《 つくれぽ 12969 件 》
（４人分）サバ切り身 ４切れしょうが 一かけ水 １００ｃｃ酒 ５０ｃｃみりん 大さじ３砂糖 大さじ３醤油 大さじ１味噌 大さじ３＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 12161 件 》
さばの水煮缶 1缶(190ｇ)キャベツ 1/4玉鶏がらスープの素 小さじ1～柚子胡椒 小さじ1～ごま油 ひと回し＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 5291 件 》
（２〜４人分）サバ切り身 ２〜４切れお水 １００cc醤油 大さじ１砂糖 大さじ２味噌 大さじ２みりん 大さじ２お酒 大さじ４生姜チューブ(又は、１かけ) 小さじ１強＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 4231 件 》
（2～4人）さば 1尾トマトケチャップ 大2酒 大1砂糖 大1.5醤油 大2みりん 大1水 １カップ薄切り生姜 1片分小麦粉 適量サラダ油 大１～2すりゴマ お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 3728 件 》
塩サバ 半身３切れ酢 大さじ１醤油 大さじ１片栗粉 適量オリーブオイル(サラダ油でも可) 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 2317 件 》
（４人分）塩さば ４切れ(1尾分)すり白ごま 大さじ2マヨネーズ 大さじ1酒 大さじ2醤油 少々砂糖 小さじ2おろしにんにく 小さじ1レモン汁 小さじ1胡椒 少々ごま油 少々ししとう(付け合わせ) ８個＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 2039 件 》
（4人分）鯖 3匹（6切れくらい）生姜 適量ガーリックパウダー 小1醤油 大2酒 大1片栗粉 適量油 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1198 件 》
さば 小さめ４切味噌 大２生姜 １かけ酒 大４みりん 大３砂糖 大４水 １カップ仕上げ用 味噌大１、醤油小１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1195 件 》
（2人分）鯖 1匹醤油 大さじ1酒 大さじ1生姜 1かけにんにく 1かけ片栗粉 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 1150 件 》
（4人分）さば水煮缶 2缶(190gのもの)玉ねぎ 1/2こ(120gくらい)オリーブオイル 大さじ1塩 ふたつまみカットトマト缶 1缶(400g)コンソメ 1こケチャップ 大さじ1こしょう 少々粒マスタード 小さじ1粉チーズ お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 888 件 》
（2人分）塩さば 2枚生姜 １片料理酒 大さじ２砂糖（三温糖使用） 大さじ１味噌 大さじ1・5醤油 小さじ1みりん 小さじ２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 725 件 》
きゅうり ２本さば水煮缶 １缶塩 小さじ1/2砂糖 小さじ４酢 大さじ３（２～）醤油 ひとまわし（小さじ１程）＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 688 件 》
（4人分）サバ水煮缶 1缶まいたけ 1/2パックもやし 1/2袋（100g）みそ 大さじ2万能ねぎ（小口切り） 適量【A】 「ほんだし®」 小さじ山盛り1水 600ml＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 579 件 》
さばの切り身 半身～1匹分まで片栗粉 適量砂糖 大さじ1と1/２醤油 大さじ1と1/２酒 大さじ1と1/２みりん 大さじ1と1/２ごま 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 550 件 》
（2人分）ヤマキ「割烹白だし」 大さじ1と1/2サバの水煮缶 1缶（190g）キャベツ 4枚赤唐辛子（輪切り） 1本分スパゲッティ 200g粗びき黒こしょう 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 516 件 》
（さば缶1個で作る分量）さばの水煮缶 １缶(※今回使用したものは190g入り)人参 １５ｇ位ピーマン １個(正味20g位)玉ねぎ ２０ｇ位南蛮漬けの漬け汁 さば缶の汁 ６０ｇ(※コツ･ポイント欄参照)しょうゆ 大さじ１砂糖 小さじ２酢 大さじ１と1/2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 490 件 》
サバ水煮缶詰 １缶 (１９０ｇ)しょうが 小ひとかけ～(みじん切り)砂糖 小さじ２酒 大さじ１しょうゆ 大さじ１炒りごまorすりゴマ 大さじ１～＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 487 件 》
（2人分）【さば味噌煮缶】 1缶【しめじ】 1パック「200g」【バター「サラダ油OK」】 適量【★水】 50ｍｌ【★醤油・砂糖・酒】 各 大匙1【★片栗粉】 小匙1【たまご】 3個【ご飯】 適量【青ネギ(小口切り)】 お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 480 件 》
（直径5cm 約10個分）さば水煮缶 1缶（190g）豆腐（木綿がおすすめ） 1丁（300g）玉ねぎみじんぎり 1/4個分パン粉 1/2カップ醤油 大さじ1しょうがチューブ 3cm塩こしょう 少々たれの材料 醤油、みりん 各大さじ２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 450 件 》
（３～４人分）さばの水煮缶 １缶（190ｇ）汁以外全て（骨も）木綿豆腐 １/２丁（200ｇ）玉ねぎ（みじん切り） １/４個人参（みじん切り） ２㎝れんこん（みじん切りにして水でアク抜き） ３㎝乾燥ひじきやきくらげ（水で戻し水気を絞る。長ければ刻む） 大１（乾燥状態で）生姜のすりおろし（チューブ） ２㎝片栗粉 大２塩 少々醤油 小１ポン酢 お好みで大根おろし（無くても） お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 440 件 》
（4人分）大根 3/4本（800g位）サバ水煮缶 1缶（200g位のもの）砂糖 大さじ2醤油 大さじ2.5サラダ油 大さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 433 件 》
（３～４人分）サバ缶（水煮） 1缶（200g）キャベツの葉 4枚（大きめ春キャベツで）生姜（すりおろし） 1片分砂糖 小さじ1酢 小さじ1ほんだし ひとつまみ醤油 大さじ1と1/2すり胡麻 大さじ３炒り胡麻（あれば） 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 377 件 》
（２人分）生さば（三枚おろしにしたもの） １尾分塩 少々こしょう 少々片栗粉 適量油(サラダ油やオリーブ油など) 大さじ３位『さっぱりおいしい！南蛮漬けの漬け汁。』(ID:4035805) しょうゆ 大さじ１めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ２砂糖 大さじ２酢 大さじ３たまねぎ ４０ｇ位人参 ２０ｇ位ピーマン １個＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 358 件 》
（2人分）青菜 2束さば水煮缶 40g 粒マスタード 小さじ1マヨネーズ 小さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 335 件 》
（1人分）パスタ 90～150g（食べたいだけ！）トマト（トマト缶1/2でもＯＫ） 中2個（大なら1個）さば水煮缶（できれば美味しいものを☆） １缶にんにく １かけ（生がなければ、チューブ入りや乾燥にんにくでも可）鷹のつめ 種を抜いて割いたもの1cmくらいオリーブオイル 小さじ１塩コショウ 適当醤油 少々（あれば）ローリエ １枚＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 313 件 》
（たっぷり4人前程度）マグロ・サバ・サケ・カツオなど（魚のアラじゃなくても勿論OKです！） 600g生姜(チューブ) 1cmおろしにんにく(チューブ) 1cm醤油 60mlみりん 50mlごま油 小さじ2酒 大さじ1片栗粉 適量サラダ油(揚げ油) 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 311 件 》
茄子 ２本さば缶（味噌味） 1缶炒める時の油 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 302 件 》
（約２人分）サバ味噌煮缶 1缶（内容総量190g）キャベツ 100gピーマン １個人参 30g（少量）ニンニク 2分の１かけ生姜 ひとかけ炒め油 適量豆板醤 少量（約小さじ４分の１）オイスターソース 小さじ１ごま油(仕上げ用) 小さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 296 件 》
（２本分）鯖 1尾米 1と1/3カップ酢 大さじ２．５砂糖 大さじ２．５強塩 小さじ０．５ショウガの甘酢漬け 適宜青じそ ６枚＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 283 件 》
（2人分）さばの切り身 半身一枚分塩こしょう 少々小麦粉 適量オリーブオイル (なければサラダ油) 大さじ２にんにく 1片〜お好みで玉ねぎ 1/4個(50g)なす 1本 (90g)舞茸 (シメジ・エリンギなどでも♪) 1/2パック (50g)トマト水煮缶 (カットタイプ) 120g ケチャップ 小さじ１ 塩 小さじ1/4 こしょう 少々(お好みで)パセリ、黒胡椒、粉チーズ 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 278 件 》
（2～4人分）おから 100g胡麻油 大1生姜 １片長葱 20㎝さば缶(味噌・味付・水煮どれでも)(水煮の場合味付けポイント参照)鮭缶サンマ缶でも １缶(190gのもの使用)人参（彩りに） 3分の1本ポン酢 大1～あればいんげんやえんどうなどの青み（彩りにお好みで 3、4本分炒り胡麻 大1～刻み葱 適量 お好みで卵を＋ 1個～2個お好みで刻みキムチを＋ ひとつかみ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 257 件 》
（1～2人前）サバ缶(水煮) 1缶(190ｇ)○ニンニク(荒みじん切り) 中2房分オリーブオイル 適量(行程2・4の合計が大さじ4杯～6杯たっぷりね)ミニトマト 中6個塩 小さじ0.5杯弱(味の決め手なので分量厳守)水 70ｃｃ～100ｃｃ(サバ缶残り汁によって変わります)バジル(他のハーブでも代用可) 適量コショウ 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 256 件 》
鯖 大きめ２枚小麦粉 適量醤油 大２弱酒 大２砂糖 大２すりおろし生姜 少々サラダ油 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 249 件 》
（２人分）竹輪 ３本きゅうり １/２本◎サバ水煮缶 ４５ｇ◎ポン酢 小さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 244 件 》
（2～3人分）【さば缶「味付き」】 1缶【木綿豆腐】 1丁【たまご】 2人なら2個 3人で食べるなら3個もしくは溶いたものを2個【玉ねぎ】 1/4個【★水】 150ｍｌ【★醤油・めんつゆ「濃縮タイプ」・みりん・砂糖】 各 大匙1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 241 件 》
（2～3人分）さば切り身 3切れ生姜(すりおろし) 小1にんにく(すりおろし) 少々酒 大2濃口しょうゆ 大1片栗粉 大1.5カレー粉 大1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 226 件 》
（焼きさば寿司1本分）塩サバフィレ 半身1枚生姜の甘酢漬（ガリ） お好きな量大葉 約3枚（お好きな量）酢めし（お好みの味で） 約200gその他必要なもの ラップ 横30cmのサイズ輪ゴム 2本変わり種(ガリ&大葉の代りに) はちみつ梅 2個〜（好きなだけ）キュウリ 1本（お好きな量）＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 219 件 》
鯖缶詰（水煮） １缶（200g）醤油 大さじ1酢 大さじ1わさび お好みの量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 201 件 》
（２合分）白米 ２合酒 大さじ１塩 小さじ半分水 炊飯用昆布 ８㎝位焼いた塩サバ 半身１枚生姜（千切り） １かけ酒 大さじ１麺つゆ 大さじ２削り節 山盛り大さじ３白ごま 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 198 件 》
（３人分）ニンニク 15gオリーブオイル 大さじ１サバ水煮缶 １缶190g◎バター 20g◎醤油 大さじ２◎黒胡椒 少々パスタ 250g小ネギ ５gかつお節 １握りかぼす、すだち あれば尚良し＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 179 件 》
鯖缶（水煮） 1缶（190g）白菜 1/4個しょうが 1かけしょうゆ 大さじ1と1/3みりん 大さじ1と1/3きび砂糖 大さじ1と1/3酒 大さじ1と1/3顆粒和風だし 小さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 169 件 》
（２～３人分）白菜 １/４個（５００g）さば缶 １缶（１９０g）生姜 １かけ酒 大さじ ２みりん 大さじ ２醤油 大さじ ２砂糖 大さじ １/２だしの素 大さじ １/２＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 163 件 》
（2～3人分）なす 2本さば缶(さばの水煮缶) 1缶(190g)めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 142 件 》
（2人分）サバ水煮缶 1缶（容量200g）玉ねぎ 1/8個（25g）【A】 よつ葉北海道十勝生乳100プレーンヨーグルト とろっとなめらか 大さじ1ケチャップ 大さじ1カレー粉 小さじ1/2にんにく（すりおろし） 小さじ1/4【仕上げ用】 よつ葉北海道十勝生乳100プレーンヨーグルト とろっとなめらか 大さじ2刻みパセリ 小さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 141 件 》
（1〜2人分）酢 大さじ4醤油 大さじ2みりん 大さじ2酒 大さじ1サバ缶 1缶(150〜200gくらい)人参 1/3玉ねぎ 1/2鷹の爪 お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 137 件 》
さば １尾分しょうゆ 大さじ１酒 大さじ１みりん 小さじ１ごま油 小さじ１にんにくすりおろし 少々しょうがすりおろし 少々塩・こしょう 少々片栗粉 適量揚げ油 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 117 件 》
（４人分）米 ２合さば缶（味噌煮） １缶オイスターソース 大さじ２みりん 大さじ１料理酒 大さじ１大葉、ねぎ、ごま、針生姜 お好みで適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 114 件 》
（4人分）さば味噌缶 1缶きゅうり 2本絹ごし豆腐 12丁すりゴマ 大さじ2味噌 大さじ2おろし生姜 小さじ12顆粒だし 大さじ1水 600cc大葉 3枚そうめん 4人分＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 113 件 》
（作りやすい分量）塩サバ 1枚(片身)片栗粉 少量ごま油 小さじ1みりん 大さじ2醤油 小さじ1/2水 大さじ2白いりごま 少量＞＞詳しいレシピはこちら
夕飯レシピ《人気1位!つくれぽ1000越え》Best60
