中華サラダレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
ごま油や隠し味にラー油などを使った、食欲をそそる中華サラダ。定番の春雨サラダや、きゅうりとハムの中華風サラダ、もやしの中華風サラダなど、色々なバリエーションが楽しめます。
材料:分量
(3~4人分)
厚揚げ 1枚
豚ひき肉 300g
砂糖・醤油・酒 各大さじ2~3
酢 大さじ1
豆板醤 小さじ1
片栗粉(とろみ用) 大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18984898/moj
ごま油や隠し味にラー油などを使った、食欲をそそる中華サラダ。定番の春雨サラダや、きゅうりとハムの中華風サラダ、もやしの中華風サラダなど、色々なバリエーションが楽しめます。
材料:分量
なす 大きめ2本
ひき肉(何でも) 50g
長ネギ 約10cm
生姜 ひとかけ
砂糖 大さじ1.5
みりん・酒 各大さじ1.5
しょうゆ 大さじ2
水 大さじ3
サラダ油 大さじ1強
小口切りねぎ 少々
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https://cookpad.com/jp/recipes/17939846/まるみかん.net
タコといえば酢の物のイメージが強いですが、マリネにしても美味しいです。薄く切ってオリーブオイルを回しかけ、トマトなどの野菜と一緒に盛り合わせれば、それだけでメインの一皿になります。
材料:分量
(2人分)
ピーマン 3個
緑豆春雨 40g
合い挽き肉 80g
赤唐辛子 1本
サラダ油orごま油 小さじ1
醤油 大さじ1・1/2
日本酒 大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17401685/スノウ
お子さんのお弁当にも最適なミートボール。買うと高いので沢山まとめて作って、小分けして冷凍しておけば、節約にもなります。たれ、ソースの配合が決めて。
材料:分量
(2~3人分)
キャベツ 1/4個
玉ねぎ 半分
挽肉 200g
◯醤油 大さじ2
◯砂糖 小さじ2
◯みりん 大さじ1
◯酒 大さじ1
◯片栗粉 小さじ2
◯だしの素 小さじ1
◯おろし生姜 お好みで小さじ1
ごま油 ごく少量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18472521/ふるびあ
我が家ではよく大根の大量消費に、大根をただ千切りに切っただけ、人参をただ千切りに切っただけのサラダを食べますが、マンネリでもつまらないですよね。いろんな和風サラダが食べたい方にお勧め。
材料:分量
(2人分)
大根 10cmくらい
豚ひき肉 100g
生姜(千切り) 1片分
水溶き片栗粉 適量
ごま油 お好みで
【煮汁】
水 2カップ
鶏がらスープの素 小さじ2
醤油・酒 各大さじ2
砂糖 小さじ2
豆板醤 小さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17461147/シルフス
我が家ではきのこは新鮮なうちに食べやすく切って冷凍保存してますが、きのこの炊き込みご飯を作る時も。パパっと入れて調味料入れてスイッチオンで作れるので、簡単ですよ。
材料:分量
(4人分)
白菜 1/4株
合びきミンチ 100g
○すり下ろしにんにく 大さじ1
○すり下ろししょうが 大さじ1
醤油 大さじ2
酒 大さじ2
砂糖 大さじ1
コチュジャンor豆板醤 大さじ1/2~お好みで
片栗粉 大さじ1強
水 大さじ2
※醤油 仕上げに味をみて調整>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18055038/にゃぁくん
肝臓に良いと言われるしじみですが、しじみのお味噌汁は、あさりとは又違った感じで美味しいです。しじみは冷凍保存できるので、新鮮なうちに冷凍しておくと、しじみのお味噌汁などがパパっとできますよ。
材料:分量
(4人)
茄子 中4~5本
挽き肉 200g
にんにく 1片
生姜 1片
豆板醤 小さじ1
スープ
水 300cc
ガラスープの素 小さじ1
オイスターソース 大さじ1
砂糖 大さじ1
醤油 大さじ3
水溶き片栗粉
片栗粉 大さじ1
水 大さじ2
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18723904/オリンタ
いつもの麺類に飽きたらたまにはピリっと辛い、ひき肉たっぷりのジャージャー麺はいかがですか? キュウリたっぷり、ひき肉たっぷりで、これ一品で大満足の一皿です。
材料:分量
(4人分)
大根 1/2本
合いびき肉 200g
しょうが(すりおろし) 1/2かけ
にんにく(すりおろし) 1かけ
水 1カップ
鶏がらスープの素 小さじ2
オイスターソース 大さじ2
砂糖 大さじ1
片栗粉 大さじ1
ごま油 大さじ2+小さじ1
ねぎ 適量
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https://cookpad.com/jp/recipes/17418631/ゆうたま
大根のサラダや玉ねぎのサラダなどにも使えるかつお節。保存がきくので、ハムやカニカマ、ツナなど、サラダに入れるものがない時などにも、かつお節を入れることで、かつおのうまみ成分で野菜を一層美味しくいただけます。
材料:分量
(3人分)
キャベツ 1/4個
豚ひき肉 200g
味噌 大さじ2
醤油・酒・みりん・砂糖 各大さじ1
一味唐辛子(or豆板醤) 適量
片栗粉(トロミ用) 大さじ1/2
ごま油(仕上げ用) 大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19612479/moj
じゃがいもを使った料理は沢山ありますが、私が一番好きなじゃがいも料理はジャーマンポテトです。私の作り方は、じゃがいもを丸ごとチンして中まで火が通ったら、すぐに使わず冷蔵庫に置きます。そうするとじゃが芋が崩れにくいんですよ。
材料:分量
(4人分)
豚ひき肉 200g
もやし 1袋
長ねぎ 1/2本
にんにく 1かけ
しょうが 1かけ
水 1.5カップ
しょうゆ 大さじ1
オイスターソース 大さじ2
水溶き片栗粉 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/22627844/Blue-Island
かぶといえばお漬物のイメージが強いですが、カブはマリネにすると、見ためもとってもオシャレで、個人的には一番好きな食べ方です。薄くスライスして、オリーブオイルと塩・コショーかけて食べると美味しいですよ。
材料:分量
(4~5人分)
厚揚げ 2パック(※)
豚挽き肉 150g
にら(またはネギでも) 100g
生姜 1かけ(にんにく1/2片分ぐらいの大きさ)
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ1と1/2
日本酒 大さじ1
だし汁(和風だし) 200cc
片栗粉 適宜>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17363743/ラビー
胃腸が弱っている時や、体調のすぐれない、食欲のない時にもおすすめなほうれん草のスープ。栄養豊富なほうれん草もスープにすれば胃に優しく、食べやすいです。溶き卵などを混ぜると一層美味。
材料:分量
(4人分)
合挽肉 250g
緑豆春雨 60~80g
にら 1把
人参 1/2本
ネギ(なくてもよい) 1/2本
にんにくみじん切り 1かけ分
ごま油(サラダ油) 大さじ1
酒 大さじ2
醤油 大さじ3
砂糖 大さじ2
水 1カップ
白炒りごま(飾り用) 適宜>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18103803/ゆーいmama
スーパーのお魚コーナーの定番といえばさば。脂ののったさばは塩をふって焼くだけで充分美味しいですが、たまにはさばの煮つけやさばの竜田揚げなど、目先を変えて食べるのも楽しいです。さばは骨が少ないので揚げ物にしてお弁当にもお勧めです。
材料:分量
(4人分)
豚挽き肉 200g
厚揚げ豆腐 大判1枚
にら 1束
ごま油 おおさじ1
塩こしょう 適量
酒 おおさじ1
しょうが(すりおろし) 一片分
オイスターソース↓ おおさじ2
醤油 小さじ1
砂糖 小さじ1強
中華だしまたは和風だし 5g>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18697815/おうちごはん☆
ユッケは韓国の料理で生食を意味するらしいですが、日本ではマグロなどのお刺身のユッケを作ることが多いと思います。まぐろは結構当たりハズレがあるので、イマイチなまぐろなどのお刺身はユッケにして食べるのもお勧めです。
材料:分量
(3人分くらい)
豆腐(木綿でも絹でも) 1丁
ひき肉 150g
にんにく 1かけ
しょうが 1かけ
■水 1カップ
■鶏がらスープの素 小さじ1
■塩 小さじ1/3
■粗引き胡椒 少々
好みの青菜(今回は小松菜) 1/2束
ごま油 大さじ1
赤唐辛子 1本
水溶き片栗粉 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17710097/キャラメリーナ
受験生や、夜型の方はどうしても夜食って食べたくなりますよね。あまり重たいものだと翌朝胃がもたれるので、胃腸の負担が軽く、消化の良いものが夜食には向いています。
材料:分量
もやしと豚ひき肉の卵とじ!低コストでグ~^^*
(26cmフライパン使用)
もやし 1袋
豚ひき肉 200~230g
卵 3~4個
サラダ油 大さじ1
酒 大さじ2
醤油 大さじ3
みりん 大さじ3
砂糖 小さじ1
万能ネギ(飾り用にあれば ) 適量
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17727503/ココット24
離乳食は消化吸収がよく、アレルギーの心配の少ない食材を使いましょう。お米やうどん、食パンなどの炭水化物は、過熱するとトロトロのペースト状になるため、初期の離乳食にはぴったりの食材です。
材料:分量
(4人分)
豚ひき肉 150グラム
白菜 1/2
調味料
お酒 大さじ2
醤油 大さじ1.5〜2
味噌 大さじ1/2
ごま油 小さじ1
片栗粉 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20401718/そらはや
私は生ハムが大好きなのでよく買うのですが、開封した生ハムって日持ちしないですよね。余った生ハムはラップで包んで冷凍し、使う時にお湯で戻すと、ほぼ生ハムの食感は変わらずに使えるのでおすすめです。
材料:分量
(2〜3人分)
豚ひき肉 100〜150g
にら 一袋
にんにく 2かけ
しょうが 1かけ
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
炒め油(なんでも) 少々
ごま油 ひとまわし>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18248424/K〜SUKE
もう一品欲しい時や夕飯の副菜にかかせない和え物。和え物は簡単にパパっと作れるものから、手のこんだものまでいろいろあるので、忙しい方は、時間をかけずにパパっと作れる和え物のレパートリーを増やすと便利です。
材料:分量
(2~3人分)
切干大根 20~30グラム
挽肉(今回は合挽き) 150~200グラム
醤油 大さじ2
酒 大さじ1
砂糖 小さじ1
カレー粉 小さじ1~お好みの量
塩・こしょう 適量
サラダオイル 適量
青ねぎ(なくても可) 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17552969/boofoochee
2日目のカレーは美味しい、なんて言いますが、2日目もカレーだったら、旦那さんも子供も「またカレー。もう飽きたよ」と怒り出すことうけあいです。なので残ったカレーを美味しくアレンジ。
材料:分量
(2人分)
豚ひき肉 100g
もやし 1袋(200g)
ニラ 1/2束(50g)
にんにくチューブ 1cm
しょうがチューブ 1cm
料理酒 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1/2
オイスターソース 大さじ1
醤油 小さじ1
塩こしょう 適量
片栗粉 小さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20372431/蒼ごはん❀
お正月の煮豚やラーメンのチャーシューなどのイメージが強い豚のかたまり肉ですが、私は豚バラ肉の塊をよく買います。ヒレ肉や肩、ももよりも脂があり、煮るもよし、焼いても良しでお勧めです。
材料:分量
ピーマン 好きなだけ
豚ひき肉 100g位
春雨 40g
ごま油 少量
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ2
ミリン 大さじ2
鷹の爪 少量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18197690/yukanna111
家であのチェーン店のようなうまいラーメンが食いたい、いつものラーメンに飽きてしまった、たまには違うラーメンの食べ方はないかな?ラーメンのアレンジレシピが知りたい、そんな貴方に。
材料:分量
キャベツ 1/4個
合挽きミンチ 250g
カレー粉 小さじ1
にんにく(すりおろし) 1かけ分
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ2
粗引き胡椒 少し多めの少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19124957/チーム預金
お弁当にかかせないものといえば卵焼きですが、我が家では鮭や焼き魚の付け合わせとして、横に卵焼きを付けることが多いです。うちの玉子焼きは、卵2個、水大さじ2、砂糖大さじ2、塩少々で作ってます。
材料:分量
(2~3人分)
豚ひき肉 100g
木綿豆腐 1丁(300g)
長ネギ 1本
ニラ 1/2本
生姜 1かけ
サラダ油 大さじ1
味噌 大さじ1と1/2
酒 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
醤油 大さじ1/2
片栗粉 小さじ1/2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18094569/yaburie
卵を毎日必ず1個食べる、という方も多いと思います。卵はよくコレステロールが多いと言われますが、卵は1日3個くらいなら、コレステロールが上がることはないそうです。卵は完全栄養食なんですよ。
材料:分量
(2人分)
挽き肉 200g
ズッキーニ 1本
たまねぎ 1個
しょうが 1かけ
にんにく 1かけ
サラダ油 適量
しょうゆ 大さじ2
オイスターソース 大さじ1
カレー粉 大さじ1
豆板醤 小さじ1
砂糖 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19202943/ぽっぽぺぺ
牡蠣といえばポン酢、という位い相性の良い組み合わせです。我が家では昆布の上に牡蠣を置き、蒸し器でむして、そこに大根おろし、ポン酢をたっぷりかけて食べるのが主流です。
材料:分量
(4人分)
合い挽き肉 250g
ジャガイモ 3個
だし汁 カップ1/4
しょう油 大さじ1と1/2
ケチャップ 大さじ2
酒 小さじ1
塩・コショウ 少量
サラダ油 大さじ2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17977701/ヤスコ♪
鉄分豊富なひじきのサラダ。彩に冷凍コーンや冷凍枝豆を合わせて入れる方が多いようです。食物繊維と野菜、大豆など色んな栄養がしっかり摂れる、栄養たっぷりのひじきのサラダです。
材料:分量
キャベツ 1/4個~
玉ねぎ 半分
挽肉 200g
○醤油 大さじ2
○砂糖 小さじ2
○みりん 大さじ1
○酒 大さじ1
○カレー粉 小さじ2~3
○片栗粉 小さじ2
○だしの素 小さじ1
○おろし生姜 小さじ1
サラダ油(炒め用) 少々
塩胡椒 少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20172342/ふるびあ
一人暮らしの方など、グラタンを一人分だけ、パパっと作って食べたいこと、ありますよね。ネットで探しても4人分だったり2人分が多いので、一人分だけの人気のグラタン作り方をご紹介。
材料:分量
(2人分)
豚ひき肉 150g
白菜 300g
おろしにんにく、おろししょうが 各小さじ1/2
ごま油 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
万能ねぎ(小口切り) 適量
ラー油(お好みで) 適量
【A】
みそ 大さじ1
砂糖、酒、鶏がらスープの素(顆粒) 各小さじ2
水 200ml
【B】
片栗粉、水 各大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/21016310/クリアアサヒ
ご家庭の庭でしそを栽培している、という方も結構いると思いますが、しそは素人でも、プランター1つあればしそを育てて収穫して食べることができます。我が家でも一時期しそを栽培していましたが、無農薬で栄養も豊富なので納豆や冷奴などにちらすと良いです。
材料:分量
(二人分)
合挽き肉 150g
ほうれん草 1袋
人参 1本
ごま油 大1
砂糖 大2
酒 大3
醤油 大3>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19155626/naccham
たけのこの旬、出回る時期はとても短いですが、茹でたけのこを使えば1年中たけのこ料理が作れます。我が家でよく作るのは、市販の細く切ってある茹でたけのこを使ったチンジャオロース。ちなみにチンジャオのたれも手作りです。
材料:分量
(4人分)
小松菜 1/2束(150g)
春雨 50g
豚ひき肉 100g
だし汁 200cc
しょう油 大さじ2
みりん 大さじ2
しょうが(すりおろし) 小さじ1
油 少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20203944/140㎝わんたるママ
忙しい朝や、作り置きなど何かと便利なキムチ。キムチはきゅうりなどと和えても簡単な浅漬けなどができますが、豚肉や卵、お豆腐なんかと一緒に炒めても合いますよ。
材料:分量
(3人分)
蓮根(10センチ位) 150g
鶏ひき肉 100g
しめじ 2分の1パック
生姜すりおろし 小さじ1
酒 大さじ1
砂糖 大さじ1
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ2
塩 ひとつまみ
ごま油 大さじ1
青ネギ あれば適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17649849/runa10
韓国料理大人気ですが、韓国サラダの特徴は、コチュジャンを入れたり、おろしにんにくを入れたり、ごま油をきかせたり、ちょっとピリっと辛くさせるのがポイントみたいです。野菜をもりもり食べられる味付けが多いです。
材料:分量
(4人分)
合い挽きミンチ 250g
*玉ねぎ(薄切り) 1個
*キャベツ(ざく切り) 1/2個
醤油 大さじ2強
砂糖 大さじ2
にんにくチューブ 1cm
粗挽きこしょう お好みでinしてね>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18275376/チーム預金
我が家でも2週間に一度は食卓に登場する親子丼。ちなみに私の美味しく作るポイントは、卵を入れたら火を止め、余熱でとろとろの半熟に仕上げることです。親子丼の失敗の80%位いは、加熱しすぎて卵が固くなることだと思います。
材料:分量
(2人分)
ゴーヤ(小) 1本
豚ひき肉 100g
パプリカ(赤) 1/4個
ごま油 大さじ1
砂糖 大さじ1と1/2~2
味噌(信州みそ) 大さじ2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17797905/春小町
スーパーのお魚コーナーの定番といえばさば。脂ののったさばは塩をふって焼くだけで充分美味しいですが、たまにはさばの煮つけやさばの竜田揚げなど、目先を変えて食べるのも楽しいです。さばは骨が少ないので揚げ物にしてお弁当にもお勧めです。
材料:分量
(2〜4人分)
ひき肉(牛、豚肉、鶏など) 150〜200g
卵 Sなら3個、Lなら2個
ほうれん草 1/2袋〜1袋
醤油/みりん/酒 各大さじ2
砂糖 大さじ1と1/2
中華あじ(家にある中華調味料) 小さじ1/2
生姜(チューブ、すりおろし) お好みで
こしょう/ラー油 お好みで
水溶き片栗粉 適量
水 100cc(の量で調節)>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19295835/ゆらmama♪
ニョッキって何?という方もいるかもですが、ニョッキはじゃがいもと小麦粉を使った、パスタみたいなやつで、すいとんとも少し似てます。日本ではあまり食べないですが、海外では定番みたいです。
材料:分量
(2人分)
ゴーヤ 1本
ひき肉 1パック(240gくらい)
ニンニク 2~3片
唐辛子 輪切りにしたもの一つまみほど
醤油 小さじ1
カレー粉 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
ソース 大さじ1
顆粒コンソメ 小さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17879690/みるく✳︎ここあ
値段も安く、ボリュームもあるもやしですが、ナムルにすると簡単にペロっと食べられる一品になります。鶏ガラスープとごま油で和えるだけでも充分美味しいですが、ニラやきゅうりなどを加えても合いますよ。
材料:分量
(3人分)
挽肉 100g
塩コショウ 少々
しょうが(すりおろし) 一片
にんにくすりおろし 一片
ごま油 おおさじ1
ナス 3本
ほうれん草 1/2袋
水↓ 150ml
醤油 おおさじ3
中華だし こさじ1
みりん おおさじ3
砂糖 こさじ1
■ 水溶き片栗粉>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18541828/おうちごはん☆
簡単で単純なようで、中華料理屋さんやチェーン店で食べるような野菜炒めを家庭で作るのは結構難しいです。短時間で強火でさっとが基本ですが、調味料を入れすぎて味が濃くなりすぎたりするので、くれぐれも調味料は入れすぎないように。
材料:分量
いんげん 1袋
お好きなひき肉(今回は鶏使用) 100g前後
にんにく 1かけ
しょうが 1かけ
しょうゆ 大1・5~3
酒 大1
砂糖 大2分の1
ごま油 大1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19248100/タイシーン
サトイモといえば、あのねっとりとした粘りと口あたりがポイントですが、実は里芋は親芋、子芋、孫芋があって、親芋などの大きな里芋は粘りが少ない傾向があるんです。なのでねばりのある里芋を選ぶなら、小さくて丸い孫芋を選ぶと良いですよ。
材料:分量
(4人分)
ミンチ(合い挽きや豚ミンチ) 100g
塩コショウ 少々
もやし 2袋
料理酒 大さじ1
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ2
オイスターソース 大さじ1
片栗粉 大さじ1
ニンニクチューブ(入れても入れなくても) 5cm位(お好みで調整して下さい)
ごま油 小さじ1
ネギ お好みで>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19233308/まこりんとペン子
和風スープ、洋風スープなど、スープには色んなバリエーションがありますが、私が個人的に一番好きなのは中華スープです。ラーメンが好きだからかもしれませんが、中華味のたまごスープやワカメスープは簡単に作れて美味しいですよ。
材料:分量
(一人前)
青梗菜 1株
豚挽肉 30g
大蒜 1/2片
生姜 1/2片
⚫︎鶏ガラスープ(粉末) 小さじ1
⚫︎片栗粉 大さじ1
⚫︎輪切り唐辛子 少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19840007/QPXXX
たまに凄い辛いししとうがあるので、辛いもの好きにもお勧めしたいししとう料理。油で炒めて甘辛い味付けにするとご飯がすすむおかずになり、天ぷらなどにしても美味しいです。茄子と合わせた南蛮漬けにも。
材料:分量
豚ひき肉 200g
ピーマン 2個
キムチ 100g
焼肉のタレ 50㏄
水溶き片栗粉 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19097718/福himemama
生わかめはわさび醤油など、お刺身の様にして食べるのが一般的ですが、実はさっと炒めても美味しいんです。にんにくとごま油でさっと炒めて食べると、もう一品欲しい時にパッと出せてお勧めです。
材料:分量
厚揚げ 1パック(200g~)
白菜 葉3枚分くらい
豚挽き肉 200g
長葱 10cmくらい
○醤油 大さじ2半
○砂糖 大さじ1
○みりん 大さじ1半
○酒 大さじ1半
○片栗粉 小さじ2~3
塩胡椒 適量
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20513368/ふるびあ
たまに凄い辛いししとうがあるので、辛いもの好きにもお勧めしたいししとう料理。油で炒めて甘辛い味付けにするとご飯がすすむおかずになり、天ぷらなどにしても美味しいです。茄子と合わせた南蛮漬けにも。
材料:分量
(2人分位)
鶏挽き肉(豚挽き肉でも) 100g
キャベツの葉(大きめ) 5枚
ネギみじん切り 大さじ1杯
生姜みじん切り 大さじ1杯
ニンニクみじん切り 大さじ1杯
豆板醤 小さじ1杯
酒 大さじ1杯
みりん 大さじ1杯
醤油 大さじ1杯
オイスターソース 小さじ1杯強
水溶き片栗粉 小さじ2杯~
ごま油 小さじ1杯
サラダ油(炒め油) 大さじ1杯>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18609370/☆陽翔のばあば☆
茄子は醤油系、和風系の味付けが合いますが、そればっかりでも飽きますよね。たまには茄子を洋風の味付けで食べるのも変化があって良いですよ。茄子にトマトの酸味と甘みが絡んでまいうーです。
材料:分量
もやし 1袋
ニラ 1/2束
合い挽き肉 150g
香味ペースト(オイスター醤油) 2周
油(炒め用) 小さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19651226/☆栄養士のれしぴ☆
値段の安い野菜ナンバーワンのもやし。もやしのシャキシャキを長持ちさせるには、①、爪楊枝で袋に穴を空ける、②もやしを綺麗な水に浸して冷蔵庫で保存(水は毎日取り換える)これだけでもやしのシャキシャキが長続きします。