キムチレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
元は韓国ですが、日本でも定番の食材になりつつあるキムチ。キムチは豚肉と炒めて豚キムチにしたり、厚揚げなんかと一緒に炒めても美味しいです。鍋に入れるとピリ辛の鍋になり、味に深みが出ますよ。
材料:分量
(2人分)
豚こま切れ肉 100g
もやし 1/2袋~
かつお節 小袋1パック
ごま油 小さじ2
水 600cc
中華スープの素 小さじ1
しょうがすりおろし 1かけ
にんにくすりおろし 1かけ
しょうゆ 大さじ1弱
合わせ味噌 大さじ2と1/2
ラー油 少々
(塩 少々)
ネギ・いりごま・一味(七味)唐辛子 適宜>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17668452/みどふぁどベシ
元は韓国ですが、日本でも定番の食材になりつつあるキムチ。キムチは豚肉と炒めて豚キムチにしたり、厚揚げなんかと一緒に炒めても美味しいです。鍋に入れるとピリ辛の鍋になり、味に深みが出ますよ。
材料:分量
(2人分)
キャベツ 半分
ツナ缶 1缶
蜂蜜 大匙2/3
醤油 大匙1半
ラー油 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17362223/ぽーすけ
私は納豆を毎日食べるので、必ずネギを刻んで納豆にいれるため、我が家ではネギはかかせない野菜です。納豆だけじゃなくラーメンやうどん、蕎麦やそうめんなどに散らすだけで野菜の栄養もしっかり摂れておいしいです。
材料:分量
(2人分)
ニラ 1/2袋
玉ねぎ 1/4個
人参 適量
水 100㏄
小麦粉 50㌘
片栗粉 40㌘
鶏がらスープの素 小さじ1
醤油 小さじ1/2
ごま油 適量
♡つけだれ♡
醤油・酢 各大さじ1
砂糖 小さじ1と1/2
ラー油 少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18467197/カレンガール
野菜をたっぷり食べたいけれど、料理をしている時間がない、そんな貴方におすすめなのが、野菜をたっぷり使った野菜のマリネ。たっぷり作ってタッパーに入れておけば、3~4日位いはもつので作り置きにも最適です。
材料:分量
タケノコ(水煮) 300g
みりん 大さじ2分の1
ゴマ油 大さじ1
ラー油 少々
【A】
中華スープ 200cc
しょうゆ 大さじ1.5
酒 大さじ1
砂糖 大さじ2分の1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19296899/FarmersK
茄子とトマトソース、チーズの組み合わせがたまらない、お酒のおつまみやおもてなしにもお勧めな茄子グラタン。デパ地下に売ってそうな、見た目もオシャレな一品です。
材料:分量
(4人分(写真は半量で作ったときのもの))
ささみ 4本
酒 大さじ2
塩 小さじ1/2
きゅうり 1本
トマト 1個
おろし生姜(チューブ可) 1片
白練り胡麻、砂糖、酢、醤油 各大さじ2
ラー油、ごま油 各大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17442813/せつぶんひじき
じゃがいも餅って食べたことありますか?よくスーパーのお惣菜のコーナーなどに売っていますが、もちもちっとして、お餅みたいで美味しいんですよ。お子さんのおやつにもおすすめです。
材料:分量
(6人分)
春雨またはマロニー 乾燥100g
きゅうり 2本
塩 小さじ1弱
ハム 50g
卵 1個
【合わせ調味料】
砂糖 大さじ3
酢 大さじ5
しょう油 大さじ3
紛末鶏がらダシ 小さじ1
ごま油 大さじ2
ラー油(お好みで) 小さじ1/2弱>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17499068/ハムまき
メインのおかずに添えたい副食といえば汁物。焼き魚やお肉のソテーなどに汁物はかかせません。一番簡単なのはお味噌汁ですが、お味噌汁ばかりでも飽きられるので、汁物のレパートリーを増やしてみませんか?
材料:分量
(鶏むね肉300gで作る分量)
鶏むね肉 300g(約1枚分)
酒 大さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
塩 小さじ1/8
水(鶏むね肉を茹でる用) 400cc
しょうゆ 大さじ1
砂糖 小さじ1
酢 小さじ2
ごま油 大さじ1/2
ラー油 小さじ1/2
おろしにんにく(チューブ) 2cm分
おろししょうが 小さじ1/2
塩 少々
白すりごま 小さじ2
七味唐辛子 少々
水 小さじ2
青ねぎ(小口切り) 大さじ2位>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19897711/ほっこり~の
ダイエット中の方や胃腸が弱ってる方にもお勧めな、消化の良いお豆腐を使ったスープ。和風、洋風、中華など色々なアレンジがありますが、鶏ガラスープや中華スープでごま油少し入れると、食欲をそそる豆腐スープになります。
材料:分量
(2人分)
中華麺(太麺) 2玉
水 900cc
豚ひき肉 100g
ネギ(みじん切り) 20㎝
生姜(みじん切り) 小さじ1弱
豆板醤 大さじ1
創味シャンタンDX※ 大さじ2
酢※ 大さじ1~1.5
醤油 小さじ2
砂糖 小さじ1/2
練りゴマ 大さじ3~4
サラダ油+ごま油 大さじ1
ラー油 お好みで
塩(味調整用) 適量
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18737488/ちわここ
ごま油や隠し味にラー油などを使った、食欲をそそる中華サラダ。定番の春雨サラダや、きゅうりとハムの中華風サラダ、もやしの中華風サラダなど、色々なバリエーションが楽しめます。
材料:分量
(2枚分)
ニラ 1/4束(約4〜5本)お好みで増量
薄力小麦粉 80g(大さじ9)
片栗粉 45g(大さじ5)
鶏ガラの素 山盛り小さじ1
塩 少々
水 150cc
ごま油 大さじ4
【タレ】
ポン酢 大さじ1
ごま油 小さじ1
ラー油 4〜5滴
ごま お好みで>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19904125/sachiii♡
しらこは魚のオスの精巣ですが、料亭のような、高級和食レストランで出てくることが多いです。あまり食べる機会の少ないしらこですが、いつものおかずに飽きたらたまには普段食べないしらこなども喜ばれると思います。
材料:分量
(2~3人前)
豆腐 一丁400g
豚ひき肉 50g
長ネギ(みじん切り) 1/3本
にんにく(みじん切り) 一片
しょうが(みじん切り) 親指大
☆砂糖 小さじ2
☆豆板醤または味噌 小さじ1〜お好みで
☆酒 大さじ1
☆しょうゆ 大さじ2
☆水 120cc
水溶き片栗粉 適量
ごま油 大さじ1
ラー油 お好みで
万能ねぎ(彩りに) 少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18472178/にゃごちゃんすきすき
春が旬のスナップえんどう。スジがあるので丁寧にスジを取らないと口の中でスジが残って食べにくいです。ごま油で炒めて醤油や塩・コショーで味付けるだけでもシンプルでおいしいですが、マヨネーズとの相性も抜群なので、サラダなどにもおすすめです。
材料:分量
(棒棒鶏なら2~3人分)
すり胡麻(白) 大さじ2
醤油 大さじ1
砂糖 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
酢 小さじ1
酒 小さじ1
味噌 小さじ1
ごま油 小さじ1/2
ラー油 お好みで
一味唐辛子 お好みで>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19478024/NangKouay
私はよくスーパーでやきとりを買うのですが、なぜか5本買っても10本買っても、たれは1袋しかもらえなかったりするので、たれ多めが好きな私は、たれを自分で作って絡めることも多いです。
材料:分量
(割合)
ブロッコリーの茎 1本分
塩 小さじ半分
ラー油 小さじ半分
ごま油 小さじ1
中華あじ 小さじ4分の1
粗挽き黒コショウ 少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17964962/ぴよぴよにすと3
あざやかな緑色でいろどりも綺麗なピーマンの炒め物。たけのことお肉と炒めたチンジャオロースや、麻婆茄子、野菜炒めなどが定番ですが、シンプルにごま油で炒めて、かつおぶしをのせて醤油を垂らしただけでもまいうーです。
材料:分量
(1人分)
サッポロ一番 みそラーメン 1袋
豚ひき肉 50g
もやし 50g
豆板醤 小さじ1
小ねぎ(小口切り) 適量
ラー油 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/21452056/サッポロ一番
レタスは生で食べるイメージが強いですが、強火で炒めて、しゃきしゃき感が残る位いにさっと炒めて食べると、生とは一味も二味も違う味と食感が楽しめます。牛肉とレタスの炒め物は相性抜群です。
材料:分量
(一人分)
うどん(乾麺) 70g
豆乳 100cc
めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ1
キムチ 好きなだけ
青ねぎ(あれば) 少々
ラー油 好きなだけ>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18416971/moritaya
暑い夏にお勧めの冷麺。そうめんばかりで飽きたら、たまには冷麺も。野菜のサラダやトマトなどと盛り合わせても、見栄えもよく栄養もたっぷりです。半熟のゆで卵をのせるのがポイント。
材料:分量
(4人分)
鶏むね肉 2枚(500g)
水 3l
小ねぎ 4本
よだれ鶏ソース(混ぜるだけ)
ゆで汁 大さじ3
醤油 大さじ3
ポン酢 大さじ1
オイスターソース 小さじ2
砂糖 大さじ1
おかずラー油(S&B) 大さじ2
ラー油(花椒入り) 大さじ1
ごま油 大さじ1/2
しょうがチューブ 小さじ1/2
にんにくチューブ 小さじ1
ごま 大さじ2
胡椒 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18707792/徳之島トトロンヌ
我が家では大根のサラダをよく作るのですが、大根だけだとどうしてもあっさりしすぎてて、淡泊ですよね。そこでツナ缶を入れると、油でコクが出てうまみが増すので、山のように食べれることうけあいです。
材料:分量
(生麺3~4玉分)
中華麺(生) 4玉
豚ひき肉 150~200g
きゅうり 1本
ねぎ(白髪ねぎ) 1/2本
ねぎ(粗みじん切) 1/2~1本
たけのこ(水煮) 1/2本
干ししいたけ 戻した状態で80g
(生しいたけの場合) 2~3枚
にんにく 1かけ
甜面醤 大4
豆板醤 小1
醤油 大3~4
砂糖 大(2~)4
(ここはお好みで)
紹興酒(又は日本酒) 大4
鶏がらスープ 160cc
こしょう 少々
片栗粉 大1~1.5
(水 大2~3で溶く)
ごま油 大2
(辛めが好きならラー油) 大1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17716617/丸い恋人
挽肉を小分けにして冷凍しておく方も多いと思いますが、ひき肉はわりと脂があって、コクが出るので、煮物なんかに入れても良いし、じゃがいもなどの野菜と一緒に炒めて食べるのも合います。
材料:分量
(2~3人分)
竹の子水煮(細切り) 30g
椎茸 1枚
にんじん 30g
絹ごし豆腐 100g
豚バラスライス 50g
水 600cc
顆粒鶏がらスープ 大さじ1
卵 1個
万能ねぎor三つ葉 適量
~調味料~
醤油 大さじ1
塩 小さじ1/2
こしょう (好みで調節)小さじ1/4
ラー油 (好みで調節)小さじ1
水溶き片栗粉 大さじ1~2
酢 大さじ2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17363115/お気楽主婦
しらこは魚のオスの精巣ですが、料亭のような、高級和食レストランで出てくることが多いです。あまり食べる機会の少ないしらこですが、いつものおかずに飽きたらたまには普段食べないしらこなども喜ばれると思います。
材料:分量
(2人分)
うどん(または中華麺、そうめん等) 200g
スープ
水 300ml
ほんだし 小1
味噌 大1
鶏がらスープの素 小2
豆板醤 小2
すり胡麻(白) 大1
牛乳 300ml
具
ごま油 少々
にんにく(みじん切り) 1かけ
生姜(すりおろし) 1かけ
ひき肉 150g
玉ねぎ 1/2個
椎茸 2個
味噌 小1
みりん 大1
酒 大1
醤油 小1
豆板醤 小1
最後のトッピング
長ネギ 1/2本
ラー油 小1
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19434932/ラムち
食物繊維が多い野菜といえばごぼう。歯ごたえがあり、食べ応えもあります。きんぴらごぼうが有名ですが、胡麻和えや、サラダなどにしても美味しいです。太いごぼうは中にすが入っていて固いことがあるので新鮮なうちに使い切りましょう。
材料:分量
(1人分)
豆乳 大さじ3~
白すりごま 大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
ラー油 少々
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19075431/ケチャ&ウル
ポタージュとひとくちに言っても、人参のポタージュやほうれんそうのポタージュ、かぼちゃのポタージュなど色々な食材で作れます。私が思うポイントは、やっぱりバターを使うことかな、と思います。
材料:分量
(3〜4人分)
白菜 2〜3枚
ごま油 適量
おろし生姜(チューブ) 小さじ 1/2
卵 1個
A 酒 大さじ1
A 醤油・鶏がらスープの素(顆粒) 各小さじ2
A 砂糖 小さじ1
B 水・片栗粉 各大さじ1/2
ラー油 適量
酢 大さじ1~3(お好みで調整)
胡椒 適量
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18406938/料理家MIYUKI
サンドイッチやホットサンド、ハムエッグなど、忙しい朝食やお昼のランチなどにも大活躍のハム。お弁当のおかずにハムを使う時は、ちゃんと火を通した方が良いです。添加物が気になる方はハムを手作りしてみては。
材料:分量
(1)
長ネギ 太1/2本
食べるラー油(普通のでも) 大さじ1~
白いりごま 大さじ1
砂糖 ひとつまみ
ブラックペッパー粗挽き 少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18843743/しるびー1978
カレー鍋が食べたいけど、どうやって作るの?という方もいるかもですが、市販のカレールーとほんだしなどのだしの素、めんつゆなどがあれば、おいしいカレー鍋のつゆが完成します。あとは野菜やお肉など冷蔵庫にあるものを適当に入れればOKです。
材料:分量
(4人分)
乾燥ワカメ 10g
胡麻油 適量
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
真誠「皮むきタイプいりゴマ」 大さじ3
ラー油(または食べるラー油) 少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18787214/さとみわ
中華料理屋さんなどで食べることが多いですが、ご家庭でも簡単に作れます。あんはとくにコツなどいらないですが、パラパラのチャーハンだけは難しいですね。
材料:分量
(2人分)
水 2カップ
スライス乾燥しいたけ又は生しいたけ 10枚または一個
豆腐 1丁
卵 1個
片栗粉 大さじ2
中華系スープの素 大さじ1
酒 大さじ2
醤油 大さじ1
酢 大さじ3
塩 少々
お好みでネギ、ゴマ 少量
ラー油 2.3滴>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17986133/クックJ3ZC4Y☆
ナスの煮浸しは、油で焼いたり揚げた茄子を、甘辛い煮汁に浸した煮物です。うちで良く作るのは、皮ごと茄子をグリルで焼いて、皮をむいて、めんつゆ風味の煮汁に浸して、上にたっぷりの大根おろしをのせていただきます。
材料:分量
(4人分)
もやし 1袋
えのき 1袋
ごま油 小さじ1
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
塩 少々
しょう油 小さじ1
ラー油 お好みで
ごま お好みで>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18394219/ねこのかあさん
ミニトマトはなんとなくお弁当のイメージがありますが、ミニトマトを使ったマリネなどは、見た目も可愛らしくオシャレなので、パーティやおもてなしにも最適です。
材料:分量
(2)
○豆乳 200cc
○めんつゆ(3倍濃縮) 70cc
○白すりごま 大さじ2
○お酢 大さじ1~
そうめん 2束~
食べるラー油(普通のでも) お好みで
青シソや万能ねぎ 適量
白いりごま 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19111839/しるびー1978
値段も安く、ボリュームもあるもやしですが、ナムルにすると簡単にペロっと食べられる一品になります。鶏ガラスープとごま油で和えるだけでも充分美味しいですが、ニラやきゅうりなどを加えても合いますよ。
材料:分量
(1人分)
インスタントラーメン(しょう油味) 1袋
卵 1個
お酢 お好みの量
ラー油 お好みの量
水溶き片栗粉 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17704795/misattyo
吉野家の牛丼みたいな、あの味とやわらかい食感を自宅でも再現したい、そう思う方は多いと思います。自己流でテキトーに調味料を入れると吉野家に近づけないので、ちゃんと計量して作ることをお勧めします。
材料:分量
(2~3人分)
きゅうり 2本
しゃぶしゃぶ用豚肉(バラ、ロースなど) 100g~150g
ゴマ 大匙1
ラー油 適量
■ 調味料
※醤油 大匙2.5
※砂糖 大匙1.5
※酢 大匙1
※ゴマ油 大匙1
※おろしにんにく(チューブOK) 1/2~1片分
※しょうがの絞り汁 約大匙1
■ お好みで白髪ネギなど適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19853360/ももりん818
たまに凄い辛いししとうがあるので、辛いもの好きにもお勧めしたいししとう料理。油で炒めて甘辛い味付けにするとご飯がすすむおかずになり、天ぷらなどにしても美味しいです。茄子と合わせた南蛮漬けにも。
材料:分量
(2人分)
豚肉(豚バラが一番巻きやすいですが、我が家では節約のため、豚コマをチョイス。お好みで変えてください) 300g
もやし 一袋
豆苗 一株
調味料
醤油 大さじ3
白ゴマ 大さじ1
中華スープの素 大さじ1/2
ラー油 大さじ1/2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18534849/すずss
どんなにまずいじゃがいも、熟しすぎて古くなったじゃがいもでも、不思議と美味しく食べれるのがフライドポテト。我が家では、保存しすぎて芽が出たり、やわらかくしなしなになってしまったじゃがいもはフライドポテトにしておいしくいただきます。
材料:分量
納豆 1パック
いり胡麻(あれば) 適宜
お好きなたれ 適宜
ラー油 適宜>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18209469/ひトみ
私はよくきのこを買って、すぐに包丁で食べやすい大きさに切り、ジプロックなどのビニール袋に入れて、食べる時に耐熱容器に入れ、そこにきのこ、マヨネーズ、塩・コショーで和えてチンして食べますが美味しいですよ。
材料:分量
(作り易い分量)
鶏ササミ 2本
きゅうり 1本
もやし 1袋
酒 大さじ1
塩(塩もみ用) 少々
砂糖 大さじ1
醤油 大さじ1
酢 大さじ1
ごま油 大さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
白いりごま 大さじ1〜
食べるラー油(普通のラー油、豆板醤もOK) 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/21125535/シルバニア
寒くなってくると湯豆腐が食べたくなりますが、湯豆腐は単純なようで、結構奥深い料理です。我が家ではだし昆布を入れて、そこに水を入れて湯豆腐を作っていますが、単なるお湯で作るよりも、昆布など、何かしらダシを入れた方が美味しいと思います。
材料:分量
もやし 1袋
しょうゆ 大さじ1
ごま油 大さじ1
いりごま 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1/2
豆板醤(なければラー油) 小さじ1/2
にんにく(チューブ) 3cm>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20373693/亜紀の料理
我が家ではカルシウム補給のためにしらすを毎日食べていますが、だ大根おろしとしらすを和えて、そこにポン酢をかけて食べることが多いです。小松菜やほうれんそうと一緒にごま油で炒めても合いますよ。
材料:分量
(2人分)
キュウリ 1本
レシピID:322821の漬け液 ポン酢1/2カップ、砂糖大さじ3
ゴマ油 ほんの少々
七味唐辛子(一味でも) 多めに適量
↑ごま油と七味のかわりにラー油でも可 好きなだけ
あれば白ゴマ なくても良い>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17506201/874
大根×豚肉のおかず。あっさり~な大根と、こってり~でご飯がすすむ組み合わせ。寒くなるとぶっとい大根が100円位いで売っているので、是非豚のバラ肉など脂身のある豚肉とメインになる一品を作ってみては。
材料:分量
(1人分)
うどん 一玉
濃縮めんつゆ 適量
牛乳(豆乳) 適量
すりごま たっぷり
ラー油 たっぷり
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18833057/美々☆彡
ロールキャベツやホイコーローなど、キャベツがメイン、キャベツが主役のおかずは案外多いものです。ちなみに私のお勧めは、キャベツとあさりをサッと炒めて蒸したもの。冷凍あさりを使うとさらに簡単です。
材料:分量
(2人分)
春キャベツ 250g
豚バラ肉(薄切り) 150g
塩 小さじ1/4
酒 小さじ2
長ねぎ 10cm
ラー油 適量
【A】
ポン酢しょうゆ 大さじ2
ラー油 大さじ1/2
白すりごま 大さじ1
砂糖 小さじ1/2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18963786/クリアアサヒ
お雑煮といえばお正月のイメージですが、我が家では1年中お雑煮を食べます。鶏肉、人参、大根など、入れる具材は冷蔵庫にあるものでOK。しいたけなんかをのせると見た目もぐっと良くなります。
材料:分量
(2人分)
スープ
豚挽肉 150〜200g
ごま油 大1
にんにく(みじん切り) 1片
生姜(みじん切り) 1片
豆板醤 小2
日本酒(料理酒) 大2
調整豆乳 700ml
味噌 大1
麺つゆ 大3
輪切り唐辛子(お好みで) 1本分
すりごま 大2
砂糖 小1
具材
もやし 2袋(400g)
絹ごし豆腐 1丁
にら 1/2束
仕上げに
ラー油(お好みで) 少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17683035/まぁ~ふぃー
カレーライスに飽きたらたまにはハヤシライスも食べたいですよね。市販のルーの中では、ハウスの完熟トマトのハヤシライスがおすすめですが、自分で手作りしたハヤシライスは又格別な味がします。
材料:分量
(2人分)
アボカド 1個
マグロ 100g
万能ネギ 少々
レモン汁 大さじ1
醤油 大さじ2
塩 少々
ラー油 大さじ1/2
白炒りゴマ 大さじ1
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17709009/みさカフェ
とろろなどすりおろして食べてもよし、バターソテーなど焼いても良し、浅漬けや和え物、酢の物など、色々な食べ方がある長いも。ちなみに私は長いもを千切りにして上に海苔をちらしてポン酢をかけて食べることが多いです。
材料:分量
ちくわ 2本
ネギ 適量
ラー油 大さじ1〜(お好みで調整して下さい)
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
ごま 大さじ1(お好みで調整して下さい)>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18596625/まこりんとペン子
人参の大量消費にもお勧めな人参のナムル。人参は元々甘味のある野菜なので、シンプルな味付けで、ごま油と鶏ガラスープの素、醤油だけでも美味しいです。私は多めに作って2~3日分作り置きます。
材料:分量
きゅうり 1本
砂糖 大さじ1杯
醤油 大さじ1
みりん 小さじ1
ラー油 適量
ゴマ 大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20126620/ぴょん子ぴょん吉
トマトスープというとミネストローネのイメージが強いですが、野菜とトマト缶を煮込んでコンソメで味付けるのが一般的だと思います。トマトスープの隠し味にお砂糖をちょっと入れると、甘みが出ておいしいと思います。
材料:分量
(2人分)
なす(ID : 2302811) 2本
ポン酢しょうゆ 大さじ2
ごま油 小さじ1
みりん 小さじ1
ねぎ(みじん切り) 大さじ1
しょうが(すりおろし) 小さじ1
ラー油 適量
一味唐辛子 適量
大葉 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18786832/MORIYABAR
今はインターネットの時代なので、ひと昔前なら「あの店の●●作ってみたいけど、どうやって作るの?と疑問だらけだったのが、今ではネットで調べれば解ってしまう時代です。家庭でプロの味も夢じゃない今日この頃。
材料:分量
わかめ 適量
豆腐 150g
水 800cc
ダシダ 小さじ2
味覇 小さじ2
ごま油 大さじ1弱
ごま 適量
ラー油 適量
小ネギ 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18375834/mikanaꔛ
見た目もかわいらしいズッキーニ。夏野菜を煮込んだラタトゥイユなどに使われることが多いですが、マリネにしたり、ツナと和えたりしても美味しいです。トマトとの相性も良いので、トマトパスタなどにも。
材料:分量
(2人分)
にんにくの芽 100g
すりごま 大1
合わせ調味料
ごま油 大1弱
酢 大1
鶏がらスープの素 小2
醤油 小1
ラー油 お好きなだけ>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20764431/野菜ソムリエmiwa
私の茄子のおすすめの作り方は、茄子のヘタを取って、茄子を洗って、茄子を皮ごと、丸ごとグリルで焼きます。中まで火が通ったら皮を包丁でむいてお皿にもり、かつおぶしをのせて醤油やポン酢でいただきます。
材料:分量
(たっぷり2人分)
水 200ml
鶏ガラスープ素 大さじ1
きのこ類いろいろ 100g位
春雨orマロニー 適量
白菜 1/8コ
豆乳 300ml
すりごま 大さじ2弱
醤油 大さじ1/2〜1
みりん 大さじ1/2〜1
ラー油or食べるラー油 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19957372/ぱぱぱぱぱんだねこ
中華料理などによく登場するチンゲン菜ですが、炒め物の他、お浸しや、豚の角煮などの付け合わせにも使われます。チンゲン菜は火が通るのが早いので、長々炒めず、強火でさっと短時間で炒めるのがコツです。
材料:分量
(2人分)
醤油 大さじ2
酢 大さじ2
食べるラー油(具入りで) 小さじ1
小口切りねぎ 大さじ1
白胡麻 大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18519481/annnnn
タッカルビは韓国の焼肉料理の一種で、鶏肉と野菜を使ったものです。タッカルビの中でもチーズをたっぷりと使用した、「チーズタッカルビ」が特に人気です。ホットプレートなどで作るとみんなでワイワイ楽しいです。
材料:分量
(2〜3人分)
鶏むね肉 1枚(350g)
なす 1本
酒 大さじ1
タレ
醤油 大さじ3
酢 大さじ2
コチュジャン 大さじ1
オイスターソース 小さじ2
ごま油 大さじ1
はちみつ 大さじ1
ラー油 小さじ1
胡椒 少々
いりごま 大さじ1
にんにく(みじん切り) 大さじ1
しょうが(みじん切り) 大さじ1
白ネギ 10cm>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18816194/もりはん
湯豆腐や冷奴に飽きたらたまには炒り豆腐もおすすめ。ポイントは豆腐の水切りです。豆腐がやわらかすぎるとぐちゃぐちゃで水っぽくなるので、前日から水切りしても良いし、レンジで水切りしても良いです。
材料:分量
(一人分)
蕎麦(生・冷凍・乾麺等を茹でて) 1人前
炒りゴマ 大さじ2
千切り海苔 ひとつかみ
豚肉薄切り 50グラム
日本酒 大さじ1
水 1/2カップ
そばつゆ(希釈用) 適量
ラー油 大さじ1
長ネギ 1/2本
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18356230/はるちゃん
大根おろしは、普段あまり使わないという方もいるかもですが、大根おろしを煮物や鍋に入れると、さっぱりとした味わいと、お肉がやわらかい食感に仕上がります。鶏肉のみぞれ煮などは、固くなりがちな鶏肉がやわらかく仕上がるので是非試してみて。
材料:分量
(2人分)
サーモン(刺身用) 150g
アボカド 1/2個
ワケギ(みじん切り) 13g
しょうゆ 小さじ2
すし酢 小さじ1
わさび 適量
ごま油 小さじ1
ラー油 6〜8滴(お好みで)
酢飯(ご飯+すし酢) 2人分
いくら 適量
刻み海苔 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19716951/MrsMcKee
我が家ではいびつな形をした人参を、よく大量にいただくのですが、そんな私が人参を大量消費するためによく作るのが、人参のサラダです。ツナ缶と和えるのが一番好きですが、マヨネーズとの相性も抜群です。
材料:分量
(1人分)
そば(乾麺) 1人前
小ねぎ (冷凍青葱・長ねぎでもOK) 適量
かつおぶし 1パック(1.5~2.5g)
醤油 小さじ1
めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
塩 ひとつまみ
味の素 ひとつまみ
サラダ油 小さじ1
ごま油 小さじ1/2
白ごま 適量
お好みでラー油を少し加えます。
冷やすために氷を入れると味が薄まります。できれば入れずに。
ねぎ・白ごまは入れなくてもOK。
ねぎの代わりに胡瓜の薄切りもお勧めです。
ねぎの代わりに大根おろし超お勧めです。 >> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18124440/ヨコ爺
お酢には血液をさらさらにする効果があるのですが、なかなかお酢ってとれないですよね。なので色々な料理に毎日少しずつ使って取り入れると良いです。酢の物や和え物はもちろん、お肉料理に入れるとお肉がやわらかくさっぱりいただけます。