《人気１位》おからパンレシピ《つくれぽ1000越え殿堂入り》クックパットランキング
クックパッドで人気１位～上位のおからパンレシピを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための おからパン激ウマレシピ
更新日:
-
糖質制限◆混ぜて焼くだけ！万能おからパン 人気1位｜つくれぽ《 506 件 》
（天板1枚分程度）
生おから 100g
ユウテックの超微粉おからパウダーの場合 粉20g水80gで戻しておく
卵 1個
サイリウム（なければ片栗粉） 大さじ1（大さじ2）
マヨネーズ 大さじ2
オリーブオイルなどお好みのオイル 20g
水 20g
↑おからパウダーを使う場合戻す水だけでOK
塩 少々
甘味料 砂糖の甘さに換算して大さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
-
食物繊維を取ろう♪ おからパン 人気2位｜つくれぽ《 380 件 》
（小ぶり１６個）
強力粉 ２８０ｇ
生おから １００ｇ
バター ２０ｇ
砂糖 １５ｇ
塩 ４ｇ
イースト ５ｇ
牛乳 １７５ｃｃ （前後） ＞＞詳しいレシピはこちら
-
ＨＢで♡早焼き♡おから食パン 人気3位｜つくれぽ《 362 件 》
（１斤）
強力粉 250ｇ
生おから ６０～７０ｇ
砂糖 １５ｇ
はちみつ １5ｇ
無塩バター ２０ｇ
塩 ４ｇ
牛乳 １８０ｇ
ドライイースト ４ｇ
＞＞詳しいレシピはこちら
-
糖質制限・ダイエット おからパウダーパン 人気4位｜つくれぽ《 292 件 》
おからパウダー 60g
サイリウム 10g
ベーキングパウダー 10g
オリーブオイル 50g
シュガーカット０ 20g
塩 2g
卵 ３個
豆乳 200cc
生おから
ホットケーキミックス ＞＞詳しいレシピはこちら
-
ホットケーキミックスdeおからパン 人気5位｜つくれぽ《 287 件 》
（4～5cm×8個）
ホットケーキミックス 100g
生おから 100g
水 100cc
黒ゴマ（あれば） 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
-
かんたん！袋ひとつでおからパン！ 人気6位｜つくれぽ《 275 件 》
（手のひらサイズ２個分）
おから １００ｇ
薄力粉 １００ｇ
ベーキングパウダー ２～３ｇ
砂糖 ５ｇ
塩 ２ｇ
牛乳 ３０ｇ ＞＞詳しいレシピはこちら
-
HB使用 おから入り食パン 人気7位｜つくれぽ《 264 件 》
強力粉 ２３０グラム
おから（生） ５０グラム
砂糖 大さじ２
塩 小さじ１
バター １５グラム
水 １８０cc
スキムミルク 大さじ１
ドライイースト ３グラム ＞＞詳しいレシピはこちら
-
❤まぜまぜコネコネ簡単おからパン❤ 人気8位｜つくれぽ《 250 件 》
（１２個分）
強力粉 ２５０ｇ
生おから １５０ｇ
ドライイースト ８ｇ
塩 ５ｇ
バター ２０ｇ
砂糖 ３５ｇ
水(生おからの水分で調節必須!!!) １２０ｃｃ
＞＞詳しいレシピはこちら
-
おからdeポン♪２２１kcal 人気9位｜つくれぽ《 229 件 》
（３ｃｍの１２個）
おから 生で３０ｇ
片栗粉 ４０ｇ
薄力粉 １０ｇ
牛乳 (低脂肪乳）４０ｇ
好みで塩コショウ
＞＞詳しいレシピはこちら
-
しっとり生おからのケーキ風メロンパン 人気10位｜つくれぽ《 222 件 》
（２人分）
生おから １２０ｇ
卵 １個
油 １０ｇ
砂糖(きび砂糖) ３０ｇ
ベーキングパウダー ３ｇ
グラニュー糖（シナモンシュガー） 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
-
おからたっぷり！ＨＢでおからパン 人気11位｜つくれぽ《 168 件 》
強力粉 250g
おから（生） 120g
バター 20g
砂糖 32g
塩 2.5g
水 130cc
ドライイースト 3g
＞＞詳しいレシピはこちら
-
生おから使いきりおから100％チーズパン 人気12位｜つくれぽ《 110 件 》
（15個）
生おから 300g
卵 3個
オリーブオイル 60g
ラカント(各種砂糖でも可) 大さじ2(砂糖でも大さじ2)
サイリウム(片栗粉でも可) 小さじ3(片栗粉なら大さじ3)
塩 5g
水 60g
チーズ 100g
ナッツ 100g
ベーキングパウダー 小さじ3 ＞＞詳しいレシピはこちら
-
糖質制限★オオバコおからパン 人気13位｜つくれぽ《 104 件 》
（9個）
おからパウダー 80g
オオバコ 大さじ2
ベーキングパウダー 大さじ1
パルスイート 小さじ1
↑お砂糖換算大さじ1
オリーブオイル 60g
卵 3個
マヨネーズ 大さじ1
お水 230cc ＞＞詳しいレシピはこちら
-
おから入りコッペパン 人気14位｜つくれぽ《 101 件 》
（８～９個分）
強力粉 ２５０ｇ
生おから ８０ｇ
牛乳（低脂肪乳でも可） １４０～１５０ｃｃ
砂糖 ２０ｇ
塩 ４ｇ
パネトーネマザー １２ｇ（ドライイーストなら４ｇ）
サラダ油 大さじ２ ＞＞詳しいレシピはこちら
-
ダイエットに！ずっしり低糖質おからパン☆ 人気15位｜つくれぽ《 101 件 》
（手のひらサイズ６個分）
生おから 150g
↑またはおからパウダー コツ参照
豆乳 30g
↑または豆腐 50g
卵 1個
薄力粉 40g
塩 ひとつまみ
お好みの具など
ハム、チーズ、ツナ、マヨネーズなど 適量
無糖ココア、インスタントコーヒーなど 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
-
おからでさくさくメロンパン 人気16位｜つくれぽ《 100 件 》
（少量）
パン部分
生おから 75g
薄力粉 75g
砂糖 15g
油 大さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1
水か豆乳か牛乳 大さじ1〜2
クッキー生地
生おから 25g
薄力粉 20g
砂糖 10g
油 大さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1/3
＞＞詳しいレシピはこちら
-
発酵なしで！もっちりおから食パン 人気17位｜つくれぽ《 95 件 》
（一斤食パン型使用）
強力粉 280g
おから 200g
卵 一個
塩 4g
砂糖 20g
ドライイースト 6g
牛乳 200cc
マーガリン 20g
＞＞詳しいレシピはこちら
-
【糖質制限】おからと大豆粉のレンジパン 人気18位｜つくれぽ《 92 件 》
（作りやすい分量/（ ）内は糖質）
おから 50g(0.4g)
大豆粉 50g(7g)
ラカント 15g
塩 ひとつまみ
ベーキングパウダー 3g
卵 1個(0.2g)
オリーブオイル 10g
豆乳 70g(0.7g) ＞＞詳しいレシピはこちら
-
HB☆ふわふわのた～っぷりおから食パン♪ 人気19位｜つくれぽ《 89 件 》
（１斤分）
おから １２０g
強力粉 ２３０g
バター １０g
砂糖 大さじ２
スキムミルク 大さじ１
塩 小さじ１
牛乳 ２００cc
ドライイースト ３g ＞＞詳しいレシピはこちら
-
❤一次発酵なし！簡単おからベーグル❤ 人気20位｜つくれぽ《 88 件 》
（6個分）
おから（生） 100g
強力粉 200g
ドライイースト 3g
ぬるま湯 110cc
ラカント（お砂糖でもOK） 15g
塩 2g
はちみつor砂糖（ケトリング用） 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
-
おから入りde大好きクロワッサン♡ 人気21位｜つくれぽ《 84 件 》
（８〜９個）
強力粉 １８０ｇ
薄力粉 ４０ｇ
ドライイースト ３ｇ
おから １００ｇ
砂糖 ２５ｇ
塩 ３ｇ
スキムミルク １０ｇ
卵（生地用） 卵１個のうち４０ｇ（残りは仕上げ塗り用）
水 ６０ｇ
無塩バター（生地作成用） １０ｇ
無塩バター（折り込み用） １０ｇ
卵（仕上げ塗り用） 生地用の４０ｇ取りわけた残り使用 ＞＞詳しいレシピはこちら
-
外側サックリ！生おからの黄な粉メロンパン 人気22位｜つくれぽ《 75 件 》
（２人分）
生おから １１０ｇ
黄な粉 １０ｇ
三温糖 ３０ｇ
ベーキングパウダー ３ｇ
なたね油 １０ｇ
卵 １個
グラニュー糖 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
-
超もちもち！低糖質おからパン 人気23位｜つくれぽ《 73 件 》
（3コ分）
おからパウダー 25g
卵 1コ
無糖アーモンドミルク 85cc
ラカント 12g
サイリウム 6g
ベーキングパウダー 5g ＞＞詳しいレシピはこちら
-
生おから100%✨おからパン✨ 人気24位｜つくれぽ《 68 件 》
（ミニサイズ5個）
生おから 100g
ラカント 8g
塩 約0.5g(ひとつまみ)
ベーキングパウダー 5g
サイリウム 10g
卵 1個(Mサイズ)
オリーブオイル 10g
水 10g ＞＞詳しいレシピはこちら
-
♡ホットケーキミックスとおからのパン♡ 人気25位｜つくれぽ《 60 件 》
○ホットケーキミックス １００ｇ
○おから １００ｇ
○ヨーグルト ４０ｇ
○牛乳 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
-
おから好きは絶対食べて☆ＨＢ☆おからパン 人気26位｜つくれぽ《 60 件 》
（１斤分）
強力粉 ２５０ｇ
生おから １５０ｇ
バター ５０ｇ
砂糖(三温糖) ６０ｇ
塩 ３ｇ
水 １３０ｇ
ドライイースト ６ｇ
＞＞詳しいレシピはこちら
-
腹もち抜群！おからメロンパン 人気27位｜つくれぽ《 55 件 》
生おから 100ｇ
小麦粉 70ｇ
砂糖 30ｇ
ベーキングパウダー 3ｇ
卵 １個
バニラエッセンス ５滴くらい ＞＞詳しいレシピはこちら
-
おから入りプチパン 人気28位｜つくれぽ《 49 件 》
（プチパン３個（径５cm程度））
おから ５０ｇ
薄力粉 ７５ｇ（５０ｇの場合工程７と８参照）
ベーキングパウダー ２ｇ
スキムミルク １５ｇ
砂糖 １５g
牛乳 ３０ｇ
練乳（又はサラダ油…※参照） １０ｇ ＞＞詳しいレシピはこちら
-
おからde簡単３分レンジもちパン！ 人気29位｜つくれぽ《 48 件 》
生おから（卯の花） 60g
片栗粉 30g
ベーキングパウダー 小1/2
水 大2 ＞＞詳しいレシピはこちら
-
イタリアンブレッド風❤♡おからパン♡❤ 人気30位｜つくれぽ《 47 件 》
（１斤）
強力粉 ２５０ｇ
お塩 ４ｇ
ハチミツ ２０ｇ
スキムミルク １５ｇ
バター １０ｇ
ドライイースト ３．５ｇ
♥人肌程度のお水 １６０ｃｃ
♥生おから ５０ｇ ＞＞詳しいレシピはこちら
-
◇ＨＢ早焼き♪もっちり！おから食パン◇ 人気31位｜つくれぽ《 47 件 》
（１斤分）
強力粉 ２００g
薄力粉 ５０g
生おから １００g
バター １５g
砂糖 ２０g（付属計量スプーンで大さじ２）
スキムミルク ５g（付属計量スプーンで大さじ１）
塩 ５g（付属計量スプーンで小さじ１）
冷水 １８０cc
ドライイースト ３g（付属計量スプーンで小さじ１） ＞＞詳しいレシピはこちら
-
糖質制限！ダイエットに！簡単おからパン♪ 人気32位｜つくれぽ《 47 件 》
（3食分）
乾燥おから 30g
水 70g
卵 2個
ヨーグルト 60g
パルスイート(砂糖) 小さじ1(大さじ1) ＞＞詳しいレシピはこちら
-
おからたっぷり！おからパン 人気33位｜つくれぽ《 44 件 》
（２人分（８個））
▲おから １５０ｇ
▲強力粉 １５０ｇ
▲バター ３０ｇ
▲砂糖 １５ｇ
▲ドライイースト ５ｇ
▲塩 ３ｇ
牛乳 約６０ｃｃ（おからによって調節） ＞＞詳しいレシピはこちら
-
しっとりな❤♡おからパン♡❤PartⅡ 人気34位｜つくれぽ《 42 件 》
（小さめ1.5斤<縦10cm×横21cm×高さ11.5cm位>）
強力粉 300g
はちみつ 25g
スキムミルク 20g
お塩 3.5g
バター 12g
ドライイースト 4g
♡生おから 70g
♡お水（寒い季節は人肌に） 190cc ＞＞詳しいレシピはこちら
-
失敗なしで簡単♪おからたっぷり丸パン 人気35位｜つくれぽ《 42 件 》
（８個分）
強力粉 ２００ｇ
おから １００ｇ
砂糖 ３０ｇ
イースト ４ｇ
塩 ４ｇ
マーガリン ２０ｇ
牛乳 １５０cc
＞＞詳しいレシピはこちら
-
ふっかふか♪おからパン☆手ごね☆ 人気36位｜つくれぽ《 42 件 》
（直径8cmの丸パン10個分）
おから(生) 80g
強力粉 270g
豆乳(または牛乳) 150cc
バター(マーガリン) 30g
砂糖 30g
塩 ３g
ドライイースト 5g ＞＞詳しいレシピはこちら
-
アレンジ自在！素朴なおからパン 人気37位｜つくれぽ《 40 件 》
生おから 約100g
砂糖 カレースプーン1杯
塩 ひとつまみ
薄力粉 カレースプーン山盛2杯
豆乳(無調整) 約80g ＞＞詳しいレシピはこちら
-
朝食やブランチに♪ヘルシーおからブリトー 人気38位｜つくれぽ《 38 件 》
（1枚分）
生おから ３０ｇ
小麦粉 ３０ｇ
水 ５０ｃｃ
ハム １枚
とろけるスライスチーズ １枚
塩、こしょう 少々
ケチャップ 少々
油 少々
乾燥バジル 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
-
糖質極少★焼おからパン（食事用） 人気39位｜つくれぽ《 38 件 》
（9cm丸ケーキ型4個★15cmパウンドケーキ型だと3本★）
黒ごまアーモンドきなこ（幸田商店製造/イオン等で取扱い） 10g
おからパウダー（微粉） 50g
サイリウム（オオバコ） 8g
ベーキングパウダー 10g
甘味料（エリスリトール等） 大さじ1（好みで）
卵Lサイズ 2個
塩 1g（好みで）
炭酸水（無糖・無香料） 200g ＞＞詳しいレシピはこちら
-
外カリッ中モチッ混ぜるだけおからパン❢ 人気40位｜つくれぽ《 37 件 》
（１０個ぐらい）
生おから<卯の花> ３００ｇ
薄力粉 １００ｇ
強力粉 １００ｇ
ベーキングパウダー １５ｇ
水 １００ｇ
塩 小さじ１
さつまいも･レーズンetc… 好きなだけ
砂糖･蜂蜜･黒糖･ココア･グリーンティの素etc… 好きなだけ ＞＞詳しいレシピはこちら
-
おからのテーブルパン♪ 人気41位｜つくれぽ《 36 件 》
（7ｃｍ×12個分）
強力粉 350g
乾燥おから 50ｇ
蜂蜜 大さじ1
サラダ油 大さじ2
塩 小さじ1/2
牛乳(ローファットOK) 300cc
ドライイースト 小さじ1と1/2 ＞＞詳しいレシピはこちら
-
ふんわりおからパン（HB使用） 人気42位｜つくれぽ《 34 件 》
（12個）
強力粉 300 g
生おから 150 g
オリゴ糖 30 g
スキムミルク 大1
塩 2 g
ドライイースト 3 g
水 180 ml
無塩バター 15 g ＞＞詳しいレシピはこちら
-
おからパウダーで★食物繊維★おからパン 人気43位｜つくれぽ《 34 件 》
（8個分）
国産強力粉 240g
おからパウダー 30g
砂糖 20g
塩 3g
バター 20g
ドライイースト 3g
牛乳 250g ＞＞詳しいレシピはこちら
-
超低カロ☆簡単おからパン発酵無し 人気44位｜つくれぽ《 33 件 》
おからパウダー 30g
（生おからの場合） 150g
卵 1個
ベーキングパウダー 5g
ラカント（砂糖） 30〜50（お好みで）
水（生おからなら不要） 120ml ＞＞詳しいレシピはこちら
-
ホットケーキミックスで☆チーズおからパン 人気45位｜つくれぽ《 32 件 》
（３０CM×３０CMの天板で一回焼く分）
生おから 150ｇ
ホットケーキミックス 150ｇ
ごま塩 大さじ２
（または黒ゴマ大さじ１+塩ひとつまみ）
スライスチーズ 3枚
水（ﾁｰｽﾞ溶かし用） 大さじ1
粉ﾁｰｽﾞ 大さじ2
（上記３点は細切りチーズで代用可） （手順２参照 ３０ｇ）
牛乳または豆乳（生地調整用） 大さじ1～2
片栗粉（生地調整用） 大さじ１～２ ＞＞詳しいレシピはこちら
-
糖質制限◆簡単美味しい！おからナン 人気46位｜つくれぽ《 31 件 》
（2枚分）
生おから 100g
卵 1個
サイリウム（なければ片栗粉） 大さじ1（大さじ2）
マヨネーズ 大さじ2
オリーブオイル 20g
水 20g
甘味料 砂糖の甘さに換算して大さじ1
塩 少々
ベーキングパウダー 小さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
-
糖質極少★チーズケーキ風おからパン 人気47位｜つくれぽ《 31 件 》
（おかずカップ7個分）
おからパウダー（微粉） 18g
サイリウム（オオバコ） 1g
ベーキングパウダー 3g
甘味料（エリスリトール等） 大さじ1
卵Lサイズ 1個
炭酸水 85g（増減して下さい）
■水抜きヨーグルトか、クリームチーズ トッピング用
■甘味料（エリスリトール等） トッピング用 ＞＞詳しいレシピはこちら
-
♡低糖質♡おからパン 小麦粉不使用 人気48位｜つくれぽ《 26 件 》
（3つ分）
ココナッツオイル 10g
無調整豆乳 75ml
ラカント 20g
ベーキングパウダー 3g
おからパウダー 30g
卵 1つ
サイリウム ※無かったら米粉でもいいかも 10g
打ち粉用おからパウダー 少し ＞＞詳しいレシピはこちら
-
物凄くもちもちなオカラパン 人気49位｜つくれぽ《 23 件 》
強力粉 200g
おから 180g
水 100cc
ドライイースト 小さじ1/2
砂糖 20g
塩 2g ＞＞詳しいレシピはこちら
-
HBで♪もっちもち❤ごはんdeおからパン 人気50位｜つくれぽ《 22 件 》
（一斤）
強力粉 220ｇ
生おから 100ｇ
ごはん 80ｇ
牛乳 160ｃｃ
砂糖 25ｇ
バター 10ｇ
塩 3ｇ
ドライイースト 4ｇ ＞＞詳しいレシピはこちら