお好みで 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18653008/**rose**
料理研究家のりゅうじさんがユーチューブで作ってて、おいしそうだな、と思ったのがアボカドパスタ。なんだか濃厚で食べ応えがありそうですが、アボカドは熟してクリーミーなやつを使ってください。
材料:分量
ブリのあら 250g
だし汁 1カップ
しょうゆ 大さじ3
酒 大さじ3
みりん 大さじ3
砂糖 大さじ3
生姜 1片>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19431561/
椎茸に肉のうまみが染みて甘辛い味付けでごはんによく合う椎茸の肉詰め。見た目よりも簡単に作れますが、手のこんだ一品に見えますよね。甘辛い味付けが苦手な方は、ポン酢などで食べても合いますよ。
材料:分量
(2人分)
ぶり 2切
片栗粉 適量
マヨネーズ 大さじ2
小口切りネギ 適量
醤油、酒、みりん、お酢 各大さじ1/2
砂糖 小さじ1
擦りおろしニンニク(チューブ) 1〜2cm>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18012778/
鮭といえば塩焼き、ホイル焼きなどが定番ですが、たまには優しい味のクリーム煮などはいかがですか?ほうれん草やきのこなどと一緒に盛り付ければ、見た目もなんだか豪華な一品になります。
材料:分量
(3人分)
ぶりの切り身 3切れ
大根 5センチくらい
水 1カップ
和風だしの素 小1
しょうゆ 大2
みりん 大2
酒 大2
塩 適量
片栗粉 適量
刻んだしそ 3枚分
サラダ油 大2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17651111/mei7
ワカメや海藻のサラダ、大根サラダなどによく合う和風ドレッシング。市販でも多く売られてますが、自分で手作りしても、案外簡単で市販品のものとそれほど変わらないので是非作ってみて。
材料:分量
(2人分)
ぶりの切り身 2切れ
塩麹 大さじ1弱
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17759172/
レタスは生で食べるイメージが強いですが、強火で炒めて、しゃきしゃき感が残る位いにさっと炒めて食べると、生とは一味も二味も違う味と食感が楽しめます。牛肉とレタスの炒め物は相性抜群です。
材料:分量
(2人分)
ぶりのお刺身(まぐろでも) 12〜15切れ
少し冷ましたご飯か酢飯 どんぶり2膳分
大葉 10枚
刻み海苔 1枚
(漬け丼のたれ)
○醬油 大さじ2
○本みりん 大さじ2
○清酒 大さじ1
白ごま(ひねりながら入れる) 3つまみ
わさび 少々
おろしにんにく 少々
おろし生姜 少々
醬油(仕上げ用) 小さじ1
ごま油(仕上げ用) 小さじ1/3>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19635350/きちりーもんじゃ
節約料理といえば、なんといってももやしですが、もやしだけじゃなんかあっさりしすぎて、ご飯がすすまないですよね。そんな時に卵を合わせると、コクとボリュームが出てがぜん食欲がわきますよ。
材料:分量
鰤 4切れ
刻みネギ 適量
マヨネーズ 大さじ3
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
料理酒 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
片栗粉(下準備用) 適量
天然塩(下準備用) 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17679842/
私もフキ、大好きなんですが、スジが多いので、スジをとるのが一苦労なんですよね。フキのスジをとるには、一旦スジ付きのままさっと茹でて、良い色を出してそれから皮、スジをとっていきます。
材料:分量
(1切れ分)
ぶり 1切れ
醤油 小さじ2
みりん 小さじ2
酒 小さじ2
バルサミコ酢 小さじ2
砂糖 小さじ1
長いも、大和芋 20g
薄力粉(魚にはたく用) 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18208029/ケチャ&ウル
そのまま煮たり、焼いたりしても美味しい厚揚げですが、厚揚げは野菜やお肉と一緒に炒めても、ボリューム、食べ応えのある炒め物ができます。豆腐と比べて炒めても崩れにくいので、炒め物に向いてます。
材料:分量
(2人分)
ブリの切り身 2切れ
塩麹 小1.5
小麦粉 適量
サラダ油 大1/2
砂糖 大1
みりん 大2
酒 大2
醤油 大2
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https://cookpad.com/jp/recipes/17763568/
新玉ねぎは1年中出回っているわけではなく、春の3月~5月位いまでしか買うことはできないので、この時期は是非、サラダや炒め物など、色々な料理にして、ここぞとばかり食べるのをお勧めします。
材料:分量
(3人分)
ブリ切身 3切れ
下味用***
酒 少1くらい
塩 大1/2強くらい
タカラ料理のための清酒 1と1/2カップ位(300cc)
飾り用柚子千切り 今日は青柚子>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17838107/
一人暮らしの方など、グラタンを一人分だけ、パパっと作って食べたいこと、ありますよね。ネットで探しても4人分だったり2人分が多いので、一人分だけの人気のグラタン作り方をご紹介。
材料:分量
(大人2人分)
鰤 100g
塩 適量
※しょうが(チューブ) 小さじ1
※にんにく(チューブ) 小さじ1
※醤油 大さじ4
※酒 大さじ2
片栗粉 適量
あれば大根おろし 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17802458/
生の新鮮なお魚は、わさび醤油を付けたお刺身で食べるのが王道ですが、同じ食べ方ばかりでも飽きますよね。そんな時はお刺身でカルパッチョを作ってしまいましょう。サーモンや帆立、タコなどを使えば見た目もゴージャスです。
材料:分量
(2人分)
ブリやハマチのアラ 1パック(250gぐらい)
◎しょう油 4分の1カップ(50cc)
◎砂糖 4分の1カップ
◎酒 25cc
◎みりん 25cc
◎スライスしたしょうが 親指大ぐらい
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https://cookpad.com/jp/recipes/18251041/
アボカドグラタンといっても、マカロニグラタンのようなこったものではなく、アボカドを半分に切って、チーズやマヨネーズ、ツナなどをのせて焼くだけで簡単手間なしです。熟してないアボカドも加熱するとやわらかくなります。
材料:分量
(2人分)
ぶり 2切れ
にんにく ひとかけ
バター 20g
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
薄力粉 適量
サラダ油 大さじ1/2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19853001/
おひたしといえばほうれん草が定番ですが、小松菜の方が値段が安かったりするので、小松菜の美味しいお浸しの作り方をマスターしておくとなにかと使えます。小松菜はナムル風にしても合いますよ。
材料:分量
(2人分)
ぶりの切り身 2切れ
オリーブオイル 大1
レモン汁(ポッカレモン) 大1
酒 大1
しょうゆ 大1
塩こしょう 少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18515439/
牡蠣は11月頃から6月頃まで楽しめますが、牡蠣がふっくらとしていて一番おいしい時期は春です。出始めの牡蠣は身も小さく痩せているので、おいしい牡蠣が食べたいなら、春ごろが食べ時です。
材料:分量
(2〜3人分)
鰤の切り身 2〜3切れ
酒 大さじ1杯
塩 小さじ1/2杯
しょうが(絞り汁) 大さじ1杯
胡麻油 小さじ1杯>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18597857/
ちゃんぽんといえば私はリンガーハットの長崎ちゃんぽんのイメージが強いですが、ちゃんぽんって野菜がたっぷり入って、夕食などにも良いですよね。タレを手作りして自分で作れば激安ちゃんぽんが自宅で楽しめます。
材料:分量
(2~4人分)
【ブリの切り身】 8切れ
【小麦粉】 適量
【長ねぎ】 2本
【★水】 100ml
【★醤油・砂糖】 各 大匙3
【★酢・酒・みりん】 各 大匙1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18525320/
お正月のおせちの定番といえばなます。紅白でおめでたいですが、我が家では大根を大量に消費したい時や、メインのおかずが脂っこくしつこい時の副菜、付け合わせとしてもよく作ります。さっぱりしているので何にでも合います。
材料:分量
(2人分)
ぶり切り身 2切れ
粗塩(下ごしらえ用) 小さじ1/2
酒 小さじ1
油 小さじ1/2
粗塩(焼く前用) 小さじ1/4
付け合わせ☆
ゆずorかぼす 1/2個
大葉 1枚>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20112157/
ユッケは韓国の料理で生食を意味するらしいですが、日本ではマグロなどのお刺身のユッケを作ることが多いと思います。まぐろは結構当たりハズレがあるので、イマイチなまぐろなどのお刺身はユッケにして食べるのもお勧めです。
材料:分量
ブリの切り身 4切れ
味噌 大匙3〜
みりん 大匙3〜
酒 大匙1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18286997/
たまごは、他の食材、例えばほうれん草などと炒めると、いろどりも良くなり、ボリュームも食べ応えも出るので、キャベツ、もやしなど色んな食材と一緒に炒めると良いです。
材料:分量
(2人分)
ブリ 大2切れ
ごぼう 1本
パプリカ(赤・黄色) 各1/2個ずつ
小ねぎ(飾り用) 適量
片栗粉 適量
めんつゆ(3倍濃縮のものを原液で) 大さじ3
酢 大さじ2
水・みりん・さとう 各大さじ1ずつ
生姜の絞り汁 小さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17617555/フルラン
フォーはベトナムの麺料理で、ナンプラーやレモン汁などの調味料を使ったエスニックな味付けの、日本でいうラーメンのようなものです。パクチーなどの香草も入れるので、異国の味が食べたい方はお試しあれ。
材料:分量
(3~4人分)
ブリ 3~4切れ(約280g)
白ねぎ 1本
にんにく(すりおろす) 1かけ
酒 大さじ2
しょう油 大さじ2
酢 大さじ2
砂糖 大さじ1
ごま油 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17767314/
デパ地下などでよくエビを使ったオシャレなサラダが売ってますが、エビをサラダに入れるだけで、見た目も味もぐっとゴージャスになり、美味しくなるので、エビが安い時い沢山買って冷凍しておくと何かと使えて便利です。
材料:分量
ぶり 3切れ(500g)
茹で卵(お好みで大根でも可) 適量
合わせ調味料
○水 200㏄~
○酒 100㏄
○砂糖 大2強
○醤油 大1.5
味噌 大2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18667596/ミマト
ヤンニョムチキンは韓国の甘辛い味付けのフライドチキンのようなものです。甘辛い味付けが好みの方におすすめ。いつもの唐揚げやフライドチキンに飽きたら作ってみては。
材料:分量
(2人分)
ブリの切り身 2切れ
片栗粉 大さじ1
めんつゆ 大さじ3
水 大さじ3
チューブ生姜 小さじ2
白すりごま 大さじ1
サラダ油 小さじ2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18561545/
クリスマスやお正月などに食べることの多いスペアリブ。スペアリブはにくにくしいというか、野性的というのか、ちょっとお肉が固いので、やわらかいスペアリブが好みの方は圧力鍋でやわらかく煮ると良いです。
材料:分量
ブリのあら(あらなら何でもOK) 1パック
大根(いちょう切り) 1/5ぐらい
青ねぎ(トッピング用) 適量
生姜(千切り) 1かけ
■味噌 目分量
■酒 大さじ1
■醤油 小さじ1
■顆粒だし 小さじ1
水 800cc>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18842882/
めんつゆサラダ、といってもめんつゆだけで味付けると甘すぎるので、めんつゆプラスしょうゆだったり、めんつゆプラスマヨネーズなど、他の調味料と一緒に混ぜて入れる方が多いようです。あの甘さが食欲をそそりますよね。
材料:分量
(2人分)
ブリの切り身 2切
黒胡椒 少々
小麦粉 少量
バター(バター風味マーガリン可) 適量
◯醤油、酒、みりん 各大さじ1
◯三温糖 大さじ1/2
◯にんにくチューブ 6cm~>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18577474/
茄子と豚肉なんてただ炒めるだけでも充分美味しいですが、麻婆茄子などの中華風の炒め物はもちろん、パスタなどの組み合わせも美味しです。豚肉の脂で茄子のうまみが増しましです。
材料:分量
(4人分)
ブリ切り身 4枚
小麦粉 適量(大さじ1くらい)
塩胡椒 少々
オリーブオイル(ソテー用) 適量
きのこ(今回はぶなしめじ) 1/2袋
醤油 大さじ3
オリーブオイル 大さじ3
みりん 大さじ2
ニンニク(すりおろし又はチューブ) 約小さじ1
大葉 お好みで>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18443461/
マイタケはバターソテーや炊き込みご飯にすると美味しいですが、天ぷらなんかにしても合いますよ。元々味や食感や風味の強いきのこなので、シンプルな料理が合うような気がします。
材料:分量
(4人分)
ぶり切り身 2枚
醤油 大2
酒 大2
みりん 大2
砂糖 大2
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17845613/はーたんのおっかさん
牛すじはおでんの具のイメージが強いですが、やわらかく煮込むと美味しいので、煮込み料理、煮物などに合います。煮込み時間を短縮したい、やわらかく煮たい方は圧力鍋などで煮ると良いですよ。
材料:分量
(2人分)
ぶりの刺身 100g
醤油 大さじ3
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
すりごま 大さじ1
生姜 1かけら
海苔 少々
小ネギ 少々
胡麻 少々
わさび お好みで>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20017623/
サラダや炒め物、和え物などが定番の豆苗。カロテンやビタミンCを多く含み、皮膚や粘膜を守り、体に抵抗力をつける効果があります。ビタミンE、ビタミンB群、ミネラルなども豊富で栄養価 の高い緑黄色野菜です。
材料:分量
(4人分)
ブリの切り身 4切れ
【タレ】
醤油、砂糖 各大さじ3
酒、みりん 各大さじ2
水 大さじ1
小麦粉 適量
ししとう、長ネギなど お好みで
柚の皮 お好みで>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17780825/
バルサミコ酢ってなに?という方もいるかもですが、ぶどうの果汁から作られたお酢で、ソースや肉料理などに使われます。お酢とは全然味が違って、アイスクリームなどのデザートにかけたりもする美味しいお酢です。
材料:分量
(3~4人分)
ハマチorブリ 切り身400g
玉ねぎ 1個
下味用
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
生姜チューブ 大さじ1/2
合わせ調味料
※醤油 大さじ2
※みりん 大さじ2
※砂糖 大さじ2/3~大さじ1
※生姜チューブ 大さじ1/2
千切りキャベツ お好きなだけ>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18133132/
レバニラ炒めを美味しく作る秘訣は、なんといってもレバーをやわらかく仕上げること。ちなみに我が家では、レバニラで使うレバーを80℃位いで10分位い加熱して、中までしっかり火を通しつつもお肉はやわらかく仕上げてます。